사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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출처 을망대님의 집 [작은 행복을 날마다 꿈꾸고,만들고,옮기는..작은 집!] | 2023/09/05 07:00

우리 중에는 제대로 기능하지 않는 가정에서 자란 이들이 많다. 그래서 이들

은 자기 자신이나 인생과의 관계에 대해 부정적인 감정을 많이 품고 있다. 어

릴 때부터 공포와 학대를 경험한 사람은 종종 다 자란 뒤에도 그 경험을 계속

재현한다. 부모의 사랑과 애정을 받지 못한 건 자기가 나빠서이므로 그런 학

대를 받아 마땅하다고 여기며 자신에게 가혹하게 굴지도 모른다. 하지만 우리

에게는 이 모든 걸 바꿀 힘이 있다는 것을 깨달아야 한다.

  우리는 자기 삶을 돌아보면서 부끄러워할 필요가 없다. 과거도 풍요롭고 충

만한 삶의 일부이다. 이런 풍요와 충만함이 없었다면 우리는 오늘 여기에 없

었을 것이다. 더 잘하지 못했다는 이유로 자신을 비난할 필요는 없다. 우리는

최선을 다해 끔찍한 상황에서 살아남았다. 이제는 과거를 사랑으로 놓아주고,

그것이 우리를 새로운 자각으로 이끌어준 것에 감사할 수 있다.


출처 : 하루 한 장. 마음챙김 긍정확언 필사집[루이스 에이 지음]


주제 : 여가/생활/IT > 취미

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