- »ç°ú»ç¶û
- /³²/°æ±â
- ÀÌ¿ôµî·Ï
³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(312)
- Çý¸°¿©¿ø¸¾
- ÀçÁÖÁÁ¾Æ
- ¿î¿µÀÚC¾ç
- ä¿ì¸®
- ´Ã»ó¹Ù´Ù
- »ïÁ¤½Â
- ºñŸ¹Î³ëÁÖÇö
- µ·À¯Å©
- gkdtkdrkatk
- À½¼Ò¶û
- ¿£Á©70
- ´Ü¼øÇѱ׳à
- ¹Ì¼Ò¿ÃÀÎ
- Æ÷ÃáÀºÇ೪¹«
- ¿ì¾Æ»ç½¿
- °¡À嵿´ì
- ÇöÁ¤´ëÈÆ
- ½Å¼±1988
- °í»ö⿬
- Ç÷¹³Ê½º
- ¼Ö¼Ö¼Ò³ª¹«
- ÇູÇÑÇÏa1
- °íµî¾îµÎ¸¶¸®
- ¸Ó´ÏÁöÁÖ
- ¿Àµå¸®8946
- jyj7446
- īƲ¸®¾Æ
- Èñ¸ÁÀdzª¹«
- Çູ¿¡Áú½Ä
- dz°æ21
- ¶ó¿ÂÁ¦ÀÌm
- À̻۶ó´Ï¯
- ¼ö¸®¼ö¸®¸¶¼ú
- ¹Ú¾Æ¹Ì
- ÀºÈñÀǶ߶ô
- ´ëÃßvs¸¶´Ã
- »ç¶û¸¸ÇÒ·¡
- ÀÏõ½Å°ø
- ±Ý»ê°ø¿ø
- nanmin31
- opple47
- ¹ÙµÏȲÁ¦
- ¸¶µå·¹ºô
- ¾Æ·çÅ°ÀÇÀϱâ
- ¼öÀ͸¸¶¥33
- ¸Å¹ø¼öÀÍ
- ¿µ½ÉÀÌ´Ù
- ÇÏ´ÃÅëÅ°
- eƼÆÄ´Ï
- °íÀúÆĵ¿
- ¼Ò¸ÁÇÏ´Âdz°æ
- Á¦ÁÖ»ç¶ûÇØ
- ¼º°øÀDZæ17
- tigerlion
- vnftl2701
- ½Ãº¸¾ßµÕ±Ù
- ÇູÀÌ·¹
- ûûǪ¸£¹Ì
- ³ª¿©007
- VisionPower
- »ç¶û½º·±Áøol
- ÃÊ·Õ¹°¹æ¿ï
- ¼Ò¼³¿äÁ¤
- º°»çÅÁÇöÁ¤
- ÆÛ´Ï·¯ºê
- ¼½½¬ÇÑ»ö½Ã
- ¾ËÂ÷°ÔÇÏ·ç
- µ¿ÇàÄ£±¸
- ³ÑÄ¡´Â³¢Åä³¢
- ³¯°³¹Ì¼Ò
- ÇÔ²²Çà¿îÀÌ
- ¿©Àü»ç365
- ½Ã¿ø³ª¹«±×´Ã
- dz¿ä±â»Ý
- hellen0923
- ÇູÇÑ¿©ÀÚ¿µ
- HowToLive
- µ¢µà»ì¾Ó
- 12¿ùõ»ç
- Vitamincc
- Çѹٴٸ¾
- ³×À̹öÈĵå
- »ê¼Ò¼Ò³à
- À»¸Á´ë
- °¡½Ã°í±â¸¾
- ±×³à1
- ÇÏ´ÃÀÛ°¡
- ´Þ´ÞÀ̸¾
- ³Ø½º»ç¶û
- ¿¬Çиð
- ³Ãʶõ
- iµîÀܺÒi
- oIȄLla
- ´É°¡»ê
- Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ°É
- ÅÂÀÎÅÂÀº¸¾
- ¾ÓÅÇô´Ï
- °Ô½º1
- ¼®¼þ
- õ¶û¼º
- ¼®È£Â¯
- ¿¹»ß¶û
- whatever
- ·¹µå¸¶³à
- ÁØÇѾö¸¶
- Å丮¾ß
- »ê°ñ¼Ò³àõ
- ¸ñÈ»ç¶û
- ¸¶¼Ò°¡µæõ»ç
- ´ÊµÕÀ̸¾1
- ¼¶³ª¶ó°øÁÖ´Ô
- Àá±ñÀÇÈÞ½Ä
- momfor4
- ·ÎÇϽº¸¾
- »ïÁ߶ô
- ¿¤·Î¿ì
- â°øÀDzÞ17
- ºÎ¿©ÁÖ6
- ÇǸ®
- ¹Ù´Ù¹Ø°¡¿ï
- 1ÇÏ·ç1
- Áö¿¬»ç¶ûÇØ
- ³»»ç¶ûµé
- Çູ5198
- øÁË°
- Àڿ츲À̳Ä
- »ç¶ûÈñ¸Á³ª´®
- ±Û·Î¸®¾ç
- ¾²¸®¿øÀ̸¾
- ·çÁîÇÏ°Ô
- ¼Ò¸®±Á¼è
- ¾Æ¸§´Ù¿î±¤Ã¤
- ½Ã¿¡¶ó11
- È¿°Ç¸¾
- o±îÄ¥¸¶´Ôo
- ¾Óº£¸£Â¯
- ÀλýµðÀÚÀ̳Ê
- Á¶Á¶¾¾
- º£Æ²¿äÁ¤
- ¾ÆÀ̸®½¬21
- R¾Ø
- ÁønÈĸ¾
- happy421day
- ÇÏ·çJK
- ÇÏƮ¯
- Æǵµ¶ó¶Ñ²±
- ¿°´óÇϱº
- ÀçÇöÀç¿ë¸¾
- ¹è?ÆÄ¿ÀÈÄ
- ÇÇÄ¡¸Á°íÁ©¸®
- ¾ÆÁü71
- ÇÁ¹ÌJJang
- ½ÃÆþ¾ç
- À̽ýºÁö´Ï
- ¼¼¸ðº°
- ÁØ¿µÁؼ
- ÁغÀ»ç¶ûÀçºÀ
- ±Ô¹Î±³ÀºÁØÇü
- Ãʾ˶ã±ÇÁÖºÎ
- Orda
- jhseonga
- ¸¶À̵帲Ȩ
- È¿·ÉÇطɾö¸¶
- ¹öµé¼¶
- ¿¤·»j
- ¼¼»óÀ̸¸Ä¡
- ÁªÀë
- ´Ü¿ù¿À¼Ò¸®
- ÃѾËźºñ¾î
- ¾ÆÁö·©ÀÌ0909
- jms0213
- juhhee
- ÇູÇѹα⸾
- ¼¼À̳ëÃßÁ¾ÀÚ
- ÇູÇѾÆÁÜ´Ï
- ¿£µ¨
- Çູ´ã±×±â
- ÁÖÈ¿¾Ó
- ´«±ò»çÅÁ2012
- Á¶Áßµ¿Âî¶ó½Ã
- È«°¡³×¯
- ¹éÄ¡ºÎÀÎ
- lady6456
- ÇѽºÇʵå
- ¿ìÄÉÄÉ°É
- »ó³ÉÇÑÁÙ¸®¿§
- Ãʷϳª¹«11
- ·Î½Ã·Î½Ã
- »ó¹ÎÀǾƺü
- ±îºñ»Ç»Ç
- ±â»Ý°úȯÈñ
- ¸¶¸¶µ¥´©¸®
- óÀ½Ã³·³300
- Ç÷θ®´º
- Ƽ¿£ºñ
- ¾ËÆÄN¿À¸Þ°¡8
- ÀÛÀº¾¾¾Ñ
- ¹°¹æ°³¾ÆÁÜ
- ¹Ì¯¸¾
- ¼öÁ¤À̳×
- ²Þ³ª±â
- ¹ú±³Âü²¿¸·
- ½Ã¼¿º£¶ó
- ÈÀÌÆ®·Î¸Á
- »ç¶û°ú¾ß¸Ò
- ÇູÇѳÈ
- ¾ðÁ¦³ª¸¼À½4
- Àå±ÝÀ̸¶¹Ì
- ¿ø»ýÀ̺κÎ
- Àº¸¾
- µ·»ç¸¶¿øÁ¶
- ÂÄÀÌ»ý°¢
- ¹Ì¾ä5
- ºØºØ¹ú
- »ÏÁ·¾ö¸¶
- Áö¼ö1250
- ¾Æ½É½ÉÇØ
- ¸íÇ°µµÀü
- ä¹ÎÀ̸ð
- ÂÞ2049
- »ê¼Ò¸¾
- ºóµé³èÀǹٶ÷
- ½¸
- »óÅ¿©½ÃȱÆÃ
- Åä³¢»§
- ¸±¸®¸¾
- ³·Àº°ÉÀ½
- È«Â÷³×
- º¸¶ó°¨ÀÚ
- À̶óÀÌÀú
- ³ªÀÇõ»ç¿©
- È£µÎ¸¶·çº¸¸®
- ´ó´ó´ó8
- rozuga
- ¿µºñÀÎ
- BANNER
- Àº±âµÕ
- ¿°¼Ò³É
- ÇÏÀ̵ð1019
- sukas744
- ·Î¶Ç¸¶´
- Sure
- Äݸ°ÆÛ½º
- ´Ü¾ÆÇѳÃÊ
- ryG
- windysdream
- µ§»Ñ¶ó1
- wjdwogud02
- ÇູÇÑpiyo
- ÀºÆıÝ
- ÃÖä¿ø1
- ¼ø¼ö¸¾
- ¸¶¸®¾È´ÀJ
- ÐêÓñÝúÒû
- ÇÑ´Þ¿¡2¹ø¸¸
- Èñ¸ÁÂù¼¼»ó
- Francesco7
- Binny
- ²ÞÀº³»¾È¿¡
- óÀ½½Å
- Truly
- ¿©ÀÇ2
- °Ç¿ì¹Î¿ì»ç¶û
- GT1545
- Áظ¶ºñ»ó
- Àº¼Ò¸®
- ÁÖ½ÄÇϼö12
- ¿Àž°øÀÚ
- ¾î±úµ¿¹«Äª±¸
- ±âÂ÷¼
- ¾ÆÀ̾ƺü2
- ±æ»óÈ
- ¹Ì´Ù¾²
- ¼Û¸²»ê½ÅµµÀÎ
- ìíõóÜè
- »îÁö±â
- ÄÃÆ®¿ÍÀÎ
- jkc123
- À£½Ã¾Æ56800
- ÇÏ´ÃÆò¾È
- ºñ¹Ù¶÷¼¼»ó
- ¸ó³À̾ƺü
- ÃÖÂüÆÇ´ì
- ³¯¾Æ°¡ÀÚ
- Ǫ¸¥ÇÞ»ìó·³
- Àϵî±Þ´ç±Ù
- µþ±âµÑ¾Æºü
- ¼öÇ®lim
- Ä£Àϳ²·Î´ç
- ¼þ°íÇѸ¶À½
- ¿©¸íÀÇÇÏ´Ã
- wow2004
- ûdzȣ¹Ý
- Á¤°ßÆ÷À¯
- »þÇÁÁø
- 100³âÀǾà¼Ó
- ÆÛÇÃÄ«Àεå
- yu4521
- »ó¾ÓÀÌ»ç
- ´ëÂùÁÖ½ÄÀÎs
- °¡À»ÇÏ´Ãc
- assaÀÚÀ¯
- ±×³É±×´ë·Î4
- 2019/06/02 14:46
- http://blog.moneta.co.kr/ejongy/8350278/3378013
- Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
¿ìÁ¤(éÒï×)
ÀÚ¿¬À» »ç¶ûÇÏ´Â...
¢¾²ÞÀº ÀÌ·ç¾îÁø´Ù~¢¾
¢½ú¹ÜØ ÀÇ ñéãý¢½
£Û¿ä¸®£ÝÇູÇÑ ¹ä»ó
¹ã ÇÏ´ÃÀÇ º°Ã³·³..
¾Æ¸§´Ù¿îÀÌ¿ô
ÁÁÀºÀÌ¿ô
¢¿¿©ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº À½½Ä/³²ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº À½½Ä À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸...
¢¿¿©ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº À½½Ä/³²ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº À½½Ä
¢»¿©ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº À½½Ä
1. ¿ÀÀÌ =ÇǺθ¦ ¸Å²öÇÏ°Ô °¡²ãÁÖ´Â
¿ÀÀÌ ÆÑ, ¿ÀÀÌ ºñ´© µîÀÇ ¿¹¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖµíÀÌ ¿ÀÀÌ´Â
ÇǺο¡ ÁÁ±â·Î À¯¸íÇÑ ¾ßä´Ù.
³ëÈ ¹æÁö ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹Î E¿Í ¹Ì¹é¿¡ ÇʼöÀÎ ºñŸ¹Î C°¡
¸Å¿ì dzºÎÇØ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô±â¸¸
Çصµ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ÀÀ̸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â ´ç±ÙÀ»
ÇÔ²² ³ÖÁö ¾Ê´Âµ¥, ´ç±Ù¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºñ³ªÁ¦¶ó´Â
¼ººÐÀÌ ºñŸ¹Î C¸¦ Æı«Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ Ä®ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ¿ÀÀÌ ÀÚü¿¡¼ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºñ³ªÁ¦°¡
³ª¿À¹Ç·Î µÇµµ·Ï ½äÁö ¾Ê°í »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. ´ëµÎ =°»³â±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â
´ëµÎ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À̼ÒÇöóº»Àº ü³»¿¡¼ ¿©¼º È£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ºñ½ÁÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥,
¿©¼º È£¸£¸óÀÌ Ç³ºÎÇϸé ÇǺΰ¡ ºÎµå·´°í °¡½¿ÀÌ Ä¿Áö¸ç ¿©¼º½º·¯¿öÁö°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ À̼ÒÇöóº»Àº °»³â±â ÀÌÈÄ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇÑ
Áõ»óµéÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â
5´ë ¾Ï Áß ÇϳªÀÎ À¯¹æ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
3. Å°À§ =Ƽ¾øÀÌ ¸¼Àº ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â
Å°À§¿¡´Â ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÇʼöÀÎ ºñŸ¹Î C¡¤E¡¤K¿Í ±¸¸®, ö,
¸¶±×³×½· µî ¹Ì¿ë È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¹«±âÁúÀÌ ¸ðµÎ µé¾î ÀÖ¾î
¡®¹Ì¿ë °úÀÏ¡¯À̶ó ÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ð¹ß °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¾Æ¹Ì³ë»ê,
ÆÇÅäÅÙ»ê, ¿±»ê, Ƽ·Î½Å µîµµ µé¾î ÀÖ¾î ¸Ó¸´°áÀ» °Ç°ÇÏ°Ô °¡²ãÁØ´Ù.
Å°À§´Â ¹ú·¹°¡ Àß »ý±âÁö ¾Ê´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î ³ó¾àÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °Íµµ °Ç
° ½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤¹Þ´Â ÀÌÀ¯ Áß Çϳª´Ù.
4. ¼è°í±â =³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À§ÇÑ
ÈçÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¹«Á¶°Ç °í±â¸¦ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í
»ý°¢´Âµ¥, »ç½Ç ¼è°í±â´Â Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ µÅÁö°í±âÀÇ 5ºÐÀÇ
1¿¡ ºÒ°úÇϸç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®µµ ³·Àº ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼è°í±â¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿±»êÀº ÇǺΠź·ÂÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â
¹Ì¿ë ½ÄÇ°À̱⵵ ÇÏ´Ù.
±¹À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ¾ó±¼°ú ´Ù¸®°¡ º×´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸¸¼º ¼³»ç¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
±¸¿ö ¸Ô´Â°Í º¸´Ù´Â ±¹¿¡ ³Ö°Å³ª ºÒ°í±âó·³ ±¹¹°ÀÌ
ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ÇØ ¸Ô´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
5. ½Ã±ÝÄ¡ =´Ù¸®¸¦ ³¯¾ÀÇÏ°Ô ÇÏ´Â
½Ã±ÝÄ¡´Â Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿Í ´Ù¸®¿¡ ½Å¼±ÇÑ ¿µ¾ç°ú »ê¼Ò¸¦
°ø±ÞÇØ ´Ù¸®¸¦ °¡´Ã°í ź·Â ÀÖ°Ô ¸¸µç´Ù. ½Ã±ÝÄ¡´Â Àå°ú À§¸¦ ÀÚ±ØÇØ ¼Òȸ¦ µ½°í,
¹èº¯À» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇØ ¼÷º¯À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
6. ¾Ë·Î¿¡ =¼ÓºÎÅÍ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¾Ë·Î¿¡´Â ¾Ë·ÁÁø ´ë·Î ÇǺο¡ À±±â¸¦ ´õÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëµµ
¾ø´Â ÃÖ»óÀÇ Ãµ¿¬ ÈÀåÇ°ÀÌ´Ù.
¾Ë·Î¿¡¸¦ ÇǺο¡ ¹®Áö¸£¸é ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇØÁö°í, ¾Ë·Î¿¡¸¦
¼¯¾î ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é ¿Â¸öÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ë·Î¿¡´Â
º¯ºñ¸¦ ÇؼҽÃÅ°°í¼Òȱâ°è Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ¸ç ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í
¼÷¸é¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØ ÀÚÁÖ Ã¼ÇÏ°í ½Ä¿åÀÌ ¾ø´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô
Ưȿ¾àÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
7. ´ëÃß =»ý¸® ºóÇ÷À» ¾ø¾Ö´Â
´ëÃß´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇǸ¦ º¸ÃæÇØ ÁÖ¾î »ý¸® ¶§¸¸ µÇ¸é
ºóÇ÷ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ¿©Àڵ鿡°Ô ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿©
»ý¸®ÅëÀ» ¿ÏÈÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
´ëÃß´Â ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µå´Â È¿´Éµµ Àִµ¥
±×·¡¼ Çѹ濡¼´Â ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô
´ëÃß¿¡ °¨Ãʸ¦ ³Ö°í ´Þ¿© ¾àÀ¸·Î Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.
ºóÇ÷ÀÌ »ý±â°í ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö´Â »ý¸® ÁîÀ½¿¡ ´ëÃßÂ÷¸¦
²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸é °Ç°ÇÏ°Ô »ý¸® ±â°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
8. ¸ð°ú =°¡½¿ÀÌ Ç³¸¸ÇØÁö´Â
¸ð°ú¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é °£°ú À§°¡ Æí¾ÈÇØÁö°í Ç÷°üÀÌ
±»´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ »ý±â°í ³ëÈ ¹æÁö ¹× ÇǺÎ
º¸¾ç È¿°úµµ ÀÖÀ¸¸ç ü·Âµµ º¸°µÈ´Ù.
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¸ð°ú È¿¼Ò°¡ ƯÈ÷ À¯¼± ¹ßÀ°À» ÃËÁø½ÃÄÑ
¶§¹®¿¡ °¡½¿À» dz¸¸ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢»³²ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº À½½Ä
³²¼ºµé¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁÀº À½½Ä¿¡´Â ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î?
±ÙÀ°À» ¸¸µå´Âµ¥ ÁÁ°Å³ª, ¹ß±â·Â Çâ»óÀ̳ª ¾çÁúÀÇ Á¤ÀÚ¸¦ »ý»êÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½ÄµéÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ °Ç° ÀÇ·áÁ¾ÇÕ »çÀÌÆ® 'À¥ ¿¥µð(Web MD)'°¡ '³²¼ºÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ À½½Ä'
11°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
1. ºÓÀº »ìÄÚ±â =¼Ò°í±â ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °¨ÀÚ¸¦ Áñ°Ü¸Ô´Â ³²ÀÚ¶ó¸é ¿îÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÒ¼öÀÖ´Ù.
¼Ò¿Í µÅÁöÀÇ »ìÄÚ±â´Â ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®À̸ç, Áö¹æÀº ´ß°¡½¿»ì º¸´Ù Á¶±Ý¸¹À» »ÓÀÌ´Ù.
ºÓÀº°í±â´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ·ù½ÅÀÇ ÀúÀå¼ÒÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
2. ÃÊÄݸ´ =Ç÷¾× È帧À» ÁÁ°ÔÇÑ´Ù.
´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ ¾È¿¡ µé¾îÀÕ´Â Çöó¹Ù³î ¼ººÐÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×À̴°ÍÀ» ¸·°í,
Ç÷¾×¼øȯÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯Áö½ÃŲ´Ù. Ç÷¾×È帧ÀÌ ÁÁÁö¾Ê¾Æ ¹ß±â·Â¿¡
¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ³²¼º¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù.
3. »ý° =¸ö¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÊÈ÷´Â È¿´ÉÀÌÀÖ´Ù.
»ý°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù ±ÙÀ°À» ´ÙÃÆÀ»¶§
ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀ̵ȴÙ.
4. ¹Ù³ª³ª =±ÙÀ° ¼öÃà°ú »À °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ»
ÇÏ´Â Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
Ä®·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥¿¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
5. Çö¹Ì =¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
»ìÄÚ±â¿Í ½Ã±ÝÄ¡.ÆÄÀξÖÇà µîÀ» ³Ö¾î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù.
Çö¹Ì¿Í Åë°î¹°Àº ÀûÁ¤Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ½ÉÀ庴°ú 2Çü ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ̵ȴÙ.
6. º£¸®·ù =°¢Á¾ ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â »êȹæÁöÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°íÀÖ´Ù.
µ¿¹°½ÇÇè °á°ú, º£¸®·ù´Â ±â¾ï·Â°ú »ç°í·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
7. Å丶Åä ¼Ò½º =¸î°¡Áö ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¸®ÄÚÆæÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ³²ÀÚµéÀº Àü¸³¼±¾Ï¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
8. Äá =Àü¸³¼±¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÃÖ°íÀÇ ½ÄÇ°Àº ¿ª½Ã ÄáÀÌ´Ù.
µÈÀå±¹ µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸Àµµ ÁÁ´Ù.
¾Æ½Ã¾Æ »ç¶÷µéÀº ÄáÀ¸·Î ¸¸µç À½½ÄÀ» ¹Ì±¹ »ç¶÷º¸´Ù
90¹è ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.À̶§¹®¿¡ ¾Æ½Ã¾ÆÀε鿡°Ô Àü¸³¼±¾ÏÀº ÈçÇÑÁúº´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
9. ±¸¿î°¨ÀÚ =¿ä¸®Çϱ⠽±°í ǪÁüÇÏ´Ù.
±¸¿î°¨ÀÚ ¼Ó¿¡´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇØ ³ëÈ¿Í °¢Á¾
Áúº´ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÅðÄ¡Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°íÃß¿Í Å°À§,°¨±Ö·ù¿¡µµ ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
10. Á¶°³·ù =¾Æ¿¬À» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â ½ÉÀå°ú ±ÙÀ°,Àç»ý ü°è¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¾Æ¿¬ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óº¸´Ù ³·À¸¸é Á¤ÀÚÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁ®
ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ¼öÀÖ´Ù.
11. »ý¼± =¿¬¾î,û¾î,Á¤¾î¸®,±¤¾î´Â ¸ö¿¡ÁÁÀº Áö¹æÀÇ ÀúÀå¼Ò´Ù.
ÀÌ·± »ý¼±¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
ÀÌ Áö¹æÀº ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» ³·Ãߴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ÙÀ§ÀÇ ³»¿ëÀº Àý´ëÀûÀÎ°Ô ¾Æ´Ñ Âü°í¿ëÀÌ°í¿ä,
À½½ÄÀº °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â°Ô ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.