0선인장0님의 집. http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=tuttissl tuttissl ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Mon, 8 Jun 2009 17:00:27 GMT 간에좋은 음식식단 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tuttissl&logId=3786194  1. 결명자: 간, 신장 기능 돕고 눈도 밝게 하고 변비, 고혈압에 효험.해독역할 합니다.2. 넙치: 비타민 많고 단백질 우수, 당뇨병 간장질환자에게 좋은 식품입니다.3. 다슬기: 간 기능이 떨어지는 사람에게 좋습니다.4. 산낙지: 타우린은 간의 작용을 돕고 정력 왕성하게 해줍니다. 5. 스피루리라: 당뇨, 빈혈, 간장, 위장병에 효과. 스피루리라는 남조류 라는 원시적인 식물입니다.6. 오가피 열매: 간장보호, 해독작용7. 재첩: 타우린이 콜레스테롤 저하와 간기능 회복을 도와 줌. 타우린 이 쓸개즙의 배설을 촉진해 간의 해독작용이 활발해집니다.8. 청국장: 술, 담배에 시달린 간을 보호9. 클로렐라: 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 간장, 신장기능 도움이 됩니다. -위와 간의 건강을 고려한다면 담백하고 지방질이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민, 미네랄, 엽록소, 효소 등은 간세... tuttissl Mon, 8 Jun 2009 17:00:27 GMT 몸에좋은 과일채소 효능과 보관 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tuttissl&logId=3786152   봄채소의 효능과 보관법채소가 만발하는 계절이 왔다. 봄채소는 다른 계절 채소보다 몸에 좋다. 움츠렸다 뛰면 더 멀리 나가듯 겨울 내내 움츠렸던 땅에선 더 좋은 자양분을 머금은 것들이 태어나기 때문이다. 분당차병원 가정의학과 김귀순 교수는 “봄채소에는 무기질과 비타민이 풍부하다”며 “봄에 흔한 채소를 먹는 것만으로도 성인병을 예방하거나 시력을 보호하는데 좋다”고 말했다. 하지만 냉장고를 들여다보면 채소는 짓물러져있거나 말라비틀어져 있거나 싹이 나 먹기 좋지 않게 돼 있기 마련이다. 채소의 특성과 보관방법을 잘 모르기 때문이다. 채소의 효능과 보관법 등 봄채소의 모든 것에 대해 알아본다.● 생명의 기운 깃든 노천채소가 맛-향 뛰어나냉이, 쑥, 달래, 두릅, 쑥갓, 시금치, 부추 등은 봄 하면 흔히 떠오르는 채소다. 이런 채소는 비닐하우스 재배 덕분에 요즘은 겨울에도 맛볼 수 있지만 봄에 먹는 맛이 확실히 낫다.푸드테라피스트 김연수 씨는 “비닐하우스처럼 갇힌 땅에서 제... tuttissl Mon, 8 Jun 2009 16:52:41 GMT 부자되기 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tuttissl&logId=1833922 tuttissl Fri, 7 Sep 2007 18:36:29 GMT