rahelys´ÔÀÇ Áý.

ºÎÁ¦¸ñÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.



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¼Òº¸·Î»§¸¸µé±â ³«¼­ÆÇ

¼Òº¸·Î  (¾ðÁ¦³ª º¯ÇÔ¾øÀÌ °¡Àå »ç¶û¹Þ´Â ¸ÀÀÖ´Â °õº¸»§.. ¢Ý~)

 

 

 

 ¢¾ Àç·á(17°³ ºÐ·®):

  • °­·ÂºÐ    300g
  • Á¦»§°³·®Á¦   2g   
  • Å»ÁöºÐÀ¯     9g
  • ¼³ÅÁ     50g
  • ¼Ò±Ý     5g
  • ¹öÅÍ     45g
  • ¹°      120g
  • °è¶õ     45g(ÀÛÀº °Í 1°³)
  • ÀνºÅÏÆ® À̽ºÆ®  6g

 

 

 

¢¾ Áغñ:

 

 

 

  • °­·ÂºÐ, Å»Áö ºÐÀ¯, Á¦»§ °³·®Á¦´Â ÇÔ²² ü¿¡ ³»·Á ³õ´Â´Ù.
  • ¹°Àº 30¡É Á¤µµ·Î ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.
  • ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â»óÅ·ΠºÎµå·´°Ô ÁغñÇÑ´Ù.

  ¢¾ ¸¸µå´Â ¹ý:

 

 

 

¡ã
1)ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä»§ ¹ÝÁ×°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ¼­ º¼¿¡ ´ã´Â´Ù.
¡Ú ¹ÝÁ×ÇÏ´Â ¹ýÀº ¿©±â

 

¡ã
2)·¦À» ¾º¿î ÈÄ µû¶æÇÑ °÷¿¡¼­ Çѽð£ Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
¡Ú¹ßÈ¿Çϴ¹ýÀº ¿©±â

 

¡ã
3)¹ÝÁ×ÀÌ 3¹è Á¤µµ·Î ºÎÇ®°í °¡¿îµ¥¸¦ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯ º¸¾Æ ¼Õ°¡¶ô ¸ð¾çÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇϸé 1Â÷ ¹ßÈ¿ ³¡~

 

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4)¹ÝÁ×À»45g¾¿ ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ·Î À߶ó ÁØ´Ù.

 

 

 

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5)µÕ±Û¸®±â Çϴ¹ý: ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¹ÝÁ×À» ¿Ã·Á ³õ´Â´Ù.

 

¡ã
6)´Ù¸¥ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» °¨½Î ÀâÀº ÈÄ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¹ÝÁ×À» ¹ÐÂø½ÃÅ°¸ç µÕ±Û¸°´Ù.

 

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7)°¡½º°¡ ºüÁö¸é¼­ ¸Å²ô·´°í µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾îÁö¸é µÕ±Û¸®±â ¼º°ø~

 

¡ã
8)¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ·¦À» ¾º¿îÈÄ ½Ç¿Â¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ   Áß°£¹ßÈ¿ ÇÑÈÄ º×À¸·Î ¹°À» ¹Ù¸¥´Ù.

 

 

 

¡ã
9)¼Òº¸·Î ÅäÇÎ °¡·ç¸¦ ÇÑÁÜ ¹Ø¿¡ ±ò°í ¹°ÀÌ ¹¯Àº ÂÊÀ» ¹ØÀ¸·Î °¡°Ô ¹ÝÁ×À» µÚÁýÀºÈÄ À§¿¡ ÅäÇÎ ¹ÝÁ×À» »ì¦ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.

 

¡ã
10)ÇѼÕÀ¸·Î  ¹ÝÁ×À»  ´­·¯ Áָ鼭 ¼Òº¸·Î ÅäÇΰ¡·ç°¡ °í·ç ¹¯À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â ¼ÕÀ» ¾çÂÊÀ¸·Î ¿òÁ÷¿©ÁØ´Ù.

 

¡ã
11)¼Òº¸·Î ÅäÇÎ °¡·ç¸¦ µë»Ò ¹¯ÈùÈÄ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ ¾à°£ À§·Î ¿Ã¶ó¿À°Ô Àâ°í ÆÒ¿¡ ´ã´Â´Ù. 

 

¡ã
12)ÆÒ¿¡ Àû´çÇÑ °£°ÝÀ» µÎ°í ÆÒ´×ÇÑ ´Ù.

 

 

 

 

¡ã
13)½Àµµ 80% ¿Âµµ 40¡ÉÁ¤µµ µÇ´Â °÷¿¡¼­ 30~40ºÐ Á¤µµ
2Â÷ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.

 

¡ã
14)2¹è·Î ºÎÇ®¸é 2Â÷ ¹ßÈ¿ ³¡~

 

¡ã
15)190¡É Á¤µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ 15ºÐ Á¤µµ À­¸éÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.(ÇѴܸ¸ ±¸¿ï ¶§´Â ¹Ø¿¡ öÆÇÀ» µÎ°ã °ãÄ¡´Â °Í ÀØÁö¸¶¼¼¿ä^^~)

 

 ¡ã
16)À­¸éÀÌ ¸ÔÀ½Á÷ ½º·´°Ô °¥¶óÁö¸é¼­ ÀÍÀ¸¸é ¼º°ø^^~(ÅäÇÎ ¹ÝÁ×À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ  Áú¸é °¥¶óÁöÁö ¾Ê°í ¶±Ã³·³ µË´Ï´Ù.^^~)

¢À  ¼Òº¸·Î ÅäÇÎ ¸¸µé±â

¢¾ Àç·á

  • Á߷ºР   120g
  • º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ  2g
  • ¹öÅÍ     60g
  • ÇdzӹöÅÍ     20g  
  • Å»ÁöºÐÀ¯     4g
  • ¼³ÅÁ     75g
  • ¹°¿³     12g
  • °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ   1°³

 

 

 

¡ã
9)½Ç¿Â »óÅÂÀÇ ¹öÅÍ¿Í ÇÇ³Ó ¹öÅ͸¦ ¼Õ °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

 

¡ã
10)¼³ÅÁ°ú ¹°¿³À» ³Ö°í Àú¾îÁØ´Ù.

 

¡ã
11)°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.

 

¡ã
12)¼³ÅÁÀÌ »ì¦ ³ìÀ» Á¤µµ·Î 3~4ºÐ¸¸ Àú¾îÁØ´Ù.

 

 

 

¡ã
9)üģ °¡·ç Àç·á(Á߷ºР+Å»Áö ºÐÀ¯+ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ)¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù.

 

¡ã
10)º¸½½ º¸½½ÇÑ »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù.

 

¡ã
11)¾ç¼ÕÀ¸·Î »ì»ì ºñº­ ºÎ½½ ºÎ½½ÇÑ »óÅ·Π¸¸µç´Ù.(³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºñº­¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ Áú¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇ Çϼ¼¿ä^^~)

 

¡ã
12)¼ÕÀ¸·Î ÇÑ¿õÅ­ ¿òÄÑ ÀâÀºµÚ Çѹø »ì¦ Áã¾ú´Ù°¡ ³õ°í ¼ÕÀ» ¾Æ·¡À§·Î »ì¦ Èçµé¾î º¸¾Æ ¾à°£ ºÎ½º·¯ Áö´Â µíÇÑ Á¤µµ°¡ ÁÁ´Ù)

**³²Àº ÅäÇÎÀº ºñ´Ò ÆÑ¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ ´ÙÀ½¿¡ »ç¿ëÇϼ¼¿ä..

 



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