예삐랑님의 집.

귀농 쉽지않은 선택이지만 후회는 없습니다.

카테고리


스크랩


플래너 단기장기

최근 발행글▼

내가 즐겨찾는 이웃(82)

나를 즐겨찾는 이웃더보기

  • today
  • 65
  • total
  • 221501
  • 답글
  • 6940
  • 스크랩
  • 26

블로그 구독하기



다리 찢기, 소머리 자세자매농원...

나이들어가면서 뭔짓이냐뭐 혼자말 하면서도

은근 중독되는 자세 ㅋㅋㅋ

조금씩 유연성이 생기는 것 같지만 일자로 되긴 힘들겠지?

예전에 배우 유준상씨가 다리 찢기를 하는 것 보고 나도 어렸을 때에 잘 되었는데, 하고 생각만 하고 있다가

요즘 동영상보면서 운동하는 재미에 빠져서 이것 저것 해보니

어라, 조금씩 되네.

나의 과한 욕심이었든가

11자 복근 만들기는

열심히 해보는데,  좀 먹기만 하면 똥배(언어 순화로 아랫배가 칭하고)가

그나마 깊숙한 곳에 있는 복근을 무시하곤 앞으로 쑥 나와버린다.

목표의식을 가지고 운동을 해야 꾸준히 할 것 같으니

나의 목표는 미래에 복근있는 할머니 되기로 해볼까나?

 



주제 : 개인 > 일기/일상

▲top