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👘머리에서 발끝까지 당신을 빛나 보이게 하는 것은? 세상속으로...


※내 자신에게 당당함이 필요하다 . 


머리에서 발끝까지 당신을 빛나 보이게 하는 것은 바로 자신감이다...  

당당하게 미소짓고, 초조함으로 말을 많이 하지 않고  

걸을 때도 어깨를 펴고 활기차게 걷는 것만으로도 충분하다...  


주위 환경에 기죽지 않으며 아니면 아니라고 말할 수 있는 당당함이 필요하다...  　

당신을 놓치는 사람은 평생 후회하게 될 것이라는 자신감을 가져라...   

당신은 앞으로 무한히 발전할 것이고... 　

당신의 노력은 세상 속에서 당신을 빛나게 할 것이다...  


- 박현희





주제 : 개인 > 일기/일상

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- 디팩 초프라(Deeppak Chopra);풍요로운 삶을 위한 7가지 지혜 세상속으로...


☆ 풍요로운 삶을 위한 7가지 지혜 ☆
 
 
인생(人生)에 있어 성공(成功)이란, 
기쁨이 오래도록 지속되고, 
가치 있는 목표가 점진적으로 완성되는 것이라 할 수 있다. 
요컨대 자연스럽고 편안하게 자신의 소망을 이뤄나가는 것이 곧 성공이다. 
하지만 사람들은 언제나 성공을 고된 노력을 요하는 어떤 것이라고 생각한다. 
타인들의 희생이 뒤따르는 것이라고 생각하는 경우도 있다.
 
1. 내면에 잠든 힘을 깨워라..순수잠재력의 법칙(The Law of Pure Potentiality) 
자신의 본성에 대한 깨달음 속에 이미 모든 꿈들을 이룰 수 있는 능력이 있습니다.

2. 아낌없이 주라..베품의 법칙(The Law of Giving) 
주면 주는 만큼 더 많이 받을 것입니다.
실제로 삶에서 가치 있는 것들은 베품을 통해 배가 됩니다.

3. 뿌린대로 거두리라....업(業) 혹은 인과의 법칙(The Law of Karma or Cause and Effect) 
모든 행위는 어떤 에너지의 힘을 발생시키고, 
그 에너지는 그대로 다시 우리에게 돌아오나니..
뿌린대로 거두게 되리라.

4. 때가 오면 모든 것은 무르 익는다..최소 노력의 법칙(The Law of Least Effort) 
이 법칙은 자연의 지성이 애쓰지 않고 자연스럽게 초연하며
태평스럽게 작용한다는 사실을 토대로 합니다.
최소 행위, 무저항의 법칙인 셈입니다.

5. 마음의 씨앗을 뿌려라..의지와 소망의 법칙(The Law of Intention and Desire) 
순수한 잠재력이라는 비옥한 땅에 하나의 의지를 심으면, 
이 무한한 조직력이 우리를 위해 움직이게 할 수 있습니다.

6. 집착을 버려라..초연의 법칙(The Law of Detechment) 
초연함 속에 불확실성의 지혜가 있고, 
불확실성의 지혜 속에는 과거로부터의 자유와 이미 알고 있는 것으로부터의 자유가 
과거의 제약이라는 감옥으로부터의 자유가 있습니다.

7. 인생의 목표를 세워라..다르마의 법칙(The Law od Dharma or Purpose in Life) 
누구에게나 타인들에게 베풀어야 할 고유한 재능이나 특별한 능력이 있습니다.
이 고유한 재능을 타인에 대한 봉사와 결합하면 
우리 영혼의 환희와 절정을 경험할수 있으며, 
이것이 바로 모든 목적들 중에서도 으뜸인 궁극의 목적입니다.

- 디팩 초프라(Deeppak Chopra)





주제 : 개인 > 일기/일상

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**후회없는 삶을 위하여...1.좀 더 참을 것, 2.좀 더 배울 것, 3.좀 더 즐길 것. 세상속으로...


**후회없는 삶을 위하여**

........1.좀 더 참을 것, 2.좀 더 배울 것, 3.좀 더 즐길 것.


 

★ 그대를 위한 충고 ★

 

삶이 버거울 때, 뒤를 돌아보는 지혜를 가지세요.

두려움이 앞서 망설였던, 지난 시간을 생각해 보세요.

자신을 믿었잖아요,그래서 여기까지 왔고....

앞이 보이지 않을 때,먼저 한걸음 나아가 보는 거예요...

무엇이 앞에 있는지 모르는 것은, 누구나 마찬가지에요.

중요한 것은,

발을 내딛는 그 순간이, 자신을 믿는 그 순간에,

이미 두려움은 사라진다는 거잖아요.



주제 : 개인 > 일기/일상

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❓이렇게 되지 않는다면 당신은 아직도 자신을 모르는 사람입니다. 세상속으로...

 

내 감정! 누구의 책임일까? . . . .. 

 

마음속으로 점수를 줘 보세요.
나에게 누군가 욕을 한다.
화가 난다.
화가 난 원인 : 나( %), 상대방 ( %), 기타( %) = 100%

 

사람은 감정의 동물이라고 합니다.
희로애락으로 자신의 감정을 밖으로 표현합니다.
감정을 표현할 때 우리의 몸에서는 화학물질이 나옵니다.
엔도르핀, 도파민, 아드레날린, 엔케팔린, 에피네프린 등 갖가지 호르몬이 나옵니다.

어떤 호르몬은 몸에 좋은 영향을 주고 어떤 호르몬은 몸에 나쁜 영향을 줍니다.
우리 몸이 나의 감정에 따라 긍정 또는 부정적으로 반응하는 것입니다.

 

그렇다면 결국 나의 건강은 내가 결정하고 있는 것입니다.
그런데 어떤 경계를 대했을 때 일어나는 감정은 어디에 원인이 있을까요?
나에게 욕한 사람 때문에 화가 났을까요?

학창시절 학년들과 함께 놀러 간적이 있습니다.
여관방을 잡고 서로 잡담을 하며 재미있게 떠들고 있는데
어떤 중년 남자분이 들어와 조용히 하라고 소리치는 것이었습니다.
재미있게 놀던 분위기에 일순간 찬물을 끼었는 것이었습니다.
이 때 방안에 있던 사람들의 반응은 어땠을 까요?

 

원인이 소리친 남자에게 있다면 방안에 있는 모두는 똑 같은 반응해야 합니다.
그러나 같은 상황에서 판단을 모두 달랐습니다.

그 사람에게 대항하는 사람, 스스로 반성하는 사람, 그냥 지켜보는 사람,
대항하는 사람을 제지하는 사람, 중년 남자를 잘 타일러 보내는 사람 등 모두 다양한 모습을 보였습니다.

즉, 경계에 대한 생각들이 다르기 때문에 다르게 행동하는 것입니다.
상대방이 나에게 욕을 했기 때문에 화가 나는 것이 아님을 알아야 합니다.
그 상황을 부정적으로 받아 드렸기 때문에 화가 나는 것입니다.
부정적으로 받아 드려지는 원인은 욕에 대한 부정적인 가치관 신념 관념이 있기 때문이죠.

 

나에게 누군가 욕을 한다.
화가 난다.
화가 난 원인 : 나 100%
이렇게 되지 않는다면
당신은 아직도 자신을 모르는 사람입니다.


- 강성원




험난함이 내 삶의 거름이 되어. . .  

 

기쁨이라는 것은 언제나 잠시뿐

돌아서고나면 험난한 구비가 다시 펼쳐져 있는 이 인생길.

 

삶이 막막함으로 다가와 주체할수없이 울적할때 ,

세상의 중심에서 밀려나 구석에 서 있는 것 같은 느낌이 들때,

자신의 존재가 한낱 가랑잎 처럼 힘없이 팔랑 거릴때 ,

그러나 그럴때일수록 나는 더욱 소망 한다,

 

그것들이 내삶의 거름이되어

화사한 꽃밭을 일구어 낼수 있기를...

 

나중에 .. 알찬 열매만 맺을수만 있다면

지금당장 .. 꽃이 아니라고 슬퍼할 이유가 없지 않은가?

 

- 류 시화



주제 : 개인 > 일기/일상

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😀쉽지 않지만 할 수 있습니다.. 세상속으로...


이 세상에는 어려운 일이 많습니다.

그러나 하고 나면 그보다 쉬운 일도 없습니다. 

쉽지 않지만 할 수 있습니다..


사과하기.

다시 시작하기.

실수 인정하기.

이기적이지 않기.

비웃음 견디기.

남 생각하기.

성공과 번영 유지하기.

어려운 상황에서 열심히 노력하기.

실수 속에서 배우기.

용서하고 잊어버리기.

생각하고 행동하기.

가진 능력을 최대한 사용하기.

비난 감수하기.

보기 싫은 성질 죽이기.

비판적인 혀 다스리기.

...................>>물론, 쉽지 않지.!!!!



주제 : 개인 > 일기/일상

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