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하루 다이어리 책
- 2008/12/15 09:56
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/3220772/296143
| 도서명 | 하루 다이어리 |
| 출판사 | 예담 |
| 장르 | 만화 |
| 저자 | 이진이 |
| 서점링크 | |
| 내용 | 책으로 만나는 《하루 다이어리》 -토닥토닥 나를 위로해주는 하루의 세 번째 일기장! 2006년부터 캐릭터 다이어리 시장의 돌풍을 일으켰던 ‘하루’는 웹상의 인기 캐릭터로, 네티즌 사이에서는 꽤 유명하다. 뒤로 질끈 묶은 머리와 호기심어린 큰 눈을 가진 ‘하루’는 생각이 많고, 소심하고, 때론 우울함에 잘 빠지기도 하지만 어느새 툭툭 털고 일어나 웃음을 던지는 엉뚱발랄 귀여운 캐릭터이다. 이런 ‘하루’ 의 모습은 작가 이진이 자신의 모습이기도 한데, 수만 명의 회원이 드나드는 그녀의 홈페이지(www.haruillust.com)에는 주인공 하루가 들려주는 일상의 아기자기함과, 누구나 갖고 있을 법한 고민, 소소한 즐거움이 가득하다. 늘 똑같이 느껴지는 일상도 ‘하루‘의 시선으로 바라보면 사랑하고 아파하고 미워하는 것들이 모두 다 새롭고, 살아가야 할 열정을 느끼게 하는 힘이 있다. <하루일기1·2>를 통해 수많은 독자들로부터 “나도 그런데… 이건 내 이야기야!”라는 공감대를 형성한 ’하루‘의 이야기가 올해는 다이어리 대신 3년 만에 세 번째 책으로 독자들을 찾았다. 책으로 만나는 <하루다이어리>는 지금까지 해왔던 자신의 일과 그 일을 통해 만났던 소중한 사람들, 홈페이지 식구들과 함께 나누었던 고민, 이루고 싶은 소망 등 다양하고 솔직한 이야기를 풍성하게 담았다. 특히 그녀 자신이 아파했던 지난 시절 이야기, 어릴 적 화상을 입어 평생 열등감을 갖고 살았지만 자신만의 방식으로 꿋꿋이 헤쳐나간 경험들, 소심한 성격이지만 용기 내어 도전해서 이룬 이야기를 통해 좀더 성숙하고 인간적인 모습의 하루를 만날 수 있다. 작가는 이번 책에서, 간절히 바라는 한 가지를 평생 마음에 새기면서도 시작하지 못하는 사람들, 원하는 걸 시작해도 누구 하나 도와줄 사람이 없어 외롭다는 사람들, 이미 늦었다고 생각하는 사람들에게 기꺼이 한쪽 어깨를 내어주는 속 깊은 친구처럼, 다정한 언니처럼, 작은 응원을 보내고 있다. 글과 카툰이 어우러진 <하루 다이어리>를 통해 작가의 솔직하고 맛깔스런 글의 감동과, 아기자기한 카툰에서 보여지는 희망과 웃음을 느낄 수 있을 것이다. <작가 소개> 이진이 haru 홈피 운영 8년차, 결혼 7년차 주부. 서울 방배동에서 쌀벌레들과 싸우며 신혼을 보내고 현재 남양주로 이사와 신랑과 고양이 두 마리(커피와 모카)와 함께 살고 있다(모양은 고양이인데 크기는 돼지라는 소문이 있음). 집이 서울에서 너무 먼 나머지 가끔 친구들을 만나러 나가지 않으면 바깥세상으로 잘 나오지 않는 편이다. 그림 그리고 사진 찍고 영화 보고 쿠키 만드는 것을 좋아하지만 기본적으로 요리를 좋아하는 것 같지는 않다(시어머님이 아주 가끔 오실 때 “있는 것 먹자”라고 하시는 말씀을 제일 무서워한다. 집에 별로 먹을 만한 게 없는 것 같다--;). 2003년에 자취 시절 이야기를 담은《하루일기1》을, 2005년에는 결혼 후의 생활 등을 담은《하루일기2》를 출간했으며, 중국, 대만에서도 판매중이다. 2006년부터 해마다 캐릭터 다이어리로 사람들과 만나고 있으며, 책으로 만나는 《하루 다이어리》는 홈피 식구들과 주변 사람들에게 해주고 싶었던 이야기들을 모았다. |
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건투를 빈다 책
- 2008/11/06 16:51
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/3132912/296143
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도서명 |
건투를 빈다 |
| 출판사 | 푸른숲 |
| 장르 | 자기관리 |
| 저자 | 김어준 |
| 내용 | 도서소개 딴지총수 김어준의 첫 책. <한겨레> ESC '그까이꺼 아나토미‘를 비롯해 여러 매체에 연재한 상담을 묶은 책. 매일매일 직면하는 선택의 순간에서 갈피를 잡지 못하는 20,30대 젊은이들을 위한 딴지총수 김어준의 진심어린 상담. 우리 사회의 엄숙주의, 경건주의, 권위주의에 대한 김어준의 독설이 이번에는 개인의 문제에 집중하고 있다. 김어준은 이 책에서 상담자들이 질문을 하면서도 교묘하고 숨기는 진실, 외면하고 싶은 현실을 낱낱이 파헤치면서 문제의 핵심을 드러낸다. 때문에 독설에도 불구하고 그의 대답은 기본적으로 진지하고, 성실하다(그리고, 상담의 효과는 기대 이상이었다. 한겨레 아나토미 연재 시 밀려들었던 댓글이 이를 증명한다). 목차 나 _삶에 대한 기본 태도 가족 _인간에 대한 예의 친구 _선택의 순간 직장 _개인과 조직의 갈등 연인 _사랑의 원리 저자 소개 김어준 <딴지일보> 총수. 이 땅에 태어난 역사적 사명을 무시하고 개인 행복을 우선하며, 경제적 가치를 추구하지만 보헤미안적이고, 스스로 B급을 지향하는 멀쩡한 본능주의자. 1998년 창간한 <딴지일보>로 개인 매체의 가공할 영향력을 입증했다. 유신 체제와 제5공화국의 문화적 잔재를 비판하며 네티즌의 폭발적인 지지를 얻어 ‘딴지폐인’을 양성했다. 이후 <한겨레21>의 ‘쾌도난담’, CBS의 ‘김어준의 저공비행’이라는 코너를 맡아 정곡만을 찌르는 독설로 대중에게 다시 한 번 그 존재감을 각인시켰다. 현재 <한겨레> ESC ‘김어준의 그까이꺼 아나토미’에 칼럼을 쓰고 있다. Q 벌써 나이 서른인데 어떻게 살아야 할지 모르겠어요 대학과 대학원 졸업하고 연구원으로 벤처기업에서 일한지 1년 8개월. 고등학교 때는 공대가 나랑 잘 맞는 줄 알았고, 또 한창 잘나가는 분야이기도 해 돈 벌고 성공하고 싶어 이쪽으로 왔습니다. 그렇게 대학원에 들어갔지만 ‘이 길은 내 길이 아니구나’ 깨닫고도 이왕 시작한 거 본전은 뽑자는 심산으로 취업해 2년 버티고 그담에 생각하자 했는데 슬슬 그 시기가 다가오니 일도 싫고 회사에 매일 나가는 것도 답답합니다. 그렇다고 때려치우자니 내가 뭘 하고 싶은지, 뭘 잘하는지 모르겠습니다. 성격상 무작정 때려치우면 방콕폐인이 될 게 뻔하고. 대체 어떻게 해야 할까요. A 한 마리 동물로서 자신이 생겨먹은 대로의 경향성을 깨닫자 0. 그거 아나. 당신 같은 사람 우리나라에 참, 많다. 나이 서른에 자신이 뭘 하고 싶은지도 뭘 잘하는지도 모르겠단 사람들, 부지기수다. 사실 뭘 해야 할지 모르겠단 것보다 훨씬 더 근본적인 문제는 자신이 어떻게 살고 싶은지를 모른다는 거다. 당신 진로를 대신 택해줄 재준 없다. 하지만 후자의 문제라면, 지금부터 뭘 고민해야 하는지, 말해줄 수 있겠다. 1. 아이가 어른이 되는 과정에서 가장 먼저 배워야 할 건 그렇게 자신의 삶을 어떻게 상대할 것인가, 그 기본 태도에 관한 입장이어야 한다. 우린 그런 거 안 배운다. 대신 성공은 곧 돈이라는 거. 돈 없으면 무시당한다는 거. 그 경쟁에서의 낙오는 인생 실패를 의미한단 거. 그렇게 경제논리로 일관된 협박과 회유로 훈육된다. 그리하여 우리 모두는 초식동물처럼 산다. 초식동물의 군집은 가장 뒤처지는 놈이 포식자의 먹이가 되어 나머지의 안전이 잠정 담보되는 시스템이다. 거기에 공적 신뢰 따윈 없다. 결국 끝줄에 서지 않으려 끊임없이 서로를 경계하며 두리번거리는 왜소하고 불안한 낱개들만 남을 뿐. 자신만의 삶의 방식을 시도할 겨를도 없고 엄두도 안 날밖에. 우리네 평균적 삶이 그렇다. 여기까진 위로다. 갈피를 못 잡는 건 당신만이 아니란 거다. 2. 그러니 이 땅에서 어떻게 살 건지는 스스로 깨치는 수밖에 없다. 그러자면 가장 먼저 필요한 게 자신이 무엇으로 만들어진 인간인지부터 아는 거다. 언제 기쁘고 언제 슬픈지. 무엇에 감동하고 무엇에 분노하는지. 뭘 견딜 수 있고 뭘 견딜 수 없는지. 세상의 규범에 어디까지 장단 맞춰줄 의사가 있고 어디서부턴 콧방귀도 안 뀔 건지. 그렇게 자신의 등고선과 임계점을 파악해야 한다. 그리고 그렇게 윤곽과 경계가 파악된 자신 중, 추하고 못나고 인정하기 싫은 부분까지, 나의 일부로, 있는 그대로, 수용할 수 있어야 한다. 전혀 멋지지 않은 나도 방어기제의 필터링 없이 고스란히 받아들이게 되는 지점, 그런 지점을 지나게 되면 이제 한 마리 동물로서 자신이 생겨먹은 대로의 경향성, 그런 경향성의 지도가 만들어진다. P. S. 행복에 이르는 방도의 가짓수가 적을수록 후진국이다. 747을 못 이룬 나라가 아니라. |
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빨간클립한개 책
- 2008/11/05 16:36
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/3130289/296143
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도서명 |
빨간 클립 한 개 |
| 출판사 | 소담출판사 |
| 장르 | 성공스토리 |
| 저자 | 카일 맥도널드 |
| 내용 | “비관론자는 매 순간 찾아오는 기회 속에서 고난을 보고, 낙관론자는 시시각각으로 닥쳐오는 고난 속에서도 기회를 본다.” 영국 수상 윈스턴 처칠 행동하는 사람들의 꿈은 이루어진다 지금 여러분의 책상 위에 있는 당장에 하찮고 쓸모없는 쓰레기에 불과한 물건이, 다른 사람에게 평생 소중히 간직하고 싶은 나만의 보물로 여겨질지도 모를 일이다. <빨간 클립 한 개>는 빨간 클립 한 개로 정확히 1년 만에 집을 갖게 된 한 평범한 남자의 믿기 어려운 이야기이다. 실화를 바탕으로 한 흥미로운 이야기와 더불어, 상대 가치에 기초한 블로그 상의 개인간 물물교환이라는 새로운 비즈니스 패러다임과 긍정적인 사고를 바탕으로 한 저자의 성공을 가져다주는 생활습관 등을 엿볼 수 있다. 불확실한 미래에 대한 걱정으로, 꿈은 꾸지만 행동하지 못하는 사람들에게, ‘그래도 해봐야 안다’, ‘꿈은 이루어진다’라며 몸소 실천해서 얻은 교훈을 몇 번이고 되새겨주어, 취업난으로 좌절하고 있는 한국의 젊은이들에게 한번쯤 읽기를 권하는 재미와 감동이 있는 책이다. 빨간 클립 한 개가 어떻게 집 한 채가 됐을까 빨간클립 한개→물고기 볼펜 한개→캠핑용 스토브 한개→빨간 혼다 발전기 1개→즉석 맥주 파티→유명인의 스노모빌 한 대→야크 1일 여행권→큐브 밴 한 대······1년 간의 주택 무료임대→록그룹 키스 스노 글로브 한 개→영화 출연권→ 집 한 채 당신의 “만약(If)”은 무엇입니까 “일류대에 들어갔으면”, “취업만 된다면”, “1억만 있다면”, “집만 있다면”, “외모만 좀 된다면” 등 사람들이 원하는 바가 현실성이 있든 없든 사람들은 자신만의 “만약(If)"을 가지고 있다. 당신의 “만약”은 현실로 이끌 수 있는 생각의 씨앗이다. 하지만 당신의 “만약”에 생명력을 불어넣기 위해서 당신은 반드시 무언가를 해야 한다. 그렇다면 당신의 “만약”은 무엇인가? 그리고 그것을 어떻게 실현시킬 것인가? 이 책 <빨간 클립 한 개>를 펼치는 순간 당신은 가슴에 “만약”을 품게 될 것이다. 발상의 전환, 그 시작은 미약하였으나 그 끝은 창대했다 백수 생활 1년차인 저자는 일자리를 찾기 위해 이력서를 쓰고는 있지만, 자신의 상품가치를 팔아야 하는 상황이 싫다. 알바는 하지만 다달이 집세 내기도 빠듯하고 밥벌이는 지루해 죽을 지경이다. 더욱이 그에게 비전 같은 건 눈 씻고 찾아봐도 없다. 하지만 그의 책상서랍에는 빨간 클립 한 개가 있다. 청년은 자신의 블로그를 통해 이 클립을 언젠가는 집 한 채와 바꾸겠다는 터무니없는 목표를 세운다. 그리고 물물교환을 거듭한 끝에 정확히 1년 만에 침실이 세 개 달린 집 한 채를 손에 넣게 된다. 동화 ‘잭과 콩나무’를 보면 소를 팔러 나간 잭이 어떤 할머니를 만나 콩 몇 알과 소를 맞바꾼다. 집에 돌아온 잭은 엄마에게 혼쭐이 나고(외관상 손해가 이만저만이 아닌 거래였다), 화가 난 엄마는 창문 밖으로 콩을 던져 버린다. 다음 날 아침 일어나 보니, 콩이 싹을 틔워 하늘 구름 위까지 이어져 있었다. 그 콩은 다름 아닌 ‘마법의 콩’이었던 것이다. 콩나무를 타고 구름 위로 올라간 잭은 괴물을 물리치고 금은보화를 얻어 땅으로 내려온다. 빨간 클립 한 개는 백수청년 저자에게 ‘잭의 마법 콩’이 아니었을까. 당신의 빨간 클립은 무엇인가 당신이 원하는 것을 얻기 위해 당신은 무엇을 ‘거래’하고 싶은가? 당신의 첫 번째 행동은 무엇인가? ‘큰 것’이어야 할 필요는 없다. 어쩌면 그것은 전화 한 통화일 수도 있고, 오랫동안 품어왔던 의문을 풀기 위해 던지는 질문일 수도 있다. 빨간 클립 한 개를 물고기 펜 한 개와 거래하는 것은 당연히 별 볼일 없는 하찮은 일로 생각될 수도 있다. 그러나 그것이 바로 시작이라는 것이다. 시작하지 않는다면 어떻게 끝낼 수 있단 말인가? 시작하지 않으면 일은 결코 발생하지 않는다. 위대한 여정도 모두 한 걸음부터 시작된다. 일단 문밖으로 발걸음을 떼어놓고 움직임을 시작하라. 왼발부터냐 오른발부터냐는 당신이 선택할 사안이다. 가장 힘든 부분은 현관문을 나서는 것이다. 그것이 ‘만약’을 현실로 바꾸기 위한 첫 번째 움직임에 속한다. 물론 밖에 나가려면 재킷을 걸치거나 자외선차단크림을 바르는 등의 사전 준비가 필요할지도 모른다. 그러나 어쨌든 집안에서 빈둥거리며 계속 ‘만약’만 가정하는 것보다는 훨씬 나은 일이다. 주위를 샅샅이 훑어보라. 당신의 빨간 클립은 없는 게 아니라 당신이 찾지 못하는 것이다. |
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두피가려움에~ 생활의 지혜...
- 2008/10/13 15:53
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/3073534/296130
두피고민 : 답답한 사무실
“답답한 사무실, 머리가 간지러운 어느날~”
사무실에서 하루 종일 컴퓨터 모니터 앞에 앉아 일하다 보면, 눈도 건조하고, 머리도 아프고 답답해지죠~* 그래서 오후 4시 정도에 가볍게 회사 주변을 산책도 하고 주변을 환기시켜요. 그런데, 최근에는 두피가 너무 가려워서 일에 집중할 수가 없었습니다. 저도 모르게 머리에 자꾸 손이 가서 두피에 염증 까지 났었습니다. 헤드&숄더 ‘ 헤어 폴 클리닉’은 이런 저의 가려운 두피를 시원 하게 긁어 주는 느낌이랄까? 건조한 두피를 촉촉하고 부드럽게 해줘서 아침에는 꼭 헤어 폴 클리닉으로 샴푸하고 출근합니다. ^^ 아직 두피 마사지 크림은 사용법을 잘 몰라서 못하고 있는데, 이번에 제대로 배워서 따라서 해보려구요~ 여러분도 파이팅!
만족도 : ★★★★★
imllady81 20대 장선영氏
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뇌를 웃겨라 책
- 2008/10/07 15:18
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/3060318/296143
| 도서명 | 뇌를 웃겨라 |
| 출판사 | 살림 |
| 장르 | 자기계발 |
| 저자 | 해리 로레인 / 제리 루카스 |
| 가격 | 11,000원 |
| 서점링크 | http://libro.emart.co.kr/Product/BookDetail.libro?goods_id=0100007947053 |
| 내용 | 기억력 훈련 분야 세계 최고 권위자 해리 로레인의 『뇌를 웃겨라』 기억력 훈련 전문가인 해리 로레인과 미국 오하이오 주의 학교에서 이용되는 연상 기억력 증진 교육 프로그램을 계발한 제리 루카스가 자신들의 노하우를 바탕으로 공동 저술한 『뇌를 웃겨라』가 나왔다. 이 책은 누구나 21가지 기억력 훈련법을 통해 자신의 능력을 최대화하고, 시간을 효과적으로 쓰도록 도움을 주는 실용서이다. 어릴 적 유난히 산만했던 아이와 놀기 좋아했던 두 아이가 숙제를 한 번에 끝내기 위해 노력하다 기억력의 대가로 성장한 저자들의 스토리는 한정된 시간에 전략적 자기계발을 하고 싶은 이들 모두의 동기와 맞닿아 있다. 굳어진 뇌를 말랑말랑하게 하면 누구나 뛰어난 기억력을 가질 수 있다 기억해야 할 내용을 어떻게 받아들이고 변환해서 외워야 하는지를 차근차근 설명하는 『뇌를 웃겨라』는 기억력 훈련서이자 체계적으로 집중하는 법을 알려주는 책이다. 저자들은 창의성과 집중력이 재능이 아니라 훈련의 결과이며, 이것이 기억력과 밀접한 관계가 있다고 설명한다. 실제로 이들의 기억력 훈련법을 따라하다 보면, 암기는 그저 묵묵히 외울 뿐이라는 편견을 깨고 뛰어난 기억력이 얼마나 기발한 상상력을 기반으로 해야 하는지를 깨닫게 된다. 묵묵히 일만 하느라 혹은 연습장이 새카매지도록 쓰면서 외우느라 오히려 뇌가 굳어버린 사람들에게 이 책을 권한다. 무엇보다 자신의 생활반경 안에서 이루어지는 모든 일에 훈련법을 응용할 수 있어 늘 활용할 수 있다. 이런 실용적 가치 때문에 미국에서는 200만 명 이상이 읽었으며, 기억력 훈련 분야에서는 현재 기본서로 꼽히고 있다. 기억력이 성공의 승패를 가른다 늘 메모를 잘해두고 찾지를 못해 낭패를 보는 메모광 김과장, 한 달을 야근하며 준비한 프레젠테이션 자리에서 갑자기 머릿속이 하얘지는 바람에 말이 꼬여버린 허당 박대리, 유려한 문장이 특기였는데 이젠 단어 하나 떠올리기가 어려운 소싯적 천재 홍작가, 외우고 또 외웠지만 도대체 생각이 안 나는 영어단어 때문에 애를 먹는 수험생…. 기억력이 절실히 필요한 모든 사람들에게 권한다. 『뇌를 웃겨라』가 앞으로 주어진 시간을 보다 효율적으로 쓸 수 있게 도와줄 것이며, 뛰어난 기억력을 통해 ‘성공’으로 이끌어 줄 것이다. CHAPTER 01 기억력 천재들의 이야기 CHAPTER 02 연상 기억법_ 드리블하는 살라미 소시지를 기억하라 CHAPTER 03 연결 체계 적용법_ 나무가 날아가고 귀고리는 봉투에서 나온다 CHAPTER 04 대입 단어의 규칙_ 미니소다mini soda는 미네소타minnesota다 CHAPTER 05 대입 단어 연결법_ 오렌지 안에는 우유가, 우유병 안에는 빵이…… CHAPTER 06 대입 단어 응용1 연설 편_ 오렌지, 정치, 코끼리 그리고 연설 CHAPTER 07 대입 단어 응용2 외국어 편_ 배나무pear가 아버지p?re로 변하다 CHAPTER 08 대입 단어 응용3 이름 외우기 편_ 코헨Cohen 씨는 아이스크림 콘ice cream cone CHAPTER 09 대입 단어 응용4 건망증 편_ 오븐 속의 빵은 텔레비전 위에서 익고 있다 CHAPTER 10 음표문자_ 아름다운 금발의 나체 여성이 위아래로 뛴다 CHAPTER 11 고정 단어_ 이 욕조야! CHAPTER 12 고정 단어 응용1 카드 게임 편_ 거대한 사과 씨가 음료수를 마신다 CHAPTER 13 고정 단어 응용2 주간 약속 편_ 약속 시간이 발가락에서 포도의 절반으로 바뀌었어 CHAPTER 14 고정 단어 응용3 기념일 편_ 나의 아내는 피아노 조율사이다 CHAPTER 15 고정 단어 응용4 알파벳과 글자 연상 편_ 플라스틱 그릇Plastic Dish은 16번째 글자 p이다 CHAPTER 16 기억술 응용1 아이들과의 놀이 편_ 나는 병을 얻기 위해 인디애나폴리스로 간다 CHAPTER 17 기억술 응용2 스포츠 편_ 사과 속이 신발에게 패스하고 신발은 슛한다 CHAPTER 18 기억술 응용3 증권 편_ 낮잠 자는 사람은 주식의 가격을 알려 준다 CHAPTER 19 기억술 응용4 예술 편_ 수도승에게 무언가를 표현한다면 뭉크가 된다 CHAPTER 20 기억술 응용5 음악 초보자 편_ 바다를 달걀에 연관시켜라 CHAPTER 21 기억술 응용6 독서 편_ 좀비가 철도를 따라 빠르게 걷고 있다면 속독은 가능하다 CHAPTER 22 기억술 응용7 기억하고 싶은 모든 것 편_ 호밀 빵을 연상할 수 있다면 열쇠를 찾을 수 있다. |
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공부집중력을 잡아라 책
- 2008/10/07 15:16
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/3060306/296143
| 도서명 | 공부집중력을잡아라 |
| 출판사 | 시공사 |
| 장르 | 가정과 생활 |
| 저자 | 이명경 |
| 가격 | 16,000원 |
| 서점링크 | http://libro.emart.co.kr/Product/BookDetail.libro?goods_id=0100007927741 |
| 내용 | 왜 우리 아이만 유독 산만하고 집중을 못하는 걸까? “책상 앞에 앉아 있다고 공부가 되는 게 아니야. 집중을 해야지. 집중!” 아마 부모라면 누구나 한 번쯤 답답한 마음에 화를 내며 아이에게 이런 말을 했을 것이다. 10분이면 끝낼 일을 한 시간째 잡고 있는 아이, TV를 볼 때도 잠시도 가만히 있지 못하고 몸을 비비 꼬는 아이, 학습지라도 풀게 시키면 5분도 못 넘기고 목마르다거나 화장실 간다며 방문을 열고 나오는 아이, 웬일로 조용히 공부하나 싶어서 들여다보면 멍하니 딴생각에 빠져 있는 아이……. 아이들의 이런 행동은 공부는 물론 학교생활과 친구관계까지 심각한 문제를 일으키기 때문에 부모들의 걱정은 이만저만이 아니다. ≪공부 집중력을 잡아라≫는 이처럼 아이의 학업과 생활을 좌우할 만큼 중요한 집중력이 과연 무엇이고 어떻게 집중력을 높여줄 수 있는지 근본적이고 확실한 해답을 제시하는 책이다. 저자인 이명경 소장(한국집중력센터)은 다양한 연구와 상담, 저술 활동을 통해 집중력 교육을 전파하고 있는 최고의 전문가다. 아이의 집중력 정도를 잘 파악해서 꼭 필요한 도움을 줄 수 있도록 핵심 지식과 효과적인 교육법, 다양한 상담사례를 아우르고, 이것들을 실생활에 적용해 실천해볼 수 있는 아이용 공부 집중력 워크북까지 모두 책에 담았다. 아이의 집중력 문제로 고민하는 부모와 교육현장에서 활동하는 교사들에게 꼭 필요한 지침서가 될 것이다. 교육의 효과가 가장 높은 5살부터 집중력 교육을 시작하라 집중력은 부모가 아이를 어떤 환경에서 어떻게 교육시켰는지에 따라 크게 달라진다. 교육의 기회와 경험, 심리적・물리적 환경에 의해 아이의 인지, 정서, 행동이 달라지고, 이는 곧 집중력의 3요소인 정보처리능력, 자기통제력, 주의력에 영향을 미치기 때문이다. 달리 이야기하면 아이의 집중력은 부모의 노력과 도움에 의해 얼마든지 향상될 수 있다는 뜻이기도 하다. ≪공부 집중력을 잡아라≫에서는 아이의 전체적인 집중력 수준과 정보처리능력, 자기통제력, 주의력이 어느 정도인지 파악한 후, 각 영역의 능력을 키워줄 수 있는 다양한 방법들이 구체적으로 담겨 있다. 하지만 ‘교육’이라고 해서 미리 부담을 가질 필요는 없다. 정보처리능력을 키워주기 위해 다양한 체험과 언어적 자극을 제공해주고, 자기통제력을 키워주기 위해 정서적 안정감과 자신감, 주변 사람에 대한 신뢰감을 높여주면 된다. 또한 주의력은 올바른 생활 환경과 학습 습관을 만들어주는 것만으로도 크게 향상될 수 있다. 이러한 방법들은 영어나 수학 교육처럼 결코 어려운 것들이 아니다. 아이와 함께 하는 시간을 늘리거나 책을 읽어주거나 많이 안아주고 칭찬해주는 등 가정 내의 작은 실천과 변화만으로도 높은 효과를 얻을 수 있는 방법들이다. 부모가 아이에 대해 조금 더 관심을 갖고 지켜봐주고, 꾸중과 잔소리대신 격려와 도움을 준다면 아이의 집중력은 얼마든지 높아질 수 있다. 아이를 위한, 하루 30분 2주 완성 공부 집중력 워크북 알고 있는 지식도 실제로 사용하지 않는다면 무용지물. ≪공부 집중력을 잡아라≫에는 부모용 교육서에서 익힌 지식을 실전에서 활용해 아이의 공부 집중력을 높여줄 수 있는 아이용 워크북이 함께 들어 있다. 공부에 가장 큰 영향을 미치는 시각 집중력과 청각 집중력을 높여주는 재미있는 학습 놀이들을 통해 하루 30분이면 2주 안에 성과를 얻을 수 있다. 대화와 놀이로 이어지는 집중력 체험의 시간을 갖다보면 집중력 향상은 물론 가족 간의 유대감까지 키우는 일석이조의 효과를 경험하게 될 것이다. ￭ 지은이 이명경 한국집중력센터(주) 소장 서울대학교 교육학 박사 서울대학교 교육종합연구원 객원연구원 한국사이버대학교 상담학부 겸임교수 Canada Simon Fraser University Visiting Scholar 서울대학교에서 교육상담학을 전공한 후, 학습전략 프로그램 개발로 석사학위를, 주의력결핍 및 과잉행동장애(ADHD) 아이를 위한 프로그램 개발로 박사학위를 받았다. 현재 한국집중력센터(주)에서 학생과 학부모를 대상으로 집중력과 학업 성취도를 높이는 방법을 교육하고 있다. 지은 책으로는 ≪집중력이 내 아이의 인생을 결정한다≫ ≪집중력 10살 전에 잡아라≫ ≪10살 전 아이에게 꼭 심어줘야 할 5가지 품성≫ ≪초등학생 내 아이를 위한 공부의 기술≫ 등이 있다. 한국집중력센터(주) www.ikcc.co.kr 서울대학교 교육학과 아동청소년상담연구실과 함께 집중력 교육 프로그램을 개발・보급하는 전문교육기관으로 머리, 마음, 몸을 고루 발달시켜 아이의 잠재력을 최대로 이끌어 낼 수 있는 다양한 교육 프로그램을 운영하고 있다. 대표 프로그램으로는 START 시각 집중력, START 청각 집중력, CAP 집중력, Bef 두뇌개발, 3H 학습 집중력, 학습크리닉, 심리검사, 심리상담 등이 있다. |
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뚜벅이들을 위한 걷고싶은 거리여행-서울편 책
- 2008/10/07 14:56
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/3060250/296143
| 도서명 | 뚜벅이들을 위한 걷고싶은 거리여행-서울편 |
| 출판사 | 김영사 |
| 장르 | 국내여행 |
| 저자 | 걷기여행 취재팀 |
| 서점링크 | “물감을 아끼면 그림을 못 그리듯 꿈을 아끼면 성공을 그리지 못한다!” 세상에는 일평생 허리가 휘도록 일하고도 자기 집 한 채 장만하지 못하는 사람들이 있는가 하면 놀 것 다 놀면서도 어마어마한 재산을 마련하고 엄청난 유명세를 타는 사람들이 존재한다. 노력이 성공의 비결이라는 것이 이론적으로도 말이 안 되는 것은 ‘세상에는 당신과 같은 나이이지만 당신보다 열 배 스무 배 성공한 사람들이 존재한다.’는 사실만 보더라도 알 수 있다. 만일 노력이 성공의 비결이라면 그들은 당신보다 열 배 스무 배 더 많이 노력한 사람들이어야만 한다. 즉 당신이 하루에 두 시간을 일한다면 그들은 하루에 이십 시간 또는 사십 시간을 일하는 사람들이어야만 한다. 하지만 현실은 그렇지 않다. 외려 성공하는 이들은 당신보다 더 짧은 시간을 일하고 많은 수익을 가져간다. 왜 이런 일이 생기는 것일까? 이에 세계의 성공자들은 한결같이 이런 대답을 한다. “성공도 우연이 아니고, 실패도 우연이 아니다. 성공하는 사람은 성공에 이르는 꿈을 꾼 사람이고, 실패한 사람은 꿈을 꾸는데 실패한 사람이다.” 그림을 그리는 사람이 물감을 아끼면 그림을 못 그리듯, 요리를 하는 사람이 음식을 버리는 것을 아까워하면 음식을 만들 수 없는 것처럼 꿈을 아끼는 사람은 성공을 그릴 수 없다. “1년을 넉넉하게 살고 싶으면 벼를 기르고 평생을 풍요롭게 살고 싶다면 꿈을 길러라!” 세계적인 화장품 회사 에스테 로더사의 주인인 에스테 로더는 화장품을 바를 여유도 없는 가난뱅이였다. 호텔왕인 패리스 힐튼의 아버지 콘라드 힐튼는 한낱 벨보이에 불과하였다. 이순신은 고학력 실업자였다. 칭기즈칸은 결손가정 출신에 왕따였다. 나폴레옹은 전과자였다. 아인슈타인은 느긋하게 삶을 즐기며 상대성이론을 만들어 냈다. 그들의 공통점은 바로 시작은 초라했으나 끝은 위대했다는 것이다. 이는 그들이 단지 1년을 살기 위해서 벼를 기른 것이 아니라 평생을 두고 성공을 유지하기 위해서 꿈을 길렀기 때문에 가능했던 것이다. 빌 클린턴, 조지 부시 같은 미국 전 현직 대통령들, 힐러리 로댐 같은 미국 상하원 의원들, 세계 최고 경영자 협회 회원들, 세계 각국의 올림픽 대표 선수단, 안드레 아가시나 그렉 노먼 같은 최정상급 운동선수들, 톰 크루즈나 짐 캐리 같은 유명 배우들, 바넷사 메이 같은 세계적인 연주자들, 앨범을 낼 때마다 빌보드 차트 1위를 기록하는 가수들, 미국의 육해공군 장성들 역시 마찬가지다. 평생의 성공을 그리기 위해서 적게는 수 천 만원에서 많게는 수억 원까지 지불해가면서 성공 VD전문가로부터 체계적인 VD교육을 받는 사람들이다. 그렇다면 성공의 마법을 걸어주는 VD라는 건 대체 무엇인가? 저자는 방대한 자료를 바탕으로 이에 대한 법칙을 찾았고, 다양한 인터뷰를 통해 법칙을 보통 사람들이 생활에서 실행할 수 있도록 쉽게 정리하였다. 그것이 바로 ‘생생하게(vivid) 꿈을 꾸면 (dream)이루어진다(realization)’는 R=VD법칙이다. “소리 내어 외치고, 생생하게 상상하라! 그러면 모두 이루어지리라” 단 한 분야에서도 이렇다 할 업적을 남기기 힘든 시, 비평, 언론, 미술, 무대연출, 정치, 교육, 과학 등 8개 분야에서 천재적인 업적을 남긴 괴테는 이렇게 말한 바 있다. “꿈꿀 수 있는 것은 무엇이든 이룰 수 있다.” 하지만 무작정 꿈만 꾼다고 누구나 성공을 하고 원하는 것을 이룰 수는 없다. 꿈꾸는 것도 다음처럼 다양한 VD 기법이 있다. 저자는 사진 VD, 장소 VD, 소리 VD, 글 VD 등 VD기법을 소개하고 있고, 조금 더 발전된 VD기법으로는 정신의 영화관 기법, 파티VD기법, 상상의 멘토링 기법 등을 소개하고 있다. 또한 자세하고, 쉽게 이것을 따라할 수 있는 방법을 설명하며 독자가 꿈을 이룰 수 있는 확률을 높여준다. 아래에 소개하는 대부분의 세계적인 성공인들이 사용하고 최고의 효과를 이루었던 VD기법을 이제 우리가 시도해 볼 차례이다. |
| 내용 | 도시 이곳저곳, 골목 사이사이를 두 발로 뚜벅뚜벅 걸으며 즐기는 걷기지도책 뚜벅이들을 위한 걷고싶은 거리여행 서울 편 | 이 동네에 뭐가 유명한지 도통 모르겠다. 어디로 가야 할까? 튼튼한 두 다리를 가진 뚜벅이들을 위한 책. 지도책과 여행책을 한데 묶었다! <상황1> 오랜만에 동네로 찾아온 친구와 함께 둘이 먹다 하나 죽어도 모를 맛있는 음식을 먹고 싶다. 그런데 항상 집 앞 치킨 집만 애용하다보니 이 동네에 뭐가 유명한지 도통 모르겠다. 친구를 데리고 어디를 가야하지? <상황2> 간만에 정말 한가한 주말 아침, 날씨마저 화창하기 그지없다. 영화나 드라마에서처럼 샌드위치, 김밥 싸들고 어디든 놀러가고 싶다. 그런데 연인과 함께 갈만한 소풍장소가 마땅히 떠오르지 않는다. 이번 주말, 또 이렇게 ‘방콕’ 해야 하나? 비디오방? 노! <상황3> 지방 사는 친구가 큰 맘 먹고 놀러온다고 한다. 이 지역만의 명소와 음식점을 1박 2일 안에 엑기스로 두루 경험하고 싶다고 벌써부터 전화기에 대고 성화인데 항상 집, 회사, 술집 사이만 왔다 갔다 하는 범생이다 보니 이곳이 명소인지, 음식 맛이 좋은지 어떤지 도통 모르겠다. 아! 이 친구와 또 프랜차이즈 술집이나 가야 하는 걸까? <상황4> 반복되는 야근과 잔업 속에서도 단비와 같은 월급날은 찾아오는 법. 오랜만에 쇼핑으로 이 모든 스트레스를 훌훌 날려버리고 싶다. 하지만 백화점의 기성복이 주는 금전적 압박에서 벗어나면서 동시에, 보다 개성 있고 저렴한 옷을 사고 싶은데 왜 나만 그런 알짜 옷가게들은 모르고 있는 걸까? 그런 옷가게는 모두 어디에 숨어 있는 걸까? 이 같은 고민을 한번이라도 해본 사람이라면 <걷고 싶은 거리여행>을 펼쳐보자. 대한민국 걷기 좋은 길은 다 모였다. 걸으면서 맛보는 길 위의 행복! 직접 걷고, 보고, 맛보는 명물거리 리얼 체험 여행서 “서울 편”은, 홍대에서 제일 맛있는 국수집, 신촌에서 제일 예쁜 카페, 종로에서 제일 오래된 설렁탕집, 압구정에서 제일 잘 나가는 멀티숍, 인천에서 제일 맛있는 자장면집, 일산에서 제일 인기 좋은 산책로. 우리 주위에 늘 있었지만 미처 알지 못했던 365개의 먹을거리, 259개의 문화공간, 139개의 쇼핑공간이 실시간 정보와 다양한 사진, 깔끔한 글로 정리되었다. “부산 전추 춘천 편”은 자갈치시장에서 가장 유명한 곱창집, 영도에서 가장 좋은 산책 코스, 서면에서 가장 오래된 돼지국밥집, 전주에서 가장 유명한 비빔밥집, 춘천에서 가장 인기 좋은 산책로. 우리 주위에 늘 있었지만 미처 알지 못했던 370곳의 맛집과 100곳의 대표적인 문화공간, 61개 거리가 실시간 정보와 다양한 사진, 깔끔한 글로 정리되었다. 더 이상 맛집코스, 데이트코스, 산책코스, 쇼핑코스 걱정은 하지 말자. 상세하고도 정밀한 지도를 따라 발길을 옮기다보면 미처 모르고 지나쳤던 보물 같은 장소들이 곳곳에 있다. 소문난 맛집코스, 데이트코스, 산책코스, 쇼핑코스가 한눈에 보이는 워크홀릭Walk Holic을 위한 도심 속 명물거리 탐험기! 토박이보다 더 자세하고 친절한 여행 가이드! 상세하고도 정밀한 축척비율의 걷기 지도책! 48개 지역의 68개 거리를 낱낱이 해부하여 760여 개의 명소만 쏙쏙 뽑았다! 출발지에서 목적지까지 실측 거리와 그 주변에 위치한 음식점, 옷가게, 공원, 유적지 등이 입체적으로 펼쳐진다. 21개의 기호로 정리된 대표 지명을 중심으로 버스와 지하철 정보도 자세히 싣고 있어 자가용이 없는 뚜벅이들도 언제든지 걷기 여행에 동참할 수 있다. 그 밖에 각종 명소들의 숨겨진 이야기와 메뉴, 개점 및 폐점시간, 휴무일, 전화번호 등의 정보도 담고 있어 이 책 한 권이면 모든 준비가 끝난다. |
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량샤오민, 중국 경제를 말하다를 읽고... 책
- 2008/09/05 16:27
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/2991935/296143
중국을 대표하는 저명한 경제학자의 중국 경제를 말하는 책이 나와서 기대가 컷다.
요즘 중국 증시가 폭락해서 중국 펀드 가입한 사람들 손실액이 이루 말할 수 없을 정도인데 중국 경제를 논하는 책이 나온다니 앞으로의 중국 전망과 현재의 중국에 대해
어떤 설명을 해놓았는지 무척 궁금했다.
혹시나 하는 기대는 역시나 무너져 버리고
이건 에세이 집도 아니고 중국인들과 중국정부, 중국기업에 대해 그들의 잘못된 행동과 생각들에 대해
경제학자 입장에서 따끔한 충고와 일침을 가하는 그런 글이다.
중국인들은 법보다 권력이 우위이고 그 결과 박약한 법치 정신은 주식시장에서의 무수한 위법 행위로 나타났다.
이런 중국인들의 습성 때문에 중국 증시가 폭등했다 폭락한건 아닐까 한다.
내가 알고 있기로는 여성들의 치마길이가 짧으면 경제가 않좋은거고 치마길이가 길면 경제가 좋은걸로 알고 있는데 여기 필자는 반대로 설명하고 있다.
경제가 호황일때 남자들이 여자들에게 스타킹을 선물하는데 여자들이 선물받은 스타킹을 자랑할려고 치마를 짧게 입는다고 한다. 어떤게 맞는건지...
이 책을 읽으면서 제목보고 낚였다는 생각이 계속 들었다.
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돼지가 과학에 빠진날 책
- 2008/09/05 13:48
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/2991470/296143
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기묘한 신혼여행 책
- 2008/08/28 17:12
- http://blog.moneta.co.kr/lonelysugi/2972770/296143
더운 여름 시원하게 읽은 책이다.
처음엔 책 제목을 보고 신혼여행 떠난 커플이 여행지에서 겪게 되는 그런일들인줄 알았는데
내용은 더운 여름 등골 오싹하게 만드는 스릴러...
일본 여러작가님들의 단편을 묶어 놓은건데 책 제목은 여러 단편중에 하나.
11개의 단편집중 젤 기억에 남는건 '마지막 꽃다발'과 '겹쳐서 두개'
'마지막 꽃다발'의 결말은 정말이지 상상도 못한 결말이었다.
수술 한걸 어떻게 알아 냈는지...
또, '겹쳐서 두개'에서는 읽어가면서 혹시나 유추했던 생각이
결말로 나타났을땐 그 대담함에 많이 놀랬다.
일본 소설이라 그런지 아니면 스릴러 여서 그런지
잔인함과 살인이 대부분이지만
스릴러물 좋아하시는 독자라면 적극추천 합니다.
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