웰시아309910님의 집 http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=peterhsh peterhsh ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Wed, 16 Sep 2009 17:37:37 GMT 최고의 건강비결 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=peterhsh&logId=3865574 1) 머리를 두둘기라손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두둘기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 월활히 공급되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다.2) 눈알을 사방으로 자주 움직여라!눈알을 좌우로 20번, 상하로 20번 대각선으로 20번 시계방향으로 회전하여 20, 시계 반대방향으로 20번, 손을 부벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번 등을 하면 시력이 좋아지고 실제로 안경이 필요 없어져 버리는 경우들이 있습니다. 오늘날 눈을 혹사하여 눈이 굉장히 피곤한 사람들이 많습니다. 눈을 들어 멀리 푸른 숲 등을 바라보거나 눈을 감고 휴식하는 시간이 필요합니다. 3) 콧구멍을 벌려 심호흡하라!특별히 맑는 공기를 심호흡하는 습관을 가져야 합니다. 유명한 정신과 의사인 알렉산드 로렌박사가 조사해보니 정신... peterhsh Wed, 16 Sep 2009 17:37:37 GMT 뇌가 건강해지는 방법 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=peterhsh&logId=3577159  01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악 소리 등과 연결시켜보는 것이다. 새정보와 이미 알고 있던 정보 사이에 연결고리가 생겨 또다른 정보가 생겨나게 된다.  02. 양손을 사용하라 뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다. 신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다. 왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로, 오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다. 양손을 사용한다면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다. 글씨를 쓸 때 오른손을 사용하더라도 칫솔질은 왼 손으로 하는 거다. 넘쳐나는 정보의 바다속에서 알아야 할 것이 너무 많아 한쪽 뇌만으로는 부족한 것이다. &a... peterhsh Sun, 12 Apr 2009 20:57:08 GMT 자궁탐험 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=peterhsh&logId=3577108 우주 신비의 극치, 자궁 탐험  여성으로서 성(性) 정체감을 상징하는 핵심적인 기관은 단연 자궁이다. 혹자들은 자궁하면 으레 성적인 뉘앙스만을 떠올리거나 아니면 출산의 의미만을 부여하지만 자궁은 사실 한 두가지의 표현으로 정의되는, 그렇게 만만하게 대할 곳이 절대 아니다. 우주의 신비를 그대로 담고 있는 존재가 자궁이기 때문이다. 생각해 보라. 단 몇 개의 세포 송이들이 분열을 거듭해 새로운 한 인간이 될 때까지 보살피는게 누군가를. 그저 생명이 자랄 방쯤으로 자궁을 낮추어 보지 말아야 할 이유는 자궁이 사춘기부터 폐경에 이를 때까지 무척이나 복잡한 일, 즉 임신을 준비하는 매우 정교한 의식을 매달 해내는 데에도 있다. 새 생명의 보금자리이자 여성 성(性)의 상징해부학적으로 자궁은 서양 배(梨) 모양이며 편평하고 두꺼운 근육층으로 형성된 속이 비어 있는 장기다. 내부 공간이라고 해봐야 찻 숟갈 하나 정도의 액체가 들어 갈 정도이며, 성인 여성 자궁의 ... peterhsh Sun, 12 Apr 2009 20:38:51 GMT 싱그로운 연주곡 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=peterhsh&logId=3409972 1. A Comme Amour 2. Adagio Concerto from Last Concert 3. Au Bord de Riviere [강가에서] 4. Ballade Pour Adeline 5. Canon [캐논] 6. Elvira Madigan [엘비라 마디간] 7. Etude [이별의 곡] 8. First Snow [첫눈] 9. Forgotten Dreams [잊혀진 꿈들] 10. La Tristesse de Laura [슬픈 로라] 11. Le Premier Pas [첫 발자욱] 12. Les Fleurs Sauvages [야생화] 13. Love Story [러브 스토리] 14. Musie Box Dancer [뮤직박스 댄서] 15. Promenade Dans Les Bois [숲속의 오솔길] 16. Quelques Notes Pour Anna 17. Romance [로망스] 18. Sun flower [해바라기] 19. The Poet and I [시인과... peterhsh Thu, 19 Feb 2009 15:29:33 GMT Sound of music http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=peterhsh&logId=3042590 사운드 오브 뮤직"(Sound Of Music) [映畵] "사운드 오브 뮤직"(Sound Of Music) ** 主要場面 OST **아래 제목을 클릭하면 동영상이 나옵니다. 01. 사운드 오브 뮤직 - Preview02. 사운드 오브 뮤직 - Prelude And The Sound Of Music03. 사운드 오브 뮤직 - Maria04. 사운드 오브 뮤직 ost - Climb Ev'ry Mountain05. 사운드 오브 뮤직 ost - I Have Confidence06. 사운드 오브 뮤직 의 일곱남매07. 사운드 오브 뮤직 ost - 합창08. 사운드 오브 뮤직 OST - Sound Of Music09. 리차드로저스 작곡 사운드오브뮤직 도레미송10. 사운드 오브 뮤직 ost - 솔도라파미도레11. 사운드 오브 뮤직 ost - Something Good12. 사운드 오브 뮤직 ost - Edelweiss13. 사운드 오브 뮤직 - 요를레이... peterhsh Sun, 28 Sep 2008 19:11:49 GMT