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춘천푸른하늘
- 2010/01/15 08:12
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- “ 안전제일 아시죠?” 부지런하게 움직이되 조급함을 갖지 말아야 한다. 몸은 바쁜 것이 좋고 마음은 여유로운 것이 좋다. 기계를 다루는 일을 한다면 정신을 집중하여 안전사고를 예방하도록 해야겠다. 안전점검은 필수, 한 시도 딴 생각을 하지 않도록 주의를 기울이도록 하자. 자꾸만 정신이 흐트러진다면, 손을 놓고 푹 쉬는 것이 당신을 위해 좋을 듯. 지나치게 무리하게 일을 진행했다가는 금세 지쳐 이도 저도 아닌 것으로 끝날 수 있다. 확실하게 매듭을 지을 수 있는 일에만 손을 대도록 하자. 밖의 일을 처리하는 것보다 집안일을 꼼꼼히 살펴보기에 좋은 날이니 참고하길. 작은 재물운이 따를 날이라는 것도 참고. 집에 일찍 들어가게 된다면 오랜만에 맛있는 음식을 해먹는 것도 괜찮겠다. 평소에 즐겨먹지 않는 음식이면 더욱 좋겠다. 곱창전골이나 구절판, 찜닭이나 파스타 등 취향에 맞는 음식을 골라서 직접 만들어보는 것도 큰 즐거움이 될 수 있다. 단, 불조심하는 것을 잊지 말고.
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춘천푸른하늘
- 2010/01/14 07:19
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- “ 내가 할 거야!” 다른 사람이 도와주겠다고 해도 자신이 맡은 일은 자신이 처리하는 것이 좋겠다. 일에 대한고집이 필요한 날이다. 깔끔히 마무리 짓고 싶다면 타인에게 맡기거나 부탁하지 말고, 혼자서 처리할 것. 좋은 컨디션을 유지하는데 도움이 될 것이다. 단, 목표가 뚜렷하지 않은 경우 실속이 없겠다. 목적성을 가지고 임하라. 머리가 무겁고, 목과 눈이 따끔거리면서 괜히 불쾌감이 들고 무기력해진다면 창문을 열고 환기를 시키도록 하자. 환기가 되지 않는 밀폐된 실내공간에 장시간 생활하다 보면 자신도 모르는 사이에 건강이 악화될 수 있다. 2시간에 1번씩 바깥으로 나가 신선한 공기를 마시는 것도 좋다. 푸른색이 도는 옷이나 액세서리는 기분전환에 도움을 줄 것이다. 파란색은 남녀 모두에게 자신감을 주고 특히 남성을 행복하게 만드는 것으로 밝혀졌다. 파란색이 가장 활력과 안정감을 주는 색깔로 꼽혔는데, 파란색을 보았을 때 심장박동수와 땀분비가 줄어들고 뇌와 손이 협동 작업을 하는 속도가 빨라졌다고 하니, 오늘부터 파란색을 가까이 하자.
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춘천푸른하늘
- 2010/01/13 08:47
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- “ 노력 없는 성공은 없다” 사랑하는 사람과 헤어진 뒤라면 새로운 누군가를 만나기 좋은 날이니, 옛 흔적들은 깨끗이 지워버리도록 하자. 새로운 마음가짐으로 다른 사람을 맞이하는 것이 좋다. 남에게 의지하지 않는 나만의 근성을 가지고 있다면 다시 사랑하기 충분하다. 사람은 사람으로 잊는다는 말은 어울리지 않는다. 스스로를 더 강하게 할 필요가 있다. 지나간 일에는 마음을 두지 말고 지금 진행하고 있는 일에 집중하고 매진하는 것이 좋겠다. 시험 준비를 한다면 작은 노력으로 기대이상의 결과를 얻을 수 있다. 하지만 사전에 준비를 하지 않고 운만 믿고 있다면 낭패를 볼 수 있다는 것을 명심하자. 주변에 작은 일에도 크게 우울해 하는 사람이 있다면 오늘은 무조건 그 사람 편이 되어주자. 주관적일 수 있는 생각들을 이야기하게 만들고, 사소한 농담이라도 귀 기울여 들어주는 것이 중요하다. 말과 행동에 대해 비난을 하거나 충고를 하는 것보다는 감싸고 이해해주는 모습을 보이도록 노력해야겠다. 당신이 베푼 만큼 당신의 마음도 넉넉해질 것이다.
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춘천푸른하늘
- 2010/01/12 04:08
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- “ 그때 그때 다르게” 때와 장소에 맞는 센스를 갖추고 있어야 하는 날이다. 융통성 있는 자연스러운 상황대처 능력을 키우도록 노력해보자. 자기합리화가 지나치면 상황이 안 좋게 돌아가기 쉽다. 친구의 조언을 잘 새겨듣고 변화한 모습을 보여주는 것이 좋겠다. 타인이 당신의 단점을 지적한다면 기분 나빠하지 말고 겸허히 받아들이도록 하자. 자신보다 남을 생각하고 위하는 것이 마음 편할 것이다. 양보하는 자세를 보이면 더욱 좋다. 소주나 맥주보단 칵테일이나 와인이 어울리겠으니 분위기 좋은 바에서 색다른 시간을 보내보길. 흰색 계통의 의상은 인간관계에 도움을 줄 수 있다. 연의 잎자루와 잎 가장자리는 떼어낸 후 잘게 썰어 햇빛에 잘 말린 뒤 뜨거운 물에 우려내면 연잎차가 된다. 연잎 한 가지만으로도 약차가 되지만 연잎자루와 연근, 연꽃 등 모든 부분을 골고루 섞어 차로 이용하면 더욱 좋다. 연차는 심장을 맑게 하여 불면증에 도움을 주며 마음을 안정시키는데 도움을 준다. 다른 사람의 말에 기분이 상한다면 연잎차 한 잔!
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춘천푸른하늘
- 2010/01/11 08:53
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- “ 유비무환이라!” 문서와 관련된 일은 다시 한 번 점검할 필요가 있다. 꼼꼼하게 살펴서 문제가 생기는 것을 미리 방지하도록 하자. 중요한 문서는 미리미리 챙겨놓을 것. 사전에 조사를 충분히 하지 않은 일이라면 한 박자 늦게 일을 진행하는 것이 좋겠다. 성급하게 일을 처리하려 하지 말고, 완벽하게 조사를 끝낸 뒤 시작해야겠다. 철저한 시간관념과 진솔하고 성실한 자세는 지금 하고 있는 일에 큰 도움이 될 것이다. 한 눈을 팔지 말고 집중하도록 하자. 저녁식사는 양식으로 분위기를 내보는 것도 상쾌한 하루를 마무리하는 좋은 방법이다. 만약 종일 속이 좋지 않았다면 무리하지 말고, 부드러운 음식을 섭취하도록. 위가 좋지 않은 경우 술, 커피, 자극적인 음식인 피하고 아스피린이나 관절염 치료를 위한 진통소염제도 남용해선 안 된다. 보통 속쓰림 증상을 없애기 위해 우유를 많이 마시는데, 우유는 위산을 중화해 일시적으로 증상을 완화시키지만 우유의 칼슘이 다시 위산을 분비시키기 때문에 속쓰림이 더 심해진다. 위가 좋지 않을 때 우유는 피할 것.
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춘천푸른하늘
- 2010/01/10 07:45
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- “ 가릴 건 가려야지” 부모의 말은 존경하고 따르는 것이 좋겠으나 모든 것을 의지하는 것은 옳지 않다. 혼자 힘으로 처리할 수 있는 일은 도움 받지 않고 해결하도록 하자. 항상 조심하는 것이 좋은 날이니, 조금 무리했다고 생각이 된다면 하루를 일찍 마무리하고 휴식을 취해야 후유증이 적고 탈이 없다. 길을 건널 때 차를 조심하고 넘어지지 않도록 주의하라. 피곤함에 몸이 자꾸 처진다면 20분 정도 낮잠을 자는 것도 좋다. 몸에 좋은 것이라고 해서 알아보지 않고 되는대로 먹는 것은 좋지 않다. 자신의 몸에 맞는 것을 가려먹는 능력이 필요하다. 어떤 자리라도 술자리는 피하도록 하고, 욱하는 성질은 꾹 눌러 담아 묶어놓을 것. 낮잠은 잘 자야 보약이지만 마냥 자다간 오히려 생채리듬이 깨져 피로가 가중될 수도 있다. 낮잠시간은 20분 정도가 적당하고 이를 지키기 위해 자명종시계를 이용하는 것이 좋다. 직장에서는 흔히 팔을 베개 삼아 책상에 엎드려 자는데, 척추 건강을 해치는 대표적인 자세로 삼가는 것이 좋다. 낮잠에서 깬 뒤, 특히 오후 3시 이후엔 커피나 콜라 등 카페인이 함유된 음료는 삼가도록.
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춘천푸른하늘
- 2010/01/09 05:05
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- “ 신나는 음악과 함께” 몸이나 마음의 상태가 기분 좋게 상승하는 날이다. 두둥실 떠오르는 몸과 마음에 구름 위를 걷는 듯 가볍게 하루를 보낼 수 있겠다. 다만 들뜬 기분에 아끼는 물건을 잃어버리지 않도록 주의를 해야 한다. 중요한 물건은 떨어지고 빠지지 않게 잘 챙기도록. 지나치게 즐거운 마음으로 상대방의 기분은 배려하지도 않고 행동했다간 빈축을 살 수도 있겠다. 피곤에 찌든 애인에게 방방 뛰며 당장 놀이공원에 데려가 달라고 조르는 식의 어이없는 행동만 하지 않는다면 계속 웃을 수 있는 하루다. 오늘 같은 날에는 신나는 음악이 딱이다. 엉덩이가 절로 들썩거리는 음악을 가까이해보자. 스타카토, 액센트가 많은 음악은 교감 신경을 자극하고 근육운동 시스템을 활성화시켜 활동적인 사람으로 만들어준다. 반면에 멜로디 중심의 음악은 부교감 신경을 자극해 편안하고 안정된 상태를 유도한다. 일의 능률이나 감정조절을 하고 싶다면 때에 맞게 음악을 골라 들어보자.
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