사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)



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마음이 고요하면 즐거움이 천년을 간다.좋은글



마음이 고요하면 즐거움이 천년을 간다.

 

5 少 하고 13 多 하라.


5 少 란

1 . 少食 ( 소식 )
과식하지마라.

 

2 . 少言 ( 소언 )

말을 많이 하지마라.

 

3. 少怒 ( 소노 )

화를 내지마라.

 

4. 少慾 ( 소욕 )
욕심은 만병의 근원이다.

 

5 . 少車 ( 소차 )
가능하면 많이 걷고
 차를 적게 탄다.

 




13 多 란

 

1 . 多見 ( 다견 )
많이 보고 새로운 것을 배워라.

 

2 . 多動 ( 다동 ) 
많이 움직여라
 그리하여 건강을 유지하자.

 

3 . 多浴 ( 다욕 )
따뜻한 물로 매일 목욕하라.

 

4 . 多泄 ( 다설 )  
 "눈물. 콧물. 땀. 대소변" 을 잘 배설하라.

 

5 . 多接 ( 다접 )
남녀가 서로 생각하고
 만져주고 , 접촉하면 활력이 생긴다.

 

6 . 多笑 ( 다소 )
많이 웃어라
 웃음은 건강을 준다.

 

7 . 多忘 ( 다망 )
될 수 있는 대로
 지나간 과거를 잊어라.
과거는 다시 오지 않는다.

 

8 . 多靜 ( 다정 ) 
고요한 마음을 자주 가져라.
그리고 명상을 많이 하자.

 

9 . 多容 ( 다용 )
항상 편안한 마음으로
 너그러운 마음을 갖자.

 

10 . 多忍 ( 다인 )

매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참자.

 

11 . 多勇 ( 다용 )
매사에 용기를 가져라
 주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다.

 

12 . 多愛 ( 다애 )
사랑을 많이 하자
 사랑은 생동력을 주는
 큰 힘을 가지고 있다.

 

13 . 多步 ( 다보 )
가능한 많이 걸어라
 걷는 것이 건강을 좋게한다. 

 





주제 : 시사/교육 > 육아/교육

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