- »êÀ̶ó¸é
- 60´ëÀÌ»ó/³²/ÀüºÏ
- ÀÌ¿ôµî·Ï
½ºÅ©·¦
- Àüüº¸±â
- ½ºÅ©·¦
- °æÁ¦¶ó
- ¸À¸Ú»ýÈ°»è½º ¸¶À»Áֹΰø°³
- ÄÄÅÍ
- ¼ºÀ̼Ҽ³ÀÌ ¸¶À»Áֹΰø°³
- ¿ä¸®Á¶¸®
- ±³À°¹®È
- È¿´É
- À¯¿ì¸Ó¸¸È
µÅÁö°¨ÀÚ È¿´É
- 2011/05/29 00:21
- http://blog.moneta.co.kr/dldlrwo2000/5292544/4237955
* µÅÁö°¨ÀÚ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ ¾Æ¸®°í ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö¾Ê¾Æ µÅÁö »ç·á·Î »ç¿ëµÆ´Ù°í Çؼ 'µÅÁö°¨ÀÚ'·Î À̸§ÀÌ ºÙ¿©Á³À¸¸ç ´Ù¸¥ ¸»·Î '¶×µýÁö'¶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. µÅÁö°¨ÀÚ´Â ±¹È°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î¼ ¶¥¼ÓÁÙ±â´Â °¨ÀÚ ¸ð¾çÀÌ°í, ÁÙ±â´Â ³ôÀÌ 2mÂëÀ¸·Î ¿Â¸ö¿¡ ÀÜÅÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÙÀº Çعٶó±â ÀÙ°ú ºñ½ÁÇÏ°í 8¢¦9¿ù¿¡ ¸Ó¸® ¸ð¾çÀÇ ³ë¶õ ²ÉÀÌ ÇǴµ¥, ºÏ¹Ì(ÝÁÚ¸) ¿ø»êÀ¸·Î ¶¥¼ÓÁÙ±â´Â ¸Ô°Å³ª Á¦´ç ¶Ç´Â ¾ËÄÝ ¿ø·á·Î ¾²ÀÔ´Ï´Ù. µÅÁö°¨Àڴ õ³â Àν¶¸°À» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ´ç´¢º´¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´ç´¢º´, °ñÀý, Ÿ¹Ú»ó, ÇØ¿, ÁöÇ÷, ºñ¸¸Áõ, ´ÙÀ̾îÆ®, º¯ºñ µî¿¡ È¿°ú°¡ Àִµ¥, µÅÁö°¨ÀÚ¿¡´Â ¿©·¯°¡Áö È¿¼Ò°¡ Á¸ÀçÇÏ°í °ú´çÀ» »ý¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀúÀåÁß¿¡ ´Ü¸ÀÀÌ »ý°Ü³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ´ç´¢¿¡ »ç¿ëÇØ ¿Ô°í, ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ´ç´¢º´À» Ä¡È¿ÇÑ »ç·Êµµ º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ µÅÁö°¨ÀÚ´Â ½Ä¹° ¼¶À¯°¡ dzǪÇѵ¥ ±× ÇÔÀ¯·®Àº ¿ì¾ûº¸´Ù ¿ùµîÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ²ÉÀÌ ÇÊ ¹«·Æ¿¡ ²ÉÀ» Æ¢±èÇؼ ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ÀÙ°ú Áٱ⸦ ¹°·Î ´Þ¿©¼ Â÷ó·³ À½¿ë ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
1. º¹¿ë¹æ¹ý µî °¢Á¾°ü·ÃÁ¤º¸ ¸ðÀ½±Û
ÀÛ³â, 2010³â 7¿ù 23ÀÏ ¶×µýÁö [µÅÁö°¨ÀÚ] girasole¶ó°íµµ ÇÔ. :±¹È°ú(ÏÒü£Î¡ Asteraceae)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â Çعٶó±âÀÇ ÇÑ Á¾·ù. ³²¾Æ¸Þ¸®Ä«°¡ ¿ø»êÁö·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â µ¢ÀÌÁٱ⠶§¹®¿¡ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½Ä¹°Ã¼ÀÇ Áö»óºÎ´Â °ÅÄ¥°í º¸Åë °¡Áö°¡ ¸¹ÀÌ °¥¶óÁö¸ç... blog.daum.net/vitalhope ½Ã°ñ±æ Àλý 620648256^http://blog.daum.net/vitalhope/8677966^N620648256620648256^http://blog.daum.net/vitalhope/8677966^N
2. µÅÁö°¨ÀÚ°ü·Ã µ¿¿µ»ó
3. ¶×µýÁö´Â µÅÁö°¨Àڷεµ ºÒ¸³´Ï´Ù. ¶×µýÁö¶ó ºÒ¸®´Â µÅÁö °¨ÀÚ´Â °¡Áö°úÀÎ °¨ÀÚ¿Í ÀüÇô »ó°üÀÌ ¾ø´Â ±¹È°úÀÇ ÀÛ¹°·Î Å»ýÀº ºÏ¹Ì Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù. ²É ÀÚü°¡ °¨ÀÚ ²ÉÀ̶û µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ²ÉÀº ÀüÇô ´Ù¸¨´Ï´Ù.
4. µÅÁö°¨ÀÚ ½É¾ú´ø ÀÚ¸®¿£ ´Ù¸¥ÀÛ¹° ½ÉÀ» »ý°¢Àº ¾Æ¿¹ ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ´Ï¸é ÁÖ±¸Àåâ ¼øÀÌ ³ª¿À´Â´ë·Î À߶ó¹ö¸±°¢¿À¸¦ ÇؾßÇϴµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Á¤¸» ³ó»çÁþ±âº¸´Ù ´õ ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù´Â°ÍÀÌÁÒ.
¸ö¿¡ ÁÁ´ÙÄɼ ¸Ô¾îº¸´Ï ¸ÀÀº º° ¸À ¾ø´õ±¸¸Õ~¤¾ ÀÚ»ö¿¡ ¾ÈÅä½Ã¾È ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ ´õ ÁÁµ¥¾ß~ °ªµµ ´õ ºñ½Î°í...
Áö±ÝÀº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Â÷º°ÈµÈ °ÍµéÀ» ¿øÇϰŵ社¤¾~~~^^
¶×µýÁö°¡ ´ç´¢¿¡ ÁÁ´ÙÇؼ À۳ⰡÀ»¿¡ ±¸Çؼ »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö´Â ¾ø°í, ÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó°í ´ÞÀÎ °ÍÀÌ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸,...
¶×µýÁö¸¦ õ¿¬Àν¶¸°À̶ó°í Çϳ׿ä~ ±×·¡µµ »ýÀ¸·Î ¸¹Àº¾çÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱ⿡´Â Èûµé°Í °°¾Æ¿ä... ±×·¡¼ ÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾îµé µå½Ã´Âµ¥ È¿°ú°¡ È®½ÇÈ÷ ÀÖ´ÙÇÕ´Ï´Ù...¤¾ ±×·¯°íº¸¸é ¿Â õÁö°¡ ´Ù ¾àÀ̵Ǵ ½Ä¹°µé·Î °¡µæÇÑ °Í °°¾Æ¿ä~
¶×µýÁö(µÅÁö°¨ÀÚ) ²É.
¶×µýÁö...
"¾û¶×ÇÏ´Ù"·Îµµ Çؼ®µÇ°í "¿ìµÐÇÏ¿© ¹«¶Ò¶ÒÇÑ °Í"À» ¸»Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ò°¨ÀÚ¶ó°íµµ ÇÏ´Â µÅÁö°¨ÀÚ´Â ³ë¶þ°í ¿¹»Û ²É°ú´Â ´Þ¸® »Ñ¸®´Â µÅÁöÄÚó·³ ¸ø»ý±ä °¨ÀÚÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
°ÇÁ¶ÇÑ ±âÈÄ¿¡µµ ¹ø½Ä·ÂÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°í ³ó°¡ÁÖÀ§³ª »êºñÅ»,µéÆÇ¿¡¼ 2~3¹ÌÅͱîÁö ÀÚ¶ó´Â
ÀÌ ¶×µýÁö°¡ ¹öÁ£ÇÏ°Ô ¹çÀÇ ÇÙ½ÉÀÛ¹°·Î »ÌÈù °ÍÀº "±â´É¼º ½ÄÇ°"À¸·Î Å»¹Ù²ÞÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¶×µýÁö¿¡ ÀÖ´Â "ÀÌ´¸°"À̶ó´Â ¹°ÁúÀº ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼ ´ç´¢º´ Ưȿ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í ÀÌ´¸°Àº Ä®·Î¸®°¡
³·Àº ´Ù´ç·ù·Î À§¾×¿¡ ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ºÐÇصǾ °ú´çÀ¸·Î¸¸ º¯ÈµÇ¾î Ç÷´çÄ¡¸¦ »ó½Â½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é¼
''õ¿¬Àν¶¸°'ÀÇ ¿ªÈ°À» Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ´¸°Àº Àå³»À¯»ê±ÕÀ» 5~10¹è±îÁö Áõ°¡½ÃÅ°°í µ¿½Ã¿¡ À¯Çؼ¼±ÕÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ À¯ÀÍÇÑ ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ
´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í È°µ¿¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ À峻ȯ°æÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î üÁú°³¼±,º¯ºñ¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.
ÇÁ¶û½º¾î·Î´Â "ÆûµåÅ׸£"¶ó ÇÏ¿© "¶¥ÀÇ »ç°ú"¶ó°í Çϸç
¼Ó»ìÀº »ç°úó·³ Åõ¸íÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. °ú°Å ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ±ÍÇÒ ¶§´Â ±ÍÇÑ ¸Ô°Å¸®¿´À¸¸ç
¶×µýÁö´Â »ý°ÍÀ¸·Î ²®Áúä ¶Ç´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. º½ºÎÅÍ °¡À»Ã¶ »çÀÌ¿¡´Â Àå±âº¸°üÇϱâ
¾î·Á¿ì¹Ç·Î °ÇÁ¶½ÃÄÑ ºÐ¸»·Î ¸¸µé¾î ³õ°í ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
30µµ ³Ñ´Â ¼ÒÁÖ¿¡ ´ã°¡¼ 3°³¿ù µÚ¿¡ ¸Ô°Å³ª ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸ÔÀ»¼öµµ ÀÖ½À´Ï;´Ù.
¾àÃʸíÀº "±¹¿ì"·Î ÀÙ°ú Áٱ⸦ °ñÀý»ó¿¡ ¾²¸ç ¾î¸°¼øÀº ³ª¹°·Îµµ ¸Ô½À´Ï´Ù.
¶×µýÁö »ý°ÍÀº °¨ÀÚ¸¦ ¾Ã´Â ¸À°ú ¿ì¾û¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡Á³À¸¸ç Á¶¸®¸é ƯÀ¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
²úÀι°À» ¸¶½Ã¸é µÕ±Û·¹Â÷¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
-¾àÀÌ µÇ´Â ÀâÃÊÀ½½Ä ½£°ú µéÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã´Ù...º¯Çö´Ü ±Û¿¡¼ ÀοëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.-
´ç´¢ÀÇ Ç÷´çÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â µÅÁö°¨ÀÚ ÀÏ¸í ¶×µýÁö..¾ßÄÜ°ú ÇÔ²² ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¿Ç³ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
Áö³´Þ, 4¿ù 9ÀÏ (Åä) Ȥ½Ã... "¶×µýÁö"¸¦ ¾Æ½Ã´ÂÁö¿ä??? À¢ ¶×µýÁö°°Àº ¼Ò¸®¾ß??? ÇÒ¶§ ±× ¶×µýÁö°¡ "µÅÁö°¨ÀÚ"¶ó´Â »ç½ÇÀ»~ ¶×µýÁö(µÅÁö°¨ÀÚ) ²É... ¿ì¸®¹ç ÇÑ ÄÒ¿¡´Â Áö³ °Ü¿ïÀ» Áö³»¸ç ´ë°ø±îÁö ²¿²Ù¶óÁ® ³Îºê·¯Á® ÀÖ´Â Çѹ«µ¥±â ¶×µýÁö... ű×: õ¿¬Àν¶¸°, ¶×µýÁöµÅÁö°¨ÀÚ)À̾߱â blog.daum.net/choihm6562 ¿µ¾ç ÀÌ·ç´Ù³ó¿ø 738421167^http://blog.daum.net/choihm6562/389^Y738421167738421167^http://blog.daum.net/choihm6562/389^Y
Áö³ÁÖ, 5¿ù 19ÀÏ (¸ñ) 18LnA|6wrU|936|20110519161028^http://cafe.daum.net/paradise460502/6wrU/936?docid=18LnA|6wrU|936|20110519161028&q=%B6%D7%B5%FD%C1%F6%20%26%20%B5%C5%C1%F6%B0%A8%C0%DA18LnA|6wrU|936|2011051916102818LnA|6wrU|936|20110519161028^http://cafe.daum.net/paradise460502/6wrU/936?docid=18LnA|6wrU|936|20110519161028&q=%B6%D7%B5%FD%C1%F6%20%26%20%B5%C5%C1%F6%B0%A8%C0%DA
µÅÁö°¨ÀÚ(¶×µýÁö) È¿´É µÅÁö°¨ÀÚ´Â, ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä« ¿ø»êÀÇ ±¹È°ú ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù ? µÅÁö°¨ÀÚ´Â ÇöÀç¹®Á¦°¡ µÇ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¼ºÀκ´¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °í±â´É ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ? ¿ø»êÁö´Â ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä« ºÏºÎ¿Í ºê¶óÁúÀ̶ó°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸... cafe.daum.net/paradise460502 ³«¿ø »ê ¾àÃÊ
6. µÅÁö°¨ÀÚ(¶×µýÁö)¶õ..
µÅÁö°¨ÀÚ´Â ½Ö¶±ÀٽĹ° Ãʷղɸñ ±¹È°úÀÇ ¿©·¯»ìÀÌÇ®·Î½á ¿ø»êÁö´Â ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«ÀÌ´Ù.
³óÃÌÀÇ ³ó°¡ ÁÖÀ§³ª »êºñÅ»ÀÇ ¾çÁö¹Ù¸¥°÷¿¡¼ ÁÖ·Î ¼½ÄÇϸç 1.5~3mÁ¤µµ ÀÚ¶õ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ij´Â ½Ã±â´Â ¼¸®°¡ ³»¸®´Â10¿ù Áß¼øºÎÅÍ ´ÙÀ½ÇØ 4¿ùÁ¤µµ°¡ °¡Àå Àû±â´Ù.
ÀÙÀÌ Áö°í³ª¸é µÅÁö°¨ÀÚ´ë´Â ¸¶Ä¡ Çعٶó±âÁÙ±â¿Í ¸Å¿ì Èí»ç ÇÏ´Ù.
¾çÁö ¹Ù¸£°í ¶¥ÀÇ »ìÀÌÁÁÀ¸¸ç, ¹è¼ö°¡ ÀߵǴ°÷ÀÇ µÅÁö°¨ÀÚ´Â Çѱ׷çÀÇ »Ñ¸®¿¡ 2kgÁ¤µµ ³ª°¡´Â °Íµµ ÀÖ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â ´Ù¸¥ °¨ÀÚ·ù¿Í ´Þ¸® ½ÅºñÀÇ ¹°ÁúÀ̶ó´Â "ÀÌ´¸°"À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥,
ÀÌ ÀÌ´¸°Àº ¿ì¸®¸öÀÇ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØµÇ¾î °ú´çÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚÀÇ Àç¹è ¹æ¹ýÀº °¨ÀÚó·³ ¾¾´«À» º¸°í Àû´çÈ÷ ÂÉ°³¾î ½ÉÀ¸¸é µÈ´Ù.
¹è¼ö°¡ ÀßµÇ°í °æÅä°¡ ±íÀ¸¸ç À¯±âÁúÀÌ ¸¹°í ºÎµå·¯¿î ¹çÀÌ °¡Àå ÀûÁöÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÏÁ¶¿Í ÅëdzÀÌ Àû´çÈ÷ Á¶ÀýµÇ´Â ´Ù¼Ò°£ÀÇ °æ»çÁø »ê°£Áö°¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
³íµÎ··À̳ª ¹çµÏ¿¡¼µµ Àß ÀÚ¶ó´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
½É´Â ½Ã±â´Â 4¿ù ÇϼøºÎÅÍ 5¿ù »ó¼ø°æ¿¡ 10~20¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ±íÀÌ·Î ½É´Â´Ù.
½ÉÀºÁö 2~3ÁÖ°¡ µÇ¸é »õ½ÏÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Áö¿ª¿¡ µû¶ó¼´Â 6¿ù ¹«·Æ¿¡ ½É¾îµµ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â º´ÇØÃæ¿¡ °ÇÏ¸ç ½À±â°¡ ¸¹Àº °ÍÀ» ½È¾îÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
½É´Â ¹æ¹ýÀº µÅÁö°¨ÀÚ Àüü¸¦ ¶¥¿¡ ¹¯¾î µÎ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ °¨ÀÚó·³ ¾¾´«À» ÂÉ°³¾î ½É¾îµµ ½ÏÀÌ Àß ³ª¿Â´Ù.
1°³ÀÇ µ¢¾î¸®¸¦ ³ª´©¾î ½É¾úÀ» ¶§ 1°³ÀÇ µ¢À̷κÎÅÍ ¾à 2ų·Î±×·¥ Á¤µµÀÇ ¼öÈ®À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°£°ÝÀº 50~60¼¾Æ¼¹ÌÅÍ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ºñ·á¸¦ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
³Ê¹« Á¶¹ÐÇÏ°Ô ÀÚ¶õ °Í °°À¸¸é Àû´çÇÑ °£°ÝÀ» µÎ°í ¼Ô¾Æ³»¸é µÈ´Ù.
äÃëÇÒ ¶§ ÀÛÀº µ¢¾î¸®´Â ¾¾°¨ÀÚ·Î È°¿ëÇÏ°í Å« °ÍÀ» ½Ä¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â ¶¥ÀÇ Áö·ÂÀ» ¸¹ÀÌ »©¾Ñ¾Æ °¨À¸·Î ÀÎÇØ ¸Å³â °°Àº °÷¿¡ ½ÉÀ¸¸é Ç°ÁúÀ̳ª Å©±â¿¡ ÀÖ¾î
Ãæ½ÇÇÑ µÅÁö°¨ÀÚ°¡ ³ª¿Ã ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿¬ÀÛº¸´Ù´Â »õ·Î¿î ÅäÁö¿¡ ½É´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚÀÇ Àå±â º¸Á¸ ¹æ¹ýÀº °Ü¿ïö¿¡´Â Èë¼Ó¿¡ ¹¯¾î º¸Á¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç
µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ¼öȮöÀÎ 12¿ù~3¿ù±îÁö´Â Çѹø¿¡ ´Ù ij³¾ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¶¥¿¡ µÐä·Î ³õ¾ÒµÎ¾ú´Ù°¡
ÇÊ¿äÇÒ ¶§ Àû´çÈ÷ ij³»¾î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù.
º½ºÎÅÍ °¡À»Ã¶¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ±èÄ¡ ³ÃÀå°í ¹× ´ëÇü ³ÃÀå°í¿¡ Àú¿ÂÀÎ ¼·¾¾ 2µµ¸¦ À¯Áö½ÃÄÑ
¼öºÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Èë¼Ó¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
±×´ë·Î »ó¿Â¿¡ ³õ¾ÆµÎ¸é ½ÏÀÌ ³ª¿À°í µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ¹«°Ôµµ Áٱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µÅÁö°¨Àڴ ô¹ÚÇÑ È¯°æ¿¡µµ ÀûÀÀ·ÂÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ¶Ù¾î³ª´Ù.
°ÇÁ¶ÇÑ ¶¥¿¡¼µµ Àß °ßµð´Â »ý¸í·ÂÀÌ °ÇÑ ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î Áß±¹ÀÇ ³»¸ù°í µî »ç¸·È°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â Áö¿ª¿¡¼´Â »ç¸·ÀÇ ³ìÁöȸ¦ À§ÇØ
µÅÁö °¨ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ç¸·È¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â ½Ãµµ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Àç¹è°¡ ¿ëÀÌÇؼ, Àú°³¹ß ±¹°¡¿¡¼ ³ó¾÷À» È°¼ºÈ½ÃÄÑ Áö¿ª °æÁ¦¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡Ãà ¹× µ¿¹°ÀÇ °Ç°ÁõÁø¿¡µµ ¶Ù¾î³ È¿·ÂÀÌ ÀÖ¾î °í±Þ »ç·á·Î È°¿ëÇÒ °¡Ä¡°¡ ³ôÀº ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â °Ç°À» À§Çؼ ÇÏ·ç 100±×·¥ Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸ÔÀ» ¶§´Â ½Ä»çÁßÀ̳ª ½Ä»çÈÄ¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ »ý°ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸,
º½ºÎÅÍ °¡À»Ã¶ »çÀÌ¿¡ Àå±â º¸°üÀÌ ¾î·Á¿ì¹Ç·Î °ÇÁ¶ÇÏ¿© ºÐ¸»À» Çسõ°í ¸ÔÀ¸¸é Àå±â º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ°í
¼ººÐÀÌ ³óÃàµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼Ò·®¸¸ ¼·ÃëÇصµ ÃæºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ 30µµ ³Ñ´Â ¼ÒÁÖ¿¡ ´ã±Å 3°³¿ù µÚ¿¡ ¸Ô°Å³ª ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸Ô°Å³ª
ºÐ¸»·Î ¶Ç´Â ȯÀ» Áþ°Å³ª °ú¸³ÇüÅÂ, ¿¢±â½º, Á¤Á¦·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â »çöÀÌ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó ¸ðµç Áö¿ª¿¡¼ Àç¹è°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿ÜºÎ ¿Âµµ°¡ 17µµ ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡Áö ¾Ê´Â µû¶æÇÑ Áö¿ªÀº Àç¹è°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Áý¾È¿¡ ÅÔ¹çÀÌ ÀÖ´Ù¸é µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ Á÷Á¢ ½É¾î °¡²Ù¾î º½¿¡ ½Ì½ÌÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À´Â »õ½Ï°ú Å°°¡ »ç¶÷Å°º¸´Ù
´õ ³ôÀÌ ÀÚ¶ó¸ç °¡À»¿¡ Çعٶó±â º¸´Ù ÀÛÀº ³ë¶õ²ÉÀ» °¨»óÇÏ¸é¼ ´Ê°¡À»¿¡ »Ñ¸® µ¢À̸¦ äÃëÇÏ¿©
¾à¿ëÀ¸·Î ¶Ç´Â ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù¸é Çö´ëÀÎÀÇ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ°ú °Ç°ÁõÁø¿¡ Å« º¸ÅÆÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¿¹Àü¿¡´Â °¡ÃàÀÇ »ç·á·Î ½ÉÀº µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ij¾î¼ ¸Ô°ïÇÏ¿´´Âµ¥ »ý°É·Î ¸ÔÀ¸¸é ±×¸ÀÀÌ Àç¹ý ¸ÔÀ» ¸¸ÇÏ¿´´ø°Í °°´Ù
ÀÙÀº Çعٶó±âÀÙÀ» ´à¾ÒÀ¸¸ç ²ÉÀº ¿©·¯°³°¡ ³ë¶õ»öÀ¸·Î ¸Å´Þ¸®µíÀÌ ÇǴµ¥ ÀÙ°ú Áٱ⿡´Â °¡´Â ÅÐÀÌ ¸¹ÀÌ ³ªÀÖ´Ù
¶×µýÁö¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â µÅÁö°¨ÀÚ´Â ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«°¡ ¿ø»êÁöÀ̸ç 40´ëÀÌ»óÀÇ ½Ã°ñ¿¡ »ì´ø»ç¶÷À̶ó¸é
¹ç°¡¿¡ ½É¾îÁ® ÀÖ´Â µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ÇѵιøÀº ij¾î ¸Ô¾îº¸¾ÒÀ»°ÍÀÌ´Ù
±×·¯³ª Áö±ÝÀº º°·Î ´«¿¡ ¶çÁö ¾ÊÀ¸¸ç Ȥ ÈÃÊ·Î ÇѵÎÆ÷±â¸¦ ¿ïŸ¸®¿¡ ½É´Â ¸ð½ÀÀº º¼¼öÀÖ´Ù
²ÉÀº ±¹È¿Í ºñ½ÁÇÏ°í, ¶¥¼Ó¿¡ ¸¹Àº °¨ÀÚ°¡ »ý±â´Â ´Ù³âÃʷμ ÁÙ±â´Â Á÷¸³Çؼ 1.5 - 2m±îÁö ÀÚ¶ó¸ç,
Å« Ÿ¿øÇüÀÇ ÀÙ¿¡´Â ÀÜÅÐÀÌ ÀÚ¶õ´Ù.
°¡À»ÀÌ µÇ¸é ÁÙ±â·Î ºÎÅÍ Á÷°æ 6 - 8cmÀÇ È²»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇǴµ¥, µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ÁÖ ¼ººÐÀº ÀÌ´¸°ÀÌ´Ù.
ÀÌ´¸°Àº ÀúÄ®·Î¸®ÀÇ ´Ù´ç·ù·Î¼ ÃéÀå¿¡¼ ¹ß»ýÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ ±Û·çÄ«°ïÀº °£Àå¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ»
Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇØÇÏ¿© Ç÷¾×¼Ó¿¡ ³Ö¾îÁÖ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ´¸°Àº ±Û·çÄ«°ï È£¸£¸óÀÌ ´çºÐÇØ ÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿©
Ç÷´çÀ» ¾ÈÁ¤È ½ÃŲ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ÀÌ´¸°ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ±â´ÉÁßÀÇ Çϳª´Â ÀÏÁ¤±â°£ º¹¿ëÀ» ÇÏ¸é ´ç´¢ÇÕº´ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÎ
´çÈÇ÷»ö¼Ò(HbA1c)ÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³¸Ãߴ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½¿ÀÌ ÀÓ»ó»ç·Ê·Î ¹«¼öÈ÷ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ°í,
¿¬±¸ °á°ú·Îµµ ¼Ó¼Ó ¹àÇô Áö°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ´¸°Àº ÀúÄ®·Î¸®ÀÇ ´Ù´çü·Î¼ »ç¶÷ÀÇ ¼ÒÈ È¿¼Ò¿¡¼´Â ºÐÇصDZ⠾î·Æ°í,
¶Ç Èí¼öµÈ´Ù°í Çصµ ±Û·çÄڿø®°í´çÀ̹ǷΠÇ÷´çÀÇ »ó½ÂÀº ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù.
±Û·çÄڿø®°í´çÀº Àå(íó)¿¡¼ À¯ÀͱÕÀÇ ´ëÇ¥ÀÎ ºñÇÇ´õ½º±ÕÀÇ ¸ÔÀÌ·Î µÈ´Ù.
ºñÇÇ´õ½º±ÕÀº Áõ½ÄÇؼ Ä¡¾Æ¹Î, ¸®Æ÷ÈĶó¹Î, ºñŸ¹ÎB6, ºñŸ¹ÎKµî °Ç°¿¡ À¯¿ëÇÑ ¹°ÁúÀ» Àå³»¿¡¼
È°¹ßÈ÷ ¸¸µé¾î ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Àå³» ÆóÇÏ(PH)Ä¡¸¦ ³·Ãß¾î À¯ÇرÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í È°µ¿À» Á¦ÇÑÇÑ´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ¼¼°èÀûÀÎ ¿µ¾çÇÐÀÚÀÎ ¿¡µå°¡ ÄÉÀ̽Ã(Edgar Cayce)¹Ú»ç´Â "µÅÁö°¨Àڴ õ¿¬ÀÇ Àν¶¸°"À̶ó°í ±ØÂùÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ½Ä¹°°¡¿îµ¥ ÀÌ´¸°À» 15%ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¿ÀÁ÷ µÅÁö°¨ÀÚ »ÓÀÌ´Ù.
ÇöÀç ÀϺ»¿¡¼´Â Ç× ´ç´¢ ¼ÒÀç·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ ¾Æ¸®°í, ¼Òȵµ ÀßµÇÁö ¾Ê¾Æ, µÅÁö »ç·á·Î »ç¿ë?ç´Ù°? Çؼ µÅÁö °¨ÀÚ·Î À̸§ ºÙ¿©Áø °ÍÀÌ´Ù.
°ú°Å ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ±ÍÇÒ ¶§ ¸Ô°Å·Î·Î »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù°¡¿Í ¸Ô°Å¸®°¡ dzºÎÇÑ Áö±Ý¿¡ ¿Í¼´Â, Çö´ë ¼ºÀκ´ÀÇ ´ë¸í»çÀÎ
´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·áÁ¦·Î ´Ù½Ã »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù°¡¿Â °ÍÀº ÂüÀ¸·Î ¾ÆÀÌ·¯´ÏÄ®ÇÑ ÀÏÀ̶ó ÇÏ°Ú´Ù.
¸ðÂÉ·Ï, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ µÅÁö °¨ÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ¾î, ´ç´¢Àα¸°¡ 500¸¸À» Çì¾Æ¸®´Â ´ç´¢ ´ë¶õ½Ã´ë¿¡
´ç´¢È¯ÀÚÀÇ ¼ö¸¦ ÁÙÀ̴µ¥ ¸¹Àº ±â¿©°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚÀÇ È¿´É
<°ñÀý Ÿ¹Ú»ó ÇØ¿ ÁöÇ÷ ºñ¸¸Áõ º¯ºñ ´ÙÀ̾îÆ® ´ç´¢º´¿¡ È¿ÇèÀִ õ¿¬Àν¶¸°ÀÇ ÜÄÍ·ÀÎ µÅÁö°¨ÀÚ>
µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ¼ººÐÀº ÀÌ´¸°À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç »ç¶÷ÀÌ Àç¹èÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¹ø½Ä·ÂÀÌ ¸Å¿ì °ÇÏ¿© ¾ß»ý »óÅ¿¡¼µµ Àß ÀÚ¶õ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â ½ÇÁ¦·Î µÅÁö³ª Áü½ÂµéÀÌ Àß ¸Ô´Â´Ù.
»ýµÅÁö°¨ÀÚ¿¡´Â ÀÌ´¸°ÀÌ 13-20%¿¡ ´ÞÇϸç À̹ۿ¡ ´Ü¹éÁú,ȸºÐ,´çÁú,´ÏÆ®·ý,Ä®·ý,¾Æ¿¬ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç
¹Ì³×¶ö,ºñŸ¹Î,È¿¼Ò,Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÌ´©¸®³ªÁ¦ È¿¼ÒÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ¿© ÀÌ È¿¼Ò´Â ÀÌ´¸°À» ºÐÇØÇÏ¿© °ú´çÀ» »ý¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀúÀå Áß¿¡ ´Ü¸ÀÀÌ »ý°Ü³´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ´¸°Àº ÃéÀåÀ» °È½ÃÅ°´Â ¹°Áú·Î <ÀÌ´¸°>À» °¡Àå ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ä¹°ÀÌ ¹Ù·Î <µÅÁö°¨ÀÚ>ÀÌ´Ù.
ÀÌ´¸°Àº Ä®·Î¸®°¡ ÀÇ¿Ü·Î ³·Àº ´Ù´ç·ù·Î¼ À§¾×¿¡ ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ºÐÇصǾ °ú´çÀ¸·Î ¹Û¿¡ º¯ÈµÇÁö ¾Ê±â¿¡
Ç÷´çÄ¡¸¦ »ó½Â½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ Àν¶¸°ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÇ°ïÇØÁø ÃéÀåÀ» ½¬°ÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ <õ¿¬Àν¶¸°>ÀÇ º¸°í¶ó°í ±ØÂùÇÏ´Â ÇÐÀÚµµ ÀÖ´Ù.
õ¿¬Àν¶¸°ÀÎ <ÀÌ´¸°>Àº ¼ÒÈ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ Ä®·Î¸®°¡ ¾ø´Ù.
ÀÌ´¸°Àº À§¿¡¼ ¼ÒÈ°¡ µÇÁö ¾Ê°í ÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡¹Ç·Î Ç÷´çÀ̳ª Ç÷Áß Àν¶¸°ÀÇ ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ¸Å¿ì À¯ÀÍÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ´¼¸°Àº ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯·Î ¶Ù¾î³ ½ÄÀ̼¶À¯ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
ÀÌ´¼¸°Àº Àå³» À¯»ê±ÕÀ» 5-10¹è·Î Áõ°¡½ÃÅ°°í µ¿½Ã¿¡ À¯Çؼ¼±ÕÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î±ºÀÌ ÀÌ´¸°°úÀÇ »ó½ÂÈ¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Æ÷µµ´ç,Áö¹æ»ê µîÀÇ ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B1Àº ¿ì¸® ÀÎüÀÇ »ý¸íÀ¯Áö¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö»ý»ê¿¡ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Â ºñƼ¹ÎÀÌ´Ù.
¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇ´Â °ÍÀº Æ÷µµ´ç,Áö¹æ»ê,¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ 3°³ÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎB1Àº ´ç´ë»ç¿¡ °ü·ÃµÇ±â ¶§¹®¿¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ´ç´ë»ç¸¦ ÀßÇÏÁö ¸øÇÏ°í Ç÷¾×Áß¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Ç÷´çÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¸é¿ª±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÏÇÏ°Ô ÇØ ½Å°æ°èÀÇ ±â´ÉÀ» µ½´Â ºñŸ¹Î B2´Â ¼ºÀå,¹ßÀ°¿¡ ÇʼöºÒ°¡°áÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù.
±× ±â´ÉÀ¸·Î´Â ¾Ï ¿¹¹æ,ºóÇ÷À̳ª ´«ÀÇ ÇÇ·ÎÀÇ ¿¹¹æ,¾Ë·¹¸£±â ¿Ïȳª ºÎ½ÅÀÇ Á¤»óÈ,
¸é¿ª±â´ÉÀÇ Á¤»óÈ ±â´É, ½Å°æ°è ±â´É È°¼º, Áö¹æ»êÀ̳ª ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º µî¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.
´çÁú,´Ü¹éÁúÀÇ ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ¿© ´ç¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ºñƼ¹Î C´Â ÇǺÎÀÇ ³ëȸ¦ ¸·°í °¨±â³ª ¾Ï¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ÀÏ·Î ÀÌ´Â ½ÅüÀÇ ¼¼Æ÷°¡ È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´ÙÄ¡´Â °ÍÀ» ¸·´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î
¸ð¼¼Ç÷°üÀ̳ª Ç÷°üº®ÀÌ °ÈµÇ¾î ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´ÁõÀÇ ¿øÈäÀÌ µÇ´Â Ç÷°ü Àå¾Ö¿¡ À¯È¿ÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ¿¡´Â Ç÷´ç¿¡ ±í°Ô °ü·ÃµÇ´Â ¹Ì³×¶ö·ù¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹Ì·®¿ø¼ÒÀÎ ¹Ì³×¶öÀº ½ÅüÀÇ À±È°À¯¶ó°í ÇÏ¸ç ¹Ì³×¶öÀÇ ºÎÁ·Àº ü³»ÀÇ ´ç´ë»ç¸¦ ÀúÇØÇÏ¿© Ç÷´çÄ¡ÀÇ »ó½ÂÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â µ¶¼ºÀÌ ¾ø´Â ¾ÈÀüÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ¾Æ¸Þ¸®Ä Àεð¾ðÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾î¿ÔÀ¸¸ç
À¯·´,¹Ì±¹,È£ÁÖ µîÁö¿¡¼ ÇöÀç±îÁö ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â ½Ä¹°¼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇÔµÇ¾î ±× ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¿ì¾ûº¸´Ù dzºÎÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ Çö´ëÀÎÀÇ Ã¼Áú°³¼±,º¯ºñ,ºñ¹ÎÁõ,´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î ÈëÀÌ ¹¯Àº ä·Î º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ÇÊ¿ä½Ã¿¡ ¹°·Î ¾Ä¾î¼ Áï½Ã »ý°ÍÀ¸·Î
²®Áú䳪 ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÅÁö±èÀÚ´Â ÇÏ·ç 100g Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
½Ä»çÁßÀ̳ª ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ »ý°ÍÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ µÇ³ª º½¿¡¼ °¡À»±îÁö´Â
Àå±âº¸°üÀÌ ¾î·Á¿ö °ÇÁ¶ÇÏ¿© ºÐ¸»·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¼Ò·®À» ¼·ÃëÇÏ¿©µµ ÃæºÐÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ 30µµ ¼ÒÁÖ¿¡ ´ã±Å 3°³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶½Ã°Å³ª ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ßÈ¿½ÃÄÑ À½¿ëÇϰųª ºÐ¸» ¶Ç´Â
ȯÀ» Áö¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ÀÌ´¸°Àº õ¿¬ Àν¶¸°À¸·Î ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
¸Ô´Â ¹æ¹ý
<µÅÁö°¨ÀÚ È¿¼Ò ´ã±×´Â¹ý>
- µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ Àß°Ô ½äÀº ´ÙÀ½ Ȳ¼³ÅÁ°ú °°Àº ·®À¸·Î ¼¯¾î¼ À嵶¿¡ ³Ö¾î µÎ°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìµµ·Ï
¸îÀÏ ÁÖ±â·Î Àú¾îÁØ´Ù.
- ¼³ÅÁÀÌ Ãµ¿¬´çÀ¸·Î ¹Ù²î´Â ±â°£Àº 100ÀÏ Á¤µµÀ̸ç, ÇâÀ¸·Î ¸Ô´Â È¿¼Ò´Â 100ÀÏ, ¾à¼ºÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀº 100ÀÏ µÚ
°Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ®³»°í 1³âÁ¤µµ 2Â÷ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
- µÅÁö°¨ÀÚ°¡ ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº °ü°è·Î ¼³ÅÁÀ» 1Å°·Î ´õ ³ÖÀ¸¸é ½ÇÆÐÇÒ È®À²ÀÌ Àû´Ù.
- ¼³ÅÁÀ» È¿¼Ò°¡ »ì¾ÆÀÖ´Â »ê¾ßÃÊ¿Í ¼¯¾î ³õÀ¸¸é ¹ßÈ¿µÇ¸é¼ ´Ù½Ã È¿¼Ò°¡ »ì¾ÆÀÖ´Â ´çºÐ,
õ¿¬´çÀÎ °ú´çÀ¸·Î ¹Ù²î±â ¶§¹®¿¡ ´ç´¢¿¡µµ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù.
- °Ç´õ±â´Â Àå¾ÆÂ ´ã±×¸é ¾Æ»è¾Æ»èÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
<´Ù¸¥ ¸Ô´Â ¹æ¹ý>
* »ý »Ñ¸®¸¦ ±ð¾Æ¼ ³¯·Î ¸Ô´Â´Ù.
* ÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Å´Ù.
* ¹Í¼±â·Î °¥¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù.
* ÀÙ, ±«°æ µîÀº ½ºÇÁ, Àå¾ÆÂî µîÀÇ Àç·á·Î »ç¿ëÇÏ°í ¾î¸° ¼øÀº ³ª¹°µµ ÇØ ¸Ô´Â´Ù.
* ±ïµÎ±â ±èÄ¡, Æ¢±è, ¹°±èÄ¡, »ý乫ħ, Àå¾ÆÂî µîÀ¸·Îµµ ¸Ô´Â´Ù.
ÀÛ³â, 2010³â 11¿ù 30ÀÏ µÅÁö°¨ÀÚ(¶×µýÁö)¶õ.. µÅÁö°¨ÀÚ´Â ½Ö¶±ÀٽĹ° Ãʷղɸñ ±¹È°úÀÇ ¿©·¯»ìÀÌÇ®·Î½á ¿ø»êÁö´Â ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«ÀÌ´Ù.³óÃÌÀÇ ³ó°¡ ÁÖÀ§³ª »êºñÅ»ÀÇ ¾çÁö¹Ù¸¥°÷¿¡¼ ÁÖ·Î ¼½ÄÇϸç 1.5~3mÁ¤µµ ÀÚ¶õ´Ù.µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ij´Â ½Ã±â´Â ¼¸®°¡... blog.daum.net/ksb5012 ¸¶À½ÀÌ ¸Ó¹°´ø ÀÚ¸®... 675940716^http://blog.daum.net/ksb5012/13753701^N675940716675940716^http://blog.daum.net/ksb5012/13753701^N
7. ¶×µýÁö & °¨ÀÚ & °í±¸¸¶²É ¸ð¾ç ºñ±³
±¹È°úÀÇ ²ÉÁß¿¡¼....¶×µýÁö (µÅÁö°¨ÀÚ) ¡Ù¡Ú
ÀÛ³â, 2010³â 11¿ù 21ÀÏ ²ÉÀº ±¹È²ÉÀ» ´à¾Ò°í »Ñ¸®´Â °¨ÀÚ ¶Ç´Â °í±¸¸¶¸¦ ´à¾Ò´Ù ÇÏ¿© ±¹È°¨ÀÚ, ±¹È°í±¸¸¶ µîÀ¸·Î ºÎ¸¨´Ï´Ù. ¶×µýÁö(µÅÁö°¨ÀÚ ) ¶×µýÁö ²ÉÀ» º¸¸é¼ ¹®µæ °¨ÀÚ¿Í °í±¸¸¶ ²Éµµ º¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¼... ¾Æ·¡¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù. ¾Æ... blog.daum.net/istar º°¡Ú¿¡°Ô·Î ¶°³ª´Â ¿©Çà 666274502^http://blog.daum.net/istar/14962128^N666274502666274502^http://blog.daum.net/istar/14962128^N
8. ´ç´¢¿Í µÅÁö°¨ÀÚ
1) ´ç´¢ÀÇ °æ¿ì ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2) ½Å¼±ÇÑ ÀÚ¿¬½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°í °¡º¿î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº °ÍµéÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3) µÅÁö°¨ÀÚÈ¿¼Ò°¡ ´ç´¢¿¡ ÁÁ´Ù°íµé ÇÏ´Ï º¹¿ëÇϼŵµ Å©°Ô ¹®Á¦°¡ µÉ °ÍÀº ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð »ç¶÷¸¶´Ù ±× È¿´ÉÀº
´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
9. µÅÁö°¨ÀÚÀÇÈ¿´É 3³âÀü, 2008³â 5¿ù 14ÀÏ 3VINe^http://k.daum.net/qna/view.html?category_id=QJF008&qid=3VINe&q=%B6%D7%B5%FD%C1%F6+%26+%B5%C5%C1%F6%B0%A8%C0%DA&srchid=NKS3VINe3VINe3VINe^http://k.daum.net/qna/view.html?category_id=QJF008&qid=3VINe&q=%B6%D7%B5%FD%C1%F6+%26+%B5%C5%C1%F6%B0%A8%C0%DA&srchid=NKS3VINe
.com ´ÙÀ½¿¡ µÅÁö°¨ÀÚ·Î °Ë»öÇϼŵµ ³ª¿É´Ï´Ù. µÅÁö°¨ÀÚÀÇ È¿´É- ÀÚ¿¬»ê µÅÁö°¨ÀÚ µÅÁö°¨ÀÚÀÇ È¿´É µÅÁö°¨ÀÚ´Â ¶×µýÁö ¶ó°íµµ ºÎ¸£¸ç...õ³â Àν¶¸°À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ´ç´¢º´¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µÅÁö°¨ÀÚÀÇ È¿´ÉÀº... ´äº¯¼ö: 3 | Á¶È¸¼ö: 17,541
10. µÅÁö°¨ÀÚ? 3³âÀü, 2008³â 1¿ù 18ÀÏ 0vRzO^http://k.daum.net/qna/view.html?category_id=QJF&qid=0vRzO&q=%B6%D7%B5%FD%C1%F6+%26+%B5%C5%C1%F6%B0%A8%C0%DA&srchid=NKS0vRzO0vRzO0vRzO^http://k.daum.net/qna/view.html?category_id=QJF&qid=0vRzO&q=%B6%D7%B5%FD%C1%F6+%26+%B5%C5%C1%F6%B0%A8%C0%DA&srchid=NKS0vRzO
¾Ê´Â °ÍÀÌ Å« ¸Å·ÂÀÌ´Ù"¶ó°í ÇÏ¿´´Ù. °Ç°Á¤º¸ ±â»ç³»¿ë [ÃÖ±Ù °¢±¤¹Þ´Â Ç÷´ç°ÇϽÄÇ° µÅÁö°¨ÀÚ '¶×µýÁö,] ÀÌ´¸°'Àº Á¡ºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç »ç¶÷µéÀÇ ¼ÒÈÈ¿¼Ò(á¼ûùý£áÈ)·Î ºÐÇؽÃų ¼ö ¾ø¾î,... ´äº¯¼ö: 3 | Á¶È¸¼ö: 1,957
11. * µÅÁö°¨ÀÚ´Â ÀϹݰ¨ÀÚ¿Í´Â ¸¹Àº Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹݰ¨Àڴ ź¼öȹ°°ú ÀüºÐÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ¾î »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ ¾Æ¸®°í ¸ÀÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â ÀúÄ®·Î¸®¿¡ ´Ù´ç·ù·Î¼ »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¸ç ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«°¡ ¿ø»êÁöÀÎ µÅÁö°¨ÀÚ´Â ÀÌ¹Ì Àü¼¼°è¿¡¼ Àç¹èÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÁ¦·Î ¿µ±¹°ú ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â °¡ÃàÀÇ »ç·á¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Àç¹èÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î µÅÁö³ª Áü½ÂµéÀÌ Àß ¸Ô½À´Ï´Ù.
¶×µýÁö¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â µÅÁö°¨ÀÚ¼Ó¿¡´Â ÀÌ´¸°À̶õ ¼ººÐÀÌ Àִ¸ç ÀϹݰ¨ÀÚ¿¡´Â ¼Ò·®¸¸ µé¾îÀÖÁö¸¸ µÅÁö°¨ÀÚ¿¡´Â ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´¸°Àº Ç÷´çÄ¡·áÁ¦·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̸ç ÀÌ¹Ì 10³âÀüºÎÅÍ ÀϺ»¿¡¼´Â ÀÌ´¸°À» ÀÌ¿ëÇÑ À½·á±îÁö ³ª¿ÔÀ¸¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í ÀÚ·á°¡ ³ª¿À°íÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ µÅÁö°¨ÀÚ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¹ÙÀÌ¿À ¿¬·á·Î °³¹ßÇÏ¿© ¹Ì·¡ ´ëü¿¡³ÊÁö·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¾ûº¸´Ù ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ µÅÁö°¨ÀÚ´Â º¯ºñ³ª ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ ¸Ô´Â¹ý ¿ä¸®¹ý È°¿ë¹ý ±¸ÀÔ¹æ¹ýÀº ¹Ð¾ç¼ö¼¼¹Ì ¶×µýÁö³ó¿ø(http://dusik.maru.net)À¸·Î ¹®ÀÇÇϼ¼¿ä.
** »ç¶÷ÀÌ »ýÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ Çؼ ¾È ¸Ô°í µÅÁö¿¡°Ô Áִϱî Àß¸Ô°í ¼³»çµµ ¾ø¾î µÅÁö °¨ÀÚ¶ó ºÒ¸®°Ô µÇ¾ú´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.¿äÁò ƯÈ÷ ´ç´¢º´¿¡ ÁÁ´Ù ÇÏ¿© ºÒƼ ³µ¥¿ä.
12. Á¦°¡ ¾Ë±â·Î´Â µÅÁö°¨ÀÚ´Â »Ñ¸®´Â °¨ÀÚó·³ »ý°å´Âµ¥ ¾Æ¸¶²ÉÀº ÀÛÀº Çعٶó±âó·³ »ý°åÀ»²¨¿¹¿ä.
¼ºÀκ´¿¡ ÁÁ´Ù°íÇϴµ¥ ´ç´¢ÁÁ´ÙÇÏ¿© Àúµµ ½É¾î º¸·Á´Âµð ½±Áö ¾Ê³×¿ä...
±×¸®°í ¾ßÄÜÀº ´Þ¶ó¿ä »Ñ¸®(±¸±Ù)Àº »ý°Ã³·³ »ý°å±¸¿ä. ¾Æ¸¶ ¸¶Ã³·³ »ý°å¾î¿ä, ÀÙÀº ¸»·Á¼ Â÷ó·³ ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù³×¿ä..
13. µÅÁö°¨ÀÚ(¶×µýÁö)¶ó°íÇÕ´Ï´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ Á¶»óµéÀÌ ¹è°íÆÄ ¸¹ÀÌ Ä³¸Ô´ø ½ÄÇ° ÀÔ´Ï´Ù
¿äÁò¿£ Àν¶¸°(´ç´¢)ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°À¸·Î ÃÖ°í½ÄÇ°À̸ç
µÅÁö°¡ ¸Ô±âµµ Çß´ä´Ï´Ù.
»ýÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸ç ¿äÁòÀº °¥¾Æ¼µå½Ã°Å³ª
¿¢±â½º¸¦ ³»·Á µå½Ã±âµµÇÕ´Ï´Ù.°¢Á¾ À½½Ä ¿ä¸®·Îµµ ¸¹ÀÌ ÇØ ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ ³ó¿ø(http://cafe.daum.net/ksi1572kr)À¸·Î
¿À½Ã¸é Àç¹è.µî °¢Á¾ Á¤º¸¸¦ º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
14. ¶×µýÁö(µÅÁö°¨ÀÚ)
343e5740b134f03b9cea0d4aaa8f861e8025e5^http://blog.naver.com/kjsmson/800287967576b343e5740b134f03b9cea0d4aaa8f861e8025e5^http://blog.naver.com/kjsmson/80028796757 ù ´«¸¶Àú ³»·Á Ȳ·®ÇÑ ºó µéÆÇ. ¾Æ¹« µ¥¼³ª ½±°Ô ¸¸³ª´Â ¸»¶ó¹ö¸° µÅÁö°¨ÀÚ²É Áٱ⸦ Àâ¾Æ »Ì¾Æµé¸é ¿ïÅüºÒÅü ¸ð¾çµµ °¡Áö°¡ÁöÀÎ µÅÁö°¨ÀÚ°¡ ÅöÅö ¶×µýÁö ¿µ°¨Ã³·³ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ¿Ê¿¡ ¾³ ¹®Áú·¯ ±×³É ¸Ô¾î¹ö¸®´Â... blog.naver.com/kjsmson/80028796757
15. ¸Ô´Â ¹æ¹ý : Á¦Ã¶Àº °¡À». °¨ÀÚÀÇ ¾Ã´Â ¸À°ú ¿ì¾ûÀÇ ¸ÀÀ» ÇÔ²² °¡Áø dz¹Ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´¸°À» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ¿© Á¶¸®¸é ƯÀ¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ³´Ù. »ýÀ¸·Î Æ¢±â°Å³ª °£Àå°ú ¹Ì¸²À¸·Î ´ÞÄÞÇÏ°Ô Á¶¸®°Å³ª µÈÀåÁ¶¸²Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀýÀÓÀ¸·Î °¡°øµÇ°Å³ª ÀÌ´¸°À» ÃßÃâÇÏ¿© ¿³À» ¸¸µé°Å³ª ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª °ú´çÀÇ ¿ø·á°¡ µÈ´Ù.
¶×µýÁö...
»ý±è»õ³ª ¼ºÇ°ÀÌ µÅÁö°¨ÀÚó·³ '¿Ï°íÇÏ°í ¿ìµÐÇÏ¸ç ¹«¶Ò¶ÒÇÑ »ç¶÷'À» ºñ¿ô¾î¼ °¡¸®Å°´Â ¸»
±×·¯³ª ¿À´Ã³¯¿¡´Â »óȲÀ̳ª ÀÌÄ¡¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô ¾û¶×ÇÑ ÇൿÀ̳ª ¸»À» ÇÏ´Â °ÍÀ» °¡¸®Å´
±¹È³ª Çعٶó±â Á¤µµ·Î ¾Ë°í ij¾î º¸¸é »ý¶×¸Â°Ô °¨ÀÚ°°Àº ±¸±ÙÀÌ ¹ß°ßµÇ¾î¼ ¶×µýÁö °°´Ù°í Çϴ°¡? ¤¾¤¾¤¾
´ç´¢¿¡ ÁÁ´Ù°í ¼Ò¹®ÀÌ ¹«¼ºÇÏ¿© ¾Æ¿¹ ¾àÀçó·³ °í°¡¿¡ Æȸ®±âµµ Çϴµ¥... óÀ½ °è·æ»ê¿¡ ¿ÔÀ» ¶§ Áý ÁÖº¯¿¡ µÅÁö°¨ÀÚ[¶×µýÁö]°¡ ¹«¼ºÇÏ¿´´Ù. °¡À»ÀÌ µÇÀÚ °øÁÖ¿¡¼ ¾Æ´Â ÀÌ°¡ ¿À´õ´Ï Á» ij¾î¼ °¡Á®°¡µµ µÇ³Æ´Ù. ±×·¯¶ó°í Çß´õ´Ï ´ç´¢¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¸é¼ ÃÖ´ëÇÑ ½Ï¾µÀ̸¦ Çؼ °¡Á®°¬´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ°¡ ´ç´¢¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀº inulin À̶ó´Â ¼ººÐÀ» ±Ù°Å·Î ÁÖÀåÇÑ °ÍÀÌ °¡Àå ¸¹¾Ò´Âµ¥
(inulin À̸§ÀÌ insulin°ú ºñ½ÁÇؼ ±×·¸°Ô ÁÖÀåÇÑ °Í °°´Ù. ½ÉÁö¾î õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó°í ÁÖÀåÇϱâ±îÁö ÇÑ´Ù)
inulin ¼ººÐÀÌ Àå³»¿¡¼ lactobacillus µî°ú °°Àº Àå³» ¼¼±ÕÀ» È°¼ºÈ ½ÃÅ°¸ç Èí¼ö¸¦ Áö¿¬½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ °°Àº ¿·®À» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÄÈÄ °íÇ÷´çÀ» ÀϺΠ°¨¼Ò½ÃÅ°´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸³ª À¯ÀÇÇÏÁö ¾Ê°í ¿©ÀüÈ÷ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î µ¿¹° ½ÇÇè°á°ú¿¡¼µµ ³ª¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ¿Í °°Àº Àå³»Èí¼ö¸¦ Áö¿¬½ÃÅ´À¸·Î¼ ½ÄÈÄ °íÇ÷´çÀ» °ÇϽÃÅ°´Â ¾àÇ°Àº °³¹ßµÇ¾î ÀÖÀ¸³ª »ý°¢¸¸Å È¿°ú°¡ ÁÁÁö´Â ¾Ê´Ù°í ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ õ¿¬Àν¶¸° À̶ó´Â ÁÖÀåÀº °úÀåÀ̸ç À̸¦ ÅëÇؼ ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇÏ°Ú´Ù´Â ÁÖÀåÀº À§ÇèÇÑ °Í °°´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº õ¿¬ °¨¹Ì·á´Â ¸î°¡Áö ´ëÁßÈ µÇ¾î¼ ½ÃÆǵǰí Àִµ¥, ±×¸°½ºÀ§Æ®µîÀÇ Á¦Ç°µéÀÌ °³¹ßµÇ¾î ÀÖ´Ù.
À¢ ¶×µýÁö °°Àº ¼Ò¸®³Ä°í? ¤»¤¾¤¾¤¾ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé ¾îµð¿¡ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸸ ³ª¿À¸é Áױ⠻ì±â·Î ¸Å´Þ¸®´Â Ư¼ºÀ» ÀÌ¿ëÇØ Àå»çÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¾Áµ¥¾ø´Â ÀÌ·± ±Ûµµ ¿Ã·Áº»´Ù.
9¿ù ¶×µýÁö µÅÁö°¨ÀÚ ±¹È°¨ÀÚ µé²É ²É ¾ß»ýÈ
cf2c47a05175b5fb166cb4ad583d98df1c0a987d^http://cafe.naver.com/winiacafe/12723cf2c47a05175b5fb166cb4ad583d98df1c0a987d^http://cafe.naver.com/winiacafe/12723 150035846474 À̹ÌÁö ½½¶óÀ̵å À̹ÌÁö ½½¶óÀ̵å À̹ÌÁö ½½¶óÀ̵å À̹ÌÁö ½½¶óÀ̵å À̹ÌÁö ½½¶óÀÌµå ¶×µýÁö[µÅÁö°¨ÀÚ/±¹È°¨ÀÚ] ½Ö¶±ÀٽĹ° Ãʷղɸñ ±¹È°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®. Çиí Helianthus tuberosus ºÐ·ù ½Ö¶±ÀٽĹ° Ãʷղɸñ... cafe.naver.com/winiacafe/12723
16. ¶×µýÁö(µÅÁö°¨ÀÚ)
b64b3126f59e17ce2627c6ae6c5f860b188275d0^http://y.dzboard.com.ne.kr/view.php?Board_num=yakcho1004&boardnum=1&uid=56b64b3126f59e17ce2627c6ae6c5f860b188275d0^http://y.dzboard.com.ne.kr/view.php?Board_num=yakcho1004&boardnum=1&uid=56 ¶×µýÁö(µÅÁö°¨ÀÚ) µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ÇиíÀº(Helianthus tuberosus Linne)ÀÌ´Ù. ±× Àǹ̴ ±×¸®½º¾î Ç츮¾ÈÅõ½º(žçÀÇ ²É)¿Í Åõº£·Î¼ö½º(µ¢ÀÌÁÙ±â)¿¡¼ À¯·¡ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù. ±¹È°ú(Compositae) Çعٶó±â¼Ó(Helianthus Linne)ÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ... y.dzboard.com.ne.kr/view.php?Board_num=yakcho1004&boardnum=1&ui...
--> ¾àÃÊ°ü·Ã Á¤º¸
17. ÀÌ´¸° : FructanÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ inulinÀº fructose°¡ ¥â-2, 1 °áÇÕÀ¸·Î ¿¬°áµÈ ÁßÇÕü·Î ´Ù¾Ë¸®¾Æ, µÅÁö°¨ÀÚ, ¾û°ÏÄû¿Í °°Àº ±¹È°ú ½Ä¹°À̳ª ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, º×²É, Ä¡Ä¿¸® µîÀÇ ±Ù°æ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀúÀå´Ù´ç·ùÀÌ¸ç ºÐÀÚ·®Àº ¾à 5,000ÀÌ´Ù.
InulinÀº ÀÌµé ±Ù°æÀÌ ¹ß¾ÆÇÒ ¶§¥â-fructosidase ¿¡ ÀÇÇØ °¡¼öºÐÇصǾî fructose·Î µÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
´ç´¢) µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ´ç´¢º´ °³¼±È¿°ú À¯·á 2005.03
°áÇÕÀ¸·Î ¿¬°áµÈ ÁßÇÕü·Î ´Ù¾Ë¸®¾Æ, µÅÁö°¨ÀÚ, ¾û°ÏÄû¿Í °°Àº ±¹È°ú...µÅÁö°¨ÀÚ¶õ?2. µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ¿ëµµ3. µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ¼ººÐ4. µÅÁö°¨ÀÚÀÇ ¾ÈÁ¤¼º5. ÀÌ´¸°6. ÀÌ´¸°ÀÇ ±¸Á¶7. ´ç´¢¿Í Àν¶¸°ÀÇ °ü°è8. µÅÁö°¨ÀÚÀÇ... ´ëÇк¸°í¼ | ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°/À£ºù
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
½Å¼±ÀÌ µÇ°Ô ÇÑ´Ù´Â Ãø¹é³ª¹«È¿´É È¿´É
- 2011/05/29 00:15
- http://blog.moneta.co.kr/dldlrwo2000/5292536/4237955
Ãø¹é³ª¹«´Â ¿¹ºÎÅÍ ½Å¼±ÀÌ µÇ´Â ³ª¹«·Î ¾Ë·ÁÁ® ±ÍÇÏ°Ô ´ëÁ¢¹Þ´ø ³ª¹«´Ù. »ç´çÀ̳ª ¹¦Áö, Àý°£, Á¤¿ø µî¿¡ Áñ°Ü ½É¾ú´Âµ¥ ƯÈ÷ Áß±¹ »ç¶÷ÇÑÅ× »ç¶û ¹Þ¾Ò´Ù. Ãø¹é³ª¹« ÀÙÀ̳ª ¿¸Å¸¦ ¸Ô°í ½Å¼±ÀÌ µÇ¾ú´Ù°Å³ª ¸î ¹é ³âÀ» »ì¾Ò´Ù´Â ¾ê±â°¡ ¸¹ÀÌ ÀüÇØÁø´Ù.
¿¾³¯ Áø³ª¶ó ±Ã³à°¡ »êÀ¸·Î µµ¸ÁÃļ ¼±ÀÎÀÌ °¡¸£ÃÄ ÁÖ´Â ´ë·Î ¼Ò³ª¹«¿Í Ãø¹é³ª¹« ÀÙ¸¸ ¸Ô°í»ì¾Ò´õ´Ï ÃßÀ§¿Í ´õÀ§¸¦ ¸ð¸£°Ô µÇ¾úÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿Â¸ö¿¡ ÅÐÀÌ ³ ä·Î 2¹é³â ÀÌ»óÀ» »ì¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç, Àû¼ÛÀÚ(îåáæí)¶ó´Â »ç¶÷ÀÌ Ãø¹é³ª¹« ¾¾¸¦ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ºüÁ³´ø ÀÌ°¡ ´Ù½Ã ³ª¿Ô´Ù°í ÇßÀ¸¸ç, ¹é¿±¼±ÀÎÀº Ãø¹é³ª¹« ÀÙ°ú ¿¸Å¸¦ 8³â µ¿¾È ¸Ô¾ú´õ´Ï ¸öÀÌ ºÒµ¢ÀÌó·³ µÇ°í Á¾±â°¡ ¿Â¸ö¿¡ µ¸¾Ò´Ù°¡ ±ú²ýÀÌ ³ª¾Ò´Âµ¥ ±× µÚ·Î ¸öÀÌ °¡º¿öÁö°í ¾ó±¼¿¡¼ ºûÀÌ ³ª¸ç °á±¹ ½Å¼±ÀÌ µÇ¾î ¿ìȵ(éâûùÔôà¹)Çß´Ù°í Çß´Ù.
Ãø¹é³ª¹«¿¡´Â ¹«´ý ¼ÓÀÇ ½Ã½Å¿¡ »ý±â´Â ¹ú·¹¸¦ Á×ÀÌ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÁÀº ÀÚ¸®¿¡ ¹¯Èù ½Ã½Å¿¡´Â ¹ú·¹°¡ »ý±âÁö ¾ÊÁö¸¸ ³ª»Û ÀÚ¸®¿¡ ¹¯Èù ½Ã½Å¿¡´Â Áøµ÷¹°À» ´àÀº ÀÚÀßÇÑ ¹ú·¹°¡ »ý°Ü ½Ã½ÅÀ» °¦¾Æ¸Ô´Âµ¥, ÀÌ ¹ú·¹¸¦ ¿°¶óÃæÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. Ãø¹é³ª¹«¸¦ ¹¦Áö ¿·¿¡ ½ÉÀ¸¸é ½Ã½Å¿¡ ¹ú·¹°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. Ãø¹é³ª¹« ÀÙÀ» ÂǼ ¸»¸®±â¸¦ ¾ÆÈ© ¹ø °ÅµìÇÏ¿© °¡·ç¸¦ ¸¸µé¾î ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ¿Â°® º´À» ¿¹¹æ¡¤Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ö¿¡¼ ³ª»Û ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁö°í Çâ³»°¡ ³ª¸ç ¸Ó¸®Ä®ÀÌ Èñ¾îÁöÁö ¾Ê°í ÀÌ»¡°ú »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁ®¼ ¿À·¡ »ê´Ù. ºÎÀεéÀÇ ÇÏÇ÷À̳ª ÇÇ¿ÀÁÜ, ´ëÀåÀ̳ª Á÷ÀåÀÇ ÃâÇ÷¿¡µµ ±¸Áõ±¸Æ÷ÇÑ Ãø¹é ÀÙÀÌ È¿°ú°¡ Å©´Ù. °£¾ÏÀ̳ª °£°æÈ µîÀ¸·Î º¹¼ö°¡ Âû ¶§¿¡´Â ¾ÆÈ© ¹ø ÂǼ ¸»¸° Ãø¹é ÀÙÀ» ´Þ¿©¼ ¿À¼Ò¸® ¾µ°³¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é º¹¼ö°¡ ºüÁö°í ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ±¸Áõ±¸Æ÷ÇÑ Ãø¹é ÀÙÀ» ´Ã º¹¿ëÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð°ú ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¸öÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö¸ç ºÒ¸éÁõ, ½Å°æ¼è¾à µîÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
Ãø¹é³ª¹« ¾¾¾ÑÀº ¹éÀÚÀÎÀ̶ó ÇÏ¿© ÀÚ¾ç°ÀåÁ¦·Î À̸§ ³ô´Ù. °¡À»¿¡ ÀÍÀº ¿¸Å¸¦ µû¼ ÇÞºµ¿¡ ¸»·È´Ù°¡ ´Ü´ÜÇÑ °Ñ²®ÁúÀ» ¾ø¾Ø µÚ¿¡ ¾´´Ù. ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°¸ç ½ÅÀå°ú ¹æ±¤ÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¸ç ´ëº¯À» Àß º¸°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ¿© ½ÄÀº¶¡À» ÀÚÁÖ È긮°Å³ª º¯ºñ, »À¸¶µð°¡ ¾ÆÇ Áúº´ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾¾¾ÑÀ» °¡·ç ³»¾î ÇÑ ¼ù°¥¾¿ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿À·¡ º¹¿ëÇÏ¸é °Ã¶Ã³·³ ¸öÀÌ Æ°Æ°ÇØÁø´Ù. Ãø¹é³ª¹« ¾¾¾ÑÀ¸·Î ¸¸µç ¼úÀÎ ¹éÀÚÁÖ´Â ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÈ °ú½ÇÁÖÀÇ Çϳª·Î °í·Á ¸íÁ¾ ¶§¿¡ ¸¸µé¾î ¸¶¼Ì´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ì¸® ³ª¶ó¿¡ ÀÚ»ýÇÏ´Â Ãø¹é³ª¹«´Â ÈçÄ¡ ¾Ê´Ù. ´ë±¸ÀÇ ÆÈ°ø»ê, °¡¾ß»ê, ºñ½½»ê¿¡ ÀÚ»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖ°í Àý°£¿¡ ¼ö¹é ³â ¹¬Àº °í¸ñÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´ë±¸½Ã µµµ¿, ÃæºÏ ´Ü¾ç±º ¸ÅÆ÷¸é ¿µÃµ¸®, °æºÏ ¿µ¾ç±º ¿µ¾ç¸é °¨Ãµµ¿¿¡ Ãø¹é³ª¹« ÀÚ»ýÁö°¡ ÀÖ¾î º¸È£¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï ¼ººÏ±¸ ¹æÇе¿¿¡µµ »ï¹é»ìÀÌ ³ÑÀº Ãø¹é³ª¹«°¡ Àִµ¥ ÀÌ ³ª¹«ÀÇ ÀÙÀ» »î¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆµéÀ» ³º´Â´Ù´Â Àü¼³ÀÌ ÀÖ¾î ¼ö³À» ´çÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ãø¹é ÀÙÀ» ±¸Áõ±¸Æ÷ÇÏ¿© Â÷ ´ë½Å ´Þ¿©¼ ¿À·¡ ¸¶½Ã¸é ³ª¸§´ë·Î ¸À°ú Çâµµ ±¦Âú°Å´Ï¿Í ¹«º´Àå¼ö¿¡ Å« º¸ÅÆÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãø¹é³ª¹« Áٱ⸦ ¹¶±ÙÇÑ ºÒ·Î ¿À·¡ ´Þ¿©¼ ¾àÀ¸·Î ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. Ãø¹é ÀÙÀº °¡À»Ã¶ ó¼ ¹«·Æ¿¡ äÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°/À£ºù
- ½ºÅ©·¦ 1
- Àμâ