±è½Â¿¬ ȸÀåÀÇ ´«¹° "»õ »ç¶÷ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù" ´º½º
- 2007/05/14 16:20
- http://blog.moneta.co.kr/kyuchul2/1519434/722422
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
ÁÁÀº Áß°íÂ÷¸¦ °í¸¦¼ö ÀÖ´Â ½À°ü Â÷·®°ü¸® o...
- 2007/05/11 12:32
- http://blog.moneta.co.kr/kyuchul2/1511556/725806
Àáµç ÀÔ¸À±îÁö ±ú¿öÁÖ´Â ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¸À! _ ¹°±èÄ¡ ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä...
- 2007/04/17 14:46
- http://blog.moneta.co.kr/kyuchul2/1455220/725807
![º¹»ç](http://blogimg.hanmail.net/blog/p_img2/btn_copy.gif)
»óÅÇÑ º½±èÄ¡ ÇÑÁ¢½Ã
»óÅÇÑ °ÑÀýÀÌ¿Í ½Ã¿øÇÑ ¹°±èÄ¡¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â °Ç º½¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Áñ°Å¿ò. º½µ¿, µ¹³ª¹°, Âü³ª¹°, ÇϷ糪 µî º½³»À½ ¹°¾À dz±â´Â ½Ì½ÌÇÑ ¾ßä·Î ´ã±Ù º½±èÄ¡·Î ¹ÝÂù °ÆÁ¤ ´ú¾îº¼±î?
½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ¸À! ¹°±èÄ¡
µ¹³ª¹°¹°±èÄ¡
¡Ü ÁغñÇÒ Àç·á
µ¹³ª¹° 200g, ¾çÆÄ 1/4°³, ºÓÀº °íÃß 2°³, ÂÊÆÄ 3»Ñ¸®, ¸¶´Ã 4ÂÊ, »ý° 1/2Åç, °íÃå°¡·ç 5Å«¼ú, »ý¼ö 8ÄÅ, º¸¸®½Ò 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý
1. µ¹³ª¹°Àº ´©·± ÀÙÀ» °ñ¶ó³»°í ´Ùµë¾î Dz³»°¡ ³ªÁö ¾Ê°Ô È帣´Â ¹°¿¡ »ì»ì ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä ½ä°í ºÓÀº °íÃß´Â ¾¾¸¦ »« µÚ °ö°Ô ä ½ã´Ù. ÂÊÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. ¸¶´Ã°ú »ý°Àº °ö°Ô ä ½ã´Ù.
4. µ¹³ª¹°°ú ¼ÕÁúÇÑ ¾ß並 »ì»ì ¹ö¹«·Á¼ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã´Â´Ù.
5. »ý¼ö¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Ÿ¼ °£ÇÏ°í °íÃå°¡·ç¸¦ ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ¼Ò±Ý ³ÖÀº »ý¼ö¿¡ ´ã°¡ »ì»ì Èçµé¾î¼ »¡°£ °íÃå¹°À» µéÀδÙ.
6. º¸¸®½ÒÀº ºÐ¼â±â¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î Á×À» ¾§ ´ÙÀ½ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
7. ¨ëÀÇ °íÃå¹°¿¡ ¨ìÀÇ º¸¸®Á×À» ¼¯¾î ¨êÀÇ µ¹³ª¹°¿¡ ºÎÀº ´ÙÀ½ ÀÌƲ Á¤µµ ÀÍÇô ¸ÀÀÌ µé¸é ¸Ô´Â´Ù.
cooking point
º¸¸®Á×Àº ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¸é¼ ±¹¹°À» ÈξÀ ¸À±ò½º·´°Ô ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ º¸¸®Á×À¸·Î ±¹¹°À» ¸¸µé¸é µ¹³ª¹°ÀÌ ½±°Ô ÀÍÁö¸¸ Áú°¨Àº ±×´ë·Î ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ¾î ³¡±îÁö ¾Æ»èÇÑ ¹°±èÄ¡¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°±èÄ¡, ¸ÀÀÖ°Ô ´ã±×·Á¸é¡¦
![]() |
1_ ´Ü¸ÀÀº ¼³ÅÁº¸´Ù ´º½´°Å·Î! ½Ã¿øÇϸ鼵µ ¾Æ»èÇÑ ¹°±èÄ¡¸¦ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ °£ÇÑ´Ù. ´Ü¸ÀÀ» ³»·Á¸é ´º½´°Å¸¦ ¾à°£ ³Ö¾î¾ß ¹°±èÄ¡°¡ ¹°·¯Áö°Å³ª ÂóÂñÇÑ ¸ÀÀÌ ¾È ³´Ù. ¹°±èÄ¡¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é ÀÍÀ¸¸é¼ ¾ßä¿¡¼ ³ª¿À´Â °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¾¹¾µÇØÁö°í ±¹¹°¿¡ Á¡¾×ÁúÀÌ »ý°Ü ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
2_ º¸¸®Á×À̳ª Âý½ÒÁ×À» ¾¥¾î ¾ç³äÇÑ´Ù ¹°±èÄ¡¸¦ ¸À±ò½º·´°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é Á×À» ¾¥¾î ¾ç³äÇÑ µÚ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ¾ß ±¹¹° ¸ÀÀÌ ÈξÀ ½Ã¿øÇÏ°í °³¿îÇÏ¸é¼ ´Ü½Ã°£¿¡ ÀÍ´Â È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
3_ ±ò²ûÇÑ ±¹¹° ¸¸µé±â ¹°±èÄ¡¸¦ ´ã±Û ¶§¿¡´Â °íÃå°¡·ç°¡ µÕµÕ ¶°´Ù´ÏÁö ¾Êµµ·Ï º£º¸Àڱ⿡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ±¹¹°¿¡ Ç®¾î »öÀ» ³»´Â °ÍÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù. ±×·¡¾ß ¸Àµµ ±ò²ûÇÏ°í ±¹¹° »öµµ ¿¹»Ú´Ù.
4_ »ç°ú, ¾çÆÄ µîÀ» ³Ö¾î ±¹¹° ¸À Á¶Àý ¹°±èÄ¡¸¦ ´ã±Ù µÚ ±¹¹°ÀÌ Â¬Â©ÇØÁ® ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â »ç°ú, ¹è, ¾çÆÄ µîÀ» ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é §¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. À̵é Àç·áÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Èê·¯³ª¿Í ±¹¹°¿¡ Èí¼öµÇ±â ¶§¹®. ´Ü, ³Ê¹« ÀÍÀº ¹°±èÄ¡¿¡´Â ³ÖÁö ¾Ê°í ´ã±Ù Áö ÇÏ·ç Á¤µµ Áö³ ¹°±èÄ¡¿¡ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
º½¹èÃß¿ÀÀ̹°±èÄ¡
¡Ü ÁغñÇÒ Àç·á
º½¹èÃß 1´Ü(350g), ¿ÀÀÌ 2°³, ½ÇÆÄ 5»Ñ¸®, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹°±èÄ¡ ¾ç³ä(»ý¼ö 10ÄÅ, °í¿î °íÃå°¡·ç 4Å«¼ú, »õ¿ìÁ£ ±¹¹° 1Å«¼ú, ´º½´°Å 1/4ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/4ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý
1. º½¹èÃß´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î µ¿±×¶þ°Ô Æí½ä±âÇÑ´Ù. ½ÇÆÄ´Â 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. º¼¿¡ º½¹èÃß¿Í ¿ÀÀ̸¦ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á 10ºÐ Á¤µµ »ì¦ ÀýÀδÙ. º½¹èÃß°¡ ¼ûÀÌ ¾à°£ Á×À¸¸é ¹°¿¡ Çó±º ÈÄ Ã¼¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
4. º£º¸Àڱ⿡ °í¿î °íÃå°¡·ç¸¦ ´ã°í »ý¼ö 10ÄÅ¿¡ ÁÖ¹°·¯ °íÃå°¡·ç »öÀ» ³½ µÚ »õ¿ìÁ£ ±¹¹°°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°, ¼Ò±Ý, ´º½´°Å¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÇÏ¿© ±èÄ¡ ±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ º½¹èÃß¿Í ¿ÀÀÌ, ½ÇÆĸ¦ ÄÑÄÑ·Î ´ã°í ¨êÀÇ ±èÄ¡ ±¹¹°À» ºÎ¾î 1½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ÇÑ ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ðÀÚ¶õ °£À» ¸ÂÃç ÇÏ·ç Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡ º¸°üÇÏ¿© »ì¦ ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù.
cooking point
º½¹èÃß´Â ÄÑÄÑ·Î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£¾¿ »Ñ·Á¼ »ì¦ ÀýÀÎ ´ÙÀ½ À绡¸® Çó±Å ¼ÒÄí¸®¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »« µÚ¿¡ ¹Ù·Î ´ã°¡¾ß ¹èÃßÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ºüÁ®³ª°¡Áö ¾Ê°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
ÇϷ糪¹°±èÄ¡
¡Ü ÁغñÇÒ Àç·á
ÇϷ糪 400g, ¸¶´Ã 7ÂÊ, »ý° 1/2Åç, ½ÇÆÄ 5»Ñ¸®, û¾ç°íÃß 3°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ¹Ð°¡·ç 3Å«¼ú, »ý¼ö 10ÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, ´º½´°Å 1/4ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý
1. ÇϷ糪´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã ÈÄ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ë³ËÇÏ°Ô Ç®°í ´ã°¡ »ì¦ Àý¿© ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ ÅÏ´Ù. ºÓÀº °íÃß´Â 2cm ±æÀÌ·Î °ö°Ô ä ½ä°í ½ÇÆÄ´Â ´Ùµë¾î 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» 1ÄÅ Á¤µµ º×°í ¹Ð°¡·ç¸¦ Ç®¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ °ö°Ô Ç®À» ¾¥¾î Â÷°Ô ½ÄÈù ´ÙÀ½ »ý¼ö 1ÄÅ°ú ¸¶´Ã, »ý°À» ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ÀÌ ¾ç³äÀå¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£À» ¼¯¾î ³õ´Â´Ù.
4. ¨éÀÇ ¾ç³äÀå¿¡ ÇϷ糪¿Í û¾ç°íÃß, ºÓÀº °íÃß, ½ÇÆĸ¦ °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã°í ³ª¸ÓÁö »ý¼ö¸¦ ¸ðµÎ ºÎ¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ´º½´°Å¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÀÌƲ Á¤µµ ÀÍÈù ÈÄ ¸Ô´Â´Ù.
cooking point
¹Ð°¡·çÁ×Àº °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ¿ì·¯³ª°Ô ÇÏ´Â °Ô Ư¡ÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é Á¡¾×ÁúÀÌ »ý±â°í ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁö¹Ç·Î ´º½´°Å µîÀÇ °¨¹Ì·á¸¦ ¾à°£ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > ¿ä¸®
- ½ºÅ©·¦ 1
- Àμâ