호랑이들 http://blog.moneta.co.kr/blog.screen?blogId=1011407 1011407 ko Copyright ⓒ ㈜팍스넷 / SK텔레콤㈜, All Rights Reserved Wed, 3 Sep 2008 00:27:35 GMT 자동차 긴급조치 방법 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=1011407&logId=2984397 자동차 긴급조치 방법~ ▣ 펜벨트가 끊어졌을때펜벨트가 끊어지면 운행을 즉시 중단한다. 충전장치는 물론 냉각장치도 작동이 안되므로 짧은 거리라도 운행을 해서는 안된다. 만일 예비용 펜벨트가 없으면 우선 스타킹으로 대신하고 정비센터로 가서 새 것으로 교체한다.▣ 전조등이 끊어졌을때 밀봉식 헤드라이트의 경우 건조등 렌즈 위를 '탕 탕' 때려본다.끊어진 필라멘트가 붙을 수 있다. 일반적으로 헤드라이트는 하양등이 끊어지므로 상향등을 켠 후, 윗부분에 고무 테이프나 종이를 붙힌다.▣ 방향지시등이 끊어졌을때전등을 교체하려면 차 앞에 달린 윙커 커버를 떼고 전구를 손으로 돌려 뽑아낸다. 뒷 웡커는 트렁크를 열고, 등 반사기를 꺼내어 전등을 떼낸다. 교환하는 전등은 반드시 같은 와트(23W)로 한다.교환용이 없을 때는 후퇴등을 임시 사용다.▣ 휴즈가 끊어졌을때와리퍼,라이트,히터 등 전기로 작동하는 부분이 멈추면 휴즈를 확인하고,끊어진 경우는 예비용 휴즈로 바꾼다. 만일 예비 휴즈가 ... 1011407 Wed, 3 Sep 2008 00:27:35 GMT 연금은 젊어서... http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=1011407&logId=2984385 인간의 수명은 점점 길어지고, 은퇴 시기는 점점 짧아지고 있다. 전문가들은 은퇴 후의 삶이 최소 30년은 넘을 것이라고 내다보고 있다. 앞에서 제시한 은퇴 이민, 여행, 실버타운, 전원주택, 자기 사업 등을 포함해 내가 원하는 은퇴 이후 삶을 살기 위해서는 지금부터 어떻게 준비해야 하는지 알아봤다.은퇴 후의 삶, 20대부터 준비해야 우리나라에는 '환갑잔치'라는 게 있다. '환갑까지 살아서 축하한다'는 의미로 60세에 생일상을 진수성찬으로 차려주던, 가난하고 힘들었던 시절의 이야기다. 하지만 이제는 의료기술의 발달로 사람의 수명이 90~100세까지 바라보고 있기에, 사실상 환갑잔치의 의미는 퇴색된 지 오래다.또 과거 60~65세였던 정년퇴직이 구조 조정과 조기 퇴직 열풍으로 40대 후반에서 50대 중반으로 은퇴 시기가 앞당겨지고 있다. 전문가들이 진단하는 은퇴 이후의 삶은 최소한 30년이다. 결코 짧은 시간이 아니다. 그렇다면, 은퇴 이후 당신은 무슨 돈으로, 어떻게 살아야 할까.은퇴... 1011407 Wed, 3 Sep 2008 00:23:02 GMT 요가 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=1011407&logId=2984383 요가에서 가장 중요한 것은 복식호흡으로 아랫배로 숨을 들이쉬고 내쉬는 것을 연습한 후 시작한다. 식후 2~3시간 뒤에 하는 것이 효과적이며 요가를 한 후 2~3시간 뒤에 샤워하는 것이 피부 보습을 위해 좋다. 모든 자세는 좌우 3회씩 반복하고 동작 후에는 복식호흡을 깊게 해준다. 군살을 없애는 요가 스트레칭 ▲하체 군살 빼기① 바로 선 자세에서 양팔을 위로 들었다가 옆으로 벌리고 다리는 어깨너비의 두배가 되도록 벌려 몸을 큰 대(大)자로 만든다.② 오른발은 밖으로 90도, 왼발은 안으로 15도가 되게 돌리고 상체를 오른쪽으로 기울인다. 이때 옆구리를 최대한 늘인다는 느낌으로 골반을 왼쪽으로 밀어주고 시선은 천장을 향한 후 복식호흡을 한다. 반대쪽도 같은 방법으로 반복한다. ▲주먹만한 얼굴 만들기① 무릎을 꿇고 앉아 두 손으로 발뒤꿈치를 잡고 턱은 가슴 쪽으로 당긴다.② 등은 최대한 동그랗게 말아 상체를 숙여 정수리를 바닥에 대고 복식호흡을 한다. 엉덩이를 내리고 상체를 일으킨 다음 ... 1011407 Wed, 3 Sep 2008 00:21:17 GMT 2008재테크 네가지 주의할점 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=1011407&logId=2984370 P { MARGIN-BOTTOM: 5px; MARGIN-TOP: 6px } 출발! 2008 재테크 ‘네가지 주의점’올핸 빚내지 마세요, 금리 계속 올라요펀드·주식 올인 금물… 예금 늘리세요물가 상승 주의하고 실물투자 해보세요신문 꼼꼼히 보고 세계 뉴스 주시하세요 2008년 새해에도 우리 국민 생활경제의 화두는 역시 ‘재테크’다. 2007년 국민적인 펀드 열풍 속에 20~30%씩 수익을 내는 투자자가 속출했고, 반면 우물쭈물하다 높은 수익을 내지 못한 투자자들은 상대적 박탈감에 시달려야 했다. 더구나 새 정부는 ‘국민 성공시대’를 모토로 내세워 국민들의 ‘부자 되고 싶은 욕구’를 더욱 자극하고 있다.하지만 작년 하반기부터 글로벌 과잉 유동성 거품이 꺼질 조짐을 보이면서 안심하고 투자하기에는 여전히 불안 요소가 많다. 국내외 변수를 감안할 때, 어렵게 모은 종자돈을 굴려야 할 개인·소액 투자자들이 반드시 지켜야 할 ‘가이드 라인’을 알아 봤다.◆함부로 빚내지 마라… 금리 더 오른다새해... 1011407 Wed, 3 Sep 2008 00:10:35 GMT 참고하는글 http://blog.moneta.co.kr/blog.log.view.screen?blogId=1011407&logId=2984366 안녕하세요 조슈아도련님입니다^^벌써 2008년 상반기가 지나가고 하반기 첫 가계부 올립니다. 요즘 경기가 많이 안좋죠 ㅜㅜ?무더운 여름만큼이나 정말 제가 느끼는 체감 경기는 거의 사상 최악이군요..그래도 힘들수록 더욱 화이팅해야겠죠^^? 1) 수입 600만원지난달에 의욕적으로 투잡으로 하던 직장생활을 그만두고 사업으로만 뛰어들었지만 경기가 안좋을수록 지갑을 더 닫고, 제가 하는 사업영역도 취미, 문화 생활 영역인지라더욱 타격이 있는것 같네요주수입이 사업시작하고 2년 반만에 처음으로 400만원 밑으로 내려갔네요 ㅠㅠ 그나마 꾸준히 해오던 주식이 비교적 장세가 나쁜데도 불구하고기대 수익이 나온 종목들은 매도 해서 5건 합계가 218만원이 났네요 주식매도 수익마저 없었다면 아 정말 슬픈 가계부가 될뻔 했네요주식수익까지 합쳐 겨우 600만원 턱걸이 ^^;; 이번달에도 사랑스런 그... 1011407 Wed, 3 Sep 2008 00:08:28 GMT