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보헝 가격 공시실 위험관리와...

$$--생명보험 가격공시실--$$

 

(생명보험협회) http://www.klia.or.kr/kor/com/com_01.asp

 

(삼성생명)    http://www.samsunglife.com/customer/notice/price/notice_price01.html

 

(교보생명)    http://www.kyobo.co.kr/insurance/ingn_main.do?p_cmd=insu_price 

 

(대한생명)     http://www.korealife.com/

 

(신한생)   http://www.shinhanlife.co.kr/common/announce/ann12_1.jsp?menu_idx=b

 

(흥국생명)     http://www.hungkuk.co.kr/announce/price_info.jsp

 

(동양생명)     http://www.myangel.co.kr/intro/publish/COMP_CO_PRC001.aspx 

 

(KB생명)       http://www.kbli.co.kr/index.jsp 

 

(하나생명)     http://www.allianzhana.co.kr/insurance/public/insure_price.asp

 

(LIG생명)      http://www.liglife.com/LKHPWEB/Announce/Price/Health.aspx

 

(금호생)  http://www.kumholife.co.kr/disclosure/sale_product_list.asp?PageGubun=1

 

(동부생명)     http://www.dongbulife.co.kr/Private/Util/Price_Publish.jsp

 

(녹십자생명)   http://www.healthcare.co.kr/insuPrice/GCJS/GCJS.asp

 

(미래에셋생명) http://www.miraeassetlife.com/

 

(SH&C생명보험) http://www.shnc.co.kr/homepage/products_price.jsp

 

(AIG생명) http://www.aiglife.co.kr/web/footer/public/price_notice/PriceNotice_01.jsp

 

(pca생명)      http://www.pcakorea.co.kr/webhp/servlet/pca.sfa.commonJspPage.controller.commonJspPageServlet?Menu1_ID=andat_02&Menu2_ID=&Menu3_ID=&Menu_ID=andat_02&Jsp_Yn=Y&Flash_Dep1=3&Flash_Dep2=  

 

(ING생명)      http://www.inglife.co.kr/jsps/MH/announce/info/index.jsp

 

(뉴욕생명)     http://www.nyli.co.kr/site/products/insurance.asp

 

(라이나생명)   http://www.lina.co.kr/html/LPro/LPro05.asp

 

(푸르덴셜생명) http://www.prudential.co.kr/products/contract.do

 

(MetLife생명)  http://eqt.metlife.co.kr/index.jsp?productID=

 

(알리안츠생명) http://www.allianzlife.co.kr/finsecustomer/LP/notice_plan_01.asp

   
      --$$ 손해보험 가격 공시실 $$--

 

메리츠화재     http://www.meritzfire.com/isw/ofm/opd/iopd120k_a3.jsp

 

현대해상       http://www.hi.co.kr/company/ko/notice/products/productsView03.jsp

 

삼성화재       http://www.samsungfire.com/mall/price/mall_price_index.html

 

그린화재       http://www.greenfire.co.kr/

 

대한화재       http://www.daeins.com/web/C/D/A/cda010.jsp

 

제일화재       http://www.jeilfire.co.kr/firstfire/footer/price.jsp

 

동부화재       http://shop.idongbu.com/i_shop/asp/longtime/longtime.asp

 

AIG손해보험    http://www.aigmall.co.kr/index.jsp

 

LIG손해보험    http://www.lig.co.kr/image/company/publish/txCo06_03_06.gif

 

한화손해보험   http://www.hwgeneralins.com/insu/etc/index_01.jsp

 

흥국쌍용화재

 

교보자동차    

http://www.kyobodirect.com/websales/images/wcom/consult/timg_main_1.gif

 

교원나라       http://www.educar.co.kr/images/insuinfo/title_02.gif

 

다음다이렉트http://www.daumdirect.co.kr/websales/product/p_charge/p_charge_01.jsp?q=DC4C790D189E00E45DD7DE09E7B3C33EA7F2D1F7505879

 

하이카다이렉트 http://hicardirect.co.kr/websales/calculate/cal_index.jsp

 

ACE보험        http://www.aceinsurance.co.kr/

 

FEDERAL        http://www.chubb.com/international/korea/index3.html

 

코리안리재보험 http://www.koreanre.co.kr/service/ur_pds_list.jsp



주제 : 재태크/경제 > 보험

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인테리어 사이트 가구/인테리...

 

***패브릭***

http://ka-international.co.kr/
예쁜 수입천,수입트리밍.카달로그보고 전화로 주문해야해요. 수입이라..값은..
http://www.mamasbabies.co.kr/
미국원단..(흑백,빈티지풍 아이방에 괜찮을듯), 패키지로 파는 원단들이 예쁨
http://www.quilttime.co.kr/
빅토리안품의 천이랑 부자재..프랑스아트원단이 특이하고..소품만들땐 괜찮을듯..
http://www.mylovequilt.com/
트왈카피천 카키색이 있군요.저렴하게..트왈분위기를 찾으려면..
http://www.myssada.com/
청동우드조각커텐봉
http://www.lacenara.co.kr
비교적 괜찮아 보이는 트리밍이 수입보단 저렴하니 부담없구요.비즈레이스,비즈발,매트압축솜
http://www.quiltin.co.kr/
수입원단핑크세트가 패치스탈로 하기 예쁠거 같네요.재미난 무늬을 찾으신다면..보세원단도 눈여겨보세요.
http://www.1000nara.com
보세원단이 주로..
http://www.dreamquilt.co.kr/
코스모원단중 앤틱프레임 베이지가 눈에 들어오네요..
http://www.patchtime.com  
JP86원단과 C114 과 기관차원단등 재미있는 보세원단과 세계지도벽걸이패키지..
http://www.lilydeco.com/
몰딩.그밖의 패브릭.가구 소품등등...
http://www.fabrichome.com/
퀼트용.미국,일본 수입원단..뜨왈원단등...색상별로도 볼 수 있어 보기편하네요.
http://www.fabricnara.com/
수입원단 Estelle.Rally 랑 Spice Island도 이뿌구...동양적인 느낌이 나는 逅 도 느낌이 좋네요

네제르 http://www.naejaele.com
주로 침실용품을 취급하는 사이버 쇼핑몰. 침대용 침구, 요, 보료, 어린이 이불 등 색상별, 취향별로 다양한 침구류를 소개하며 용도에 맞는 상품 선택법이나 좋은 솜을 고르는 요령을 일러준다. 일반형에서부터 고급형, 로열형으로 구분하여 판매하며 계좌 송금식 주문만 가능하다.
데코드림 http://www.decodream.com
인테리어에 관련한 종합 정보와 함께 집안 장식에 필요한 각종 제품을 판매하고 있는 종합 공간이다. 정성이 담긴 인테리어 소품과 함께 액세서리, 용기, 꽃장식, 가구, 조명기구 등을 다양하게 판매한다. 또한 집을 멋지게 꾸미기 위한 뉴스와 각종 이야기가 가득하다. 인테리어 제안, 스타일별 세계, 디자이너들의 삶, 영화속 인테리어, 가보고 싶은 집 등의 코너가 마련되어 있다.
로즈힐  http://www.rosehill.co.kr
이탈리아 명품침구를 비롯하여 독일산 거위털 이불과 캐시미어 담요, 그리스산 카펫 등 주로 수입브랜드를 취급하는 패브릭 전문 사이트. 침구에서부터 차렵, 담요, 카펫, 이불솜, 자수직물 등 상품리스트를 통해 다양한 제품을 만날 수 있다.
모든창  http://www.curtain.co.kr
커튼 전문 사이트. 큰 창문용, 작은 창문용, 주방 및 다용도용 커튼 등 다양한 종류가 마련되어 있고, 샤워실용 커튼, 롤블라인드, 발을 비롯해 각종 부속품과 액세서리도 구비되어 있다. 맞춤 커튼 주문과 설치법, 신혼집의 분위기 연출을 위한 서비스를 비롯해 가격대별 커튼 검색과 제품별 검색이 편리하다.
초이스홈패션  http://www.choicesmall.co.kr
홈패션 상품을 전문으로 다루는 인터넷 쇼핑몰. 침대 커버를 비롯해 매트리스 커버, 소파 커버, 매트 커버 세트, 커튼, 이불 등 패브릭 제품을 취급하며 사진자료를 통해 관련 품목을 미리 안내한다. 상품별, 업체별, 가격대별 상품을 검색하여 정보를 얻을 수도 있다.
쟈스민 앤 러브  http://www.jasmin.co.kr
원목 가구를 전문으로 취급하고 있는 온라인 쇼핑몰이다. 일반가정용 원목 식탁, 의자, 소파, 흔들의자를 비롯해 업소용 원목가구까지 다양하게 판매하고 있는 상태. 품격이 좋은 원목가구를 이용해 가정의 인테리어 효과까지 볼 수 있다. 책꽂이, 유아용 침대, 드레스 행어, 서랍 왜건 등도 갖춰 놓았다. 모든 상품들은 선명한 사진으로 사이버상에서 제공되고 있어 확인이 쉬운 것도 장점 가운데 하나. 제품별로 색상과 디자인이 뛰어나 선택하는 데 즐거움을 줄 수 있을 듯.
단단 코퍼레이션  http://www.dandan.co.kr
패브릭 생활소품 제작업체로 테이블웨어, 냅킨, 쿠션, 티매트, 테이블 러너 등 관련 제품이 다양하게 마련되어 있다. 표정없는 공간 구석구석에 작은 이야기를 불러일으키는 좋은 인테리어 소재, 패브릭에 대한 기본적인 소개와 함께 독특한 디자인과 실용성을 지닌 제품들을 자랑하고 있다. 쇼핑몰 형식으로 구성되어 있지만 눈요기만으로도 좋은 사이트.
http://www.rangerang.co.kr/
디자이너스길드,샌더슨벽지와 패브릭

http://www.littletoto.com/
이쁜 수입원단.수입소품..특히 침구류가 이쁘네요
더 싸다 http://www.thessada.com
동대문 전체를 사이트 하나가 대표할 정도
원단 사이트 중에서 주부들에게 가장 인기가 있는 사이트. 100% 국산 원단만 판매하는데, 방직공장이 있는 대구 지역에 적을 두어 새로운 원단의 업데이트가 무척 빠르다. 가격도 저렴한 데다 공동구매도 활발하다.
헬로천 http://www.hello1000.com
바느질이 꼼꼼하기로 소문난 사이트
헬로천의 강점은 공동구매가 무척 활발하다는 거다. 따라서 동대문이나 고속터미널에 가는 것보다 더 싸게 구입할 수 있는 것. 침구 마춤등을 할 때는 원단 샘플(스와치)도 미리 보내 주는 등 완제품에 대한 만족도가 가장 큰 곳.
소잉박스 http://www.sewingbox.net
인기 있는 디자인만 쏙 뽑아놓았다.
다른 사이트에 비해 원단의 종류가 많지 않아도 주부들에게 인기가 많은 이유가 있었다. 딱 좋아할 만한 원단만 깔끔하고 보기 좋게 소개되어 있었던 것. 완성 제품 샘플이 많지는 않아도 쉽게 따라할 수 있는 무난한 디자인이라 참고할 만하다.

인플로라 http://www.in-flora.co.kr
로맨틱한 원단과 완제품 천국
원단을 양적으로 많이 판매하는 곳은 아니지만 여성스럽고 로맨틱한 것을 좋아하는 사람이라면 들러볼 만하다. 패브릭 자체는 예뻐도 잘못 사용하면 복잡해 보일 수 있는 원단을 어떻게 활용해야 하는지에 대한 아이디어도 얻을 수 있을 것.
밀크티 http://www.milktea.co.kr
클래식한 오스본앤리틀 원단이 많다.
요즘 들어 주부들에게 인기 있는 브랜드가 바로 `아스카' 벽지로 유명한 오스본앤리틀이다.무척이나 이국적인 느낌을 주는 이 클래식한 디자인은 한쪽 벽면만 포이트를 주기에 가장 적합할 듯. 137x91 사이즈가 8만 2천원선.

천공구닷컴 http://www.1000-09.com/

(저렴한 가격)

겸이네 http://ddangwondan.co.kr

          http://club.cyworld.nate.com/club/main/club_main.asp?club_id=50388566##

(가격 저렴)

텍스창고 http://www.texchanggo.com/ 

(저렴 / 겨울원단 좋음)

아이 원단 http://i-wondan.com/

엠클로즈 http://www.mcloth.co.kr/

(이쁜 원단)

텍스빌 http://www.texvill.co.kr/

(원단많음,인하우스원단)

싸다천  http://ssada1000.com

천랜드 http://www.chunland.co.kr

천세상  http://www.1000sesang.com/

천모아 http://www.1000moa.com/

한국의 마사 스튜어트 http://www.whitefabric.com/

레이스나라 http://www.lacenara.co.kr/index.php

이불 http://www.ebul.co.kr/

프리티천 http://www.pretty1000.co.kr/

천세일 http://www.1000sale.com/

뉴하우징 패브릭 www.newhousing.org

천나라  http://www.1000nara.com

아이러브아이옷 http://iloveiot.com/

데코랜드 http://my.dreamwiz.com/decohome/mainp.html

원단,레이스,태슬,커버링
http://boddary.com/

 

***퀼트***

굿퀼트 http://www.goodquilt.com/frame_main.htm
퀼트나라 http://www.quiltnala.com/
한국공예인협회 http://hdarts.co.kr

퀼트,스텐실

퀼트멤버스 http://www.quiltmembers.com
퀼트를 이용한 수공예 전문 사이트. 침대 커버를 비롯하여 각종 생활소품을 소개하고 퀼트 재료, 용어, 배색, 세탁방법 등 관련 정보를 꼼꼼히 설명해 놓았다. 인형, 쿠션, 가방, 지갑 등 다양한 종류의 도안과 제작 과정을 안내하고 있어 퀼트에 관심 있는 초보자들에게 추천할 만하다.
퀼트코리아  http://www.quiltkorea.co.kr
가방, 소품, 쿠션, 이불, 천, 부속용품, 인형, 벽걸이, 보세천 등 다양한 퀼트 제품을 판매하는 온라인 쇼핑몰이다. 크고 선명한 사진을 통해 제품에 대한 확실한 이미지를 소개하며 무료 퀼트 강습을 안내한다. 상품 종류별로 키워드 검색이 가능하며 물물교환 게시판도 운영중이다.
크라메  http://www.crama.co.kr
스텐실 포크아트, 퀼트, 패치워크, 십자수, 종이공예, 포장공예 등 DIY 관련 재료들이 총망라되어 있다. 지점토, 브러시, 접착제, 물감 등 각종 공예도구와 취미용 소재, 완성품 등을 소개하며 액세서리도 판매하고 있다.

동서퀼트 http://dongseoquilt.com/ 

외국서적/ 양재/홈패션/퀼트/비즈

***홈패션***

엄마가 만든 옷 http://www.mommymade.pe.kr/

홈패션 관련 정보 제공과 관련 용품 판매, 재봉틀로 옷만들기, 옷본그리기, 부분재봉법 등 소개.옷감(원단), 옷본, 단추, 부자재 등 온라인 판매
eazy dressmaking http://www.easydress.co.kr/

옷을 직접 만들고자 하는 여성들을 위해, 옷본, 옷자재 판매, 옷만들기에 대한 자료가 있습니다
끌로또 http://www.clotho.co.kr/

옷만들기, 옷 패턴판매, 원부자재 판매, 여름 바느질 캠프도 개최하고 있습니다.
패턴하우스 http://patternhouse.pe.kr/

각종 옷,홈패션용품,퀼트 정보. 어른옷,아이옷,벽걸이,침구,가방,소품 등의 실제 작품 사진 소개. 퀼트에 대한 방법,종류,패턴과 바느질,옷만들기,부자재 소개,바느질 용어 설명 및 여러가지 손뜨개 설명 안내. 각종 양재 도구와 옷본,실,완성 제품 온라인 판매
Happy-DIY http://www.happy-diy.co.kr/

각종 옷, 홈패션 용품 쇼핑몰. 각종 옷 만들기 정보. 재봉틀 사용법, 고르기. 원부자재 정보, 구입정보 등 다양한 정보가 가득.

박미영의홈데코 http://my.dreamwiz.com/decohome/mainp.html

홈패션강의

리빙시티 http://www.livingct.com/

생활교양코너의 유료홈패션동영상(홈샘님직강)

뚝딱이네 http://ddukddak.com/  

옷 홈패션 십자수 인형옷강의
조이 http://www.jom.pe.kr/                                         

(패턴 판매 / 옷이 예쁨)

미싱박기 http://i.easysewing.net                                       

(커뮤니티 / 자료실활성)

옹아리닷컴 http://www.ongari.com                                       

(아가옷)

와마니 http://www.wamany.com/main/main.asp              

(자료실)

유정희의 옷만들기 http://cloth.hihome.com/main.htm                      

(엄청난 자료)

패션스타트 http://www.fashionstart.net                                   

(원단 좋음)

징징이네 http://jingjing.new21.net/                                        

(의류원단/부자재)

나이스키드 http://www.nicekid.co.kr/boy/main.htm                    

(아동의류원단몰)

브라더 http://www.bsstudy.com/

쌈지나라 http://www.ssamzinara.com                                    

(양재 부자재 )

자연이 숨쉬는 곳 http://www.naturalkn.com/

샵 엔 스노우 http://www.shopnshow.co.kr/acecart/bin/shop.cgi   

(패턴/고가원단)

드레스 참고 http://www.bestdiana.com/

최윤희의 모든 옷만들기 http://www.otbon.com/main2.html                    

(양재패턴 많음)강추

아라쏘잉 http://arasewing.net/                                       

(양재관련)

호호몰 http://www.hoho-mall.com/acecart/bin/shop.cgi 

(전사지/알뜰시장)

핑키랜드 http://www.pinkyland.com/

세일원단 닷컴 http://www.salewondan.com/                          

(신생몰)

섬유의류연구정보센터 http://www.ricta.or.kr/index.htm  

(옷만들때 필요한 동영상강좌)-강추

플랫패턴닷컴 http://www.flatpattern.com/

따미의 옷만들기 http://ddamy.netian.com/index.html  

(무료옷본/강좌)

때때옷

데코랜드 http://www.decoland.co.kr/                           

(강좌가 상세히)

바이어스만들기 http://www.1004ot.co.kr/c-3.html

라이온 미싱 http://www.lionm.com/sub5_7.html 

(22가지 홈패션 동영상강좌)

에이 미싱 http://a.misingbang.co.kr/method_06.php 

(홈패션 따라하기)

 

***리본***

리본마트 http://www.ribbonmart.co.kr
셀프리본 http://www.selfribbon.com
슈리본 http://www.sueribbon.co.kr

리본클럽 http://www.ribbonclub.co.kr
일본에서 리본과 선물 포장법을 전공한 포장 전문가의 홈페이지. 선물포장 요령에서부터 리본을 이용한 헤어밴드, 가면 리본 묶는 법, 리본 재료 구입법 등 리본 관련 정보가 가득하다. 천을 이용한 장식 갤러리도 볼 만하고, 리본과 헤어밴드 완제품을 온라인으로 구입하는 것도 가능.


***비즈***

비즈룩 http://www.beadslook.com/
비즈러브 http://www.beadslove.net/
빨간망토 http://www.redcloak.co.kr/
미미코 http://www.mimico.co.kr/
비즈웰 http://www.beadswell.com/
http://www.pinkwing.co.kr/
각종 비즈부자재.스팽글끈,비즈줄

 

***인형***

초록의 인형 http://www.adoll.net/

 

***슬링***

민찬, 민서네 http://m2.zetyx.net/     

(슬링만들기 강좌)

 

***DIY 가구***

만드는세상 http://www.makeworld.co.kr
회원제 공방으로 가구는 물론이고 CD장, 테이블, 우편함 등 나무를 이용한 온갖 소품 제작법을 소개한다. 원하는 가구의 디자인은 물론 재단, 조립, 마무리까지 작업할 수 있도록 도와주고, 집안 개조를 위한 기초부터 고급기술까지 알려주는 DIY학교를 운영 중이다. 만드는 과정을 사진과 함께 설명해 놓았고, 오프라인 매장도 안내하고 있다.
SDEM  http://www.diy-sdem.co.kr
내가 디자인하고 만드는 가구’를 테마로 한 가구 주문 제작 사이트. 1대 1 주문제작 방식으로 소비자가 원하는 디자인의 가구를 제작 대행한다. 가구제작 동호회인 ‘Work Shop’을 서울, 창원, 대전, 분당, 전주 등에서 운영 중이며 독특한 디자인의 한국형 DIY가구시스템을 마련해 프랜차이즈를 꾸려가고 있다. 전문가와 함께 실습을 통해 DIY 가구제작법을 배울 수 있다.
반쪽이와 함께 뚝딱뚝딱 DIY  http://www.banzzogi.net
생활목공의 기본, 생활공예의 멋을 배울 수 있는 목공DIY 사이트. 반쪽이공방 실장인 김용배씨가 문을 열고 있으며 목공에 관한 많은 것을 배울 수 있다.
DIY숍  http://www.diyshop.net
저렴한 비용으로, 가장 효과적으로 개성있는 집안 꾸미기에 필요한 모든 방법들을 안내해주고 필요한 도구들을 판매하는 공구·도구 DIY 전문 쇼핑몰. DIY에 관한 상담은 물론 견적도 내준다고.
생활목공DIY클럽  http://www.diyclub.co.kr
실생활에 쓰이는 다양한 생활가구를 직접 내손으로! CD꽂이, 액자, 장난감, 좌탁, 수납장, 콘솔, 파티션 등 28가지의 생활가구를 도면과 함께 제공하여 누구나 쉽게 DIY 세계에 접근할 수 있도록 돕고 있다.
내가디자인하고내가만드는가구 http://www.my-diy.co.kr/
정크가구 http://www.junkstyle.co.kr/
상상나무 http://www.interior911.co.kr/

 

***가구***

씨리디자인쇼파 http://www.seelee.co.kr
한샘 http://www.hanssem.com/
까사미아 http://www.casamia.co.kr/
올리브데코 http://www.olivedeco.co.kr/
프란시아 http://www.francia.co.kr/
디자인얀 http://www.oyan.co.kr/
에프룸 http://www.f-room.com/

(공사중)인테리어코디네이터 최선희의 사이트
디자인앤 http://www.designann.com
리빙트리 http://www.livingtree.co.kr/
대송가구 http://www.daesongmall.com/
리빙디자인넷 http://www.livingdesign.net/
제니아하우스 http://www.zeniahouse.com/profile/

퍼니처 코리아   http://www.furniturekorea.com
인터넷 가구 전문 쇼핑몰. 가정용, 사무용, 학생용, 유아용 등 가구를 카테고리별로 분류하고 전체 검색도 가능토록 해 원하는 상품을 가장 쉽고 빨리 찾을 수 있도록 하는 데 역점을 두었다. ‘정보광장’에는 가구 이외에 필요한 생활정보를 얻을 수 있도록 각종 편의 요소를 갖춘 서비스가 제공된다. 전국 유명 가구거리의 특징, 교통, 주차여건, 영업시간, 배송에 대한 정보도 아울러 제공하면서 가구 전시회 등의 각종 행사도 안내한다.
퍼니넷  http://www.furninet.co.kr
퍼니넷은 결혼을 앞둔 커플이 들러서 신혼 보금자리를 꾸미기 전에 ‘웨딩코너‘에 마련된 기획 상품을 체크해볼 만하다. 메인 페이지에 마련된 이벤트 행사에 참여하면 뜻밖의 행운을 만날 수도 있다. 다양한 상품에 대한 정보 이외에도 ‘가구교실’ ‘가구전시관’ ‘가구박물관’에 들르면 가구에 대한 각종 포괄적인 정보를 시청각 자료와 함께 접할 수 있다.
사이버데코  http://www.cd21.co.kr
가구를 필요한 공간별로 테마에 맞게 전시해 놓았다. 특히 가구 자체에 국한하지 않고 각 공간에 필요한 인테리어 소품과 기능적인 물품에 이르기까지 다양하게 소개하고 있는 것이 눈에 띈다. 상품을 주문한 이후 처리상황도 확인이 가능하도록 ‘주문처리상황’ 코너를 운영하고 있다. 실내공간뿐 아니라 실외공간을 장식하는 ‘Garden’ 코너의 상품들과 수공의 멋이 물씬 풍기는 ‘DIY’ 코너에 들러보는 재미도 심심치 않을 듯.
데코룸(내가 만드는 공간) http://www.decoroom.co.kr/

은성퍼니쳐(주문가구) http://www.esf21.co.kr/come.htm

현대대코(리모델링) http://www.hyundaideco.com/ace10.htm

하이공사(주문공사) http://www.hi04.com/index.php

페르고(바닥재 강화마루) http://www.pergokorea.co.kr/index.html

가구저널  http://www.furniturejournal.co.kr
가구 인테리어 종합전문지 월간 <가구저널>의 공식 홈페이지. 메인화면 한가득 가구 관련 최신뉴스가 넘친다. 가구와 생활 코너에서 일상생활에 필요한 정보를 담았다. 예를 들면 가구 관리와 선택 요령 등이 준비되어 있다.

 

***diy관련사이트*** 
손잡이닷컴 http://www.sonjabee.com/

손잡이나 선반판매

handle114 http://www.handle114.co.kr/korean/default.htm
삼화 페인트 http://www.djpi.co.kr/
쿨칼라 http://coolcolor.co.kr/

페인트 판매
굳씽크 http://www.good-think.co.kr/

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반쪽이쩜넷 http://www.banzzogi.net/
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한국벤스산업 http://www.artbens.com/index.htm

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***소품***

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소담(릴렉스비슷한거 공구)
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인하우스 지점 안내
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수예품+소품파는 곳 (커픈이쁨)
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(자신의 이니셜을 세겨주는 곳이죠...좀 비싸요..)
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(실내정원꾸며주는 곳인데요..비싸니 눈팅만하세요..)
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(아시는분은 다아시는 가격이 비교적 싸더라구요..)
http://www.designmano.co.kr/

(패브릭 소품이 이쁜곳..)
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nARTBOX  http://www.nartbox.com
젊은 감각의 각종 제품을 판매하고 있는 쇼핑몰. 패션, 잡화, 향수, 화장품, 주얼리, CD, 도서 등 신세대 감각의 상품들이 대부분을 차지한다. 각종 캐릭터 상품도 잘 구비되어 있는 상태. 또한 캐릭터를 이용해 전하는 애니메이션 인터넷카드, N세대의 감각적인 생활을 다루는 온라인 매거진, 취미별 각종 동호회와 채팅방도 잘 마련돼 있다. 사이트 전체의 디자인과 인터페이스가 상당히 훌륭하다.
리빙스케치  http://www.livingsketch.co.kr
각종 인테리어 소품을 전문적으로 판매하는 쇼핑몰. 도자기 선물용품, 액자 소품, 주석으로 만든 인형과 장식품, 공예 스탠드, 조명기구, 마블인형 등의 상품이 다양하게 마련되어 있다. 도자기 스탠드와 인형소품꽂이, 물고기시계도 인기상품 중 하나. 깜찍하면서도 신선한 디자인의 제품이 가득한 것이 무엇보다 장점이다.
데코리어  http://www.decorior.co.kr
외국의 인테리어 소품과 가구, 미술품, 액세서리, 골동품, 장식용 자재 등을 판매하고 있는 인테리어 전문 쇼핑몰. 미술품과 민속민예품 및 가구류 등 실내 장식품도 다양하게 취급하고 있다. 무엇보다 국내에서 구하기 힘든 세계 곳곳의 진귀한 장식품들이 많은 것이 장점이다. 아프리카와 북·중남미 스타일의 미술작품과 공예품도 즐비한 상태. 가격은 다소 비싸지만 고급 장식품으로서의 제 값어치를 할 수 있을 듯하다

1300k http://www.1300k.com/ 
샤베트 http://www.sherbet.co.kr/
핑크데코 http://pinkdeco.co.kr
앤스 홈 http://www.annshome.co.kr/
퍼스트 리빙 http://www.1stliving.com/
두산 오토 http://www.otto.co.kr/
디자인굳즈 http://www.designgoods.co.kr/shopping.htm
로즈마리홈 http://www.rosemarihome.com/
소품샵 http://www.sopumshop.co.kr/
앤틱소품 http://www.antiquesopum.com/
앨리스룸 http://www.aliceroom.co.kr/
풍경 http://www.pksopum.com/
잃어버린 공간을 찾아서 http://www.losy10.com/
인 플로라 http://www.in-flora.co.kr/
앤하우스 http://www.annhouse.net/
쉬크홈 http://www.chichome.co.kr/
포룸 http://www.forroom.com/
라라데코 http://www.laladeco.com/
마리스룸 http://www.marisroom.co.kr/

화이트홈 http://www.whitehomes.co.kr
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데미스타일 http://www.demistyle.com
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독신자타겟 패브릭,소품
앤스홈 http://annshome.co.kr/

맞춤패브릭 전문
프로방스 http://www.provence.co.kr/

프로방스풍 그릇과 가구
미세스델러웨이 http://www.mrsdalloway.co.kr/
바인홈http://www.vinehome.co.kr/
필데코 http://www.feeldeco.com/
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스위트베리 http://www.sweet-berry.com/index.htm

장식접시와 쿠션등등
소품채널 http://sofum.co.kr/
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화이트철재&원목등 상업공간인테리어소품
인파스텔 http://www.inpastel.co.kr/

키즈가구,침구,커튼
소품샵 http://www.sofumshop.co.kr/

인테리어소품, 선물샵
앤틱하우스 http://www.antichouse.co.kr/
아름다운방 http://www.beauty-room.net/

침구커텐 홈인테리어
담너머예쁜집 http://www.damzip.com
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웹딱 http://www.webddak.co.kr/

감각디자인소품 선물용품

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제이홈스 www.jhomes.co.kr
코디네이터 유재옥씨가 운영하는 쇼핑몰, 일일이 발품팔아가며모은 상품과 직접만든 로맨틱풍의 패브릭제품을 판매한다. 찻잔, 티포트 등 예쁜 티 관련 제품을 구할 수 있는 것이 특징이다.
슈가홈 www.sugarhome.com
코디네이터 활동이 제일 활발한 이승은, 이현민 자매의 쇼핑몰. 직접 제작하는 제품과 수입제품이 섞여있다. 제품 디자인이 이으면 주문제작을 맡길 수도 있다.
트위니 www.twiny.co.kr
심희진씨가 잡지 코디네이터로 활동하기 전부터 운영했던 쇼핑몰. 내추럴 로맨틱 스타일 제품이 많다. 패브릭, 가구, 조명, 소품 등 제품이 다양한 것이 장점
머쉬룸 데코 www.mushroomdeco.co.kr
코디네이터 김현자씨가 공동 운영하는 인터넷 쇼핑몰. 패브릭, 원단, 인테리어 소품. IKEA 제품등을 판매한다.
========젊은 주부들 사이에서 인기 급상승중! IKEA전문매장========
헴마 www.hemma.co.kr
IKEA 쇼핑몰을 가장 먼저 시작해 인지도가 높은 사이트. 리빙, 키친, 아이방 등 물건이 파트별로 다양하게 구비하고 이쏙 사이트 디자인이 깔끔해 쇼핑하기 편리하다.
오브제 www.obez.com
욕실용품, 소가구, 아이용품 등 3백여 가지의 제품이 보기좋게 전시되어 있다. 소파, 암체어 등 다른 사이트에는 없는 덩치 큰 가구들이 인기
이코몰 www.ikomall.co.kr
수납용품, 주방 아이디어 상품 등 눈에 띄는 주방 살림살이가 많은 사이트. 다양한 제품을 늘어놓기 보다 가격대가 저렴하고 쓰임새가 알찬 제품만 모아 놓았다.
올포키즈 www.allforkids.co.kr
아이들을 위한 IKEA 제품만 따로 모아 놓은 쇼핑몰. 엄마 매장 외엔 주방용품 아이방, 아이 장난감 위주로 특화되어 있고 캐릭터 상품들도 구입할 수 있다.
앤셜리 www.annshaily.com

IKEA제품 쇼핑몰
=======입소문 수준은 종합 쇼핑몰급! 인기 최정상 수입 쇼핑몰=========
에이팜 www.apam.co.kr
캐릭터 팬시 용품을 비롯 150여개 브랜드의 제품을 인터넷으로 골라 살 수 있다. 브랜드를 특징별로 구분해 놓아 원하는 스타일을 찾기도 쉽다.
텐바이텐 www.10x10.co.kr
미국, 일본, 유럽을 총망라하여 다양한 브랜드의 상품이 판매된다. 인테리어 소품류는 물론 사무용가구, 장난감 등 눈에 쏙쏙 띄는 아이디어 제품들이 많다. 
스토어정글 www.storejungle.co.kr
IKEA, Avec,Nova등 해외 유명 인테리어 상품을 한자리에서 골라 볼 수 있어 편리하다. 독특한 디자인의 의자가 많은 것이 인상적.
아토토 www.artoto.co.kr
인테리어, 토이, 패션문구 등 플라스틱 소재의 발랄한 제품을 판매한다. 별도로 운영하고 있는 IKEA몰도 물건 찾기가 간단해서 인기가 좋다.
쿤 www.qun.co.kr
사이트 디장인이 깔끔한 쇼핑몰. 소파와 테이블 등 하드웨어가 다양하고 수납 상자 종류를 다양하게 구비하고 있다.
디자인 굿즈 www.designdoods.co.kr
쟁반, 유리볼, 데스크 수납도구, CD수납장 등 20대 감성에 맞는 자잘한 인테리어 소품이 다양하다. 경쾌한 디자인의 제품들이 ㅁ낳다.
========이 품목만큼은 여기가 최고! 소품목 전문 쇼핑몰========
노스푼 www.nospoon.co.kr
세련된 유럽 스타일 조명과 시계를 구입할 수 있다. 우리나라에서 전혀 볼 수 없는 디자인의 제품들이 눈길을 끈다.
박스앤박스 www.boxnbox.co.kr
캐릭터, 문구용품 쪽으로 여러종류의 물건을 갖추고 있다.
구디맘 www.goodymom.co.kr
해외 유아용품을 직접 수입판매한다. 아이방 인테리어 소품을 비롯해 방수요처럼 해외에서 일상적으로 사용하느 아이디어 육아용품들이 많다.
마이두비 www.mydoob.com
기상천외 아이디어 소품들이 많다. 인테리어 소품으로 사용하기에는 시계 종류가 다양하다.

 

***인테리어***

조이앤스페이스 http://www.joynspace.com
‘내 집은 내가 디자인한다!’ 자신의 주거공간을 사이버상에서 실제로 구성 설계한 뒤, 그것을 그대로 적용해 실시간 견적까지 내볼 수 있는 셀프디자인 서비스를 제공한다. 네티즌 각자가 그린 2차원 평면도가 3차원 3D 투시도로 전환되어 입체적으로 확인해 볼 수 있는 것이 장점. 작업에 필요한 프로그램과 사용방법은 모두 무료로 제공되며, 완성된 디자인을 갖고 전문 디자이너와의 상담을 연결해준다.
하이데코  http://www.hideco.com
온라인에서 이용하는 인터넷 인테리어장식 서비스사이트. 사이버 공간에서 견적을 주고받는 온라인 견적 입찰 중개 서비스와 인터넷 경매를 비롯해 특화된 온라인 서비스를 실시중이다. 인테리어 장식에 관련된 제조사들의 홈페이지를 링크한 데코나라, 전국 각지에 흩어져 있는 장식점들을 손쉽게 찾을 수 있는 데코동네, 업체에서 직접 설계하고 시공한 작품을 인터넷에 올려 소비자와 직접 만나게 하는 데코갤러리 등이 운영되고 있다.
인테리어X  http://www.interiorx.co.kr
아름공간이 10여년간 오프라인을 통해 쌓은 경험을 바탕으로 온라인에서 펼쳐놓은 인테리어 전문 포털사이트. 5만여종에 이르는 인테리어 관련 각종 자재와 상품정보 등을 수록해 실시간으로 검색, 구입할 수 있도록 한 것이 특징이다. 특히 세분화된 분야별 상담테이블을 이용하면 다양한 궁금증과 정보욕구를 해소할 수 있다. 사이버 교실에는 아마추어와 전문가를 구분해 각각 필요한 강좌를 선택하게 했으며, 인테리어 교육정보도 따로 마련해 놓았다.
하우징클럽  http://www.housingclub.com
주거문화를 구성하는 주택용 내·외장재 및 장식용품을 통칭하는 하우징과 이를 이용한 제품 및 인테리어, 주택설계, 시공에 대한 서비스를 전문으로 하는 사이트이다. 업체별로 함께 묶은 제반 자재에 대한 정보를 중심적으로 제공하고, 눈에 띄는 공간 구경하기 등 다양한 읽을거리와 볼거리를 펼쳐놓았다.
사이버홈인테리어  http://www.cyberhomeinterior.co.kr
아파트를 중심으로 바닥재와 벽지에 대한 세부적인 가격정보를 주로 제공한다. 소비자가 취향에 따른 자재를 선택하면 가격을 산출하고, 산출된 견적을 바탕으로 해당 아파트 지역에 위치한 사이버 홈인테리어 가맹업체와 직접 상담할 수 있게 해준다. 가맹업체에서 시공한 공간을 동영상으로 보고 자신의 취향에 따라 주거환경을 사이버 공간에서 직접 꾸며볼 수 있는 사이버 모델하우스가 준비되어 있다.
http://www.spacemy.dreamwiz.com/myarts 

코리아 인테리어 신문 http://www.koreainteriornews.com
블레스 홈 인테리어 http://www.modelhouses.co.kr 

드림집  http://www.dreamzip.com
데코21 http://www.deco21.co.kr
이하우징 http://www.ehousing.co.kr
베리 하우스 http://www.veryhouse.com

바이핸즈 http://www.byhands.com
사이버 철물점이자 전파상. 철물, 공구, 접착제, 페인트, 배선기구, 각종 전기용품 등 집안 수리와 가꾸기에 필요한 제품들을 판매한다. 절약 가구, 홈패션, 인테리어, 취미용품 등 DIY 제품을 비롯해 실리콘 시공방법, 샤워기의 누수방지, 배수관의 막힘 보수, 의자 천갈이, 접착 시트 붙이기 등을 소개하는 ‘DIY 강좌’ 코너가 눈길을 끈다.
하우스플러스  http://www.houseplus.co.kr
집안 가꾸기 관련 소품과 정보를 제공하며 각종 공구와 철물, 수도관리 제품, 전기 관련 자재, 접착제 및 보수제, 페이트 등도 판매한다. 취급용품을 종류별로 검색하는 서비스도 제공한다.

데코나라  http://www.deconara.com/frame.html
도배, 바닥, 조명, 커튼을 전문으로 하는 인테리어 전문 사이트. 침실, 거실, 주방, 욕실 등 장소별 ‘인테리어 코디법’을 제시하고, 홈클리닝 청소대행 서비스도 제공한다. 최신 인테리어 경향과 여성잡지에서 발췌한 관련 기사를 정리해 놓았다. 판매 제품에 대한 제조사별 검색이 가능하며 장소와 평수를 입력하면 견적까지 산출해준다.

인테리어코리아  http://www.interiorskorea.com
‘가인 디자인그룹’과 월간 <인테리어>가 함께 제공하는 인테리어 디자인 전문포털사이트. 최근 새로 지어진 건축물에 대한 정보와 인테리어 관련 최신 자료들을 소개하고 있다. 인테리어 디자인과 관련된 기관 및 단체, 교육기관에 대한 정보가 자세히 담겨 있고, 시공회사 및 자재회사를 세부적으로 분류한 정보도 제공된다.
인테리어LG  http://www.interiorlg.com
인테리어 전문 웹진 공간사랑이 매달 새로운 테마로 건축, 인테리어와 일상의 즐거움을 전한다. 인테리어백과 코너에는 스타일과 이미지에서부터 가구, 재료, 마감재, 방의 코디네이트까지 인테리어의 이론과 실재가 담긴 사진, 도표자료 등의 정보가 가득하다. 또한 사이버공간에서 직접 코디를 할 수 있는 ‘코디 시뮬레이션’과 ‘데코빌 전시장’을 체험할 수 있도록 3D 영상도 지원하고 있다.
인디월드  http://www.indiworld.com
각종 인테리어 정보를 모아놓은 사이트. ‘인디월드’의 인테리어 코너에서는 국내외의 관련 뉴스와 행사 소식에서부터 멋진 공간 소개, 식물을 이용한 인테리어 정보까지 다양하게 소개한다.

램프스토어  http://www.lampstore.co.kr
조명에 관한 다양한 정보와 상식을 비롯해 국내의 우수한 조명기구를 소개한다. 조명과 관련된 스터디 코너와 조명 디자이너의 삶 및 한국적 조명의 특징 등을 소개한 ‘Culture’ 코너가 눈길을 끈다. ‘조명과 테마’에서는 거실, 침실, 주방, 욕실, 정원, 테라스 등 용도별 맞춤 조명 시스템을 제시해 놓았고 인테리어 기능적인 각종 조명시설도 소개한다.

 

****데코타일***   

http://www.badakmall.co.kr/jsp/index.jsp

바닥재 도매몰 바닥몰

http://www.lgcarpet.co.kr/

- lg바닥재

http://www.jinyangcarpet.co.kr/

- 진양카페트

http://www.incomshop.com/-인컴샵

(접착타일 바닥재)

http://ntile.com/klp-Jaego1.htm 

- 데코피아상사(가장 저렴)


 ***욕실***

삼원상사 http://www.ec21.net/co/s/swco/kr/index.html
자유롭게 움직일 수 있는 수도꼭지. 절수기. 각종 절수형 코브라 수도꼭지. shower head 생산.
케이엔텍 http://www.iknt.co.kr/
절수샤워기 센스터치 개발 판매. 절수효과 22%, 저렴한 가격. 버튼을 누르거나, 수도꼭지를 잠그지 않고도 자동으로 절수됨. 
동양환기 http://www.ventland.co.kr/index_k.html
욕실용 환풍기
티스텝 http://www.tstep.co.kr/index.htm
욕실의 미끄럼 방지제. 단순히 바르는 것만으로 미끄럼이 방지되는 방지제 생산 판매
한국화장실문화협의회  http://www.toilet.or.kr/v2/
아름다운 화장실을 만들기 위한 관련 사업 홍보 홈페이지        

 

***정원용품판매***
쉐르보네 http://www.cherbonheur.com/

야외 정원용품판매,목재맞춤절단판매
브라이덜가이드 http://www.bridalguide.co.kr/

다양한 조화판매
조은자리 http://www.jounjary.co.kr/ 

 

***원예사이트***
새싹닷컴 http://saesak.com/

식충식물,허브,관엽등에대한 질문답변,판매
플랜트플러스 http://www.plantplus.co.kr/

 

***해외인테리어사이트***
로라애슐리 http://www.laura-ashley.com/
마샤스튜어트 http://www.marthastewart.com/
쉭새크http://chicshack.net/
유로데코 http://www.eurodecony.com/

 한인조각가 최린의 조각인테리어소품사이트 

 

***해외구매대행사이트***
맘앤키즈 http://www.momandkids.co.kr/

로라애슐리침구나 장식접시, 샤워커튼등 수입대행
까사까사 http://www.casacasa.co.kr/

해외 주방용품 

 

***월간인테리어잡지***
레이디경향 http://www.khan.co.kr/
리빙센스 http://livingsense.ismg.co.kr/
여성동아 http://women.donga.com/
팟찌닷컴 http://www.patzzi.com/
까사리빙 http://www.casa.co.kr/home/
행복이가득한 집 http://www.design.co.kr/
우먼센스 http://womansense.ismg.co.kr/womansense/index.php 

 

***미싱판매***
썬마트 http://www.sunmart.co.kr/
부라더미싱 http://www.brother-shop.co.kr/ 

 

***대표로드샵***
2001아울렛
이마트
홈플러스
코즈니
전망좋은방(룸앤데코) http://www.room-deco.co.kr/ 
 
***청소, 이사 관련 사이트***
청소대장  http://www.chungso119.co.kr
이사 전후, 입주 전 또는 일상적으로 하기 힘든 구석구석의 찌든 때, 먼지, 얼룩, 곰팡이균을 없애주는 집안 대청소를 전문으로 한다. 특히 카펫, 소파, 침대매트리스 클리닝 등 재질의 오염여부를 측정하여 곰팡이 살균 소독은 물론 본래의 산뜻한 모습으로 복원하는 것을 강점으로 내세우고 있다. 주부들이 손대기 힘든 레인지후드, 방충망, 고층 아파트 창문 등의 처리도 척척.
청소사랑(주) http://www.yescall.com/cleaniclove
소파, 카펫, 침대 매트리스 청소 등을 주요 청소대상으로 한다. 홈페이지를 통해서 각종 생활정보와 노하우를 제공하고 있다. 첨단기기와 완벽하고 성실한 업무추진으로 의뢰한 모든 대상시설물을 철저히 청소하여 고객만족을 높인다.
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아파트 입주청소, 이사전후청소, 집안꾸미기 전후청소 등 개인주택(아파트,빌라,가정집) 대청소 전문업체인 고리라 홈페이지. 주부의 손길같이 깔끔한 처리를 내세우고 있으며 각종 청소에 관련된 노하우를 제공하고 있다.

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전국 어디서나 이사업체의 방문 없이 이사비용을 산출할 수 있는 무료견적 서비스를 실시한다. 이사업체 소개 및 이사계약 등 모든 이사업무가 인터넷에서 가능하다. 소비자의 기호에 따라 다양한 서비스 항목을 마련해 놓은 상태. 이밖에도 이사하기 좋은 날, 내집 점검요령, 이사일정 체크, 이사관련 유의사항 등 이사를 하기 전에 확인해야 할 사항들을 알려준다.
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부동산과 연관된 리빙분야 정보를 온라인에서 제공하는 원스톱 토털서비스를 지향한다. 이사, 홈인테리어, 주택관련 쇼핑몰 등 다양한 서비스를 갖추고 있다. 부동산가이드 코너의 ‘우리집 전문가’에서는 부동산거래와 관련한 각종 상담을 받을 수 있고, 대출에 관한 조언을 얻을 수도 있다. 이사도우미에서는 각종 이사관련 서비스를, 홈인테리어와 쇼핑몰 코너에서는 부동산과 밀접한 인테리어 자재와 각종 가전제품에 대한 정보와 쇼핑 서비스를 제공한다.
부동산서브 http://www.realtyserve.co.kr
시세·매물정보가 많고 네티즌이 직접 매물등록을 올릴 수 있다는 점이 특징이다. 각자가 올린 자료를 메인 센터에서 파악해 효율적인 관리가 가능하도록 해주고, 미리 눈여겨 봐둔 자료를 저장해 따로 보면서 비교 분석해 보는 것도 가능하다. 이후에 계속적으로 받고 싶은 매물 조건을 저장해 조건에 맞는 자료를 검색할 수 있는 기능의 MyServe 서비스도 제공한다.
주택은행 부동산정보 http://www.hncbworld.com/est/index.html
주택은행에서 실시하는 모든 서비스를 인터넷 공간에서 받을 수 있는 전용 사이트. 각종 주택관련 금융 서비스에 대한 정보와 아파트 분양, 재테크 정보가 가득하다. 현재 분양중인 아파트, 예쁜집 구경하기, 가치있는 임대사업, 부동산등기 혼자하기 등이 핫메뉴로 올라 있는 상태.

 


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남자가 먹어야 할 12가지 음식 건강/교육/...

과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들. 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지만 시간을 내서 운동을 하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽고도 편리하게 건강을 지키는 방법은 무엇일까?
 
‘남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’은 남성 건강에 필수적인 음식 12가지를 소개하면서 각 식품에 적합한 섭취법도 상세하게 설명하고 건강음식과 그 효능을 간단하게 요약하겠다.
 
 
1. 토마토
45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다. 심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있다. 신선하게 먹는 것이 좋은 대부분의 과일과 달리 토마토는 삶아먹는 것이 제격이다. 가열 후 리코펜이 유지방과 좀 더 쉽게 결합할 수 있기 때문이다.
 
2. 당근
남성의 성기능 저하나 발기부전에 탁월한 효과를 갖고 있다. 양기를 북돋아 신장 기능을 원활히 하는 효능이 있기 때문이다. 또 야맹증, 홍역, 변비, 위장장애, 복부팽창 치료에도 자주 이용된다. 당근을 잘 먹지 못하는 사람들은 고기나 달걀과 함께 먹거나 갈아서 만두소에 넣어 먹어도 영양을 충분히 흡수할 수 있다. 단, 당근에 함유된 카로틴이 알코올과 함께 체내에 흡수되면 간에 이상을 일으킬 수 있으므로 술 안주로는 절대 피해야 한다.
 
3. 호박씨
잦은 음주로 간, 신장 기능 약화나 소화불량 등을 앓고 있는 남성들에게 더 없이 좋은 건강식이다. 견과류 중 미네랄 성분의 배출을 돕는 인 성분이 가장 많기 때문이다. 특히 두뇌를 많이 쓰는 직업을 가진 남성들은 정서 안정과 피로 회복에 좋은 호박씨를 즐겨 먹는 것이 좋다.
 
4. 아스파라거스
중국 고대 약학서인 ‘본초강목’은 아스파라거스에 대해 “용의 머리를 닮은 풀이며 남성의 성인병·암 예방 및 면역력 증진에 인삼 다음으로 뛰어난 효과가 있다”고 적고 있다. 현대의학에서도 아스파라거스에 풍부한 단백질 성분이 암세포 확산을 저지하는 효과가 있음이 입증되고 있다. 아스파라거스는 대부분의 영양소가 머리 부분에 있으므로 조리할 때는 머리 부분을 수면위로 나오게 한 상태에서 약한 불로 15분 정도 삶는 것이 좋다.
 
5. 달걀
잦은 접대 모임으로 간 기능 보호가 필요한 남성들에게 특히 좋은 ‘완전 영양식’이다. 달걀 은 손상된 간 조직을 회복시키는 기능이 있으며, 동맥경화 방지, 노화방지, 암 예방, 감기예방에도 효과가 있다. 아무리 좋은 음식이라도 과식은 금물. 달걀 역시 노년기 남성의 경우 하루 1~2개 정도가 적당하다.
 
6. 땅콩
땅콩에는 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추는 기능이 있고, 소화 흡수를 원활이 도와 준다. 이런 특성 때문에 동맥경화, 고혈압 등 심혈관 질환을 앓고 있는 남성에게는 특히 효과적이다. 혈압조절, 노화방지, 출혈방지 등의 효능도 있다. 땅콩을 불에 볶아 먹으면 주요 영양소가 파괴될 가능성이 높으므로 물에 삶아 먹는 것이 좋다.
 
7. 목이버섯
기름진 음식을 즐겨먹는 현대 남성들에게 특히나 좋은 음식이다. 섬유소와 식물 콜로이드가 풍부하게 들어있어 위장의 연동작용을 활발하게 할 뿐 아니라 체내에 축적된 지방을 감소시키는 효과가 있다. 또 독소배출과 위장청소, 심혈관 질환 치료, 장 청소와 결석제거, 치질 치료, 암 예방에도 좋다.
 
8. 전맥식품
밀이나 귀리를 껍질째 갈아 영양가가 높은 밀기울을 함께 넣어 만든 통밀가루로 만든 빵이 대표적인 식품. 전맥분은 섬유질이 풍부하게 들어 있어 쉽게 포만감을 일으키기 때문에 다이어트에 효과가 있으며, 철분, 비타민B 등의 성분이 풍부해 심장병과 암 발병률을 낮추는 효과가 있다.
 
9. 마
호르몬 분비 활성화제가 들어있어 남성의 성기능 강화에 탁월한 효과가 있다. 녹말 성분이 함유돼 있어 당뇨병 환자의 경우 차 대용으로 끓여 마셔도 좋다. 피하 지방을 줄여주는 뮤신 성분이 들어있으며, 포도당 분비를 촉진하는 효과도 있다. 단, 마에는 수렴작용이 있어서 변비환자는 피하는 것이 좋다.
 
10. 양고기
양고기는 뜨거운 성질을 갖고 있어 유목민들이나 한랭한 지역에서 최고의 식품으로 사랑 받아 왔다. 양고기는 피로회복과 정력 강화, 노화 방지, 식욕과 스태미나를 높이는 효과가 있다. 요통, 발기부전, 체력저하 등의 증상에도 도움이 된다.
 
11. 굴
아연 성분이 풍부하게 들어있어 남성 생식기 계통의 건강을 유지하는 데 탁월한 효능이 있다. 우울증, 신경과민 등을 줄여주는 정서 안정 기능도 있으며, 타우린-DHA 등의 성분은 기억력 향상에 도움을 준다. 또 굴에 들어 있는 칼슘은 피부를 매끄럽게 해주며 구리 성분은 건강한 피부색을 가꿔준다.
 
12. 연어
어느 체질의 사람에게나 적합한 영약식품. 연어에 들어있는 양질의 단백질은 필수 아미노산을 함유하고 있으며, 각종 비타민, 칼슘, 철, 아연, 마그네슘, 인 등 무기질 원소도 풍부하다. 특히, 연어의 핵산 추출물은 치매 치료에 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
 


주제 : 여가/생활/IT > 건강/웰빙

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