육아백과
아기야, 어디가 아프니? 육아백과
- 2009/12/17 20:57
- http://blog.moneta.co.kr/poooq/4328846/947135
● 증상1_귀를 잡아당기거나 손가락으로 찌를 때 아이가 손가락으로 귀를 자주 만진다면 중이염을 의심해볼 수 있다. 귀에서 고름 또는 분비액이 나온다면 이는 더욱 명확하다. 이럴 땐 아이를 진정시키고 소아청소년과를 찾아 항생제를 처방받아 먹이도록 한다. 증상이 유사한 다른 질병 이가 나기 시작하는 시기에는 잇몸 신경이 턱 선을 따라서 귀 쪽으로 올라간다. 이때 귀 밑 부분이 붓기도 하는데 이때 손을 귀 쪽에 대고 자꾸 만지게 된다. 이와 함께 침 흘리기, 손가락 씹기, 잇몸이 부어오르는 증상이 동반되면 이가 나는 과정에서 생기는 자연스러운 현상이니 걱정하지 않아도 된다. 깨끗한 손이나 젖은 가제로 아기의 잇몸을 마사지해주면 좋다.
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이 럴 땐 바이러스성 장염이나 소화불량을 의심해 볼 수 있다.. 특히 바이러스성 장염은 배꼽 위쪽에 통증이 나타나고, 설사와 구토, 고열을 동반한다. 이때는 아이의 배를 따뜻하게 해주고 물을 자주 먹이면서 탈수가 되지 않도록 하는 것이 많은 도움이 된다. 하지만 통증이 심해지거나 구토와 설사가 심하면 바로 전문의를 찾는 것이 좋다. 
추 위나 알레르기에 의해 생기는 점액(콧물)이 기도를 막아서 나타나는 증상이다. 아이가 추워하거나 아침에 일어나면 목이 아프다고 하기도 하는데, 이는 잠자는 동안 입으로 숨을 쉬기 때문에 인후에 염증을 일으킨 경우. 이때는 아이가 잠을 잘 잘 수 있도록 베개를 높여 아이의 머리를 올려주고 가습기를 틀어놓는 것이 좋다. 코막힘에 좋은 전용 스프레이를 잠자기 직전에 사용하는 것도 도움이 된다.
자료제공 : |베스트베이비
진행 황선영 기자
사진 조병선
모델 김지후(14개월)
도움말 손용규(방배 GF소아청소년과 원장)
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신생아 감기 대처법 육아백과
- 2009/12/17 20:56
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●코 뚫기
1 아이 방의 실내 습도를 높여라
공 기가 건조하면 콧물이 말라붙으면서 호흡하기 더 힘들어진다. 특히 콧속의 이물질이 딱딱하게 굳으면서 점막을 자극해 숨 쉬기가 어렵다. 따라서 아기의 잠자리 쪽에 습도계를 비치해 수시로 습도를 확인하며 가습기를 이용해 실내 습도를 적정하게 유지해야 한다. 방 안의 습도는 보통 50~60%를 유지하는 것이 좋지만 아기의 코가 심하게 막힌 상태라면 의사와 상의해 좀 더 높이는 것도 요령이다.
Tip. 가습기를 사용할 때는 ‘매일 물 갈아 넣기, 청소하기, 끓여서 식힌 물 사용하기, 집 안 환기 잘하기’ 등 기본 원칙을 꼭 지켜야 한다.
2 스팀타월로 콧속 습도를 높여라
임시방편이긴 하지만 따뜻한 스팀타월을 아기의 코에 대주면 콧속 습도가 높아지면서 코 안의 이물질이 녹아 코가 뻥 뚫린다. 단, 아기 피부는 얇고 민감하므로 지나치게 뜨거운 스팀타월을 사용하지 않도록 주의한다.
3 수증기를 채운 욕실에 잠시 들어간다
욕실에 뜨거운 물을 콸콸 틀어두면 욕실 내 습도가 급속도로 올라간다. 이때 아기를 안고 욕실에 잠시 들어가 있다가 나오면 마른 코가 촉촉해지면서 숨쉬기가 한결 편해진다. 코막힘이 심할 때 가장 빨리 증상을 완화하는 방법이다.
4 콧물흡입기는 하루 3~4회 이내로 사용한다
아기의 코가 심하게 막혔다 싶을 땐 흡입기를 이용해 한 두 차례 콧물을 빼내는 것도 방법이다. 신생아는 작은 온도 변화에도 민감하게 반응하므로 우선 식염수를 체온 정도로 데워 서너 방울을 조심스레 콧속에 넣는다. 2~3분 후 코딱지가 녹으면 콧물흡입기로 콧물을 빼내면 된다. 콧물흡입기는 자주 사용할 경우 콧속 점막이 손상될 수 있으므로 하루 3~4회 이내로 제한한다.
5 코 마사지를 한다
엄지와 검지로 아기의 콧잔등을 부드럽게 마사지하면 림프액의 흐름이 원활해지면서 보다 수월하게 코딱지가 나온다. 콧방울 바로 옆 부분을 30초간 지그시 누르다가 10초 쉬기를 10회 정도 반복한다.
6 목욕으로 혈액순환을 원활하게 한다
신생아는 원래 콧구멍이 좁아 콧속에 작은 코딱지만 있어도 코가 쉽게 막힌다. 또한 코 점막이 부으면 금세 숨 쉬기가 힘들어진다. 이때는 목욕도 코막힘 증상을 완화하는 방법. 목욕을 하며 콧속의 습도가 높아져 콧물이 자연스럽게 나오는 동시에 몸이 따뜻해지면서 혈액순환이 원활해져 비강 내 부기가 빠져 숨 쉬기가 한결 편해진다.
7 심할 땐 약을 먹이는 것도 방법이다
코막힘 증상이 너무 심할 때는 전문의에게 처방을 받아 약을 먹는 것도 방법이다. 흔히 항히스타민제나 에페드린 계열의 약을 사용하면 콧물을 줄이고 점막을 수축시킬 수 있다. 하지만 반드시 의사의 진단 후 처방을 받아 사용하는 것이 원칙이다. 
▶올바른 면봉 사용법
아기의 꽉 막힌 콧구멍을 보고 있자면 면봉으로 속 시원하게 파내고 싶은 마음이 굴뚝같겠지만 절대로 면봉을 콧구멍 깊이 넣어선 안 된다. 면봉은 코 입구 부분에 말라붙은 콧물을 제거하는 정도로 사용해야 한다.
① 식염수를 듬뿍 적신 면봉으로 아기의 콧구멍 입구를 살짝 문지른다. 이때 손가락으로 면봉 머리 가까운 부분을 잡아야 아이가 갑자기 움직여도 찔려서 다칠 위험이 적다.
② 엄지와 검지로 아기의 코를 부드럽게 눌러 코딱지가 녹아 나오게 자극한다.
③ 코 주변에 녹아 나온 코딱지나 콧물은 미지근한 물에 적신 가제 손수건으로 닦는다.
●열 내리기
1 옷을 벗긴다
얇 은 내의 한 장도 보온 효과가 제법 크다. 아기가 고열이 날 때는 기저귀만 빼고 옷을 전부 벗긴다. 열이 심하다면 기저귀도 벗기는데, 대신 실례할 것을 대비해 헝겊 기저귀를 바닥에 깔아둔다. 미열이라면 얇고 가벼운 옷을 입히는 것은 괜찮다. 만약 아이가 추워하거나 힘들어하는 것처럼 보이면 얇은 타월을 덮어준다.
2 미지근한 물로 몸을 닦는다
열이 날 때는 찬물에 적신 수건으로 몸을 닦아줘야 한다고 알고 있다. 하지만 찬 수건으로 몸을 닦거나 냉찜질을 하면 오히려 피부 혈관이 수축되어 근육에서 열이 더 발생된다. 아기의 옷을 벗긴 다음 30℃ 정도의 미지근한 물에 적신 수건으로 가슴, 배, 겨드랑이, 다리 부분을 가볍게 문지른다는 느낌으로 닦아주는 것이 원칙이다. 욕조에 미지근한 물을 채우고 아기를 잠시 넣었다 빼는 것도 방법인데 수온은 30℃ 정도가 적당하다.
Tip. 머리에 물수건을 올려두는 건 금물!
흔히 열이 나면 물수건을 머리 위에 올려두곤 하는데 이 또한 잘못된 상식이다. 몸에 물수건을 덮어두면 오히려 열이 더 올라간다.
3 실내 온도를 조금 낮춘다
집 안의 온도가 약간 서늘해야 열 내리기에 좋다. 1~2시간 간격으로 창문을 열고 환기를 시키면서 실내 공기를 깨끗하게 유지한다. 실내 온도는 22~23℃ 정도를 유지한다.
4 물을 자주 먹이며 수분 공급에 신경 쓴다
몸에 열이 나면 수분이 금세 빠져나간다. 따라서 수시로 따뜻한 보리차를 먹이며 수분을 보충해야 한다. 찬물보다는 미지근한 보리차를 조금씩 자주 먹이는 것이 좋다. 수분을 충분히 공급하면 땀과 소변으로 열이 빠져나가는 효과도 있다.
Tip. 보챌 때는 타월을 덧댄 후 안아준다
아기가 열이 나고 아프면 보채게 마련이다. 하지만 칭얼댄다고 아이를 안아주면 엄마와 몸이 맞닿으면서 열이 더 나기 때문에 해열에 도움이 되지 않는다. 아이를 안아줘야 하는 상황이라면 엄마와 아이의 살이 직접 닿지 않도록 헝겊 기저귀나 얇은 타월을 엄마 팔에 덧댄 후 안아준다.
5 37.5℃가 넘는다면 해열제를 사용할 타이밍
신생아에게 해열제를 사용할 때는 신중해야 한다. 열이 나는 게 무조건 나쁜 것만은 아니기 때문이다. 열은 우리 몸이 질병과 싸워 이기기 위해 신체 기능을 활발하게 하고자 몸에 시동을 거는 것이다. 따라서 무조건 빠른 시간 안에 정상 체온으로 떨어뜨리기 위해 해열제를 남용해선 안 된다. 다만 열이 38℃ 전후로 오른다면 해열제를 먹여야 하는 타이밍.
해열제를 사용하면 1~1.5℃ 정도 열을 떨어뜨릴 수 있다. 단, 아무리 안전한 해열제라 하더라도 정량을 지키고, 신생아에게는 반드시 전문의와 상담한 뒤 사용한다. 약의 성분과 아기의 월령에 따라 해열제의 용법이 제각각 다르기 때문. 가급적 아스피린은 먹이지 않아야 하며, 열을 내리겠다는 욕심으로 해열 좌약과 먹는 약을 동시에 사용하는 것도 절대 금물이다. 
▶체온 제대로 재는 법
1 체온 재는 부위 땀 닦기_ 땀이 있으면 땀이 증발하면서 피부의 체온을 빼앗아 실제보다 낮게 나오는 경향이 있다.
2 눈금을 미리 확인하는 것은 기본_체온을 재기 전 체온계의 눈금을 정확히 재야 착오가 없다.
3 다양한 부위를 재자_ 입, 귀 등 여러 부위를 정확히 재보자.
▶병원 가기 전 확인하세요
1 열이 어떻게 시작되었나_ 갑작스럽게 열이 나는지, 하루 종일 열이 오르면서 상태가 점차 나빠지는 것인지 살핀다.
2 열의 진행 과정_ 오전에 미열이 나다가 밤에 고열이 나는지, 하루 동안 괜찮았다가 다시 오르기를 반복하는지 열의 진행 과정을 적어둔다.
3 병의 진행 상태_ 아기의 상태가 나빠지는지, 회복되는지, 아니면 별다른 변화가 없는지 살핀다.
4 열 이외의 다른 증상_구토, 설사, 탈수, 목이 부었는지 여부 등 열 이외의 다른 증상이 없는지 꼼꼼하게 확인한다.
진행 박시전 기자
사진 이성우 모델 김선아(3개월)
도움말 김영훈(의정부성모병원 소아청소년과 과장)
제품협찬 피죤(www.pigeon.co.kr), 와일드알프(www.useven.co.kr)
장소협조 스튜디오 셉템버(www.studioseptember.com)
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덩치 큰 육아용품, 빌려 써볼까? 육아백과
- 2009/12/16 20:45
- http://blog.moneta.co.kr/poooq/4326099/947135
필요한 시기에만 빌려 쓰면 비용도 절약되고 공간도 넉넉해진다.
●렌털 사이트에서 대여하기
렌 털 사이트나 카페는 육아용품과 장난감류를 두루 취급하는데, 자동 흔들침대와 아기 침대, 승용 자동차 등 인기 품목은 최소 2주 전 예약이 필수다. 업체마다 방문 대여, 직접 배송, 택배 등 렌털 방식이 다르며, 사는 지역에 따라 직접 배송과 택배 중 선택해 운영하기도 한다. 대여료는 1개월 기준으로 아기 침대 2만~2만5000원, 흔들침대 2만5000~3만원, 보행기와 아기체육관 2만원, 소꿉놀이와 승용 자동차 등 덩치 큰 장난감은 1만~2만원 선이다. 최대 12개월까지 빌릴 수 있는데 기간이 길수록 저렴해진다. 하지만 대여 기간이 6개월 이상이면 중고로 구입하고, 나중에 되파는 것이 이득일 수 있으므로 신중히 생각할 것. 장난감은 업체마다 대여 방법이 다르다. 월 2만~3만원을 내면 7~10일에 한 번씩 가정을 방문해 정기적으로 장난감을 바꿔주는 업체와 개별 아이템별로 1개월에 5000~1만5000원을 받는 업체가 있다. 정기 대여는 1만~2만원의 가입비를 내야 하고, 개별 아이템은 대여료가 2만5000~3만원이 넘지 않을 경우 4000원의 택배비를 따로 지불해야 한다. 반납된 육아용품은 대부분 세척과 소독을 해서 관리하기 때문에 비교적 깨끗하다는 평가. 단, 대여품을 사용 불가능할 정도로 파손했을 경우 정가의 50~70%를 변상해야 한다.
●동네 장난감도서관에서 대여하기
근래 2~3년 사이에 '장난감도서관'이 속속 문을 열고 있다. 블록, 퍼즐, 소꿉놀이,
비디오, CD 등 수천 점의 장난감을 비치해 아이들이 자유롭게 놀 수 있는 것은 물론 대여도 가능하다. 가장 큰 장점은 역시 저렴한 대여료. 연회비 1만~2만원만 내고,
한 번에 1~2점의 장난감을 맘껏 빌려갈 수 있다. 단, 자치구에서 지역주민을 위해 운영하는 경우가 대부분이라 타 지역 사람들은 이용하기 어렵고, 주로 장난감류 위주다.
→ 서울시 녹색장난감도서관: 서울시 시민이라면 누구나 이용할 수 있는 '녹색장난감도서관'에서는 블록, 소꿉놀이, 자동차 등 장난감을 1회 2개씩 10일간
무료로 대여할 수 있다. 연체나 파손 없이 6번 반납하면 '정회원'으로 승격되어 1회 3개씩 14일 동안 대여할 수 있으며, 홈페이지를 통해 예약과 택배 신청 등 혜택이 쏠쏠하다.
생후 60개월 미만의 아이 명의로 서울시보육정보센터(children.seoul.go.kr)에서 회원가입을 하면 된다. 연체료는 하루 200원. 연회비 1만원 문의 02-753-0223~3
→ 용산 아이노리 장난감나라: 용산구민이나 용산구에 직장이 있는 주민을 위한 장난감도서관. 2200여 점의 장난감과 1500여 점의 도서 및 비디오를 연령별 분야별로 비치했다. 1가족당 2점을 대여할 수 있으며, 7일 이내에 반납해야 한다. 홈페이지(www.yongsan-toy.or.kr)에서 대여 가능한 장난감들을 검색할 수 있다.
연회비 2만원 문의 02-790-5047
→ 성동구 무지개 장난감세상: 성동구민들을 대상으로 한 장난감도서관으로 1가족당 1점으로 장난감 개수가 제한돼 있다. 보유 장난감 검색과 예약은 물론 신규 등록 장난감과 대여 순위별 장난감, 관리자 추천 장난감, 회수 예정 장난감까지 홈페이지(sdtoy.linkone.co.kr)에서 확인할 수 있다. 문의 02-2286-6091
→ 구로 꿈나라 장난감나라: 자동차, 역할놀이 장난감, 퍼즐, 비디오, 게임CD 등 4000여 점을 보유하고 있는 장난감도서관. 전시실 관람은 물론 0~7세 자녀 수만큼 장난감 대여가 가능하다. 대여 기간은 일주일이며, 1회에 한해 7일간 연장할 수 있다. 연회비 1만원 문의 02-868-4008
진행 한보미 기자
사진 추경미
제품협찬 라디오플라이어(www.radioflyer.co.kr)
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