내가 즐겨찾는 이웃(57)
- 2023/03/22 06:49
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안고사태
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오늘의 나에게 만족합니다 매일긍정의...
인생의 진정한 목표 중 하나는 기분이 좋아지는 것이다. 우리가 돈을 원하는
것도 기분이 좋아지기 위해서다. 건강을 원하는 것도 기분이 좋아지기 위해
서다. 원만한 관계를 원하는 것도 그러면 기분이 좋아지리라고 생각하기 때문
이다. 그리고 기분이 좋아지는 걸 목표로 삼으면 불필요한 일들을 많이 줄일
수 있다. 지금 이 순간 어떻게 해야 정말 기분이 좋아질까? 지금 당장 어떤 생
각을 하면 기분이 좋아질까? 이것이 우리가 계속해서 스스로에게 던져야 하
는 질문이다.
출처 : 하루 한 장. 마음챙김 긍정확언 필사집[루이스 에이 지음]
