베로니카

베로니카 http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=yej0521 yej0521 ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Tue, 17 Mar 2009 14:28:15 GMT dd http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=yej0521&logId=3491828 황사가 일으키는 질환으로부터 건강 지키기 황사가 일으키는 질환으로부터 건강 지키기중국으로부터 불어오는 황사는 단순한 모래 바람이 아닌 각종 중금속 성분이 들어있는 오염된 물질이다. 황사에 노출 되면 천식이 악화되고 피부염과 결막염 등 각종 질환이 일어날 수 있기 때문에 가급적 직접 맞지 않는 것이 좋지만 피하는 것이 쉽지만은 않다. 황사가 일으키는 질환을 예방하고 건강 지키는방법 알아보자. ▶피부 관리에 신경 쓰자!모래 바람이 피부에 직접 닿으면 알레르기 반응을일으켜 접촉성 피부염이 발생하는 사람들이 있다.또 건조하고 차가운 황사 바람이 피부 수분을 빼앗아 피부 건조증이 유발되기도 한다.위와 같은 피부 트러블을 예방하기 위해서는 피부관리에 신경 써야 한다. 외출 할 때는 피부에 수분크림을 충분히 발라 보호막을 만들어 주는 것이좋다. 특히 피부가 얇고 민감한 눈가나 목 부분에는 듬뿍 발라준다.귀가 후에는 온 몸에 붙은 황사 먼지를 깨끗하게 씻어내는 것이 중요하다. 뜨거운 물은 피부에 ... yej0521 Tue, 17 Mar 2009 14:28:15 GMT 짜증폭발 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=yej0521&logId=3479463 비오는 날은 그야말로 우울함과 짜증의 뒤섞임...&nbsp;정말이지..ㅜㅜ 싫다. 빗소리조차...;; yej0521 Fri, 13 Mar 2009 10:42:15 GMT 봄철 장소별 청.소.방.법(1) http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=yej0521&logId=3477034 &nbsp;청소단계 1. 청소의 분량을 정한다.2. 주방 청소 동선을 정한다.3. 방과 거실 청소 동선을 정한다.[냉장고]- 냉동실 : 내용물을 모두 꺼내고 젖은 행주로 냉동실 내부를 깨끗이 닦은 다음 마른 행주에 에탄올을 적셔 구석구석 닦아 소독한다.- 냉장실 : 부속품을 모두 떼어낸 후 주방용 세제를 붇힌 행주로 구석구석 깨끗이 닦고 젖은 행주와 마른행주로 번갈아 가면서 닦아 세제 찌꺼기가 남지 않도록 한다.마지막으로 마른 행주에 에탄올을 묻혀 닦아 소독한다. 선반이나 도어 포켓은 스펀지나 헝겊에 주방용 세제를 묻혀 닦은 후 물로 씻어내고 햇빛이 드는 곳에 놓아 건조시키면 살균 효과가 있다. 선반의 모서리 부분은 면봉에에탄올을 묻혀 문지르면 잘 지워진다.- 도어패킹 : 탄산수소나트륨을 희석한 물을 헝겊에 묻혀 문지르면 잘 지워진다.- 냉장고 표면 : 암모니아수를 희석한 물을 헝겊에 묻혀 닦는다.&nbsp;&nbsp;[싱크대 상판]&nbsp;천을 이용해... yej0521 Thu, 12 Mar 2009 15:40:43 GMT 돈을 버는 사람 & 돈을 못 버는 사람(2) http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=yej0521&logId=3473035 부자들은 돈 되는 정보를 따로 가지고 있다고 착각하면 안된다.부자들은 책, 신문을 통해서든 인맥을 통해서든 끊임없이 지식을 채워나간다.&nbsp;경제신문에 나온 기사의 행간까지 읽어라.기사를 그저 보는 사람과 기사의 행간까지 꼼꼼하게 분석하는 사람은 다른 길을 가게 마련이다. 경제신문 보는 것마저도 힘들어 하지 않아야 한다.&nbsp;책을 읽는데 시간과 돈을 아끼지 말라.서점에 가면 돈을 벌 수 있는 책이 널려 있다. 책값 1만원 안팎으로 인생이 바뀔 수 있다.&nbsp;적게 쓰고 남은 돈을 저축해야만 종자돈을 만들 수 있다.그 종자돈이 당신의 돈에 대한 지식과 만나고 다시 투자기회가 조우할 때 돈을 벌 수 있는 것이다. 이 메커니즘을 발전시키지 않는한 절대 돈을 벌 수 없다. 은행은 돈 장사를 하는 곳이다. 제발 신문에 난 은행 관련기사를 삐딱하게 봐라.&nbsp;당신은 아직도 은행을 공공기관이라고 생각하는가?차근차근 저축한 돈이 나중엔 종자돈이 된다.... yej0521 Wed, 11 Mar 2009 12:55:20 GMT 돈을 버는 사람 & 돈을 못 버는 사람 (1) http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=yej0521&logId=3470596 돈을 버는 사람과 돈을 못 버는 사람의 가장 큰 차이는 빚을 대하는 태도에서 집중적으로 드러난다. 빚에 끌려다니면 아무것도 얻을 수 없다.&nbsp;빚이 주는 장밋빛 미래란 없다.적금 넣는 것을 당장 중지해서라도 빨리 빚을 갚아라. 당신은 어느새 빚이 있다는 것에 익숙해지지 않았는가. 이자에 관한 한 금융기관을 이기기 어렵다. 되도록 은행에서 돈을 빌리지 말라. 당신은 이자의 함정을 만만하게 생각하고 있지는 않은가. 빚의 내용부터 빠짐없이 점검하자. 빚에 끌려다니면 아무것도 얻지 못한다.어떤 용도의 빚인지 따진후 최대한 빨리 갚을 방법을 찾아라.&nbsp;지출에 있어서 만큼은 통제권을 행사하라.지출이 수입보다 많은 사람들은 무조건 돈에 허덕이게 된다. 돈을 통제하지 못하고 끌려 다니기 때문이다. 돈의 주인이 되고 싶지 않은가. 단돈 10원이라도 변동 내역을 꼼꼼히 적어라. 수입과 지출 그리고 투자의 변동 내역을 파악하지 못하면 돈을 벌 수 없다. 당신은 적은 돈이라는 ... yej0521 Wed, 11 Mar 2009 12:55:00 GMT