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2011년 모두가 성공하자. 풍요로운 삶...

지금 자신이 하는 일에 열정을 갖고 몰입하면 마음의 평화와 함께 성공은 자연스럽게 찾아온다.

가능성을 내 안에서만 찾아서는 안된다.

내친구, 전세계, 동료 속에서 큰 가능성을 찾는 인재를 글로벌 기업은 원한다.

 

                           -김태원 *구글코리아 광고전략담당-

 

 

지금 자기가 있는 현실보다 내가 어디로 향하고 있는지가 더 중요하다.

 

2011년 모두 힘내세요.!!!



주제 : 개인 > 계획

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사랑합시다. 풍요로운 삶...


 

         배려하고...

 

      사랑해요...    우리모두 함께~



주제 : 개인 > 사랑

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우울증 자가진단 체크리스트 풍요로운 삶...

 

             우울증 자가진단 체크리스트

 

 

      1.    사소한 일에도 신경이 쓰이고 걱정거리가 많아진다.

 

      2.    쉽게 피곤해진다.

 

      3.    의욕이 떨어지고 만사가 귀찮아진다.

 

      4.    즐거운 일이 없고 세상 일이 재미없다.

 

      5.    매사 비관적으로 생각하게 되고 절망스럽다.

 

      6.    스스로 처지가 초라하게 느껴지거나 불필요한 죄의식에 사로 잡힌다.

 

      7.    잠을 설치고 수면 중 자주 깨 숙면을 이루지 못한다.

 

      8.    입맛이 바뀌고 한 달 사이에 5% 이상 체중이 변한다.

 

      9.    답답하고 불안해지며 쉽게 짜증이 난다.

 

     10.    거의 매일 집중력이 떨어지고 건망증이 늘어나며 의사 결정에 어려움

 

            을 느낀다.

 

     11.    자꾸 죽고 싶은 생각이 든다.

 

     12.    두통,소화기 장애 또는 만성통증 등 치료에 잘 반응하지 않는 신체

 

            증상이 계속된다.

 

 

 

            ***3가지 이상  :   약한 우울증 증상

 

            ***6가지 이상  :   심한 우울증 증상

 

 

                          * 자료 = 삼성서울병원 정신과



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