½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Ù·Î ÇؼÒÇÏ´Â ¹æ¹ý 3°¡Áö
-½ÉÈ£ÈíÇÑ µÚ °Å²Ù·Î ¼ýÀÚ ¼¼¸é...
½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ´Â ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ½ÉÀåÀÌ ¶Ù°í, ¼Õ¹Ù´ÚÀº ¶¡À¸·Î Á¥±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÀÌ·² ¶§ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áï½Ã ÇؼÒÇÒ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °øÆ÷°¨À» ¹Ù·Î ±×¸®°í È¿°úÀûÀ¸·Î ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÙ ¹º°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡ß¹è°¡ °íÇÁ°Å³ª ÇÇ°ïÇÑ »óÅ°¡ µÇÁö ¸¶¶ó
=½ºÆ®·¹½º´Â Á¾Á¾ ½Åü »óÅ¿¡ µû¶ó ¾Ç鵃 ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ Å· ¹Ú»ç´ÂH(Hungry¤ý¹è°íÇÂ), A(Angry¤ýȳ),L(Lonely¤ý¿Ü·Î¿î), T(Tired¤ýÇÇ°ïÇÑ) 4±ÛÀÚ¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù. Áï ¹è°íÇÁ°Å³ª ȳª°Å³ª ¿Ü·Ó°Å³ª ÇÇ°ïÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Å· ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÌ ³× °¡Áö¸¦ Àß °ü¸®ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ÅÀÇ ¹ÞÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡ß¸ØÃß°í Àá½Ã ½¬¸ç È£ÈíÇ϶ó(S.P.B)
=½ºÆ®·¹½º¿¡ ²Ë »ç·ÎÀâÇô ÀÖ´Ù¸é º¹ÀâÇÑ °ø½ÄÀ̳ª Àý¹¦ÇÑ ÁöÇý¸¦ ¶°¿Ã¸± ¶§°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º·Î ±Ø½ÉÇÑ °øÆ÷°¡ ¸ô·Á¿Ã ¶§´Â ´Ù¸§ ¼¼ ±ÛÀÚ¸¦ ¶°¿Ã·Á º¸¶ó. ¹Ù·Î S(Stop¤ý¸ØÃß°í), P(Pause¤ýÀá±ñ ½¬´Ù), B(Breathe¤ýÈ£ÈíÇÏ´Ù)ÀÌ´Ù.
Å· ¹Ú»ç´Â ¡°½ºÆ®·¹½º°¡ ¿ÔÀ» ¶§´Â ´À±ßÇØÁö´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°¸ðµç ÀÏÀ» ¸ØÃß°í Àá±ñ ½¬¸é¼ ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÑ µÚ 10ºÎÅÍ °Å²Ù·Î ¼ýÀÚ¸¦ ¼¼º¸¸é ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ßÄ£±¸¿¡°Ô ÀüÈÇ϶ó
=±Øµµ·Î ºÒ¾ÈÇÒ ¶§´Â Ä£±¸ µî °¡±î¿î ÁöÀο¡°Ô Àüȸ¦ ÇØ À̾߱⸦ ³ª´²º¸¶ó. Å· ¹Ú»ç´Â ¡°Ä£±¸¿¡°Ô ÀüÈÇؼ ¹ú¾îÁö°í ÀÖ´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁÖ¶ó¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¸¸³ª´Â °ÍÀº ³ª»Û ±âºÐÀ» ³¯·Á º¸³»°í ¹«·Â°¨À» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.