피아212님의 집.

부제목이 없습니다.



플래너 단기장기

내가 즐겨찾는 이웃(473)

  • today
  • 337
  • total
  • 2392145
  • 답글
  • 15420
  • 스크랩
  • 29516

블로그 구독하기



👌보이지 않는 神을 어떻게 사랑하겠습니까? - MOTHER TERESA 사진/플래쉬...


☞평생 간직하고픈 멋진 말


If you cannot love the person whom you see,
how can you love God, whom we cannot see?

당신이 보이는 사람들도 사랑하지 못한다면, 보이지 않는 神을 어떻게 사랑하겠습니까?

- MOTHER TERESA -


Never break four things in your life
Trust, Promise, Relation & Heart, because
when they break, they don't make noise but pain a lot.

삶에 있어 소중히 지켜야 할 네 가지는 믿음, 약속, 인관관계 그리고 상대의 마음이다
이 네 가지는 깨질 때 소리는 나지 않지만 큰 고통을 주기 때문이다.

Everyone thinks of changing the world,
but no one thinks of changing himself.

모두들 세상을 바꾸려 들지만 스스로를 바꾸려는 생각은 하지 않는다.

- LEO TOLSTOY -


Don't compare yourself with anyone in the world.
If you do so, you are insulting yourself.

당신 자신을 타인과 비교하지 마라. 그것은 당신 자신을 모욕하는 것이다.

- ALEN STRIKE -


Believing everyone is dangerous;
believing nobody is very dangerous.

아무나 믿는 것은 위험 한 짓이지만, 아무도 못 믿는 것은 더욱 위험 한 짓이다.

- ABRAHAM LINCOLN -


In a day, when you don't come across any problems
you can be sure that you are traveling in a wrong way.

당신이 하루 종일 아무런 문제에 부닥치지 않는다면, 당신은 잘못된 길을 걷고 있는 것이다.

- SWAMI VIVEKANANDA -


I will not say I failed 1, 000 times,
I will say that I discovered there are 1, 000 ways,
that can cause failure.

나는 1, 000번 실패 한 것이 아니다. 단지 실패할 수 있는 1, 000가지 방법을 알아낸 것이다.

- THOMAS EDISON -


If someone feels that they had never made a mistake in their life,
then it means they had never tried a new thing in thier life.

인생에 있어 실패를 한 번도 안해본 사람은 새로운 시도를 한 번도 해 보지 않은 사람이다.

- EINSTEIN -


Winning doesn't always mean being first,
winning means you're doing better than you've done before.

승리하는 것은 언제나 1등을 뜻하는 것이 아니고, 승리하는 것이란 당신이 전보다 잘 했다는 뜻이다.

- BONNIE BLAIR -


If you win you need not explain.
But if you lose you should not be there to explain.

승리하는 자는 설명이 필요 없다.그리고 패배하는 자는 변명 전에 스스로 사라져야 한 다.

- ADOLPH HITLER -


Three sentences for getting
a. know more than other,
b. work more than other, c. expect less than other

성공을 위 한 3가지 필수 조건

a. 남보다 많은 지식을 갖고 있을 것 b. 남보다 더 열심히 일할 것 c. 남보다 큰 기대를 갖지 말것

- WILLIAM SHAKESPHERE -


If you born poor, it's not your mistake.
But if you die poor, it's your mistake.

가난하게 태어난 것은 당신의 잘못이 아니지만, 가난하게 죽는 것은 당신 책임이다.

- BILL GATES -




뜨거운 말 ...
준비 없는 말은 산산이 흩어진다
말 속에 진정성이 살아있을 때
커뮤니케이션은 비로소 소통의 위력을 발휘한다.



뜨거운 생각 ...
생각을 가열하면 표현의 품위가 올라간다
콘텐츠를 풍요롭게 만들기 위해서는 생각의 창고를 넓혀야 한다.
그래야 긍정적 방향으로 나아간다.

 

뜨거운 감정 ...
감정의 덫에서 벗어날 때 많은 것이 간단해진다
감정을 다루려면 그 정체를 제대로 밝혀야 한다.
우리를 침몰시키는 것은 사실(fact)이 아니라 감정이다.



뜨거운 표정...
당신의 표정이 인상으로 남는다
당신의 표정은 상대의 마음에 강렬한 인상으로 남아 사라지지 않는다.

 
뜨거운 관계...
다 주려 하지 말고 다 받으려 하지 말라
세상 모든 관계에서 우리가 지켜야 할 것은
‘기대지 말라, 기대하지도 말라’는 것이다.


뜨거운 나 ...
나와 마주하고 내 존재를 느껴라
상처는 깨뜨리는 것이 아니라 녹여야 한다.
누가 상처를 주더라도 내가 받지 않으면
상처가 아니라는 사실을 기억하라.


나를 채우는 6가지 침묵의 지혜 / 백지연




피아212 ♪♥

♬감성테마음악-쎄시봉~♪

래듣기 릭==>>


01. 조영남 - 딜라일라 02. 김세환 - 비 03. 윤형주 - 어제내린 비
04. 송창식 - 우리는 05. 이장희 - 한잔의 추억 06. 조영남 - 불꺼진 창
07. 김세환 - 사랑을 노래해요 08. 윤형주 - 우리들의 이야기 09. 송창식 - 사랑이야
10. 이장희 - 편지 11. 조영남 - 화개장터 12. 김세환 - 좋은걸 어떡해
13. 윤형주 - 두개의 작은 별 14. 송창식 - 한번쯤 15. 이장희 - 나 그대에게 모두 드리리
16. 윤형주 & 송창식 & 김세환 - 긴머리 소녀
17. 송창식&윤형주&김세환- 숭어 18. 이장희 - 한 소녀가 울고있네



이렇게....



주제 : 여가/생활/IT > 사진

▲top


😝타이핑 연습!!!!ㅎㅎㅎ 사진/플래쉬...


 타이핑 연습!!!!ㅎㅎㅎ

 

http://dl8.glitter-graphics.net/pub/45/45838jc4hln0ahv.gif

지혜를 주는 글.....

 

1.먼저 인간이 되라

좋은 인맥을 만들려 하기 전에 먼저 자신의 인간성 부터 살펴라. 이해 타산에 젖지 않았는지,계산적인 만남에 물들지 않았는지 살펴보고 고쳐라. 유유상종 이라 했으니 좋은 인간을 만나고 싶으면 너부터 먼저 좋은 인간이 되라.
.

2.적을 만들지 말라

친구는 성공을 가져오나, 적은 위기를 가져오고 성공을 무너뜨린다. 조직이 무너지는 것은 3%의 반대자 때문이며, 10명의 친구가 한 명의 적을 당하지 못한다. 쓸데없이 남을 비난하지 말고, 항상 악연을 피하여 적이 생기지 않도록 하라

.

3.스승부터 찾아라

인맥에는 지도자,협력자,추종자가 있으며 가장 먼저 필요한 인맥은 지도자,스승이다. 훌륭한 스승을 만나는 것은 인생에 있어 50% 이상을 성공한 것이나 다름없다. 유비도 삼고초려 했으니 좋은 스승을 찾아 삼십고초려 하라.

.
4.생명의 은인처럼 만나라

만나는 사람마다 생명의 은인처럼 대하라. 항상 감사하고 어떻게 보답할 것인지 고민하라. 그 사람으로 인하여 운명이 바뀌었고, 또 앞으로도 바뀔 것이라 생각하고 대하라 .언젠가 그럴 순간이 생기면 기꺼이 너의 생명을 구해 줄 것이다.
.

5.첫사랑보다 강렬한 인상을 남겨라.

첫만남 에서는 첫사랑보다도 강렬한 이미지를 남겨라. 길거리에서 발길에 차인 돌처럼 잊혀지지 말고 애써 얻은 보석처럼 가슴에 남으라.
.
6.헤어질 때 다시 만나고 싶은 사람이 되라

함께 있으면 즐거운 사람, 함께 하면 유익한 사람이 되라. 든사람,난사람, 된사람,그도 아니면웃기는 사람이라도 되라.
.
7.하루에 3번 참고,3번 웃고,3번 칭찬하라

참을 인자 셋이면 살인도 면한다. 미소는 가장 아름다운 이미지 메이킹이며 칭찬은 고래도 춤추게 한다.
3 번에 10 배라도 참고 웃고 칭찬하라. 애경사가 생기면 진심으로 함께 기뻐하고 함께 슬퍼하라.
네 일이 내 일 같아야 내 일도 네 일 같다.
.

9.Give Give Forget 하라

먼저 주고,조건없이 주고, 더 많이 주고,조건없이 더 많이주고,줄때는 그리고 아무말을 하지 말아라!
그리고 되도록 빨리 모두 잊어버려라! Give Take 하지 마라. 받을 거 생각하고 주면 정 떨어진다.

.

10.한 번 인맥은 영원한 인맥으로 만나라

잘 나간다고 가까이 하고, 어렵다고 멀리 하지 마라. 한 번 인맥으로 만났으면 영원한 인맥으로 만나라.
100 년을 넘어서,대를 이어서 만나라.


 


영혼을 흔들어 일깨우는 인디언 격언들(20) ..

 

1. 떠오르는 태양을 바라보며 기도하라. 그리고 혼자서 자주 기도하라.
그대가 무엇을 말하건 위대한 신령은 귀를 기울이시니라

2. 자신의 길을 잃은 사람들을 만나거든 관대하게 대하라.
길 잃은 영혼에게서 나오는 것은 무지와 자만, 노여움과 질투, 욕망뿐이니
그들이 제 길로 갈 수 있도록 그들을 위해서 기도하라.

3. 그대 자신의 영혼을 탐구하라.

다른 누구에게도 의지하지 말고 오직 그대 혼자의 힘으로 하라.그대의 여정에 다른 이들이 끼어들지 못하게 하라. 이 길은 그대만의 길이요, 그대 혼자 가야할 길임을 명심하라.비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있으나 다른 그 어느 누구도 그대가 선택한 길을 대신 가줄 수 없음을 알라.

4. 그대와 함께 살고 있는 가족과 친척들을 잘 보살펴라.

그들에게 가장 좋은 숙식을 제공하고 존경과 경이로 대하라.

5. 자신의 것이 아닌 것을 탐하지 말라.

그것이 사람이건 공동체건 버려진 것이든 또는 다른 그 무엇이든 그대의 땀과 노력이 스며들지 않은 것은 그대의 것이 아니니라.

6. 이 땅에 존재하는 모든 만물에 감사와 경의를 표하라.
인간이건 동식물이건 그 모든 것에...

7. 다른 사람들의 생각과 소망과 말에 경의를 표하라.
비록 그대의 생각과 같지 않더라도 간섭하거나 비난하거나 비웃지 말라.
사람들은 모두 각자의 고유한 개성을 가지고 있나니,그들의 수준에 알맞은 여정을 가지고 있나니,,
그들 자신의 길을 가도록 허용하고 도와주어라

8. 다른 사람들을 비난하거나 욕하지 말라.

그대가 우주를 향해 내보낸 부정적인 에너지는 그 몇 갑절로 그대에게 되돌아 오느니라.

9. 인간은 실수하게 마련이며 용서받지 못할 그 어떠한 실수도 존재하지 않느니라.

10. 부정적인 생각은 결국 육체의 질병을 일으키고 마음과 영혼에 상처를 주나니,항상 긍정적이고 밝은 면을 보는 습관을 기르라.

11. 자연은 우리를 위해 있는 것이 아니라 우리의 소중한 한 부분이며 지구공동체의 한 가족이며 동반자이니라

12. 아이들은 우리의 미래를 위한 씨앗이다.
그들의 비어있는 순수한 가슴을 사랑으로 채워 길러라.삶의 학습과 체험의 지혜라는 물을 뿌려주어라.그들이 성장해 나갈 수 있는 “공간”을 마련해 주어라.

13. 다른 사람들의 가슴에 상처를 입히지 말라.
그대의 불편한 감정과 독기는 결국 자신에게로 돌아오느니라.

14. 언제 어디서나 오직 진실하게 행동하라.
정직은 생명을 가진 모든 존재가 거쳐야 할 시험이니라.

15. 그대 자신의 삶에 균형을 유지하라.
몸, 마음, 정신, 영혼 모두 어느 한 곳에도 치우침없이
조화롭고 굳세고 순수하고 건강해야 한다. 건강하게 단련된 육체는 마음을 강인하게 만들고 의식의 풍요로운 성장은 마음의 상처를 치유하느니라

16. 결정을 내릴 때는

그대가 원하는 모습과 어떻게 대응할 것인가에 대해 생각하고 “인지”한 상태에서 하라. 그대의 행위로 인한 모든 결과는 바로 그대의 책임이니라.

17. 다른 이의 영역과 프라이버시를 존중하라.
남의 물건에 허락없이 접근하거나 손대지 말라.
특히 다른 사람의 영적이고 종교적인 부분에는 간섭하지 말라.그것은 해서는 안 되느니라.

18. 먼저 그대 자신에게 진실하라.
그리고 자기자신의 성장과 자신에게 필요한 것들을 하고 난 연후에 비로소 다른 사람들의 성장을 위해 노력하라.
자신의 본분을 잊은 상태에서 하는 봉사는 진정한 것이 아니니라.

19. 다른 사람들의 철학적, 종교적 신념을 존중하라.
자신의 지식과 믿음이 옳다는 이유로 다른 사람들에게 강요하지 말라.

20. 그대에게 주어진 물질과 행복, 그리고 행운을 다른 이들과 나누어라.
그리고 나눔, 봉사와 헌신을 필요로 하는 “사회활동”에 참여하라.




피아212 ♪♥

클래식 연주회-

듣기 릭==>>

노력

초원

몰상식

가면


평화로운 세계

힘....

술....

과대 포장....



엉터리 분위기



주제 : 여가/생활/IT > 사진

▲top


▩여름은 오고 가는데..밀 이삭이 익어가는 소리~ 사진/플래쉬...



여름은 오고 가는데..

 

끝없는 광야다
밀 이삭이 익어가는 소리 들린다
아득히 멀고 먼 길
들녘의 자유스러운 노래 소리여
소떼들이 한가히 먹이를 뜯는다
사랑하다가 죽고 싶다고
희생 속에 살다가 없어지는
농작물과 숱한 동물들
찬서리에 사라질 꽃잎처럼
양계장의 닭울음소리 울려 퍼진다

 

멀지 않아 태양빛은 퇴색되고
울다가 떠나간 소 울음소리 멈추지 않는
희망만 안겨주던 여름밤의 꿈들
오늘도 이렇게 밤은 깊어가고
내 그리워 하는 손님
여름이 다 가도 편지 한장 없다가
가을이 오면 나의 문을 두들기려나
돌아오기 위하여
떠난 사람이라면
여름이 다 가기전 편지 한장 주려므나

 

- 詩 이유식 님 -


그대 아름다운 날에 / 양현근

 

빛고운 날

은빛 세상속으로

그대 고운 웃음을 파닥입니다

 

이 세상

모든 아름다운 것들

그리움에서 시작되어

그리움으로 끝나리니

 

그대 펄럭이는 사연을 새겨

언땅을 녹이는 대지의 숨결로

성긴 가지에 움틔우는 희망으로

가슴에선

풀잎 돋는 소리

지금 새록새록합니다.

 

아름다운 날

그대 태어남의 빛고운 날

오래 하고픈 말은 아껴

꽃과 향기

그리고 새벽이슬을

가슴초롱하도록 기억합니다

 

내 푸르른 날의

파아란 바람이여

별이 되어

숲이 되어

아 ! 늘푸른 그대여 !

 

피아212 ♪♥

주옥같은 연주음악... 8곡

듣기클릭

01. 임이 오시는지 / Roman De Mareu
02. 그집 앞 / Roman De Mareu Orchestra
03. Serenade To Spring(10월의 어느 멋진날에) /Klaus Hallen
04. 에델바이스(사운드 오브 뮤직 OST)/ 보석상자
05. 그리운 금강산 / Roman De Mareu
06. 고향의 봄(하모니카) / 정안
07. Cavallleria Rusticana(Mascagni) / James Last Orchestra
08. Love Makes The World Go Around(맑은 바람이 그대를 깨우거든)



주제 : 여가/생활/IT > 사진

▲top


▣나는 8월의 소년이 됩니다. 사진/플래쉬...



 

봉선화

 

매암소리 맑게 흐르는 아침,

 

남쪽 뜰 안 환상의 화단 속에

한 소녀가 봉선화를 따고 있으니,,

 

나는 8월의 소년이 됩니다.

 

*매암 : '매미'의 충청남도 사투리. 이 말은 매미가 '매암~매암'하고 운다는 뜻이다.


피아212 ♪♥

봉선화 - 문주란


 

래듣기 클릭






주제 : 여가/생활/IT > 사진

▲top


▣..감탄이 절로 나오는 독창적인 사진 사진/플래쉬...

내 자신에 대한 자신감을 잃으면, 온 세상이 나의 적이 된다.
- 랄프 왈도 에머슨 -

 

 




사진작가는

불편한 장면을 봤을 미간을 잔뜩 찌푸린 사람의 모습을 사진에 담아

그것을 거꾸로 회전시켜 걸어 놓고 편집하였더니 마치 외계인과 비슷한 모습이다.

이런 독창적인 생각을 해냈다는 것에 감탄이 절로 나온다.

 

 

위 사진처럼,,이렇게 한번 뒤집어 보세요~~


성실(誠實)하지 않으면 실성(失性)하고 , 지금하지 않으면 금지(禁止)되며,
실상(實狀)을 제대로 파악하지 않으면 상실(喪失)의 아픔을 겪을 수 있다.


체육(體育)으로 몸을 단련하지 않으면 육체(肉體)를 잃을 수 있으며,
관습(慣習)타파하지 않으면 나쁜 습관(習慣)에 얽매여 살게 된다.


작가(作家)로서의 기질을 보여주지 않으면 가작(佳作)도 탄생시킬 수 없으며,
일생(一生)을 목숨 걸고 살지 않으면 생일(生日)조차 맞이할 수 없다.

교육(敎育)똑바로 하지 않으면 미래로 향하는 육교(陸橋)조차 건설할 수 없으며,
굴비에게도 배우려는 자세를 갖지 않으면 비굴(卑屈)하게 살 수 밖에 없다.


세상(世上)똑바로 살지 않으면 상세(詳細)하게 목표를 설정할 수 없으며,

사상(思想)을 똑바로 세우지 않으면 상사(上司)’조차도 되지 못한다.

사고(思考)하지 않으면 고사(枯死)당하고,

등대(燈臺)를 찾는 노력을 포기하면 대등(對等)한 입장에서 세상을 살아가기 어렵다.


세상의 소음과 단절(斷絶)하지 않으면 인생이 절단(絶斷) 날 수 있으며,
성품(性品)을 곱게 가꾸지 않으면 품성(品性)마저 망가진다.

책상(冊床)에서 진득하게 공부하는 시간을 마련하지 않으면 상책(上策)은 떠오르지 않고,

문인(文人)들의 세계를 파고들지 않으면 인문(人文)의 세계로 진입할 수 없으며,

성숙(成熟)하는 시간을 의도적으로 마련하지 않으면 절대로 숙성(熟成)되지 않는다.

수고(手鼓)하지 않으면 고수(高手)가 될 수 없으며,
변주(變奏)하는 즐거움을 맛보지 못하면 주변(周邊)에서 영원히 서성거릴 수 있다.


자살을 거꾸로 읽으면 살자가 되고, 역경을 거꾸로 읽으면 경력이 되고,
인연을 거꾸로 읽으면 연인이 된다.


*모든 것은 어떻게 생각하느냐에 달렸다.

이렇게....

 


'더위'가 무서운 이유 ..여름에 더 위험한 뇌졸중


여름철 뇌졸중 환자수는 겨울철 환자수와 큰 차이가 없다.

중앙대병원이 건강보험심사평가원의 뇌졸중 환자수 관련 빅데이터를 분석한 결과,

겨울인 12월보다 여름인 7월 환자수가 더 많은 것으로 나타났다.

2013년부터 2015년까지 3년간 뇌졸중 환자수를 분석한 결과 12월에는 총 58만 9187명을 기록한 반

면, 7월에 총 59만 6,120명으로 연중 가장 많은 환자수를 기록한 것.

겨울철 질환으로 알려진 뇌졸중 환자수가 7월에 더 많이 발생한 이유는 무엇일까.


△ 여름철 무더위가 뇌졸중을 자극하는 이유


- 입맛 떨어지고, 땀 많이 흘리며 나타나는 탈수가 혈액 점도 높여
여름철에는 입맛이 없더라도 충분한 수분섭취와 영양섭취를 하지 않으면 탈수 증상이 잘 생긴다. 몸에 수분이 부족해지면 피의 점성이 높아져 혈전 발생도 쉬워지고 혈관이 잘 막히게 되어 뇌졸중 위험도가 높아진다.


- 찬 냉방으로 혈관 수축되며 혈압 상승
냉방기 사용으로 찬 공기에 지속 노출되면서 말초혈관이 수축되고 심장에 부담이 되면서 혈압이 급상승할 수 있다. 혈압상승은 결국 뇌혈관에도 영향을 끼쳐 뇌졸중 위험을 높인다. 실내외 온도차는 5~10도 정도, 고혈압 환자라면 4~5도 차가 넘지 않도록 주의한다.


- 부정맥 위험 증가
여름철 더위는 부정맥 위험도 높인다. 부정맥은 심장박동이 빨라지거나 느려지는 등 불규칙한 변화를 보이는 것을 말하는데, 부정맥이 있으면 뇌졸중 위험이 5배나 증가한다.


- 열 손상에 취약한 중추신경계
과도한 열 노출은 결국 체온을 높여 일사병, 열사병으로 진행되면서 혈압저하, 중추신경계 손상으로 심하면 사망에도 이를 수 있다. 더위에 땀을 많이 흘리고 난 뒤 적절한 염분을 보충하지 않고 물만 과도하게 섭취하면 전해질 불균형에 의한 저나트륨혈증이 생길 수도 있다. 따라서 더운 날씨에 수분을 보충할 때는 물도 좋지만, 한 시간 이상 땀을 흘리고 있다면 전해질 균형을 위해 이온음료를 섭취하는 것이 좋으며 당분함량이 높아 체내 흡수가 느린 콜라, 사이다, 주스 등은 피하도록 한다.


- 무더위로 잠 못 이루는 수면부족, 높은 불쾌지수
수면장애, 불쾌지수 등으로 스트레스 환경이 되면 수면 중에도 혈압을 높여 장기적으로는 심혈관 질환에도 영향을 끼칠 수 있다. 수면이 부족한 경우 고혈압 발생 위험이 커지며, 스트레스와 긴장 상태도 혈압을 일시적으로 올릴 수 있으므로 주의가 필요하다.


- 여름철 잦은 음주, 혈압에도 영향
여름철 더위에 술자리가 빈번해지기 쉬운데, 이미 더위로 확장된 혈관을 알코올이 더 확장시켜 심장박동도 빨라지고 알코올 흡수도 빨라지며, 알코올의 발열작용으로 인해 체온은 오히려 상승하여 혈압에도 영향을 끼칠 수 있다.


△ 뇌졸중 전조증상

① 극심한 두통
② 주위가 뱅뱅 도는 어지럼증
③ 얼굴, 팔, 다리 등의 마비, 감각저하
④ 언어장애, 발음장애
⑤ 보행장애, 휘청거리는 걸음걸이
⑥ 시야장애, 복시(이중으로 겹쳐 보임)
⑦ 의식장애

피아212 ♪♥

The Ultimate Secret Garden 30~♪

듣기 릭==>>

 



주제 : 여가/생활/IT > 사진

▲top