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■ 치킨 달걀 볶음 면 만들기● 生活館...

치킨 달걀 볶음 (Chicken & Egg Stir-Fry Noodles)

 

(재료 준비)

1). 카놀라 : 1 숟갈

2). 얇게 가슴살: 2 뭉치

3). 정제소금: 1 티스푼

4). 바로 빻은 후추가루:  1 티스푼

5). 얇게 마늘: 2

6). 자른 아스파라거스: 2

7). 간장: 2 숟갈

8). 거품 달걀: 3

9). 계란 넣은 누들: 2 (누들은 쌀국수나 밀국수 무엇이든 OK)

 

(조리순서)

1). 높은 온도에서 팬에다 기름을 두르고, 소금과 후추가루를 넣고 닭고기를 조리합니다.

2). 여기에 마늘을 넣고 마늘이 반투명 상태로 변할 때까지 익힙니다.

3). 이제 아스파라거스를 추가하고 2-3분가량 익힙니다.

4). 간장을 추가하여 닭고기가 골고루 익을 때까지 저어줍니다.

5). 팬의 가운데 공간을 만들어 거품 달걀 3개를 부어 주고 익을 때까지 저어 줍니다.

6). 이제 누들을 넣고 표면에 양념이 골고루 묻을 깨까지 뒤집어 주면, .

7). 맛있게 드시면 됩니다.


앞서 소개한 그라놀라 바가 어려웠다면 좀 쉬운 거라 추가 소개하니,
이것도 어렵다면 아래 링크의 동영상 참조 하시고 함 도전해 보셈.

 

https://blog.naver.com/eksim/221977448524

 




주제 : 여가/생활/IT > 생활의지혜

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