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★덕담의 기적...오늘은 어제 사용한 말의 결실이고 ,내일은 오늘 사용한 말의 열매다 ☞오늘 마음...



 

덕담의 기적

....오늘은 어제 사용한 말의 결실이고 ,내일은 오늘 사용한 말의 열매다.

 

내가 한 말의 95%가 나에게 영향을 미친다.
말은 뇌세포를 변화시킨다 말버릇을 고치면 운명도 변한다.
호수에 돌을 던지면 파문이 일듯 말의 파장이 운명을 결정 짓는다.

아침에 첫마디는 중요하다 밝고 신나는 말로 하루를 열어라.


말에는 각인효과(刻印效果)가 있다. 같은 말 반복하면 그대로 된다 .
자나깨나 감사합니다를 반복한 말기암환자가 한 순간 암세포가 사라졌다.

밝은 음색(音色)을 만들어라. 소리 색깔이 변하면 운세도 변한다 .
미소짓는 표정으로 바꿔라 정성을 심어 말하라 .

정성스런 말은 소망성취의 밑바탕이다.
퉁명스러운 말투는 들어온 복도 깨뜨린다 .

발성 연습을 게을리 말라.
불평 불만만 쏟으면 안되는 일만 연속된다 .

투덜대는 습관은 악성 바이러스다.

열심히 경청하면 마음의 소리까지 들린다 상대 말에 집중하라 .
시비에 끼어들지 말고 자기 길로 가라 두고두고 후회한다.

말에는 견인력(牽引力)이 있다. 없는 말 퍼뜨리면 재앙이 따른다 .

부정적인 언어는 불운을 초래한다. 긍정적인 언어로 복을 지어라 .

때로는 침묵하라 침묵은 최상의 언어다 .

눈으로 말하라. 눈은 입보다 더 많은 말을 한다.

'사랑합니다, 감사합니다, 덕분입니다, 미안합니다'를 상용어로 사용하라

대화에도 질서가 있다. 끼어들기, 가로채기, 앞지르기는 3대 재앙이다 .
잘못은 용서를 빌고 용서를 빌면 용서하라 그래야 사랑과 평화가 깃든다.

좋은책은 소리내서 읽고 또 읽어라 놀라운 변화가 나타난다 .
목소리를 낮춰라 조용한 소리가 오히려 위력이 있다.


소리없이 쌓이는 하얀눈처럼 행복이 가득쌓이길 바랍니다


 



당신은 아십니까?
내가 당신을 생각하고 나면 꼭 가슴이 아파 온다는 것을,
그리고는 꼭 눈시울이 뜨거워져 시선을 한 곳에 둘 수 없다는 것을 ..

당신은 아십니까?
내가 말로 하지 못한 당신 향한 마음이 이제는 감당하기 어려운 한숨이라는 것을,
그리고 그 한숨 속에서 내가 날마다 당신의 이름을 부르고 만다는 것을 ..

당신은 아십니까?
날씨가 너무 좋은 날만 골라서 내가 슬퍼해야 한다는 것을,
그런 날에는 당신이 더욱더 더 그리워져 머리 속에 온통 당신만 가득해진다는 것을,
그래서 결국 내가 솜이불에 얼굴을 묻고 오지 않는 잠을 청해야 한다는 것을 ...

당신은 아십니까?
내가 조금씩 당신을 담아 놓기 시작한 것이
이제는 나도 어쩌지 못할 만큼 나의 가슴에 돌덩이처럼 커져 있다는 것을,
그래서 내가 나의 의지만으로는 살아가기에 힘이 든다는 것을 .......

당신은 아십니까?
그래도 자꾸만 가슴 더 깊은 곳에 당신을 넣어 두고 있다는 것을,
그래서 내가 온통 당신으로 가려져 있다는 것을 당신은 아십니까?
날마다 내 가슴에 당신 얼굴을 걸고 살아가야 한다는 것을 당신은 아십니까?


-이준호

 


새벽을 찬란하게 만드는 것은..........

 

기쁨이 웃음을 가져다주는 것이 아닙니다.
웃음이 우리를 기쁘게 만듭니다.

슬픔이 눈물을 가져다주는 것이 아닙니다.
눈물이 우리를 슬프게 만듭니다.

행복이 사랑을 가져다주는 것이 아닙니다.
사랑이 우리를 행복하게 만듭니다.

명예가 정의를 가져다주는 것이 아닙니다.
정의가 우리를 명예롭게 만듭니다.

재물이 건강을 가져다주는 것이 아닙니다 .
건강이 우리를 부유하게 만듭니다 .

지위가 덕망을 가져다주는 것이 아닙니다.
덕망이 우리를 높아지게 만듭니다.

평화가 믿음을 가져다주는 것이 아닙니다.
믿음이 우리를 평화롭게 만듭니다 .

새벽이
태양을 가져다주는 것이 아닙니다.
태양이 새벽을 찬란하게 만듭니다.



지혜롭고 슬기롭게..

 

거지에게 생일날 없고,
도둑에게 양심 없다.

열심히 일하는 사람에게 밤과 낮이 없고,
참되게 사는 사람에게 두려움이 없다.

그리고 실직자에게 봉급날 없듯
게으른 사람에게 돌아오는 것 없다.

어리석은 개미는 자신의 몸이 작아 사슴처럼 빨리 달릴 수 없음을 한탄하고,
똑똑한 개미는 자신의 몸이 작아 사슴의 몸에 붙어 달릴 수 있음을 자랑으로 생각한다.


어리석은 사람은 자신의 단점을 들여다보며 슬퍼하고,
똑똑한 사람은 자신의 장점을 찾아내어 자랑한다.

화내는 얼굴은 아는 얼굴이라도 낯설고,

웃는 얼굴은 모르는 얼굴이라도 낯설지 않다.

찡그린 얼굴은 예쁜 얼굴이라도 보기 싫고,
웃는 얼굴은 미운 얼굴이라도 예쁘다.

고운 모래를 얻기 위해선 고운체가 필요하듯
고운 얼굴을 만들기 위해선 고운 마음이 필요하다.

매끄러운 나무를 얻기 위해서 잘 드는 대패가 필요하듯
멋진 미래를 얻기 위해선 현재의 노력이 필요하다.

욕심 많은 사람은 자기 연장을 두고 남의 연장을 빌려 쓴다.

그러다 그만 자기 연장을 녹슬게 하고 만다.

어리석은 사람은 자기 혼자 힘으로 서지 않고 남에게 기대선다.
그러다 그만 자기 혼자 설 힘을 잃고 만다.





항상 잊지마십시오. 

기쁨은 그저 원한다고 해서 얻어지는 것이 아닙니다. 

생명처럼 솟아오르는 것입니다.

 

- 렙베 나흐만의《빈 의자》 중에서



피아212 ♪♥

김도향 - 마음을 씻어 주는명상음악

https://www.youtube.com/watch?v=NvdO1q2UsA8



피아212 ♪♥


김도향 5분명상1집-梅

https://www.youtube.com/watch?v=P-nB3fqYUBo


 

피아212 ♪♥

Dream On- Aerosmith

래듣기 릭==>>

Every time I look in the mirror, all these
lines on my face getting clearer
The past is gone
It went by like dusk to dawn
Isn't that the way, everybody's
got their dues in life to pay


거울을 바라볼 때마다
얼굴의 주름은 더 뚜렷해져만 가는군요
과거는 마치 새벽에서
황혼으로 저물듯이 가 버렸어요
사는게 그런거 아니던가요?
모든 사람들은 인생에서 마땅히 지불해야 할 대가가 있어요

피아212 ♪♥

The Sound Of Silence / Simon and Garfunkel

래듣기 릭==>>






주제 : 개인 > 일기/일상

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+++폭설(暴雪) ..눈이 좆나게 내려부렸당께! ☞오늘 마음...


피아212 ♪♥

폭설(暴雪) - 오탁번(낭송: 이재영)

낭송듣기 릭==>>


삼동(三冬)에도 웬만해선 눈이 내리지 않는

남도(南道) 땅끝 외진 동네에

어느 해 겨울 엄청난 폭설이 내렸다 .


이장이 허둥지둥 마이크를 잡았다 .

― 주민 여러분! 삽 들고 회관 앞으로 모이쇼잉!

눈이 좆나게 내려부렸당께!


이튿날 아침 눈을 뜨니

간밤에 또 자가웃 폭설이 내려

비닐하우스가 몽땅 무너져내렸다 .


놀란 이장이 허겁지겁 마이크를 잡았다

― 워메, 지랄나부렀소잉!

어제 온 눈은 좆도 아닝께 싸게싸게 나오쇼잉!


왼종일 눈을 치우느라고

깡그리 녹초가 된 주민들은

회관에 모여 삼겹살에 소주를 마셨다 .

그날 밤 집집마다 모과빛 장지문에는

뒷물하는 아낙네의 실루엣이 비쳤다 .

다음날 새벽 잠에서 깬 이장이

밖을 내다보다가, 앗!, 소리쳤다 .

우편함과 문패만 빼꼼하게 보일 뿐

온 천지(天地)가 흰눈으로 뒤덮여 있었다 .

하느님이 행성(行星)만한 떡시루를 뒤엎은 듯

축사 지붕도 폭삭 무너져내렸다.


좆심 뚝심 다 좋은 이장은

윗목에 놓인 뒷물대야를 내동댕이치며

우주(宇宙)의 미아(迷兒)가 된 듯 울부짖었다 .

― 주민 여러분! 워따. 귀신 곡하겠당께!

인자 우리 동네 몽땅 좆돼버렸쇼잉!



 

 

 

+ 폭설의 도시를 거닐며 -현상길·

얼마나 사무쳤기에
그대
허공 뒤엎는 꽃보라로 내려와
영혼의 가루로 흩날리다

못다 태운 기다림마저
투명한 꽃잎으로 녹아들며
시린 사랑을 고백하는가 ..

고작 자국눈의 낭만에나 물들다
기울어진 어깨 끌며
고개 숙인 가로수처럼
일상의 깊은 농 번진 무릎
여지없이 꺾어 놓고,,

그대
얼음으로 살아나는 선연한 물빛이
게으른 세포의 구석구석
뜨겁게 파고들며
지친 그리움 쓰러뜨리는가..............

 

 

+ 폭설 -나태주

무슨 할 말이 저리도 많았던 겔까?
무슨 슬픔이 그리도 쌓였던 겔까?
누군가 돌아앉아 퍽퍽 울음 쏟고 있는 사람,
비어가는 가슴이여 휘어지는 나뭇가지여.

 

 

 

 

+ 폭설(暴雪)·1

눈부신 아침볕과
눈 쌓인 겨울숲이 마주하면

간밤의 꿈이란
이다지도 부질없어지는구나

아, 절망보다도 더 인간적인
이 황홀한 폭력

인간이기가 이토록
버거워지는구나



+ 폭설(暴雪)·2

신(神)이
겨울숲에
자리하던 날

살아있는 것이란
모두
움직임이 없었다

흰꽃과
흰꽃으로만, 하나
열매를 빚어

세상은
가난을 즐기는
부자일 뿐

바람도 구름도
겨울숲에 그냥
떠 있었다

-구재기

 

 

 

+ 폭설부暴雪賦 -박재화

시대를 지고 가는 사람도 있지만
시대가 덧니처럼 박힌 삶도 있다

어느 날 문득 길 떠난 사랑도 있지만
떠돌던 길에서 돌아와 쿨럭이는 그리움도 있다

겨울이 깊고
별은 멀다

 

 


+ 폭설 -공석진

눈은
눈이 아니다

미친
춤사위

흔들리는
시선

몇 겁의 두께로 쌓이는
고독

하얀 정적을 깨는
광시곡

 

피아212 ♪♥

흰눈 내리는 날 듣고 싶은 13곡 모음

래듣기 릭==>>

1. Through The Wind / Danny Wright 2. When Winter Comes / Chris De Burgh
3. Winter Story / Eric Chiryoku 4. Walking In The Snow / 이지수
5. Flight Of The Angels / Mehdi 6. History Of Love / Francis Goya
7. Agape / Giovanni Marradi 8. El Cri / Jesse Cook
9. Nemorino Romca / Szentpeteri Csilla 10. Winter Flame/ Craig Chaquico
11. Night Snow / George Winston 12. Snow In The Morning / Andant
13. Winter Solstice / Ad Dios


피아212 ♪♥

겨울 날에 흐르는 사랑의 선율

듣기 릭==>>


뉴욕의 한파와 기록적인 폭설속에서도 열심히 타임 스퀘어 광장에서 키타치는 로버트 버크.

그는 일년내내 같은 장소에서 기타를 쳐서 일년에 약 15만불을 팁으로 번다고 함.



주제 : 개인 > 일기/일상

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♧ 우리가 어두운 것은 반짝이기 위함입니다. ☞오늘 마음...

  

 

♡당신도 이런 생각 한적이 있지요?♡

 

"앞으로 어떤 일을 할까", "내 인생을 어떻게 살까" 고민하면서
세상의 모든 문제들을 혼자 끌어안고 절망과 희망 사이에서 괴로워한 적이 있지요.

마음의 이상과 눈앞의 현실에서 어느 쪽을 택할까 망설이다가
결국 현실로 돌아서는 내 모습을 보면서 실망한 적이 있지요.

내가 잘못 한 것 같아 당장 사과 전화를 하고 싶지만 자존심도 상하고 마음이 정리되지 않아
전화기를 들었다 놓았다 하다가 끝내 전하지 못한 부끄러움이 마음에 많이 쌓여 있지요.

잠자리에 들면서 "바로 이거야 " 싶은 기막힌 실마리를 찾았지만
다음 날 아침이 되면 그것이 너무나 가벼워 다시 무거운 현실의 짐을 지고 집을 나선적이 있지요.

 

"사랑한다고" 말하고 싶지만 그 고백이 그 사람의 아픔이 아니라 내 아픔이 될까 염려되어
아무말도 못하고 돌아 서면서 사랑하면서도 어쩌지 못하는 나의 이기심에 몸서리친 적이 있지요.

내 주변 모든 사람을 아끼고 사랑하며 좋은점만 보자고 다짐 하지만
어느새 "그 사람은.." 하고 소근대는 제 자신에 실망한적이 있지요.

누군가를 믿고 가까이 다가가고 싶지만 한 발작 내디딜적 마다 의심이 생겨

나중엔 "아무도 믿지 못하는 게 아닐까" 나를 의심 한적이 있지요.

 

아무리 아름다워도 흔들리지 않는 꽃은 없고
아무리 반짝여도 어둠에 갇히지 않는 별은 없습니다.

우리가 흔들리는 것은 꽃을 피우기 위함이고
우리가 어두운 것은 반짝이기 위함입니다.

 


♧ 걸림돌과 디딤돌..

 

"길을 가다가 돌이 나타나면 약자는 그것을 걸림돌이라 하고,강자는 그것을 디딤돌이라고 말한다. "

토마스 카알라일의 말입니다.

 

세상을 살아가면서 우리는 하루에도 몇 번씩 수 많은 삶의 돌을 만납니다.

그때마다 그 돌을 대하는 마음가짐에 따라 결과는 달라지는데요,,

그 돌을 어떤 사람은 걸림돌이라 말하고 ,또 어떤 사람은 디딤돌이라고 말합니다.

 

삶에서 오는 모든 장애를 불평과 원망의 눈으로 보는 것과

또 그것을 발판으로 재기와 도약의 발판으로 삼는 것과는 분명 큰 차이가 있을 겁니다.

 

오늘도 장애의 요소와 같은 돌을 곳곳에서 만나게 되겠지요.
그런 돌들은 생활에 무수히 널려 있습니다.

하지만 가장 중요한 것은 깔려있는 돌이 아니라 우리 마음의 자세가 아닐까 싶습니다.

 

나를 힘들게 하고 뒤쳐지게 하는 것들이라고 생각해온 모든 걸림돌을 디딤돌로 삼을 수 있다면

우리에게  더욱 큰 소망이 있고, 발전하고 성숙할 수 있겠지요.



 

애야, 네 속에도 바람소리가 가득하구나.
그 바람이 속울음이란다.

나도 너도 울며 이 세상에 왔다는 것,
그게 뭔 뜻이겠어.

눈물로 점철된 길을 걷는 것,
그것이 인생이기 때문인거여...

힘들다 힘들다 하면서도 울지 않는 황새 되어
한세상 그렇게 살아내다 보면 말여,,

때 되어 이 세상 떠날 적에는
웃으면서 갈 수 있을 것 같지 않여?

웃으면서... 웃으면서 말여.

- 서기향-

................
살다보면 울어야 할 때가 얼마나 많습니까.

그렇다고 울음으로 다 뱉지 못하고 삼켜야 하는 경우가 다반사지요.

그러나 웃을 일도 많습니다.

오늘은 허리 펴고 기분 좋게 웃어보십시오.
시름이랑 웃음에 다 날려버리고.


꼬르륵’ 소리가 한 번 들리면 내장비만이 연소하고,

두 번 들리면 외모가 젊어지고,

세 번 들리면 혈관이 젊어진다.


‘꼬르륵’ 소리가 날 때 식사하세요.

‘꼬르륵’ 소리는 몸이 스스로 노화방지를 위한 장수호르몬을 발동시켰다는 신호입니다.


배가 고프지 않아도 때가 되면 식사를 하게 되는데, 배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 나는 상태를 즐기는 것이 좋다. 

배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 날 때 먹고, 안나면 안먹는 생활습관을 가지면 건강에 대한 염려를 상당히 줄일 수 있다



빨리 늙거나 일찍 죽는 식사법

 

 

아침식사를 하지마라

 

저녁식사를 과식해라

 

커피를 많이 마셔라

 

물을 마시지 마라

 

과음을 해라

 

식사를 빨리 해라

 

식사후 담배를 피워라

 

채소라 하여도 한가지 음식만 먹어라

 

음식을 가능하면 날것으로 먹어라

 

 



암 당뇨 막아주는 검정색 슈퍼푸드 6가지

 

블랙베리ㆍ흑미ㆍ검정 콩…

녹색 채소는 오랫동안 건강식품으로 사랑받아왔다. 그런데 검정색 식품도 그에 못잖게 건강에 좋은 영양식품이라는 연구결과가 있다.검정색 식품의 색깔은 안토시아닌이라는 식물 색소로부터 나오는 것으로, 이 성분은 당뇨병과 심장질환, 암의 발병률을 낮춰준다.

코넬대학의 사이 리 교수는 "검정색 식품은 그보다 연한 색상의 식품들보다 항산화제가 많이 들어 있다"고 설명했다.

다음은 미국의 폭스뉴스가  소개한 '검정색 슈퍼푸드' 6가지다.

 

◆흑미=검은 쌀의 껍질은 검색하기">비타민 E의 보고다. 비타민 E는 면역계를 강화시켜주며 세포가 큰 손상을 입는 것을 막아준다. 흑미에는 블루베리보다 더 많은 안토시아닌 항산화제가 들어 있다.

◆검정 렌즈콩=철분이 많이 들어 있는 식품이다. 검정 렌즈콩 한 컵에는 8mg의 철분이 들어 있는데, 이는 여성을 기준으로 하루에 필요한 철분 함유량의 거의 절반에 해당하는 양이다. 검정 렌즈콩에는 또 용해성 섬유소도 풍부하다.

◆블랙베리=블랙베리에는 검색하기">폴리페놀 성분이 풍부하다. 폴리페놀은 나이가 들었을 때 인지기능이 저하되는 것을 막아준다. 또한 섬유소도 많이 들어 있다.

◆검정 강낭콩=이 콩의 검은색 껍질은 바이오플라보노이드 덩어리다. 암을 막아주는 성분이다.

◆검정 콩=한국에서의 연구결과 검은 콩은 노란 콩이나 녹색 콩보다 혈전증이 발병하는 것을 막아주는 효능이 더 크다. 또 모든 검은 콩의 기름에는 오메가3 지방산의 일종인 알파-리놀렌산이 함유돼 있는데, 이는 심장질환 예방에 좋다.

◆흑차=녹차나 백색차도 좋지만 흑차 또한 그 나름의 효능이 있다. 흑차에는 테아플리빈이라는 항산화제가 들어 있어서 운동 후 근육 염증을 풀어주는 데 좋다. 또한 심장마비 예방 효과도 있다.

당신의 마음에  "행복의 꽃씨" 하나 살짝 떨어뜨립니다

 

매일의 날씨가 다르듯 인생의 날씨도 수시로 바뀐다고 합니다.

기쁨도 눈물이 없으면 기쁨이 아니고 , 사랑도 눈물없는 사랑이 어디 있는가?
오늘도 샬랄라~~~

 


 

☆ 차 한잔과 함께하는 명곡순례 ☆

래듣기 릭==>>


1. 베토벤, 피아노 협주곡 5번`황제` - 2악장 알레그로 운 포코
2. 비탈리, 사콘느 G단조 에두아르드 멜쿠스, 바이올린-라이오넬 잘티, 오르간-카를 사이트, 류트
3. 베토벤, 교향곡 5번 `운명` - 1악장 알레그로 콘 브리오빈 필하모닉, 카를로스 클라이버, 지휘
4. 모차르트, 피아노 협주곡 20번 - 2악장 로망스, 프리드리히 굴
5. 차이코프스키, 교향곡 6번 '비창' - 4악장 피날레. 아다지오

6. 바흐, 관현악 모음곡 3번 - 에어(G선상의 아리아) 무지카 안
7. 베토벤, 피아노 소나타 8번 `비창` - 2악장 아다지오 칸타빌
8. 슈베르트, 겨울나그네 - 5.보리수, 디트리히 피셔-디스카우
9. 헨델, 오라토리오 메시아 - 42.할렐루야, 런던 필하모닉 오케스트라
10. 비발디 - 사계중 가을 1악장

11. 모차르트, 피가로의 결혼 - 1.서곡, 베를린 도이치 오페라
12. 슈베르트, 현악사중주 '죽음과 소녀' - 2악장 안단테, 콘 모토 하겐 현악사중주단
13. 드보르작, 첼로협주곡 - 3악장 피날레, 알레그로 모데라토
14. 브란덴부르크 협주곡 6번 - 1악장 알레그로, 베를린 필하모닉 오케스트라
15. 베토벤, 교향곡 9번 '합창' - 4악장 프레스토 `환희의 송가`





주제 : 개인 > 일기/일상

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"날마다 날마다 점점 더 좋아지고 있다." ☞오늘 마음...



"나는 날마다 날마다, 모든 면에서, 점점 더 좋아지고 있다."

"Day by day, in Everyway, I am getting better and better."

- Emile Coue -





꼭 필요한 사람. . .

 

큰 소리로 세상을 향해 외쳐보십시오.

"나는 꼭 필요한 사람입니다"라고.


세상에 희망을 주기 위하여, 세상에 사랑을 주기 위하여, 세상에 나눔을 주기 위하여,

필요한 사람이 되어야 합니다.


나로 인해 세상이 조금이라도 달라져 새롭게 변화될 수 있다면,

그 삶이 얼마나 고귀하고 아름다울까요?


 

흔히 세 종류의 사람이 있다고들 하지요?

꼭 필요한 사람, 있으나마나한 사람, 없으면 좋을 사람.

어찌 이 세 종류로 한정지을 수가 있겠습니까만,,한번쯤 돌아볼 필요가 있지 않을까 싶습니다.

나는 지금 어떤 사람에 속해 있을까...




아브라함 링컨의 지혜다음에 열거한 여덟가지 규칙에 특히 잘 나타나는데,

아마 링컨 시대보다는 오늘날에 더 잘 적용이 될 것 같다.

 

첫째, 절약을 부추기지 않고 번영을 가져올 수는 없다.

둘째, 강한 사람을 약하게 만들어 약한 사람을 강하게 만들 수는 없다.

셋째, 임금(賃金)을 주는 사람을 깎아내려서 임금을 받는 사람을 도울 수는 없다.

넷째, 계급 간의 증오심을 조장하면서 형제애를 발전시킬 수는 없다.

다섯째, 부자를 파괴해서 가난한 사람들을 도울 수는 없다.

여섯째, 빌려온 돈으로 튼튼한 안전지대를 건설할 수는 없다.

일곱째, 사람의 자발능력과 독립심을 없애고 성격과 용기를 구축할 수는 없다.

여덟째, 자신을 위해 해야만 하고 할 수 있는 일을 대신 해주면 영원히 그들을 도울 수가 없다.



당신은 모든 사람들을 잠시 동안 속일 수 있다.


그리고 어떤 사람들을 항상 속일 수는 있다.


그러나 모든 사람들을 항상 속일 수는 없다.


- 에이브러햄 링컨 -




이런 사람과 만나라!. . . 

 

내일을 이야기하는 사람과 만나라 ------->반드시 성공할 것이다.

자라는 식물과 대화하는 사람과 만나라 ------->사랑이 많은 사람이 될 것이다.

확신에 찬 말을 하는 사람과 만나라------->기준 잡힌 인생을 살 것이다.

부지런히 일하는 사람과 만나라------->풍요롭게 살아갈 것이다.

살아있음에 감사하는 사람과 만나라------->온 주위를 따뜻하게 할 것이다.

아무리 작은 일도 소중히 여기는 사람과 만나라------->가슴 따뜻한 이들이 몰려들 것이다.

생각만 해도 '대단하다'싶은 사람과 만나라------->시대를 이끄는 사람이 될 것이다.

침묵을 즐기는 사람과 만나라------->믿음의 사람들을 만나게 될 것이다.

언제나 밝게 웃는 사람과 만나라------->멀리 있는 복이 찾아오게 될 것이다.



 


◐오늘의 등불- ◐

 

원망하지 말라

원망하기 시작하면 끝이 없다. 소득 없는 시간낭비에 지나지 않는다.

원망은 마음을 상하게 하고, 가슴속에 응어리져 건강을 해치며,

결국은 자기 손해만 남게 된다.

모든 결과를 겸허하게 받아들이는 마음의 준비가 반드시 필요하다.

 

자책하지 말라

후회와 반성은 지독하게 하되 한 번으로 족하다.

중요한 사실은 보란 듯이 다시 일어나는 일이기 때문이다.

지금은 괴로워만 하고 있을 시간이 없다.

 

상황을 인정하라

한 번 고배를 마신 사람이 재기를 못하는 원인 중의 하나가

좀처럼 현실을 인정하려 들지 않는다는 데 있다.

이렇게 했더라면, 저렇게 됐더라면...등등 늘어놓고 있으면 아무 소용이 없다.

과거는 소리 없이 흘러갔을 뿐이다. 현실을 냉정하게 인정할 줄 아는 것이 중요하다.

 

궁상을 부리지 마라

‘내 처지가 이런데... 일어날 때까지 모두들 날 봐주겠지-’ 라는 마음에 위로 받을 생각은 아예 하지 말라.

그 어떤 위로도 귀하의 재기 의욕만은 못하기 때문이다.

이런 저런 아는 사람을 찾아다니면서 궁상을 부리는 것이 적극성이 아니다.

죽겠다는 소리는 입 밖에도 내지 마라.

아직도 건재하다는 믿음이 있을 때 누구든지 지원하고 싶은 마음이 생기는 것이다.

 

조급해 하지 마라

조급해서 얻을 수 있는 것은 실수뿐이다.

오히려 한숨 돌리며 걸어온 길을 점검하고 나아갈 길을 바라보라.

아예 이 기회에 못 다한 공부에 몰두해 보는 것도 한 가지 방법이 될 것이다.

바둑이나 장기를 둘 때, 한 발 떨어져서 보는 하수의 눈에 행수가 보이는 법이다.

어떤 일을 서둘러 덤벼들기보다는

시야를 넓혀 한발 뒤로 물러서서 보는 여유와 느긋하게 계획을 세워나가는 것이 필요하다.

 

자신을 바로 알라

내가 어쩌다가 여기까지 왔나를 냉정하게 생각해볼 필요가 있다.

자책이 아니라 어디까지나 반성이다.

현재 나의 능력은 어느 정도인가? 계획하는 일을 위한 건강 상태는 어떠한가?

나의 몸값은 실제로 얼마인가? 과연 무엇을 하는 것이 나 다운 것 일까?

자기가 가야할 자신의 좌표가 분명히 찍혀 있는 사람은 방황하지 않는다.

 

희망을 품어라

어느 철도 역무원이 한여름에 냉동차 안에 갇혀서 사망한 일이 있었다고 한다.

냉동차 안에서 일하던 그 사람은 뒤늦게 자신이 그 속에 갇힌 것을 알고 문을 두들기고 소리 지르며

몸부림을 쳐봐도 문이 밖에서 잠겼고 주위에는 아무도 없어 열 수가 없었다.

점점 얼어오는 무서운 추위와 싸우던 그는 바닥에 이런 글을 남겼다.

“너무도 추워서 몸이 얼어붙는 것 같다. 차라리 그냥 잠들어 버렸으면 좋겠다.

아마도 이것이 나의 마지막 말이 될 것이다.”

다음 날, 뒤늦게 서야 다른 직원들에 의해 발견된 그의 시체는 얼어서 죽은 것이 아니라고 판명됐다.

즉 절망과 공포에 의해 죽었다는 것이다.

왜냐하면 그날 밤, 그 냉동차는 가동이 되지 않았었고 차안의 온도계는 화씨 55도를 가리키고 있었다.

희망은 생명을 살리는 기적을 낳는다.

어려운 역경 속에서도 우리의 삶에 의미가 있는 것은 우리에게는 희망이 있기 때문이다.

 

용기를 내라

‘빈 털털이로부터의 성공이 진정한 성공이다!’

내 주변에 무엇이든 남아 있는가? 아직도 내게 남아있는 것이 있다면 그것은 행운이다.

아무 것이 없었던 맨 처음 때를 생각하고 그 때의 용기를 다시 내자.

누군가가 ‘성공한 사람의 과거는 비참할수록 아름답다!’ 고 했다.

용기는 내라고 있는 것이다.

 

책을 읽어라

실패를 겪었던 사람들이 좋아한다는 등산도 좋지만 책을 읽어라.

책을 읽되, 우선은 의욕 관리를 위해 실패담보다는 성공사례를 많이 읽어라.

책 속에 길이 있다.

 

성공한 모습을 상상하고 행동하라

사람은 누구나 자기가 되고 싶은 모습이 있게 되고 또 자기도 모르는 사이에 그렇게 변해간다.

간절히 기도하는 마음을 품고 바라면 그대로 이루어진다.

이것은 단순히 기적이 아니라 능력이다. 성공한 사람에게는 사람이 모이게 마련이다.

최소한 성공하고 있는 것처럼 보여라.



사람을 흉하게 늙도록 만드는 다섯가지 독약이 있다.

그것은 ‘불평, 의심, 절망, 경쟁, 공포’이다.

이 다섯가지 독약의 양이 많을수록 노년의 얼굴은 심하게 일그러진다.

반대로 사람을 우아하게 늙도록 만드는 다섯가지 묘약이 있다.

그것은 ‘사랑, 여유, 용서, 아량, 부드러움’이다.


 

이렇게....


"행운을 주는 그림이라 하네요"



피아212 ♪♥

♣평생 잊지못할 감동--'Stradivarius'♣

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피아212 ♪♥

Happy nation /Ace of base

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주제 : 개인 > 일기/일상

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인생을 저글링이라고 상상해 보자 ☞오늘 마음...



당신이 할 수 있는 가장 위대한 기도는 날마다 웃으면서 살아가는 것입니다!
The greatest prayer you could ever say would be to laugh every day !

- 람타 -


 

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Life is 삶이란..

Imagine life as a game in which you are juggling five balls in the air.
인생을 공중에서 5개의 공을 돌리는 것(저글링)이라고 상상해 보자

You name them: work, family, health, friends, and spirit,
and you´re keeping all of them in the air.
각각의 공을 일, 가족, 건강, 친구, 그리고 영혼(나)이라 명명하고,

모두 공중에서 돌리고 있다고 생각하자

You will soon understand that work is a rubber ball.
If you drop it, it will bounce back.
조만간 당신은
일이라는 공은 고무공이어서 떨어뜨리더라도 바로 튀어 오른다는 것을 알게 될 것이다

But the other four balls - family, health, friends, and spirit are made of glass.
그러나 다른 4개의 공들(가족, 건강, 친구, 그리고 영혼(나))은 유리로 되어 있다는 것도 알게 될 것이다

If you drop one of these, they will be irrevocably scuffed, marked,
nicked, damaged, or even shattered. They will never be the same.
만일 당신이 이중 하나라도 떨어뜨리게 되면 떨어진 공들은 닳고, 상처입고,
긁히고, 깨지고, 흩어져 버려 다시는 전과 같이 될 수 없을 것이다

You must understand that and strive for balance in your life.
당신은 이 사실을 이해하고, 당신의 인생에서 이 5개의 공들의 균형을 갖도록 노력해야 한다



How?
그럼 어떻게 균형을 유지할 수 있단 말인가?

Don´t undermine your worth by comparing yourself with others.
It is because we are different that each of us is special.
자신을 다른 사람들과 비교함으로써 당신 자신을 과소 평가하지 말라
왜냐하면 우리들 각자는 모두 다르고 특별한 존재이기 때문이다

Don´t set your goals by what other people deem important.
only you know what is best for you.
당신의 목표를 다른 사람들이 중요하다고 생각하는 것들에 두지 말고,
자신에게 가장 최선이라고 생각되는 것에 두어라

Don´t take for granted the things closest to your heart.
Cling to them as your life, for without them, life is meaningless.
당신 마음에 가장 가까이 있는 것들을 당연하게 생각하지 말라
당신의 삶처럼 그것들에 충실하라
그것들이 없는 당신의 삶은 무의미하다

Don´t let life slip through your fingers by living in the past or for the future.
By living your life one day at a time, you live ALL the days of your life.
과거나 미래에 집착해 당신의 삶이 손가락 사이로 빠져나가게 하지 말라
당신의 삶이 하루에 한번인 것처럼 삶으로써 인생의 모든 날들을 살게 되는 것이다

Don´t give up when you still have something to give.
Nothing is really over until the moment you stop trying.
아직 줄 수 있는 것이 남아 있다면 결코 포기하지 말라
당신이 노력을 멈추지 않는 한 아무 것도 진정으로 끝난 것은 없다

Don´t be afraid to admit that you are less than perfect.
It is this fragile thread that binds us together.
당신이 완전하지 못하다는 것을 인정하기를 두려워 말라
우리들을 구속하는 것이 바로 이 덧없는 두려움이다

Don´t be afraid to encounter risks.
It is by taking chances that we learn to be brave.
위험에 부딪히기를 두려워 말고, 용기를 배울 수 있는 기회로 삼으라

Don´t shut love out of your life by saying it´s impossible to find.
The quickest way to receive love is to give;
the fastest way to lose love is to hold it too tightly;
and the best way to keep love is to give it wings.
찾을 수 없다고 말함으로써 당신의 인생에서 사랑의 문을 닫지 말라
사랑을 얻는 가장 빠른 길은 주는 것이고,
사랑을 잃는 가장 빠른 길은 사랑을 너무 꽉 쥐고 놓지 않는 것이며,
사랑을 유지하는 최선의 길은 그 사랑에 날개를 달아 주는 것이다

Don´t run through life so fast that you forget not only where you´ve been,
but also where you are going.
당신이 어디에 있는지, 어디를 향해 가고 있는지도 모를 정도로 바쁘게 살진 말라

Don´t forget that a person´s greatest emotional need is to feel appreciated.
사람이 가장 필요로 하는 감정은 다른 이들이 당신에게 고맙다고 느끼는 그것이다

Don´t use time or words carelessly. Neither can be retrieved.
시간이나 말을 함부로 사용하지 말라
둘 다 다시는 주워 담을 수 없다

Life is not a race, but a journey to be savored each step of the way.
인생은 경주가 아니라 그 길의 한 걸음 한 걸음을 음미하는 여행이다

Yesterday is History, Tomorrow is a Mystery, and Today is a gift;
that´s why we call it - the Present...
어제는 역사이고, 내일은 미스테리이며, 그리고 오늘은 선물이다
그렇기에 우리는 현재(present)를 선물(present)이라고 말한다

 

 



다섯 개의 공 이야기....

 

"인생은 양손으로 다섯 개의 공을 던지고 받는 게임 같은 것이란다.

그 다섯 개의 공은 일, 가족, 건강, 친구, 그리고 자기 자신이야.

우리는 끊임없이 다섯 개의 공을 던지고 받아야 하는데,

그 중에서 '일'이라는 공은 고무공이라서 땅에 떨어뜨려도 다시 튀어 올라오지.

하지만 건강, 친구, 가족, 자기 자신이라는 나머지 네 개의 공은 유리공이란다.

 

그래서 한번 떨어뜨리면 돌이킬 수 없을 정도로
흠집이 생기거나 금이 가거나 아니면 완전히 깨져 버리지.

그 다섯 개의 공 이야기를 제대로 이해해야 제대로 된 삶을 살 수 있는 거야!"

 

-- 제임스 패터슨,

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피아212 ♪♥

Lost without your love - Jessica

래듣기 릭==>>

Lost and all alone 길을 잃고 홀로 남겨진 채
I always thought that I could make it on my own 난 언제나 생각했어 나 혼자서도 해 낼수 있다고
Since you left I hardly make it through the day 네가 떠난 후 난 하루하루를 근근히 살아가고 있지
My tears get in the way 눈물이 앞을 가려 보이지가 않아
And I need you back to stay 네가 내게로 다시 돌아와 주기를 바래
I wander through the night 밤 동안 난 방황을 하지
And search the world to find 그리고 내가 머물 세상과
the words to make it right 적당한 단어들을 찾아 헤메지

All I want is just the way it used to be 내가 원하는 것은 단지 예전 그대로의 생활이야
With you here close to me 네가 내 옆에 있던 그 때말야
I've got to make you see 네가 이해하도록 만들어 줄께
That I'm lost without your love 너의 사랑없이 난 아무것도 할 수 없어
Life without you isn't worth the trouble of 너없는 삶은 아무런 가치가 없어
I'm as helpless as a ship without a wheel 마치 난 '키' 없는 선적처럼 희망이 없는 상태야

A touch without a feel 감정이 실리지 않은 접촉
I can't believe it's real... 난 이게 현실이라고는 도저히 믿을 수 없어
And someday soon I'll wake 언젠가 난
And find my heart won't have to break 내 심장이 아직 온전하다는 걸 깨닫겠지
Yes I'm lost without your love 맞아 너의 사랑없이 난 아무것도 아냐
Life without you isn't worth the trouble of 너 없는 삶은 살아갈 가치가 없어

All I want is just the way it used to be 내가 원하는 것은 다만 예전 그대로의 생활이야
I need you here with me 네가 내 옆에 있어주었으면 좋겠어
Oh darlin' can't you see... 오 그대여,, 모르겠나요
If we had love before 만약 우리가 예전에 사랑했다면
We can have it back once more 다시 한번 사랑을 나눌 수 있어요




주제 : 개인 > 일기/일상

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★어려운 세상을 건너가는 가장 편안한 방법 ☞오늘 마음...

 

좁은 길을 갈때는  먼저 가려고 다투지 말고,한걸음 멈추어 다른 사람을 먼저 가게 하라.

맛있는 음식과 재미있는 일은 혼자 차지하는 마음을 줄여  다른 사람에게 조금 사양하라.

이것이 어려운 세상을 건너가는 가장 편안한 방법이다.

 

공자는 "내가 하고 싶지 않은 바를 남에게 시키지말라"고 하였고,

예수는 "내가 하고싶은 바를 남에게 베풀라"고 하였다.

 

- 채근담에서 -

 

 

人只一念貪私(인지일념탐사)

사람이 일단 사사로운 이익을 탐내는 마음이 생기면,

便銷剛爲柔(변소강위유)

문득 강한 기운이 꺾여 나약해지고

塞智爲昏(색지위혼)

지혜가 막혀 어두워지며

變恩爲慘(변은위참)

은덕이 변하여 가혹해지고

染潔爲汚(염결위오)

깨끗함이 물들어 더러워져서

壞了一生人品(괴료일생인품)

한평생의 인격을 파괴시키고 만다.

 

故古人以不貪爲寶(고고인이불탐위보)

그러므로 옛사람들은 탐내지 않는 것을 보배로 삼았으니

所以度越一世(소이도월일세)

이것이 세상을 초월하는 방법이니라.

 

- "채근담"

 

쓴소리는 마음의 녹을 벗기는 숫돌이고

아첨하는 소리는 마음을 미혹하는 독주이다.

-채근담 중에서 -

---------------------------------------------

항상 귀에 거슬리는 말만 들리고 마음에 꺼리끼는 일만 있다면

이것은 덕을 쌓고 수행하는 데 숫돌의 역할을 한다.

그러나 만일 귀를 즐겁게하는 말만 들리고 하는 일마다 마음을 즐겁게 한다면

이것은 자신을 독주에 빠져들게 한다.

"좋은 약은 입에 쓰지만 몸에는 이롭고 진심이 담긴 충고는 귀에 거슬리지만 행실에는 이롭다"는

속담도 있지만 ,

누군가 당신 곁에서 언행이 일치될 수 있도록 끊임 없이 일깨워주고

항상 맑은 정신으로 옳바르게 일처리를 할 수 있도록 인도해 준다면

큰 복을 받은 사람임에 분명하다

 

 

온화한 기운은 초목을 자라게 하고

따뜻한 인심은 사람을 모이게 한다.

 

거센 바람과 성난 비에 온갖 새와 짐승은 모두 몸을 사린다.

맑은 태양과 따뜻한 바람에는 풀과 나무도 기뻐한다.

그러므로 하늘과 땅의 따뜻한 기운이 없다면 이 세상이 하루도

존재하지 못하는 것처럼 사람의 마음에도 하루라도

기쁨이 없어서는 안 됨을 알아야 한다.

- 채근담 중에서 -

 

<법구경>에는 이런 구절이 있다.

˝녹은 쇠에서 생긴 것인데 점점 그 쇠를 먹는다˝

 

이와 같이 그 마음씨가 그늘지면 그 사람 자신이 녹슬고 만다는 뜻이다.

우리가 온전한 사람이 되려면, 내 마음을 내가 쓸 줄 알아야 한다.

그것은 우연히 되는 것이 아니고 일상적인 대인 관계를 통해서만 가능하다.

왜 우리가 서로 증오해야 한단 말인가.

우리는 같은 배를 타고 같은 방향으로 항해하는 나그네들 아닌가.

 

- 법정스님

 

남의 조그만 허물을 꾸짖지 말고, 남의 비밀을 드러내지 말며,
남의 지난날 잘못을 생각하지 마라.
이 세 가지는 가히 덕을 기르며, 또한 해로움을 멀리할 것이다.

- 채근담 -

 

행복을 불러들이는 방법..

 

행복은 구한다고 얻어지는 것이 아니다.

항상 기쁜 마음을 가지고 살아가는 것,이것이 행복을 불러들인다.

 

불행은 피한다고 해서 피해지는 것이 아니다.

항상 남의 마음을 아프게 하지 않도록 노력하는 것,

이것이 불행을 멀리하게 한다.

 

즐거운 마음으로 착한 일을 많이 함으로써  복(福)을 부르는 근본으로 삼고,

남을 해치려는 마음을 버림으로써 화(禍)를 멀리하는 근본으로 삼아야 한다.

- 채근담 -

 



당신이 할 수 있는 가장 위대한 기도는 날마다 웃으면서 살아가는 것입니다!
The greatest prayer you could ever say would be to laugh every day !

- 람타 -

 

이 음악, 참,, 좋습니다..................

피아212 ♪♥

Your Love (Once Upon A Time In The West)..Jill's theme

듣기클릭

 

 

산다는 것은ㅡ김종찬

래듣기 릭==>>

단하루를 살아도 마음편하고 싶어
그래도 난 분명하지않은 갈길에 몸을 기댔어


날마다 난 태어나는 거였고
난 날마다 또다른 꿈을 꾸었지


내 어깨위로 짊어진 삶이 너무 무거워
지쳤다는 말조차 하기 힘들때


다시 나의 창을 두드리는 그대가 있고
어둠을 가르는 빛과 같아서


여기서가 끝이 아님을 우린 기쁨처럼 알게되고
산다는 것 그것만으로도 의미는 충분한거지


어디로 가야하나 멀기만한 세월

피아212 ♪♥

비와 피아노음악 모음

듣기 릭==>> Ikuro Fujiwara - konya wa uml no youni
Steve Raiman - Waterfall ( Raining Ver )
Ernesto Cortazar - Tears
Yiruma - Kiss the rain
Andre Gagnon - Un Piano Sur La Mer ( 바다위의 피아노 )
Chris Spheeris - Eros ( Raining Ver )
Georges Delerue - Farewell My love
The Rain ( 김윤 ) - Remember
Praha - Past Love
Bandri - Gold Wings



주제 : 개인 > 사랑

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★이것이 참된 인생을 사는 법입니다. ☞오늘 마음...

 

참된 인생을 사는 법

 

나는 주위 사람들에게 얼마나 휩쓸리고 있는가?

나는 다른 사람들에게 무슨 일을 해 왔는가?

나는 다른 사람들을 어떻게 받아들이고 있는가?

나는 이기적인 사랑을 구하고 있지는 않는가?

 

고요한 장소에서 스스로에게 꾸밈없이 솔직한 질문을 던져보십시오.

어떤 경우에도 사랑으로 대하고 ,모든 일에서 진실을 발견할 것, 이것이 참된 인생을 사는 법입니다.

 

사랑이란 적대하지 않고 다투지 않으며, 책망하거나 미워하지 않는 것입니다.

흔들림 없이 사랑을 믿으십시오.

사랑이 모든 문제에 종지부를 찍어 줄 것입니다.

죄의식과 후회뿐만 아니라 이 세상 모든 마음의 갈등과 원망을....

 

더럽혀지지 않은 순수한 마음은 남을 공격할 줄도 미워할 줄도 모릅니다.

왜냐하면 모든 것을 사랑스럽게 받아들이는 큰 사랑이 있기 때문입니다.

밀려드는 곤란과 어려움에 마음을 빼앗기지 마십시오.

남들의 나쁜 점만 눈여겨보아서도 안 됩니다.

희망과 기쁨에만 눈길을 돌리십시오.

그것이 슬픔과 고통, 미움으로부터 진정 자유로워지는 길입니다.

 

머리를 쥐어뜯으며 후회하는 것은 슬픔을 불러들입니다.

슬픔은 희망 없는 내일을 만들지요.

자신에게나 남에게서 허물만 찾아서 불평하고 한탄함으로써 흐트러진 마음과 불변의 밤을 불러들입니다.

이런 사실만 이해해도 자기에게나 남에게 저절로 상냥한 웃음을 건넬 것입니다.

 

-제임스

 

 

예로부터 나이를 부르는 말이 따로 있습니다.

그 중에 가장 익숙한 <논어>에는

15세에는 지학, 30세는 이립, 40세는 불혹, 50세는 지천명, 60세는 이순으로 불렸습니다. 

나이에 따라 할 일이 다르고 역할이 다르고 기대치가 다릅니다.

혹자는 그 당시와 이 시대는 차이가 있으니 10세 씩 늦춰야 한다고 말하기도 합니다.

분명한 것은 그 나이에 걸맞는 삶의 철학과 지혜로 살아가라는 의미이리라 생각합니다.

 

어느 때가 되면 과거의 일로 후회가 밀려 올 때가 있습니다.

그 후회의 대부분은 지난 나이 때 해야할 일을 하지 못함에 기인하는 게 대부분입니다.

열살에 어울리는 일이 있고, 스무살에 어울리는 일이 으며, 마흔살에 해야 할 일 있습니다.

그렇기에 후회는 과거 10년의 삶이 원인이 됩니다.

 

힌두교에서도 나이에 따라 할 일과 가야할 길이 있다고 알려줍니다.

"10대에는 열심히 공부하고, 20대는 결혼하고, 30대에는 행복한 가정을 일군 뒤,

40대에는 사회에 공헌하고, 50대에는 산으로 가라."

 

이와 달리 철학자 루소는 10세는 과자에, 20세에는 쾌락에, 40세에는 야심에, 50세에는 탐욕에 움직인다."라면서

대부분의 사람들은 참된 지식과 지혜를 추구하지 않고 헛된 것에 이끌림을 받는다고 지적하고 있습니다.

 

세월이 빠르게 지나갑니다. 돌아보니 어느덧 이 '나이'가 되었다고 말합니다.

그래서 서양 속담에 "나이를 먹지 말고 성장하라."는 말이 있는 것처럼

최선의 삶은 그 나이에 걸맞게 성장해 나가는 것입니다.

 

-권영민

 

 

 

현세에 복이 있다고 함부로 살지 마라.
한 생을 잘못 살다 죽으면
남는 것은 죄업 밖에 없느니라.
행복한 사람과 불행한 사람의 차등은
생각 한 번 잘하고 생각 한 번 잘못한 차이이니라.

피아212 ♪♥

Time - Glen Campbell

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Some people run
Some people crawl
Some people don't even move at all
어떤 사람들은 달리기도 하고,
어떤 이는 기어 가기도 하죠
어떤 이들은 전혀 움직이지 않고

복은 달라고 기도한다고 얻어지는 것이 아니라 주어진 순간 순간을 어떻게 연출하느냐에 따라 생겨난다.
누구에게나 하루는 24시간, 86,400초다.

주어진 시간을 보석처럼 빛나게 만드느냐 , 잡석처럼 무가치하게 버리느냐는 스스로 결정하는 것이다.
운명의 주체가 자기 자신이기 때문이다.

인간은 항상 시간이 모자란다고 불평을 하면서, 마치 시간이 무한정 있는 것처럼 행동한다.

- 루시우스 세네카 -

 



피아212 ♪♥

명상음악-히말라야

음악듣기 릭==>>

피아212 ♪♥

티벳 명상음악 - "영혼을 노래하라 "

듣기 클릭
 


주제 : 개인 > 일기/일상

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★행복해지세요! 그것은 당신의 의무입니다 ☞오늘 마음...

 



 ' 

 

인생 길지 않습니다.
한 번쯤 '마법에 걸린 사랑'도 필요합니다.
그 거대한 자력의 주인공이 되어보는 것입니다.
'사랑받기'보다 '사랑하기'의 기술에 마법 같은 사랑의 비밀이 숨어 있습니다.

 

'사랑하기','사랑받기'보다 어렵습니다.
아픔과 상처를 수반하기 때문입니다.
그래서 '마법'이 필요합니다. 마법이 걸리면 아픔과 상처가 도전과 용기로 바뀝니다.
그러면 더 사랑하게 됩니다. 더 사랑받게 됩니다.

 

-고도원

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“사랑을 표현하세요” ........주위가 온통 밝아질 거예요.

사랑은 내가 가진 최고의 보석입니다.
사랑은 내가 줄 수 있는 제일 고운 마음입니다.
사랑은 주어도 주어도 마르지 않는 아주 큰 바다입니다.

 

"당신을 사랑합니다".............손 살며시 잡으며 표현해 보세요.
사랑은 생명이 있어 마음을 열어 줍니다.
사랑은 가슴이 있어 감동을 전해 줍니다.

 

"사랑해요!"............"사랑해요!"
마음속에 꽁꽁 숨겨둔 사랑하는 마음을 이젠 모두 꺼내보세요.
그리고 사랑하는 마음을 표현해 보세요.
아름답고 멋진 세상을 만날 겁니다.

http://webc.sayclub.co.kr/scslot-1/thumbnail/800x600/mystory/336/813/33/33813336/aseq/868/68/83309868/83309868.jpg

 

[ 로맨스도 즐겨라 ] 

 

세상(世上)을 휘여 잡는 거부(巨富)치고 로맨스를 즐기지 않는 거부(巨富)가 없거늘

세상(世上)의 모든 이치는 여자(女子)의 마음과 같은 것

 

여인네를 가슴에 품을 열정(熱情) 하나면

무슨 사업(事業) 무슨 꿈인들 못 잡을까만....

 

'

행복은 입맞춤과 같다.

행복을 얻기 위해서는 누군가에게 행복을 주어야만 한다.

- 디어도어 루빈 -

행복해지세요! 그것은 당신의 의무입니다 ,,,,,,

미국 위스콘신 대학 리처드 데이비슨 박사는
연구실에서 한 스님에게 자비에 대해 깊은 명상을 하는 동안
뇌의 활동을 모니터 할 수 있게 해달라고 부탁했다.

뇌 스캔은 그가 차분하게 자비의 마음을 끌어올리는 동안
행복감을 느끼는 것과 관련된 뇌의 부위가 환하게 밝아지면서
왼쪽 전두엽 피질의 활동이 현저하게 증가하는 것을 보여주었다.

또 다른 한 실험은 사람들에게
일주일에 한 번씩 다섯 가지의 '무작위적인 친절한 행동'을 하는
과제를 수행하도록 하는 것이었다.

그 결과 행복과 삶에 대한 만족도가
눈에 띄게 높아지는 것으로 나타났다.

다른 사람이 행복하기를 바란다면 자비를 베풀어라.
그리고 스스로 행복해지기를 바랄 때도 자비를 베풀어라.
행복이 개인적으로 큰 보상을 가져다준다는 데에는 의문의 여지가 없다.

그러나 그보다 중요한 점은
더 큰 행복을 일굴수록 그 혜택은 자기 자신뿐만 아니라
가족과 공동체, 그리고 사회에까지 돌아간다는 것이다.

이것이 '행복론'의 근본적인 핵심 원칙이다.
우리는 모두가 행복을 찾아 나서도록 만들어진 존재이며,
사랑과 다정함, 친밀감과 연민이 행복을 가져다주는 것은 분명한 사실이다.
나는 우리가 모두 저마다 따뜻하고 자비로운 마음이라는
행복의 기반을 가지고 있다고 믿는다.

- '달라이 라마의 행복' 중에서 -

달라이 라마의 가르침 중 핵심엔 언제나 '행복'이 있습니다.
다른 이의 행복을 진심으로 바랄 수 있으려면 먼저 자신을 껴안아야 합니다.
내 안의 고통을 정면으로 바라보고 시련을 극복하기 위한 우리의 가장 큰 도구는 바로 '마음'입니다.


 

 

행복을 얻기 위한 12가지 방법..

 

1. 좋아하는 일을 하라.

2. 즐겁게 행동하라.행복한 표정을 짓고 낙천주의자이며 외향적인 사람인척 하라.

3. 가장 좋은 친구는 바로 자신이다. 자책하거나 자신에게 불가능한 요구를 하지 마라.

4. 자신에게 작은 보상이나 선물을함으로써 매일 현재를 살아라.

5. 친구와 가족을 위해 시간과 노력을 투자하라.

6. 현재를 즐겨라. 문제가 발생하면낙천적으로 생각하라. 문제를 과장하지 말고 좌절하지 않으면행복의 바탕이 되는 중심을 찾을 수 있다.

7. 인생의 즐거움을 만끽하라.

8. 시간을 잘 관리하라. 상위목표를 세우라. 그리고 그 목표를 매일매일 실천할 수 있는 작은 목표들로 나누어라.
작은 목표들을 하나씩 달성하다 보면
어느새 시간을 잘 관리하는 즐거움을 맛볼 수 있다.

9. 스트레스와 역경을 헤쳐나갈 수 있는 나름의 방법을 준비하라.

10. 음악을 들으라. 휴식과 자극을동시에 느낄 수 있다.

11. 활동적인 취미를 가지라.

12. 자투리 시간을 생산적으로 활용하라. 자신의 생각을 정리할 시간을 가져라.

 



* 가정은 세상에서 가장 편안한 곳 *

저녁이면
생존경쟁의 전쟁터에서 상처나고
스트레스 받은 지친 모습으로
가정에 돌아옵니다.

가정은
에너지 재생산의 공간입니다.

세상에서
가장 편안한 곳이어야 합니다.

가정은 종합병원 이어야 합니다.

바깥에서 받은 상처를
가족 구성원 모두가 의사가 되어
서로를 치유하는 곳입니다.

하지만 가족이라는 이유로...
많이 안다는 이유로.....

무심코 던지는 말들로
큰 상처를 만들곤 합니다.

가정은
상처를 주는 곳이 되어서는 안됩니다.
치유가 있어야 됩니다.

나는 오늘
훌륭한 의사의 역활을 했는지
되돌아 봅니다.





 









 

돈(錢)이란

우리들 마음이 평온하고 기쁨으로 차 있을 때, 우리가 하는 일이 사회적으로 떳떳하고 즐거울 때,

자연스럽게 따라오는 에너지와 같은 것이다.

 따라서 돈을 수량적인 단위로만 보지 말고 좋은 생각에 따라 다니는 우주의 흐름,

즉 에너지 흐름으로 볼 수 있어야 한다.

 

개인이나 기업이 이런 흐름의 오묘한 도리를 이해한다면,

그 흐름을 받아들일 자세와 그것을 값있게 활용할 길을 찾게 될 것이다.

흔히 하는 말로, 돈을 쫓아다니지 말고 돈이 따라오도록 하라는 것도 이 에너지의 흐름을 두고 하는 말일 것이다.

 

흐름이 한 곳에 고이게 되면 부패한다. 이것은 우주의 생명의 원리다.

물질만이 아니라 사람의 생각도 어느 한곳에만 얽매여 갇혀 있게 되면 그 이상이나 성장이나 발전이 없다.

그래서 늘 새롭게 살라는 것이다.

살아 있는 물은 밤낮없이 흐르면서 스스로 살고 남들도 살린다.

새벽 달빛 아래서 흐름에 귀 기울인다.

 

-법정스님-

시간은 인생의 동전이다.
시간은 네가 가진 유일한 동전이고, 그 동전을 어디에 쓸지는 너만이 결정할 수 있다.
네 대신 타인이 그 동전을 써버리지 않도록 주의하라.
- 칼 샌드버그 -

피아212 ♪♥

Happy Together(강추 뮤비)

듣기 릭==>>

 

"투모로, 해피 어게인" 이란 말 한마디로 인해,

길 위에서 무궁한 계획을 실천할 수 있는 용기는 물론,

지금 이순간 가장 보람차게 살 수 있는 힘을 얻으시길...

 

피아212 ♪♥

베토벤: 교향곡 5번 C단조 op. 67 "운명"

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♥당신은 누구의 ━유츄프라카치아━ 인가요? ☞오늘 마음...







.

'유츄프라카치아' 결벽증식물이랍니다 . . .  

 

누군가....혹은 지나가는 생물체가 조금이라도 몸체를 건드리면...
그날로부터 시름시름 앓아 결국엔 죽고 만다는 식물....

결벽증이 강해 누구도 접근하기 원하지 않았는 것으로 알았던 식물....

 

이 식물을 연구한 박사가 있었다는데... 이 식물에 대해 몇십 년을 연구하고 또 그만큼 시들어 죽게 만들었답니다 .

결국 박사는.... 이 식물이...
어제 건드렸던 그 사람이 내일도 모레도 계속해서 건드려주면 죽지 않는다는 것을 알게 되었답니다 .

 

한없이 결벽하다고 생각했던 이 식물은 오히려 한없이 고독한 식물이 아니었나 생각됩니다 .

한번 만진 사람이 애정을 가지고 계속해서 보살펴줘야만 살아갈수 있다는 영혼의 식물...

 

당신은 누구의 ━유츄프라카치아━ 인가요?

 

지금 문득, 보고싶어지는 사람에게 말하세요..

내게로 와, 나의 유. 츄. 프. 라.카.치.아.가 돼 달라고....

피아212 ♪♥

[아름다운 뮤비]

My Dear (부제 : 꽃) -박신혜

래듣기 클릭

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http://dl8.glitter-graphics.net/pub/45/45838jc4hln0ahv.gif

동물이나 사람이 한 번 지나가버리기만 해도 시들어버린다는 꽃,

그리곤 그 사람이 다시 계속해서 쓰다듬어주기만해도 더욱 잘 자라기 시작한다는 이 꽃은

역설적이게도 누군가의 손길이 두려우면서도 그 손길을 필요로 한다.

이런 꽃이 있다니, 허무맹랑한 소설속에나 있을 법하다.

허나 이게 현실에 있을 법도 한 것이, 비슷한 속성의 인간 역시 현실에 존재하니까 굳이 식물이라고

존재하지 않을 이유는 없는거다.

태생 자체가 사회적일 수 밖에 없는 인간, 그래서 더욱 나 아닌 타인이 무섭고 두렵지만

우리는 그런 타인의 관심 없이는 도저히 살아갈 수가 없다.

사랑과 관심은 인간을 성장시키고, 현실에서 도태되지 않게 만든다.

아무리 혼자이고 싶어도, 내가 혼자이고 싶다는 사실조차 남이 알아주길 바라는 인간의 마음.

누군가 지나가자마자 시들어버림으로써 저 꽃은 외롭게 자신의 존재를 알리고 있는 것이다.

사랑과 관심을 애써 외면하지말자. 때로 그 관심이 잔인한 비방과 위선으로 보일지라도,

덤덤하게 받아들이고 더 아름답게 성장해 버리자.

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http://dl8.glitter-graphics.net/pub/45/45838jc4hln0ahv.gif

유츄프라카치아는 상상속의 식물이 아니라 실제로 존제 한답니다

아프리카 열대지방 깊숙히 서식하는 유츄프라카치아는 한사람이 한번 만져주면 시들어버린다는 식물입니다.

하지만 그 한사람이 계속해서 만져주면 꽃이 사는것이죠 ^^

절대 상상속의 식물 아닙니다 -_-

유츄프라카치아 정말 어떻게 보면 사랑이란 뜻을 가리키고 있는 식물이라고 할 수 있지요 ^^

어쨌든 우리는, 타인 없이는 성장할 수 없는 어쩔 수 없는 한 인간일뿐^^

 



피아212 ♪♥

름답고도 아노 주곡 . . .
래듣기 릭==>>

1. Innocence
2. Anna's theme 3. Friend 4. with you 5. Don't say goodbye



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Tornero (I ll Be Back Again).. ☞오늘 마음...



Tornero (I ll Be Back Again)...Rapublic  

이제 이별을 고할 때가 되었어요.
난 오늘밤 떠날 거에요.
그녀 눈에 눈물이 흐르지 않게
할 것을 약속합니다.
난 당신을 그리워 할 거에요.
당신으로부터 떠난다는 것이
과연 가능할까요.

나에게 당신은 소중한 사람이란걸
당신은 알고 계시죠.
당신 없이는
삶은 그저 끊임없는 공허감일 뿐이에요.
당신을 그리워 할 거에요.
당신으로부터 떠난다는 것이
과연 가능할까요.

이제 이별을 고할 시간이 되었어요.
난 오늘 밤 떠납니다.
당신을 그리워 할 거에요. ,, ,,

당신없는 삶이란
당신과 함께하는 삶만큼 똑같이 힘든 거에요.
인생이 때로는 고달플 때가 있지만,
난 어찌해야 할런지 모르겠어요.

하지만 내가 확신하는
단 한 가지는
우리 운명은 영원히 함께라는 거에요.

언젠가 우리는 다시 만나고,
미래를 다시 시작할 거에요.
하지만 그때까지,
내가 확신할 수 있는건
당신을 그리워 할 거라는 겁니다.

다시 사랑하게 될 거에요.
달라질 건 아무 것도 없어요.
이제 이별을 고할 때가 되었어요.
난 오늘밤 떠날 거에요
당신을 그리워 할 거에요.

이제 이별을 고할 때가 되었어요.
난 오늘밤 떠날 거에요
당신을 그리워 할 거에요


 

 




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