얼마 전 TV를 보다가 모 연예인이 즐겨마신다고 하길래 또 따라해보기로 했습니다.

검은콩(40%). 흑미(40%). 검은깨(20%)를 섞어 선식으로 만들어 우유에 타먹으면 끝!!

인터넷을 보니 은근 칼로리가 높다고 하여 걱정이 되긴하나 요즘 Black food가 대세인지라 따라해봅니다.

머리도 까매지고 항암효과가 높고 여성에게 좋다하니 해보고싶네요.

근데 도대체 얼마큼의 양을 넣어야 하는것인지.

효과가 나타나는대로 후기 올릴게요.

오늘 아침 반친으로 명절을 보낸 뒤 냉장고에 남아있던 도라지를 무쳤네요.

평상시엔 절대 안하는 음식 중 하나지만 안먹으면 또  버리게 될 수 있어서 도전해 봤습니다.

인터넷을 보고 만든 일명 [데이터요리]!!

그래도 레시피보고 따라하니 실패는 안하네요..ㅎ

내친김에 산적하고 남은 단무지도 같이 무쳐봤네요.

양념이 비슷비슷~ㅎ

이렇게 하다보면 나중엔 저만의 노하우도 생기겠죠?

그래도 울신랑 맛있다고 잘 먹고 출근하네요.ㅎ