Ä«Å×°í¸®
- Àüüº¸±â
-
¢ÑÆ˼۰ú ÇǾÆ212ãÌÀÇ ¸¸³²..^^
- ¢Ñ¿À´Ã ¸¶À½³¯¾¾~¢Ü¢Ý
- ¢ÑÇǾÆãÌ¿Í ¸íÈÀÇ ¸¸³²
- ÀÚÀÛ½Ã(í»íÂãÌ)¸ðÀ½
-
±×¸²(Ù£ûþ)/¸¸È ¼¼»ó~~
-
¿À´ÃÀÇ ¸í¾ð
-
ÁÖ½Ä/°æÁ¦/°úÇÐ(Ì«ÚªöÈò±)
-
°Ç°/À£ºù¶óÀÌÇÁ
-
Áö±Ý À̼ø°£~!
-
¼¼»ó¼ÓÀ¸·Î~
-
»ç¶÷ »ç´Â ¼¼»ó
-
Èñ³ë¾Ö¶ô(ýìÒÁäîÕ¥
-
س Õ¥ä²ìÑÊàÒ·Ò·ÝÖãý
-
¢ÝÀ½¾ÇÀº ¾Æ¸§´Ù¿ö~¢Ü
-
½°~¢Ü¢Ý
-
½Ã»çÀ̽´/¸¸Æò
-
»çÁø/Ç÷¡½¬
-
»ç°è(ÞÌÌù)~õðù¾õÕÔÏ
- Æ˼ۿµ¾î(EXIM)½ºÅ©·¦
-
¢»°÷°£
ÃÖ±Ù ¹ßÇà±Û
- Èñ¸ÁÀº ºûÀ¸·Î ´Ù°¡¿À...(0)
- ½Â¸®´Â °áÄÚ ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ...(0)
- ¾Æ¾Æ ²Þ°°±â¿¡ ¼³¾î¶ó...(0)
- Ãá¼³(õðàä)..¡á Sympa...(0)
- Áö±Ý ³» °¡½¿À» ¶Ù°Ô ...(0)
- Áúº´ Áß¿¡¼ °¡Àå ¹«¼·...(0)
- ´«¹°¿¡ °í±¸¸¶¸¦ Æ¢±ä...(0)
- ³²ÀÌ ³ª¸¦ ±ú¶ß¸± ¶§±î...(0)
- »ç¶÷À» ¹ÌÄ¡°Ô ÇÏ´Â À½...(0)
- 🥚´Þ°¿ Çϳª¸¦...(0)
- ´Þ°¿À» ¿ÏÀü½ÄÇ°À̶ó ...(0)
- üÇÏ¸é ¸Ó¸®µµ °°ÀÌ ¾Æ...(0)
- 🖐¼Õ¿¡ ´ëÇÑ ¼Ó...(0)
- ++¾Ï(äß)À» ¸·À» ¼ö ÀÖ...(0)
- ³ëÈ´Â »ý¿¡¼ Á×À½¿¡...(0)
³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(478)
- ¼¼Á¾¾Æºü
- ¸¶À»µµ¿ì¹Ì
- Ä«Æä¶ó¶¼½Ã·´
- Ææ¿ÀÅ°µå
- ¿î¿µÀÚ
- ¾Æ¸®°Ô
- ¿î¿µÀÚ
- Àç½ÅµµÁÖ°ø
- ²ÉÀÙ¯
- 21city
- ¸ðƼº£À̼Ç
- ÇÏ·ç»ç¸®À×°£
- ½Ãµå´Ï¼¿´ø
- ¿Ë°ñ¸Å
- ÀÚ±¤¼±»ý
- ¹®Á¤Èñ6
- ½ºÅ¸ÇåÅÍ2
- õÀ½¾çdz°æÓñ
- ¿ì¶Ò¼±¹æ¸ÁÀÌ
- ìéôîêæãýðã33
- »ç¶û¹æ¸ñħ
- õöúÈØ»Íö
- ±¤¾ßÀÇ»ç»ö
- ÇÔ²²Çà¿îÀÌ
- ºÒÄ¡º´Ä¡·á»ç
- Çܸ´´«¶ß´Ù
- ÇØ¿ÕÀÌ
- ¹Ì¸¤´ëºÒ
- »µÅ·À̸ް¡
- °í¿îÇÏ´Ì2
- ÇÏÄÚa1
- ³»°íÇâ¿À»ç±î
- ŸÀÓ¼ÆÛ
- ³²»õ¹çÁý
- »ßÁö¹Ö
- ½Ã¿Í±×¸²
- ´«ºû¼ÓÀ¸·Î
- ±×¶û³ª
- ÁÖÀ¯¼Ò¾Ë¹Ù
- »ç¶ûÀ̵¢Äð°
- È«Áֻ꼺
- òØòØ
- AUKY
- Æȱⱺ
- ÎÃëä
- ¼þ°íÇѸ¶À½
- ½É»ê½É°î
- ¿À¶Ñ±âÆÄ¿ö
- °¡ÀÎ302
- z9star
- ³ª¿©007
- ¸ùºí¶ûi
- ¾î´ÀÇÏ·ç
- ¿¹Áø¾Æºü1
- Áö¼ö1250
- ÅÍÁÞ´ë°¨21
- Ú±ÛÜ
- chromatic
- ±¸¸§ÆÄ»ý
- ¼®¼þ
- BANNER
- TTSP
- ¾Æ¼ö¶óÁü½Âµé
- ³¯¾¾¸í¶û
- â©ê«öÑÏÁ
- ³ªÀÇ¿øÄ¢
- ÐêÓñÝúÒû
- ¿¹ºñ³óºÎ
- ²Þµå¸²¸ù
- ´«Á»¶°¹Ù
- ìÑßæÙíßÈ777
- µ¦²¨µ¢
- ÄáÆĽ¬¾Æµé
- ±àÁ¤Àûº¯È
- ¿ë¼öºó°¡Á·
- ÷ïßæÓ¹ìÑ
- ÁøÂ¥¹ê´óÀÌ
- À¸¶ä»óÇØ¿ï
- ¿©¿Õ°³¹Ì
- ÆòÁ¤½ÉÀ¯Áö
- â³æÌ
- ¼Ò¼È³ª¹«
- ½Ãµå´Ï¼¿´ø
- Å«»ç¹ß6
- ´ÙÀü½Ã½ºÅÛ
- ½Ãµå´Ï¼¿´ø
- µ·¹æ¼®¿¡¿Ã¶ó
- Àº´ç¸¾ÀÚ¾ß
- öµ¿ÀÌ
- ÀÌÁî¹Ì´Ù
- »ç°ú»ç¶û
- ÇÇŸ°í¶ó½ºÄÅ
- õ®ÓÑ
- Çà¿îÁß¿ù
- º£Æ²¿äÁ¤
- Å·³ëÀDZÍȯ
- ÅÙÇÁ·Îº¹¸®
- golddia
- RohMuHyun
- ´øÈúÀϹ̸®
- ³ª±×³×29
- ´ëÆø¶ôÁø´Ü°¡
- hellen0923
- °¸ª°æÆ÷´ë
- Àå¹Ì123789
- Âʹٸ®½Ä¹ÎÁö
- jkc123
- Áê¶ó±â
- °³²°¼ÒÀå
- ±¹¹æÀ§¿øÀå2
- Bigpie
- ²¿¸¶77
- ¹Ù´Ù»êµéÆÇ
- °¡½Ã°í±â¸¾
- ¸À³ª°Ô»ì±â
- ±¤¾ßÀǺ°
- ·ÏÅ°»ê
- lfree830
- ïöëÃ
- ¿À°Ô
- momo1357
- Àλý¹¹ÀÖ³Ä2
- ±×³à1
- ±¹¹æÀ§¾ðÀå
- °Ü¿ï¼ÓÀǺ½
- ¾ÆÀÚÅä
- ÇÏ´ÃÀÛ°¡
- Elvira
- »þÇÁ¶õ2
- ´©³ª´©³ª¿©
- ÆÄ»ý6±Þ
- Çϸ¶´Â°£È£»ç
- º×²ÉÇʹ«·Æ
- ºû°íÀº¼Ò±Ý
- Á×¾¥´Â±×³×²¿
- ÙíêÓ45
- Á¤°ßÆ÷À¯
- °³Çõ¸¸ÀÌ»ì±æ
- ½¸
- üÜÐݺһçÁ¶
- ¹«½ÄÇѱøÆÐ
- rozohk
- 2bwon
- Ãß¼¼¸¦µû¶ó
- ºí·çÇÏ¿ÍÀÌ7
- ¸Çµå¶ó¹Ì²ÉÀÙ
- Ãáõ¸·±¹¼ö2
- ÁÖ½ÄõÀç¼Ò³â
- ¹Ù²ô¸¤
- Çì¶óÀǼӻèÀÓ
- starwasborn
- starxstar
- ¿øÄ¢°ú½Å³ä
- ¸¶¸ð·ç1
- ÃÊ·Õ¹°¹æ¿ï
- µ¹¾Æ¿Â¾Æ¶ì
- ±³ÁÖ±è´ëÁß
- °¡À»ÇÏ´Ã30
- ÇÁ¸®¶óÀÌÇÁ
- ¸ÞÀÌÀúÀǼÕ
- ¹ã¼¶¼Ò³â
- ÀÚÀÛ³ª¹«²®Áú
- Á¦·Î¼¶ÀÇÇÏ´Ã
- Á¦·Î¼¶ÀÇÇÏ´Ã
- Çý¸°¿©¿ø¸¾
- ¸¶¸®¾È´ÀJ
- ZETA
- À¶Å빫¾Ö
- ¼ö¼ösos
- sorkalcu
- ¹«¼ÒÀ¯111
- Whfwlak
- »óÇâ
- µðµð»ç¸¶
- ¸ÆÁֿͼÒÁÖ
- °úÁﹰź°³
- ±Ã±Ý¾ç
- Æйи®°¡¾ø´Ù
- ¼Ö°Å³ª¶ó
- ¿©¸§ºñ0425
- rosa1104
- »ûº°ÀÌ2
- ¼ÒÀÌn
- Ùíá¶êóô¥
- ÂüÁÁÀºs¸¶À»
- bawi
- Àç¹ú¿Õ³à
- »ê¿¡¼³îÀÚ
- ÁÖÁÖº»°¡
- bleu2000
- °í±æµ¿pro
- µ·ÀǾÀï
- ¸ù¶¼¹éÀÛ´Ô
- ÃÆ®¹Ù
- óÀ½½Å
- ¾ÆÂ÷°Å»ç
- daboksol
- chs213
- º¸¸®²Ç
- Truly
- ¸¶µµ·Î½ºÈ²
- ÃÆ®±×¸²ÀÚ
- 77Èñ¸Á
- CKCHUN
- ll¿À·»Áöll
- ô§ß¯ýá©ËüáÅ
- ¾Æ¹Ì»ê¿¡
- ±Û·Î¸®¾ç
- Â÷ºÐÇÑÅõÀÚ
- ¾²¸®¿øÀ̸¾
- ¿ùÇÏ´Á´ë
- Áظ¶ºñ»ó
- ±×·¹À̽º9313
- À¸¶ä»óÇØ¿ï
- ÓÞõ»ç¶óÆÄ¿¤
- È£¹Úºû
- suh1137
- ½Ã°ñ¸Þ±â
- ÁöºØÀ§¿¡ÇɲÉ
- ´ßÄ¡°íÆе¹·Á
- êíêí
- ¿ø´õ¿ì¸Õ11
- kalikan
- ʾÍéù¾ÖÓÔÏà¿
- ´ë¼ºÀÌ¿À
- fractalkim
- ¹Ì¼Ò¿ÃÀÎ
- ½Ãµå´Ï¼¿´ø
- ÇÏ·çJK
- ´ë°øȲÁغñ
- ¼öø°øÁÖ2014
- »êÀÌÁÁ¾Æ1
- ÁÁÀºÀÏ1
- °×¾î
- ±æ»óÈ
- ¹«Áö°³Q
- ºí·¢¹Ì´Ï
- ¸ð±¸¶ûÅÁ
- 007007³ª007
- hochoco
- ÄÃÆ®¿ÍÀÎ
- Á¸¹ö´ë¹Ú´ºÆÊ
- soghgud
- °¡»Ñ°¡¶ó»ç´ë
- ´Þ·É
- Ùí¼ÒÀ¯
- À̽ýºÁö´Ï
- ¶Ò¹éÀÌ
- jaki7
- µÎ¹°¸Ó¸®7
- jchangil88
- ¹«Áö°³ºû²É
- Orda
- DTe2
- Çâ¹Ù¶÷
- hifoo
- ¾È³ªÀDzÞ
- y»ß²Ù
- ´öºÐÀÔ´Ï´Ù1
- ¿Àµå¸®8946
- º½1
- Áý¿¡µ·À̾ø¾î
- µÎ»êÀ̸¾
- ¸»¾Æ¼¿Ã·Á¶ó
- ÀϼÛÁ¤365
- ³ë¸¥ÀÚÃÖ
- ±×·³¾î¶»ÄÉ
- kbh1985
- O¿ÕÃÊÇ°¹ÙO
- Funµå
- ÃÖÂüÆÇ´ì
- Å«¼ººÎ
- £Ï£Ì£É£Ö£É£Á
- À¯Á¤ÀÌ°¡
- Èñ¸ÁÀdzª¹«
- ºñ°¡´ë¹Ú
- µ·º¶ô¸ÂÀ¸¼¼
- ´ý¾Ø´õ¸ÓII
- ³«È´ã
- ½º¸ÀÆ®
- ½ºÅ¸·¿
- ¹ÌÁ¶
- Sighiopgh
- À»¸Á´ë
- Òþߣû´Ôä
- braveant
- åýâ©åýù¦
- µþ±âµÑ¾Æºü
- ½ÅÃÌÀǺ°
- ¼ö¸®¼ö¸®¸¶¼ú
- ÄÉÀÌ·Ðj
- ³×ÀÙŬ·Î¹ö10
- ÄÉÀÌ·Ðj
- Á㶼ÀϸÁŸÁø
- ¹ÎÆ®»êÈ£¼ö
- À̽½Ç׾Ƹ®
- ·Î½Ã·Î½Ã
- Silky
- »ó¹ÎÀǾƺü
- lostmind0416
- Ë°õ½
- ÀÌ¿¬ÈÁ¤
- wuwu
- ´ë¿ø°¢»çÀå´Ô
- Morpheus
- ´ëÃßvs¸¶´Ã
- °¨µû±â
- ¼º³¿ø¼þ
- ¾ËÆÄN¿À¸Þ°¡8
- ÇØÇÇ»ç¶û¸¸¶¥
- ±Í½ÅÁõ±Ç´ëÇ¥
- ¾ö´Ù´Ï¿¤
- ½Ã¼¿º£¶ó
- ´ÞÀ»½ð»ç³É²Û
- ¹Ì³öµµ»ç
- n9y81
- ¹Ì´©¸¶¸¶
- oºñƲÁ꽺o
- ÈûÂù¹ÙÀ§
- ¹Ì¼Ò¾ß2
- ºñºö¹ä11
- ¼Ö·ÎºÎ´ë
- ¶È¶ÈÇѹٺ¸
- ¿¬Çиð
- ³¬½Ã°¡ÁÁ¾Æ
- »ÏÁ·¾ö¸¶
- vallva
- Â÷À̳ª·¹µå
- ¼±¿î»ç»ó»çÈ
- pjw4602
- ¸¶µå·¹ºô
- oIȄLla
- ³ª¹«Æ´ÇÏ´Ã
- »þÇÁÁø
- ³ª±×³×319
- ¹ÝÆ÷¾ß¿ùÀÌ
- º°»çÅÁÇöÁ¤
- ¼Ò¿ìÁÖ9
- ¾ÓÅÇô´Ï
- ´ÙÀ̾ƹöÁø
- ÀÌŸ½É
- ÆÛ´Ï·¯ºê
- ¼öÁøÇà
- ¼ÒÇǸ»½î
- ¿¡¹ö¼¿
- ìéÙ°ÌóìÑ2
- °Ô½º1
- ¼Ò¸²°Å»çWhrq
- ¿ÀÇϼ±
- ¼¼¾ÆȦµùÄô
- °¡¸¸µÖ
- ¹Ù¶÷°ú±¸¸§28
- Ä«ÆäÅ׸®¾Æ1
- °íµÐÄ¡
- sjmkr
- ¸ð³×ÀÇÁý
- hottel
- °íµ¶ÇÑ»ì¼ö
- Morainaki
- ÇÏÀ̵ð1019
- 695200
- sukas744
- ÁÒ½´¾Æ5
- À¯ÄèÇÑÀÏ»ó
- ¼Ò¼Ò¿©
- Ãß¼¼¸Å¸Å²Û
- CIAû¼Ò
- ³²Àºº¥Ä¡
- ¼®È£Â¯
- Ä·ºê¸®ÁöÁ¡Àå
- ¹«¸í¾¾5
- Áö³²±Ã
- ¿¹»ß¶û
- ¾Ù·¯³Ê
- VisionPower
- ÇöÀÚ0924
- uyaggo
- µÅÁöÀú±ÝÅë´Ô
- Äݸ°ÆÛ½º
- À̽½°úÀ̽½
- ûȲõÁö
- ´ëÂùÁÖ½ÄÀÎs
- À±ÃÊ´Ô
- ¿ÀÁ÷ÇϳªÆò»ý
- ³ÃȤÇÑÁø½Ç
- ÛÜË°
- woshine
- ½Å¼±ÇÑÇÏ·ç
- ´ãÀïÀÌÀλý
- Àδõ½º¿ä°¡
- rlathwkd
- ±âº»ÀÌÇѽð£
- Ȳ±ÝÃƮŬ·´
- ºû³ª´Â±øÅë
- assaÀÚÀ¯
- Çâ±â²É»ç¶û
- ÆĶó¿À½ºÅ¸
- Ŭ¾ÆÀÌ
- ¼³Ç³°æ
- »ý°¢À»ÇÏ°í
- ÇϺñ¼¤ÀÇ¿ÐÃ÷
- moon127
- 2025/01/17 04:40
- http://blog.moneta.co.kr/pia0212/8437147/835482
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
- »ç¶÷À» ¹ÌÄ¡°Ô ÇÏ´Â À½½Äµé 2025/02/07
- 🥚´Þ°¿ Çϳª¸¦ ¸ÔÀ¸¸é »ý... 2025/02/07
- ´Þ°¿À» ¿ÏÀü½ÄÇ°À̶ó ºÎ¸£´Â ÀÌÀ¯... 2025/02/07
- 🖐¼Õ¿¡ ´ëÇÑ ¼Ó¼³°ú ±Ã±Ý... 2025/02/07
- ++¾Ï(äß)À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ°¹æ... 2025/02/07
µµ¿ì¹Ì³×
öÇÐÀÚ Äª±¸µé
ÁÁÀºÄ£±¸µé
»õÄ£±¸
🧅º¸¾à °°Àº ¾çÆÄ°Ç°/À£ºù...

Onions/¸£³ë¿Í¸£ 1881 Oil on canvas
Sterling and Francine Clark Art Institute, Williamstown, Massachusetts
Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ¾çÆÄ, ²úÀ̰ųª ±¸¿ö¸Ô¾îµµ ¿µ¾ç¼Õ½Ç Àû¾î
Çѱ¹ÀÎÀÇ ½ÄŹ¿¡¼ ºüÁöÁö ¾Ê°í µîÀåÇÏ´Â ¾çÆÄ.
º»°ÝÀûÀÎ ÇÞ¾çÆÄ ¼öÈ®½Ã±â¸¦ ¸Â¾Æ ¾çÆÄÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ ¿ì¸® ¸öÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é ¾çÆÄ´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ µî ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾çÆÄÀÇ Åå ½î´Â ¸ÀÀ» À¯¹ßÇϴ Ȳ ÈÇÕ¹°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ À¯È¾Æ¸± ¼ººÐÀº Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í ü¿ÂÀ» »ó½Â½ÃÄÑ ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
¾çÆÄÀÇ °Ñ²®Áú¿¡ ¸¹Àº Äù¸£¼¼Æ¾ ¼ººÐÀº Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷°ü º®ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·°í, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÇ ³óµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾çÆĸ¦ ¼·ÃëÇϸé À¯Çع°ÁúÀ» ÈíÂø½ÃÄÑ ¸ö¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç Áö¹æºÐÇظ¦ µµ¿Í ºñ¸¸ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÇöÀç ½ÃÁß¿¡¼ ³ª¿Í ÀÖ´Â ÇÞ¾çÆÄ´Â ½Å¼±ÇÏ°í ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ°í ºñ±³Àû ¸Å¿î ¸Àµµ ´ú ´À³¢°Ô ÇØ »ýÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ °ÅºÎ°¨ÀÌ Àû´Ù.
¾çÆÄÀÇ ±â´É¼º ¹°ÁúÀº ¿¿¡ °ÇÑ ÆíÀ¸·Î ±Á°Å³ª ²úÀ̰ųª Æ¢°Ü ¸Ô¾îµµ ¼Õ½ÇÀÌ Å©Áö ¾Ê´Ù. ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÎ ¾çÆÄ´Â ¾î¶² ¿ä¸®¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸®´ÂÁö¸¸ ƯÈ÷ °í±â¿¡ °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾çÀûÀÎ ¸é¿¡¼ À°·ùÀÇ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼´Â ±â´É¼º°ú °¡°ø¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¾çÆÄ Ç°Á¾À» À°¼ºÇØ º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´Ü¸ÀÀÌ °ÇÏ°í ¸Å¿î¸ÀÀÌ Àû¾î ¾çÆÄ Áó °¡°ø¿¡ Á¦°ÝÀÎ ¡®¸Ê½ÃȲ¡¯, Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ Çö󺸳ëÀ̵尡 ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀÚ»ö¾çÆÄ ¡®¾öÁö³ª¶ó¡¯, ²®ÁúÀÌ ¿¬³ì»öÀÌ¸ç ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹Àº ¡®½ºÀ§Æ®±×¸°¡¯, ´çµµ°¡ ³ô°í »ö±òÀÌ Àß µå·¯³ªÁö ¾ÊÀº ¿ä¸®¿¡ ÀûÇÕÇÑ Èò»ö¾çÆÄ ¡®ÈÀÌÆ®¿ø¡¯ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ä¼Ò°ú ±èö¿ì ³ó¾÷¿¬±¸»ç´Â ¡°¸À°ú °Ç°±â´É¼º±îÁö °®Ãá ¾çÆĸ¦ Æò¼Ò ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ½À°üÀ» µé¿© °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ ¾çÆÄ ¿ä¸® Àü ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ÆÁ ³× °¡Áö
ÀÌ·¸µí ´Ù¾çÇÑ ¾çÆÄÀÇ È¿´ÉÀ» »ì¸®°í ¾çÆÄÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ´Â ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϱâ Àü ¾çÆÄ ±¸ÀÔÀ̳ª º¸°ü¹ý, ±×¸®°í °ü¸®¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ÙÀ½Àº ¾çÆÄ ¿ä¸® Àü ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ÆÁ ³× °¡Áö´Ù.
1. ¾çÆÄ´Â ´Ü´ÜÇÏ¸ç ±¤Åðú Áß·®°¨ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Ÿ¿øÇüº¸´Ù µÕ±Ù °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç º¸°üÀº ²®ÁúÀ» ¼¼ Àå Á¤µµ ¹þ°Ü º¸°üÇÏ¸é º´±Õ ħÀÔÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÏÀÌ ³¯ °æ¿ì ¿µ¾ç°¡¿Í Çâ¹Ì°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
2. ¾çÆÄÀÇ À°¼ö¸¦ ³¾ ¶§´Â »Ñ¸®¿Í ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Åë°·Î À°¼ö¸¦ ³»¸é ´õ ±íÀº ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ¾çÆÄÀÇ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¿ä¸®Çϱâ Àü ä½ã ¾çÆĸ¦ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é µÈ´Ù. 10ºÐ ÀÌ»ó ´ã°¡ µÎ¸é ¾çÆÄÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ¾çÆÄ´Â ¾çÆĸ¦ ½ä ¶§ ´«¹°ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. µµ¸¶ ±Ùó¿¡ Ãʸ¦ ÄÑ ³õ°í ¾çÆĸ¦ ½ä¸é ¾çÆÄÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀÌ ÃÊ¿Í ¸¸³ª ´«¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡Þ ´Ù¾çÇÑ ¾çÆÄ È°¿ë¹ý
¾çÆÄÀÇ È¿´ÉÀº ¿ä¸®»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ýÈ°¼Ó¿¡¼µµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê°Å³ª ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÒ ¶§ ¾çÆĸ¦ Àß°Ô ½ä¾î ¹æ ¾È¿¡ µÎ¸é ¾çÆÄ ¼Ó À¯È²ÈÇÕ¹°ÀÌ ½Å°æ¾ÈÁ¤È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇØ ¾ÈÁ¤À» ÁØ´Ù. ¶Ç ¾çÆÄ´Â °·ÂÇÑ »ì±Õ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾çÆĸ¦ 3ºÐ ÀÌ»ó ¾ÃÀ¸¸é ÃæÄ¡ µî Ä¡¾ÆÀÇ °¢Á¾ ±ÕÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¼º µÎÇÇ·Î ºñµëÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±æ ¶§´Â ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ¼¯¿¡ Çì¾îÆÑÀ» Çغ¸ÀÚ. ºñµëÀÌ ÁÙ¾îµé°í ¸Ó¸´°á¿¡ À±±â°¡ »ý±â´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¾çÆÄÀÇ ¿µ¾ç°ú È¿´É 6°¡Áö
...¾çÆÄ´Â ¾Ë¸®½Å, Äɸ£¼¼Æ¾ µî dzºÎÇÏ°í ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â ä¼ÒÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç° ÁõÁø°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇØ
ÀüÅë ÀÇ·á¿ä¹ý¿¡¼ ¾àÀ¸·Î ¿À·§µ¿¾È »ç¿ë
¡ß´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú=¾çÆÄ 100gÀº 40Ä®·Î¸®¿¡ ºÒ°úÇÒ Á¤µµ·Î ¿·®ÀÌ ³·°í Áö¹æµµ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¹Ý¸é ½ÄÀ̼¶À¯´Â dzºÎÇØ ¼ÒÈ ÀÛ¿ë°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù.
¡ß¾Ï, ´ç´¢º´ ¿¹¹æ=¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¾çÆÄ¿¡ dzºÎÇÑ ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀº µ¹¿¬º¯ÀÌ ¹°ÁúÀ» ÅðÄ¡ÇØ °¢Á¾ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ´ç´¢º´ ¿¹¹æ È¿°úµµ ÀÖ°í ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù.
¡ßÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò=¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¾Ë¸®½ÅÀº °£¼¼Æ÷¿¡ ÀÖ´Â HMG-CoA ȯ¿øÈ¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ý¼ºÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ¾Ë¸®½ÅÀº Ç× ¼¼±Õ, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, Ç× Áø±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ßÇ÷Àü, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ=¾Ë¸®½ÅÀº ÀÏ»êÈÁú¼Ò¸¦ ¹èÃâÇØ Ç÷°üÀÇ °Á÷¼ºÀ» ¶³¾î¶ß·Á Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ¾û±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í Ç÷°ü ³»ÀÇ ¼¶À¯¼Ò ¿ëÇØ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿´ÉµéÀ» °¡Áø ¾çÆÄ´Â °á±¹ ½ÉÀ嵿¸ÆÁúȯ, ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯ, ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
¡ßÇ÷´ç Á¶Àý=¾çÆÄ¿¡´Â Å©·ÒÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. Å©·ÒÀº Æ÷µµ´ç ´ë»çÀÇ Ç×»ó¼ºÀ» À¯Áö½ÃÅ°´Â ¹Ì·® ¹«±âÁúÀÌ´Ù. Å©·ÒÀº Áö¹æ´ë»ç¿¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î Àν¶¸° ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÇ ´ç ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ß¿°Áõ ¹æÁö=¾çÆÄ¿¡´Â Ç×»êÈÁ¦ÀÎ Çö󺸳ëÀ̵å Äɸ£¼¼Æ¾ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº Ç× ¹ß¾Ï, Ç׿°Áõ, Ç× ´ç´¢ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾çÆÄ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC¿Í ¸¶±×³×½·Àº Ç×»êÈÁ¦·Î ¸ö¼ÓÀÇ À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö°í ¿°ÁõÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù
¡á¾çÆÄÀÇ È¿´É..º¸¾à °°Àº ¾çÆĸ¦ Àß È°¿ëÇÏ¿© °Ç° È®½ÇÈ÷ ì°Ü¾ß°Ú½À´Ï´Ù.
01) ³ëȹæÁö¿Í Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´É
¾çÆÄÀÇ °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°åÀ» ¶§ º¸ÀÌ´Â ²®Áú¿¡ °¡Àå ¸¹Àº Ȳ»ö »ö¼Ò¼ººÐÀÎ ¡®Äù¸£¼¼Æ¾¡¯(Quercetin)Àº ³ìÂ÷¿¡¼ Áö¹æÈí¼ö ¹æÁö¿Í Ç×»êÈ(³ëȹæÁö) È¿°ú¸¦ ³»´Â ¡®Ä«Å×Ų¡¯°ú °°Àº ¡®ÇÁ¶óº¸³ëÀ̵塯ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Àڿܼ± Â÷´Ü°ú Ç׳ëÈ È¿°ú¸¦ ³»±â ¶§¹®. ƯÈ÷ ¾çÆÄÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀº ³ìÂ÷ÀÇ ¡®Ä«Å×Ų¡¯À̳ª ÀûÆ÷µµÁÖÀÇ ¡®¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ¡¯ µîÀÇ Ç×»êÈÀۿ뺸´Ù ÈξÀ °ÇÑ Ç×»êÈ·ÂÀ» º¸ÀÎ´Ù°í º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
02) Ç÷¾×, Ç÷°ü û¼Ò
¾çÆÄÀÇ ¡®ÆäÄíÄ£¡¯À̶ó´Â ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ¿© Ç÷¾×¼ººÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠüÁß°¨¼Ò³ª üÁßÀ¯Áö¿¡ È¿°ú°¡ ¿ì¼öÇÔÀº ¹°·Ð Ç÷¾×°ú Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ç÷ÀüÁõ, µ¿¸Æ°æÈ, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð µîÀ» °³¼±½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
03) ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ, Ä¡·á
¾çÆÄ¿¡¼ Àν¶¸°°ú °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¡®¼³ÆÄÀ̵塯¶ó´Â ¹°ÁúÀº ´ç´¢º´¿¡¼ ºÎÁ·ÇÑ Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ, °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
04) À§±Ë¾ç, Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£
¾çÆÄ´Â À§Àå¿¡¼ À§¿°, À§±Ë¾ç, À§¾ÏÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¡®Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®¡¯±ÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦Çϸç, À§(êÖ)¿Í Àå(íô)ÀÇ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¼Òȸ¦ ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.
05) °£ Çص¶ ¹× ¹é³»Àå ¿¹¹æ
°£ÀÇ Çص¶ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ Çʼö¹°Áú Áß¿¡ ¡®±Û·çŸƼ¿Â¡¯À̶ó´Â °ÍÀÌ Àִµ¥, ¾çÆÄ¿¡´Â ¡®±Û·çŸƼ¿Â¡¯ À¯µµÃ¼°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ °£ÀÇ Çص¶±â´ÉÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¼÷Ãë Çؼҿ¡µµ ÁÁ´Ù. ¶Ç ´«ÀÇ °¢¸·¿¡¼ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¡®±Û·çŸƼ¿Â¡¯¼ººÐÀ» º¸ÃæÇÏ¿© °¢¸·À̳ª ¼öÁ¤Ã¼°¡ Èå·ÁÁö´Â ¹é³»ÀåÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
06) ÀáÀ» ÀÚ°Ô ÇÏ°í, ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÁøÁ¤Á¦ ÀÛ¿ë
¾çÆÄ¿¡¼ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³»´Â ¡®¾Ë¸°¡¯Àº Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ±äÀåµÉ ¶§³ª ÀáÀÌ Àß ¾È ¿Ã ¶§ ÀÌ¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
07) ¶Ù¾î³ »ì±Õ, »ìÃæ È¿°ú
»ý ¾çÆĸ¦ 3-8ºÐ°£ ¾ÃÀ¸¸é ÀÔ ¾ÈÀÌ ¿ÏÀüÇÑ ¸ê±Õ »óÅ°¡ µÈ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å »ì±Õ, »ìÃæ ÀÛ¿ëÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù. »÷µåÀ§Ä¡³ª Çܹö°Å, »ø·¯µå ¾È¿¡ ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â ±ÕµéÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
08) º¯ºñ ¿¹¹æ ¹× ÀÎü Á¤ÈÀÛ¿ë
¾çÆÄÀÇ ¼¶À¯¼Ò´Â ÀåÀÇ ¿îµ¿À» ÃËÁøÇÏ¿© º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ¹èº¯À» ÁÁ°Ô Çϸç, Á߱ݼӰú °°Àº À¯Çع°ÁúÀ» ÈíÂøÇÏ°í ¹è¼³½ÃÄÑ ¸öÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
09) Ç×¾Ï È¿°ú
¾çÆÄ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ À¯ÀüÀÚ°¡ ¾Ï¼¼Æ÷·Î º¯À̵Ǵ °ÍÀ» ¸·´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¶Ù¾î³ ¹ß¾Ï ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
(ÀϺ» ¾ÆÅ°´Ù´ëÇÐÀÇ °¡¹Ì¾ß¸¶ ±³¼ö´Â ¾ÆÄ«´ÙÇö Áֹε鿡°Ô´Â À§¾ÏÀÌ ¸¹°í ÀÌ¿ÍÅ×Çö Áֹε鿡°Ô´Â À§¾ÏÀÌ ÀûÀº ÀÌÀ¯¸¦ ºñ±³¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯´Â ¾çÆĸ¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í, ´ú ¸ÔÀº Â÷ÀÌ ¶§¹®À̾ú´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÑ »ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù.)
¾çÆĸ¦ ¾Ë¶ó.. Áß¿äÇÏ´Ù .
¾çÆĸ¦ Àß¶ó¼ ´ÙÀ½³¯ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü ÇÏ·í¹ã¿¡µµ ³ôÀº µ¶¼ºÀ» °¡Áö°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1919³â¿¡ µ¶°¨ÀÌ 4õ ¸¸ ¸íÀ» »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô ÇßÀ» ¶§
ÇÑ ¹Ú»ç´Â ¸¹Àº ³óÀåÀ» ´Ù´Ï¸é¼ ±×µéÀÌ µ¶°¨À» À̱⵵·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ³óºÎµé°ú ±×µéÀÇ °¡Á·µéÀÌ ÀÌ¹Ì º´¿¡ °É¸®°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »ç¸ÁÇß½À´Ï´Ù.
±× ÀÇ»ç´Â ÇÑ ³óºÎ¸¦ ¸¸³µ´Âµ¥ ³î¶ø°Ôµµ ¸ðµÎ°¡ ¾ÆÁÖ °Ç°ÇÑ °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±× Àǻ簡 ³óºÎ¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ¾î¶² ÀÏÀ» Çß´ÂÁö¸¦ ¹°¾úÀ» ¶§
±×ÀÇ ¾Æ³»´Â ±×³à°¡ ²®ÁúÀ» ±îÁö ¾ÊÀº ¾çÆĸ¦ Á¢½Ã¿¡ ³õ°í ±× ÁýÀÇ ¹æµé¿¡ ³õ¾ÆµÎ¾ú´Ù´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±× ÀÇ»ç´Â ±×°ÍÀ» ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø¾ú°í ±× ¾çÆÄ Áß Çϳª¸¦ ÁÖ¾î¼
±× ¾çÆĸ¦ Çö¹Ì°æÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÖ°Ú´ÂÁö¸¦ ¹°¾ú½À´Ï´Ù.
±×³à´Â ±× ¸»À» µè°í ¾çÆĸ¦ Çϳª ±×¿¡°Ô °Ç³» ÁÖ¾ú°í ±× ÀÇ»ç´Â ±× ¾çÆÄ¿¡¼ µ¶°¨¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºÐ¸íÈ÷ ¾çÆÄ°¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Èí¼öÇؼ °¡Á·µéÀÇ °Ç°À» ÁöÄÑÁÖ°í ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áö±Ý ³ª´Â ÀÌ À̾߱⸦ ¾Æ¸®Á¶³ª¿¡ ÀÖ´Â ÇÑ ¹Ì¿ë»ç¿¡°Ô µé¾ú½À´Ï´Ù.
±×³à´Â ¸î ³â Àü¿¡ ±×³àÀÇ °í¿ëÀεé Áß ´Ù¼ö°¡ °¨±â¿¡ °É·Á¼ ¾Î°Ô µÇ¾ú°í
¶Ç ¸¹Àº °í°´µéµµ ±×·± ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ÇØ¿¡ ±×³à´Â ¸î °³ÀÇ Å« º¼¿¡ ¾çÆĸ¦ ´ã¾Æ¼ ±×³àÀÇ °¡°Ô ¿©·¯ °÷¿¡ ³õ¾ÆµÎ¾ú½À´Ï´Ù.
³î¶ø°Ôµµ ±×³àÀÇ Á÷¿øµéÀÌ Çϳªµµ ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Ʋ¸²¾øÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Áö±Ý Çѹø ½ÃµµÇØ º¸½Ã°í ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö ÁöÄѺ¸¼¼¿ä.
¿ì¸®´Â À۳⿡ ±×·¸°Ô ÇØ º¸¾Ò°í °¨±â¿¡ °É¸®´Â ÀÏÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÑ°¡Áö ¿©´ãÀÌ Àִµ¥
³ª´Â ¿À¸®°ï¿¡¼ Á¤±âÀûÀ¸·Î ³ª¿¡°Ô °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ÀڷḦ º¸³»ÁÖ´Â ÇÑ Ä£±¸¿¡°Ô ÀÌ ³»¿ëÀ» º¸³Â½À´Ï´Ù.
±×³à´Â ³ª¿¡°Ô ¾çÆÄ¿Í °ü·ÃµÈ Àç¹ÌÀÖ´Â °æÇèÀ» À̾߱â ÇØ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
³ª´Â ±× ³óºÎÀÇ À̾߱⸦ ¾ËÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â Æó·Å¿¡ °É·È°í ¸»ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾øÀÌ ³ª´Â ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ¾ÆÆͽÀ´Ï´Ù.
³ª´Â ÇÑ°¡Áö ±â»ç¸¦ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ±× ±â»ç¿¡¼´Â
¾çÆÄÀÇ ¾çÂÊ ³¡À» Àß¶ó³½ ÈÄ ºó Ç׾Ƹ®¿¡ ±×°ÍÀ» ³Ö°í´Â ¾ÆÇ ȯÀÚ ¿·¿¡´Ù ¹ã»õ ³õ¾ÆµÎ¶ó´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ÇÏ¸é ¾çÆÄ´Â ¾ÆħÀÌ µÇ¸é ¼¼±Õµé·Î ÀÎÇؼ °Ë°Ô º¯ÇØ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ¸íÈ÷ ±×·± ÀÏÀÌ ÀϾ½À´Ï´Ù. ¾çÆÄ´Â ÁöÀúºÐÇØÁ® ÀÖ¾ú°í ³ª´Â ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
±× ±â»ç¿¡¼ ³»°¡ º» ¶Ç ´Ù¸¥ ÇÑ°¡Áö´Â
¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ¹æ¿¡ ³õ¾ÆµÎ¾úÀ» ¶§ Èæ»çº´À¸·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» ±¸Çس¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ ¶Ç ÇÑ°¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ¿ì¸®´Â À§(êÖ)¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ù ¶§¹®ÀÎÁö ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶µµ ±×·± °æ¿ì¿¡ ¾çÆÄ°¡ ¿øÀÎÀÌ µÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
¾çÆÄ°¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Èí¼öÇÔÀ¸·Î °¨±â³ª µ¶°¨À¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®¸¦ º¸È£ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹Ù·Î ±× ÀÌÀ¯·Î ¾çÆĸ¦ ÀÚ¸£°í ³Áö ¿©·¯ ½Ã°£ÀÌ Áö³ ÀÌÈĶó¸é ¾çÆĸ¦ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸Ô´Ù ³²Àº ¾çÆÄ´Â µ¶¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ª´Â ¸¶¿ä³×Áî »óÇ¥ÀÎ Mullins Food Products¸¦ °ßÇÐÇÒ ³î¶ó¿î ±âȸ°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Mullins´Â °Å´ëÇÏ°í Mullins °¡ÀÇ 11¸íÀÇ ÇüÁ¦µé°ú ÀڸŵéÀÌ ¼ÒÀ¯ÇÏ°í Àִ ȸ»çÀÔ´Ï´Ù.
³» Ä£±¸ Jeanne°¡ ceo·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÄÇ°ÀÇ µ¶¼º¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®µéÀÌ Á¦±â µÇ¾úÀ» ¶§ ³ª´Â ³»°¡ ÇÑ ÈÇÐÀڷκÎÅÍ ¹è¿ì°Ô µÈ °ÍÀ» ³ª´©°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ Åõ¾î¸¦ ´ã´çÇÑ »ç¶÷Àº Ed ¿´´Âµ¥
±×´Â ÇüÁ¦µé Áß Çϳª·Î ¼Ò½ºÁ¦Á¶¹ýÀ» °³¹ßÇϴµ¥ °ü·ÃµÈ ÈÇÐÀü¹®°¡¿´½À´Ï´Ù.
±×´Â ½ÉÁö¾î ¸Æµµ³¯µåÀÇ ¼Ò½ºÁ¦Á¶¹ýÀ» °³¹ßÇϱâ±îÁö ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Ed°¡ À½½Ä ÈÇÐÀü¹®°¡ ¶ó´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇϼ¼¿ä.
°ßÇÐÀ» ÇÏ´Â µ¿¾È ¿ì¸®°¡ ¸¶¿ä³×Áî¿¡ °üÇØ °ÆÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ´©±º°¡°¡ ¹°¾ú½À´Ï´Ù.
»ç¶÷µéÀº Ç×»ó ¸¶¿ä³×Áî°¡ »óÇÏ°Ô µÇ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤Çß½À´Ï´Ù. EdÀÇ ´ë´äÀº ³î¶ø½À´Ï´Ù.
±×´Â »ó¾÷ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¸¶¿ä³×Áî´Â ¿Ïº®È÷ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
¡° ³ÃÀ庸°üÀ» ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÇØ·ÓÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¿ä.¡±
±×´Â ¸¶¿ä³×Áî¿¡ ÀÖ´Â ph°¡ ÀÚ¿¬»óÅ¿¡¼ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ »ì ¼ö ¾ø´Â ¼öÁØÀ¸·Î ¸ÂÃß¾îÁ® ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù.
±×·± ´ÙÀ½ ±×´Â Àç¹Õ´Â ¼Òdz¿¡ °üÇÑ À̾߱⸦ Çß½À´Ï´Ù.
°¨ÀÚ »ø·¯µå ÇÑ Á¢½Ã¸¦ Å×À̺í À§¿¡ ¿Ã·Á³õ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾î¶»°Ô »ç¶÷µéÀÌ ¾ÆÇÁ°Ô µÇ¸é ¸¶¿ä³×Á Å¿ÇÏ´ÂÁö¸¦ À̾߱â Çß½À´Ï´Ù.
Ed´Â ¸»Çß½À´Ï´Ù.
½ÄÁßµ¶ÀÌ ¾Ë·ÁÁö°Ô µÇ¸é °ü¸®ÀÚµéÀÌ ¾Ë¾Æº¸´Â ù ¹ø° ÀÏÀº
¹Ù·Î ¡®ÇÇÇØÀÚ¡¯µéÀÌ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ðÁ¦ ¾çÆĸ¦ ¸Ô¾ú´ÂÁö¿Í ±× ¾çÆÄ°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖ¾ú´Â°¡ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
(°¨ÀÚ»ø·¯µå¿¡ ÀÖ¾ú´ø?)
Ed´Â Áý¿¡¼ ¸¸µç ¸¶¿ä³×Áî°¡ ¾Æ´Ñ ÇÑ ½Ç¿Ü¿¡¼ À½½ÄÀ» »óÇÏ°Ô ÇÑ °ÍÀº ¸¶¿ä³×Áî°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ´ë°³ ¾çÆÄÀ̰ųª ¾çÆÄ°¡ ¾Æ´Ï¸é °¨ÀÚ ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×´Â ƯÈ÷ ¿ä¸®µÇÁö ¾ÊÀº ¾çÆÄ°¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ²ø¾î´ç±â´Â °Å´ëÇÑ ÀÚ¼®À̶ó°í ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀº Àý´ë·Î ½ä¸° ¾çÆÄÀÇ ºÎºÐÀ» º¸°üÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×´Â ½ÉÁö¾î ÁöÆÛ¶ô¿¡ ³Ö¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼ º¸°üÇÑ´Ù Çصµ ¾ÈÀüÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
À߶ó¼ Àá½Ã¸¸ ¹æÄ¡ÇØ µÎ¸é ±×°ÍÀº ¿À¿°ÀÌ µÇ¾î¼ ´ç½Å¿¡°Ô ¾ÆÁÖ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(±×¸®°í ¾ß±¸Àå¿¡¼ ¸Ô´Â ÇÖµµ±×¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾çÆÄ´Â µÎ¹è·Î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)
Ed´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à¿¡ ¸Ô´Ù ³²±ä ¾çÆĸ¦ ¸Ô°Å³ª ±×°ÍÀ» ¿ä¸®¿¡ ³Ö´Â °ÍÀº ³Ê¹«³ª ¾î¸®¼®Àº ÀÏÀ̶ó°í .
¾Æ¹«ÀÏ ¾øÀ» Áöµµ ¸ð¸£Áö¸¸ ¸Ô´Ù°¡ ³²±ä ¾çÆĸ¦ ½ä¾î¼ »÷µåÀ§Ä¡¿¡ ³Ö´Â °ÍÀº ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨ÀÚ»ø·¯µå¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾çÆÄ¿Í ½À±â°¡ ÀÖ´Â °¨ÀÚµµ ¸¶Âù°¡Áö ÀÔ´Ï´Ù.
±×°ÍµéÀº ¾î¶² »ó¾÷ÀûÀÎ ¸¶¿ä³×Áî º¸´Ùµµ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ »¡¸® ÀÚ¶óµµ·Ï Çؼ ´ç½ÅÀ» °ø°ÝÇÒ °ÍÀÌ°í
´ç½ÅÀº ¹®Á¦°¡ »ý±â±â ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ °³µé¿¡°Ôµµ Àý´ë·Î ¾çÆĸ¦ ¸ÔÀÌÁö ¸¶¼¼¿ä. °³µéÀÇ À§´Â ¾çÆĸ¦ ½ÅÁø´ë»ç ½ÃÅ°Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇϼ¼¿ä. ¾çÆĸ¦ ÀÚ¸¥ ÈÄ ±×°ÍÀ» ´ÙÀ½³¯ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ´Ü ÇÏ·í ¹ã¿¡µµ ¾ÆÁÖ ³ôÀº µ¶¼ºÀ» °¡Áö°Ô µÇ°í °úµµÇÑ À§¾× ºÐºñ·Î ÀÎÇÑ Çطοî À§¿°À» À¯¹ßÇϰųª
½ÉÁö¾î ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°/À£ºù
¡®°Ç°/À£ºù¶ó...¡¯ Ä«Å×°í¸®ÀÇ ´Ù¸¥±Û