1苦盡甘來1님의 집. http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=stock1010 stock1010 ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Tue, 4 Jul 2006 00:29:57 GMT 휴먼계좌조회하기 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=stock1010&logId=798802 http://www.sleepmoney.or.kr 휴면계좌란 그동안 통장 만들었다가 쓰지도 않고 계속 놔두고결국 몇년 지난 후 은행에 가면 은행측에서 돈을 가져가버린 겁니다.이걸 찾아봅시다!!위의 사이트를 클릭 (전국은행연합회싸이트임) 공인인증서로 로그인하면 위와 같은 화면이 뜹니다.휴면계좌가 세군데나 있었네여. ㅡ.ㅡ근데 31원은 뭘까... (-_-a)여튼 다 긁어모아보면.        3,341원         + 31원  + 15,213원        &nbs... stock1010 Tue, 4 Jul 2006 00:29:57 GMT 헛배 불러 답답할 때의 조치 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=stock1010&logId=794792 동 의보감에는 건강을 지키기 위한 12가지 비결이 나온다.머리카락을 자꾸 빗어라. 그러니까 손가락으로 두피를 뻑뻑 빗어 주라는 것 이다. 또 얼굴을 자주 만져라, 눈을자주 움직여라, 귓볼을 자주 만져라, 혀를 자꾸 입안에서 굴려라, 치아를 자주 두드려라, 침을 자주 삼켜라, 탁한 것을 버려라 라고 하였다. 또 등을 따뜻하게 하라, 가슴을 따뜻하게 보호하라, 항문을 긴장시켜서 안으로 자꾸 끌어 들여라, 그리고 배를 자꾸 만져라 라고 하였다.이 12가지 비결은 전신의 건강을 유지, 증진시키는 원천적인 비결이면서도 한편으로는 헛배가 불러 답답할 때, 이를 풀어 속을 편하게 하는 비결도 된다. 헛배가 부를 때 두피를 뻑뻑 문질러 자극주는 것만으로도 큰 도움이 된다. 눈이 피로하면 어지럽고 메스껍고 헛배가 잘 불러올 수 있으므로 눈동자를 자주 움직여 눈의 피로를 편하게 할 수 있다.침을 삼켜 소화를 촉진하고, 탁한 것을 버리면서 트림과 가스 배출을 도모하고, 등을따뜻하게 하면 헛배가 풀린다.... stock1010 Sat, 1 Jul 2006 00:37:10 GMT 새 습관을 몸에 익히는 7가지 방법 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=stock1010&logId=740449 새 습관을 몸에 익히는 7가지 방법   결심하라항상 특정 방식으로 행동한다고 단단히 결심하라. 예를 들어, 매일 아침 일찍 일어나 운동을 하겠다는 결심을 하면, 그 시간에 자명종 시계가 울리도록 하라, 시계가 울리면 즉시 일어나 운동복으로 갈아입고 운동을 시작하라예외를 인정하지 말라새 습관의 형성기에 예외를 인정하지 말라. 핑계를 만들지 말고 합리화하지 말라, 의무를 저버리지 말라, 매일 아침 6시에 일어나기로 결심하면, 자동적인 습관이 될 때까지 6시에 일어나는 연습을 반복하라다른 사람에게 말하라특정한 행동 습관을 익히는 중이라고 주변 사람들에게 말하라. 결심을 밀고 나가는 당신을 지켜보는 사람이 있다고 생각할 때, 당신은 놀랄만큼 굳은 결심으로 원칙을 지켜나간다.새로운 자신을 시각화하라마음의 눈으로 특정한 방식으로 행동하는 자신을 보라. 새 습관을 이미 익힌 당신의 모습을 더 자주 시각화하고 상상하라. 새 습관은 더 자주 시각화할수록, 더 빨리 무... stock1010 Mon, 29 May 2006 19:23:58 GMT 5분스트레칭 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=stock1010&logId=733225 5분 맛사지로 뭉친 근육 풀기몸이 하루 종일 뻐근하고 하품이 계속 된다면 3월병에 시달리고 있다는 증거.딱딱하게 문친 근육을 시원하게 풀어줄 셀프 마사지를 따라 해보자.목_ 책상에 앉은 많은 시간을 보내는 학생, 사무직에 종사하는 직장인들은 목이 뻣뻣하다는 증상을 자주 호소한다. 한 자세로 고개를 숙이고 있는경우가 많으므로 사방으로 근육을 움직이는 동작이 좋다.1 바닥에 누워 양손으로 뒷목을 감싸고 머리를 일으킨다. 5회실시. 2 책상 다리를 하고 앉아 양손으로 뒷목을 감싸고, 팔을 몸 안쪽으로 모아 팔꿈치를 교차시킨 자세를 10초 유지한다. 반대로도 실시한다. 3 앞의 자세에서 팔을 내려 바닥을 짚은후 목을 동서남북 방향으로 돌려가며 각각5초씩 멈춘다. 평소 안쓰던 목 근육을 쓰므로 개운해진다.어깨_ 가장 많이 쓰는 근육이라 쉽게 뻣뻣해지고 지치기 쉽다. 목을 지지하는 부위이므로 어깨 근육이 굳어 있으면 목도 쉽게 피로해진다. 1 책상다리를 하고 앉아 양손을 깍지끼어 머리위로 곧게... stock1010 Thu, 25 May 2006 18:34:36 GMT 네비게이션고르는 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=stock1010&logId=726508 지도·통신기능 업그레이드 돼야 ‘지름길’ [한겨레   2006-05-21 20:51:06]   원본 사진 보기[한겨레] 내비게이션 잘 고르는 법 본격적인 나들이철을 맞아 차량용 내비게이션을 구입하는 소비자가 늘고 있다. 최근에는 업체들이 독일 월드컵 축구대회를 앞두고 지상파 디지털멀티미디어방송(DMB) 수신 기능이 있는 새 제품을 잇따라 내놓고 있어 소비자들의 선택 폭이 넓어졌다. 업계는 월드컵 특수로 지난해 60만대 수준이던 국내 내비게이션 시장 규모가 올해 100만대를 웃돌 것으로 내다보고 있다. 어떤 기능을 갖췄나=요즘은 길 안내는 기본이고, DMB 수신, MP3 플레이, 동영상 플레이, 사진보기, 게임 등 다양한 엔터테인먼트 기능을 함께 갖춘 제품이 많다. 하지만 뭐니뭐니 해도 내비게이션은 운전할 때 자세한 목적지 검색이 가장 중요하다. 출발할 때 해당 목적지를 명칭, 업종, 주소, 전화번호 등 다양한 검색방법으로 쉽게 찾을 수... stock1010 Mon, 22 May 2006 14:31:20 GMT