ÇǾÆ212´ÔÀÇ Áý.

ºÎÁ¦¸ñÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(473)

  • today
  • 31
  • total
  • 2598117
  • ´ä±Û
  • 15424
  • ½ºÅ©·¦
  • 29516

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



¡Úº°ÀÌ ºû³ª´Â ¹ã¿¡..¡Ú ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...


Starry Night over the Rhone/°íÈå



º°ÀÌ ºû³ª´Â ¹ã¿¡
 

±Û/ÇǾÆ212
 

ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø
º°µéÀº Çϴÿ¡¼­ ³»·Á¿Í
°­¹°¿¡ ¾ó±¼À» ¾Ä´Â´Ù
 
Áö³ª°¡´Â ±æ¼Õµé
¹Ý¦ÀÌ´Â º°À» º¸¸ç
±æÀ» ã´Â´Ù
 
ÇØ¸¼°£ ¾ó±¼À» Çϰí
¶¥À» ¹Ù¶óº¸´Â º°
 
º°À» º¸¸é
¾ðÁ¦³ª
´«¹°ÀÌ ³­´Ù



 ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Vincent/Dana Winner

³ë·¡µè±â Å¬¸¯==>> 


Starry, starry night Paint your palette blue and gray
º°ÀÌ Âù¶õÇÑ ¹ã, ÆÄ¶õ»ö°ú ȸ»öÀ» ÆÄ·¹Æ®¿¡ ±×·Á¿ä
Look out on a summer's day
¿©¸§³¯ ¹ÛÀ» ³»´Ù º¸¼¼¿ä

With eyes that know the darkness in my soul
³» ¿µÈ¥ÀÇ ¾îµÒÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â ´«À¸·Î
Shadows on the hills. Sketch the trees and the daffodils
¾ð´ö À§ÀÇ ±×¸²ÀÚµé. ³ª¹«¿Í ¼ö¼±È­¸¦ ½ºÄÉÄ¡ÇØ¿ä

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Happy Together(°­Ãß ¹Âºñ)

³ë·¡µè±â Å¬¸¯==>> 





ÁÖÁ¦ : ¹®È­/¿¹¼ú/¿À¶ô > ¹®ÇÐ

¡ãtop


¡á ¸é¿ª·Â °­È­ÇÏ´Â ÀÛÀº »ýȰ½À°ü ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...

90b42963-0d1d-4d58-af90-5e1bdab601bc.jpg


¿ì¸® °¡Á· ¸é¿ª·Â ì±â±â 


Äڷγª19 »çÅ·Π°³ÀÎÀ§»ý°ú °Ç°­ °ü¸®¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¸é¿ª·Â °ü¸®ÀÇ Á߿伺ÀÌ ÀçÂ÷ °­Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù.

¸é¿ª·ÂÀº ü³»¿¡¼­ ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õ¿¡ ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» Ű¿ö ¹Ì¸® Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ü³» ¼¼Æ÷¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇØ ½Åü±â´É ÀúÇÏ¿Í ¼¼Æ÷Á¶Á÷ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ¸ç,

¹ÙÀÌ·¯½º¼º Àü¿°º´À̳ª ¾Ë·¹¸£±â¼º Áúȯµµ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç´Ù.


¡á ¸é¿ª·Â °­È­ÇÏ´Â ÀÛÀº »ýȰ½À°ü

¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ­´Â

¡ãÆò¼Ò °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ¸·Î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ°í °úµµÇÑ ´çºÐÀ̳ª ÀνºÅÏÆ®½Äǰ µîÀº ÀÚÁ¦Çϱâ

¡ãÇÏ·ç 8½Ã°£ Á¤µµÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» ÃëÇϰí, ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ µµ¿òµÇ´Â ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ºÐºñµÇ´Â Àú³á 11½Ã~»õº® 3½Ã´Â ²À Àáµé±â

¡ã°ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½ °®±â

¡ã½Ç³»¿¡¼­ °¡´ÉÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª °¡º­¿î ¿îµ¿ÇÏ±â µî ±ÕÇü ÀÖ´Â »ýȰ½À°ü À¯Áö°¡ ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.


¡á ¸é¿ª·Â °ü¸® ¹× ÇǷΠȸº¹ µ½´Â ¡®ºñŸ¹ÎB¡¯ ÁÖ¸ñ

¸é¿ª·ÂÀ» °­È­Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »óǰµéµµ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ¿îµ¿ÀÌ °è¼ÓµÇ´Â °¡¿îµ¥ ¸¶½ºÅ©, ¼Õ¼Òµ¶Á¦ µî ÀÇ·á¿ëǰÀº ¹°·Ð »çȸÀû ºÒ¾È°¨ Áõ°¡¿¡ µû¸¥ °Ç°­ °ü·Ã »óǰµéÀÇ ¸ÅÃâµµ Áõ°¡ÇÑ °Í. °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸ÂÀÌÇØ °¡Á·¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¼±¹°À» ÁغñÇϰí ÀÖ´Ù¸é, ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ °ü·Ã Á¦Ç°µµ ÁÁ´Ù.

ÃÖ±Ù ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­À» ì±â´Â ¡®¼¿ÇÁ ¸ÞµðÄÉÀ̼Ç(Self-Medication)¡¯ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç,

ºñŸ¹ÎB, È«»ï, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º µîÀÌ ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø »óǰµéÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ¸é¿ª ºñŸ¹ÎÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ºñŸ¹ÎB±ºÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò Áß Çϳª·Î, ÇǷΠȸº¹Àº ¹°·Ð ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» µ½´Â ¼ººÐÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁö¸ç ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹ÎB±ºÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¼¼±Õ ħÀÔÀ» °¡Àå ¸ÕÀú °¨ÁöÇÏ´Â T-Àӯı¸ »ý»êÀÌ °¨¼ÒÇØ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö¸é ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ħÀÔÇÒ ¶§ °¨¿°º´ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ¾î °áÇ̵ÇÁö ¾Ê°Ô º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ºñŸ¹ÎB±ºÀº 8Á¾ÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ´Âµ¥, ¿¡³ÊÁö ´ë»ç ¹× ÇǷΠȸº¹À» µ½´Â ºñŸ¹ÎB1, ±¸³»¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹ÎB2, Ç×½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ¡®ÄÚ¸£Æ¼¼Ö¡¯ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ¸é¿ª°ú ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» µ½´Â ºñŸ¹ÎB5, ¸é¿ª Ç×ü Çü¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â B6, ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â B7 µîÀÌ ÀÖ´Ù. ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸¸¼º ÇÇ·Î ¹× ¾î±ú °á¸², ±¸³»¿°, ´«ÀÇ ÇÇ·Î µî ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹ÎB±ºÀº Çö¹Ì, Å丶Åä, ½Ã±ÝÄ¡, »ý¼±·ù µî ´Ù¾çÇÑ ½ÄǰÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô....


  ¡¦¡®¸é¿ª·Â¡¯ ÁöŰ´Â 7°¡Áö »ýȰ¼öÄ¢


¸é¿ª·ÂÀº ´«¿¡ º¸ÀÌÁø ¾ÊÁö¸¸ µ· ÁÖ°í´Â »ì ¼ö ¾ø´Â °©¿Ê°ú °°´Ù.
¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº ¿ÜºÎ º´¿ø±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» ´Ü´ÜÈ÷ ¹æ¾îÇÏ´Â ÈûÀÌ ¹Ù·Î ¸é¿ª·ÂÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿äÁò µé¾î ´õ¿í °­Á¶µÇ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯¿Í ¾î¶»°Ô Çϸé ÀÌ·² ¶§ ¸é¿ª·ÂÀ» Àß Áöų ¼ö ÀÖ´ÂÁö »ìÆìºÃ´Ù.


¡áÄڷγª19-¸é¿ª·Â, ¾î¶² °ü·Ã ÀÖÀ»±î?

¿äÁò µé¾î ¸é¿ª·ÂÀÇ Á߿伺ÀÌ ´õ °­Á¶µÇ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ü¿¬ Äڷγª19 ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Äڷγª19´Â ¾ÆÁ÷ ÃÖÀûÈ­µÈ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø¾î ´ëÁõ¿ä¹ý¿¡ ±â´ë°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤Àε¥ ±×Áß º°´Ù¸¥ Ä¡·á ¾øÀÌ ¿ÏÄ¡µÇ´Â »ç·Êµµ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Àϻ꺴¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÃÖÁØÈ£ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ´Â ÇöÀç Ä¡·á¹ýÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¹æÁõÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ°¡¸é¿ªÀÇ ÈûÀ» ÅëÇØ ¿ÏÄ¡µÆ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°½ÇÁ¦·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ °í·ÉÃþ°ú ´ç´¢º´ µî ±âÀúÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡¼­ »ç¸Á·üÀÌ ³ô´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ Äڷγª19´Â ¸é¿ª½Ã½ºÅÛ¸¸ Á¤»ó ÀÛµ¿ÇÏ¸é °æÁõ ³»Áö ¹«Áõ»óÀ¸·Î ¿ÏÄ¡µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸é¿ª·Âµµ °úÀ¯ºÒ±ÞÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª½Ã½ºÅÛÀÌ ³Ê¹« Áö³ªÄ¡°Ô ÀÛµ¿ÇÏ¸é °Ç°­ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃÖÁØÈ£ ±³¼ö´Â ¡°Á¤»ó ¸é¿ªÀÚ, Áï Àþ°í °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ °úµµÇÑ ¸é¿ª¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾û¶×ÇÏ°Ô Á¤»ó¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇϸ鼭 ´Ù¸¥ Àå±â¸¦ ÆÄ±«ÇÏ´Â ÀÏ¸í »çÀÌÅäÄ«ÀÎ ÆøÇ³ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ °æ¿ì Äڷγª19¿¡¼­ Æó·ÅÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÇ´Â µî »óȲÀÌ ±Þº¯ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Äڷγª19 ¿¹¹æ ³ë·ÂÀº ³ªÀÌ¿Í ¸¸¼ºÁúȯ ¿©ºÎ °ü°è¾øÀÌ ¹Ýµå½Ã ½ÇÃµÇØ¾ßÇÑ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

¡áȯÀý±â-¸é¿ª·Â, ¾î¶² °ü·Ã ÀÖÀ»±î?

Äڷγª19»Ó ¾Æ´Ï¶ó °èÀýÀÌ º¯Çϴ ȯÀý±â¿¡´Â ±Þ°ÝÇÑ È¯°æ º¯È­·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ¿Âµµ, »ê¼ºµµ, Ç÷¾Ð, Ç÷´ç µîÀÌ ÀÏÁ¤(Ç×»ó¼ºÀÇ À¯Áö)ÇØ¾ß Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ º½¿¡ À¯ÇàÇÏ´Â ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â´Â ¸é¿ª·ÂÀ» À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ²É°¡·ç´Â ±â¿Â°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ Àִµ¥ ÁÖ·Î ¿µ»ó 10µµ À̻󿡼­ Ȱ¹ßÇÏ°Ô ³¯¾Æ´Ù´Ñ´Ù. ¿äÁòÀº Äڷγª19 È®»êÀ¸·Î ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦ÇÏ´Â Ãß¼¼Áö¸¸ ±â»óû¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ²É°¡·ç ¿¹º¸¸¦ È®ÀÎÇϰí À§ÇèÁö¼ö°¡ ³ôÀº ³¯¿¡´Â ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ¸¶½ºÅ©¸¦ ²À Âø¿ëÇÑ´Ù.

¡áÀ½½Ä, ¿îµ¿À¸·Îµµ ¸é¿ª·Â °­È­

¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. 30ÃÊ ÀÌ»ó ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÀ» ¾Ä°í ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â µî ±âº»ÀûÀÎ °¨¿°º´ ¿¹¹æ¼öÄ¢°ú ´õºÒ¾î À½½Ä, ¿îµ¿À¸·Îµµ ½±°Ô ¿Ã¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¸ÕÀú À½½ÄÀ¸·Î´Â ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÁÁÀº ¾Ë¸®½Å¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸¶´Ã, ¸é¿ª¼¼Æ÷ Ȱ¼ºÈ­¸¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, µîǪ¸¥»ý¼± µîÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾×¼øÈ¯°ú ±Ù·Â ¿ª½Ã ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ º¸ÅÆÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ´Â ½Ç³» ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî Áý¿¡¼­ °¡º±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À¸·Îµµ ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÏ´Ù.
´ëÀüÀ»Áö´ëº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú Á¤°­Àç ±³¼ö´Â ¡°À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚÀÎ ÀÚÀü°ÅŸ±â´Â ½ÉÆó±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ°í ±ÙÀ°À» ´Ü·Ã½ÃÄÑ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁö°Ô ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é Çѹø¿¡ 20~30ºÐ Á¤µµ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¾ÈÀå ³ôÀÌ´Â ¹«¸­ÅëÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Æä´ÞÀÌ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á¿ÔÀ» ¶§ ¹ßÀÌ ´Ù ´êÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Á¶ÀýÇÒ °Í¡±À» ´çºÎÇß´Ù.
Áý¿¡ ½Ç³» ÀÚÀü°Å°¡ ¾ø´Â »ç¶÷Àº »ýȰ¿ëǰÀ» Ȱ¿ëÇØ ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇØº¸ÀÚ.
¸ÕÀú »ý¼öº´À̳ª º£°³¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. »ý¼öº´À̳ª º£°³¸¦ µé°í ÇÑÂÊ ¹«¸­À» ±ÁÈ÷´Â µ¿ÀÛ¿¡¼­ ¾çÆÈÀ» ³»¸° ´ÙÀ½ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ´Â µ¿ÀÛ¿¡¼­ ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ ÆÈÀ» ´Ù½Ã µç´Ù.
ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÇÑÂÊ ¹«¸­À» Æì°í ¸ö°ú ´Ù¸®°¡ 90µµ°¡ µÇµµ·Ï µé¾î ¿Ã¸° ä 10ÃÊ Á¤µµ ¹öƼ´Â ¿îµ¿µµ ÇÏü±Ù·ÂÀ» °­È­Çϱ⿡ ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¾ç¹ßÀ» ±³´ë·Î 10¹ø ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
10~15Ãþ Á¤µµÀÇ °è´ÜÀ» ÇÏ·ç ÇѵΠ¹ø ¿À¸£´Â °Íµµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿À¸¦ ¶§ ÀÚ¼¼´Â ¹ßÀ» 11ÀÚ ÇüÅ·ΠÇÑ ´ÙÀ½ üÁßÀ» ¹ß¾Õ²ÞÄ¡¿¡¼­ ¹ßµÚ²ÞÄ¡·Î ¿Å±â¸é¼­ ¹ß¹Ù´Ú Àüü°¡ °è´Ü¿¡ °í·ç ´êµµ·Ï À¯ÁöÇÑ´Ù.
Á¤°­Àç ±³¼ö´Â ¡°Ç㸮´Â ±ÁÈ÷Áö ¸»°í °ðÃß ¼¼¿ì°í ½ÃÇà ÈÄ °üÀýÀ̳ª Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°µû·Î ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é ÃâÅð±Ù ½Ã°£ ¿¡½ºÄ÷¹ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´ÜÀ» ¿À¸£´Â °Íµµ ¹æ¹ý¡±À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.
À̹ۿ¡ ¼Ò¸® ³» ¿ô±â, ÃæºÐÈ÷ ¼ö¸é ÃëÇϱ⠵ »ýȰ ¼Ó¿¡¼­ ½±°Ô ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.



 ³» ¸öÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ¸é¿ª·Â, ¾î¶»°Ô Ű¿ï±î

 ¿äÁò ¸é¿ª·Â¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. °èÀýÀÌ ¹Ù²ð ¶§¸¶´Ù ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.

°°Àº ȯ°æ ¼Ó¿¡¼­µµ °¨±â, ¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¹¸£±â µî Áúº´¿¡ °É¸®´Â Á¤µµ´Â °³Àθ¶´Ù ´Ù¸£´Ù.

ÀÌ´Â °³°³ÀÎÀÇ ¸é¿ª·Â¿¡ µû¸¥ °ÍÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ¿ÜºÎ¿¡¼­ µé¾î¿Â º´±Õ¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â ÈûÀÌ Ä¿Á®

°Ç°­ÇÑ ¸öÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¸é¿ª·ÂÀº ¿Ö ¾àÇØÁú±î?

À߸øµÈ ½Ä½À°üÀ¸·Î ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡Çϸé ÀÎüÀÇ ´ë»ç ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇϵȴÙ.

¶ÇÇÑ ´ë±â ¹× ȯ°æ¿À¿°, ¼ú°ú ´ã¹è, °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½ºµµ ¸é¿ª·Â ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ Àå±â°£ °úµµÇÏ°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö(Cortisol) ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¸é¿ª·ÂÀÌ Å©°Ô

¾àÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸é¿ª·ÂÀ» °³¼±ÇÏ·Á¸é ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸Ô¾î ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀ» °ø±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ½Ä»ýȰ ½À°üÀ» À°½Ä À§ÁÖ¿¡¼­ ä½ÄÀ§ÁÖ·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² Àû´çÇÑ ÈÞ½Ä, ¿îµ¿ ¹× ±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¹æ½ÄÀ» À¯ÁöÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

°Ç°­±â´É½ÄǰÀ¸·Î´Â Àλï, È«»ï, ¾ËÄ۽ñ۸®¼¼·Ñ ÇÔÀ¯ »ó¾î°£À¯, ¾Ë·Î¿¡ °Ö, Ç¥°í¹ö¼¸±Õ»çü, ´ç±ÍÈ¥ÇÕÃßÃâ¹°, ±Ý»ç»óȲ¹ö¼¸, L-±Û·çŸ¹ÎÀ» ±â´É¼º¿ø·á·Î ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄǰÀÌ ¸é¿ª±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

ƯÈ÷ Àλï, È«»ï, ¾ËÄ۽ñ۸®¼¼·Ñ, ¾Ë·Î¿¡ °Ö µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄǰÀº ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ Áõ°¡½ÃŰ°Å³ª, ±× ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¸é¿ª´É·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.


¾Æ¹«µµ ¸ð¸£´Â »õÁý ³»ºÎ 

¸é¿ª·Â °­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÁÁÀº »ýȰ½À°ü


½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ »çŸ¦ °è±â·Î ¸é¿ª·Â¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

¸é¿ª·ÂÀº »ýȰ½À°ü¿¡ ½±°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù.

À߸øµÈ »ýȰ½À°üÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª½Ã½ºÅÛ¿¡ ±³¶õÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õ µîÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿ÔÀ» ¶§¸¦ ´ëºñÇØ Æò¼Ò °Ç°­ÇÑ »ýȰ½À°üÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? ¡®À¥ ¿¥µð¡¯ µîÀÇ ÀڷḦ Åä´ë·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.


1. °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°ü

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½À°ü°ú Áñ°Ì°Ô »ýȰÇÏ·Á´Â ³ë·ÂµéÀº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ ±âº»ÀÌ µÈ´Ù. Æò¼Ò öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®·Î û°áÇÑ È¯°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿ª½Ã ½Ä½À°üÀÌ´Ù. °¡±ÞÀû ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ» ÀÚÁ¦Çϰí, Çö¹Ì³ª Àâ°î, ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò, À¯»ê±Õ µîÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

2. ÇÏ·ç 20ºÐ Á¤µµ ÇÞºµ ÂØ±â

¸é¿ª·Â°ú °ü·Ã Àִ ü³» ºñŸ¹Î D´Â ´ëºÎºÐ ÇÞºµÀ» ¹Þ¾Æ ÇÕ¼ºµÇ°í, ³ª¸ÓÁö´Â ½ÄǰÀ¸·Î º¸ÃæµÈ´Ù.

ºñŸ¹Î D ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °¢Á¾ È£Èí±âÁúȯ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ ÀÖ´Ù. ´ë±âȯ°æÀÌ ÁÁÀº ³¯ ÇÏ·ç 20ºÐ Á¤µµ ÇÞºµÀ» ÂØ¸é ü³»¿¡ ºñŸ¹Î D°¡ »ý¼ºµÅ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

3. ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú ¿îµ¿

¼ö¸é ºÎÁ·À¸·Î ¸öÀÌ ÇǰïÇÏ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÇÏ·ç 7½Ã°£ Á¤µµ ÀáÀ» ÀÚ¾ß ¸é¿ª·Â À¯Áö¿¡ ÁÁ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿µµ ¸é¿ª·Â °ü¸®¿¡ ÁÁ´Ù.

±×·¯³ª Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á ¸é¿ª°è Ȱµ¿À» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º»ÀÎÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» ¹Ý¿µÇÑ Àû´çÇÑ ¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ¶¡ÀÌ ¸ÎÈú Á¤µµ·Î ºü¸£°Ô °È±â, µî»ê, Á¶±ë, ½ºÆ®·¹Äª µîÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù.

4. ½ºÆ®·¹½º °ü¸®

½ºÆ®·¹½º´Â ¸é¿ª·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿äÀÎÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ç°íÇÏ´Â °ÍÀº ¸ö ¼Ó ¿£µµ¸£ÇÉÀ» Áõ°¡½Ã۰í, ½ÅüÀÇ ¸é¿ª·Âµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

ºÎ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â °Íµµ °Ç°­ÇÑ »ýȰ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºÎ±³°¨½Å°æÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸ鼭 Àå±â¸¦ ÀÚ±ØÇϸé Ȱ¼ºÈ­µÈ´Ù.

Çö¹Ì, ä¼Ò, ¹ö¼¸ µî ¸ö¿¡ ÁÁÀ¸¸é¼­ Àå±â¸¦ Àû´çÈ÷ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÁÁ°Ô ÇØ ÁÖ´Â Çൿµµ ºÎ±³°¨½Å°æÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇÑ´Ù. ¼ö½Ã·Î °¡º±°Ô üÁ¶¸¦ Çϰųª, ¸ÅÀÏ »þ¿ö³ª »êÃ¥À» ÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

5. ºñŸ¹Î ¼·Ãë

ºñŸ¹Î C´Â Ȱ¼º»ê¼Ò°¡ ü³» ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃŰ´Â °ÍÀ» ¸·´Â ´ëÇ¥Àû Ç×»êÈ­ ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ºñŸ¹Î C °áÇÌÀº »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇϰí, ¼¼Æ÷ ¿¡³ÊÁöÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÀúÇϽÃŲ´Ù.

¾Æ¿¬Àº ¸é¿ª¼¼Æ÷ ¹éÇ÷±¸ »ý»êÀ» Áõ°¡½Ã۸ç, ºü¸¥ ¼¼Æ÷ºÐ¿­°ú Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. º£Å¸±Û·çÄ­Àº »ó±âµµ °¨¿°À» °¨¼Ò½Ã۰í, ¸é¿ª¼¼Æ÷ ÁõÁø°ú Ȱ¼ºÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. õ¿¬ Ç×»ýÁ¦·Î ºÒ¸®´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½º´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀ¸·Î Ç×±Õ ¹× Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



¸é¿ª·Â Ű¿ì´Â À½½Ä


Äڷγª 19°Ç ÀϹÝÀûÀΠȯÀý±â °¨±â°Ç, ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ì·Á¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ °­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¸é¿ª·Â °­È­¸¦ À§ÇØ º¸ÃæÁ¦¸¦ ã´Â À̵鵵 ¸¹´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº ¾î¶² ¿µ¾ç¼Òµç º¸ÃæÁ¦º¸´Ù´Â À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ³´´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß È¿°ú°¡ °­·ÂÇÒ»Ó´õ·¯

Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å, Çö󺸳ëÀÌµå µî ÇʼöÀûÀÌÁø ¾Ê´õ¶óµµ ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¼ö¹é °¡Áö ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µû¶ó¿Â´Ù´Â °Í.

°ú¿¬ ¾î¶² ½ÄǰÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ±î? ½Ì°¡ÆúÀÇ ´º½º ¹Ìµð¾î ¡®CNA¡¯°¡ ¸é¿ª·ÂÀ» Ű¿ì´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ½ÄǰÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.


¡ß ÆÄÇÁ¸®Ä«= °¨¿°À» ¸·À¸·Á¸é ºñŸ¹Î C°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿¡´Â °¨±Ö·ùÀÇ µÎ ¹è°¡ ³Ñ´Â ºñŸ¹Î C°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. Áß°£ Å©±â »¡°£ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Çϳª ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î CÀÇ 169%¸¦ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í. ÃÊ·Ï»öº¸´Ù´Â »¡°£»ö¿¡ ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °¡Àå ´Ê°Ô ¼öÈ®Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »¡°£ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿¡´Â ÃÊ·Ï ÆÄÇÁ¸®Ä«¿¡ ºñÇØ ºñŸ¹Î C°¡ 1.5¹è, ºñŸ¹Î A°¡ 8¹è, º£Å¸Ä«·ÎƾÀº 11¹è°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

¡ß ´ß°í±â = ¾Æ¿¬Àº ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ ¸é¿ª ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´É°ú ¹ß´Þ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ´ß°í±â¸¦ ¸ÔÀ» °Í. º´¾Æ¸®Äá °°Àº Äá°ú ½Ä¹°, ±Í¸® °°Àº Åë°î¹°¿¡µµ ¾Æ¿¬Àº µé¾î ÀÖÁö¸¸ ´ß°í±â °°Àº µ¿¹°¼º ½ÄǰÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¶§ ¸ö¿¡ Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù. ´ß°í±â 85g¿¡´Â ¾Æ¿¬ 2.4mgÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç ÇÊ¿äÇÑ ÃÑ·®Àº ¿©¼º 8mg, ³²¼º 11mg. ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÑ »ìÄڱ⸦ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù

¡ß ¹ö¼¸ = ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÛµ¿ÇÏ·Á¸é ¹éÇ÷±¸ °°Àº ¸é¿ª°è ¼¼Æ÷¸¦ ÁöÁöÇÒ ±Û·çŸƼ¿ÂÀÌ ÃæºÐÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀº ¿ø·¡ ¸ö¿¡¼­ ÀÚü »ý»êµÇ´Â °Í. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¾çÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ¹ö¼¸À» ¸ÔÀ» °Í. Æ÷¸£Ä¡´Ï ¹ö¼¸À̳ª ¾ç¼ÛÀÌ µî Èò ¹ö¼¸¿¡´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ¼­ ±Û·çŸƼ¿Â ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡ß ½Ã±ÝÄ¡ = ½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÁÁÀº ½ÄǰÀ¸·Î ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ²Å´Â °ÍÀº ºñŸ¹Î C ¿Ü¿¡µµ Ä·Æä·Ñ, Äɸ£¼¼Æ¾ µî Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ ÀÜ¶à µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿äÁò °°Àº ¶§¶ó¸é ¹ä ¸ÔÀ» ¶§ ¹ÝÂùÀ¸·Î ½Ã±ÝÄ¡ ¹«Ä§À» ºü¶ß¸®Áö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù. ÇÑ °¡Áö, ½Ã±ÝÄ¡¿¡ µç ¿µ¾ç¼ÒµéÀº ¿­¿¡ ½±°Ô ÆÄ±«µÇ±â ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µ¥Ä¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ß ¿ä°ÅÆ® = ¸é¿ª·ÂÀ» Ű¿ì·Á´Â ¿Â°® ³ë·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °¨±â¿¡ °É·È´Ù¸é? ¿ä°ÅÆ®¸¦ ¸ÔÀ» ½Ã°£ÀÌ´Ù. ¿ä°ÅÆ®´Â ¼ÒÈ­¿¡¸¸ ÁÁÀº °Ô ¾Æ´Ï¶ó °¨±â¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¹ßÈ¿ ½Äǰ¿¡ µç ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ¸öÀÇ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ» ÁöÁöÇϱ⠶§¹®. ¿ä°ÅÆ®¿¡´Â ¶Ç ºñŸ¹Î A, Ä®½·, ¾Æ¿¬, Ä®·ý, ±×¸®°í ź¼öÈ­¹°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

http://cfs15.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=NVNzZWFAZnMxNS5wbGFuZXQuZGF1bS5uZXQ6LzExMjgyOTY2LzgxLzgxMzYuZ2lm&filename=¼Õ11.gif

😋

µ¶°¨ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡µµ ²ô¶±¾ø´Â °­ÇÑ '¸é¿ª·Â' ¸¸µé¾îÁÖ´Â ½Äǰ 7°¡Áö


¸é¿ª·ÂÀÌ ³·À¸¸é, °¢Á¾ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ¸öÀÌ ½±°Ô °ø°ÝÀ» ´çÇϰí Áúº´À» ¾Î°Ô µÈ´Ù.

¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °Ô °Ç°­ÇÑ ½Åü¸¦ ¸¸µå´Â ù¹øÂ° ¼ø¼­ÀÌ´Ù. ±×·³ ¾î¶»°Ô ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î?

¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇÏ·Á¸é Àå°ú ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ªÀº ÀåÀÌ 70%, ³ú°¡ 30%¸¦ ´ã´çÇϰí ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦ ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ ¾à 70%°¡ Àå¿¡ ºÐÆ÷Çϰí, ÀÌ´Â ³úÀÇ Áö¹è¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ Àå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄǰÀ» Àß Ã¬°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.


¡ÞÄá
´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÄáÀº ¡®¹ç¿¡¼­ ³ª´Â ¼Ò°í±â¡¯·Î ºÒ¸°´Ù. ´ëµÎ ´Ü¹éÁúÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù. ´ëµÎ´Â ´Ù¸¥ Äá¿¡ ºñÇØ ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇϰí, ´çÁúÀÌ Àû´Ù. ´ëµÎ¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹Î C¡¤B1 µî ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥, °¨±â¿Í ¾Ï ¿¹¹æ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÇØ¼ÒÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Äá Áß¿¡¼­ ¿ÏµÎÄáÀº ½ÄÀ̼¶À¯ ¾çÀÌ Ç³ºÎÇϰí, °­³¶ÄáÀº ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹°í ÁöÁú ¼ººÐÀÌ Àû´Ù. ÄáÀº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú, Ä®·ý, ö µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇØ ÇÇ·ÎÇØ¼Ò¿¡ ÁÁ°í ¸é¿ª·Â Áõ°­À» µ½´Â´Ù.

¡ÞÇö¹Ì
Çö¹Ì´Â ´çÁú, ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹Î, ´Ü¹éÁú µî ½Åü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ´ëºÎºÐÀÌ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÇÔÀ¯µÈ ½ÄǰÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´çÁú°ú ºñŸ¹ÎB©ûÀÌ Ç³ºÎÇϰí, ½ÄÀ̼¶À¯¡¤Ã¶¡¤Ä®·ý¡¤¸¶±×³×½· µîÀÇ ¹Ì³×¶ö ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¹é¹Ìº¸´Ù ³ô¾Æ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎB1Àº ¹é¹Ìº¸´Ù 5¹è°¡ ¸¹°í, ½ÄÀ̼¶À¯´Â 6¹è ¸¹´Ù. Àå³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áö¹æ, ÁöÁú µîÀ» ¹è¼³ÇÏ°í ºñ¸¸°ú µ¿¹é°æÈ­ µîÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ºñŸ¹ÎB1Àº ´çÁúÀÇ ¼ÒÈ­Èí¼ö¸¦ µµ¿Í ÇǷθ¦ ¾ø¾Ö ¸é¿ª·ÂÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀº ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ¸ö¼Ó ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å°æÈ°¼º¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ½Å°æÈ°µ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, ´ëÀå¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù.

¡Þ¿ìÀ¯
¿ìÀ¯¿¡´Â ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸°, ¶óÀ̼ÒÀÚÀÓ, ¶ôÅäÆä¸° µî ¸é¿ª·Â°ú °ü·Ã ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸°Àº ¸é¿ª±â´É¿¡¼­ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Ç×üÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶óÀ̼ÒÀÚÀÓÀº È¿¼ÒÀε¥ ¸é¿ªÀÛ¿ë, Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç÷¾×ÀÀ°íÀÛ¿ë, ¼Ò¿°ÀÛ¿ë µî¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ¶ôÅäÆä¸°Àº À¯ÇØ ¹Ì»ý¹°°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÇÁö ¾Ê°Ô ÁöÄÑ ÁÖ°í, ´ëÀå±Õ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

¡Þ¸¶´Ã
¸¶´ÃÀº ü¿ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ½ÄǰÀÌ´Ù. ´ë»ç¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑ ¹ßÇѰú ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¸¶´ÃÀÇ ¾Ë¸®½ÅÀº ¸¶´Ã¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎB1°ú °áÇÕÇØ ¾Ë¸®Æ¼¾Æ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²î¾î ÇÇ·ÎÇØ¼Ò¿Í Àھ簭Àå ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. ¸¶´ÃÀÇ ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀº ºñŸ¹ÎB±ºÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í ü³» ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ Ȱ¹ßÈ÷ ÇÏ°í ¼¼±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¸¶´ÃÀÇ ¾Ë¸®½ÅÀº »ì±ÕÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ½ÄÁßµ¶°ú °¨¿°Áõ ¿¹¹æ¿¡ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØ º¯ºñ¸¦ °³¼±Çϰí Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÑ´Ù.

¡Þ¹ö¼¸
¹ö¼¸¿¡´Â ÀÎü¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹ö¼¸ ´Ù´ç·ù ¼ººÐÀÎ ±Û·çÄ­(Glucan)Àº ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½Ã۰í, Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¹ö¼¸ÀÇ ±Û·çÄ­ ¼ººÐÀº Á¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷Á¶Á÷ÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇØ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä ¹× ¹ßÇöÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ½À±â°¡ ¸¹Àº °÷¿¡¼­ º¸°üÇÑ ¶¥ÄáÀ̳ª °î¹° µî¿¡ °õÆÎÀ̰¡ »ý±â¸é ¾ÆÇÁ¶óÅå½Å(Aflatoxin)À̶õ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ »ý±â´Âµ¥, ¹ö¼¸ÀÌ ÀÌ ¿À¿°¹°ÁúÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ·¹Æ¼´Ñ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ·¹Æ¼´ÑÀº ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. 

¡ÞµÈÀå
µÈÀåÀº Äá¿¡ ½Ò´©·è¡¤º¸¸®´©·è¡¤Äá´©·è µîÀÇ È²±¹±ÕÀÌ ´õÇØÁ® ¹ßÈ¿¡¤¼÷¼ºµÈ´Ù. µÈÀåÀº º¸Á¸¼ºÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í, ºñŸ¹Î ÇÔÀ¯·®ÀÌ Áõ°¡Çϰí, ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. °£ÀåÀÇ ÇÙ»ê ¼ººÐ¿¡´Â ¸é¿ª±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡Àִµ¥, ¹¬Àº °£Àå°ú ÀüÅë °£Àå¿¡´Â ÇÙ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Àç·¡½Ä µÈÀåÀº ¹éÇ÷±¸ ¾çÀ» ´Ã·Á ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¡Þº¸¸®
º¸¸®´Â À¯Áú°ú ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄǰÀÌ´Ù. º¸¸®ÀÇ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. º¸¸®¿¡´Â Ä®½·, ¼¶À¯Áú, ºñŸ¹ÎB°¡ Èò½Òº¸´Ù 10¹è ÀÌ»ó µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ´¢¿Í Ç÷´çÁ¶Àý È¿°ú°¡ ÀÖ°í ÇǺλóÅÂ¿Í Àå¿îµ¿À» °³¼±ÇÑ´Ù.



ÀÏ ³â ³»³»... ¸é¿ª·Â ³ô¿©ÁÖ´Â ½Äǰ 11°¡Áö


±èÄ¡¤ý¸¶´Ã¤ý¿¬¾î µî ÁÁ¾Æ¿ÜºÎ¿¡¼­ µé¾î¿Â º´¿ø±Õ¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â Èû, Áï ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½Ã۸é Áúº´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê°í

°Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¸é¿ª·ÂÀº À½½ÄÀ» ÅëÇØ¼­µµ Çâ»ó½Ãų ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â À½½Ä 11°¡Áö.

 

¡ß¹ßÈ¿½Äǰ=±èÄ¡,ÄÞºÎÂ÷(È«Â÷¹ö¼¸Â÷), »ç¿ì¾îÅ©¶ó¿ìÆ®(µ¶ÀÏ½Ä ¾ç¹èÃß ÀýÀÓ), ÇÇŬ(ä¼ÒÀýÀÓ), ¹Ì¼Ò(ÀϺ»½Ä µÈÀå±¹) µî °¢±¹ÀÇ ¹ßÈ¿½ÄǰÀº üÁß °¨¼Ò¿¡ ÁÁÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈ­ ÀÛ¿ëÀ» µ½°í, À¯ÇØ ¼¼±ÕÀ» ÆÄ±«Çϰųª ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

¡ß°­È²=Ä«·¹ÀÇ Àç·á·Î À¯¸íÇÑ °­È²¿¡´Â Ŀť¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. Ŀť¹ÎÀº Ç×»êÈ­Á¦·Î¼­ ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â °­·ÂÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Ŀť¹ÎÀº ¸é¿ªÃ¼°èÀÇ ´Ü¹éÁú ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¿ì¸® ¸öÀÌ À¯ÇØ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ °ÝÅðÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡ß¾Æ¿¬=±¼, ±¸¿î °í±â, °Ô, ¹Ù´å°¡Àç, ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´, ¶¥Äá µî¿¡´Â õ¿¬ ¾Æ¿¬ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÏ°í °¨¿°µÇ°Å³ª Áßµ¶µÈ ¼¼Æ÷¸¦ °ÝÅðÇϸç, °¨±â¸¦ ´©±×·¯¶ß¸®´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 

¡ß»ý°­=¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÈ ¼¼Æ÷¸¦ ÆÄ±«Çϴ¸鿪¼¼Æ÷ÀÎ T-¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁø½ÃŰ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. »ý°­Àº Á¡¾×ÀÇ »ý»êÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Á¡¾×¿¡ ÀÇÇØ Ä౸¸Û µîÀÌ ¸·È÷´Â Çö»óÀ» ¾ø¾Ø´Ù. 

¡ß°í±¸¸¶=º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹Î A°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­½ÃŰ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö¼ÓÀÇ ¹Ì»ý¹°À» ¹èÃâ½ÃÄÑ ±âµµ(¼û±æ)¿Í ¼ÒÈ­°ü, ÇǺÎÀÇ Á¡¸· Ç¥¸éÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡ß¸¶´Ã=ÃÖ°íÀÇ Ãµ¿¬ ¸é¿ª·Â Áõ°­Á¦·Î ²ÅÈù´Ù. ¸¶´Ã¿¡´Â ¼¿·¹´½°ú ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î B6, Ç׿°Áõ ¼ººÐµéÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼ººÐµéÀº ¼¼±ÕÀ» °ÝÅðÇÏ°í ½ÉÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

¡ß¾Æº¸Ä«µµ=½ÉÀå °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ´ÜÀÏºÒÆ÷È­ Áö¹æÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ´ÜÀÏºÒÆ÷È­ Áö¹æÀº ¾µ°³¿¡¼­ ´ãÁóÀÌ Àß ³ª¿Àµµ·Ï ÇØ ¸ö¿¡¼­ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ºñŸ¹Î A, D, E, K µîÀǼö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù.

¡ß³ì»ö ÀÙä¼Ò=½Ã±ÝÄ¡, ÄÉÀÏ, ÆÄ½½¸®,¼¿·¯¸®µîÀÇ ³ì»ö ÀÙä¼Ò¿¡´Â ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¼ÒÈ­°ü ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇϰí ÇØ·Î¿î ȯ°æ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϸç, °£ ±â´ÉÀ» µ½´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 

¡ß´Ü¹éÁú=»ìÄÚ±â¿Í »ý¼±, ´Þ°¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Äá°ú °ß°ú·ù, ¾¾¾Ñ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µç ´Ü¹éÁúÀº ¸é¿ª±â´ÉÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¿©·¯ °¡Áö »ý¹°ÇÐÀû °úÁ¤¿¡¼­ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Ù. ƯÈ÷ Äû³ë¾Æ¶ó´Â °î¹°Àº ±Û·çÅÙÀº ÀüÇô ¾ø°í ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» dzºÎÇÏ°Ô °£Á÷ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ´Ü¹éÁú º¸°í·Î¼­ ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ û¼ÒÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÀå½ÃŰ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 

¡ß¿¬¾î=¿À¸Þ°¡ 3 Áö¹æ»ê°ú ºñŸ¹Î D°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡ 3 Áö¹æ»êÀº ¹éÇ÷±¸ÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ´À¸·Î½á ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­½ÃŰ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ºñŸ¹Î D´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ µµ¿Í À¯ÇØ ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×ÀÌ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 

¡ß±×¸®½º½Ä ¿ä±¸¸£Æ®=°úÀÏÀ̳ª ´çºÐ µîÀÇ ´Ù¸¥ ÷°¡¹°ÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾Ê´Â ±×¸®½º½Ä ¿ä±¸¸£Æ®¿¡´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ °¡µæ µé¾îÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â °Ç°­¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ÁÖ´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â ±ÕÀ» ¶æÇÑ´Ù.ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¼ÒÈ­±â´É µ½°í, Àå °Ç°­À» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ¸ÅÀÏ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸Ô¾î ÀÌ·± ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô Èûµé¸é º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. 

 

 Ç×»êÈ­ ¹°Áú, ºñŸ¹Î µî dzºÎ..

°Ç°­À» ÁöŰ´Â µ¥ À־ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿¹¹æÀÌ´Ù.°Ç°­°ËÁøÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹Þ°í ¿îµ¿À» Çϰí,

°úÀϰú ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀ̾߸»·Î ÁÁÀº ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù.

°úÀϰú ä¼Ò µî¿¡´Â Áúº´À» ÅðÄ¡ÇÏ´Â Ç×»êÈ­ ¹°Áú°ú ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µî 3°¡Áö ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾îÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿µ¾ç¼ÒµéÀº ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃŰ°í ¾ÏÀ» ¸·´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ÀÇ Æø½º´º½º°¡ ÀÌ·± ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î Áúȯ ÅðÄ¡¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½Äǰ 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

¡ß°­È²=Ä«·¹ÀÇ ÁÖ¿ø·áÀÎ °­È²Àº ¾àÃÊ»óµé »çÀÌ¿¡¼­´Â ¿À·§µ¿¾È ¸î °¡Áö Áúº´ÀÇ Ä¡·áÁ¦·Îµµ »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. °­È²¿¡´Â Ŀť¹ÎÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¿°ÁõÀ» ÅðÄ¡ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î °üÀý¿°À̳ª ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº Áúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¸³»ù¾Ï°ú ÇǺξÏ, À¯¹æ¾Ï¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ 1980³â´ëºÎÅÍ °è¼Ó ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
¡ßºê·ÎÄݸ®=´Ù¸¥ ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Òó·³ ºê·ÎÄݸ®¿¡µµ ¾ÏÀ» ÅðÄ¡ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Æó¾ÏÀ̳ª À¯¹æ¾Ï, Àü¸³»ù¾Ï, ÃéÀå¾Ï¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀº ¾Ï¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ Æò¼Ò ÀÌ·± ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Ò¸¦ ÈξÀ ´ú ¸ÔÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.ƯÈ÷ ºê·ÎÄݸ®´Â Äݸ®Çöó¿ö³ª ¹æ¿ï¾ç¹èÃß °°Àº ´Ù¸¥ ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Òº¸´Ù ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÈξÀ ¶Ù¾î³­ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¿©±â¿¡ ºê·ÎÄݸ®¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀº ³²¼ºµéÀÇ ½ÉÀ庴°ú ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
¡ß½Ã±ÝÄ¡=Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ ·çÅ×Àΰú º£Å¸-Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ÃÖ»óÀÇ »óÅ·ΠÀ¯Áö½ÃŰ´Â ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¹Ì·® ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ¾Ï°ú ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ ´«¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ·çÅ×ÀÎÀº ½Ã·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ßºí·çº£¸®=Ç×»êÈ­ ¹°Áú°ú ºñŸ¹ÎÀÌ ²Ë µé¾îÂù ºí·çº£¸®´Â °¡Àå À¯¸íÇÑ ½´ÆÛǪµå´Ù. ºí·çº£¸®´Â ¾Ï ÅðÄ¡ È¿°ú»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â È¿´Éµµ °®°í ÀÖ´Ù. ºí·çº£¸®´Â µÎ³ú À½½ÄÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â µ¥ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ÆÄŲ½¼º´ µî ÅðÇ༺ ½Å°æÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ °®°í ÀÖ´Ù.
¡ßÅ丶Åä=¶óÀÌÄÚÆæÀ̶ó´Â Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº Àü¸³»ù¾ÏÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.


 

½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸é¿ª·Â °­È­ À½½Äµé

 

¿äÁò °¨±â³ª µ¶°¨À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.

°èÀýÀÌ ¹Ù²î´Â ȯÀý±â¿¡ ²É»ùÃßÀ§±îÁö ¸ô·Á¿Í ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁø Å¿ÀÌ´Ù.

ÀÌ·± ½Ã±â¿¡´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿¿¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô¾î ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â °Ç°­°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·À¸·Á¸é ¸ÕÀú ¸é¿ª¼¼Æ÷µéÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.  

À̸¦ À§Çؼ­´Â ÀûÁ¤·®ÀÇ °í±â, Äá, »ý¼±, °è¶õ µî ´Ü¹éÁú ½ÄǰÀ» ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú µîµµ ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ·± ½Äǰ ´ë½Å ´Ü´ç·ù, Áö¹æ, °¡°ø½Äǰ, ½Äǰ÷°¡¹° µîÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀº ÇǷθ¦ ´À³¢°í ÀÚü ¹æ¾î ´É·ÂÀ» »ó½ÇÇØ °¨±â³ª µ¶°¨ µî¿¡ °É¸®±â ½±´Ù.

 

¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ÈçÇÑ ¸é¿ª·Â °­È­ À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 

±èÄ¡´Â ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄǰÀÌ´Ù. ¼÷¼ºµÇ¸é¼­ À¯±â»êÀÌ Ã¼³» ºÎÆÐ±Õ »ý¼ºÀ» ¸·¾Æ ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÄáÀ» ¹ßÈ¿½ÃŲ µÈÀå ¶ÇÇÑ ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¾çÀ» ´Ã·Á ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·¯ÁØ´Ù.

ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ä¼Ò·ùµµ ¸é¿ª·Â Áõ°­¿¡ ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù.

»ç°ú, ºí·çº£¸®, ½Ã±ÝÄ¡, ¾ç»óÃß, ¾çÆÄ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ Äɸ£¼¼Æ¾ÀÌ ¸¹¾Æ µ¶°¨ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×Áß °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀÌ ÀÚÁÖ»ö ¾çÆÄ·Î ´Ù¸¥ ½Äǰ¿¡ ºñÇØ Äɸ£¼¼Æ¾ÀÌ 4¹è Á¤µµ ¸¹´Ù.

ºê·ÎÄݸ®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î C, ¼¿·¹´½, ¼³Æ÷¶óÆÇ µîÀº Ȱ¼º »ê¼Ò Á¦°Å ¹× Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ Å¹¿ùÇÏ°í ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ȸº¹½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ´Ù¾çÇÑ »ö¸¸Å­À̳ª ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú, ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¹ö¼¸¿¡´Â º£Å¸±Û·çÄ­À̶ó´Â ¸é¿ª Áõ°­ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. »ê»ï, Àλï, È«»ï µîÀÇ »ï Á¾·ù ¿Ü¿¡ µµ¶óÁö, ´õ´ö, ³ìÂ÷, Äá Á¾·ù¿¡ µé¾î Àִ»çÆ÷´ÑÀº ¸é¿ª·Â °­È­, Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë, Ç×¾Ï ÀÛ¿ë µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

¿©¸§ÀÇ ÇÑ °¡¿îµ¥·Î °¡°í ÀÖ³×..

°¨»óÇϱâ Ŭ¸¯




³×À̹öÀÇ ±â¼ú ¸ñÇ¥¸¦ Àß º¸¿©ÁÖ´Â '¿¡ÀÌ½ÃÆ¼'(A-CITY). ÀΰøÁö´É(AI)¡¤ÀÚÀ²ÁÖÇà µî ÃÖ÷´Ü ±â¼úÀ» °áÁýÇØ ½º¸¶Æ® ½ÃƼ¸¦ ±¸ÃàÇϰڴٴ °ÍÀÌ´Ù. [³×À̹ö] 

           



ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýȰ/IT > °Ç°­/À£ºù

¡ãtop


👯 ÀÏÀÌ ²¿¿´Áö¸¸ ¿ô´Ù°¡ Ç®¸³´Ï´Ù. ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...


. . . . . . .


³ª¸¦ Çè´ãÇÏ´Â ¼Ò¸®¸¦ µé¾îµµ ¼­¿îÇØ ÇÏÁö¸»°í È­³»Áö ¸¶¶ó.

¿Ö³ÄÇϸé, ³ª¸¦ ¸ð¸£´Ï±î ±× Á¤µµ·Î ¿åÇßÁö ³ª¸¦ ¼Ó¼ÓµéÀÌ ¾Ë¸é ÈξÀ ´õ ¸¹Àº ¿åÀ» ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.

³²À» ºñ³­ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀº ³» ¾È¿¡ ºñ³­ÇÏ´Â ±× ¿ä¼Ò°¡ ³»ÀçÇϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î, ³²À» ºñ³­ÇÏ´Â °ÍÀº °á±¹Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÈìÁýµéÀ» µå·¯³»´Â °ÍÀÌ´Ù. (Çý¹Î ½º´Ô)


¸öÀ» ¾µ¸ð¾ø´Â »ý°¢¿¡ ³»ÁÖÁö ¾Ê°í,

¸¶À½À» ºÎÁú¾ø´Â »ý°¢¿¡ ³»ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é...

¿äµ¿Ä¡´Â ¼¼»ó ¼Ó¿¡¼­µµ Èçµé¸®Áö ¾Ê°í °ßµô ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


ºÒÇàÀº ÀÒ¾î¹ö¸° °ÍÀ» ±â¾ïÇϰí, ÇູÀº ³²¾ÆÀÖ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÕ´Ï´Ù.

´ÞÄÞÇÑ »çÅÁÀÌ Ä¡¾Æ¸¦ »óÇÏ°Ô Çϰí, ´ÞÄÞÇÑ ¾ê±â°¡ ¿µÈ¥À» º´µé°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÔ¿¡ ÁÁ´Ù°í ´Ù ÁÁÀº À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï°í, µè±â¿¡ ÁÁ´Ù°í ´Ù ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


°¡Â¥³¢¸® ¼­·Î ´©°¡ ÁøÂ¥ÀÎÁö¸¦ ´ÙÅýºÁ¾ß °á·ÐÀÌ ¾ø°í,

°¡Â¥³¢¸® ´©°¡ ´õ °¡Â¥ÀÎÁö¸¦ °¡·ÁºÁ¾ß Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù.


¹æÇâÀÌ Æ²¸®¸é »¡¸® °¡´Â °ÍÀÌ ´õ À§ÇèÇϰí,

°¨µ¿ÀÌ ¾øÀ¸¸é Àç¹Ì À־ µÚ³¡ÀÌ Çã¸ÁÇϰí,

³ª´©Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸¹ÀÌ °¡Á®µµ ºÒÇàÇÕ´Ï´Ù.


³»°¡ »ç»ç°Ç°Ç ¹Ý´ëÇÏ°í ³¡¾øÀÌ ¹Ý´ëÇϰí ÀÖ´Ù¸é...

³» ¹ÛÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³» ¾ÈÀÇ ¹®Á«´Ï´Ù.


±³¸¸Àº »ç¶÷µéÀ» °Þ¾îº¼¼ö·Ï ³ª¸¸ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾î¼­ ³î¶ó°í,

°â¼ÕÀº »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ªº¼¼ö·Ï ¾î´À ÇÑ»ç¶÷ Æò¹üÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾î¼­ ³î¶ø´Ï´Ù.


»ç¶ûÀº... »ç¶÷À» °¡Àå »ç¶÷´ä°Ô ´ëÇÏ´Â ¿ÀÁ÷ ÇѱæÀÔ´Ï´Ù.

±âµµ´Â... ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¸ðµç °ÍµéÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °Í¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ¾úÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,

´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °Íº¸´Ù º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍµéÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇÏ´Â »îÀÔ´Ï´Ù.


ÀÏÀÌ Ç®·Á¼­ ¿ô´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏÀÌ ²¿¿´Áö¸¸ ¿ô´Ù°¡ Ç®¸³´Ï´Ù.

³Ë³ËÇØ¼­ ¸¶À½ÀÌ ³Ê±×·¯¿öÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Ù°¡ ³Ë³ËÇÔÀ» °æÇèÇÕ´Ï´Ù.

¸¸»ç°¡.... ¼±ÈÄ¿¡ ´Þ·È½À´Ï´Ù.


 

# ¿À´ÃÀÇ ¸í¾ð

¸ðµç Çູ°ú ºÒÇàÀº ³ªÀÇ ¸¶À½°¡Áü¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù.

- ¸ùÅ×´º -


 

 

¸» ÇѸ¶µðÀÇ Èû ..

 

1920³â´ë, ´º¿åÀÇ ¾î´À Ãß¿î °Ü¿ïÀ̾ú½À´Ï´Ù.
°¡³­ÇÑ ÇÑ ³ëÀÎÀÌ '³ª´Â ½Ã°¢ Àå¾ÖÀÎÀÔ´Ï´Ù'¶ó°í ÀûÈù Ç©¸»À» ¾Õ¿¡ ³õ°í
»ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ù´Ï´Â °ø¿ø¿¡¼­ ±¸°ÉÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Áö³ª°¡´Â »ç¶÷ ÇѵΠ¸í¸¸ Àû¼±ÇÒ »Ó, ±×¸¦ ´«¿©°Üº¸´Â ÀÌ´Â ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

'¶Ç°¢ ¶Ç°¢'
ÇÑ ³²ÀÚÀÇ ±¸µÎ ¼Ò¸®°¡ ¸Ö¸®¼­ µé¸®´Â°¡ ½Í´õ´Ï Á¡Á¡ ´Ù°¡¿É´Ï´Ù.
±×¸®°í´Â ½Ã°¢ Àå¾ÖÀÎ ¾Õ¿¡ ¸ØÃç ¼·´Ï´Ù.
Àá½Ã ¸Ó¹°´Ù°¡ ÀÚ¸®¸¦ ¶°³ª´Â ³²ÀÚ.

¾ó¸¶ÀÇ ½Ã°£ÀÌ Áö³µÀ»±î¿ä?
½Ã°¢ Àå¾ÖÀÎÀÇ Àû¼± Åë¿¡ µ¿Àü ¼Ò¸®°¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¹«¾ùÀÌ »ç¶÷µéÀÇ ½Ã¼±À» ²ø°í, »ý°¢À» ¹Ù²Û °ÍÀϱî¿ä?
Ç©¸»¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹®±¸·Î ¹Ù²î¾î ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
'º½ÀÌ °ð ¿É´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Àú´Â ±× º½À» º¼ ¼ö ¾ø´ä´Ï´Ù.
(Spring is coming soon, but I can¡¯t see it)'

ÀÌ ±Û±Í¸¦ ¹Ù²ãÁØ »ç¶÷Àº À¯¸íÇÑ ÇÁ¶û½ºÀÇ ½ÃÀÎ, ¾Óµå·¹ ºÒÅæÀ̾ú½À´Ï´Ù.



À§·Î°¡ µË´Ï´Ù.
±â»ÝÀÌ µË´Ï´Ù.
½½ÇÄÀ» ³ª´¯´Ï´Ù.
ÀÇÁö°¡ µË´Ï´Ù.
°¨µ¿À» ÁÝ´Ï´Ù.
¼¼»óÀ» ¹Ù²ß´Ï´Ù.
ÇѸ¶µð ¸»Àº ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ±× ÀÌ»óÀÇ ÈûÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


 


Åä´ÚÅä´Ú ..

³ª´Â ³Ê¸¦ Åä´Ú°Å¸®°í
³Ê´Â ³ª¸¦ Åä´Ú°Å¸°´Ù.
»îÀÌ ÀÚ²Ù ¾ÆÇÁ´Ù°í ¸»Çϰí
³Ê´Â ÀÚ²Ù ±¦Âú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾îµµ ±¦Âú´Ù.
È¥ÀÚ À־ ±¦Âú´Ù.
³Ê´Â ÀÚ²Ù Åä´Ú°Å¸°´Ù.
³ªµµ ÀÚ²Ù Åä´Ú°Å¸°´Ù.
´Ù Áö³ª°£´Ù°í ´Ù Áö³ª°¥ °Å¶ó°í
Åä´Ú°Å¸®´Ù°¡ Àáµç´Ù.

- ±èÀçÁø


»ì´Ùº¸¸é  ¾î·Æ°í Èûµç ½Ã°£ÀÌ ´Ù°¡¿É´Ï´Ù.

³»°¡ Áö±Ý ¼ûÀ» ½¬´ÂÁö ¼ûÀÌ ¸Ü¾ú´ÂÁö ¾Ë ¼ö ¾ø°í
±æÀ» °É¾îµµ ³»°¡ °È´ÂÁö ¶° ÀÖ´ÂÁöÁ¶Â÷ ¸ð¸¨´Ï´Ù.

³»°¡ ³ª¸¦ Åä´Ú°Å¸®°í, ±×°¡ ³ª¸¦ Åä´Ú°Å·Á ÁÖ¸é  ¸¶À½ÀÌ Ç®¸³´Ï´Ù.

±× Åä´Ú°Å¸²¿¡ ¼ûÀÌ ½¬¾îÁö°í, Á¦´ë·Î °ÉÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ°í, ÀÔ°¡¿¡´Â  ´Ù½Ã ¹Ì¼Ò°¡ ¹øÁý´Ï´Ù.


³»ÀÏÀ» ´õ Àþ°Ô »ìÀÚ..

 


ù°´Â À°Ã¼ °Ç°­ °ü¸®.."¿ì¸®ÀÇ ³ú¸¦ ¼ÓÀ̶ó~!"


Ç¹Ú»ç´Â Younger Next Year ¶ó´Â Ã¥¿¡¼­
»ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Ð ³ªÀ̰¡ µé¸é ¼ºÀåÀ̳ª ÅðÈ­´Â ÀÖÀ»Áö ¸ô¶óµµ ÀºÅ𳪠³ëÈ­(ÒÇûù)¶õ ¾ø´Ù°í ´Ü¾ðÇß´Ù.
Ȳ´çÇÑ ±×ÀÇ ÀÌ·ÐÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ³ú(Òà)¸¦ ¼ÓÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×´Â ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î 6°¡Áö ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
ù ¹øÂ°¿¡¼­ ¼¼ ¹øÂ°±îÁö ¿äÁö(é©ò©)´Â Àþ°Ô »ì·Á¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4ÀÏ Á¤µµ¸¦ ¶¡ÀÌ ³ªµµ·Ï ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶¡ÀÌ ³ªµµ·Ï ¿îµ¿(ê¡ÔÑ)À» ÇÏ¸é ¶¡°ú ÇÔ²² ¼ö¹é °³ÀÇ È­ÇнÅÈ£°¡ ¸ö ±¸¼®±¸¼®¿¡ º¸³»Áö¸é¼­ °íÀå ³­ °÷À» ½º½º·Î

ã¾Æ³»¾î Ä¡·áÇϰí ÅðÈ­¸¦ °¡·Î ¸·°í ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ç¶÷ ¸öÀº ±â°è(ѦÌþ)¿Í °°ÀÌ ³ªÀ̰¡ µé¸é ³°¾ÆÁö´Âµ¥,±× Áß¿¡¼­µµ Ç÷°ü°ú °üÀýÀÌ °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.
±× ¹®Á¦¸¦ ¾àÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ·ÁÇÑ´Ù¸é ³»¼º(Ò±àõ)¸¸ ±â¸¦ »Ó °áÄÚ ±Ùº»ÀûÀÎ ´ëÃ¥ÀÌ µÉ ¼ö ¾ø´Ù.
Çѱ¹ÀÎÀÌ ¸¸¾à Æò±Õ¼ö¸í±îÁö »ýÁ¸ÇÑ´Ù¸é ¾Ï(äß)¿¡ °É¸± È®·üÀº 26% Á¤µµ¶ó°í ÇÑ´Ù.
¿îµ¿Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç º´(Ü»)À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ÆÄ¼ö²Û ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù.
¿îµ¿Àº ºñ¸¸À» »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇϰí
½ÅüÀÇ °¢Á¾ È£¸£¸ó ¼öÄ¡¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖ°í
À½½Ä¹°ÀÌ Àå¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£À» ÁÙ¾îµé°Ô Çϰí
±Ù·Â Áõ°¡ ü·Â Çâ»óÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¸é¿ª°­È­ Á¤½Å°Ç°­Àº º¸³Ê½º·Î ÁÖ¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¿îµ¿Àº íþáø¸¦ ¶°³ª¼­ °Ç°­ÇÑ ÀλýÀ» »ì·Á¸é ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇʼöÀûÀÎ °úÁ¦ÀÓÀ» ¾Ë°í
ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸® ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.




µÑ°´Â ïñãê°Ç°­ °ü¸®


»ç¶÷µéÀº ³ëÈÄ»ýȰÀ» Áغñ ÇÒ ¶§ ÀçÁ¤À̳ª °Ç°­Àº ³ª¸§´ë·Î °èȹÀ» ¼¼¿ìÁö¸¸ Á¤½Å°Ç°­Àº ´Ã ¹Ð·Á³ª±â°¡ ½±´Ù.

¾Æ´Ï ¾Æ¿¹ »ý°¢Á¶Â÷ ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀϾ¥´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °Ç°­Çϰí, ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÀλýÀ» À§Çؼ± ÀÌ ¸ðµç °Íº¸´Ùµµ ïñãê°Ç°­À» ¼³°èÇØ¾ß Çϴ°ÍÀº
Çѱ¹ÀεéÀÇ »ç¸Á¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇØ º¸¸é ¹Ù·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

¾Ï°ú ³úÇ÷°üÁúȯ ±×¸®°í ½ÉÀåÁúȯÀÌ 1À§¿¡¼­ 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÏÁö¸¸ 4À§´Â ¾îÀ̾ø°Ôµµ ÀÚ»ì(í»ß¯)À̶ó°í ÇÑ´Ù.
20´ë¿Í 30´ë¿¡¼­´Â ÀÚ»ìÀÌ ÀÌ¹Ì »ç¸Á¿øÀÎÀÇ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó 65¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ Áß ¾à 9% Á¤µµ°¡ Ä¡¸Å³ëÀÎÀ̶ó°í ÇÑ´Ù
¹Ì±¹¿¡¼­µµ Ä¡¸Å È®·üÀº 65¼¼¿£ 1%Áö¸¸ 75¼¼¸é 10%, 85¼¼ ÀÌ»óÀ̸é 50% Á¤µµ¶ó´Ï
¾Ïº¸´Ù µÎ·Á¿î °ÍÀÌ Ä¡¸Å°¡ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡ !
Ä¡¸Å´Â °³Àΰú °¡Á¤ ÆÄ±«¹ü °°ÀÌ Àå¼ö¿Í °Ç°­ÇÑ »îÀÇ Ãִ뺹º´ÀÌ µÇ°í ÀÖÀ¸´Ï ¾îÂî Á¤½Å°Ç°­¿¡ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê°Ú´Â°¡..
»îÀÇ Áú(òõ)Àº ³ªÀ̸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ¸¼Àº Á¤½Å¿¡¼­ Ãâ¹ßÇϱ⿡ 9988234 ¸¦ <99¼¼±îÁö 88ÇÏ°Ô 2, 3½Ê´ë ¸¶Àεå·Î 4(»ìÀÚ)>
´Ù½Ã ÇØ¼®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Á¤½Å°Ç°­À̶õ ÇÑ ¸¶µð·Î Àû±ØÀûÀÎ »îÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ °è¼Ó ´ÊÃßÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.


 



³ªÀÌ µé¾îµµ Á¸°æ¹Þ´Â 7°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ È¸ÀÚ(üìí³)µÈ ³»¿ëÀÌ´Ù.

´õ ±ú²ýÇØ¾ßÇϰí (Clean Up)
´õ ¿Ê¿¡ ½Å°æ ½á¾ß Çϰí
(Dress Up)
´õ »ó´ë¹æ ¸»À» µé¾îÁÖ¾î¾ß Çϰí
(Shut Up)
´õ ¸¹Àº »ç¶÷À» ¸¸³ª°í (Show Up)
´õ Àß ¾î¿ï·Á ÁÖ°í (Cheer Up)
´õ Áö°©À» ¿­°í (Pay Up)
´õ Æ÷±âÇØ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù
(Give Up)

ÇÑ ¸¶µð·Î ÀÌ ³»¿ëÀº ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï ³ªÀÌµç Æ¼¸¦ ³»Áö ¸»°í Àþ¾úÀ» ¶§Ã³·³ ¶È°°ÀÌ »ýȰ(ßæüÀ)Ç϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù..
À̰ÍÀÌ ¾îÂî ³ëÀε鿡°Ô¸¸ ÁÖ¾îÁö´Â ¸Þ½ÃÁö¶ó°í ÇÒ ¼ö Àְڴ°¡.....
´©±¸¶óµµ ÀÌ·± ½Ä(ãÒ)À¸·Î »ì¾Æ°£´Ù¸é Á¸°æ¹Þ°í »îÀº ´õ¿í dz¿ä·ÓÁö ¾Ê°Ú´Â°¡....

ÀÌ 7°¡Áö ¹æ¹ýÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº °£´ÜÇÏ´Ù.
±×°ÍÀº Àû±ØÀûÀÎ »îÀÇ Åµµ¿¡ ´Þ¸° °ÍÀÌ´Ù.
»ýȰ ¼Ó¿¡¼­ ¹Ù¸¥ ëòãÛÀ» °®°í Àû±ØÀûÀÎ ÀÚ¼¼·Î »ì¾Æ°£´Ù¸é
Á¤½Åµµ °Ç°­ÇÏ°í »ýȰ¿¡ Ȱ·ÂÀ» ¾ò¾î Ä¡¸Åµç ¾î¶² ¿ì¿ïÁõÀ̵ç ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¾Ï ¹ßº´ ¿øÀÎ 80%°¡ À߸øµÈ »ýȰ½À°ü¿¡¼­ ¿Â´Ù°í ÇÏÁö ¾Ê´ø°¡......
±×¸¸Å­ »ýȰ¼Ó¿¡¼­ ½À°üÀº °Ç°­ÇÑ Àλý¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °ü°ÇÀ̵ǰíÀÖ´Ù.



¼¼ ¹øÂ° ÀÌ¿ô°úÀÇ °ü°è(μÌõ)°Ç°­


½ÅÀº Àΰ£ÀÇ ÇູÀ» óÀ½ºÎÅÍ È¥ÀÚ¼­´Â ´©¸± ¼ö ¾øµµ·Ï ¸¸µé¾ú´Ù.
ÀϹæÅëÇà °°ÀÌ Àڱ⠶游 ³»¼¼¿ì´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«¸® µ·ÀÌ ¸¹°í °Ç°­ÇÏ´Ù ÇØµµ »îÀº ¾ðÁ¦³ª ¹«¹Ì°ÇÁ¶ÇÏ´Ù.

ô¸ÏÐÀº ÀÌ¿ôÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °ÍÀÌ´Ù.
ÇູÀº ÀÌ¿ôÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¸¸ÀÌ ´©¸± ¼ö Àִ Ư±ÇÀÌ´Ù.
³ª·Î ÀÎÇØ ÇÑ(ùÏ)À» ǰ´Â ÀÌ¿ôÀ̳ª °¡Á·ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á×°í ½Í¾îµµ ¾Æ¸¶ Áױ⵵ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù.
Àû´çÇÒ ¶§ 2, 3ÀÏ ¾Î´Ù°¡ ½±°Ô Á×À¸·Á¸é, Æò¼Ò ÀþÀ» ¶§ºÎÅÍ ÀÌ¿ô¿¡°Ô ÁÁÀº ¾¾¸¦ ¸¹ÀÌ »Ñ·Á¾ß ÇÑ´Ù.

¾Õ¿¡¼­ ¸»ÇÑ Ç¹Ú»çÀÇ ³ëÈ­´Â ¾ø´Ù¶õ Ã¥À» º¸¸é ³ª¸ÓÁö ¹æ¹ýµµ ÀüºÎ ÀÌ¿ô°ú °ü°è¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
°ð ³²°ú ³ª¸¦ ¾Æ³¢´Â »ýȰÀ̶õ Ä£±¸µé°ú ÀÚÁÖ ¸¸³ª ´ã¼ÒÇÏ¸ç µû¶æÇÑ Á¤À» ³ª´©°í ºÀ»çÇÏ´Â »îÀ» »ì¶ó°í ±ÇÇϰí ÀÖ´Ù.
³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï ÀÌ¿ô°ú Ä£±¸µµ ¾øÀÌ È¥ÀÚ µ¶ºÒÀ屺ó·³ »ì¸é Àç¹Ì°¡ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó
½º½º·Î Àڱ⠸íÀ» ÀçÃËÇÏ´Â °á°ú°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.


»ç¶÷Àº ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï ¾Æ·§»ç¶÷µé¿¡°Ô Ã¥¸ÁÇϱ⠽±Áö¸¸ ÇູÇÑ ³ë³âÀ» À§Çؼ± ±× ¹Ý´ë·Î »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
°ð ÀÚ±âÁÖÀ§¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» ´Ã ÀÎÁ¤ÇØÁÖ°í ĪÂùÇØ ÁֹǷÎ
ÀÌ¿ôÀ¸·ÎºÎÅÍ ²À ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷À¸·Î »ì¾Æ¾ß¸¸ ³ë³âÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù.

¾î¶² ÀÌ´Â ÇູÇÑ ³ëÈÄÀÇ 3´ë Á¶°ÇÀ¸·Î °Ç°­°ú µ· ±×¸®°í ºÀ»çÇÒ °Å¸®·Î ²Å¾Ò´Ù.
ºÀ»çÀûÀÎ »îÀ̶õ ³ªÀÌ Æ¼ ³»Áö ¾Ê°í ÃʽÉÀ» °®°í ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¼¶±â´Â ÀÚ¼¼¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
±×·¸°Ô ¼¶±æ ¶§ À°Ã¼ÀûÀÎ ±â»ÝÀº ¹°·ÐÀ̰í Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ¾ÈÁ¤°¨À» ãÀ¸¸ç
¹Ì·¡¿¡ ´ëÇØ ÀڽۨÀ» °®°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¼¶±èÀ» ÅëÇØ ÀÌ¿ôÀÇ ¾ÆÇÄÀ» ÇÔ²² ³ª´©¹Ç·Î
±×µé°ú Çϳª µÊÀ» ´À³¢¸ç ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¼ ¿©À¯¸¦ °®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

´õ ±Ùº»ÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ÀÌ¿ôÀ» ÅëÇØ ¼¼¼ÓÀûÀÎ ¿å½ÉÀ» ³»·Á³õ°í

ÇÏ´ÃÀÇ ¸¶À½À» ´Ù½Ã ÃæÀü ¹ÞÀ» ¼ö Àִٴ Ưº°ÇÑ ÀºÃÑ¿¡ ÀÖ´Ù.
µ·¸¸À¸·Ð ÀλýÀÌ ÇູÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸® ±ú´Þ¾Æ¾ß ¹Ù¸¥ ³ë³âÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ç°­°ú ÇÔ²² ¹«¾ð°¡ ¸ôÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϰŸ®¿Í ÀÌ¿ôÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ¸ñÇ¥°¡ »ý±â°í ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ »õ·Î¿öÁö´Â ¹ýÀÌ´Ù.
±× ¸ñÇ¥¶õ ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ¿ô¿¡°Ô º£Ç®°í ÇÏ´ÃÀ» ÁغñÇÏ´Â »îÀÌ´Ù.



°¨»çÇϰí ĪÂùÇϸé...

»ç¼ÒÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ Áö±ÝºÎÅÍ ´çÀå ½ÇõÇÏ¸é ´ç½ÅÀÇ »îÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± ¹æ¹ý 4°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.



¡ß¾ÆÄ§¿¡ ±â»óÇÒ ¶§
=ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ÀϾ±â Àü¿¡ ¿À´Ã °¨»çÇØ¾ß ÇÒ °Í 5°¡Áö¸¦ Àû¾îº¸¶ó. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀáÀ» ±ú¸é¼­ ¸¶Ä¡ »õµéÀÇ ³ë·¡ ¼Ò¸®°¡ µé¸®´Â °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µé °ÍÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î 4ÁÖ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ÀÌ·¸°Ô ÇØº¸¶ó. ±×¸®°í ÇÑ ´Þ ÈÄ ´ç½ÅÀÇ »îÀÌ ¾î¶»°Ô º¯Çß´ÂÁö º¸¶ó.

¡ßÇÏ·ç 5ºÐ µ¿¾È...
=Æí¾ÈÇÏ°Ô ¶È¹Ù·Î ¾É¾Æ ´«À» ºÎµå·´°Ô °¨Àº µÚ È£Èí¿¡ ½Å°æÀ» ÁýÁßÇØ º¸¶ó. ½ÉÈ£ÈíÀ» Çϸ鼭 °¡½¿°ú ¹è°¡ Â÷¿À¸£´Â °¨°¢À» ´À²¸º¸¶ó. õõÈ÷ ¼ûÀ» ³»½¬¸é °¡½¿°ú ¹è°¡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼­ Æí¾ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. ¸¶À½ÀÌ ¾îÁö·¯¿ï ¶§ ÀÚ½ÅÀ» ºñ³­Çϰųª ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸»°í ÀÌ·± ½ÉÈ£Èí¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃ纸¶ó. ÀÌ·± ½ÉÈ£ÈíÀ» 2ÁÖ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ÇØº¸¶ó.

¡ßÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡¸¦ µé¾î¶ó
='¿Ö ³ª´Â âÀÇÀûÀÌÁö ¸øÇÒ±î'¶ó´Â µîÀÇ »ý°¢ÀÌ µé ¶§´Â ³ë·¡¸¦ µé¾îº¸¶ó. ºÐÀ§±â¸¦ ¹Ù²ãÁְųª ¿µ°¨À» ÁÖ´Â ³ë·¡µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç´Â ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ³ë·¡µéÀ» °ñ¶ó µé¾îº¸¶ó.

¡ß´©±º°¡¿¡°Ô Áø½É¾î¸° Âù»ç¸¦...
=ÀÔ¸À¿¡ µü ¸Â´Â Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µå´Â ȸ»ç ±Ùó Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ÀÇ ¹Ù¸®½ºÅ¸Àϼöµµ ÀÖ°í, ´Ã ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ°í Àִ ȸ»ç µ¿·á Á÷¿øÀϼöµµ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇѸíÀÌ¶óµµ ´©±º°¡¸¦ ĪÂùÇϰųª Âù»ç¸¦ º¸³»º¸¶ó. ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½µµ Ǫ±ÙÇØÁú °ÍÀÌ´Ù.


  


¼¼»ó ¸ðµç °­ÇÔÀ» À̰ܳ»´Â ºÎµå·¯¿ò .. 

 

´Ù¸¥ °Ç¹°µéº¸´Ù ÈξÀ ´õ ³ôÀº °Ç¹°À» ÁöÀ» ¶§´Â ÇÑ °¡Áö¾¿ ¿øÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ »ý°¢Çß´ø °Í°ú´Â Á¶±Ý ´Ù¸¥ ÀÌ ¿øÄ¢Àº

°Ç¹°ÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ´õ ´Ü´ÜÇÏ°Ô Áþ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´õ ºÎµå·´°Ô Áþ´Â´Ù´Â °ÍÀÌÁö¿ä.

 

¾ïÁö·Î ¹Ù¶÷À» À̱â·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó  ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Ù¶÷À» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¹æ¹ý,

ÀÌ °ø¹ýÀÌ ¼¼Âù ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î¿Ã ¶§ ´õ ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Ç¹°À» ÁöÅÊÇØ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

 

»ó´ë¹æÀÌ ³ôÀÌ ½×¾ÆµÐ ¸¶À½ÀÇ º®À» Ç㹫´Â °ÍÀº

Å« ¸ñ¼Ò¸®¿Í °í¾ÐÀûÀÎ ÀÚ¼¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó ºÎµå·¯¿î ¹Ì¼Ò¿Í À̾߱⸦ ±Í´ã¾Æ µè´Â ¿­¸° ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù. 

°­ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼¼»ó ¸ðµç °ÍµéÀ» À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸Å­ ¾î¸®¼®Àº »ý°¢Àº ¾ø½À´Ï´Ù. 

³»¸éÀÇ ºÎµå·¯¿ò ±× ºÎµå·¯¿òÀÌ ¼¼»ó ¸ðµç °­ÇÔÀ» À̰ܳÀ´Ï´Ù.

 

- ¹Ú¼ºÃ¶



³ë¿©¿òÀº ¼º³­ ¸»(Ø©)°ú °°´Ù.

³ª°¡´Â ¹æÇâ ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ´Þ¸®¸ç, ±× ¾Õ¿¡ °¡·Î³õÀÎ ¸ðµç °ÍÀ» ÇØÄ¡°í, µåµð¾î´Â Àڽŵµ ÇØ¸¦ ÀÔ°Ô µÈ´Ù.

-¼ÎÀͽºÇǾî -



³ªÀ̰¡ µç´Ù´Â °ÍÀº ÀλýÀÇ ¹«°Ô¸¦ °ßµ®³½´Ù´Â °Å´Ù.
³ªÀ̸¦ ÀØ°í »ê´Ù´Â °ÍÀº ¼¼¿ùÀÇ ÇãµéÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â´Ù´Â °Å´Ù.

³ªÀÌ´ë·Î »ìµç ³ªÀ̸¦ ÀØ°í »ìµç ´Ù À§´ëÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.

´©±¸µç ¼¼¿ù°ú ÇÔ²² ¾Æ¸§´ä°Ô ¹°µé°í ½Í¾îÇÑ´Ù.
½Ã°£À̶ó´Â ºû±òÀ» ǰ¾î³»´Â µµÀÚ±â·Î »ì°í ½Í¾îÇÑ´Ù.

¹æ¹ýÀº À̰ŴÙ.

¼¼¿ù°ú ½Î¿ìÁö ¸»°í ²Þ°ú ½Î¿ö¶ó.
¼¼¿ùÀ» ¹Ð¾î³»Áö ¸»°í Æ÷±â¸¦ ¹Ð¾î³»ÀÚ.
¼¼¿ù ¹Ø¿¡ ÁÖÀú¾ÉÁö ¸»°í ¼¼¿ù À§¿¡¼­ ´Þ¸®ÀÚ.



 

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾
Ein Schoner Tag (Fernseh Fassung) - Schiller
³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>

÷ºÎÀ̹ÌÁö ÷ºÎÀ̹ÌÁö ÷ºÎÀ̹ÌÁö ÷ºÎÀ̹ÌÁö






 

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Im Nin 'Alu - Ofra Haza

³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>

È÷ºê¸®¾îÀÎ 'Im Nin'alu'´Â ¿µ¾î·Î 'In the Name of Love"¶ó´Â ¶æÀ̶ó³×¿ä.






 




ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾



ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop


+»ý(ßæ)ÀÇ Àý¹ÝÀ» ¹ÙÃļ­¶óµµ ±×·± »ç¶÷À» ãÀ» Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...



.

 

õ»ç¶÷ ÁßÀÇ ÇÑ»ç¶÷Àº ÇüÁ¦º¸´Ù ´õ °¡±îÀÌ ³× °ç¿¡ ¸Ó¹° °ÍÀÌ´Ù.

 

»ý(ßæ)ÀÇ Àý¹ÝÀ» ¹ÙÃļ­¶óµµ ±×·± »ç¶÷À» ãÀ» Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.
±× »ç¶÷ÀÌ ³Ê¸¦ ¹ß°ßÇϱ⸦ ±â´Ù¸®Áö ¸»°í....

±¸¹é¾ÆÈç¾ÆÈ© »ç¶÷Àº ¼¼»ó »ç¶÷µéÀÌ ¹Ù¶óº¸´Â ´ë·Î ³Ê¸¦ ¹Ù¶óº¼ °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±× õ ¹øÂ° »ç¶÷Àº ¾ðÁ¦±îÁö³ª ³ÊÀÇ Ä£±¸·Î ³²À¸¸®¶ó.
¼¼»ó ¸ðµÎ°¡ ³Ê¿¡°Ô µîÀ» µ¹¸±Áö¶óµµ.

 

±× ¸¸³²Àº ¸ñÀûÀ̳ª °ÑÀ¸·Î ³»º¸À̱â À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ³Ê¸¦ À§ÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¸¸³²ÀÌ µÇ¸®¶ó.
õ »ç¶÷ ÁßÀÇ ±¸¹é¾ÆÈç¾ÆÈ© »ç¶÷Àº ¶°³ª°¥ °ÍÀÌ´Ù.
³ÊÀÇ Ç¥Á¤°ú Çൿ¿¡ µû¶ó, ¶Ç´Â ³×°¡ ¹«¾ùÀ» ÀÌ·ç´Â°¡¿¡ µû¶ó...

 

³ª¸ÓÁö »ç¶÷µéÀº ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¸®¶ó.
±× õ ¹øÂ° »ç¶÷ÀÌ ¾ðÁ¦³ª ³Ê¿Í ÇÔ²² ¹° À§¸¦ Çì¾öÄ¡°í ¹°¼ÓÀ¸·Îµµ ±â²¨ÀÌ °¡¶ó¾ÊÀ» °ÍÀ̱⿡....

 

¶§·Î ±×°¡ ³ÊÀÇ Áö°©À» »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ³Í ´õ ¸¹ÀÌ ±×ÀÇ Áö°©À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó.
¸¹Àº ÀÌÀ¯¸¦ ´ëÁö ¾Ê°í¼­µµ....

±×¸®°í ³¯¸¶´Ù »êÃ¥±æ¿¡¼­ ¿ôÀ¸¸ç ¸¸³ª¸®¶ó.
¸¶Ä¡ ¼­·Î ºô·Á ÁØ µ· µûÀ§´Â ¾ø´Ù´Â µíÀÌ....

 

±¸¹é¾ÆÈç¾ÆÈ© »ç¶÷Àº °Å·¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ´ãº¸¸¦ ¿ä±¸Çϸ®¶ó.

ÇÏÁö¸¸ õ ¹øÂ° »ç¶÷Àº ±×µé ¸ðµÎ¸¦ ÇÕÄ£ °Íº¸´Ù ´õ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù.
³ÊÀÇ Áø½ÇÇÑ °¨Á¤À» ±×¿¡°Ô´Â º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î.....

±×ÀÇ À߸øÀÌ ³ÊÀÇ À߸øÀ̰í, ±×ÀÇ ¿Ã¹Ù¸§ÀÌ °ð ³ÊÀÇ ¿Ã¹Ù¸§ÀÌ µÇ¸®¶ó.
žçÀÌ ºñÄ¥ ¶§³ª ´«ºñ°¡ ³»¸± ¶§³ª....

 

±¸¹é¾ÆÈç¾ÆÈ© »ç¶÷Àº ¸ð¿å°ú ºñ¿ôÀ½À» °ßµðÁö ¸øÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±× õ ¹øÂ° »ç¶÷Àº ¾ðÁ¦³ª ³×°ç¿¡ ÀÖÀ¸¸®¶ó,
ÇÔ²² Á×À½À» ¸ÂÀÌÇÏ´Â ÇÑÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ....
±×¸®°í ±× ÀÌÈÄ¿¡µµ..........................

 

-written by ·çµð¾ßµå ŰÇøµ

 

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Ernesto Cortazar - ¿µÈ¥À» Èçµå´Â ÇǾƳëÀÇ ¼±À²

¿¬ÁÖµè±â Ŭ¸¯==>>

Blue Waters ¿Ü..



ÁÖÁ¦ : ½Ã»ç/±³À° > À°¾Æ/±³À°

¡ãtop


ÀλýÀ» Àú±Û¸µÀ̶ó°í »ó»óÇØ º¸ÀÚ ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...



´ç½ÅÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå À§´ëÇÑ ±âµµ´Â ³¯¸¶´Ù ¿ôÀ¸¸é¼­ »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù!
The greatest prayer you could ever say would be to laugh every day !

- ¶÷Ÿ -


 

http://dl8.glitter-graphics.net/pub/45/45838jc4hln0ahv.gif

Life is »îÀ̶õ..

Imagine life as a game in which you are juggling five balls in the air.
ÀλýÀ» °øÁß¿¡¼­ 5°³ÀÇ °øÀ» µ¹¸®´Â °Í(Àú±Û¸µ)À̶ó°í »ó»óÇØ º¸ÀÚ

You name them: work, family, health, friends, and spirit,
and you¢¥re keeping all of them in the air.
°¢°¢ÀÇ °øÀ» ÀÏ, °¡Á·, °Ç°­, Ä£±¸, ±×¸®°í ¿µÈ¥(³ª)À̶ó ¸í¸íÇϰí,

¸ðµÎ °øÁß¿¡¼­ µ¹¸®°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏÀÚ

You will soon understand that work is a rubber ball.
If you drop it, it will bounce back.
Á¶¸¸°£ ´ç½ÅÀº
ÀÏÀ̶ó´Â °øÀº °í¹«°øÀ̾ ¶³¾î¶ß¸®´õ¶óµµ ¹Ù·Î Æ¢¾î ¿À¸¥´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù

But the other four balls - family, health, friends, and spirit are made of glass.
±×·¯³ª ´Ù¸¥ 4°³ÀÇ °øµé(°¡Á·, °Ç°­, Ä£±¸, ±×¸®°í ¿µÈ¥(³ª))Àº À¯¸®·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù

If you drop one of these, they will be irrevocably scuffed, marked,
nicked, damaged, or even shattered. They will never be the same.
¸¸ÀÏ ´ç½ÅÀÌ ÀÌÁß Çϳª¶óµµ ¶³¾î¶ß¸®°Ô µÇ¸é ¶³¾îÁø °øµéÀº ´â°í, »óóÀÔ°í,
±ÜÈ÷°í, ±úÁö°í, Èð¾îÁ® ¹ö·Á ´Ù½Ã´Â Àü°ú °°ÀÌ µÉ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù

You must understand that and strive for balance in your life.
´ç½ÅÀº ÀÌ »ç½ÇÀ» ÀÌÇØÇϰí, ´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡¼­ ÀÌ 5°³ÀÇ °øµéÀÇ ±ÕÇüÀ» °®µµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù



How?
±×·³ ¾î¶»°Ô ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ü ¸»Àΰ¡?

Don¢¥t undermine your worth by comparing yourself with others.
It is because we are different that each of us is special.
ÀÚ½ÅÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ºñ±³ÇÔÀ¸·Î½á ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» °ú¼Ò Æò°¡ÇÏÁö ¸»¶ó
¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿ì¸®µé °¢ÀÚ´Â ¸ðµÎ ´Ù¸£°í Ưº°ÇÑ Á¸ÀçÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù

Don¢¥t set your goals by what other people deem important.
only you know what is best for you.
´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Íµé¿¡ µÎÁö ¸»°í,
Àڽſ¡°Ô °¡Àå ÃÖ¼±À̶ó°í »ý°¢µÇ´Â °Í¿¡ µÎ¾î¶ó

Don¢¥t take for granted the things closest to your heart.
Cling to them as your life, for without them, life is meaningless.
´ç½Å ¸¶À½¿¡ °¡Àå °¡±îÀÌ ÀÖ´Â °ÍµéÀ» ´ç¿¬ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸»¶ó
´ç½ÅÀÇ »îó·³ ±×°Íµé¿¡ Ãæ½ÇÇ϶ó
±×°ÍµéÀÌ ¾ø´Â ´ç½ÅÀÇ »îÀº ¹«ÀǹÌÇÏ´Ù

Don¢¥t let life slip through your fingers by living in the past or for the future.
By living your life one day at a time, you live ALL the days of your life.
°ú°Å³ª ¹Ì·¡¿¡ ÁýÂøÇØ ´ç½ÅÀÇ »îÀÌ ¼Õ°¡¶ô »çÀÌ·Î ºüÁ®³ª°¡°Ô ÇÏÁö ¸»¶ó
´ç½ÅÀÇ »îÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÇѹøÀÎ °Íó·³ »îÀ¸·Î½á ÀλýÀÇ ¸ðµç ³¯µéÀ» »ì°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù

Don¢¥t give up when you still have something to give.
Nothing is really over until the moment you stop trying.
¾ÆÁ÷ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Ù¸é °áÄÚ Æ÷±âÇÏÁö ¸»¶ó
´ç½ÅÀÌ ³ë·ÂÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â ÇÑ ¾Æ¹« °Íµµ ÁøÁ¤À¸·Î ³¡³­ °ÍÀº ¾ø´Ù

Don¢¥t be afraid to admit that you are less than perfect.
It is this fragile thread that binds us together.
´ç½ÅÀÌ ¿ÏÀüÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤Çϱ⸦ µÎ·Á¿ö ¸»¶ó
¿ì¸®µéÀ» ±¸¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ µ¡¾ø´Â µÎ·Á¿òÀÌ´Ù

Don¢¥t be afraid to encounter risks.
It is by taking chances that we learn to be brave.
À§Çè¿¡ ºÎµúÈ÷±â¸¦ µÎ·Á¿ö ¸»°í, ¿ë±â¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ·Î »ïÀ¸¶ó

Don¢¥t shut love out of your life by saying it¢¥s impossible to find.
The quickest way to receive love is to give;
the fastest way to lose love is to hold it too tightly;
and the best way to keep love is to give it wings.
ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù°í ¸»ÇÔÀ¸·Î½á ´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡¼­ »ç¶ûÀÇ ¹®À» ´ÝÁö ¸»¶ó
»ç¶ûÀ» ¾ò´Â °¡Àå ºü¸¥ ±æÀº ÁÖ´Â °ÍÀ̰í,
»ç¶ûÀ» ÀÒ´Â °¡Àå ºü¸¥ ±æÀº »ç¶ûÀ» ³Ê¹« ²Ë Áã°í ³õÁö ¾Ê´Â °ÍÀ̸ç,
»ç¶ûÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ±æÀº ±× »ç¶û¿¡ ³¯°³¸¦ ´Þ¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù

Don¢¥t run through life so fast that you forget not only where you¢¥ve been,
but also where you are going.
´ç½ÅÀÌ ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö, ¾îµð¸¦ ÇâÇØ °¡°í ÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸¦ Á¤µµ·Î ¹Ù»Ú°Ô »ìÁø ¸»¶ó

Don¢¥t forget that a person¢¥s greatest emotional need is to feel appreciated.
»ç¶÷ÀÌ °¡Àå ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °¨Á¤Àº ´Ù¸¥ À̵éÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô °í¸¿´Ù°í ´À³¢´Â ±×°ÍÀÌ´Ù

Don¢¥t use time or words carelessly. Neither can be retrieved.
½Ã°£À̳ª ¸»À» ÇԺηΠ»ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó
µÑ ´Ù ´Ù½Ã´Â ÁÖ¿ö ´ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù

Life is not a race, but a journey to be savored each step of the way.
ÀλýÀº °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±× ±æÀÇ ÇÑ °ÉÀ½ ÇÑ °ÉÀ½À» À½¹ÌÇÏ´Â ¿©ÇàÀÌ´Ù

Yesterday is History, Tomorrow is a Mystery, and Today is a gift;
that¢¥s why we call it - the Present...
¾îÁ¦´Â ¿ª»çÀ̰í, ³»ÀÏÀº ¹Ì½ºÅ׸®À̸ç, ±×¸®°í ¿À´ÃÀº ¼±¹°ÀÌ´Ù
±×·¸±â¿¡ ¿ì¸®´Â ÇöÀç(present)¸¦ ¼±¹°(present)À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù

 

 



´Ù¼¸ °³ÀÇ °ø À̾߱â....

 

"ÀλýÀº ¾ç¼ÕÀ¸·Î ´Ù¼¸ °³ÀÇ °øÀ» ´øÁö°í ¹Þ´Â °ÔÀÓ °°Àº °ÍÀ̶õ´Ù.

±× ´Ù¼¸ °³ÀÇ °øÀº ÀÏ, °¡Á·, °Ç°­, Ä£±¸, ±×¸®°í ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̾ß.

¿ì¸®´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´Ù¼¸ °³ÀÇ °øÀ» ´øÁö°í ¹Þ¾Æ¾ß Çϴµ¥,

±× Áß¿¡¼­ 'ÀÏ'À̶ó´Â °øÀº °í¹«°øÀÌ¶ó¼­ ¶¥¿¡ ¶³¾î¶ß·Áµµ ´Ù½Ã Æ¢¾î ¿Ã¶ó¿ÀÁö.

ÇÏÁö¸¸ °Ç°­, Ä£±¸, °¡Á·, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̶ó´Â ³ª¸ÓÁö ³× °³ÀÇ °øÀº À¯¸®°øÀ̶õ´Ù.

 

±×·¡¼­ Çѹø ¶³¾î¶ß¸®¸é µ¹ÀÌų ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î
ÈìÁýÀÌ »ý±â°Å³ª ±ÝÀÌ °¡°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ¿ÏÀüÈ÷ ±úÁ® ¹ö¸®Áö.

±× ´Ù¼¸ °³ÀÇ °ø À̾߱⸦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇØ¾ß Á¦´ë·Î µÈ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Â °Å¾ß!"

 

-- Á¦ÀÓ½º ÆÐÅͽ¼,

bl_1108844565.gif

 

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Lost without your love - Jessica

³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>

Lost and all alone ±æÀ» ÀÒ°í Ȧ·Î ³²°ÜÁø ä
I always thought that I could make it on my own ³­ ¾ðÁ¦³ª »ý°¢Çß¾î ³ª È¥ÀÚ¼­µµ ÇØ ³¾¼ö ÀÖ´Ù°í
Since you left I hardly make it through the day ³×°¡ ¶°³­ ÈÄ ³­ ÇÏ·çÇϷ縦 ±Ù±ÙÈ÷ »ì¾Æ°¡°í ÀÖÁö
My tears get in the way ´«¹°ÀÌ ¾ÕÀ» °¡·Á º¸ÀÌÁö°¡ ¾Ê¾Æ
And I need you back to stay ³×°¡ ³»°Ô·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Í Áֱ⸦ ¹Ù·¡
I wander through the night ¹ã µ¿¾È ³­ ¹æÈ²À» ÇÏÁö
And search the world to find ±×¸®°í ³»°¡ ¸Ó¹° ¼¼»ó°ú
the words to make it right Àû´çÇÑ ´Ü¾îµéÀ» ã¾Æ Çì¸ÞÁö

All I want is just the way it used to be ³»°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ´ÜÁö ¿¹Àü ±×´ë·ÎÀÇ »ýȰÀ̾ß
With you here close to me ³×°¡ ³» ¿·¿¡ ÀÖ´ø ±× ¶§¸»¾ß
I've got to make you see ³×°¡ ÀÌÇØÇϵµ·Ï ¸¸µé¾î ÁÙ²²
That I'm lost without your love ³ÊÀÇ »ç¶û¾øÀÌ ³­ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¾ø¾î
Life without you isn't worth the trouble of ³Ê¾ø´Â »îÀº ¾Æ¹«·± °¡Ä¡°¡ ¾ø¾î
I'm as helpless as a ship without a wheel ¸¶Ä¡ ³­ 'Ű' ¾ø´Â ¼±Àûó·³ Èñ¸ÁÀÌ ¾ø´Â »óžß

A touch without a feel °¨Á¤ÀÌ ½Ç¸®Áö ¾ÊÀº Á¢ÃË
I can't believe it's real... ³­ ÀÌ°Ô Çö½ÇÀ̶ó°í´Â µµÀúÈ÷ ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø¾î
And someday soon I'll wake ¾ðÁ¨°¡ ³­
And find my heart won't have to break ³» ½ÉÀåÀÌ ¾ÆÁ÷ ¿ÂÀüÇÏ´Ù´Â °É ±ú´Ý°ÚÁö
Yes I'm lost without your love ¸Â¾Æ ³ÊÀÇ »ç¶û¾øÀÌ ³­ ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ³Ä
Life without you isn't worth the trouble of ³Ê ¾ø´Â »îÀº »ì¾Æ°¥ °¡Ä¡°¡ ¾ø¾î

All I want is just the way it used to be ³»°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ´Ù¸¸ ¿¹Àü ±×´ë·ÎÀÇ »ýȰÀ̾ß
I need you here with me ³×°¡ ³» ¿·¿¡ ÀÖ¾îÁÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î
Oh darlin' can't you see... ¿À ±×´ë¿©,, ¸ð¸£°Ú³ª¿ä
If we had love before ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ¿¹Àü¿¡ »ç¶ûÇß´Ù¸é
We can have it back once more ´Ù½Ã Çѹø »ç¶ûÀ» ³ª´­ ¼ö ÀÖ¾î¿ä




ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop


¡Ú¾î·Á¿î ¼¼»óÀ» °Ç³Ê°¡´Â °¡Àå Æí¾ÈÇÑ ¹æ¹ý ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...

 

Á¼Àº ±æÀ» °¥¶§´Â  ¸ÕÀú °¡·Á°í ´ÙÅõÁö ¸»°í,ÇѰÉÀ½ ¸ØÃß¾î ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¸ÕÀú °¡°Ô Ç϶ó.

¸ÀÀÖ´Â À½½Ä°ú Àç¹ÌÀÖ´Â ÀÏÀº È¥ÀÚ Â÷ÁöÇÏ´Â ¸¶À½À» ÁÙ¿©  ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Á¶±Ý »ç¾çÇ϶ó.

À̰ÍÀÌ ¾î·Á¿î ¼¼»óÀ» °Ç³Ê°¡´Â °¡Àå Æí¾ÈÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

 

°øÀÚ´Â "³»°¡ ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¹Ù¸¦ ³²¿¡°Ô ½ÃŰÁö¸»¶ó"°í ÇÏ¿´°í,

¿¹¼ö´Â "³»°¡ Çϰí½ÍÀº ¹Ù¸¦ ³²¿¡°Ô º£Ç®¶ó"°í ÇÏ¿´´Ù.

 

- ä±Ù´ã¿¡¼­ -

 

 

ìÑñþìéÒ·÷±Þç(ÀÎÁöÀϳ䎻ç)

»ç¶÷ÀÌ ÀÏ´Ü »ç»ç·Î¿î ÀÌÀÍÀ» ޳»´Â ¸¶À½ÀÌ »ý±â¸é,

Ü¥áÑ˧êÓêõ(º¯¼Ò°­À§À¯)

¹®µæ °­ÇÑ ±â¿îÀÌ ²ª¿© ³ª¾àÇØÁö°í

ßáòªêÓûç(»öÁöÀ§È¥)

ÁöÇý°¡ ¸·Çô ¾îµÎ¿öÁö¸ç

ܨëÚêÓóÓ(º¯ÀºÀ§Âü)

Àº´öÀÌ º¯ÇÏ¿© °¡È¤ÇØÁö°í

æøÌ¾êÓçý(¿°°áÀ§¿À)

±ú²ýÇÔÀÌ ¹°µé¾î ´õ·¯¿öÁ®¼­

ÎÕÖõìéßæìÑù¡(±«·áÀÏ»ýÀÎǰ)

ÇÑÆò»ýÀÇ ÀΰÝÀ» ÆÄ±«½ÃŰ°í ¸¸´Ù.

 

ͺͯìÑì¤Üô÷±êÓÜÄ(°í°íÀÎÀ̺ÒŽÀ§º¸)

±×·¯¹Ç·Î ¿¾»ç¶÷µéÀº ޳»Áö ¾Ê´Â °ÍÀ» º¸¹è·Î »ï¾ÒÀ¸´Ï

á¶ì¤ÓøêÆìéá¦(¼ÒÀ̵µ¿ùÀϼ¼)

À̰ÍÀÌ ¼¼»óÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̴϶ó.

 

- "ä±Ù´ã"

 

¾´¼Ò¸®´Â ¸¶À½ÀÇ ³ìÀ» ¹þ±â´Â ¼ýµ¹À̰í

¾ÆÃ·ÇÏ´Â ¼Ò¸®´Â ¸¶À½À» ¹ÌȤÇÏ´Â µ¶ÁÖÀÌ´Ù.

-ä±Ù´ã Áß¿¡¼­ -

---------------------------------------------

Ç×»ó ±Í¿¡ °Å½½¸®´Â ¸»¸¸ µé¸®°í ¸¶À½¿¡ ²¨¸®³¢´Â Àϸ¸ ÀÖ´Ù¸é

À̰ÍÀº ´öÀ» ½×°í ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ ¼ýµ¹ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª ¸¸ÀÏ ±Í¸¦ Áñ°Ì°ÔÇÏ´Â ¸»¸¸ µé¸®°í ÇÏ´Â Àϸ¶´Ù ¸¶À½À» Áñ°Ì°Ô ÇÑ´Ù¸é

À̰ÍÀº ÀÚ½ÅÀ» µ¶ÁÖ¿¡ ºüÁ®µé°Ô ÇÑ´Ù.

"ÁÁÀº ¾àÀº ÀÔ¿¡ ¾²Áö¸¸ ¸ö¿¡´Â ÀÌ·Ó°í Áø½ÉÀÌ ´ã±ä Ãæ°í´Â ±Í¿¡ °Å½½¸®Áö¸¸ Çà½Ç¿¡´Â ÀÌ·Ó´Ù"´Â

¼Ó´ãµµ ÀÖÁö¸¸ ,

´©±º°¡ ´ç½Å °ç¿¡¼­ ¾ðÇàÀÌ ÀÏÄ¡µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²÷ÀÓ ¾øÀÌ Àϱú¿öÁÖ°í

Ç×»ó ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î ¿Ç¹Ù¸£°Ô ÀÏ󸮸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀεµÇØ Áشٸé

Å« º¹À» ¹ÞÀº »ç¶÷ÀÓ¿¡ ºÐ¸íÇÏ´Ù

 

 

¿ÂÈ­ÇÑ ±â¿îÀº ÃʸñÀ» ÀÚ¶ó°Ô Çϰí

µû¶æÇÑ ÀνÉÀº »ç¶÷À» ¸ðÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.

 

°Å¼¾ ¹Ù¶÷°ú ¼º³­ ºñ¿¡ ¿Â°® »õ¿Í Áü½ÂÀº ¸ðµÎ ¸öÀ» »ç¸°´Ù.

¸¼Àº žç°ú µû¶æÇÑ ¹Ù¶÷¿¡´Â Ç®°ú ³ª¹«µµ ±â»µÇÑ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Çϴðú ¶¥ÀÇ µû¶æÇÑ ±â¿îÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀÌ ¼¼»óÀÌ ÇÏ·çµµ

Á¸ÀçÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Íó·³ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½¿¡µµ ÇÏ·ç¶óµµ

±â»ÝÀÌ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÊÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

- ä±Ù´ã Áß¿¡¼­ -

 

<¹ý±¸°æ>¿¡´Â ÀÌ·± ±¸ÀýÀÌ ÀÖ´Ù.

¢©³ìÀº ¼è¿¡¼­ »ý±ä °ÍÀε¥ Á¡Á¡ ±× ¼è¸¦ ¸Ô´Â´Ù¢©

 

ÀÌ¿Í °°ÀÌ ±× ¸¶À½¾¾°¡ ±×´ÃÁö¸é ±× »ç¶÷ ÀÚ½ÅÀÌ ³ì½½°í ¸¸´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.

¿ì¸®°¡ ¿ÂÀüÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ·Á¸é, ³» ¸¶À½À» ³»°¡ ¾µ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

±×°ÍÀº ¿ì¿¬È÷ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ÀÏ»óÀûÀÎ ´ëÀÎ °ü°è¸¦ ÅëÇØ¼­¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¿Ö ¿ì¸®°¡ ¼­·Î Áõ¿ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ü ¸»Àΰ¡.

¿ì¸®´Â °°Àº ¹è¸¦ Ÿ°í °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î Ç×ÇØÇÏ´Â ³ª±×³×µé ¾Æ´Ñ°¡.

 

- ¹ýÁ¤½º´Ô

 

³²ÀÇ Á¶±×¸¸ Çã¹°À» ²Ù¢Áö ¸»°í, ³²ÀÇ ºñ¹ÐÀ» µå·¯³»Áö ¸»¸ç,
³²ÀÇ Áö³­³¯ À߸øÀ» »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¶ó.
ÀÌ ¼¼ °¡Áö´Â °¡È÷ ´öÀ» ±â¸£¸ç, ¶ÇÇÑ ÇØ·Î¿òÀ» ¸Ö¸®ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

- ä±Ù´ã -

 

ÇູÀ» ºÒ·¯µéÀÌ´Â ¹æ¹ý..

 

ÇູÀº ±¸ÇÑ´Ù°í ¾ò¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

Ç×»ó ±â»Û ¸¶À½À» °¡Áö°í »ì¾Æ°¡´Â °Í,À̰ÍÀÌ ÇູÀ» ºÒ·¯µéÀδÙ.

 

ºÒÇàÀº ÇÇÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ ÇÇÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

Ç×»ó ³²ÀÇ ¸¶À½À» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â °Í,

À̰ÍÀÌ ºÒÇàÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

 

Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ÂøÇÑ ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¸·Î½á  º¹(ÜØ)À» ºÎ¸£´Â ±Ùº»À¸·Î »ï°í,

³²À» ÇØÄ¡·Á´Â ¸¶À½À» ¹ö¸²À¸·Î½á È­(ü¡)¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ´Â ±Ùº»À¸·Î »ï¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

- ä±Ù´ã -

 



´ç½ÅÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå À§´ëÇÑ ±âµµ´Â ³¯¸¶´Ù ¿ôÀ¸¸é¼­ »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù!
The greatest prayer you could ever say would be to laugh every day !

- ¶÷Ÿ -

 

ÀÌ À½¾Ç, Âü,, ÁÁ½À´Ï´Ù..................

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Your Love (Once Upon A Time In The West)..Jill's theme

µè±âŬ¸¯

 

 

»ê´Ù´Â °ÍÀº¤Ñ±èÁ¾Âù

³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>

´ÜÇϷ縦 »ì¾Æµµ ¸¶À½ÆíÇÏ°í ½Í¾î
±×·¡µµ ³­ ºÐ¸íÇÏÁö¾ÊÀº °¥±æ¿¡ ¸öÀ» ±â´ò¾î


³¯¸¶´Ù ³­ ž´Â °Å¿´°í
³­ ³¯¸¶´Ù ¶Ç´Ù¸¥ ²ÞÀ» ²Ù¾úÁö


³» ¾î±úÀ§·Î Áû¾îÁø »îÀÌ ³Ê¹« ¹«°Å¿ö
ÁöÃÆ´Ù´Â ¸»Á¶Â÷ Çϱâ Èûµé¶§


´Ù½Ã ³ªÀÇ Ã¢À» µÎµå¸®´Â ±×´ë°¡ ÀÖ°í
¾îµÒÀ» °¡¸£´Â ºû°ú °°¾Æ¼­


¿©±â¼­°¡ ³¡ÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¿ì¸° ±â»Ýó·³ ¾Ë°ÔµÇ°í
»ê´Ù´Â °Í ±×°Í¸¸À¸·Îµµ ÀÇ¹Ì´Â ÃæºÐÇѰÅÁö


¾îµð·Î °¡¾ßÇϳª ¸Ö±â¸¸ÇÑ ¼¼¿ù

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

ºñ¿Í ÇǾƳëÀ½¾Ç ¸ðÀ½

µè±â Ŭ¸¯==>> Ikuro Fujiwara - konya wa uml no youni
Steve Raiman - Waterfall ( Raining Ver )
Ernesto Cortazar - Tears
Yiruma - Kiss the rain
Andre Gagnon - Un Piano Sur La Mer ( ¹Ù´ÙÀ§ÀÇ ÇǾƳë )
Chris Spheeris - Eros ( Raining Ver )
Georges Delerue - Farewell My love
The Rain ( ±èÀ± ) - Remember
Praha - Past Love
Bandri - Gold Wings



ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > »ç¶û

¡ãtop


¡ÚÀ̰ÍÀÌ ÂüµÈ ÀλýÀ» »ç´Â ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...

 

ÂüµÈ ÀλýÀ» »ç´Â ¹ý

 

³ª´Â ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾ó¸¶³ª ÈÛ¾µ¸®°í Àִ°¡?

³ª´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¹«½¼ ÀÏÀ» ÇØ ¿Ô´Â°¡?

³ª´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ¾î¶»°Ô ¹Þ¾ÆµéÀ̰í Àִ°¡?

³ª´Â À̱âÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ±¸Çϰí ÀÖÁö´Â ¾Ê´Â°¡?

 

°í¿äÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ ½º½º·Î¿¡°Ô ²Ù¹Ò¾øÀÌ ¼ÖÁ÷ÇÑ Áú¹®À» ´øÁ®º¸½Ê½Ã¿À.

¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ »ç¶ûÀ¸·Î ´ëÇϰí ,¸ðµç ÀÏ¿¡¼­ Áø½ÇÀ» ¹ß°ßÇÒ °Í, À̰ÍÀÌ ÂüµÈ ÀλýÀ» »ç´Â ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

 

»ç¶ûÀ̶õ Àû´ëÇÏÁö ¾Ê°í ´ÙÅõÁö ¾ÊÀ¸¸ç, Ã¥¸ÁÇϰųª ¹Ì¿öÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Èçµé¸² ¾øÀÌ »ç¶ûÀ» ¹ÏÀ¸½Ê½Ã¿À.

»ç¶ûÀÌ ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ Á¾ÁöºÎ¸¦ Âï¾î ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÁËÀǽİú ÈÄȸ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ¼¼»ó ¸ðµç ¸¶À½ÀÇ °¥µî°ú ¿ø¸ÁÀ»....

 

´õ·´ÇôÁöÁö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇÑ ¸¶À½Àº ³²À» °ø°ÝÇÒ ÁÙµµ ¹Ì¿öÇÒ ÁÙµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.

¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸ðµç °ÍÀ» »ç¶û½º·´°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â Å« »ç¶ûÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¹Ð·Áµå´Â °ï¶õ°ú ¾î·Á¿ò¿¡ ¸¶À½À» »©¾Ñ±âÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.

³²µéÀÇ ³ª»Û Á¡¸¸ ´«¿©°Üº¸¾Æ¼­µµ ¾È µË´Ï´Ù.

Èñ¸Á°ú ±â»Ý¿¡¸¸ ´«±æÀ» µ¹¸®½Ê½Ã¿À.

±×°ÍÀÌ ½½Çİú °íÅë, ¹Ì¿òÀ¸·ÎºÎÅÍ ÁøÁ¤ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö´Â ±æÀÔ´Ï´Ù.

 

¸Ó¸®¸¦ Áã¾î¶âÀ¸¸ç ÈÄȸÇÏ´Â °ÍÀº ½½ÇÄÀ» ºÒ·¯µéÀÔ´Ï´Ù.

½½ÇÄÀº Èñ¸Á ¾ø´Â ³»ÀÏÀ» ¸¸µéÁö¿ä.

Àڽſ¡°Ô³ª ³²¿¡°Ô¼­ Çã¹°¸¸ ã¾Æ¼­ ºÒÆòÇϰí ÇÑźÇÔÀ¸·Î½á È寮·¯Áø ¸¶À½°ú ºÒº¯ÀÇ ¹ãÀ» ºÒ·¯µéÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± »ç½Ç¸¸ ÀÌÇØÇØµµ Àڱ⿡°Ô³ª ³²¿¡°Ô ÀúÀý·Î »ó³ÉÇÑ ¿ôÀ½À» °Ç³Ú °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

-Á¦ÀÓ½º ¾Ù·±

 

 

¿¹·ÎºÎÅÍ ³ªÀ̸¦ ºÎ¸£´Â ¸»ÀÌ µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× Áß¿¡ °¡Àå Àͼ÷ÇÑ <³í¾î>¿¡´Â

15¼¼¿¡´Â ÁöÇÐ, 30¼¼´Â À̸³, 40¼¼´Â ºÒȤ, 50¼¼´Â Áöõ¸í, 60¼¼´Â À̼øÀ¸·Î ºÒ·È½À´Ï´Ù. 

³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ÇÒ ÀÏÀÌ ´Ù¸£°í ¿ªÇÒÀÌ ´Ù¸£°í ±â´ëÄ¡°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

ȤÀÚ´Â ±× ´ç½Ã¿Í ÀÌ ½Ã´ë´Â Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸´Ï 10¼¼ ¾¿ ´ÊÃç¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº ±× ³ªÀÌ¿¡ °É¸Â´Â »îÀÇ Ã¶Çаú ÁöÇý·Î »ì¾Æ°¡¶ó´Â ÀǹÌÀ̸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

 

¾î´À ¶§°¡ µÇ¸é °ú°ÅÀÇ ÀÏ·Î ÈÄȸ°¡ ¹Ð·Á ¿Ã ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ÈÄȸÀÇ ´ëºÎºÐÀº Áö³­ ³ªÀÌ ¶§ ÇØ¾ßÇÒ ÀÏÀ» ÇÏÁö ¸øÇÔ¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â °Ô ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

¿­»ì¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ÀÏÀÌ ÀÖ°í, ½º¹«»ì¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ÀÏÀÌ À¸¸ç, ¸¶Èç»ì¿¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¸±â¿¡ ÈÄȸ´Â °ú°Å 10³âÀÇ »îÀÌ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.

 

ÈùµÎ±³¿¡¼­µµ ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ÇÒ Àϰú °¡¾ßÇÒ ±æÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.

"10´ë¿¡´Â ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇϰí, 20´ë´Â °áÈ¥Çϰí, 30´ë¿¡´Â ÇູÇÑ °¡Á¤À» Àϱº µÚ,

40´ë¿¡´Â »çȸ¿¡ °øÇåÇϰí, 50´ë¿¡´Â »êÀ¸·Î °¡¶ó."

 

ÀÌ¿Í ´Þ¸® öÇÐÀÚ ·ç¼Ò´Â 10¼¼´Â °úÀÚ¿¡, 20¼¼¿¡´Â Äè¶ô¿¡, 40¼¼¿¡´Â ¾ß½É¿¡, 50¼¼¿¡´Â Ž¿å¿¡ ¿òÁ÷ÀδÙ."¶ó¸é¼­

´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÂüµÈ Áö½Ä°ú ÁöÇý¸¦ Ãß±¸ÇÏÁö ¾Ê°í ÇêµÈ °Í¿¡ À̲ø¸²À» ¹Þ´Â´Ù°í ÁöÀûÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¼¼¿ùÀÌ ºü¸£°Ô Áö³ª°©´Ï´Ù. µ¹¾Æº¸´Ï ¾î´Àµ¡ ÀÌ '³ªÀÌ'°¡ µÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ¼­¾ç ¼Ó´ã¿¡ "³ªÀ̸¦ ¸ÔÁö ¸»°í ¼ºÀåÇ϶ó."´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³

ÃÖ¼±ÀÇ »îÀº ±× ³ªÀÌ¿¡ °É¸Â°Ô ¼ºÀåÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

-±Ç¿µ¹Î

 

 

 

Çö¼¼¿¡ º¹ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇԺηΠ»ìÁö ¸¶¶ó.
ÇÑ »ýÀ» À߸ø »ì´Ù Á×À¸¸é
³²´Â °ÍÀº Á˾÷ ¹Û¿¡ ¾ø´À´Ï¶ó.
ÇູÇÑ »ç¶÷°ú ºÒÇàÇÑ »ç¶÷ÀÇ Â÷µîÀº
»ý°¢ ÇÑ ¹ø ÀßÇÏ°í »ý°¢ ÇÑ ¹ø À߸øÇÑ Â÷ÀÌÀ̴϶ó.

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Time - Glen Campbell

³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>

Some people run
Some people crawl
Some people don't even move at all
¾î¶² »ç¶÷µéÀº ´Þ¸®±âµµ Çϰí,
¾î¶² ÀÌ´Â ±â¾î °¡±âµµ ÇÏÁÒ
¾î¶² À̵éÀº ÀüÇô ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í

º¹Àº ´Þ¶ó°í ±âµµÇÑ´Ù°í ¾ò¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ¾îÁø ¼ø°£ ¼ø°£À» ¾î¶»°Ô ¿¬ÃâÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó »ý°Ü³­´Ù.
´©±¸¿¡°Ô³ª ÇÏ·ç´Â 24½Ã°£, 86,400ÃÊ´Ù.

ÁÖ¾îÁø ½Ã°£À» º¸¼®Ã³·³ ºû³ª°Ô ¸¸µå´À³Ä , À⼮ó·³ ¹«°¡Ä¡ÇÏ°Ô ¹ö¸®´À³Ä´Â ½º½º·Î °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿î¸íÀÇ ÁÖü°¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Àΰ£Àº Ç×»ó ½Ã°£ÀÌ ¸ðÀÚ¶õ´Ù°í ºÒÆòÀ» Çϸ鼭, ¸¶Ä¡ ½Ã°£ÀÌ ¹«ÇÑÁ¤ ÀÖ´Â °Íó·³ ÇൿÇÑ´Ù.

- ·ç½Ã¿ì½º ¼¼³×Ä« -

 



ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

¸í»óÀ½¾Ç-È÷¸»¶ó¾ß

À½¾Çµè±â Ŭ¸¯==>>

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Ƽºª ¸í»óÀ½¾Ç - "¿µÈ¥À» ³ë·¡Ç϶ó "

µè±â Ŭ¸¯
 


ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop


¡ÚÇàº¹ÇØÁö¼¼¿ä! ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Àǹ«ÀÔ´Ï´Ù ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...

 



 ' 

 

Àλý ±æÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇÑ ¹øÂë '¸¶¹ý¿¡ °É¸° »ç¶û'µµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
±× °Å´ëÇÑ ÀÚ·ÂÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÇ¾îº¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
'»ç¶û¹Þ±â'º¸´Ù '»ç¶ûÇϱâ'ÀÇ ±â¼ú¿¡ ¸¶¹ý °°Àº »ç¶ûÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ¼û¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

'»ç¶ûÇϱâ','»ç¶û¹Þ±â'º¸´Ù ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
¾ÆÇİú »óó¸¦ ¼ö¹ÝÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ '¸¶¹ý'ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¹ýÀÌ °É¸®¸é ¾ÆÇİú »óó°¡ µµÀü°ú ¿ë±â·Î ¹Ù²ò´Ï´Ù.
±×·¯¸é ´õ »ç¶ûÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ´õ »ç¶û¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.

 

-°íµµ¿ø

http://dl8.glitter-graphics.net/pub/45/45838jc4hln0ahv.gif

¡°»ç¶ûÀ» Ç¥ÇöÇϼ¼¿ä¡± ........ÁÖÀ§°¡ ¿ÂÅë ¹à¾ÆÁú °Å¿¹¿ä.

»ç¶ûÀº ³»°¡ °¡Áø ÃÖ°íÀÇ º¸¼®ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¶ûÀº ³»°¡ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦ÀÏ °í¿î ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¶ûÀº Á־ Á־ ¸¶¸£Áö ¾Ê´Â ¾ÆÁÖ Å« ¹Ù´ÙÀÔ´Ï´Ù.

 

"´ç½ÅÀ» »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù".............¼Õ »ì¸ç½Ã ÀâÀ¸¸ç Ç¥ÇöÇØ º¸¼¼¿ä.
»ç¶ûÀº »ý¸íÀÌ ÀÖ¾î ¸¶À½À» ¿­¾î ÁÝ´Ï´Ù.
»ç¶ûÀº °¡½¿ÀÌ ÀÖ¾î °¨µ¿À» ÀüÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 

"»ç¶ûÇØ¿ä!"............"»ç¶ûÇØ¿ä!"
¸¶À½¼Ó¿¡ ²Ç²Ç ¼û°ÜµÐ »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½À» ÀÌÁ¨ ¸ðµÎ ²¨³»º¸¼¼¿ä.
±×¸®°í »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇØ º¸¼¼¿ä.
¾Æ¸§´ä°í ¸ÚÁø ¼¼»óÀ» ¸¸³¯ °Ì´Ï´Ù.

http://webc.sayclub.co.kr/scslot-1/thumbnail/800x600/mystory/336/813/33/33813336/aseq/868/68/83309868/83309868.jpg

 

[ ·Î¸Ç½ºµµ Áñ°Ü¶ó ] 

 

¼¼»ó(á¦ß¾)À» ÈÖ¿© Àâ´Â °ÅºÎ(ËÝÝ£)Ä¡°í ·Î¸Ç½º¸¦ Áñ±âÁö ¾Ê´Â °ÅºÎ(ËÝÝ£)°¡ ¾ø°Å´Ã

¼¼»ó(á¦ß¾)ÀÇ ¸ðµç ÀÌÄ¡´Â ¿©ÀÚ(åüí­)ÀÇ ¸¶À½°ú °°Àº °Í

 

¿©Àγ׸¦ °¡½¿¿¡ ǰÀ» ¿­Á¤(æðï×) Çϳª¸é

¹«½¼ »ç¾÷(ÞÀåö) ¹«½¼ ²ÞÀÎµé ¸ø ÀâÀ»±î¸¸....

 

'

ÇູÀº ÀÔ¸ÂÃã°ú °°´Ù.

ÇູÀ» ¾ò±â À§Çؼ­´Â ´©±º°¡¿¡°Ô ÇູÀ» ÁÖ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.

- µð¾îµµ¾î ·çºó -

Çàº¹ÇØÁö¼¼¿ä! ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Àǹ«ÀÔ´Ï´Ù ,,,,,,

¹Ì±¹ À§½ºÄܽŠ´ëÇÐ ¸®Ã³µå µ¥À̺ñ½¼ ¹Ú»ç´Â
¿¬±¸½Ç¿¡¼­ ÇÑ ½º´Ô¿¡°Ô ÀÚºñ¿¡ ´ëÇØ ±íÀº ¸í»óÀ» ÇÏ´Â µ¿¾È
³úÀÇ È°µ¿À» ¸ð´ÏÅÍ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ºÎŹÇß´Ù.

³ú ½ºÄµÀº ±×°¡ Â÷ºÐÇÏ°Ô ÀÚºñÀÇ ¸¶À½À» ²ø¾î¿Ã¸®´Â µ¿¾È
Çູ°¨À» ´À³¢´Â °Í°ú °ü·ÃµÈ ³úÀÇ ºÎÀ§°¡ ȯÇÏ°Ô ¹à¾ÆÁö¸é¼­
¿ÞÂÊ ÀüµÎ¿± ÇÇÁúÀÇ È°µ¿ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ ÇÑ ½ÇÇèÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ´Ù¼¸ °¡ÁöÀÇ '¹«ÀÛÀ§ÀûÀΠģÀýÇÑ Çൿ'À» ÇÏ´Â
°úÁ¦¸¦ ¼öÇàÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù.

±× °á°ú Çູ°ú »î¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ°¡
´«¿¡ ¶ç°Ô ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÇູÇϱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¸é ÀÚºñ¸¦ º£Ç®¾î¶ó.
±×¸®°í ½º½º·Î Çàº¹ÇØÁö±â¸¦ ¹Ù¶ö ¶§µµ ÀÚºñ¸¦ º£Ç®¾î¶ó.
ÇູÀÌ °³ÀÎÀûÀ¸·Î Å« º¸»óÀ» °¡Á®´ÙÁشٴ µ¥¿¡´Â Àǹ®ÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù.

±×·¯³ª ±×º¸´Ù Áß¿äÇÑ Á¡Àº
´õ Å« ÇູÀ» Àϱ¼¼ö·Ï ±× ÇýÅÃÀº ÀÚ±â ÀڽŻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó
°¡Á·°ú °øµ¿Ã¼, ±×¸®°í »çȸ¿¡±îÁö µ¹¾Æ°£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

À̰ÍÀÌ 'Çູ·Ð'ÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ÇÙ½É ¿øÄ¢ÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â ¸ðµÎ°¡ ÇູÀ» ã¾Æ ³ª¼­µµ·Ï ¸¸µé¾îÁø Á¸ÀçÀ̸ç,
»ç¶û°ú ´ÙÁ¤ÇÔ, Ä£¹Ð°¨°ú ¿¬¹ÎÀÌ ÇູÀ» °¡Á®´ÙÁÖ´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÑ »ç½ÇÀÌ´Ù.
³ª´Â ¿ì¸®°¡ ¸ðµÎ Àú¸¶´Ù µû¶æÇϰí ÀÚºñ·Î¿î ¸¶À½À̶ó´Â
ÇູÀÇ ±â¹ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù.

- '´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶ÀÇ Çູ' Áß¿¡¼­ -

´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶ÀÇ °¡¸£Ä§ Áß Çٽɿ£ ¾ðÁ¦³ª 'Çູ'ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ÀÌÀÇ ÇູÀ» Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ö ¼ö ÀÖÀ¸·Á¸é ¸ÕÀú ÀÚ½ÅÀ» ²¸¾È¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³» ¾ÈÀÇ °íÅëÀ» Á¤¸éÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸°í ½Ã·ÃÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ °¡Àå Å« µµ±¸´Â ¹Ù·Î '¸¶À½'ÀÔ´Ï´Ù.


 

 

ÇູÀ» ¾ò±â À§ÇÑ 12°¡Áö ¹æ¹ý..

 

1. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» Ç϶ó.

2. Áñ°Ì°Ô ÇൿÇ϶ó.ÇູÇÑ Ç¥Á¤À» Áþ°í ³«ÃµÁÖÀÇÀÚÀÌ¸ç ¿ÜÇâÀûÀÎ »ç¶÷ÀÎô Ç϶ó.

3. °¡Àå ÁÁÀº Ä£±¸´Â ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀÌ´Ù. ÀÚÃ¥Çϰųª Àڽſ¡°Ô ºÒ°¡´ÉÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÇÏÁö ¸¶¶ó.

4. Àڽſ¡°Ô ÀÛÀº º¸»óÀ̳ª ¼±¹°À»ÇÔÀ¸·Î½á ¸ÅÀÏ ÇöÀ縦 »ì¾Æ¶ó.

5. Ä£±¸¿Í °¡Á·À» À§ÇØ ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ÅõÀÚÇ϶ó.

6. ÇöÀ縦 Áñ°Ü¶ó. ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϸ鳫õÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó. ¹®Á¦¸¦ °úÀåÇÏÁö ¸»°í ÁÂÀýÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸éÇູÀÇ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ´Â Áß½ÉÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

7. ÀλýÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¸¸³£Ç϶ó.

8. ½Ã°£À» Àß °ü¸®Ç϶ó. »óÀ§¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì¶ó. ±×¸®°í ±× ¸ñÇ¥¸¦ ¸ÅÀϸÅÀÏ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº ¸ñÇ¥µé·Î ³ª´©¾î¶ó.
ÀÛÀº ¸ñÇ¥µéÀ» Çϳª¾¿ ´Þ¼ºÇÏ´Ù º¸¸é
¾î´À»õ ½Ã°£À» Àß °ü¸®ÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

9. ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ª°æÀ» ÇìÃijª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ³ª¸§ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ÁغñÇ϶ó.

10. À½¾ÇÀ» µéÀ¸¶ó. È޽İú ÀÚ±ØÀ»µ¿½Ã¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

11. Ȱµ¿ÀûÀÎ Ãë¹Ì¸¦ °¡Áö¶ó.

12. ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» »ý»êÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇ϶ó. ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» Á¤¸®ÇÒ ½Ã°£À» °¡Á®¶ó.

 



* °¡Á¤Àº ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå Æí¾ÈÇÑ °÷ *

Àú³áÀ̸é
»ýÁ¸°æÀïÀÇ ÀüÀïÅÍ¿¡¼­ »ó󳪰í
½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀº ÁöÄ£ ¸ð½ÀÀ¸·Î
°¡Á¤¿¡ µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.

°¡Á¤Àº
¿¡³ÊÁö Àç»ý»êÀÇ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

¼¼»ó¿¡¼­
°¡Àå Æí¾ÈÇÑ °÷À̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

°¡Á¤Àº Á¾ÇÕº´¿ø À̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¹Ù±ù¿¡¼­ ¹ÞÀº »óó¸¦
°¡Á· ±¸¼º¿ø ¸ðµÎ°¡ Àǻ簡 µÇ¾î
¼­·Î¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °¡Á·À̶ó´Â ÀÌÀ¯·Î...
¸¹ÀÌ ¾È´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î.....

¹«½ÉÄÚ ´øÁö´Â ¸»µé·Î
Å« »óó¸¦ ¸¸µé°ï ÇÕ´Ï´Ù.

°¡Á¤Àº
»óó¸¦ ÁÖ´Â °÷ÀÌ µÇ¾î¼­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
Ä¡À¯°¡ ÀÖ¾î¾ß µË´Ï´Ù.

³ª´Â ¿À´Ã
ÈǸ¢ÇÑ ÀÇ»çÀÇ ¿ªÈ°À» Çß´ÂÁö
µÇµ¹¾Æ º¾´Ï´Ù.





 









 

µ·(ï±)À̶õ

¿ì¸®µé ¸¶À½ÀÌ Æò¿ÂÇÏ°í ±â»ÝÀ¸·Î Â÷ ÀÖÀ» ¶§, ¿ì¸®°¡ ÇÏ´Â ÀÏÀÌ »çȸÀûÀ¸·Î ¶¸¶¸Çϰí Áñ°Å¿ï ¶§,

ÀÚ¿¬½º·´°Ô µû¶ó¿À´Â ¿¡³ÊÁö¿Í °°Àº °ÍÀÌ´Ù.

 µû¶ó¼­ µ·À» ¼ö·®ÀûÀÎ ´ÜÀ§·Î¸¸ º¸Áö ¸»°í ÁÁÀº »ý°¢¿¡ µû¶ó ´Ù´Ï´Â ¿ìÁÖÀÇ È帧,

Áï ¿¡³ÊÁö È帧À¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

 

°³ÀÎÀ̳ª ±â¾÷ÀÌ ÀÌ·± È帧ÀÇ ¿À¹¦ÇÑ µµ¸®¸¦ ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é,

±× È帧À» ¹Þ¾ÆµéÀÏ ÀÚ¼¼¿Í ±×°ÍÀ» °ªÀÖ°Ô È°¿ëÇÒ ±æÀ» ã°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÈçÈ÷ ÇÏ´Â ¸»·Î, µ·À» ÂѾƴٴÏÁö ¸»°í µ·ÀÌ µû¶ó¿Àµµ·Ï Ç϶ó´Â °Íµµ ÀÌ ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» µÎ°í ÇÏ´Â ¸»ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

 

È帧ÀÌ ÇÑ °÷¿¡ °íÀÌ°Ô µÇ¸é ºÎÆÐÇÑ´Ù. À̰ÍÀº ¿ìÁÖÀÇ »ý¸íÀÇ ¿ø¸®´Ù.

¹°Áú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷ÀÇ »ý°¢µµ ¾î´À ÇѰ÷¿¡¸¸ ¾ô¸Å¿© °¤Çô ÀÖ°Ô µÇ¸é ±× ÀÌ»óÀ̳ª ¼ºÀåÀ̳ª ¹ßÀüÀÌ ¾ø´Ù.

±×·¡¼­ ´Ã »õ·Ó°Ô »ì¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

»ì¾Æ ÀÖ´Â ¹°Àº ¹ã³·¾øÀÌ È帣¸é¼­ ½º½º·Î »ì°í ³²µéµµ »ì¸°´Ù.

»õº® ´Þºû ¾Æ·¡¼­ È帧¿¡ ±Í ±â¿ïÀδÙ.

 

-¹ýÁ¤½º´Ô-

½Ã°£Àº ÀλýÀÇ µ¿ÀüÀÌ´Ù.
½Ã°£Àº ³×°¡ °¡Áø À¯ÀÏÇÑ µ¿ÀüÀ̰í, ±× µ¿ÀüÀ» ¾îµð¿¡ ¾µÁö´Â ³Ê¸¸ÀÌ °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³× ´ë½Å ŸÀÎÀÌ ±× µ¿ÀüÀ» ½á¹ö¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇ϶ó.
- Ä® »÷µå¹ö±× -

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

Happy Together(°­Ãß ¹Âºñ)

µè±â Ŭ¸¯==>>

 

"Åõ¸ð·Î, ÇØÇÇ ¾î°ÔÀÎ" À̶õ ¸» ÇѸ¶µð·Î ÀÎÇØ,

±æ À§¿¡¼­ ¹«±ÃÇÑ °èȹÀ» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ë±â´Â ¹°·Ð,

Áö±Ý À̼ø°£ °¡Àå º¸¶÷Â÷°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¾òÀ¸½Ã±æ...

 

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

º£Å亥: ±³Çâ°î 5¹ø C´ÜÁ¶ op. 67 "¿î¸í"

³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>



ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop


¢¾´ç½ÅÀº ´©±¸ÀÇ ¦¬À¯ÃòÇÁ¶óīġ¾Æ¦¬ Àΰ¡¿ä? ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...







.

'À¯ÃòÇÁ¶óīġ¾Æ' ´Â °áº®ÁõÀÌ °­ÇÑ ½Ä¹°À̶ø´Ï´Ù . . .  

 

´©±º°¡....ȤÀº Áö³ª°¡´Â »ý¹°Ã¼°¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¸öü¸¦ °Çµå¸®¸é...
±×³¯·ÎºÎÅÍ ½Ã¸§½Ã¸§ ¾Î¾Æ °á±¹¿£ Á×°í ¸¸´Ù´Â ½Ä¹°....

°áº®ÁõÀÌ °­ÇØ ´©±¸µµ Á¢±ÙÇϱ⠿øÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë¾Ò´ø ½Ä¹°....

 

ÀÌ ½Ä¹°À» ¿¬±¸ÇÑ ¹Ú»ç°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Âµ¥... ÀÌ ½Ä¹°¿¡ ´ëÇØ ¸î½Ê ³âÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í ¶Ç ±×¸¸Å­ ½Ãµé¾î Á×°Ô ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù .

°á±¹ ¹Ú»ç´Â.... ÀÌ ½Ä¹°ÀÌ...
¾îÁ¦ °Çµå·È´ø ±× »ç¶÷ÀÌ ³»Àϵµ ¸ð·¹µµ °è¼ÓÇØ¼­ °Çµå·ÁÁÖ¸é Á×Áö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù .

 

ÇѾøÀÌ °áº®ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çß´ø ÀÌ ½Ä¹°Àº ¿ÀÈ÷·Á ÇѾøÀÌ °íµ¶ÇÑ ½Ä¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú³ª »ý°¢µË´Ï´Ù .

Çѹø ¸¸Áø »ç¶÷ÀÌ ¾ÖÁ¤À» °¡Áö°í °è¼ÓÇØ¼­ º¸»ìÆìÁà¾ß¸¸ »ì¾Æ°¥¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿µÈ¥ÀÇ ½Ä¹°...

 

´ç½ÅÀº ´©±¸ÀÇ ¦¬À¯ÃòÇÁ¶óīġ¾Æ¦¬ Àΰ¡¿ä?

 

Áö±Ý ¹®µæ, º¸°í½Í¾îÁö´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸»Çϼ¼¿ä..

³»°Ô·Î ¿Í, ³ªÀÇ À¯. Ãò. ÇÁ. ¶ó.Ä«.Ä¡.¾Æ.°¡ µÅ ´Þ¶ó°í....

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

[¾Æ¸§´Ù¿î ¹Âºñ]

My Dear (ºÎÁ¦ : ²É) -¹Ú½ÅÇý

³ë·¡µè±â Ŭ¸¯

---------------------------------------------------------

http://dl8.glitter-graphics.net/pub/45/45838jc4hln0ahv.gif

µ¿¹°À̳ª »ç¶÷ÀÌ ÇÑ ¹ø Áö³ª°¡¹ö¸®±â¸¸ ÇØµµ ½Ãµé¾î¹ö¸°´Ù´Â ²É,

±×¸®°ï ±× »ç¶÷ÀÌ ´Ù½Ã °è¼ÓÇØ¼­ ¾²´Ùµë¾îÁÖ±â¸¸ÇØµµ ´õ¿í Àß ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù´Â ÀÌ ²ÉÀº

¿ª¼³ÀûÀ̰Եµ ´©±º°¡ÀÇ ¼Õ±æÀÌ µÎ·Á¿ì¸é¼­µµ ±× ¼Õ±æÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.

ÀÌ·± ²ÉÀÌ ÀÖ´Ù´Ï, Ç㹫¸Í¶ûÇÑ ¼Ò¼³¼Ó¿¡³ª ÀÖÀ» ¹ýÇÏ´Ù.

Ç㳪 ÀÌ°Ô Çö½Ç¿¡ ÀÖÀ» ¹ýµµ ÇÑ °ÍÀÌ, ºñ½ÁÇÑ ¼Ó¼ºÀÇ Àΰ£ ¿ª½Ã Çö½Ç¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Ï±î ±»ÀÌ ½Ä¹°À̶ó°í

Á¸ÀçÇÏÁö ¾ÊÀ» ÀÌÀ¯´Â ¾ø´Â°Å´Ù.

Å»ý ÀÚü°¡ »çȸÀûÀÏ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â Àΰ£, ±×·¡¼­ ´õ¿í ³ª ¾Æ´Ñ ŸÀÎÀÌ ¹«¼·°í µÎ·ÆÁö¸¸

¿ì¸®´Â ±×·± ŸÀÎÀÇ °ü½É ¾øÀÌ´Â µµÀúÈ÷ »ì¾Æ°¥ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.

»ç¶û°ú °ü½ÉÀº Àΰ£À» ¼ºÀå½Ã۰í, Çö½Ç¿¡¼­ µµÅµÇÁö ¾Ê°Ô ¸¸µç´Ù.

¾Æ¹«¸® È¥ÀÚÀÌ°í ½Í¾îµµ, ³»°¡ È¥ÀÚÀÌ°í ½Í´Ù´Â »ç½ÇÁ¶Â÷ ³²ÀÌ ¾Ë¾ÆÁÖ±æ ¹Ù¶ó´Â Àΰ£ÀÇ ¸¶À½.

´©±º°¡ Áö³ª°¡ÀÚ¸¶ÀÚ ½Ãµé¾î¹ö¸²À¸·Î½á Àú ²ÉÀº ¿Ü·Ó°Ô ÀÚ½ÅÀÇ Á¸À縦 ¾Ë¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

»ç¶û°ú °ü½ÉÀ» ¾Ö½á ¿Ü¸éÇÏÁö¸»ÀÚ. ¶§·Î ±× °ü½ÉÀÌ ÀÜÀÎÇÑ ºñ¹æ°ú À§¼±À¸·Î º¸ÀÏÁö¶óµµ,

´ý´ýÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ´õ ¾Æ¸§´ä°Ô ¼ºÀåÇØ ¹ö¸®ÀÚ.

-------------------------------------------------------------------------

http://dl8.glitter-graphics.net/pub/45/45838jc4hln0ahv.gif

À¯ÃòÇÁ¶óīġ¾Æ´Â »ó»ó¼ÓÀÇ ½Ä¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÁ¦·Î Á¸Á¦ ÇÑ´ä´Ï´Ù

¾ÆÇÁ¸®Ä« ¿­´ëÁö¹æ ±í¼÷È÷ ¼­½ÄÇÏ´Â À¯ÃòÇÁ¶óīġ¾Æ´Â ÇÑ»ç¶÷ÀÌ Çѹø ¸¸Á®ÁÖ¸é ½Ãµé¾î¹ö¸°´Ù´Â ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±× ÇÑ»ç¶÷ÀÌ °è¼ÓÇØ¼­ ¸¸Á®ÁÖ¸é ²ÉÀÌ »ç´Â°ÍÀÌÁÒ ^^

Àý´ë »ó»ó¼ÓÀÇ ½Ä¹° ¾Æ´Õ´Ï´Ù -_-

À¯ÃòÇÁ¶óīġ¾Æ Á¤¸» ¾î¶»°Ô º¸¸é »ç¶ûÀ̶õ ¶æÀ» °¡¸®Å°°í ÀÖ´Â ½Ä¹°À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä ^^

¾î·µç ¿ì¸®´Â, ŸÀÎ ¾øÀÌ´Â ¼ºÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ÇÑ Àΰ£ÀÏ»Ó^^

 



ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

¾Æ¸§´ä°íµµ ½½Ç ÇÇ¾Æ³ë ¿¬ÁÖ°î . . .
³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>

1. Innocence
2. Anna's theme 3. Friend 4. with you 5. Don't say goodbye



..



ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop


The Large Turf & ù¦ªÎñéªÎá´Ò³ ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½...

Ãâó : ÇÁ¸®¶óÀÌÇÁ´ÔÀÇ Áý [ÇÁ¸®¶óÀÌÇÁÀÇ¢À±×¸²°¨»ó¢À]   2003/12/25 14:06  

 

The Large Turf/µÚ·¯

 

ù¦ªÎñéªÎá´Ò³ - Nomura Sojiro[Ãâó : ¼ö¿ø³ª±×³×´ÔÀÇ Áý [¼ö¿øÄ£±¸] ]



ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > »ç¶û

¡ãtop