멋진재맘님의 집. http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=ynsjjs ynsjjs ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Tue, 4 Sep 2007 21:31:13 GMT 근력키우기 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=ynsjjs&logId=1825910 어제와는 다르게 손잡이가 있고 줄넘기처럼 생긴 고무줄로 되어있는 줄을 가지고 운동을 하였다.  강사의 말에 의하면 근력운동이라고 하였다. (ㅎㅎ 공가지고 하려나 하고 은근히 기대했건만 ..쩝~ 어제 하루해보니 재미있었거든여...) 강사가 그러더라구요 매일 똑같은거 하니까 회원들이 지루해 하더라구요 그래서 이것 저것 여러가지 운동을 매일 조금씩 틀리게 해준다나 어쩐다나 ㅎㅎ 하지만 저는 처음 해 보는 거라 여러가지 해주니 오히려 더 좋더라구요 서론이 넘 길었죠? 고무줄이라서 편하고 쉬울줄 알았는데 생각보다 힘들드라구요 몸은 움직이면 안되고 어깨나 손의 힘으로만 움직이게 하는데 와~~ 정말 힘들었어요~~~~~ 근데 다마치고 나니까 왜글케 기분이 좋고 뿌듯한지 ^^* 마지막으로 런싱머신 30분간 하... ynsjjs Tue, 4 Sep 2007 21:31:13 GMT 운동 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=ynsjjs&logId=1822811 오전에 볼일이 많아서 여기저기 다니다보니 어느듯 운동하러갈시간 무슨운동? ㅎㅎ 우리동네 동사무소에서 짐볼스트레치와 요가 이런 운동을 헬스클럽에서 무료로 실시하는데 참가를 했어요 운동을 너무 오랫동안 하지않아서 잘 될까 고민 고민 하고갔는데...ㅠㅠ 아니나 다를까 몸이 굳어서 많이 힘들었다는... 몸은 힘들었지만 땀을 내고나니 왜그렇게 시원한지 운동하길 잘했단 생각이 들었어요 그뿐만 아니라 헬스까정 덤으로 갈켜 주더라구요 ㅋㅋ 첫날이라서 힘은 들었지만 참 재미있었답니다. 저녁이 되니 여기 저기 안아픈곳이 없네여 ㅋㅋ 그래두 열심히 운동해서리 건강지킬께요^^  제 스스로 화이팅~ 해 봅니다.    ynsjjs Mon, 3 Sep 2007 20:37:01 GMT 못난이 - 홍경민 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=ynsjjs&logId=1820082 못난이 - 홍경민           불쑥 내가 전화해서 너도 많이 놀랐지걱정하지마 돌아오라는 말 안해그날처럼 비가 내려서 초라하게 술에 취해서문득 네 생각이 났어사랑...사랑...이름만 불러도 눈물 부터 나씩씩하게 너를 잊어왔었는데아직은 힘든가봐사랑했는데 사랑했는데 왜 날 버려니가 어떻게 날 망가뜨려 네가잘지내냐고 건강하냐고 난 여전히 못그래너처럼 모질지 못해서너때문에 다른 사랑 못할만큼(X2못하잖아)자주 듣던 라디오에 사연보낸게바로 너라는걸 알고 있었어우리 좋아했던 노래가 내 방 가득히 퍼졌을때나도 온 힘껏 울었어사랑...사랑...너 때문에 내 삶이 엉망이돼도너 때문에 가슴이 다 멍들어도네가 참 보고 싶어보고싶어도 보고싶어도 꾹 참고 견뎌볼께그래도 사랑했으니까너만큼은 행복해줘이젠 안녕 ynsjjs Sun, 2 Sep 2007 15:32:13 GMT 내 생애 봄날은 간다 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=ynsjjs&logId=1820072  내 생에 봄날은 간다 - 캔비린내나는 부둣가를 내 세상처럼 누벼가며두 주먹으로 또 하루를 겁 없이 살아간다.희망도 없고 꿈도 없이 사랑에 속고 돈에 울고기막힌 세상 돌아보며 서러움에 눈물이 나비겁하다 욕하지마더러운 뒷골목을 헤 메고 다녀도내 상처를 끌어안은 그대가 곁에 있어 행복했다.촛불처럼 짧은 사랑 내 한 몸 아낌없이 바치려 했건만저 하늘이 외면하는 그 순간 내 생애 봄날은 간다.이 세상 어딜 둘러봐도 언제나 나는 혼자였고시린 고독과 악수하며 외길을 걸어 왔다.멋진 남자로 살고 싶어 안간힘으로 버텼는데막 다른 길에 가로 막혀 비참하게 부서졌다.Repeat무엇하나 내 뜻대로잡지도 가질 수도 없었던 이 세상내 한 목숨 사랑으로 남긴채 이제는 떠나고 싶다.바람처럼 ∼∼ 또 그렇게 ∼∼ ynsjjs Sun, 2 Sep 2007 15:18:49 GMT 아나요 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=ynsjjs&logId=1820059 아나요 (영화 '눈부신 날에' OST) - 이지훈,서신애아나요  알고있나요나도 그대 마음을 알 수 있단 걸..아나요  알고있었나요말론 하기 모자라서 아낀 마음..함께 있을 땐 무서울 게 하나없어요뭐든 할 수 있는데 처음으로 날 알게했어요기억해요 어디에서라도 ..세상이 그댈 울게 할 때면 나 곁에 있단걸기억해요 그대라는 소중한 사람..내게 주어졌던 많은 것 중에 최고였단 걸아나요  나도 가끔은 .. 기댈 줄 수있는 나 되주고 싶어아나요  있는것 만으로도 내게는 많은 힘이 되는걸더 높은 곳에 손이 닿게 해주는 사람웃게 해주는 사람 혼자 아닌 나 알게 한 사람기억해요 어디에서라도 ..세상이 그댈 울게 할 때면 나 곁에 있단걸기억해요 그대라는 소중한 사람..내게 주어졌던 많은 것 중에 최고였단 걸약속해요 혹시 먼훗날 ..돌아 본곳에 내가 없다해도 겁내선 안돼세상에는 눈에 보이는 많은 것 보다눈이 볼 수 없는 소중한 것이 꼭 있... ynsjjs Sun, 2 Sep 2007 15:11:22 GMT