마치 어제 만난 것처럼
잘 있었냔 인사가 무색할 만큼
괜한 우려였는지
서먹한 내가 되려 어색했을까
어제 나의 전활 받고서
밤새 한숨도 못 자
엉망이라며 수줍게 웃는 얼굴
어쩌면 이렇게도 그대로일까

그땐 우리 너무 어렸었다며
지난 얘기들로 웃음 짓다가
아직 혼자라는 너의 그 말에
불쑥 나도 몰래 가슴이 시려
다시 사랑한다 말할까
조금 멀리 돌아왔지만 기다려왔다고
널 기다리는 게
나에겐 제일 쉬운 일이라
시간이 가는 줄 몰랐다고

다시 사랑한다 말할까
여전히 난 부족하지만 받아주겠냐고
널 사랑하는 게 내 삶의 전부라
어쩔 수 없다고 말야
그땐 사랑인줄 몰랐었다며
가끔 내 소식을 들을 때마다
항상 미안했단 너의 그 말에
불쑥 나도 몰래 눈물이 흘러

다시 사랑한다 말할까
언젠가는 내게 돌아올 운명이었다고
널 잊는다는 게
나에겐 제일 힘든 일이라
생각조차 할 수 없었다고
다시 사랑한다 말할까
좋은 친구처럼 편하게 받아주겠냐고
다시 태어나도 널 사랑하는 게
내 삶의 이유란 말야

다시 사랑한다 말할까
조금 멀리 돌아왔지만 기다려왔다고


널 기다리는 게
나에겐 제일 쉬운 일이라
시간이 가는 줄 몰랐다고

다시 사랑한다 말할까
여전히 난 부족하지만 받아주겠냐고
널 사랑하는 게 내 삶의 전부라
어쩔 수 없다고 말야


다시 사랑한다 말할까
여전히 난 부족하지만 받아주겠냐고
널 사랑하는 게 내 삶의 전부라
어쩔 수 없다고 말야

웃음의 효과  

웃음은 신이 인간에게만 내린 축복이다.
과학자들은 수 천년 전부터 웃음이 왜 생기며,
건강에 어떤 영향을 주는지에 대해 연구해 왔다.
그러나 웃음의 건강효과에 대해 밝혀진 과학적 지식은 아직 미미하다.
인간은 생존 과정에서 스트레스를 많이 경험한다. 그 것을 해소할 수
있는 적절한 감정표현 능력이 없다면 아마도 세상은 더없이 삭막 할 것이며
모두가 정신병자가 되어 있을지도 모른다 .

 

 

1. 웃음은 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어 뜨리며, 혈액 순환을 개선시키는 
    효과가 있다. 
2. 배가 아플때까지, 눈물이 나올때까지, 숨을 쉴때까지, 
    크게 웃고 난 뒤에는 기분이 좋아지고 후련해 진다. 
3. 웃고 나면 굳어진 어깨도 풀리고, 스트레스도 사라진다. 
4. 한번 웃는 것은 에어로빅 운동을 5분 동안 하는 운동량과 같다.
  20분 동안 웃는 것은 3분 동안 격렬하게 노 젓는 운동량과 같다

    (스탠퍼드 윌리엄 박사)

 

-홀던 박사의 웃음요법中-

 

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나도 털어 왔다. 으화홧 ^ㅃ^

빈집님 몰래 나도 털어 왔다. 으화홧뚜네님 괜찮아요? 어디서 웃고 계신거죠? 걱정했던거..그런거..아니죠?