¸¶À½ÀÌ ºÎÀÚ¸é ÇູÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä?

ºÎÁ¦¸ñÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.



  • today
  • 5
  • total
  • 6300
  • ´ä±Û
  • 3
  • ½ºÅ©·¦
  • 3

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



ÀÏ°ö °¡Áö Çູ ÀÚÀ¯Ç÷¯½º...




     ÇູÀ̶õ
     À§¸¦ ÃÄ´Ùº¸¸é¼­ Àý¸ÁÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç
     ¾Æ·¡¸¦ ³»·Á´Ùº¸¸ç ±³¸¸ÇÏÁö ¾Ê°í
     ¿À´ÃÀ» °¨»çÇϸ鼭 ³»ÀÏÀÇ Èñ¸ÁÀ»
     ¾È°í »ì¾Æ°©´Ï´Ù.

     ±×·¯¹Ç·Î ÇູÀº
     ¸¶À½¿¡¼­ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í °¡Á¤¿¡¼­ ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
     °¡Á¤Àº ÇູÀÇ ¿Â»óÀÌ µÇ¾î °¡Á· »óÈ£°£ÀÇ
     ±³·ù¸¦ ÅëÇÏ¿© ½Å·ÚÀÇ ¿­¸Å¸¦ ¸Î¾î¾ß ÇູÇØÁý´Ï´Ù.
     ¿À´ÃÀ» »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ
     ÀÏ°ö °¡Áö Çູ(Seven happy)À» °¡Á¤¿¡¼­
     ½ÇõÇØ º¾½Ã´Ù.

     "Seven happy"

     Ã¹Â° : Happy look
     ºÎµå·¯¿î ¹Ì¼Ò,
     ¿ô´Â ¾ó±¼À» °£Á÷ÇϽʽÿÀ.
     ¹Ì¼Ò´Â ¸ðµÎ¸¦ °í¹«½ÃÅ°´Â ÈûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

     µÑ° : Happy talk
     ÄªÂùÇÏ´Â ´ëÈ­,
     ¸ÅÀÏ µÎ ¹ø ÀÌ»ó ĪÂùÇØ º¸½Ê½Ã¿À.
     ´ö´ãÀº ÁÁÀº °ü°è¸¦ ¸¸µå´Â ¹åÁÙÀÌ µË´Ï´Ù.

     ¼Â° : Happy call
     ¸í¶ûÇÑ ¾ð¾î,
     ¸í¶ûÇÑ ¾ð¾î¸¦ ½À°üÈ­ÇϽʽÿÀ.
     ¸í¶ûÇÑ ¾ð¾î´Â »ó´ë¸¦ ±â»Ú°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.

     ³Ý° : Happy work
     ¼º½ÇÇÑ Á÷¹«,
     ¿­½É°ú ÃÖ¼±À» ´ÙÇϽʽÿÀ.
     ¼º½ÇÇÑ Á÷¹«´Â ´ç½ÅÀ» ¹Ï°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.

     ´Ù¼¸Â° : Happy song
     Áñ°Å¿î ³ë·¡,
     Á¶¿ëÈ÷ Èï°ã°Ô ¸¶À½À¸·Î ³ë·¡ÇϽʽÿÀ.
     ¸¶À½ÀÇ ³ë·¡´Â »ç¶ûÀ» ±ú´Ý°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

     ¿©¼¸Â° : Happy note
     ¾ÆÀ̵ð¾î ±â·Ï,
     ¶°¿À¸£´Â »ý°¢µéÀ» ±â·ÏÇϽʽÿÀ.
     ´ç½ÅÀ» dz¿ä·Î¿î »ç¶÷À¸·Î ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù.

     ÀÏ°ö° : Happy mind
     °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½,
     ºÒÆò´ë½Å °¨»ç¸¦ ¸»ÇϽʽÿÀ.
     ºñ·Î¼Ò ´ç½ÅÀº ÇູÇÑ »ç¶÷ÀÓÀ» ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù.

     ÇູÀº ´©°¡ °®´ÙÁÖ´Â ¼±¹°ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
     ºÎµúÈ÷¸ç »ì¾Æ°¡´Â ¼¼»ó¿¡¼­
     ¼­·Î°¡ ¸¸µé¾î °¡´Â âÀÛÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
     ³»°¡ ±× ÁÖÀÎÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
     ³» »ýÈ°¿¡¼­,
     ³» °¡Á¤¿¡¼­,
     ³» Á÷Àå¿¡¼­,

     "Seven happy"¸¦ ½ÇõÇØ º¾½Ã´Ù.


                             - Çູ ´åÄÄ -



ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop


¹Ì¿ë °Ç°­ ½ÄÇ° ¾Ë·Î¿¡ ÀÚÀ¯Ç÷¯½º...

4194bf84ef723.jpg(18KB)


¾Ë·Î¿¡
¾Ë·Î¿¡´Â Å©°Ô ¿ÜÇÇ, Ȳ»ö¼ö¾×Ãþ°ú Á©ÃþÀ¸·Î ³ª´©´Âµ¥, Ȳ»ö¼ö¾×ÃþÀÇ ¾ÈÆ®·Ð°è´Â º¯ºñÁõ»ó¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Ä¡·áº¸Á¶Á¦·Î »ç¿ëµÇ°í Ç×±ÕÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ Á¤ÀåÈ¿°ú°¡ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. Ȳ»ö¼ö¾àÃþÀÇ Å©·Î¸Õ°è´Â ¹Ì¿ëÀû Ãø¸é¿¡¼­ °­Á¡À» °¡Áø ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ°í ÇǺθ¦ Èñ°Ô ÇÏ´Â ¾Ë·Î¿¡½ÅÀ» ´ëÇ¥·Î »ÌÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ç×Áø±ÕÀÛ¿ëµµ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
¾Ë·Î¿¡ ¼Ó»ìÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â µÎÅÍ¿î Á©ÃþÀº ÇǺο¡ º¸½À·ÂÀ» Àü´ÞÇÏ°í ü¸é¿ªÁ¶Àý¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ´Ù´ç·ù(Poloysaccharides)¿Í ´ç´Ü¹é(Glycoprotein)µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯È¿¼ººÐÀÌ´Ù.
±âŸ À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î´Â ¾Ë·ÎÀÎ(¹ß¹Ù·ÎÀÎ), ¾Ë·Î¿¡ ¿¡¸ðµò, ¾Ë·Î¿¡½Å, ¾Æº¸³ª»çÀ̵å, ¾Ë·Î¹ÌÄ£, ¾Ë·Î¿¡¿ï½Å, »çÆ÷³ª¸°, À°Åº´çÀÎ °íºÐÀÚ ´Ù´çü ºñŸ¹Î·ù, ÇÁ·ÎÅ×ÀÎ(18Á¾ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê), »ý¸®È°¼º¹°Áú, öºÐ, ÀÎ µîÀÇ °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
1. ÇǺο¡ ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ°ú ¿µ¾çÀ» ¾Ë¸Â°Ô Á¦°øÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ ÇǺηÎÀÇ È¸º¹À» Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
2. ¾Ë·Î¿¡ÀÇ ¾à¿ë¼ººÐÀÎ "¾Ë·Î¿¡¹ÌÄ£" ¶§¹®¿¡ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
3. ¾Ë·Î¿¡´Â ÁøÅë¿¡ ºü¸¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ½Å°æ°ú Àå±âÀÇ °ú¹ÎÀ» ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» Å©°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
4. ¾Ë·Î¿¡ ¼Ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ "¾Ë·ÎÀÎ"°ú "¾Ë·Î¿¡ ¿¡¸ðµò"ÀÇ ¼ººÐÀº °ÇÀ§ÀÛ¿ë°ú ´ëÀåÀÇ ¿ÏÈ­ÀÛ¿ëÀ» Å©°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
5. ¾Ë·Î¿¡´Â Ç÷°ü³» Çطοî ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ[LDL] ¼öÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁִµ¥ Å« È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¾Ë·Î¿¡´Â ¼¼Ã´·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª¼­ ÇǺμ¼Ã´Àº ¹°·Ð ¸ðµç Àå±â¸¦ ¼¼Ã´ÇØ Á־ ƯÈ÷ ¼ÒÀåÀ» ±ú²ýÀÌ ÇØÁÖ¾î ¿µ¾çºÐÀÌ Àß Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸é¿ªÃ¼±îÁö ¼¼Ã´À» ÇØÁÜÀ¸·Î½á ÀúÇ×·ÂÀÌ Áõ°¡µË´Ï´Ù.


ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°­/À£ºù

¡ãtop


¼º°ø°ú ½ÇÆÐÀÇ ±âÁØ ÀÚÀ¯Ç÷¯½º...





    ¼º°ø°ú ½ÇÆÐÀÇ ±âÁØ ³ª¸¦ À§ÇÏ¿© ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù ³Ê¸¦ À§ÇÏ¿© ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. ³ª¸¦ À§ÇÏ¿© ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù Á÷ÀåÀ» À§ÇÏ¿© ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù ±×µéÀ» À§ÇÏ¿© ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù ±×µé°ú ÇÔ²² ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. °ú°Å¸¦ À§ÇÏ¿© ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÏ¿© ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. ³ª¿¡°Ô ÀÏÀ» ¸ÂÃß·Á ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀÇ ÀÏ¿¡ »óÀÀÇÏ´Â ÈûÀ» ãÀ¸¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. ´©±¸¸¦ Èñ»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù ´©±¸¸¦ ¼Ò»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùÀ» °¡Áú °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù ¹«¾ùÀ» ¹ö¸± °ÍÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. µ·À» µé°í ¾ÕÀå¼­¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù »ç¶ûÀ» ¾È°í ¾ÕÀå¼­¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. º¯ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ º¯ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇմϴ٠óÀ½°ú ¸¶Áö¸·ÀÌ ÇÑ°á°°À¸¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùÀ» ½ÇÆÐÇß´ÂÁö¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùÀ» ¼º°øÇß´ÂÁö »ý°¢ÇÏ¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. [°¡½¿¿¡ ³²´Â ÁÁÀº ´À³¦ñé¿¡¼­]



ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > »ç¶û

¡ãtop