요즘은 폭염에 연속~

 

 

올해는 장마가 일찍 끝나서 폭염이 일찍시작되서 그런지

 

 

 

유난히 더위가 길어서 힘들다!

 

 

 

저번주 목요일 정말 몇달만에 영화보러 간건지...

 

 

산본 피트인으로 영화관에 갔다!

 

 

 

 

폭염에 영화관에 앉아 있으면 춥다!

 

 

추워서 긴팔 가져가야함!

 

 

 

평소에 다리랑 허리 아파서 영화보는것도 컨디션 따라서 힘들기도 하는데

 

 

 

그날은 컨디션 이상무~ 전혀 아프지 않아서 정말 모처럼 기분좋게 영화봤음!

 

 

 

미션임파서블 폴아웃~~ 톰크루즈 주연인데 나이가 먹어도

 

 

 

역쉬~ 톰크루즈에 액션신은 녹슬지 않았다^^ 정말 멋짐 ㅎ

 

 

 

 

 

영화보고나서 의왕시장에 살거 있어 갔다가..

 

 

 

김밥이 먹고 싶어서 의왕시장에서 김밥2줄 사왔음~

 

 

 

김밥1줄 1,500원 착한 가격! ㅎ

 

 

 

 

 

김밥과 함께 냉면이 땡겨서 함흥냉면 비빔으로 준비했음~

 

 

 

 

다른건 덥고 힘들고 귀찮으니 냉면 삶고..

 

 

 

오이만 채썰어서 준비했음~

 

 

 

비빔냉면~ 신랑은 밥이 좋다고 해서 퍼니꺼만~

 

 

 

 

 

김밥2줄이인데 신랑이랑 같이 먹었는데도

 

 

 

비빔냉면이랑 먹으니 몇개 남아서 다음날  먹었음~

 

 

 

 

비빔냉면 깨고명까지 얹어서 먹었는데 맛있음^^

 

 

 

 

 

 

 

김밥과 비빔냉면 찰떡 궁합~

 

 

 

 

 

 

한동안 잘 챙겨 먹었던 과일~

 

 

 

 

 얼마전 홈플러스에서 사온 쌀이랑 달콤한맛~

 

 

 

이거 천원밖에 안하는데 바삭하고 살짝 달콤하고 맛도 좋은데 가격도 넘 착하네^^

 

 

 

 

 

 

낱개로 개별 포장된게 몇개나 들었는지

 

 

맛도 좋고 가격도 착하고 따봉 ㅎ

 

 

 

 

 

다음날 아침은 전날 먹고 몇개 남은 김밥하고 같이

 

 

 

육개장사발면 사다 먹었는데 넘 맛있음 찰떡궁합 ㅎ

 

 

 

 

 

울 언니집 텃밭에서 따온 깻잎 있는걸로 깻잎김치 담았음~

 

 

 

 

 

양념간장 맛나게 만들어서 담은 깻잎김치~

 

 

 

 

여름철 입맛 없을때 깻잎김치 담아서

 

 

밥이랑 먹으면 맛있음^^

 

 

요즘 더워서 밤낮으로 에어컨 트는데 전기료가 걱정되긴 해도

 

 

우선 덜아파서 살수 있으므로 무시하고 있음 ㅎ

 

 

 

덕분에 입맛은 잃지 않아서 살찌우고 있음... 에고 ㅎ

 

 

 

 

 

부추가 애매하게 남아서 오이 더 사다가 오이부추김치도 만들고...

 

 

 

 

 

파프리카 두개 샀는데 한꺼번에 많이 안먹고 자꾸만 남아서

 

 

햄 사다가 파프리카랑 같이 볶아줬음!

 

 

 

색다르고 맛있음^^

 

 

 

 

 

김밥 먹었는데 신랑이 또  사왔음~

 

 

 

GS편의점에서 사온 참치마요김밥~

 

 

 

 

 

김밥은 언제나 좋아하므로 맛있게 먹었던 참치마요김밥~

 

 

 

 

 

전날 먹고 남은 김밥이 몇개 남아서 다음날 떡볶이해서 같이 먹었음~

 

 

 

 

요즘 떡볶이가 땡기는데 집근처 화원앞에 떡볶기집이 맛있는데

 

 

 

덥다고 문 닫았음~ 노상이라 ㅎ

 

 

 

덥고 귀찮아도 먹고 싶어서 만들어 먹었음~

 

 

다른 떡볶기집은 맛이 없어서 직접 해먹는게 낫다 ㅎ

 

 

 

 

 

 

전날 먹고 남은거 몇개는 냉장고에 넣었다가

 

 

 

떡볶기랑 같이 먹었는데 여전히 맛있음^^ ㅎ

 

 

 

 

 

떡볶기먹고 콜라 땡겨서 얼음넣고 마셔줌~

 

 

 

 

 

요즘 날이 더워서 엊그제 의왕시장가서 수박1통 사왔는데

 

 

겁나 비싸~~ 12,000 거금주고 사왔음 ㅎ

 

 

 

아이스크림은 정말 자주 안먹는데 날이 더우니

 

 

아이스크림도 땡겨서 집앞 마트에서 사다 냉동실에 넣고

 

 

한개씩 꺼내 먹었음~ 좋아^^

 

 

 

 

덥지만 먹고 살아야 해서 에어컨 켜놓고 반찬하기~

 

 

파프리카가 남았는데 뭘 할까 하다가 잡채가 땡겨서

 

 

고기 안넣고 어묵잡채 만들어 먹기로 하고 마트에서

 

 

사온 옛날 자른당면 딱 한번 해먹기 좋을 정도로 양도 적고 가격도 착해서 좋다^^

 

 

 

 

 

어묵잡채 해야하니 어묵도 사오고... 오뎅인가? ㅎ

 

 

 

어묵은 뜨거운물에 한번 데쳐서 채 썰어주고...

 

 

 

어묵잡채에 들어갈 재료~

 

 

 

양파,당근,파프리카와 대파와 고추도 썰어서 준비해줬다!

 

 

 

 

어묵잡채 황금레시피~

팬에 -간장100m,올리고당100m,올리브오일5방울넣고 팔팔 끓여준후

 

삶아놓은 당면 넣고 간장색이 돌게 끓여준다~

 

 

 

 

끓여놓은 당면에 볶아놓은 야채넣고 섞어주면 된다!

 

 

참기름,통깨~

 

 

더운날 어묵잡채 딱 한접시 했는데 신랑이 웬 맛있는 냄새야 하더니

​

순식간에 맛있다고 막 먹어줌 ㅎ

낮에 만들어서 둘이서 저녁까지 맛나게 먹어줬다^^

 

 

 

 

날이 더워도 그래도 반찬이나 먹거리는 해야해~

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근데 더운날 가스불앞에서 뭐 하기 힘들긴 하다~

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요즘 밤낮으로 에어컨 트는데 8월달 전기료가 걱정이다 ㅠ
 

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더운여름에는 과일도 열심히 챙겨줘야해~

폭염이 갈수록 심해지는데 언제나 이 폭염이 끝날지~

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제발 빨리 물렀거라 훠이~

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더운여름~~ 더워도 먹방일상~

 

참 먹고 사는일이 ~ 한끼 굶자니 배고프고 어제 아침 먹고나서

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점심은 맛있는거 먹으러 갈려고 했는데 신랑이랑 의견 차이나서

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빵꾸나서 못가고 에잇~ 그래도 점심은 먹어야지~

 

얼마전에 신랑이 사다준 비비고만두 쪄서 먹어야지~

 

 

비비고만두와 냉동실에 따로 포장해 두었던 식빵 2개꺼내서

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버터에 구워서 울 언니가 준 자두쨈 발라서 달걀후라이 한개 해서 올려줬음~

 

 

 

우와~ 넘 큼직하고 내용물도 넘 맘에 드는  비비고 만두 따봉^^

 

비비고만두 속도 알차고 초록초록이들이 먹으면

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아삭아삭 맛있고 큼직해서 몇개만 먹어도 맛있당^^

 

 

 

냉동실에 얼려 두었던 바나나 꺼내서 우유랑 올리고당 넣고 갈아줬음~

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바바나쉐이크~

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여유있게 갈아서 각시한잔 신랑한잔 ㅎ

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울 언니가 만들어 둔 자두쨈 살포시 식빵위에 발라주공~

 

 

달걀후라이 한개 올려주고~ 치즈도 올려줬음~

치즈가 녹으라고 팬에 살짝 올려줬음~

 

 

 

간단 샌드위치~

샌드위치 한개 만들어 반 잘라서 먹고 반은 신랑 먹으라고 주공~ ㅎ

​ 

금방 만든 샌드위치 정말 맛있다^^
 

 

 

 

 

날도 더운데 어제 신랑이 청소할게 있다고 한낮에 에어컨도 안틀었음!

퍼니는  더위먹음~ 에잇~

핑계김에 션한맥주 한잔 하고 싶네 ㅎ

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신랑이 집앞에 마트에서  캔맥주 작은거 한개하고 낙지비빔밥 사다 줬다는...

 

 

낙지비빔밥3인분이 소스와 함께 따로 개봉되서 들어있음~

사실 밥보단 고기나 살짝 매콤한 술안주가 그리웠는데.. 에잉!

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2인분이라 1인분은 냉동고에 넣고 1인분만 만들어서 맥주 안주로 하기로 했음~

​

 

비비고만두 조리법에~~~머리끝까지 스트레스가 차오르는날~

매운음식이 제격이라고 스트레스 날려주라고 써있당 ㅎㅎ

전자렌지 조리법도 있지만

퍼니는 팬에 넣고 볶아줬다~

 

 

 

 

맥주 안주인데 밥만 먹기 서운해서

사다놓은 비엔나소세지 뜨거운 물에 살짝 튀겨서 파프리카랑 같이 볶아줬음~

 

 

 

냉동된 낙지비빕밥을 기름 조금 두른팬에 붓고 볶아주면 되는데

 

다른거 할게 많아서 깜막하고 처음에 기름 안두르다가 급히 기름둘러 볶아줌~

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야채와 낙지가 조금씩 들어있음~

​

이러느라고 바빴지... ㅎ 

​

소세지 뜨거운물에 데치고 칼집내주고

파프리카도 썰어서 넣어주고 같이 볶아줬음~

 

 

잘 볶아준다음 소스넣고 잘 섞이게 볶아주면 된다~

좀 심심한거 같아서 맛있으라고 ...

집에 있던 칠리소스와 케찹도 조금 넣어서 볶아냈음~

​

참기름 톡~

 

 

 

 

 

시원한 맥주한잔과 함께 고급스럽게 차려놓은 낙지비빔밥 업그레이드 버전 ㅎㅎ

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낙지비빔밥에 달걀후라이 한개 올리니 고급져짐 ㅎ

 

 

 

얼마전에 담은 열무김치도 맛있어서 꺼내놨음~

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식사로는 낙지비빔밥도 맛있겠지만

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그래도 명색이 맥주 안주인데 싶어서 따로 넣은

 

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비엔나소세지와 파프리카와 달걀후라이는 탁월한 선택이었다^^ ㅎ

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낙지비빔밥에 톡 터지는 소세지에 색감도 넘 좋고...

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달걀후라이에 노른자 톡 터트려서 볶음밥과 함께 먹으니

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살짝 매콤한맛도 좋고 암튼 맛있쪙 ㅎㅎ

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날 더워도 잘 챙겨먹고 살 찌우는 뇨자^^

 

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그래도 요즘 몸이 전보다 견딜만 하니 뭐라도 챙겨진다~

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폭염아~ 빨리 가랏!  ㅎ​