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💔심장마비와 따뜻한 물 마시기 (Heart Attacks and drinking Warm Water)건강/웰빙...


★심장마비와 따뜻한 물 마시기 (Heart Attacks and drinking Warm Water)★

This is a very good article. Not only about the warm water after your meal, but about heart attacks. The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating.

이는 아주 중요한 기사입니다. 식사 후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다.

중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라  뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다.


For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.  It is nice to have a cup of cold drink after a meal.  However,  the cold water will solidify the oily stuff  that you have just consumed.  It will slow down the digestion.  Once this "sludge" reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer . It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라면 이 기사는 당신께 해당되는 것입니다.

식후에 한 잔의 찬 물을 마시는 것은 좋습니다.

그러나 찬 물은 당신이 방금 먹어버린 기름기를 응고시킬 것입니다.소화를 느리게 할 것입니다.

그 찌꺼기가 산과 반응하면 깨어지고 다른 고형 음식물보다 빨리 장에서 흡수될 것입니다. 

장에 늘어설 것입니다.

그리고 곧 이는 지방으로 바뀌고 암을 일으킬 것입니다.

식사 후에는 뜨거운 국이나 따뜻한 물을 마시는 것이 최선입니다.

 

A serious note about heart attacks - You should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. 

심장마비에 대한 심각한 유의 

- 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야 합니다. 

턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다.

You may never have the first chest pain  during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware.  The more we know, the better chance we could survive. 

심장마비와 경과 과정에서 처음에는 가슴에 통증이 결코 오지 않을 수 있습니다. 

메스꺼움과 심한 발한이 공통적인 증세입니다. 

잠자는 동안에 심장마비가 오는 60%의 사람은 잠에서 깨어나지 못합니다. 

턱의 통증으로 당신은 곤한 잠에서 깰 수 있습니다.  주의하고 인지하시기 바랍니다. 

당신이 더 잘 알면 더 살 수 있는 기회가 있습니다.

A cardiologist says if everyone who reads this message sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this & Send to a friend. It could save a life. So, please be a true friend and send this article to all your friends you care about. 

심장병학자는 모든 사람이 이 기사를 읽고 10명의 사람에게 보내게 되면, 

당신은 10명 중 최소한 한 사람은 살릴 것이라고 말합니다, 이를 읽고 친구에게 보내십시오. 

생명을 살릴 수가 있습니다.

그러니 진실한 친구가 되어서 당신이 신경쓰는 모든 친구들에게 이 기사를 보내시기 바랍니다.




 

사람은 온혈동물.. 찬음료를 끊자. 

 

 

사람은 체온이 곧 면역력이다.

차가운 음료를 끊는 것에서 부터 건강은 시작된다.

(냉장고를 멀리하자, 냉장고에 보관했다가도 먹을 땐 따뜻하게 데워서 먹자)

 

건강을 해롭게 하는 것 순서

1. 굶는것(사람을 만드는 재료가 안들어오면 끝@!!)

2. 편식 (나를 재상하는 재료가 부족하면 부족하게 재생된다.)

3. 폭식과 과식(위에서 너무 많은 혈액이 오래 머무르면? 다른 곳은 일손이 딸린다.)

4. 차가운 음료(술, 물, 커피,이온음료, 빙수류등)

5. 기름진 음식 소고기, 돼지고기, 닭고기(특히 튀겨서 먹는 것, 구워먹는것)--삶아먹자. 적당량

6. 인스턴트 음식(라면, 햄버거, 피자등)

7. 섬유질부족(똥의 재료가 부족하면 변비가 유발된다.)

8. 짠것(국물은 버리고 먹자)

9. 단것(프림커피, 믹스커피)-당뇨의 원인 ,,(5가지 백색을 멀리하자.- 쌀밥, 밀가루, 설탕, 미원, 소금)

10. 자극적인 음식 등등

 

잘먹고, 잘싸고, 잘 자면 건강하다는 신호다.

 

골고루 식사하고, 하루나 2일에 한번 대변을 보고, 다음날 피곤함이 없는 잠을 자는 것

-잠을 못이루거나 자다가 깨는 이유는 체온이 떨어져 있기 때문에 뇌가 체온유지를 위해 깨우는 것이다.

모든 것은 몸속의 환경을 만들어 주는 것이 중요하다.

사람은 온혈동물이다.

열이 많다고 느끼는 사람은 그 만큼 모속이 차갑다는 뜻이다. 이열치열,___________

1.늙으면 잠이 없다? ---뇌가 잠을 허락하지 않는것이다. 체온이 떨어져서....

2.늙으면 잠귀가 밝아진다.? --- 선잠을 재우기 때문에 남의 얘기가 들리는 것이다.

3.늙으면 초저녁잠이 많아진다.? 

--- 하루중 체온이 가장 높은 오후 6~7시 그시간대를 이용해서 뇌는 그 사람은 재우는 것이다.

 

회식과 야식문화가 대한민국의 건강을 위협하고 있다.

 





주제 : 여가/생활/IT > 건강/웰빙

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