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남자의 몸이 원하는 파워 애무 포인트 사랑

남자의 몸이 원하는 파워 애무 포인트
여성은 주로 애무를 받으려는 편이지 적극적으로 남성을 애무하려는 데는 소홀한 면이 없지 않다. 그 이유는 남성의 몸 중에서 페니스 주변을 제외한 나머지 부분은 거의 성감대로 인정하려고 하지 않는데 있다. 그가 부드러운 애무로 당신 온몸의 세포를 깨워주길 바라듯이, 남성의 몸도 사정만이 아닌 당신의 비밀스럽고 은밀한 자극을 원하고 있다.
상체 애무의 5가지 포인트

눈 : 남자의 눈꺼풀은 조금만 애무해도 쉽게 흥분하는 말단 신경으로 되어 있다. 당신의 코끝으로 먼저 그의 속눈썹을 콕콕 누르듯 자극하거나 은근한 입김을 불어주자. 그의 눈이 스르르 감기며 반응을 보이면, 촉촉한 당신 아랫입술 안쪽으로, 그의 눈꺼풀을 부드럽게 애무한다.

귀 : 귀에 전해지는 당신의 입김이나 환상적인 속삭임만으로도 상대방은 끓어오르는 욕구를 느끼게 된다. 그러므로 그의 귀 뒤에서 뜨거운 입김을 부드럽게 불어넣는 것은 잊지 말아야 할 단계이다. 그 다음은 서서히 촉촉한 혀로 그의 귓불과 귀 바깥쪽을 부드럽게 핥아준 다음 그가 놀라지 않을 만큼만 귀 속으로 혀를 밀어 넣자. 귀의 안쪽과 바깥쪽을 번갈아 애무해야 효과가 크다.

목 : 여자들이 가장 좋아하는 키스포인트가 목이라지만 남자도 마찬가지이다. 단 남자의 목은 여자와는 달리 보다 두꺼운 피부로 되어 있으므로 부드러운 키스보다는 강렬한 키스가 자극적이 될 것이다. 그러므로 입 전체를 이용해 그의 목을 강하게 빨아들이는 키스를 해야 하는데 단, 그의 목에 키스 마크를 남기는 일이 없도록 주의할 것. 여기에 덧붙여 그의 목을 가볍게 깨물어준다면 그는 당신이 굉장히 흥분해 있다는 의미로 받아들여 두 배 이상의 강한 반격을 해 올 것이다.

손바닥 : 손바닥이나 손가락의 애무는 남자가 원하는 애무포인트이다. 손바닥은 사실 한 쪽에는 4만 개가 넘는 말단신경이 분포되어 있는 강한 성감대이기도 하다. 손가락과 손톱을 가볍게 세워 그의 손바닥에 작은 원을 그리듯 가볍게 자극을 주자. 점점 원을 점차 크게 하여 그의 손바닥 바깥쪽까지 함께 자극한다. 그의 손바닥 위에 당신 입 전체를 대고 숨결을 불어넣으며 손바닥 한가운데를 재빠르게 혀로 핥는 방법도 좋다. 그리고 그의 손가락을 하나하나 빨아 주는 것은 오럴 섹스의 전조이므로 빼놓지 말아야 할 애무포인트이다.

유두 : 먼저 그 주위를 부드럽게 마사지한다. 손바닥 전체로 시작하여 밑에서 위로 움직일 때는 약간 세게, 위에서 아래로 내려올 때에는 약간 부드럽게. 다음 서서히 그의 가슴 전체를 키스하며 손가락으로 그의 젖꼭지를 살짝 비틀거나 잡아당기거나 세게 조여준다. 이때 '좀 아프지 않을까' 하는 정도의 세기가 좋다. 흥분한 그의 젖꼭지를 빨 때에는 원을 그리는 형태로 하되, 가끔 살짝 깨물어준다. 이어 잠시 입술을 떼고 그의 젖꼭지에 부드러운 입김을 불어넣어 보자. 뜨겁고 시원한 자극이 번갈아 전해질 때, 더 흥분하게 된다.


하체 애무의 5가지 포인트

보물 창고 : 남자의 배꼽과 성기 사이에는 극도의 쾌감을 느낄 수 있는 보물 창고가 있다. 그의 배꼽과 음모가 나기 시작한 곳 사이에 가상의 수직선을 긋고, 그 위를 손가락과 혀를 이용해 아래 위로 애무하면 남자는 엄청난 자극을 받는다. 방향을 바꾸어, 그의 복부를 가로질러 한쪽 히프에서 다른 쪽 히프까지 가상의 수평선을 따라 10개의 점 위치를 정하고(배꼽을 중심으로 같은 간격으로 양쪽 5개씩), 각 점을 3초에서 5초간 부드럽게 문질러준다. 다시 각 점을 반대로 거슬러 올라가면서 혀로 애무한다.

허벅지와 몸통 연결 부분 : 그의 엉덩이에서 안쪽 허벅지를 향해 마사지하듯 이 연결 부분을 엄지로 섬세하게 눌러보자. 성감대이지만 자주 애무 받지 못했던 그의 안쪽 허벅지에 키스하고, 이 연결 부분을 애무해주면 분명 그는 흥분할 것이다. 또 손가락 세 개를 이용하여 이 연결 부분의 바깥쪽에서 안쪽으로 서서히 훑어나가자. 그러다가 당신의 손가락이 그의 음낭에 닿으면 잠시 멈춘다. 그리고 회음부를 몇 차례 지그시 눌러준다. 허벅지와 음낭, 회음부로 이어지는 이 연결 부분의 효과적인 공략은, 자연스런 오럴 섹스로 이어지는 섹시한 절차이기도 하다.

엉덩이 : 일단 남자가 발기한 다음에는 엉덩이를 살짝 때리거나 꼬집거나 살살 문지르는 모든 행위가 그에게 쾌감을 준다. 왜냐하면 발기와 동시에 그의 몸에서 기분 좋은 화학 물질인 엔도르핀이 나와, 웬만한 터치는 모두 애무로 받아들이려 하기 때문이다. 맘껏 그의 엉덩이를 괴롭혀도 된다. 때려도 되고, 물어도 된다. 단, 그가 발기한 뒤에라야 효과가 있다. 게다가 엉덩이에 가한 자극은 그의 괄약근을 자극하여 성기를 더욱 단단하게 만들어주는 데 도움이 된다. 페니스가 치켜올라 가고 성감도 높아지는 것이다. 그의 등에서부터 손톱으로 자극해 내려오다가 그의 엉덩이와 등이 만나는 지점을 간지럽히는 것도 좋다.

회음부 : 항문과 음낭 사이 부분으로 외부 G-스팟이라 불릴 만큼 감각적인 곳. 회음부의 피부에는 성기와 동일한 신경이 분포되어 있으며, 그밖에 여러 가지 감각 수용기가 밀집되어 있다. 그를 절정의 순간으로 안내하는 간단한 2초 기술을 소개한다. 엄지로, 혹은 검지와 중지로 그의 음낭 바로 아래 회음부를 1초간 꾹 누르고 1초간 떼어주는 것이다. 당신의 입으로 그의 다른 부분을 애무하며, 회음부에 대한 이 압박과 완화 동작을 몇 차례 반복하면 오르가슴을 향해 달려갈 것이다.

귀두 : 먼저 손으로 그의 페니스의 뿌리를 둘러싼다. 가능하면 마사지 오일을 바르는 편이 좋다. 더욱 과감하게 당신의 타액이나 애액을 당신 손에 바르는 것도 훌륭한 방법. 그런 다음 감싼 그의 페니스 위쪽까지 쓸어 올린다. 귀두에 손이 닿으면 주먹을 풀고 손목을 틀어 손바닥이 그의 귀두를 감싸도록 한다. 이어 귀두를 전후 운동과 회전 운동을 번갈아 해주며 애무한다. 그가 절정의 순간에 이를 때까지. 약간 색다른 방법으로, 마치 자동차의 기어 스틱을 잡듯 페니스를 잡고 앞뒤로 젖히는 방법이 있다.



   ·   젝시라이터 최수진 젝시인러브


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하루 10분 투자로 부부 생활의 질을 높일 수 있는 5가지 원칙을 제안한다 사랑

하루 10분 투자로 부부 생활의 질을 높일 수 있는 5가지 원칙을 제안한다.

① 배웅하기
출근하는 남편과 함께 엘리베이터 앞까지 나가서 얼굴을 마주하고 ‘화이팅, 힘내, 우리 남편 잘 생겼다’라는 등의 자신만의 말 한마디로 남편을 격려하고, 하루의 스케줄을 서로 나누자.

② 퇴근한 남편 맞이하기
퇴근 후 돌아온 남편이 밥을 먹고, 씻고, TV를 보거나 컴퓨터를 하도록 30분에서 1시간 정도는 내버려 둔다. 남편의 뇌가 충분히 휴식을 취하고 녹녹해진 것 같으면 대화를 시도한다. TV에 나오는 연예인 이야기 등의 가벼운 주제부터 시작해서 그날 하루 동안 벌어진 일들에 관해 수다를 떤다. 최소한 하루에 10분씩은 남편에게 온 관심을 집중하고 남편의 이야기에 귀를 기울여 주자.

③ 존경과 감사의 표현하기
하루에 한마디씩 남편에게 칭찬을 해준다. 예를 들어 남편이 뉴스를 보면서 한마디 비평을 하면 ‘어쩜 당신은 그런 생각을 다 해. 역시 우리 남편은 참 똑똑해’ 하는 말, 그리고 ‘당신이 가족을 위해 노력하는 걸 알고 있다, 당신의 어떤 어떤 행동들이 우리들에게 참 큰 힘이 된다, 당신에게 감사한다, 고맙다, 행복하다’, 이런 표현을 하루에 한 번씩 꼭 하자.

④ 잠자리에 들기 전 남편 격려하기
TV를 보다가 쓰러져 자는 남편의 심정만큼 비참한 것도 없다. ‘나 먼저 잘게’, ‘잘자’, ‘오늘 하루도 무사히’라는 말 한마디로 잠자리에 든다는 것을 알려 주고 가볍게 포옹을 한다든지 뽀뽀를 한다든지 손을 잡아주는 등의 가벼운 스킨십은 남편에게 큰 격려가 되므로 잠자리에 들기 전 남편을 격려하자.

⑤ 일주일에 한 번씩 데이트 하기
일주일에 한 번씩 아이들을 떨어뜨려 놓고 부부만의 시간을 갖는다. 가까운 곳으로 산책을 가도 좋고, 함께 영화를 보아도 좋다. 또한 차 한 잔 혹은 와인 한 잔 마시며 서로에게 집중하고 상대방의 얘기를 들어 주는 시간을 마련할 것.


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질 근육 강화 훈련이 필요한 이유 사랑

질 근육 강화 훈련이 필요한 이유
여자가 섹스를 즐기기 위해서는 질 근육을 강화시킬 필요가 있다. 여자가 마음대로 질을 조일 줄 알면 자신이 원하는 성적 쾌감을 얻을 수 있기 때문이다.
어떤 사람은 병원에 가서 '이쁜이 수술' 받으면 될 일을 무엇 때문에 힘들게 운동을 하느냐고 말할지도 모른다. 하지만 질을 좁히는 것과 질을 조이는 것은 분명히 다른 것이다. 질을 좁힌다고 해서 질이 살아 움직이는 것은 아니다.

물론 여자의 흥분이 고조된 상태라면 질이 수축과 팽창을 하게 된다. 그렇다고 해도 의도적으로 질을 조일 줄 모르면 단번에 오르가슴에 도달하여 그만큼 성적 쾌감을 즐기는 시간이 짧아지게 된다. 성적 쾌감은 상승하는 속성을 가지고 있어서 여자가 느낌을 가지기 시작하면 바로 오르가슴에 도달해버린다. 그렇게 빠르게 오르가슴에 도달하고 나면 뭔가 미진한 구석이 남고 아쉬움이 남게 된다. 경우에 따라서 허탈감마저 느끼게 되어 분명 오르가슴을 느꼈는데도 또다시 섹스가 하고 싶어진다.

만약 여자가 자신의 질을 조여서 상승하는 쾌감을 억제할 수 있으면 성적 쾌감이 급속히 상승하는 것을 막을 수 있다. 스스로 질을 조여서 느낌을 잠시 떨어뜨렸다가 다시 상승하게 만드는 것이다. 한번 떨어졌던 쾌감은 좀더 높이 오르지만 쉽게 오르가슴에 도달하지는 않는다. 이런 식으로 반복하다보면 성적 쾌감이 점점 커져서 나중에는 여자가 감당하지 못할 정도가 된다. 이때 느끼는 여자의 오르가슴은 충분히 만족했다는 생각이 들만큼 포만감을 느끼게 된다.

질을 조인다는 것은 커다란 오르가슴을 경험하게 할뿐 아니라 여자의 성생활에도 많은 이점을 준다. 질 근육 강화 훈련을 할 때 질을 조이다보면 왠지 섹스를 하고 싶다는 충동을 느끼게 된다. 남자의 페니스가 삽입되지 않아도 안에 뭔가가 들어 있는 것처럼 성적 자극이 느껴져서 성욕이 살아나는 경험을 한다. 이것은 바로 질의 감각이 살아나서 섹스를 하고 싶은 충동을 느끼게 하는 것이다.

흔히 전희를 할 때는 성적 쾌감을 느끼는데 막상 삽입을 하면 느낌이 없어진다는 여자가 있다. 이때 여자가 질을 조여서 전희의 쾌감을 간직할 수 있으면 삽입한 후까지 그 쾌감이 연결되어 오르가슴을 느낄 수가 있다. 물론 무조건 질을 조이기만 하는 것보다는 조였다 풀었다를 반복하는 것이 좋다.

또 섹스를 하는 도중에 질에서 소리가 나는 경험이 있었을 것이다. 여자에 따라서는 흥분기에서 고조기로 넘어가는 순간 질이 팽창만 하는 경우가 있다. 이때 질에서 소리가 나게 된다. 질이 팽창하면서 압력이 밖으로 뿜어져 나오기 때문이다. 질이 팽창할 때 의도적으로 조여주면 밑에서 나는 소리를 막을 수가 있다.

이 이외에도 질을 마음대로 조일 수 있으면 질 근육이 건강해져서 요실금을 막아주는 것은 물론이고 질 액의 분비가 왕성해져서 섹스를 하는데 불편함이 없게 된다. 또 아이의 출산도 한결 수월하게 할 수 있다. 그래서 여자라면 질을 조이는 훈련을 할 필요가 있는 것이다.

여자가 질을 조이게 되면 남자에게도 성적 기쁨을 줄 수가 있다. 질을 조여서 빠르게 상승하는 쾌감을 억제할 수 있으면 고조기 상태에 오랫동안 머물게 된다. 그렇게 되면 여자의 질이 수축과 팽창을 하는 시간이 길어지면서 남자의 페니스를 쥐었다 풀었다 하는 시간도 길어지게 된다. 이때 남자는 성적 희열을 오랫동안 느낄 수 있다. 그렇다고 여자의 흥분이 고조되지 않았는데 남자만을 위해 의도적으로 질을 조일 필요는 없다.

이런 식으로 느끼게 되면 오르가슴은 매번 다르게 나타나기 때문에 여자는 다양한 오르가슴을 경험할 수 있다. 남자도 여자의 질이 변화하면서 매번 다른 성적 쾌감을 경험하기 때문에 섹스에 대해 싫증을 느끼지 않게 된다.



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