´ç½ÅÀÌ ÀÖ¾î.. ÀÌ ¼¼»óÀÌ »ì¸¸ÇÕ´Ï´Ù... ±×¸®¿ò

óÀ½ ¹Ù´Ù¸¦ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µµ ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
°Àç¾¾...
´ç½Å ´öºÐ¿¡ ¿©±â¼ ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°÷ »ç¶÷µé ¸ðµÎ Ä£ÀýÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´ç½ÅÀÌ °¡Àå Ä£ÀýÇÕ´Ï´Ù.
ÀØÁö ¾Êµµ·Ï º¸°í ÀÖ´Â »çÀÌ
´ç½ÅÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀ» ¸¸³ª¸é
²À ¹¯°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Àç¾¾...
´ç½ÅÀ» »ç¶ûÇصµ... µÇ³ª¿ä?
-ÆÄÀ̶õÀÇ ÆíÁö ñé¿¡¼-
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > À¯¸Ó/¸¸È
top
°¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î °¡À§, ¹ÙÀ§, º¸ ±×¸®¿ò
°¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î °¡À§, ¹ÙÀ§, º¸
¾Æ¹öÁö¿Í ¾ÆµéÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¾Æ¹öÁö´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¸»Çß½À´Ï´Ù.
"¾Æºü¶û °¡À§ ¹ÙÀ§ º¸¸¦ ÇÒ±î?
³×°¡ À̱â¸é ºÎŹÇÏ´Â °ÍÀº ¹¹µçÁö ´Ù µé¾îÁÙ Å״ϱî."
"±×·³ ¾Æºü, ³»°¡ °®°í ½ÍÀº °Í ´Ù »ç ÁÙ °Å¾ß?"
"¹°·ÐÀÌÁö. ³×°¡ °®°í ½ÍÀº °ÍÀº ¾Æºü°¡ ¸ðµÎ ´Ù »ì ÁÙ°Ô."
¾Æ¹öÁö¿Í ¾ÆµéÀº ±×·¡¼ °¡À§ ¹ÙÀ§ º¸¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ °¡À§ ¹ÙÀ§ º¸¸¦ ÇÒ ¶§¸¶´Ù
¾ÆµéÀº ´Ü Çѹøµµ Áø ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀÌ ¾ÆµéÀº ±×·¸°Ô ½ÅÀÌ ³¯ ¼ö°¡ ¾ø¾ú°í
Áñ°Å¿òÀÌÀÚ ³«À̱⵵ Çß½À´Ï´Ù.
¾ÆµéÀº °¡Áö°í ½ÍÀº Àå³°¨,
¸Ô°í ½ÍÀº ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù »ç´Þ¶ó°í Çß°í
¾Æ¹öÁö´Â Áñ°ÅÀÌ ¾Æµé°úÀÇ ¾à¼ÓÀ» ÁöÄ×½À´Ï´Ù.
¾Æ¹öÁö´Â °¡À§ ¹ÙÀ§ º¸¸¦ Çؼ ÀÌ°Ü
±â»µÇÏ´Â ¾ÆµéÀ» º¸¸é¼
Àڽŵµ ±â»ÝÀÇ ´«¹°À» Èê·È½À´Ï´Ù.
¾Æ¹öÁö°¡ °¡À§ ¹ÙÀ§ º¸¸¦ ÇÒ ¶§¸¶´Ù
¾Æµé¿¡°Ô ÀϺη¯ Á®ÁØ °ÍÀ»
¾ÆµéÀº ¾ÆÁ÷ ¾î·Á¼ ¾ËÁö¸¦ ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀÁ÷ ÁÖ¸Ô¹Û¿¡ ³¾ ÁÙ ¸ð¸£´Â ¾Æµé,
¾Æ¹öÁöÀÇ ¾ÆµéÀº ž ¶§ºÎÅÍ ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾ø¾î
Á¶¸·¼ÕÀ¸·Î ž
¿ÀÁ÷ ÁÖ¸Ô¹Û¿¡ ³¾ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ðÁ¦±îÁö°í ¾Æ¹öÁö´Â ÀÌ·± ¾Æµé¿¡°Ô
°è¼Ó Áö°í ½Í¾îÇÕ´Ï´Ù.
¾ðÁ¦±îÁö³ª, ¾ðÁ¦±îÁö³ª,
ÀڱⰡ ÁÖ¸Ô¹Û¿¡ ³¾ ÁÙ ¸ð¸¥´Ù´Â °ÍÀ»
¾ÆµéÀÌ ½º½º·Î ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¶§±îÁö
¾Æ¹öÁö´Â ¶Ç °è¼Ó Á® ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾Æ¹öÁö´Â ¾ÆµéÀÌ
ÀÚ½ÅÀÌ ÁÖ¸Ô¹Û¿¡ ³¾ ÁÙ ¸ð¸£´Â °ÍÀ»
¾Ë°Ô µÉ ³¯ÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê±â¸¦
¶Ç °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ÑÃâó : À¯Çö¹Î ¡¶Çູ ¼öø ¼ÓÀÇ À̾߱⡷Áß¿¡¼
|
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > Ã¥Àбâ
top
Self - Love Theraphy À£ºù
 |
|
±× ºÐÈ« ±¸µÎ¿¡ ¹ßÀ» ´ã±×´Â ¼ø°£ , ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ³ú´Â ÁÖ¼ú¿¡ °É·È´Ù°í ÇØ¿ä. ¿ØÁö ¹ß°ÉÀ½ÀÌ »ç»ÓÇÏ´Ï °¡º¿öÁö°í È°±âÂ÷°Ô ¶¥À» µó°í ½ÍÀº ÀÇ¿åÀÌ ¼Ú¾Æ¿À¸£´Â ÁÖ¼ú¿ä. º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¼¼¿ä? ºÐÈ« ±¸µÎ¸¦ ½ÅÀº ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ³ú¿¡¼ µµÆĹÎÀÌ ºÐºñµÇ¸é¼ °ã°ãÀÌ ÁÖ¸§Áø ³ú°¡ Âß ¹à°Ô ÆÛÁö´Â ¸ð½ÀÀÌ¿ä. |
|
|
½ÃµéÇØÁø ³ú¸¦ Àϱú¿ì´Â ÁÖ¹® °É±â
Ȥ½Ã ³» ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ½ÃµéÇØÁø ´À³¦ÀÌ µå½Ã³ª¿ä ? ±×·² ¶© ¾Æ¸§´Ù¿öÁö°í ½ÍÀº ¸¶À½À» Çѹø Àϱú¿ö º¸¸é ¾î¶³±î¿ä? ³ª¸¸ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Àϱú¿ì´Â »ó¡¹°À» Çѹø ã¾Æº¸¼¼¿ä. ±× »ó¡¹°À» ¶°¿Ã¸®´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¼³·¹ÀÓÀÌ °¢¼ºµÇ´Â ÁÖ¼úÀ» °É¾îº¸¼¼¿ä. ±× »ó¡¹°Àº ³»°¡ °¡²Ù´Â ÈÃʳª ²ÉÀÏ ¼öµµ ÀÖ°Ú°í¿ä. ¿À·¡µÈ ÀϱâÀåÀ̳ª À½¾ÇÀÏ ¼öµµ ÀÖ°Ú°í¿ä. ¸ÚÁø ¿µÈ ÇÑ Æí, Â÷ ÇÑ ÀÜÀÏ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁÒ. ÀÚ, Áö±Ý ´çÀå ³ª¸¸ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Àϱú¿ì´Â »ó¡¹°À» ã¾Æ³ª¼ º¼±î¿ä? |
|
|
 |
|
 |
|
¿äÁò ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÁ¤ÀÌ ¾ó¸¶³ª µû²öµû²öÇϼ¼¿ä? ´ÙÀ½ÀÇ Ç׸ñ¿¡ üũ¸¦ Çغ¸¼¼¿ä . |
1. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù 2.¶§¶§·Î ±×·¸´Ù 3.ÀÚÁÖ ±×·¸´Ù 4.°ÅÀÇ Ç×»ó ±×·¸´Ù |
1Á¡ |
2Á¡ |
3Á¡ |
4Á¡ |
1. ³ª´Â ÀÛÀº °Í¿¡µµ °¨µ¿ÇÏ°í ±â»µÇÑ´Ù |
1 |
2 |
3 |
4 |
2. ÁÖº¯¿¡¼ Áö³ªÄ¡´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î ¿Õºñº´ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù |
1 |
2 |
3 |
4 |
3. Æò¼Òº¸´Ù Â¥ÁõÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÀܼҸ®µµ ´Ã¾ú´Ù. |
4 |
3 |
2 |
1 |
4. ³ª´Â À¯ÀÍÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5. ³²Æí°ú ´ëȸ¦ ÀÚÁÖ ³ª´©¸é¼ Áñ°Ì°Ô Áö³»´Â ÆíÀÌ´Ù. |
1 |
2 |
3 |
4 |
6. º° ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÏ°í ÇÇ°ïÇÏ´Ù. |
4 |
3 |
2 |
1 |
7. ÀÇ¿åÀÌ ¾ø°í ½½Ç °¨Á¤ÀÌ ÀÚÁÖ ´À²¸Áø´Ù. |
4 |
3 |
2 |
1 |
8. ÃÊÁ¶ÇÏ°í °ø¿¬È÷ ¾ÈÀýºÎÀýÇؼ ÀÏÀÇ ¼Óµµ°¡ ´õµð´Ù. |
4 |
3 |
2 |
1 |
9. °¡Á·µé¿¡°Ô ½ºÅ²½ÊÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. |
1 |
2 |
3 |
4 |
10. ¿äÁò Á¾Á¾ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¿µî°¨À» ´À³¤´Ù. |
4 |
3 |
2 |
1 |
31Á¡ ÀÌ»ó ¸Å»ç¿¡ ÀڽŸ¸¸¸, ÇÏ´Â Àϸ¶´Ù ½Â½ÂÀ屸°Ú±º¿ä. ´õ¿í ¾Æ¸§´Ù¿öÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸éÀ» µ¹º¸´Â ÀÏ¿¡µµ ¼ÒȦÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. |
25~30 »óȲ¿¡ µû¶ó¼ ½º½º·Î°¡ »ç¶û½º·¯¿ï ¶§µµ, ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§µµ ÀÖ´Ù°í¿ä. °¨Á¤ÀÇ ±âº¹À» Àß ¹Ù¶óº¸¼¼¿ä. |
13~2 Àý¸ÁÀûÀ̶ó°í¿ä? ¿ë±â¸¦ ³»¼¼¿ä! ´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì ¿Ïº®ÇÏ°Ô »ç¶û½º·¯¿î »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. |
0~12 ¿ë±â¸¦ ³»¶ó´Â ¸»Á¶Â÷ µé¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ½º½º·Î°¡ Áö±ßÁö±ßÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â±º¿ä. ¿å½É²Ù·¯±â ´ç½Å, ¸Å»ç¿¡ ³Ê¹« ¿Ïº®ÇÏ·Á°í ½º½º·Î¸¦ ´Þ´Þ ººÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö µÇµ¹¾Æº¸¼¼¿ä. | |
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > Ã¥Àбâ
top