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음식보약♡
- 치유를 위한 프로그램 - 음식보약♡...
- 2011/03/01 11:13
- http://blog.moneta.co.kr/woosoo1225/5185204/4189406
올바른 식사요법(섭생),정신적 안정,유산소 운동은 암 극복을 위해 취해야할 가장 기본적인 요소입니다.
- 암을 극복하기 위한 식사의 네가지 원칙 -
1.신선한 야채,과일,현미.잡곡류,콩류,생즙을 섭취한다.
2.육류나 유제품은 전혀 먹지 않는다(암세포 증식을 도와주므로 적어도 1~2년은 지켜야 한다)
3.가공식품(인스턴트식품,라면,과자,햄버거,아이스크림,커피,청량음료)도 먹지 않는다.
4.음식의 70%는 자연식품(잡곡밥,야채,과일,생선 및 천연효소.기능식품) 위주로 먹는다.
- 건강을 회복하기 위해 필요한 실천 사항 -
첫째-마음을 다스리는 것입니다.
긍정적,적극적인 사고와 욕심을 버리고 작은 일에도 감사의 마음을 갖고 즐겁고 건전한 삶을 누리기
위한 생활지침을 정하여 스스로 노력하고 실천하는 일 입니다.
둘째-유산소 운동을 통해 활력을 불어 넣어야 합니다.
운동(조깅,등산,산책,스트레칭.체조,붕어.모관,등배운동..)을 통해 체내에 산소를 공급해 주고 노폐물
을 배출해 주어 신진대사가 활발하게 일어나도록 촉진제 역할을 해주는 일입니다.
셋째-잘못된 식생활과 습관을 바꾸어야 합니다.
자연식 위주의 식생활은 몸을 정화시켜주고 면역력을 증대시켜 스스로 질병을 물리치게 해줍니다.
신선한 현미잡곡밥,야채,과일,콩류,해조류,버섯류의 섭취를 통해 건강을 회복시켜 주는 일입니다.
자연과 가까이하는 생활 및 그 요법이 질병을 치유시키고 건강한 몸을 만들어 줄 것입니다.
자연치유를 위한 자연의학적 요법으로 :
1).세포영양 및 체력 증진요법:손상되고 파괴되어지는 세포를 복구.보호,방어해 주는 조치로 필수영양소(미량미네랄과 비타민)의 공급과 항산화식품을 섭취해야 합니다.
* 유전자미량미네랄,산야초원액,또는 기능성 미네랄.비타민제(카탈리스트)등.
2).제독요법:커피관장,온구쑥뜸(또는 온 찜질),항산화 식품섭취,혈액순환을 위한 풍욕,냉온욕,족욕 등.
3).면역력 강화요법:인터루칸500(고순도 베타글루칸1,3/1,6추출 효모),TF+(면역조절기능.강화) 등.
4).식이요법:현미 잡곡밥 및 자연식 위주의 식사,필수 영양소 섭취 등.
5).운동 및 기타 요법:붕어모관,등배,평상(경침)과 발목 펌프 운동,산책,바른호흡법,
정신적인 안정(명상,요가,찬송가,치유음악,취미 생활...)등이 필요합니다.
*건강을 되찾아 주는 일 일 식 단 및 프로그램*
오 전 07:00: 생수 1컵,체조(풍욕),운동(붕어,모관,발목펌프)후 생수1컵 +온구쑥뜸(또는
~08:30: 환부에 토란찜질.커피관장)후 야채스프(또는 생즙,포도주스,산야초)음용.
조 식 09:00: 현미.잡곡밥 또는 죽,생식,기능식 등(가벼운 식사)
09:30 : 필요시 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등
~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기,가벼운 운동).
~11:30 : 생수1컵+미량미네랄5ml+산야초25ml에 세포.면역강화제(인터루칸500,앰브로토스AO)음용.
*유황오리엑기스(또는 홍삼 등)을 음용할 수 있음.
~12:30 : 명상의 시간,음악 감상,독서 등 ,야채.과일 셀러드(또는 과일)섭취
13:00 : 야채스프 또는 생즙(포도주스,산야초음료).
중 식 13:30 : 현미 잡곡밥 식사 후 30분 생수 1컵.
~14:30 : 명상의 시간 , 생수 또는 산야초 1컵
~15:00 : 생수1컵+미량미네랄5ml+산야초25ml에 세포.면역강화제(인터루칸500,앰브로토스AO)음용
*유황오리엑기스(또는 홍삼 등)을 음용할 수 있음.
~15:30 : 체조,운동(붕어운동,발목 펌프,산책)등.
~16:30 : 감자,당근 생즙 + 바나나(또는 찐 감자,군 고구마).
17:00 : 야채스프(또는 포도주스,산야초음료)
석 식 17:30 : 현미 잡곡밥(또는 죽 등 소화가 용이한 음식 )식사
~18:00 : 체조,운동(붕어운동,발목 펌프,산책)등 ,생수 또는 산야초 음료 1컵
~19:30 : 온구쑥뜸(뒷쪽,배요유혈+환부) 후 냉온욕 ,생수1컵
~20:00 : 생수1컵+미량미네랄5ml+산야초25ml에 면역강화제(인터루칸500,앰브로토스AO)음용
*유황오리엑기스(또는 홍삼 등)을 음용할 수 있음. 커피(또는 유즙액)관장.
~21:30 : 운동(모관,붕어,발목 펌프),필요시 각탕 실시,과일즙 또는 생수1컵.
~22:00 : 명상의 시간 및 취침
※쑥뜸의 혈자리는 4초조절(백회,단중,중완,관원 및 폐유,격유,간유,신유)과 환부에 실시함.
※풍욕은 수시로 실시하며 운동(모관,붕어,발목펌프 등)은 체력에 맞도록 증감함.
※생즙의 주 재료:당근,감자,양배추,양파,브로콜리,컴프리,케일,시금치,신선초,미나리,돌나물 토마토,포도,사과,딸기 등.
※잡곡:현미,흑미,검정콩,강낭콩,율무,차조,수수,팥,통밀,통보리 등.
※국:동태국,시금치국,시래기국,콩비지국,김치+콩나물국청국장,다시마.멸치국,배추국등.
※죽:현미죽,현미+율무죽,아욱죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽 등.
※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미,파김치,
부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등.
※특수기능식품의 조건:면역력 강화,항산화 작용 및 필수 영양소에 맞춰진 엑기스,캡슐,정제화 및
효소 제품으로 소화,흡수,효능,부작용 등이 검증되어야 하며 독성이 없고 인체에 무해하며
최소의 양으로 최대의 효과를 볼수 있는 제품이어야 함.
- 미량 미네랄 원액: 생명 활동을 위해 필요한 영양소 중 미량이지만 부족할 경우 심각하게
건강을 위협하는 요소가 바로 비타민류와 수십종의 미네랄임이 밝혀지고 있다.
세포가 성장을 위해 꼭 필요로 하는 필수 미량영양소는 음식을 통해 섭취가 어렵다
특수 공법으로 추출한 천연 “유전자 미량 미네랄 원액”이 세포를 활성화시켜 줍니다.
-산야초원액(신토불이 산야에서 채취한 산야채,해조류,과일류 등 30여종을 3년이상 재래 항아리에서
발효.숙성시킨 효소 음료로 각종 미네랄 효소공급과 소화흡수를 신속하게 해줌).
-앰브로토스AO(천연 식물추출 성분의 항산화 제품으로 세포의 방어,보호,복구에 도움 ).
-인터루칸500(독일,VP GMBH.고순도 베타글루칸 추출 효모-면역력강화 ).
*** - 항암밥 짓기 - ***
보약 보다 효과있으며 암 예방 및 치료를 위한 항암밥을 먹도록 합니다.
다음의 4가지 식품을 삶은 물로 밥을 지어 먹는다.
*마른 표고버섯 5개 정도
*마른 다시마 20센치 정도
*우엉 긴 뿌리의 반개 정도
*연근 한마디 정도
위의 4가지를 센불에서 끓이고 약한불에서 1시간 다려서 유리병에 담아 냉장고에 보관한다.
밥(식사)의 재료- 쌀:현미:찹쌀(또는 흑미)를 1:3:2의 비율로 하고 여기에 콩(메주콩,검정콩,완두콩,강낭콩 등),팥,율무 등을 적당히 섞는다.
반찬- 배추김치,부추김치,열무김치,청국장,콩나물국,미역국,신선한 야채류,버섯,다시마,김,미역,마늘절임,양파,정어리,참치,연어,꽁치,갈치 등을 번갈아 가며 준비하여 식욕을 복돋아 준다.
식사는 최소한 50번 정도 씹어서 침으로 충분히 삮혀서 천천히 맛있게 감사하는 마음으로 즐거운 식사
시간을 갖도록 합니다.
- 야채스프 만들기 -
<기본 재료>
-무우 :1개
-무우 청:1개 분량(무우 1개에 달린 잎으로 푸른 잎을 잘 말려서 보관하여 사용함)
-당근:2개
-우엉:1개
-표고버섯:4장(자연 건조시킨 것 *시중에서 유통되는 것은 대부분 전기 건조된 적임)
<만드는 법>
-위의 재료를 스테인레스 용기나 강화유리로 된 용기에 넣는다.
-물을 재료 양의 약 3배를 붓고 뚜껑을 닫고 끓인 후
불을 약하게 하여 1시간 동안 푹 끓인다.
-식은 야채스프를 유리로 된 용기에 넣어 냉장고에 보관해 둔다.
-공복시 하루 3회 1컵씩(200ml) 복용하며 먹기전 미리 냉장고에서 20~30분 전에
꺼내서 냉기를 없앤 후 유리컵(필히 유리컵 사용)에 따라 천천히 먹는다.
<주의 사항>
-절대로 재료외의 어떤 것도 첨가해서는 안되며 분량을 준수해야 한다.
-끓이는데 사용하는 용기도 스테인레스나 유리 용기 외에는 절대로 안된다.
-야채스프는 인체 속에 들어가면 화학 변화를 일으켜 30여 가지의 항생물질이 만들어 진다고 함.
-상온에서 보관하여 상했거나 부패된 냄새가 나면 즉시 버려야 합니다.
-남은 찌꺼기는 된장국이나 국물로 사용하거나 화초에 뿌려 주면 좋습니다.
**호전 반응** : 얼굴,손발 또는 온 몸이 가렵거나 습진이 나타나며,질병 부위가 더욱 아프거나 증세가
더 심해지거나,혈압,혈당치가 갑자기 더 오르는 등의 증세로 질병이 치유되는 과정의 명현 현상임.
- 복수 치유 요법 -
복수는 암수술 시 광범위 림프절 절제를 시행하게 되는데 이때 발생한 림프액이 복강 내에 고여서 복수가 발생할 수도 있습니다. 또한 위암이 복막내에 재발을 하게 되어 암세포에서 복수가 발생되는 경우도 있습니다
간경변,간암환자에게 나타나는 복수,황달은 주로 알부민을 합성하는 간장의 기능이 약해져서 저알부민혈증이 되어 혈장삼투압 저하로 수분이 혈관밖으로 유출되고 여기에 알도스테론(aldosterone)의 분비가 항진되어 염분이나 수분의 재흡수를 촉진시켜 부종이 나타납니다.
가장 큰 원인은 필수미네랄.비타민 및 단백질부족으로 간기능이 저하되고 경화되어 나타나게 됩니다.
간기능을 향상시키려면 식물성단백질,칼슘,비타민B6,B12,K,A,D,E의 섭취량을 공급하면서 간세포를 재생시키는 기능을 만들어줘야 합니다.
*세포재생을 위해서는 미량미네랄,세포영양제(앰브로토스...),면역증진제(인터루칸,TF+..)를 섭취해 주어야 합니다.
영양.식이요법으로는 신선한 채소,과일,콩,소량의 생선,로얄제리,또는 효소영양식품이 필요하다.
식사가 가능하다면 식사양을 줄여 하루 5~6회로 조정하되 식단을 근본적으로 바꿔야 한다.
절대 힌 쌀밥위주의 식사와 인스턴트식품은 금하고 현미(현미,찹쌀현미,흑미),콩(검정콩,강낭콩),율무, 조,수수 등의 잡곡밥에 된장국 또는 청국장,콩나물국,미역국을 번갈아 가며 끓여 준다.
식사 30분~1시간 전,후의 공복시에는 신선초,돌미나리,돗나물,케일,취나물,엉겅퀴,씀바귀,시금치,당근,토마토,사과 등을 5가지 이상의 재료로 생즙을 해서 먹는다.
반찬은 채소류에 생선,다시마,미역,김 등의 해조류에 단백질 공급원인,콩비지,순두부 및 체력 보강을 위해서는 유황오리엑기스나 미꾸라지,장어,붕어찜,전북죽 등도 좋습니다.
간경변,간경화,간암의 주 발병 원인이 바이러스이므로 면역력을 높여주는 것이 치료의 근본이 되어야 하며 전이성 간암은 약물치료(인터페론)과 함께 자연요법을 병행함..
이에 따른 치유요법에는 온구 쑥뜸과 미네랄요법이 큰 효과를 볼 수 있습니다.
온구쑥뜸은 백혈구의 수를 증가시켜주어 저항력을 키워주며 적혈구 역시 현저하게 증가시켜 세포조직의 활동력이 강해진다. 또한 증혈작용 외에 살균작용,조혈작용,정혈작용,지혈작용, 호르몬 분비 촉진,신경기능조절 작용,노폐물과 독소의 배출작용,통증완화작용 등의 작용을 한다. 또한 동시에 미량미네랄을 하루 3회 투여해주면 세포의 복원력이 크게 향상되어 치유의 효과를 배가시켜줍니다.
병원에서 계시는 경우에 쑥뜸은 불가능 하므로 토란,겨자찜질이나 찜질팩,맛사지 등의 제한적이나마 환경에 맞는 여러가지 방법을 강구해 볼수 있겠습니다.
-자연치유연구회-
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우리 몸을 살리는 항암채소 6가지 음식보약♡...
- 2011/03/01 11:03
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◆ 함께 먹으면 좋은 식재료
◆ 추천 조리법
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간염에서 간암·폐암까지 암과의 사투 9년 이겨낸 유익현 씨 체험고백 음식보약♡...
- 2011/03/01 10:36
- http://blog.moneta.co.kr/woosoo1225/5185143/4189406
“살 수 있다는 의지만 있으면 암은 얼마든지 이겨낼 수 있습니다”
발단은 간염이었다. 그것이 화근의 싹이 될 줄은 짐작조차 못했었다. 간염에서 간경화로, 간암에서 폐암으로…. 속수무책 진행되는 암세포의 맹공 앞에서 의사는 점점 할 말을 잃어갔고, 가족들은 몰래몰래 눈물을 훔쳤다. 누가 봐도 힘든 싸움. 그래도 결코 희망의 끈을 놓지 않았던 사람. 전주에 사는 유익현 씨(62세)가 바로 그 주인공이다. 암과의 기나긴 사투에서 새생명을 얻은 그가 오늘 환하게 웃고 있는 사연을 들어본다. 글 | 이은혜 기자
간염, 그것쯤이야? 
그것은 전혀 예상치 못한 일이었다. 30대 초반 예비군 훈련을 갔다가 헌혈을 했는데 비활동성 B형 간염 보균자로 나왔던 것이다.
하지만 유익현 씨는 ‘그까짓 것’했다고 한다. 별다른 증상도 없었고, 통증이 있는 것도 아니었다. 여전히 직장 동료들과 어울려 술 한 잔 하는 기쁨도 맛보고, 생활에서도 달라진 건 별로 없었다.
그러던 어느 날, 아니 정확히는 40대 초반의 어느 날이라고 해야 옳을 것이다. 그날도 퇴근길에 직장 동료들과 어울려 맥주잔을 기울이던 그는 깜짝 놀랐다. 언제나 술술 잘 넘어가던 술이 한 모금도 넘어가지 않았던 것이다. 마시기만 하면 구역감이 일어났다. ‘이상하다? 왜 이러지?’
알 수 없는 불안감에 휩싸인 그는 날이 밝자마자 동네 병원으로 달려갔다. 검사 결과 간염이 만성으로 진행됐다면서 약을 먹어야 한다고 했다. 혹시나 하는 마음에 집 근처 대학병원에도 갔다. 결과는 마찬가지였다. 정기적인 검사를 꼭꼭 해야 하고, 치료약도 반드시 복용해야 한다는 지침이 내려졌다.
이때부터 유익현 씨는 병원에 다니는 틈틈이 간염에 좋다는 약, 좋다는 민간요법을 찾아 전국 방방곡곡을 누비기 시작했다. 최고의 간 전문가도 만나보고, 좋다는 민간비방도 안 해본 것이 없을 정도다. 그렇게 정성을 다하면 나을 줄 알았다.
그러나 간염은 그렇게 호락호락한 병이 아니었다. 2001년, 새로운 모습으로 유익현 씨의 삶을 뿌리째 뒤흔들어놓았다. 그것은 그의 나이 54세 때의 일이었다.
간암 진단, 수술은 불가?
2001년 봄 어느 날, 그날은 정기 검진 날이었다. 그런데 담당의사가 CT를 한 번 찍어보자고 했다. 일주일 후 결과를 들으러 갔더니 이번에는 MRI도 찍어보잔다. 그러고 나서 하는 말이 “간에 1.8~2cm 정도의 암세포가 생겼다.”고 한다. 그나마 다행인 것은 간의 가장자리에 암이 붙어 있으니 수술로 떼어내면 괜찮아질 것이라고 했다.
암이라는 말에 놀란 가슴은 조금 진정이 되었다. 곧바로 입원을 했다. 숱한 검사가 이어졌고 수술하기 바로 전날이었다.
“그런데 느닷없이 담당의사가 찾아와 수술을 할 수 없다더군요. 암세포가 간의 뒤쪽 가장자리에 붙어 있어서 옆구리까지 절개를 해야 하는데 그렇게 되면 너무 큰 수술이 된다는 거였어요.”
결국 수술을 포기할 수밖에 없었다. 그 대신 할 수 있는 것이 색전술이었다. 그러나 색전술은 결코 치료의 끝이 아니었다. 1차 색전술을 받고 한 달 후 병원에 갔더니 다시 암이 생겼다며 색전술을 또 해야 한다고 했다.
안되겠다 싶었다. 큰 병원에 가보자며 서둘러 서울행 버스를 탔다. 그리고 서울의 한 종합병원에서 2차 색전술을 했다.
“그런데 뭐가 잘못됐던 걸까요? 2차 색전술을 마치고 난 뒤에는 통증이 너무 심하고 입맛이 똑 떨어져 밥 한 톨 삼킬 수가 없었어요. 한 끼에 2~3숟가락도 먹지 못한 상태로 한 달 정도 지나니 몸이 해골처럼 변해가더군요.”
사정이 이렇게 되자 그의 아내는 발을 동동 굴렀다. 암세포보다 못 먹어서 죽게 생겼다며 사방팔방으로 수소문 하고 다녔다.
그런 정성이 통했던 걸까? 지금 생각해도 그것은 분명 행운이었다. 간암을 이겨낸 사람을 만날 수 있었고, 그 사람으로부터 귀중한 정보를 얻을 수 있었기 때문이었다.
죽을 먹으면서 바보처럼 살다!
“간암을 이겨내고 건강하게 생활하고 있는 분을 만난 것은 지금 생각해도 큰 행운이었던 같아요. 그 분은 광주의 한 약사님을 소개해주면서 바보죽 요법을 꾸준히 따라해 보라고 권하더군요.”
그렇게 해서 만난 약사는 죽을 쑤어 먹으면서 반드시 바보 같은 생활을 해야 한다.”고 신신당부했다.
죽을 쑤는 방법도 일러주었다. 현미+찹쌀현미+쥐눈이콩+검은깨를 생으로 갈아서 죽으로 쑤되, 소금 간을 하지 않는 무염식이어야 하고 먹을 때는 반드시 100번 이상 꼭꼭 씹어서 먹어야 한다고 했다. 그러면서 강조한 말, “늘 바보처럼 즐겁게 살아야 한다.”는 것이었다.
그러나 소금 간도 안 한 무염식 죽을 먹기란 결코 쉬운 일이 아니었다. 넘어가지가 않았다. “죽 한 숟가락을 입에 떠 넣고는 물로 삼켰어요. 억지로 먹어서인지 소화도 잘 안 돼 바로 설사를 해버리더군요. 이렇게 며칠 지나니 항문이 헐어버릴 정도였어요.”
그래도 먹어야 살 수 있다며 애원하는 아내 앞에서 억지로, 억지로 죽을 삼켰다. 그렇게 10일 정도가 지났다. 그런데 놀라운 일이 일어났다. 잃어버렸던 입맛이 서서히 돌아오기 시작했다.
먹을 수 있게 되자 몸은 바로 회복 기미를 보였다. 누렇게 보였던 얼굴의 황달기도 서서히 걷히기 시작했다. 일주일마다 한 번씩 병원에 가서 하는 혈액검사에서도 뚜렷한 반응이 감지되었다. 알부민 수치도 좋아지고 암수치도 많이 떨어진 것으로 나타났던 것이다. 살 것 같았다. 이대로만 유지된다면 더 이상 바랄 것이 없을 것만 같았다.
그렇게 몇 개월이 흘렀다. 그러던 어느 날 스쳐 지나가던 TV의 한 장면이 그의 시선을 사로잡았다. 건강보조식품으로 암을 이길 수 있다는 보도였다. 실제 사례도 소개되었다. 마음이 혹했다. 무엇보다 하지 말라는 금기사항도 별로 없어 더 매료됐다. 죽요법 대신 그 방법을 따라해 보기로 했다.
“그러나 그 시도는 돌이킬 수 없는 결과로 나타났어요. 얼마 되지 않아 간암수치는 확확 올라갔고, 병원에서는 암이 재발됐다면서 다시 색전술을 해야 된다고 하더군요.”
결국 세 번째 색전술을 했다. 그래도 암 수치는 떨어질 줄 몰랐다. 의사는 또다시 색전술을 하자고 했지만 그는 망설였다. 그 즈음 겨드랑이를 만지면 칼로 베이는 듯 선득선득 느껴지는 기분 나쁜 느낌이 자꾸만 마음에 걸렸기 때문이었다.
폐로 전이된 암… 수술도 힘들다!
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| 유익현씨는 무염식 죽을 150~200번씩 꼭꼭 씹어 먹었다. 암이 완치된 지금은 죽과 잡곡밥을 섞어 먹는다. |
오전에 찍은 가슴 사진 결과는 오후에 바로 나왔다. 사진을 보고 있던 의사가 어렵게 말문을 열었다. “간암세포가 폐로 전이된 것 같습니다.”
그러면서 하는 말이 “수술을 꼭 원하면 해줄 수는 있지만 그 가능성은 30% 이하”라면서 “수술을 하라고 권하고 싶지는 않다.”고 덧붙였다.
숨 막히는 몇 시간이 흘렀다. 죽고 사는 문제다보니 아무도 선뜻 말문을 열지 못했다.
“그제서야 비로소 어쩌면 내 인생이 여기까지일지도 모른다는 생각이 퍼뜩 들더군요. 그전에는 간암이라고 해도 죽는다는 생각은 한 번도 안 해봤거든요. 별의별 생각이 다 들면서 머릿속으로 몇 번 죽어도 보고 살아도 보고 하면서 내린 결론은… 수술은 하지 말자는 거였어요.”
그 대신 그가 이 악물고 결심한 게 있었다. 절대 이 병으로는 죽지 않겠다는 오기였다.
어떻게든 낫게 해보리라!
수술을 포기한 유익현 씨는 ‘어떻게든 낫게 해보겠다.’는 오기를 품고 의사에게 물었다. 수술 대신 할 수 있는 게 뭔지. 담당의사는 방사선 치료를 권했다. 그 방법을 따르기로 했다. 이와 함께 그가 목숨 걸고 매달리기 시작한 것이 있었다.
“전에 하다가 너무 힘들어 포기했던 바보죽요법을 다시 시작했어요. 그때는 느슨한 마음으로 투정도 부려가면서 실천했지만 이제는 그럴 여유가 없었어요. 먹기 싫어도, 맛이 없어도 무염식 죽을 먹었고 기쁘지 않아도, 힘들어도 독한 마음으로 웃었어요.”
 |
| 유익현씨는 지금도 아침 잠자리에서 일어나 문열고 나오면서 '하하하' 웃기부터 한다. |
“검사를 해보니 암 덩어리가 5mm 정도 줄어들었다더군요. 조금 실망스러웠지만 한두 달 만에 암세포가 없어질 수는 없는 것 아니냐는 의사의 말을 듣고 퇴원을 했어요. 병원에서는 더 이상 할 게 없었으니까요.”
퇴원을 한 뒤로는 더 철저히 바보처럼 살았다. 아침 잠자리에서 일어나 문 열고 나오면서 하하하 웃음소리로 온가족을 깨웠고 소금 한톨 안 들어간 무염식 죽을 150~200번씩 꼭꼭 씹어서 먹었다. 유행가 틀어놓고 박자 맞추며, 따라 부르며 하루 5끼 죽을 먹었다. 틈틈이 영양제 맞기, 알부민 맞기, 녹즙 마시기, 붕어즙 먹기도 병행했다. 모든 생각은 접어두고 오로지 바보처럼 웃으면서 먹고 자고 먹고 자고를 반복했다.
그랬던 덕분이었을까? 한 달 후 다시 대학병원에 가서 정기 체크를 했다. 그런데 방사선 주치의가 느닷없이 박수를 쳤다. 그리고 믿을 수 없는 말을 했다. 폐에 있던 암이 보이지 않는다는 것이었다. 기뻤다. 살았구나 싶었다.
내과 주치의도 찾아가 체크를 했다. 방사선 치료 때 910까지 올라갔던 암수치가 120으로 떨어졌다며 놀라워했다. 그로부터 1년이 지난 2005년, 유익현 씨는 내과 주치의로부터 “이제 안심해도 될 것 같다.”는 말을 들었다고 한다.
“입원 당시 절망적이었는데 이렇게 좋아진 사례는 만 명당 한 명이 있을까 말까 하다면서 앞으로는 혈액검사만 하면서 지켜보자고 하더군요.”
이때부터는 집근처 병원에 다니면서 혈액검사만 해오고 있다는 유익현 씨. 2009년 12월 현재 그의 몸에 남아있는 암의 흔적은 암수치 1.3이다. 주치의는 완치 판정을 내린 상태다. 이 모두가 바보처럼 웃고 산 덕분이라고, 바보죽요법을 꾸준히 실천한 덕분이라고 유익현 씨는 믿고 있다. 그런 그가 전하는 메시지는 분명하다. 암을 너무 두려워하지 말라는 것이다. 암에 대한 두려움을 걷어내면 그때부터 살 길이 열린다고 당부한다.
유익현 씨가 전하는 암 이기는 비결 12계명
1. 무조건 웃어라. 억지로 웃는 웃음도 항암제가 된다. 바보가 되는 것이 지름길이다.
2. 낙천적인 생활습관으로 바꾸어라.
3. 암을 절대로 두려워하지 말고 친구로 삼아라.
4. ‘나는 살 수 있다.’ 확신을 가지고 적극 대처하라.
5. 암과의 싸움을 장기전이라 생각하고 느긋하게 대처하라.
6. 나에게 맞는 치료방법을 찾아서 100% 믿고 하는 현명함이 필요하다.
7. 가급적이면 내가 하려고 하는 치료법으로 완치된 환자를 한두 명이라고 만나보고 신뢰를 가지고 시작하라.
8. 밥 한 수저를 먹더라도 150~200번을 꼭꼭 씹어서 먹어라.
9. 암이 좋아하는 마음, 생각을 만들지 말라. 즉 스트레스를 만들지 말라.
10. 암이 좋아하는 음식을 절대로 섭취해서는 안 된다. 기름지고, 동물성 지방이 풍부하고 화학적인 것, 인공적인 것은 되도록 멀리하라.
11. 암환자는 최대한 잠을 많이 자 두어라. 먹고 자고를 반복하는 것은 완치의 지름길이다.
12. 모든 것에 감사하라. 가족, 친척, 친구 등 심지어 사물에게도 감사하는 마음을 가져라.
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