¼³¾Ç»êÀ» ´Ù³à¿Í¼ 2 ... D i e t -...
- 2006/01/23 20:14
- http://blog.moneta.co.kr/nabong74/542069/229359
Àú¸Ö¸® Ǫ¸¥ Çϴðú ¸Â´êÀº°Ô
Á¤»óÀϰŶõ »ý°¢À» ¹ö·Á
±×°Ç Á¤¸»ÀÌÁö ³ÊÀÇ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼
°è»êÇÑ µ¡¾ø´Â ¸Á»óÀ̾ß...
¶Ç´Ù¸¥ Á¤»óÀ» À§ÇÑ ½ÃÀÛÀÏ »ÓÀ̶õ
°É ¿Ö ¸ð¸£´Ï!
¸¶µî·ÉÀ» ÇâÇؼ ¾à°£Àº ¿À¸£¶ô ³»¸®¶ô (Áö±Ý »ý°¢Çϸé..)À» ¹Ýº¹Çϸç À§·Î À§·Î ±æÀ»
ÀçÃËÇÑ´Ù. »ý¼ÒÇÑ °Ü¿ï »êÇà°ú ¾ÆÀÌÁ¨À» ½ÅÀº ¹ß·Î ¼±µÎ¸¦ 쫒¾Æ°¡´Â°Ç ¹«¸®¿´À»±î.
°è¼ÓÇؼ ¼±µÎ¿Í °£°ÝÀº ¹ú¾îÁö°í °Ü¿ì °Ü¿ì ½¬¸é¼ ±â´Ù¸®´Â ÀÏÇà°ú ¸¸³ª±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Ù..
¸Å¹ø »êÇට¸¶´Ù ¹ÎÆó¸¦ ³¢Ä¡´Â°Ç ¾Æ´ÑÁö ¿ø...ÇÏÁö¸¸ Ãʺ¸ÀΰÉ...öÆÇ ±ò°í ³» ´É·Â°Í
ÃÖ´ëÇÑ ÈûÀ»³»¾î Áß°£ Á¤»óÀÎ ¸¶µî·ÉÀ» ÇâÇØ °£´Ù.
¿À¸£¸·±æ¿¡¼ ½¬±â¸¦ ¹Ýº¹Çؼ ²Ù¿ª ²Ù¿ª ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥...À§¿¡¼ ½ºÇÇÄ¡¸¦ Âø¿ëÇϽôÂ
¹ÝÀå´Ô ( °°Àº ȸ»ç ´Ù´Ï´Â Â÷Àå´Ô ¾ÖĪ(?) )ÀÌ °è½Å´Ù..¹Ý°©´Ù...±×¸®°í ¹ÙÀ§ ¹Ø¿¡ ¾É¾Æ¼
ÇÑÂüÀ» ½¬´Ù...±æÀ» äÃËÇÑ´Ù...±×·±µ¥ ÀÌ°Ô ¿Ø°É ÀÏÇàÀÌ °¡µµ °¡µµ º¸ÀÌÁú ¾Ê´Â´Ù.
Çã°Æ ¿ÏÀüÈ÷ µÚÃÄÁ® ¹ö¸°°Å´Ù. Á¤¸»ÀÌÁö ºÒ·¯µµ ºÒ·¯µµ µÇµ¹¾Æ ¿À´Â°Ç ¸Þ¾Æ¸®¿Í °Ü¿ï ¼³¾Ç»ê
ÀÇ Ä®¹Ù¶÷ »ÓÀÌ´Ù...³°¨ ÇßÁö¸¸ µî»ê·Î¿¡ ÂïÇôÀÖ´Â »ç¶÷ ¹ßÀÚ±¹¸¸ ¹Ù¶óº¸°í ÇÏ¿°¾øÀÌ
°È´Â´Ù. ÇÑÂüÀ» °É¾î°¡´Âµ¥ ¸Ó¸®°¡ ¾îÁö·´´Ù...¾ù ÀÌ°Ô ¸ÓÁö.. °í»êÁõ(?)Àΰ¡...ÀÌ°Ô ¹«½Å
¿¡º£·¹½ºÆ®µµ ¾Æ´Ï°í...°¡¸¸ »ý°¢Çغ¸´Ï...Ãâ¹ßÇÑÁö 4½Ã°£ÀÌ Áö³µ´Ù...±× µ¿ÇÑ ¸ÔÀº°Å¶ó°ï
Ãâ¹ßÇÒ¶§ ¸ÔÀº ´©·îÁö¶û Áß°£¿¡ ¸ÔÀº ÃÊÄÚ¹Ù´Ù. Æò¼Ò¶ó¸é º° »ó°ü¾ø°ÚÁö¸¸...
Ãß¿î °Ü¿ï »êÇà Áß¿¡ ±Ý¹æ Çã±â°¡ ¿Â´Ù´Â°É ±ú´ÞÀº ¼ø°£ÀÌ´Ù.
¾îÂ ¹è°¡ °íÆ͵çÁö ¸Ó¸®´Â ¾îÁö·´°í ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾ø´Ù...°¡Æĸ¥ °í°³¸¦ ¿Ã¶ó°¡´Â ¹ß°ÉÀ½ÀÌ
Á¡Á¡ ¹«°Å¿öÁö°í ¼Óµµ°¡ °è¼Ó ÃÄÁø´Ù. ¹ÝÀå´ÔÀ» ¾ÖŸ°Ô ºÒ·¯ ¼¼¿ì°í ( »êÇàÁß¿¡ ÀÚÁÖ ±×·¨´Ù..
Áö±Ý »ý°¢³°ÅÁö¸¸ ¹ÝÀå´Ôµµ ¹«Áö Èûµå¼ÌÀ»°Çµ¥ ³»°¡ ³Ê¹« ÁüÀÌ µÈ°Å °°´Ù...¾Æ¸¶µµ
½ºÇÇÄ¡ Âø¿ëÇÏ¸é¼ ³ª¸¦ ¸¸³ª¼ °°ÀÌ ÇÑ¿ì¹°¿¡ ºüÁø°ÝÀÌ µÈ°Å °°´Ù..^^)
ÀÖ´Â ½Ä·®À¸·Î Çã±â¸¦ ä¿ì°í °¡ÀÚ°í ÇÏ°í ¹è³¶¿¡ ÁغñÇÑ ÃÊÄÚ¹Ù(Çֺ극ÀÌÅ©)¿Í ±ÖÀ»
²¨³»¼ ¸Ô´Âµ¥...¿Ø°É ÃÊÄÚ¹Ù´Â µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¼ µ¹µ¢ÀÌ°í ±ÖÀº ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇÏ°Ô Â÷°©´Ù.
¾Æ¹«Æ° Çã°ÌÁö°Ì Çã±â¸¦ ä¿î´Ù. ½¬±âµµ ÇÏ°í ¾Æ¹«°Å¶óµµ ¹è¼ÓÀ» ä¿üÀ¸´Ï °ÉÀ½À» äÃËÇÑ´Ù.
ºñ¼±´ë¿¡¼ °É¾î¿ÂÁö 3-4½Ã°£ Âë ¸¶µî·É¿¡ ´Ù¿Í°£´Ù. ³ª¸¸ ±×·±Áö ¸ð¸£Áö¸¸ ¾Æ±î¸ÔÀº
ÃÊÄÚ¹Ù³ª ±ÖÀº Á¤¸» ¼ø°£ÀÇ Çã±â¸¸ ¶§¿ï »ÓÀÌ´Ù...»êÀÌ °¡Æĸ£°í °Ü¿ï »êÇàÀ̶ó ±×·±Áö
Á¤¸»ÀÌÁö Èûµé¾ú´Ù. Çã±â°¡ Áö°í Èûµé¾î¼ ±×·±Áö dz°æµµ ´«¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.
"¼³¾Ç»êµµ ½ÄÈÄ°æÀÌ´å" ^^ ¾Æ¹«Æ° ÇØ´Â ¾î´À¼¼ ÁßõÀÌ°í Àú¸Ö¸® ¸¶µî·ÉÀÌ Á¤»óÀÌ º¸ÀδÙ.
ÇÑÂüÀ» °ÉÀ¸´Ï 0.5km ³²¾Ò´Ü´Ù.
±×·¡ Àú±â¸¸ ³ÑÀ¸¸é ÀÏÇ൵ º¸ÀÌ°í Á¡½Éµµ ¸ÔÀ»°Å¾ß...Á¤¸» ÀÖ´Â ÈûÀ» ³»¾î ¿Ã¶ó¼º»´Ù.
¾Æ....±Ùµ¥ ¿Ö ÀÚ²Ù ±× µÚ¿¡ ¶Ç °í°³°¡ Àֳİí¿ä...¸Å¹ø ¼ÓÀ¸¸é¼ ¿ÖÀÌ·± ±â´ë°¨À» °¡Áö°Ô
µÇ´ÂÁö...¸î¹øÀ» "¹ÝÀå´Ô °Å±â°¡ Á¤»óÀÌ¿¡¿ä" "´Ù ¿Í °¡¿ä"¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Ï ÁøÂ¥ Á¤»óÀÌ º¸ÀδÙ.
0.5km¶ó´Â °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ À¯È¤ ±×¸®°í ¼³¾Ç»ê ÄÚ½º°Å¸® ȯ»ê¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀÌ ½ÃÀ۵ȰÔ
¾Æ¸¶ À̶§ ºÎÅÍ ÀÏ°ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¹«Æ° Á¤»ó¿¡ ´Ù ¿Í°¥¶§Âë ÀαâôÀ» ´À³¤ ÀÏÇàÀÇ ¼Ò¸®°¡ µé¸°´Ù.
³Ê¹«µµ ¹Ý°©´Ù...T,.T ÀÖ´Â Èû°Í ¸¶µî·É Á¤»ó¿¡ ¿À¸£´Ï ÀÌ¹Ì ½Ä»ç¸¦ ³¡³»½Å ºÐµµ °è½Ã°í
½Ä»çÁßÀÎ ºÐµµ °è½Å´Ù. ÀÏÇàÀÌ ½Ä»ç¸¦ ÀçÃËÇÏ°í ´ÙÀ½ Ç༱Áö¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ÇØÁִµ¥...
¹Ù·Î ¾Õ¿¡ º¸ÀÌ´Â °ø·æ´É¼±À̶õ´Ù. »õ볔¿¡ À̾߱â ÇÑ°Ô ¾î·ÅDzÀÌ ±â¾ïÀÌ ³ªÁö¸¸...Á÷Á¢
¹Ù¶óº¸´Ï..ÀÔÀÌ Â½ ¹ö·¯Áø´Ù. Á¤¸»ÀÌÁö °ø·æÀÇ µî¿¡ ³ª ÀÖ´Â »Ôó·³ »ÇÂÊÇÑ ºÀ¿ì¸®µéÀÌ
±¸ºñ ±¸ºñ À̾îÁ® ÀÖ´Ù...³Ê¹«µµ Àå°üÀÌ´Ù. ¹Ø¿¡¼´Â º¼¼ö ¾ø´Â ±×·± ±â¾ÏÀýº®°ú ¼³°æÀÌ
ÆîÃÄÁø°Ô...³Ê¹«µµ ¸ÚÁö´Ù. ±Ùµ¥ Àú±â¸¦ °£´Ù´Â°Ô...´É¼±À̸é Àú±æ ¿À¸£¶ô ³»¸®¶ô Çؾߵdzª
½ÍÀº »ý°¢¿¡ ´Ù¸¥±æ·Î °¡ÀÚ°í ³ÍÁö½Ã ¼±µÎ¿¡°Ô ¹°¾îºÃ´Ù°¡ ÇÉÀܸ¸ µé¾ú´Ù.
¿ä¾Õ¿¡¼ ¹é´ã»çÂÊÀ¸·Î °¡µç°¡ ´Ù½Ã ÇÏ»ê ÇÏ·£´Ù..--__--;
( ¿ÀÈÄ ³»³» ±×¶§ ÆÅÆÅ ¿ì±â°Å³ª µ¹¾Æ°¥°É ÈÄȸµµ ¼öÂ÷·Ê ÇßÁö¸¸ °á°úÀûÀ¸·Ð ¹¹..
Àß ¿Â°Å °°´Ù...¤»¤»¤» )
ÀÌ·±Àú·± »êÇà¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸣ ÇÏ°í Çã±âÁø ¹è¸¦ ä¿ì±â À§ÇØ ÁüÀ» Ç®¾î¼
½Ä»ç Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù. ½Ä»ç´Â »õ볔¿¡ ºÐ¹èÇÑ ±º¿ëºñ»ó½Ä·®ÀÌ´Ù. ³»°ÍÀº Ä«·¹´ö¹äÀÌ´Ù...^^
½Å±âÇÑ°Ô ÇÏ¾á ¼ÕÀâÀÌ µÎ°³¸¦ Àâ¾Æ ´ó±â°í »õ¿öµÎ±æ 5ºÐ 눞ÇôµÎ¸± 10ºÐ Çϴϱñ µûµíÇÏ°Ô
µªÇôÁø´Ù. Á¤¸» ½Å±âÇÏ´Ù....³»°¡ ±º»ýÇÒ ÇÒ¶§´Â µûµíÇÑ ºÒºÎ¾î ¸Ô´Â ºñºö¹äÀÌ ÃÖ°í ¿´´Âµ¥..
ÀÌ·±°Ô ÀÖ´Ù´Ï ¿ÀÈ£~~~³î¶ø´Ù.
¹äÀÌ ´ÙµÇ±æ ±â´Ù¸®´Ï ÀÏÇàÁß ³×ºÐÀÌ ¸ÕÀú Ãâ¹ßÇؼ ´ëÇǼҿ¡ ¹Ì¸® ÀÚ¸® Àâ¾Æ ³õ°í ±â´Ù¸°
´Ù°í ±æÀ» äÃËÇÏ°í °¡½Å´Ù. µ¥¿öÁ®°¡´Â ¹ä»ý°¢¿¡ °¡´Â°Íµµ Á¦´ë·Î º¸Áú ¸øÇߴµ¥...
±×°Ô ±ô±ô ÇÑ ´ëÇǼҿ¡¼ÀÇ Á¤¸» ¹Ý°¡¿î Àçȸ·Î À̾îÁúÁö¸¦ »ó»ó Ç߰ڴ°¡...
µûµíÇÑ ¿Â±â¸¦ ³»»Õ´Â ¹äÀ» Çã°ÌÁö°Ì ¸Ô´Âµ¥ ¸¶Áö¸· ³²Àº ÇѺеµ ±æÀ» ÀçÃËÇÏ°í °¡½Å´Ù.
°£°£È÷ Áö³ª°¡´Â ´Ù¸¥ µî»ê°´µéÀÌ ½Å±âÇѵí ÃÄ´Ù º¸½Ã°í ¾î´Â ³ªÀ̵å½Å ¾î¸£½ÅÀº ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô
¹°¾î º¸½Å´Ù..³ªµµ óÀ½ ¸Ô¾îº»°Å Áö¸¸...¾Æ´Àµ¥ ±îÁö¸¸ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸í Çص帮°ï ÇÑ´Ù.
½Ä»çÈÄ µû½ºÇÑ Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í ¹Ù»ß Ãâ¹ß äºñ¸¦ ÇÑÈÄ ÀÛÀº ¾ð´öÀ» ³ÑÀ¸´Ï
¾Æ±î ¼±µÎ°¡ À̾߱âÇÑ ¹é´ã»ç ¹æÇâ°ú °ø·æ´É¼± ¹æÇâ ÀÌÁ¤Ç¥°¡ º¸ÀδÙ.
¸¶µî·ÉÀ» µÚ·Î ÇÏ°í µçµçÈ÷ ¹è¸¦ ä¿ü°Ú´Ù ½Ä½ÄÇÏ°Ô °ø·æ´É¼±ÀÇ ÃÊÀÔÀ» ÇâÇØ ³»·Á°£´Ù.
12½Ã 40ºÐ Á¤µµºÎÅÍ ¿ÀÈÄ ³»³» À̾îÁö´Â °ø·æ´É¼± »êÇàÀÇ ½ÃÀÛÀÌ´Ù.
--- ´ÙÀ½Æí¿¡ °è¼Ó ---
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > ¿©Çà
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
¼³¾Ç»êÀ» ´Ù³à¿Í¼ 1.... D i e t -...
- 2006/01/23 17:52
- http://blog.moneta.co.kr/nabong74/541895/229359
»êÀ» ¿åÇÒ¼ö ¾ø´Â°Å¾ß
¿Ö³Ä¸é »êÀº °Å±â ÀÖ¾ú¾î
¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ...
³Ê°¡ ¼±ÅÃÇؼ ³Ê°¡ ¿øÇؼ ¿Â°Å¾ß
ÇÑ°ÉÀ½ ÇÑ°ÉÀ½ÀÌ ³ÊÀÇ ¼±ÅÃÀΰžß!
¼¿ï(Á¤È®È÷ µ¶»ê)À» Àú³á 8½Ã¿¡ ¶°³ª ¿µµ¿°í¼Óµµ·Î¸¦ °ÅÃÄ(¾È»êIC ~ °¸ª IC) µ¿Çعٴٸ¦
µû¶ó °£¼ºÂÊÀ¸·Î Á¶±Ý ¸ø°¡¼ ¼ÓÃÊ¿Í °£¼º»çÀÌ ¹Î¹ÚÁý(°°ÀÌ °¡½Å ºÐ µ¿»ýºÐÀÇ ÀýÄ£ÇÑ
Ä£±¸ºÐ´ì?)¿¡ µµÂøÇÑ°Ô »õº®1½Ã´Ù. µ¿Çà Çϱâ·Î ÇÑ 5ºÐ°ú ¸¸³ª´À¶ó °£¼º°ú ¼ÓÃÊ°£ ±¹µµ¸¦
¼¼¹øÀ̳ª ¿À¸£¶ô ³»¸®¶ô Çؼ °Ü¿ì ¹Î¹ÚÁý¿¡ °£°Å´Ù.
µ¿ÇØ ¹Ù´Ù ¹Ù·Î ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â ÀÌ ¹Î¹ÚÁý¿¡¼ ¼·Î°¡ °¡Á®¿Â ÁüµéÁß¿¡ ºñ»ó½Ä·®(±º¿ë)
À» ³ª´²´ã°í ³»ÀÏ »êÇàÀ» À§ÇÑ ¸î°¡Áö À̾߱⸦ ÇÏ°í Ãëħ¿¡ µé¾î °£°Ô »õº®2½Ã´Ù.
µ¿Çعٴ٠Æĵµ¼Ò¸®°¡ ±Ó°¡¿¡ Àͼ÷ÇØÁú Âë ±â»ó Ç϶ó´Â ¸»¿¡ ´«À» ºñºñ°í ÀϾ´Ï »õ볔 4½Ã
µü µÎ½Ã°£À» ´«°¨°í ´©¿öÀÖ´Ù ÀÏ¾î³ »ùÀÌ´Ù.
¿·¹æ¹®À» ¿©´Ï ÀÌ¹Ì ¾Æħ ½Ä»ç·Î °¡Á®¿Â ÀνºÅºÆ® ´©·îÁö ( Á¤¸» ¾Æħ ´ë¿ëÀ¸·Î ±ÇÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù...³ªÁß¿¡ ³Ñ ¹è°íÆÄÁø´Ù..T,.T)ÁغñÇÏ°í ¶ß°Å¿î ¹°µéµµ Áغñ ÁßÀÌ´Ù.
5½Ã¿¡ ¼³¾Ç»ê ¼Ò°ø¿øÀ¸·Î Ãâ¹ßÇÏ´Ï ½Ä»ç¿Í °³ÀÎ Àåºñ¹× Áغñ¹°À» ì±â±â·Î Çß´Ù.
¸ÛÇÑ Á¤½Å¿¡ ´©·îÁö¸¦ °³´« °¨Ãßµí ¸¶½Ã´Ù ½ÃÇÇ ¸Ô°í ¹Û¿¡³ª¿Í »õ볔¹Ù´Ù¸¦ º¸°í ´ã¹è ÇѴ븦
ÇÇ´Ï Á¤½ÅÀÌ µé¾î¿Â´Ù.(Àú¹øÁÖ ÁÖ¸»¿¡´Â À̽𣿡µµ WOW¸¦ ÇÏ¸é¼ ¿¾ÂÈ÷ ·¹º§¾÷À» À§ÇØ
Äù¸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥....--__--;;)
°¡Á®¿Â ÁüµéÀÌ »§»§Çѵ¥ °Å±â¿¡¼ ½ºÇÇÄ¡¸¦ Âø¿ëÇÏ°í, ¾ÆÀÌÁ¨, ½ºÆ½,Àå°©,¸ðÀÚ,¾È¸é ¸¶½ºÅ©,
¸¦ °¡Àå ½±°Ô ²¨³¾¼ö Àִ°÷¿¡ ³õ°í ¹è³¶À» ´Ù½Ã ²Ù·È´Ù. ±×¸®°í ¼Ò°ø¿øÀ» ÇâÇØ Ãâ¹ß...
ÀÏÇà°ú ÇÔ²² ¼Ò°ø¿øÀ¸·Î Ãâ¹ßÇÏ´Â µµÁß µÞÀÚ¼®¿¡¼ ¾ÆÀÌÁ¨ÀÇ ÆøÀ» ¸ÂÃß´À¶ó Á¤½ÅÀÌ ¾ø´Ù.
»ç½Ç À̹øÀÌ Ã³À½À¸·Î °Ü¿ï »êÇàÀ̶ó...´Ü´ÜÈ÷ ¸¶À½À» ¸Ô°í ¾ÆÀÌÁ¨À» Á¶ÀδÙ.
¼Ò°ø¿ø¿¡ µµÂøÇÏ´Ï Á¤¸»ÀÌÁö ±ô±ôÇÏ´Ù...ÁÖÀ§µµ ±ô±ô ³» ¸Ó¸®µµ ±ô±ô...¾ÕÀ¸·Î ¾î¶»°Ô
ÇìÃijª°¥Áö ¿ø...¼³¾Ç»êÀ̶ó°ï ¼öÇп©ÇàÀ¸·Î Èçµé¹ÙÀ§¿¡ ¿Ã¶ó°£°Ô °íÀÛÀε¥...
³» ³ª»Û ½Ä½À°üÁß¿¡ Çϳª°¡ ¾ÆħÀ» °Å¸¥´Ù´Â°Çµ¥...±× »õ볔¿¡ À§ÀåÀ¸·Î ¹«¾ùÀ» Áý¾î ³Ö¾úÀ¸´Ï
¼ÓÀÌ ³î·¨³ª º¸´Ù. ½ÅÈ£°¡¿Â´Ù. ÁÖÀ§¸¦ µÑ·¯º¸´Ï...ÈÀå½ÇÀº °í»çÇÏ°í ºÒÄÑÁøµ¥°¡ ¾ø´Ù.
À¸½»ÇÑ°÷À» ã¾Æ ½Ç·Ê...^^ °³¿îÇÏ´Ù...¤»¤» ´«À¸·Î À§ÀåÇÑ´Ù (³ªÁß¿¡ ÇÏ»ê ÇÏ´Ù º¸´Ï...¾Õ¿¡´Â
Ä¿´Ù¶õ È£ÅÚ°ú Ä¿ÇǼóÀÌ µÚ¿¡´Â °ü±¤¿ëÇ°Á¡ ÀÖ´øµ¥ ¿´´Ù´Â°Í¿¡ ¸Ó¾³ Çß´Ù´Â...)
ÀÏÇàµé ÀÖ´Â °÷¿¡ ¿À´Ï ¹ú½á ÁüÀ» ì±â°í Ãâ¹ßÀ» ±â´Ù¸°´Ù...Çã°ÅÁö°Ì ¹è³¶ ¸Å°í ½ºÆ½°ú
Çìµå ·£ÅÏÀ» Á¶ÀýÇÏ°í µÚÃÄÀú¼ µû¶ó°¡´Âµ¥...ÀÌ°Ô ¿Ø°É µÎ°ÇÀÌ Çص巣ÅÏ ¶§¹®¿¡
¹þ°ÜÁø´Ù. óÀ½ ºÎÅÍ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº °Íµé¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆíÇÔ À̶ö±î...¾Æ¹«Æ° µÎ°ÇÀ» ¹þ¾î ¹ö¸®°í
·£ÅÏÀ» ¾²´Ï ¸Ó¸®¶û ±Í°¡ ½Ã·´Áö¸¸...¿ù¾À °³¿îÇÏ´Ù.
¾û¼ºÇÑ ½ºÆ½Áú(À̰͵µ À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù...¸ðµç°Ô óÀ½À̳×..T,.T)À» ÇÏ¸é¼ ÀÏÇàµéÀÇ ºÒºûÀ»
µû¶ó ÇÏ¿°¾øÀÌ ¿Ï¸¸ÇÑ ÆòÁö¸¦ °É¾î°¡´Ï...ºñ¼±´ë ÀÔ±¸¿¡¼ ÀÏÇàÀÌ ¸ØÃç¼¼ ¾ÆÀÌÁ¨À»
Âø¿ë ÇÏ°í °¡±â·Î ÇÏ°í ¸ðµÎµé ÀÚ¸®¿¡¼ ¾ÆÀÌÁ¨À» ¹Ù»ß ì°Ü Âø¿ëÇÑ´Ù.
³ªÁß¿¡ °æÇèÀ¸·Î Å͵æ ÇÑ°ÅÁö¸¸...¾ÆÀÌÁ¨Àº ¿äÁò ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °ÍµéÁß ´ëü·Î »ÇÂÊÇÑ Ã¶Ä§ÀÌ
6°³Â¥¸®·Î µÇ¾î ½º³ëº¸µå ¹ÙÀεùó·³ Âø¿ëÇϴ°Ͱú »ç½½·Î ¿¬°áµÇ¾î ¹ß¹Ù´Ú Àüü¿¡
öħÀÌ ÀÖ´Â (¸î°³ÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú°í..)°Ô ÀÖ´Ù. ³»°¡ »ê°ÍÀº 6°³ Â¥¸®Àε¥..ÀÌ°Ô ¿À¸£¸·±æ¿¡¼
¾ÕÂÊ¿¡ öħÀÌ ¾ø¾î¼ Èûµé´Ù. ±×¸®°í Âø¿ëÇϴµ¥ ½Ã°£µµ °É¸°´Ù. Ãʺ¸ÀÇ °æÇè»ó
»ç½½·Î À̾îÁ®¼ Àüü¿¡ ö½ÉÀÌ ÀÖ´Â°É ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù...³²ÀÇ ¶±ÀÌ ´õ Ä¿º¸¿©¼Àΰ¡...^^
óÀ½ ¾ÆÀÌÁ¨À̶õ°É Âø¿ëÇÏ°í 1½Ã°£Á¤µµ¸¦ ¿Ã¶ó¼´Ï ºñ¼±´ë°¡ ³ª¿Â´Ù...¿ÞÂÊÀ¸·Î´Â ±Ý°±¼
°¡´Â±æ ¿À¸¥ÂÊÀº ºñ¼±´ë¶õ´Ù.µ¿ÀÌ ¶ß±â ½ÃÀÛÇÑ ¹«·Æ ¼¼»óÀÌ Çª¸¥»ö¹°À» µéÀÌ°í ¼³¾Ç»êÀÌ
±ú¾î³´Ù. ¾Æ~ óÀ½ ¼³¾ÇÀ» ´À³¢´Â ¼ø°£ÀÌ´Ù.
±ô±ôÇÑ »õ볔À» ¿À¸£°í ³ª´Ï ÀÌ·±°É º¼¼ö ÀÖ±¸³ª...
ÀÏÇà¿¡ µÚÃÄÁö±äÇصµ ºñ¼±´ë ¿¡¼ ±Ý±¤±¼·Î °¡·Á´Â ¼ø°£ ¾Õ¿¡ °¡´Â ¼±µÎ°¡ µÚ·Î µ¹¾Æ°¡¶ó´Â
°ÍÀÌ´Ù...¿¨ ÀÌ°Ô ¿ØÀÏÀÌ·¡...±æÀÌ ¸·Çû³ª?...ö°è´ÜÀÌ ¸Á°¡Á³³ª?...¾Æ¹«Æ° ÇÑÂüÀ» ±â´Ù¸®´Ï
¼±µÎ°¡ ³»·Á¿Â´Ù...¿©±â ±æÀÌ ¾Æ´Ï¶õ´Ù. -__-;
¼µÎ¿¡ À̾߱â ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿À´Ã »êÇà ÄÚ½º´Â [ ºñ¼±´ë-±Ý°±¼-¸¶µî·É-°ø·æ´É¼±-Èñ¿î°¢
-¼ÒÃÑ ] ±îÁö ÀÌ´Ù.
¿ä ¾Æ·¡¿¡ ¸¶µî·ÉÀ» °¡´Â ±æÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù..°Å±æ Áö³ªÄ£°Å °°´Ù´Â°Çµ¥...µÚÃÄÁ®¼ °¥¶§ÀÇ
º¸¶÷À̶ó°í ÇÒ±î...¤»¤»¤» ¾Æ¹«Æ° ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í Á¶±ÝÀ» ³»·Á°¡´Ï ¾ÆÁÖ ÀÛÀº °¥¸²±æ
Ç¥ÁöÆÇÀÌ ÀÖ´Ù...¸¶µî·É °¡´Â±æ·Î...¿©±â¼ºÎÅÍ´Â ³¯ÀÌ ¹à¾ÆÁ®¼ ·»ÅÏÀ» °¡¹æ¿¡ ³Ö°í
±æÀ» ÀçÃËÇÑ´Ù...µî»ê±æ¿¡ ´«ÀÌ ³ì¾Æ¼ ¹ÙÀ§¿¡ ¾ÆÀÌÁ¨ÀÌ ºÎµúÇô¼ µÐµüÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ³»¸é¼
¸¶µî·ÉÀ» ÇâÇØ ±æÀ» ÀçÃËÇÑ´Ù.
--- ´ÙÀ½ Æí¿¡ ---
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > ¿©Çà
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
Diet Diary - 9 D i e t -...
- 2005/09/21 17:19
- http://blog.moneta.co.kr/nabong74/412829/229359
Diet Diary - 9
Ãß¼®ÀÌ Áö³ª¼¾ß ±ÛÀ» ¿Ã¸®°Ô µÇ´Â±º...
¿©Â÷¿©Â÷ Çؼ ¸ö¹«°Ô´Â 88kg¿¡¼ Á¤Ã¼¸¦ º¸ÀδÙ.
Àá½Ã Á¶Á¤À» ¹Þ´Âµí ÇÏ´Ù...Á¶Á¤ÀÌ Áö³ª¸é ±Þ¶ôÀÌ ¿À°ÚÁö...
ºñ°¡¿Â´Ù...ÃÊ°¡À»ºñ°¡ ³»¸®´Ï Á¶±Ý ½Ò½ÒÇØ Áø´Ù.
°©Àڱ⠿µÈ Áß°æ»ï¸³ÀÌ »ý°¢³´Ù.
ÇÑÂüÀ» Á¤½Å¾øÀÌ ´Þ¸®´Ù º¸¸é ¶¡ÀÌ È帥´Ù.
¼öºÐÀÌ ´Ù ºüÁ® ³ª°¡¹ö¸®¸é
´«¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ»°Å¶ó ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù."
¹¹...°©Àڱ⠺ñ¿À´Âµ¥ ¶Ù°í ½Í´Ù...ÂÁ
°¡À»Àΰ¡ º¸´Ù...^_____ ^
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ