°£½Ä°Å¸®-°í±¸¸¶Ä¨ ¿ä¸®
- 2009/04/07 22:40
- http://blog.moneta.co.kr/pbs0113/3561698/956932
ÀÌ ½Ã°£ÀÌ µÇ¸é ¹è°¡ °íÆÄÁöÁÒ?
±×·¡¼ °í±¸¸¶Ä¨À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
ÀÛ³â °Ü¿ï ¾î¸Ó´Ï°¡ º¸³»ÁֽŠ°í±¸¸¶°¡ ¾ÆÁ÷ ¸¹ÀÌ Àְŵç¿ä.
°í±¸¸¶ Çϳª¸¦ äĮÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ã°Ô ½ä¾ú¾î¿ä.
±×¸®°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ¸éº¸·Î ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÆÒ¿¡ °ñ°í·ç Æí ´ÙÀ½ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 20ºÐ Á¤µµ µ¹·ÁÁÝ´Ï´Ù.
³¡³ª¸é °èÇÇ°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼º.
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
È£µÎÆÄÀÌ ¿ä¸®
- 2009/03/22 21:52
- http://blog.moneta.co.kr/pbs0113/3509195/956932
À̹øÁÖ´Â ÁÖ¸»¿¡ È£µÎÆÄÀ̸¦ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä.
¿¹Àü¿¡ »ç³õÀº Ÿ¸£Æ®Æ²À» ÀÌ¿ëÇÏ°í ½Í¾î¼ ¸Þ´º¸¦ ã´ø Áß Áý¿¡ ¸¹ÀÌ »ç³õÀº È£µÎ·Î °áÁ¤!!
¹ÝÁ×Àº Ä¿Åͱ⸦ ÀÌ¿ëÇÏ´Ï ½±°Ô µÇ³×¿ä.
±×·±µ¥ ¹Ð´ë·Î ¹Ð°í Ʋ¿¡ ¿Å±â´Â °úÁ¤ÀÌ ³Ê¹« ¾î·Á¿ö¿ä.
ºñ¹ý ÀÖÀ¸¸é Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¿ÀÈÄ °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾ú´Âµ¥, ¾öû ¸ÀÀֳ׿ä.
Áö³ ¹ø ¾Æ´Â ºÐÀÌ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡ ÁöÇÏ¿¡¼ ¸ÀÀÖ´Ù°í ¼Ò¹®³ Áý¿¡¼ ¸¸µç È£µÎÆÄÀ̸¦ »ç¿Â ÀûÀÌ Àִµ¥, ´Ü¸À¸¸ »©°í ¸ÀÀÌ °°¾Æ¿ä.
À̽ºÆ®°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ °ú¹ßÈ¿ µÉ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ
¹Ì¸® ¹ÝÁ×ÇØµÎ°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù ½Ã°£µÉ ¶§ ±¸À¸¸é µÇ´Ï ÆíÇϱ⵵ Çϳ׿ä.
ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
(Àç·á)
20cm Ÿ¸£Æ®Æ²
ÆÄÀ̲®Áú : ¹Ú·ÂºÐ 100g, ¼³ÅÁ 1/4ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1/8ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 50g, Âù¹° 40ml
ÃæÀü¹° : È£µÎ 200g, Èæ¼³ÅÁ 30g, ¹°¿³ 150g, ¹öÅÍ 30g, ´Þ°¿ 3°³, °èÇÍ°¡·ç 2ÀÛÀº ¼ú
(¹ÝÁ×Çϱâ)
Ä¿Åͱ⿡ ¹Ú·ÂºÐ, ¼³ÅÁ, ±ïµÏ½ä±âÇÑ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼ 10ÃÊ°£ µ¹¸®´Ù°¡ Àç·á°¡ ¼¯À̸é Âù¹°À» ³Ö°í 15ÃÊ°£ ´õ µ¹¸°´Ù.
(ÈÞÁö½ÃÅ°±â)
¹ÝÁ×ÀÌ ¹¶ÃÄÁö¸é ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ ÀÌ»ó ÈÞÁö½ÃŲ ´ÙÀ½ ·¦À» µ¤°í 0.3cm µÎ²²°¡ µÇµµ·Ï ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁØ´Ù.
Ÿ¸£Æ®Æ²¿¡ ¹Ð¾î³õÀº ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸®°í ¼Õ³¡À¸·Î ´·¯°¡¸ç ¹Ù´ÚºÎÅÍ ±ò¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð´ë·Î Ÿ¸£Æ® Ʋ ÀºÎºÐÀ» ¹Ð¾î ³²Àº ¹ÝÁ×À» Á¤¸®ÇÏ°í ÃæÀü¹°À» ¸¸µå´Â µ¿¾È ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÐ´Ù.
(ÃæÀü¹° ¸¸µé±â)
¹öÅ͸¦ ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÌ´Ù°¡ Èæ¼³ÅÁ°ú °èÇÍ°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯Àº ÈÄ,
¹°¿³À» ³Ö¾î Àú¾îÁÖ´Ù ÁßÅÁ º¼¿¡¼ ²¨³½ ÈÄ ÇÑ±è ½ÄÇô¿ä.
Ç®¾î³õÀº ´Þ°¿À» Á¶±Ý¾¿ Èê·Á ³ÖÀ¸¸ç °ÅÇ°ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Ù·Ï À绡¸® Àú¾î ½ÄÈù´Ù.
´Þ°¿ ¸Û¿ïÀÌ ³²Áö ¾Êµµ·Ï ü¿¡ °É·¯ ÁغñÇÑ´Ù.
(±¸¿ö³»±â)
Æ÷Å©·Î ¹Ù´ÚÀ» ¿©·¯ ±ºµ¥ Âñ·¯ ±Á´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ ´ÙÀ½
»ì¦ ºº¾Æ³õÀº È£µÎ¸¦ ³Ö°í ÃæÀü¹°À» ƲÀÇ 80%±îÁö ä¿î´Ù.
¿Àºì¿¡¼ 180µµ·Î 40ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çߴµ¥ À§ÀÇ ÃæÀü¹°ÀÇ 3ºÐÀÇ 1ÀÌ ³²¾Æ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø È£µÎÆÄÀ̸¦ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
¿À´Ã ¶ß·¹Á긣 °¬´õ´Ï È£µÎÆÄÀÌ Á¦°¡ ¸¸µç »çÀÌÁî¿Í °°Àºµ¥,
14000¿ø¿¡ ÆǸÅÇÏ°í Àֳ׿ä.
¤»
Àç·áºñ´Â »ý°¢ ¸øÇÏ°í ¸¶Ä¡ ±×¸¸Å µ· ¹ø °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µå´Â °Í Á¦°¡ ¹Ùº¸°ÚÁÒ?
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
½Ä»§¸¸µé±â ¿ä¸®
- 2009/03/14 21:42
- http://blog.moneta.co.kr/pbs0113/3483933/956932
¸ñ¿äÀϺÎÅÍ Àá±ñ ÁýÀ» ºñ¿ü¾î¿ä.
ȸ»ç¿¬Âùȸ¸¦ ´Ù³à¿Ô°Åµç¿ä.
±×·¡¼ ÁýÀ» ºñ¿î µ¿¾È ½Å¶ûÀÌ ¸ÔÀ» °£½Ä°Å¸®·Î ½Ä»§ ¸¸µé±â¿¡ µµÀüÇß´ä´Ï´Ù.
½Ä»§Æ²Àº 2001 ¾Æ¿ï·¿¿¡¼ 7900¿ø¿¡ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä.
·¹½ÃÇÇ´Â ¿Àºì¾ØÁ¶ÀÌ ¹Ì¾Ö´Ô ·¹½ÃÇǸ¦ Âü°íÇß¾î¿ä.
< Àç·á >
°·ÂºÐ 350g, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 5g, ¼³ÅÁ 10g, ¼Ò±Ý 7g, ¹öÅÍ 10g, ¹° 140g, ¿ìÀ¯ 100g
<¸¸µé±â>
Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÏ°í µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ 2¹è°¡ µÇµµ·Ï ¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ¹ÝÁױⰡ ¾ø¾î¼ ¼Õ¹ÝÁ×Çß¾î¿ä. Áö³ ¹ø¿¡ ÇÇÀÚµµ¿ì ¸¸µé¶§ ¹Ð°í ´øÁö°í Çß´ø °É ºÃ´ø ½Å¶ûÀÌ Çغ¸°í ½Í¾ú´øÁö µÎ¼Õ °È¾îºÎÄ¡°í º»ÀÎÀÌ ¹ÝÁ×ÇÏ°Ú´Ù°í ³ª¼¹´ä´Ï´Ù.
¼ÕÀÌ Å©°í ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ±×·±Áö ¹ÝÁױⰡ ºÎ·´Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ÀßÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ¤»
1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é ¼ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô ´·¯ ¹ÝÁ× ¼Ó °ø±â¸¦ »©°í, ¹ÝÁ×À» µÑ·¯ ³ª´©¾î µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ ºñ´Ò·Î µ¤¾î 20ºÐ Á¤µµ Áß°£¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù.
°¢°¢ÀÇ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î 20cm Á¤µµ Å©±âÀÇ Å¸¿øÇüÀ¸·Î ¹Ð¾îÁÖ°í ¹ÝÁ×ÀÇ ¾çÂÊÀ» 1/3¾¿ Á¢¾îÁØ ÈÄ ´Ù½Ã µ¿±×¶þ°Ô ¸ÂÁ¢¾î °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ²¿Áýµí ºÙÀÔ´Ï´Ù.
°¡¿îµ¥¸¦ °ãÃÄ ¼·Î ¾ù°¥¸®°Ô ³õ°í ¾çÂÊÀ» ºñƲ¾î¼ ²¿¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
Â¥ÀÜ...°úÁ¤¼¦À» ¸ø Âï¾î¼ °á±¹ ¸¶Áö¸· ¸ð½À¸¸ ³²¾Ò³×¿ä. ¥§!!
»§Æ²¿¡ ³Ö°í 1cmÁ¤µµ ¿Ã¶ó¿Ã ¸¸Å 40ºÐ Á¤µµ 2Â÷ ¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù. À§ »çÁøÀº ÀÌ °úÁ¤À» ´Ù ¸¶Ä¡°í ±Á±â Á÷Àü µë»Ò ¹° ½ºÇÁ·¹À̸¦ ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ¿¡¿ä.
230µµ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 5ºÐÁ¤µµ ±Á´Ù, 180µµ·Î ³»·Á 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿ü¾î¿ä.
À§°¡ ¾à°£ ÅÀ³×¿ä. ±¤ÆÄ¿Àºì¿¡¼´Â 15ºÐÁ¤µµ°¡ Àû´çÇßÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
Ã¥¿¡´Â 30ºÐÁ¤µµ ¼³Á¤µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» 20ºÐÀ¸·Î ÁÙ¾ú´ø °Çµ¥...
¾Æ·¡ À¯»êÁö º¸ÀÌÁÒ? Ʋ¿¡¼ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ»±î ¿ì·Á·Î À¯»êÁö¸¦ ±ò¾Ò´Âµ¥..
°á±¹ »§°ú ºÐ¸®°¡ ¾ÈµÇ¾î °ÅÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ºÎºÐÀ» ´Ù ¹ö·Á¾ß Çß¾î¿ä.
´ÙÀ½¿£ Àý´ë ¾È ±ò°í, ±â¸§À» ¹ß¶ó ÇØ°áÇؾ߰ھî¿ä.
ÀÌ °úÁ¤À» ´Ù ÇÏ´Ï ¹ã 12½Ã°¡ µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
¿ì¸® ºÎºÎ ÀÌ·± »§Àº µû¶æÇÒ ¶§ Á¦¸ÀÀ̶ó°í Àý¹ÝÀ» °ÅÀÇ ÇØÄ¡¿ì°í Àä´ä´Ï´Ù.
°£½ÄÀ¸·Î ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² ¸Ô¾ú´Ù°í ÇÏ´Ï ³ª¸§ »ÑµíÇÕ´Ï´Ù.
´ÜÆÏ»§¿¡ ÀÌ¾î µÎ¹ø°·Î µµÀüÇÑ ¹ßÈ¿»§À̾ú½À´Ï´Ù.
Áñ°Å¿î ÁÖ¸» º¸³»¼¼¿ä~
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ