»ï½Å»ó ¹× ¶±¸¸µé±â À̸ðÁ¶¸ð ưưÀÌ¢½
- 2011/03/02 17:38
- http://blog.moneta.co.kr/power285/5187683/3376932
»ï½Å»óÀº Á¾±³¸¦ ¶°³ª¼ ¾Æ±âÀÇ °Ç°À» ±â¿øÇÏ´Â ÀüÅë dz½ÀÀ̶óÇÏ¿© »õº®¿¡ ÀϾ Â÷·È¾î¿ä.
ÀáÀÌ ¸¹Àº ³»°¡ ÀÏÂï ÀϾ ¼ö ÀÖ¾ú´ø°Ç ¾ö¸¶¶ó¼ °¡´ÉÇß´ø °Í °°¾Æ¿ä.^^
¿ì¸®¾ÆÀÌ ¹ßÅ©°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä¶ó°í Çϳª¾Æºü¿Í ÇÔ²² ÀýÇÑ µÚ,
»ï½Å»óÀº ¾ö¸¶ ¾Æºü°¡ ÇÔ²² ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ´ÙÇÏ¿© ¹äÇѼú ¶ß°í ´Ù½Ã ²Þ³ª¶ó·Î °¬³×¿ä.¤»¤»¤»
¿ï ¾ö¸¶¿Í ½Ã¾ö¸¶°¡ ¶±¸¸µå½Ã°í °úÀÚ¸¸µé°í À½½ÄÇϽǶ§ Àü Ä«¸Þ¶ó µé°í ÀÎÁõ¼¦Ç߳׿ä..¤»
÷¿¡´Â ³ªµµ Á» °Åµé±îÇØ¼ °æ´ÜÀ» ¸¸µé¾ú´Âµ¥..
¼Õ¸ñÀÌ ¾ÆÇµí ÇÏ¿© ¸øÇÏ°Ú´Ù°í ¸»ÇÞ¾î¿ä..
Àü ¾ÆÁ÷ »ê¸ðÀ̴ϱñ...¼ÒÁßÇϴϱñ. ¤»¤»
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
2.26 »ç¶ûÇÏ´Â µþ 100ÀÏ Æ°Æ°ÀÌ¢½
- 2011/03/02 17:32
- http://blog.moneta.co.kr/power285/5187671/3376932
»ç¶ûÇÏ´Â ³ªÀÇ µþ ÇϳªÀÇ ¹éÀÏÀ̾ú¾î¿ä.
¹º°¡ Ưº°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡...¼Õ¼ö ¹éÀÏ»óÀ» Â÷·È³×¿ä..
¹éÀÏÀü¿¡ ¹Ì¸® Çϳª »çÁøµµ ÀÎÈÇØµÎ°í, ¾×ÀÚµµ 11¹ø°¡¿¡¼ 10°³»ç°í, ¸¶Æ®°¡¼ °õÀÎÇü, Ãʵ ¸¶·ÃÇϱ¸¿ä.
dz¼±µµ ÁÖ¹®Çؼ ºÒ¾ú´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ²Édz¼±ÀÌ Àß ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ ÇÑÂü Çì¸Þ´Ù°¡ Çϳª ¿ÜÇҸӴϰ¡
Çѹ濡 ÇØ°á ¤»
Å×ÀÌºí ¾Õ¿¡ ¿µ¾î·Î ¿øÇϳªµµ ÇÁ¸°ÅÍ ÀμâÇÏ¿© Á÷Á¢ ºÙÀ̰í,,
±âÀú±Í·Î ÄÉÀ͵µ ¸¸µé¾îº¸°í,
»ç½Ç ¹éÀÏ»ó ´ë¿©ÇØÁÖ´Â °÷µµ ¸¹´øµ¥..
´ë¿©ÇÒ±î »ý°¢µµ ÇßÁö¸¸ Á÷Á¢ ²Ù¸çÁÖ´Â°Ô Àǹ̰¡ ±íÁö ¾ÊÀ»±îÇØ¼ Á÷Á¢Ç߳׿ä.
Àúº¸´Ù ´õ ´ë´ÜÇÑ°Ç Çϳª ÇÒ¸Ó´Ï~~
À§¿¡ º¸ÀÌ´Â ¶±Çϸç ÇѰú ¿À²¿½Ã ´Ù ÇҸӴϲ²¼ Á÷Á¢ ¼Õ¼ö Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î ÁֽŠ°ÍµéÀ̼¼¿ä.
°æ´ÜÀº ÀÏÀÏÀÌ È£¹Ú°¡·ç º¹ºÎÀÚÁó ¾¦µîÀ¸·Î ¹°µé¿©¼ ÇØÁֽñ¸¿ä.
²Ü¶±Àº »õ¸ð¾çÀÌ¸ç ²ÉÀ̸ç Á÷Á¢ ´Ù ºú¾î¼ ÂÇÁֽðí
¹é¼³±âµµ Áý¿¡¼..
ÇѰú¶ÇÇÑ ¸ðµÎ Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ÇØÁּ̳׿ä.
Å«»ç¶û ¹Þ´Â ¿ì¸® Çϳª´Â ÂüÇູÇÑ ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù ^^
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
¹ú½á ¿ì¸® Çϳª°¡ 50ÀÏÀÌ µÇ¾ú³×¿ä^^ ưưÀÌ¢½
- 2011/01/09 17:47
- http://blog.moneta.co.kr/power285/5104301/3376932
³»¾Æ±â¿¡°Ô ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô¿©¾ß ÇÏ´ÂÀÌÀ¯ ưưÀÌ¢½
- 2010/12/28 17:01
- http://blog.moneta.co.kr/power285/5086175/3376932
³»¾Æ±â¿¡°Ô ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯..
±¹Á¦¸ðÀ¯¼öÀ¯Àü¹®°¡·Î 8³â ³Ñ°Ô Ȱµ¿ÇÑ Á¦ ´«¿¡´Â ´©°¡ ¸ðÀ¯·Î ÀÚ¶õ ¾ÆÀÌÀÎÁö ÇÑ´«¿¡ µé¾î¿É´Ï´Ù. ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¿¹»Ú°Ô »ìÀÌ ¿À¸¥ ¸ð½À, ¾ß¹«Á® º¸À̴ ǥÁ¤Àº ±×·± ¾ÆÀ̵éÀÇ Æ®·¹ÀÌµå ¸¶Å©Áö¿ä. ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÇÐÀÚµéÀº ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ ÀåÁ¡Àº À̰͸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ÈûÁÖ¾î ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¾î¶² Á¥º´ÀÌ ÁÁÀºÁö, ¾î¶² ¾Æ±â ·Î¼ÇÀÌ ÁÁÀºÁö µîÀ» ²ç°í ÀÖ´Â »ê¸ðµéµµ ¸·»ó ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯°¡ ¿Ö ÁÁÀºÁö¿¡ ´ëÇØ¼´Â ³Ê¹«³ªµµ ¸·¿¬ÇÏ°Ô ¾Ë°í ÀÖ¾î Á¤¸» ¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù. ¸ðÀ¯°¡ ¾ö¸¶ Á¥ÀÌ´Ï±î ¼ÒÁ¥º¸´Ù´Â ÁÁÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¸·¿¬ÇÑ »ý°¢. ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ¿Ö »êÈÄ È¸º¹µµ ¾ÈµÈ Èûµç ¸öÀ¸·Î ¾î·Á¿î ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ Ç϶ó°í ±ÇÇÏ´ÂÁö ±× ÀÌÀ¯¸¦ Ç®¾î ³õ°Ú½À´Ï´Ù. ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í³ª¸é, ¼öÀ¯ ¸®µëÀÌ ÀÚ¸®ÀâÈ÷±â±îÁöÀÇ Èûµç °úÁ¤µµ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ ÀåÁ¡Àº Áö±Ý±îÁöµµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹àÇôÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î À̾îÁú ¿¬Àç¿¡¼´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ÀÇ ÀåÁ¡À» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·Áµå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
ºÐÀ¯¿¡´Â ¾ø´Â ¸é¿ª¼º
1. ¸é¿ª ±Û·ÎºÒ¸°ÀÌ Ç³ºÎÇØ¿ä
¸ðÀ¯, ƯÈ÷ ÃÊÀ¯¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ¸é¿ª ±Û·ÎºÒ¸°Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸é¿ª °È ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ¿ÜºÎÀÇ ±ÕÀÌ ¾Æ±â ¸ö¿¡ ħÀÔÇßÀ» ¶§ °¨¿°µÇÁö ¾Êµµ·Ï ½Å¼ÓÇÏ°Ô Á¢ÀüÀ» ¹úÀÌ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¸é¿ª ±Û·ÎºÒ¸°ÀÔ´Ï´Ù. ¸ðÀ¯ ¼Ó¿¡´Â ÀÌ ¸é¿ª ±Û·ÎºÒ¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ðÀ¯ ¸Ô´Â ¾Æ±â´Â ºÐÀ¯¸¦ ¸Ô´Â ¾Æ±âº¸´Ù Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ Àû¾îÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. °÷°÷¿¡ ¸é¿ª ¹°ÁúÀÌ ¼û¾î ÀÖ¾î¿ä
¸ðÀ¯·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª·ÂÀÌ °ÈµÇ´Â °ÍÀº ¸é¿ª ±Û·ÎºÒ¸° ¶§¹®¸¸ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸ðÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ºñÇÇ´õ½º ÀÎÀÚ´Â ¾Æ±âÀÇ Àå¿¡ µé¾î°¡ ÀÌ·Î¿î ¼¼±ÕÀÌ ÀÚ¶óµµ·Ï µ½°í ÇØ·Î¿î ±ÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¸·¾Æ Áֱ⠶§¹®¿¡ ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô°í ÀÚ¶õ ¾Æ±â´Â ¼³»ç³ª À§Àå Àå¾Ö ¶Ç´Â È£Èí±â °¨¿°¿¡ Àû°Ô °É¸³´Ï´Ù. ¶Ç ö°ú °áÇÕµÈ ´Ü¹éÁúÀÎ ¶ôÅäÆä¸°Àº °¢Á¾ ¼¼±Õ¿¡ ´ëÇØ Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀÌ È®Àεƴµ¥ ¿ìÀ¯¿¡´Â 1¸®ÅÍ ´ç 0.1~0.2gÀÌÁö¸¸, »ç¶÷ÀÇ ¸ðÀ¯¿¡´Â 2~4g, ƯÈ÷ Ãâ»ê Á÷ÈÄÀÇ ÃÊÀ¯¿¡´Â 6gÀ̳ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Á¡¸· Ç¥¸é¿¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ´Þ¶óºÙ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ´Ù´ç·ù³ª º´¿ø±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¶óÀ̼ÒÀÚÀÓ µî ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº ¼ö¹é °¡Áö ¼ººÐµéÀÌ ¾Æ±âÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¾ÆÅäÇÇ¿Í °°Àº ¾Ë·¹¸£±â¼º Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® °ÆÁ¤ÇÏ´Â ¾ö¸¶µéµµ ¸¹Àºµ¥ ÃÖ¼ÒÇÑ 4°³¿ù Á¤µµ¸¸ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÑ´Ù¸é ¾ÆÅäÇÇÀÇ ¹ßº´ È®·üÀº »ó´çÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. õ½Ä¡¤¾ÆÅäÇǼº ÇǺο° µî ¾Ë·¹¸£±â¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁà¿ä
¿äÁò ¾ö¸¶µéÀÌ Á¦ÀÏ ¹«¼¿öÇÏ´Â ´Ü¾î°¡ ¹Ù·Î '¾ÆÅäÇÇ'ÀÔ´Ï´Ù. º¸Åë Æ¯Á¤ À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ¸éÀÌ ¾Æ´Ñ ¿ÊÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ ÇǺο¡ ¹ß±ß¹ß±ßÇÏ°í ¿Àµ¹Åäµ¹ÇÑ °ÍÀÌ µ¸À¸¸é ¾ÆÅäÇǶó°í Çϴµ¥ ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°ÀÌ Á¤È®ÇÑ Ç¥ÇöÀ̰í, ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺΠÁúȯÀ̶ó´Â ¸»°ú ¹Ù²ã¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç Áõ»óÀº ÀüÇô ´Ù¸£Áö¸¸ ½Ù½Ù°Å¸®´Â ¼û¼Ò¸®°¡ ³ª°í °£È¤ È£Èí °ï¶õÀÌ ¿À´Â õ½Ä ¶ÇÇÑ ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÌÁö¿ä. ÀÌ·± ÁúȯµéÀº ÁÖ·Î ¸¸ 3¼¼ ÀÌÀü¿¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇØ Æò»ý µû¶ó´Ù´Ï¸é¼ ±«·ÓÈ÷´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯµéÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸é¿ª ü°è°¡ Æ°Æ°ÇØÁö±â ÀÌÀü¿¡ ¿ìÀ¯´ë½Å ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô°í ÀÚ¶õ ¾Æ±âµéÀº ÀÌ·± ¾Ë·¹¸£±â¼º Áúȯ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ È®½ÇÈ÷ ³·½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¹àÇôÁø °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸ðÀ¯¸¦ ¿À·¡ ¸ÔÀϼö·Ï ¾Ë·¹¸£±â¿¡ ´ú °É¸°´Ù´Â °ÍÀÌ ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°úÀÔ´Ï´Ù.
<Ä®·³´Ï½ºÆ® ÃÖÈñÁø>
Ä®·³´Ï½ºÆ® ÃÖÈñÁøÀº Á¶¼±´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ °£È£Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í »ï¼º¼¿ïº´¿ø °¡Á¤°£È£°ú¿¡¼ 8³â µ¿¾È ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿Í ½Å»ý¾Æ±³À°À» ¸Ã¾Æ ÁøÇàÇß´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ °¡Á¤°£È£»ç °úÁ¤À» À̼öÇßÀ¸¸ç ±¹Á¦¸ðÀ¯¼öÀ¯Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¾Æ¸§´Ù¿î¾ö¸¶¸ðÀ¯Å¬¸®´Ð ´ëÇ¥·Î ÀÏÇÏ¸é¼ °¢ ´ëÇаú ´ëÇпø¿¡¼ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Ư°À» Çϰí ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡º¸ðÀ¯ ¸Ô°í ÀÌÀ¯½Ä ¸Ô°í¡»(½Ã°ø»ç)°¡ ÀÖ´Ù. º£À̺ñ´º½º¿¡ ¿¬ÀçµÇ´Â Ä®·³ÀÇ ÀϺδ ÃâÆÇ»ç¿ÍÀÇ ÇùÀÇ ÇÏ¿¡ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀϺΠ³»¿ëÀ» ¹ßÃéÇÏ°í ¼öÁ¤ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
Á¾ÀÏ ÀḸÀÚ´Â ¿ï¾Æ°¡.. ´«¶á ¸ð½ÀÀ» ±Þ Âï¾ú³×¿ä^^ ưưÀÌ¢½
- 2010/11/28 15:18
- http://blog.moneta.co.kr/power285/5037577/3376932


»ýÈÄ 6Àϰ....
°©Àڱ⠴«À» ¹ø¶à ¶ß´Â°Å ÀÖÁÒ,,,
¾ó¸¥ ÇÚÆùÀ» ²¨³»¼ Âï¾îÁá¾î¿ä..
Á¤¸» õ»çó·³ ¿¹»Û ¿ï ¾Æ°¡¶§¹®¿¡ ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ³Ê¹« ÇູÇÕ´Ï´Ù.
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ