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내면에 보이는 모든 것을 사랑할 것입니다매일긍정...

당신은 자신을 어떻게 사랑하는가? 무엇보다도 중요한 건 자신과 타인에 대

한 모든 비판을 중단하는 것이다. 있는 그대로의 자신을 받아들여라. 자신을

최대한 많이 칭찬하라. 비판은 내면의 영혼을 무너뜨리는 반면, 칭찬은 그 영

혼을 발전시킨다. 거울을 자주 들여다보면서 널 사랑해, 정말 정말 사랑해. 라

고 말해본다. 처음에는 어려울지 모르지만 계속 연습하다 보면 곧 자기가 하

는 말을 진심으로 느끼게 될 것이다. 자신을 최대한 사랑하라. 그러면 인생이

이 사랑을 다시 당신에게 되돌려줄 것이다.


출처 : 하루 한 장. 마음챙김 긍정확언 필사집[루이스 에이 지음]


주제 : 개인 > 일기/일상

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