먹는게남는거님의 집. http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=tttas tttas ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Tue, 27 Dec 2011 16:41:55 GMT 입맛 돋우는 일본식 별미 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tttas&logId=5587495 치요가이세키도시락“치요도시락은 계절 스시와 영양밥, 튀김, 주발요리, 생선구이, 어묵이나 채소찜 등이 주를 이루는 가이세키도시락의 일종이에요. 나들이용으로도 좋고 술을 곁들여 손님 초대요리로 활용해도 좋습니다.”기본재료 스시(도미, 고등어 등) 2조각, 구운 고등어 2토막, 레몬 2조각, 어묵 약간씩영양밥 불린 쌀 1컵, 간장·정종 1큰술씩, 밤 5톨, 다시마 우린물 5~6컵새우튀김 새우 4마리, 튀김가루·물 2큰술씩, 각얼음 2조각, 밀가루·소금 약간씩, 식용유 적당량채소 고마아에 채소(산미나리·당근·팽이버섯·새송이버섯 등) 100g, 참깨 3큰술, 설탕·간장 1큰술씩만드는 법1 불린 쌀 1컵에 분량의 깐 밤을 ½토막 내어 넣고 간장과 정종, 다시마 우린물을 부어 저은 뒤 밥을 짓는다.2 새우튀김을 만든다. 새우의 머리와 꼬리를 제외한 모든 껍질을 제거하고 소금으로 밑간한 다음 밀가루를 묻힌다. 튀김가루와 물을 섞어 튀김옷을 만들고 얼음을 넣어 반죽을 차게 만든다.3 새우에 튀김옷... tttas Tue, 27 Dec 2011 16:41:55 GMT 여드름 피부 화장법, 꼭 알고 하자! http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tttas&logId=5582779 여드름 피부 화장법, 꼭 알고 하자!  투명메이크업에서 물광 메이크업까지 매번 새로운 유행을 선도할 만큼 메이크업은 이제 여성들에게 당연한 것으로 여겨지고 있는 시대다.메이크업을 하지 않은 얼굴은 예의가 아니라는 말이 있을 정도다.하지만 여드름피부를 가진 여성들에게 완벽한 메이크업은 항상 고민거리일 수 밖 없다.뾰루지, 여드름, 피부트러블로 인하여 화장을 해도 파운데이션이 들뜨게 되고 피부가 쉽게 건조해지며 명품화장품도 여드름피부에 맞지 않는 경우가 많아 피부트러블 부위가 더욱 넓어질 수 있기 때문이다.더욱이 메이크업 잔여물은 여드름의 원인이 될 수도 있어 더욱 걱정스럽다.여드름이 있는 여성의 경우 여드름을 감추기 위해 화장을 더욱 짙게 하는 경우가 많지만 가리기 위해 화장을짙게 하면 할수록 오히려 여드름이 더 악화될 수 있어 여드름이 심할 때는 가급적 화장을 하지 않는 것이 최선이다.그러나 사회생활을 위래 부득이하게 화장을 해야 하는 경우도 생긴다.... tttas Fri, 23 Dec 2011 10:32:51 GMT 잔병 없애주는 손 마사지 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tttas&logId=5582777 잔병 없애주는 손 마사지   손을 수시로 눌러주거나 문질러주면혈액순환을 도와 몸이 건강해진다엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로문지르듯 마사지해주는 것이 좋다1. 손톱 양옆 누르기엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다.목의 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다2.  손가락 뒤로 젖히기손가락으로 반대편손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖힌다손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포돼 있어혈액순환에 도움이 된다3.  손가락 사이 누르기손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의엄지와 검지로 꼬집듯이 눌러준다임파선과 연결돼 있어 감기에걸렸을 때 자주 하면 감기 예방과 치료에 도움이 된다.4.  손가락 전체 젖히기손가락을 가지런히 붙여 반대편손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어준다.컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면 눈과 목의 피로가 ... tttas Fri, 23 Dec 2011 10:32:23 GMT 무말랭이 요리법 - 무침 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tttas&logId=5582776 무말랭이 요리법 - 무침   조리시간30분이하 재료주 재료 : 무말랭이 50g, 고추잎 말린것 20g, 오징어채 20g부 재료 : (양념 1 - 간장 50cc, 물 50cc, 설탕 1T, 생강 1/2T),(양념 2 - 고춧가루 2T, 마늘 1t, 물엿 1t), 참기름 1t, 통깨 1T 조리방법1. 무말랭이는 깨끗이 씻어놓으시고 고추잎을 알맞게 불려서 꼭 짜 두시고오징어채도 준비해 주세요 2. (양념 1)을 끓여서 식힌 후에 (양념 2)를 넣어주세요3. 무말랭이, 고추잎, 오징어를 넣어 버무린 후에 남은 양념을 해서 맛있게 드세요  * 보관 : 냉장보관 15일 tttas Fri, 23 Dec 2011 10:31:49 GMT 닭가슴살 요리법 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=tttas&logId=5559299 닭가슴살 요리법    담백하고 매콤한 닭가슴살 볶음이네요.딱 필요한 재료만 가지고 숯불구이처럼 만들어보렵니다.      닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰거나(칼로) 잘라서(가위로)소금, 후추, 파슬리로 밑간을 한 후 넓은 팬에 기름을 살짝 발라 250도 오븐에서 20~25분 구워줍니다. 설거지에 취미가 있음 안발라도 되구요. 오븐팬에 구우면 육즙이 덜 빠져서 삶는것보다 식감이 좋고 오븐석쇠에 굽는것보다 설거지가 쉽습니다.     구워진 닭가슴살은 숯불 소금구이처럼 그냥 먹어도 되구요.또 매콤하게 양념을 해서 먹어도 좋겠죠?    파, 다진마늘, 간장, 물엿, 고춧가루로... tttas Mon, 5 Dec 2011 09:21:55 GMT