행복하세요~ http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=irischj irischj ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Wed, 5 Jul 2006 09:24:57 GMT 잘해먹고사는 노하우~ http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=irischj&logId=801791 1. 소스와 향신료가 준비되어 있다면 요리는 가능해요.     한식은 간장(국간장,진간장), 소금(꽃소금, 구운소금), 젓갈류(새우젓,멸치젓),           된장, 고춧가루, 고추장, 식초, 설탕, 물엿(꿀, 조청)중식은 고추기름(라유), 녹말가루(전분), 굴소스, 두반장, 춘장양식은 케찹, 마요네즈, 토마토페이스트, 우스터소스, 핫소스일식은 가다랭이포(가쓰오부시), 혼다시, 돈가스소스, 미소된장향신료는 마늘, 생강, 대파, 들기름, 들깨, 참기름, 참깨, 후추, 맛술(청주,와인,소주), 셀러드유(식용유, 올리브유), 버터, 마가린, 겨자, 와사비, 레몬즙, 허브, 월계수잎, 파슬리가루, 카레가루이마트 같은 곳에서 소스코너를 많이 구경해보세요. 자연스럽게 ... irischj Wed, 5 Jul 2006 09:24:57 GMT 10대 "위대한 밥상" http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=irischj&logId=575025 한국인이 꼭 먹어야 할 10대 "위 대한 밥상"건강 프로그램 KBS 2TV "비타민"이 2년여 동안 다룬 86가지음식을 바탕으로 "한국인이 꼭 먹어야할 밥상"을 선정했다. 이는 비타민 제작팀과 한영실교수가 대한임 상영양학회 자문을 통해 6개월간의 조사기간을 거쳐 최종 선정 된것 이다.(질병예방)◆ 마늘 → 암 예방 마늘 하루 반쪽,꾸준한 마늘 섭취가 암을 50% 까지 예방한다.◆ 콩 → 당뇨병 예방 콩의 풍부한 식이 섬유가 급격한 혈당 상승을 억제한다.◆ 고등어 → 심장병 예방 주 2회 고등어 섭취로 불포화 지방 산이 혈액을 청정케하며 혈액순환을 좋게 한다 . (노화방지)◆ 호두 → 노화 억제 호두속의 비타민E가 노화를 억제 하는 효과가 있다. 하루 한개의 호두는 무병 장수의 비결 .◆ 부추 →활성산소해독 항산화 작용,베타카로틴이 노화의 원인인 활성산소 발생을 억제하는 효과가 있음 .◆ 보리 → 정력증강 보리는 최... irischj Thu, 16 Feb 2006 08:55:55 GMT 생활 노하우 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=irischj&logId=572284 버리지 않고 다시 쓰는 재활용 비법 tip아이 용품 직거래 사이트 모음유아세상 _ www.yuua.co.kr맘투맘 _ www.dawa.co.kr유아용품 직거래 8282 _ www.baby8282.com베이비 존 _ www.baby-zone.net딸기맘 _ sugermom.cyworld.com1 아이가 커서 못 입는 옷은 판매한다큰아이가 입었던 옷은 작은아이에게 물려 입히는 것이 철칙. 그나마 몇 안 되는 헌옷도 인터넷을 통해 판매한다. 저렴하게 판매하는 것은 물론, 옷을 미리 꼼꼼하게 살펴보는 것이 필수.2 종이 상자 하나도 버리지 않는다선물 포장의 용도로 쓰이는 종이 상자. 산뜻한 패브릭을 이용하여 감싸면 수납장으로 변신시킬 수 있다. 여기에 선물 포장으로 왔던 리본 끈으로 가운데를 장식하는 센스도 발휘한다.3 문틀은 시트지를 이용하여 꾸민다유리와 칙칙한 나무로 이루어진 아이들 방문. 지난 크리스마스 때 마트에서 산 저렴한 시트지로 꾸몄다는데… 마치 벽돌집을 연상케... irischj Tue, 14 Feb 2006 20:05:54 GMT