¼èºñ¸§ ´ÞÀ̱⠸¸º´ÅëÄ¡¾à ¼èºñ¸§ ¿ÀÄí¼¼»ó
- 2011/12/06 22:07
- http://blog.moneta.co.kr/misi21/5561804/658762
¿ì¸® °¾ÆÁö¿Í »êÃ¥ÇÏ´Ù ¹ß°ßÇÑ ¼èºñ¸§..
Àá½Ã ĺ´Âµ¥µµ ¾çÀÌ ¸¹´õ¶ó±¸¿ä.
»ýÀ¸·Î ¸Ô¾úÀ»¶§´Â ¹Ì²ö¹Ì²ö Á¡¾×ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í
ºñÀ§°¡ ¾àÇϽźеéÀº »ýÀ¸·Î µå½Ã±â¿£ Á» ¹«¸®ÀϵíÇØ¿ä.
ÇÏÁö¸¸ Àü ºñÀ§°¡ °Çؼ »ýÀ¸·Î ¸Ô±âµµ ÇÏ°í
ÀÌ·¸°Ô ³»¼Ü¾È¿¡ ¼èºñ¸§À» °¡µæ ³Ö°í ¹°2000cc ³Ö°í È«»ï´ÞÀÓÀ¸·Î ´Ù·Á¼ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
´Þ¿©¸ÔÀ¸´Ï ¹Ì²ö¹Ì²öÇÑ ´À³¦Àº ÀüÇô¾ø°í ¾Æ¹«°Íµµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê°í ¸¶½Ã±â ±¦Âú¾Ò¾î¿ä.
¼èºñ¸§ÀÇ È¿´É(¸¸º´ÅëÄ¡¾à)
ÈçÇÏ°í ÈçÇغüÁø Ç®, ¼èºñ¸§ÀÇ ¶Ù¾î³ °¡Ä¡
Åä³¢³ª ¼Òµµ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ÀâÃÊ, »Ñ¸®Â° ij ¹ö·Áµµ ½Ãµé½ÃµéÇÑ Ã´ ÇÏ´Ù°¡
ºñ¸¸ ³»¸®¸é »ý±Û»ý±Û ÆÈÆÈÇÏ°Ô »ì¾Æ³ª´Â Ç®
ÇÑ¿©¸§ ¶Ï¾àºµ ¾Æ·¡ Ç㸮 ÇÑ ¹ø Á¦´ë·Î ÆìÁö ¸øÇÑ Ã¤ ij³»°í
¶Ç ij³»µµ ¸çÄ¥¸¸ Áö³ª¸é ¿©±âÀú±â Æĸ©ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó³ª ÀÖ´Â Ç®, ¼èºñ¸§.....
¼èºñ¸§Àº ±× ¾²ÀÓ»õ¸¸Å À̸§µµ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.
ÀÙÀÌ ¸»ÀÇ À̸¦ ´à¾Ò´Ù Çؼ ¸¶Ä¡Ã¤(Ø©öÍóø)¶ó°í Çϸç
¼èºñ¸§À» ¸ÔÀ¸¸é Àå¼öÇÑ´Ù°íÇؼ Àå¸íä(íþÙ¤óø), À½¾ç¿ÀÇ༳À» ¸»ÇÏ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ±â¿î
Áï ÃʷϺû ÀÙ°ú ºÓÀº ÁÙ±â, ³ë¶õ ²É, Èò »Ñ¸®, ±î¸¸ ¾¾ÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö »öÀ» ´Ù °®Ãè´Ù Çؼ ¿ÀÇàÃÊ(çéú¼õ®)¶ó ºÎ¸£¸ç ¸»ºñ¸§À̶ó°íµµ ºÒ¸®¿ó´Ï´Ù
¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼´Â º½ºÎÅÍ ¿©¸§±îÁö ³ª´Â
¼èºñ¸§ »õ¼øÀ» ¶â¾î ³ª¹°·Î ¸Ô°í ¼¾ç¿¡¼´Â »ø·¯µå·Î ¸Ô½À´Ï´Ù
µ¿ÀÇÇлçÀüÀ» º¸¸é ¸ÀÀº ½Ã°í ¼ºÁúÀº Â÷¸ç µ¶Àº ¾ø´Ù Çߴµ¥
±×³É »ý ÁÙ±â¿Í ÀÙÀ» ¾Ã¾î º¸¸é Çâµµ ±×Àú ±×·± Ç®³¿»õ »ÓÀÌ°í
¸Àµµ ¹Ô¹ÔÇØ ³ª¹°·Î¼´Â ¸Å·Â ¾ø´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù
±×·¯³ª ¼èºñ¸§¿¡´Â Ÿ´Ñ°ú »çÆ÷´Ñ, º£Å¸Ä«·Îƾ, ±Û·çƾ, Ä®·ý, ºñŸ¹Î C, D, E¸¦ ºñ·ÔÇØ
»ý¸íü À¯Áö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ÇʼöÁö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ
¼èºñ¸§ 100g¿¡ 300 ~ 400 mgÀ̳ª µÉ Á¤µµ·Î dzºÎÇÕ´Ï´Ù
µîǪ¸¥ »ý¼±À» ºñ·ÔÇØ ÀÏ¹Ý ¾àÃʳª ³ì»ö ä¼Ò,
°ß°ú·ù¿Í µ¿¹é±â¸§(»ý°³ª¹« ¿¸Å ±â¸§), µî¿¡µµ
¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ µé¾î ÀÖÁö¸¸ ¼èºñ¸§Àº ÀÌµé ½Ä¹° °¡¿îµ¥¿¡¼µµ ´Ü¿¬ À¸¶ä °ÝÀÔ´Ï´Ù
¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ³ú¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â Çʼö¼ººÐÀÌ¸ç ¸Á¸·¿¡µµ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥ ¼¼Æ÷¸·ÀÇ Àü±âÀû ÀÚ±ØÀ» ºü¸£°Ô ´ÙÀ½ ¼¼Æ÷·Î Àü´ÞÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
Á¤½ÅºÐ¿Áõ µî Á¤½ÅÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô
¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ¸é ³î¶ö ¸¸Å È¿°ú°¡ ÀÖ°í
½ºÆ®·¹½º¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´, ¿ì¿ïÁõ, Ä¡¸Å µîÀ» ¿¹¹æÇØ Áֱ⵵ Çϸç
Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãç Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù
¾ÆÀ̵éÀÇ ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ°ú °úÀ×ÇൿÀå¾Ö¿¡µµ ÁÁ°í
žƳª ½Å»ý¾ÆÀÇ Á¤»óÀûÀÎ Á¶Á÷¹ß´Þ¿¡ ÇʼöÀûÀ̸ç
¾ËÄÝ Áßµ¶ÀÚ³ª ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù
¿À·¡ ÀüºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö Àü·¡µÈ ¼èºñ¸§ÀÇ Çѹæ, ¹Î°£¿ä¹ý,
»õ·Ó°Ô ¿¬±¸ÇØ ¾Ë·ÁÁø ¾²ÀÓ»õ µîÀ» ¾Ë¾Æ º¾´Ï´Ù
¼èºñ¸§À» µ¥ÃÄ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÇǺΰ¡ ±ú²ýÇØÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
½ÉÀåÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÚ±ÃÀ» ¼öÃàÇØÁְųª ÇǸ¦ ¸Ü°Ô ÇÕ´Ï´Ù
±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ÀÌÁú°ú ¸¸¼º ´ëÀå¿°¿¡´Â
½Ò°ú ÇÔ²² Á×À» ¾¥¾î ¸ÔÀ¸¸é Àß ³´´Â´Ù ÇÕ´Ï´Ù
ÁßdzÀ¸·Î ¹Ý½ÅºÒ±¸°¡ µÆÀ» ¶§´Â
¼èºñ¸§ 4 ~ 5 ±ÙÀ» »î¾Æ¼ ³ª¹°°ú ÇÔ²² ±¹¹°À» ¸ÔÀ¸¸é »óÅ°¡ È£ÀüµÇ¸ç
¾Çâ¿¡´Â ¼èºñ¸§ Å¿î À縦 °í¾àó·³ ´Þ¿© ºÙÀÌ°í °üÀý¿°À̳ª Æó·Å, Æó°áÇÙ, ÀÓÁú, ½ÀÁø µî¿¡µµ »ýÁóÀ» ³» ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
¼èºñ¸§À» µ¥ÃÄ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÇǺΰ¡ ±ú²ýÇØÁö°í
»ýÀÙÀ» Âö¾î ºÙÀ̸é ÇǺο°ÁõÀ̳ª Á¾±â¿¡ ÁÁÀ¸¸ç
½ÉÇÑ ¿©µå¸§µµ ¼èºñ¸§À» ´Þ¿© ¾Ä°í ¸¶½Ã¸é ±ú²ýÇØÁö°í
ÁÖ±Ù±ú µîÀ¸·Î ĢĢÇØÁø ¾ó±¼¿¡µµ
¼èºñ¸§À» ´Þ¿© º¸¸§ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é »Ç¾é°í ¸¼Àº ÇǺΰ¡ µÈ´Ù ÇÕ´Ï´Ù
¹«Á»¿¡´Â ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¼èºñ¸§ ¹°À» ¹Ù¸£¸é ³´°í ½ÉÇÑ ¶¡¶ì¶óµµ
ÇÏ·ç ´ë¿©¼¸ ¹ø Á¤µµ ¹ß¶óÁÖ¸é ±ú²ýÀÌ °¡½Ã¸ç ¹ú·¹³ª ¹ì¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§¿¡µµ
¼èºñ¸§À» ÁþÂö¾î ºÙÀÌ°í ´ÞÀÎ ¹°À» ¸¶½Ã¸é Çص¶ÇØ ÁØ´Ù ÇÕ´Ï´Ù
¿ì¸® ³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô ÈçÇÑ À§¾Ï¿¡µµ È¿°ú°¡ Àִµ¥
ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â À§¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ¼èºñ¸§ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÏ°í ¸¸ ÇϷ縦 ÁöÄѺ» °á°ú, ¾à 90 %ÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Á×¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
Á㸦 ÀÌ¿ëÇÑ µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼µµ °ËÁõµÆ´Ù´Âµ¥ À§¾Ï¼¼Æ÷¸¦ À̽ÄÇÏ°í
±×´ë·Î ³öµÐ ¹«¸®¿Í ¼èºñ¸§ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ ¹«¸®·Î ³ª´©¾î Á¶»çÇÑ °á°ú
¾Æ¹«·± Á¶Ä¡¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ¹«¸®´Â ¾Ï¼¼Æ÷°¡ °è¼Ó ÀÚ¶ó³µÁö¸¸
¼èºñ¸§ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ ¹«¸®´Â ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÀÛ¾ÆÁö°Å³ª
µ¢¾î¸®·Î Ä¿ÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
Àü¼¼°è¿¡ °ÉÃÄ ¿©´ü ¹ø°·Î ³Î¸® ÆÛÁö°í »ý¸í·Â °ÇÑ ¼èºñ¸§Àº
Àϸ¸À°Ãµ³âÀü ±×¸®½ºÀÇ ±¸¼®±â ½Ã´ë µ¿±¼¿¡¼ ¾¾¾Ñ »óÅ·Î
¹ß°ßµÇ¾ú´Ù ÇÕ´Ï´Ù.
±× ½Ã´ë »ç¶÷µéµµ ¼èºñ¸§À» ¸Ô¾ú´Ù´Â ¾ê±â°ÚÁö¿ä
¿¾³¯ ¿ì¸® Á¶»ó´Ôµé ¶ÇÇÑ ¼èºñ¸§À» ¸»·Á µÎ¾ú´Ù°¡
³ª¹°·Î ¸Ô°Å³ª Á×À» ¾¥¾î ¸Ô°í ¾àÀ¸·Îµµ È°¿ëÇß´Ù Çϴµ¥
µ¡ºÙ¿© ÀüÇØ ³»·Á¿À´Â ¾ê±â´Â
´Ã ¼èºñ¸§À» ¸ÔÀ¸¸é ÇÇ°¡ ¸¼¾ÆÁö°í ÀåÀÌ ±ú²ýÇØÁ® ´ÄÁö ¾Ê°í °Ç°ÇÏ°Ô
[¿À·¡µµ·Ï »ì ¼ö ÀÖ´Â °Ç°Àå¼ö¸Ô°Å¸®] ¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
³î¶ó¿î ¼èºñ¸§ È¿´É (º»ÃÊ°¸ñ)
¼èºñ¸§À» ¿ÀÇàÃʶó°í ÀÌ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö »ö±ò
Áï À½¾ç¿ÀÇ༳¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ±â¿îÀ» ´Ù °®Ãß¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù
¼èºñ¸§Àº ´Ù¼¸ °¡Áö ºû±òÀ» ´Ù Áö´Ï°í ÀÖ´Ù
ÀÙÀº Ǫ¸£°í, ÁÙ±â´Â ºÓÀ¸¸ç, ²ÉÀº ³ë¶þ°í, »Ñ¸®´Â Èñ°í, ¾¾¾ÑÀº ±î¸Ä´Ù
¼èºñ¸§Àº À¯³È÷ ¿©¸§Ã¶ÀÇ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù
ÇÑ ¿©¸§Ã¶ ´ë³·ÀÇ ¶Ï¾àºµ ¾Æ·¡¿¡¼´Â ¸ðµç ½Ä¹°ÀÌ ½Ãµé½ÃµéÇØÁ®¼ ÀÙÀÌ Ãà ´Ã¾îÁöÁö¸¸ ¼èºñ¸§Àº ÇÞºµÀÌ °ÇÒ¼ö·Ï ¿ÀÈ÷·Á ´õ »ý»ýÇÏ°Ô »ý±â°¡ ³ª¸ç ÀÙ°ú Áٱ⿡ ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ÀúÀåÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ¾Æ¹«¸® °¡¹°¾îµµ ¸»¶óÁ×Áö ¾Ê´Â´Ù.
¼èºñ¸§Àº žçÀÇ Á¤±â¸¦ ¿Â ¸öÀ¸·Î È컶 ¹ÞÀ¸¸é¼ ÀÚ¶ó´Â ¾àÃÊÀÌ´Ù
±×·± ±î´ß¿¡ »ý¸í·ÂÀÌ °¡Àå ¾ï¼¼°í ±â¿îÀÌ Ã游ÇÏ´Ù
¾Çâ°ú Á¾±â ´Ù½º¸®´Â íþÙ¤óø
¼èºñ¸§Àº °®°¡Áö ¾Çâ(äÂóê)°ú Á¾±â¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ³î¶ö ¸¸Å È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¾àÃÊÀÌ´Ù
¼èºñ¸§À» ¼Ü¿¡ ³Ö°í ¿À·¡ ´Þ¿© °í¾àó·³ ¸¸µé¾î
¿È, ½ÀÁø, Á¾±â µî¿¡ ¹Ù¸£¸é ½Å±âÇÏ´Ù°í ÇÒ ¸¸Å Àß ³´´Â´Ù
¿À·¡µÈ ÈäÅÍ¿¡µµ ¹Ù¸£¸é ÈäÅÍ°¡ Â÷Ãû ¾ø¾îÁø´Ù
¼èºñ¸§Àº ÇǺÎ(¾ÆÅäÇǼºÇǺεî)¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù
¼èºñ¸§Àº º½ºÎÅÍ °¡À»±îÁö °è¼Ó ¿¬ÇÑ ¼øÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î ¾Æ¹« ¶§³ª ¶â¾î¼
µ¥Ãļ Âù¹°·Î ¿ì·Á ³½ ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ» Çؼ ¸ÔÀ¸¸é ¸Àµµ
±×·±´ë·Î ±¦Âú°í ÀåÀÌ ¸Å¿ì Æ°Æ°ÇÏ°Ô µÈ´Ù
¼èºñ¸§Àº ÀÌÁúÀ̳ª ¸¸¼º Àå¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾àÀ¸·Î ¿¾³¯ºÎÅÍ À̸§ÀÌ ³ô¾Ò´Ù
ÀåÀÌ ±ú²ýÇØÁö¸é Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í »ì°áÀÌ °í¿ÍÁö¸ç ¸ö ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â
¿Â°® µ¶¼ÒµéÀÌ ºüÁ®³ª°¡¼ ¹«º´Àå¼öÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù
¼èºñ¸§Àº ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëº¯°ú ¼Òº¯À» Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù
ÇǺο¡ »ý±ä ¿°ÁõÀ̳ª Á¾±â¿¡´Â ¼èºñ¸§À» ³¯·Î ÁþÂö¾î ºÙÀ̸é
Àß ³´°í ¼³»ç³ª ¸¸¼º ´ëÀå¿° µî¿¡´Â ¼èºñ¸§°ú ½ÒÀ» °°ÀÌ ³Ö°í
Á×À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é Àß ³´´Â´Ù
¼èºñ¸§Àº ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀÌ ³ª¹°·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ¿Ô´Ù. ºÎµå·¯¿î ÀÙ°ú Áٱ⸦
¼Ò±Ý¹°·Î »ì¦ µ¥ÃÄ ÇÞºµ¿¡ ¹Ù½Ï ¸»·Á ¹¬³ª¹°·Î ÀúÀåÇØ µÎ¾ú´Ù°¡
¹°¿¡ ºÒ·Á ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹«Ä¡µçÁö ±â¸§¿¡ ¾à°£ ºº¾Æ¼ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ½â ÁÁ´Ù
¼èºñ¸§Àº ¾Æ¹« °÷¿¡³ª ÈçÇϱ⠶§¹®¿¡ Àß ÁغñÇϸé ÁÁÀº °Ü¿ï Âù°Å¸®°¡ µÈ´Ù
¿¾³¯ºÎÅÍ
¼èºñ¸§À» Àå¸íä(íþÙ¤óø)¶ó°í ÇÏ¿© ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é Àå¼öÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´°í
¶Ç ´Ä¾îµµ ¸Ó¸®Ä®ÀÌ Èñ¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°íµµ ÇÏ¿´´Ù
±×¸®½ºÀÇ Å©·¹Å¸ ¼¶¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀº 4õ ³â ÀüÀ̳ª
Áö±ÝÀ̳ª À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ½À°üÀÌ ²À °°´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ ¼¶¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀº ¼¼°è¿¡¼ ½ÉÀ庴À̳ª °ü»óµ¿¸ÆÁúº´À¸·Î ÀÎÇÏ¿© Á×´Â »ç¶÷ÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ» Á¤µµ¶ó°í ÇÑ´Ù
Å©·¹Å¸ ¼¶ÀÇ ÁֹεéÀº ÁÖº¯ÀÇ ´Ù¸¥ ³ª¶ó »ç¶÷µé°ú ºñ½ÁÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô°í ÀÖÁö¸¸ ÇÑ °¡Áö ´Ù¸¥ °ÍÀº ¹ç¿¡ ÀâÃÊ·Î ÀÚ¶ó´Â ¼èºñ¸§À» ´Ã ¸Ô´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù
ÇÐÀÚµéÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é....
¼èºñ¸§ Àüü¿¡´Â »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ °¡Àå À¯ÀÍÇÑ ±â¸§ ¼ººÐÀÌ
¸¹ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®À̶ó°í ÇÑ´Ù
¼èºñ¸§ÀÇ ÀÙÀ̳ª ÁٱⰡ ¸Å²ô·´°í À±ÀÌ ¹Ý¦¹Ý¦ ³ª´Â°ÍÀº
±×¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ±â¸§ ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù
¼èºñ¸§¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡-3À̶ó°í ÇÏ´Â Áö¹æ»êÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼º Áö¹æÁú °°Àº ¸ö ¾È¿¡ ÀÖ´Â ³ëÆó¹°À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»¸ç Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾îÁÖ´Â µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
¼èºñ¸§Àº Áö»ó¿¡ ÀÚ¶ó´Â ½Ä¹° °¡¿îµ¥¼
¿µ±¹ÀÇ ³ú¿µ¾çÈÇבּ¸¼ÒÀåÀÎ Å©·ÎÆ÷µå ¹Ú»ç´Â
¼èºñ¸§ 100±×·¥¿¡´Â 300-400¹Ð¸®±×·¥ÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÎ
¾ËÆÄ ¸®³î·»»êÀÌ µé¾î Àִµ¥
ÀÌ´Â »óÃß¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °Íº¸´Ù 15¹è³ª ¸¹Àº °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù
ÀÌ¿Í ÇÔ²² Ç×»êÈÁ¦µµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù
¼èºñ¸§ ³ª¹°À» ÇÑ ³¢¸¸ ¸Ô¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î E, C º£Å¸Ä«·Îƾ, ±Û·çƾ °°Àº °ÍÀÌ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ¾Ë¸Â°Ô ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé Áß¼ºÁö¹æÁúÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡°í
ºÎÁ¤¸Æ, °ü»óµ¿¸Æ°æÈÁõ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ¾Ï, °üÀý¿°, Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼ÒÁõÀ̳ª
´Ù¹ß¼º°æÈÁõ °°Àº ÀÚ°¡ ¸é¿ªÁúº´, ´ëÀå¿°,
°Ç¼±À̳ª Á¾±â °°Àº °®°¡Áö ÇǺκ´ µîÀÌ ³´°Å³ª È£ÀüµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù
¼èºñ¸§Àº ¾Æ¸¶ Àηù°¡ °¡Àå ¸ÕÀú ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ ½Ä¹° °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎÁÙµµ ¸ð¸¥´Ù. 1¸¸ 6õ ³â Àü ±×¸®½ºÀÇ ÇÑ ±¸¼®±â ½Ã´ëÀÇ µ¿±¼¿¡¼ ¼èºñ¸§ÀÇ ¾¾°¡ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù
¼èºñ¸§Àº ´ç´¢º´ÀÇ Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥¿¡µµ ¸Å¿ì ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù
±×´Ã¿¡¼ Àß ¸»¸° °ÍÀ» ÇÏ·ç 30-40±×·¥À» ¹°·Î ´Þ¿©¼ ¸Ô°Å³ª ³¯°ÍÀ» ÁóÀ» ³»¾î ÇÑ Àܾ¿ ÇÏ·ç 3-4¹ø ¸¶½Ã¸ç Ç÷´çÄ¡°¡ ¶³¾îÁö°í ±â¿îÀÌ ³ª¸ç
´ç´¢·Î ÀÎÇÑ ¸ðµç Áõ»óÀÌ Â÷Ãû ¾ø¾îÁø´Ù
¼èºñ¸§Àº ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ ´ç´¢º´ Ä¡·á¾àÀÌ´Ù
¼èºñ¸§À» 1³â µ¿¾È ¿½ÉÈ÷ ´Þ¿©¼ ¸Ô°í ¸÷½Ã ½ÉÇÑ.....
´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¾Ò´Ù
¼èºñ¸§Àº ¸Å¿ì ÈçÇÑ Ç®ÀÌÁö¸¸ ±× ¾àÈ¿´Â ¸÷½Ã ±ÍÇÏ´Ù
´Ã ³ª¹°·Î ¸ÔÀ¸¸é ÇÇ°¡ ¸¼¾ÆÁö°í ÀåÀÌ ±ú²ýÇØÁ®¼ ´ÄÁö ¾Ê°í °Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ´Ù
¾Æ¹«µµ °Åµé¶°º¸Áö ¾Ê´Â Ç®ÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¾àÃʶó´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
ºÒ·ÎÃÊ´Â °áÄÚ ¸Õ °÷¿¡ ÀÖÁö ¾Ê´Ù
Á׿© ¾ø¾Ö·Á°í ¾Ö¸¦ ½áµµ °áÄÚ Á×Áö ¾Ê´Â ¼èºñ¸§À̾߸»·Î ÁøÁ¤ÇÑ ºÒ»çÃÊ°¡ ¾Æ´Ò±î...
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°/À£ºù
- ½ºÅ©·¦ 2
- Àμâ
¿ÀÄí ´ÜÈ£¹ÚÂò ¿ÀÄí¼¼»ó
- 2011/10/29 12:11
- http://blog.moneta.co.kr/misi21/5508776/658762
³»¼Ü¾È¿¡ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í
¸Þ´º¸¦ º¸¾çÂòÀ¸·Î Çϸé 2½Ã°£µ¿¾È ¿ä¸®°¡ µÇ´Âµ¥
³ª´Â 1½Ã°£¸¸ Çصµ µÉ °Í °°¾Æ¼ 1½Ã°£À¸·Î ´ÜÈ£¹ÚÀ» ÂǺþî¿ä.
¿ä¸ð½ÀÀÌ Çѽ𣠿丮ÇÑ °Å¶ø´Ï´Ù.
¿ª½Ã µÎ½Ã°£À» ÇؾßÇ߾ ¤¾
¾à°£ ¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀ» ÁÁ¾Æ ÇϴºÐÀ̶ó¸é 1½Ã°£ Çصµ µÇ°Ú°í.
¸ÀÀÖ°Ô Æø»èÇÏ°Ô ÀÍÀº°É ¿øÇÏ½Ã¸é µÎ½Ã°£ ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
Àü µÎ½Ã°£µ¿¾È ÀÍÈù ´ÜÈ£¹ÚÀÌ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
±×¸®°í ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³ÖÀ»¶§ È£¹Ú¼Ó¿¡ ¹°ÀÌ Èê·¯³ª¿Í¾ß ÇÏ´Ï
¿·À¸·Î ³Ö°Å³ª À߸°¸éÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡µµ·Ï ÇØ¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ¿ä¸®µË´Ï´Ù.
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°/À£ºù
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
È渶´Ã ¸¸µé±â ¿ÀÄí¼¼»ó
- 2011/07/30 15:04
- http://blog.moneta.co.kr/misi21/5375486/658762
µÎ¹ø°·Î´Â È븶´ÃÀ» ¸¸µé¾î ºÃ½À´Ï´Ù.
Ã¥¿Ü¿¡ ´Ù¸¥Á¤º¸¸¦ ¾ò±âÀ§ÇØ ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÀ» ¸¹ÀÌ Çߴµ¥¿ä.
Ã¥³»¿ë´ë·Î ÇÏ¸é ¸¶´ÃÀÌ ¹«Ã´¸Ê°í ¸ÀÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
Ã¥³»¿ëÀº 7½Ã°£ ¼÷¼º¸¸ Ç϶ó°í ³ª¿Ô´Âµ¥¿ä.
ÀÌ·¸°Ô Çغ»ºÐµéÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇϸé
Á¤¸» ¸Ê°í Á¶¸®°úÁ¤Áß ³¿»õ°¡ Á¤¸» ½ÉÇØ ¸¶´Ã°ú Àο¬ ²÷¾ú´Ù´ÂºÐµéµµ °è½Ã°í ¤¾
¿©·¯¹ø ¸¸µé¾îº» ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀִºеéÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇϸé
10½Ã°£ ¼÷¼ºÈÄ 24~30½Ã°£ º¸¿Â»óÅ·Π±×·¡µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³»¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â È渶´ÃÀÌ µÈ´Ù°í Çؼ
Àúµµ ±×·¸°Ô Çغ¸¾Ò´Âµ¥.
Á¤¸» ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Â È渶´ÃÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áö±ÝÀÌ 4¹ø°Àε¥...
ù¹ø°·Î´Â ±ñ¸¶´Ã·Î 10½Ã°£¼÷¼º 24½Ã°£º¸¿ÂÀ¸·Î ¸¸µé¾î °ÇÁ¶°úÁ¤¾øÀÌ ¹Ù·ÎÀ¸±ú¾î ÀÛÀºÅë¿¡ ´ã¾Ò±¸¿ä.
µÎ¹ø°·Î´Â ±ñ¸¶´Ã·Î 10½Ã°£¼÷¼º 30½Ã°£º¸¿ÂÀ¸·Î ¸¸µé¾î ±×»óÅ·Π°ÇÁ¶½ÃÄÑ ºÃ±¸¿ä.
¼¼¹ø°·Î´Â Å븶´Ã·Î 10½Ã°£¼÷¼º 27½Ã°£º¸¿ÂÀ¸·Î ¸¸µé¾î °ÇÁ¶½ÃÄѺñ¸¿ä..
³×¹ø°·Î´Â 10½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ñ 7½Ã°£ ¼÷¼ºÈÄ 24½Ã°£ º¸¿Â»óÅ·Π¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù.
Àú ³×°¡ÁöÁß Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ø°Ç
µÎ¹ø° ¹æ¹ýÀ̾ú¾î¿ä.
ù¹ø°´Â ¾Ã´Â¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼ Á» ¾Æ½¬¿ü°í
¼¼¹ø°´Â Èå¹°°Å·Á¼ º°·Î¿´°í
³×¹ø°´Â 3½Ã°£ ´ú ¼÷¼º½ÃÄ״µ¥ ¸Å¿î±â°¡ ÀÖ¾ú¾î¿ä.
¹°·Ð °ÇÁ¶°úÁ¤¿¡¼ ¸Å¿î±â´Â »ç¶óÁ³Áö¸¸¿ä.
µÎ¹ø°´Â ¸ÀÀÌ °ÇÆ÷µµ ¸Àµµ ³´Ù°í ±×·¯´õ±º¿ä.
+¸¶´ÃÀ» ±î¼ ³»¼Ü¿¡ ³Ö°í 10½Ã°£ ¼÷¼ºÈÄ 24~30½Ã°£ º¸¿ÂÈÄ ¸»·Á¼ ¸Ô´Â°Ô Á© ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
óÀ½¿¡ Á¤¸» ¾î¶² Áöµ¶ÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª±æ·¡ Àú·¯³ª ½Í¾ú´Âµ¥
Àü Çغ»°á°ú ¹¹...±¦Âú¾Ò¾î¿ä. ¿ªÇѳ¿»õµµ ±×¸®µ¶ÇÑ ³¿»õµµ ¾Æ´Ñµí ÇÕ´Ï´Ù.
È渶´Ã ¸¸µé°í ³ÈÄ¿ø¾×µµ ³ª¿É´Ï´Ù.
Á¤¸» ÁøÁ¤ÇÑ¿ø¾×..
¿ø¾× ±×´ë·Î ¸¶¼Ì´Ù°£ ½ÉÀåÀÌ µÎ±ÙµÎ±ÙÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸» ÁøÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
²À ¹°¿¡ Èñ¼®Çؼ µå¼¼¿ä^^
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°/À£ºù
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ