자기계발서를 읽거나 동기부여가 되는 강의를 듣고 가슴이 뛰다

가도 자고 일어나면 다시 제자리에 떨어진 듯할 때가 있다. 아무

리 좋은 비전을 마음에 품었더라도 그것이 실제로 이루어지는 데

는 시간이 걸린다. 눈앞에 결과가 나타나기 전까지는 이상과 현실,

긍정과 부정, 낙관과 비관 사이를 왔다 갔다 한다. 결과를 얻을 때

까지 지속적으로 긍정적인 자극에 자신을 노출하자.

당신의 얼굴을 계속 햇빛으로 향하게 하라.

그러면 그림자를 볼 수 없다.

- 헬렌 켈러 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

우리는 내면에 있는 부정적인 그림자를 상대에게서 발견할 때 불

편함을 느낀다. 누군가가 미워 보인다면 그것은 그 사람의 모습에

서 자신의 약점이 보이기 때문이다. 내 안에 열등감이 있을 때 그

것을 자극하는 상대의 거만한 말투에 격분하게 된다. 지는 것에 대

한 두려움이 있을 때 논쟁하려고 달려드는 상대를 혐오하게 된다.

가장 위험한 심리적인 실수는

자기 안의 그림자를 타인에게 덧씌우는 것이다.

이것이 거의 모든 분쟁의 원인이다.

- 카를 구스타프 융 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

어떤 일에 몰입하는 그 순간에는 기쁨, 불안함, 두려움 등 모든 감

정이 사라진 '제로(0)' 상태가 된다. 하지만 이 상태를 벗어나 일상

으로 돌아왔을 때에는 행복감이 밀려온다. 궁극의 평온함을 체험

했기 때문이다. 몰입은 비바람과 파도로 혼란스러운 자아를 잊고

생명의 근원과 연결되는 느낌을 준다.

몰입하는 그 순간은 행복하지 않다.

하지만 몰입에 이어 행복감이 찾아온다.

- 미하이 칙센트미하이 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

불과 몇백 년 전 사람들은 바다의 끝에 가면 영원한 심연으로 떨

어질 것이라고 믿었다. 또 중세 시대에는 혼자 사는 여성들을 마

녀로 몰아 화형에 처했다. 지금이라면 무식하다고 여겨질 만한

일이고 경악할 만한 일이다. 어쩌면 지금의 어떤 모습을 100년

후 후손들이 황당해할지도 모른다. 무지(無知)로 단단하게 뿌리

내린 고정관념은 힘이 세다. 이것을 가장 경계해야 한다. 항상 머

리를 말랑말랑하게 유지하자.

당신 자신의 무지를 절대 과소평가하지 마라.

- 알베르트 아인슈타인 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)

생각하지 않는 독서는 오히려 독이 될 수 있다. 누구나 스스로 생

각하는 능력이 있다. 독서는 생각하는 능력을 자극하고 기초적인

생각 재료를 제공하는 정도에서 그쳐야 한다. 스스로 소화할 겨를

도 없이 받아들인 지식은 소화불량의 원인이 될 뿐이다.  자신의

생각 없이 남의 생각을 받아들이기만 한다면 남의 말을 그대로 따

라 하는 앵무새와 다를 것이 없다.

어느 정도 나이가 되면 독서는 마음을 창의적으로부터 멀어지게 한다.

너무 많이 읽고 두뇌를 너무 적게 쓰는 사람은 생각을 게을리하게 된다.

- 알베르트 아인슈타인 -

출저 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관(임성춘 지음)