현재 자신의 모습을 긍정하는 것은 권할 만한 일이다. 하지만 과

거의 자신을 부정하는 것은 좋지 않다. 과거 자신의 모습을 돌아

보면 부끄러운 부분도 있고 자랑스러운 부분도 있다. 부끄러운

부분에 대해서는 반성해야 하지만 자신의 모든 것을 부정할 필요

는 없다. 현재의 나는 과거의 결과물이다. 좌충우돌하고 흔들리

며 삶을 견뎌낸 내가 바로 지금 여기 있는 나다.

사람들은 때때로 현재 자신에 대해

더 나은 견해를 견지하려고 과거의 자신을 비난한다.

- 대니얼 샥터 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

새벽에 맺히는 이슬은 숲속에 사는 모든 생명에게 공평하다. 꽃

은 그 이슬을 마시고 꿀을 만들지만, 뱀은 독을 만들어낸다. 똑같

이 끔찍한 경험을 하면서도 누군가는 그 경험보다 더 끔찍한 사

람이 되어 남을 해치고, 다른 누군가는 그 경험을 통한 배움으로

다른 사람을 돕는다.

비범한 사람은 가장 끔찍한 환경에서 살아남고,

그로 인해 더욱 비범한 사람이 된다.

- 로버트슨 데이비스 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

의식이 열린 사람들은 하나같이 명상을 하면서 자신의 내면과 접

속하고 있으며, 인간 감정의 실체에 대해서도 많은 연구가 이루어

지고 있다. 긍정적인 생각의 중요성을 인식하고 잠재의식의 힘에

대해서도 깨우쳐야 한다. 100년 뒤 우리 후손들이 '21세기의 사람

들은 부정적인 생각으로, 잠재력을 충분히 활용하지 못했다'라고

배우지 않도록 말이다.

만약 당신이 생각의 힘이 강력하다는 것을 깨닫는다면

부정적인 생각은 절대하지 않을 것이다.

- 피스 필그림 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

인간이 가장 두려움을 느끼는 순간 중 하나는 '무엇이 옳은 것인

지, 어떻게 살아야 할지 알 수 없을 때'다. 믿을 만한 것이 없을 때,

신념이 흔들릴 때 두려움을 느낀다. 그래서 삶의 가치관 정립은 

가장 우선되어야 한다. '이게 맞나, 저게 맞나' 저울질하고, '이것

도 좋아 보이고, 저것도 좋아 보여서' 기웃거리면 무엇 하나 이룰

수 없다. 위대한 행동은 '이거다!' 싶은 확신을 가질 때 시작된다.

믿는 자는 강하다. 의심하는 자는 약하다.

강한 신념은 위대한 행동에 앞선다.

- 루이자 메이 올컷 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

사람들이 정말 관심 있는 것은 자신의 관점이나 의도를 표현하고

상대로부터 이해받는 것이다. 가장 훌륭한 대화의 기술은 상대의

이런 욕구를 충족시켜주는 것이다. 상대의 말을 내가 정확하게 이

해하고 있다는 것을 말해주어야 한다. 그다음에 진짜 대화가 시작

된다.

자신의 관점을 말하기 전에

상대가 만족할 때까지 상대의 관점을 말할 수 있어야 한다.

- 존 가트맨 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)