마음이 부자면 행복하지 않아요?

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일곱 가지 행복 자유플러스...




     행복이란
     위를 쳐다보면서 절망하지 않으며
     아래를 내려다보며 교만하지 않고
     오늘을 감사하면서 내일의 희망을
     안고 살아갑니다.

     그러므로 행복은
     마음에서 자리를 잡고 가정에서 찾아야 합니다.
     가정은 행복의 온상이 되어 가족 상호간의
     교류를 통하여 신뢰의 열매를 맺어야 행복해집니다.
     오늘을 살아가는 현대인을 위한
     일곱 가지 행복(Seven happy)을 가정에서
     실천해 봅시다.

     "Seven happy"

     첫째 : Happy look
     부드러운 미소,
     웃는 얼굴을 간직하십시오.
     미소는 모두를 고무시키는 힘이 있습니다.

     둘째 : Happy talk
     칭찬하는 대화,
     매일 두 번 이상 칭찬해 보십시오.
     덕담은 좋은 관계를 만드는 밧줄이 됩니다.

     셋째 : Happy call
     명랑한 언어,
     명랑한 언어를 습관화하십시오.
     명랑한 언어는 상대를 기쁘게 해줍니다.

     넷째 : Happy work
     성실한 직무,
     열심과 최선을 다하십시오.
     성실한 직무는 당신을 믿게 해줍니다.

     다섯째 : Happy song
     즐거운 노래,
     조용히 흥겹게 마음으로 노래하십시오.
     마음의 노래는 사랑을 깨닫게 합니다.

     여섯째 : Happy note
     아이디어 기록,
     떠오르는 생각들을 기록하십시오.
     당신을 풍요로운 사람으로 만들 것입니다.

     일곱째 : Happy mind
     감사하는 마음,
     불평대신 감사를 말하십시오.
     비로소 당신은 행복한 사람임을 알게됩니다.

     행복은 누가 갖다주는 선물이 아닙니다.
     부딪히며 살아가는 세상에서
     서로가 만들어 가는 창작품입니다.
     내가 그 주인이 되어야 합니다.
     내 생활에서,
     내 가정에서,
     내 직장에서,

     "Seven happy"를 실천해 봅시다.


                             - 행복 닷컴 -



주제 : 개인 > 일기/일상

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미용 건강 식품 알로에 자유플러스...

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알로에
알로에는 크게 외피, 황색수액층과 젤층으로 나누는데, 황색수액층의 안트론계는 변비증상에 작용하여 치료보조제로 사용되고 항균작용에 의한 정장효과가 보고되고 있다. 황색수약층의 크로먼계는 미용적 측면에서 강점을 가진 성분을 함유하여 자외선을 차단하고 피부를 희게 하는 알로에신을 대표로 뽑을 수 있으며, 항진균작용도 보고되고 있다.
알로에 속살이라고 불리는 두터운 젤층은 피부에 보습력을 전달하고 체면역조절에 작용하는 다당류(Poloysaccharides)와 당단백(Glycoprotein)등이 대표적인 유효성분이다.
기타 유효성분으로는 알로인(발바로인), 알로에 에모딘, 알로에신, 아보나사이드, 알로미친, 알로에울신, 사포나린, 육탄당인 고분자 다당체 비타민류, 프로테인(18종의 아미노산), 생리활성물질, 철분, 인 등의 각종 미네랄 함유되어 있다.
1. 피부에 적절한 수분과 영양을 알맞게 제공하여 건강한 피부로의 회복을 하도록 도와줍니다.
2. 알로에의 약용성분인 "알로에미친" 때문에 항균작용을 해줍니다.
3. 알로에는 진통에 빠른 효과가 있으며 특히 신경과 장기의 과민을 진정시켜주는 작용을 크게 도와줍니다.
4. 알로에 속에 포함된 "알로인"과 "알로에 에모딘"의 성분은 건위작용과 대장의 완화작용을 크게 도와줍니다.
5. 알로에는 혈관내 해로운 콜레스테롤[LDL] 수치를 저하시키는 작용을 도와주는데 큰 효능이 있습니다.
6. 알로에는 세척력이 뛰어나서 피부세척은 물론 모든 장기를 세척해 주어서 특히 소장을 깨끗이 해주어 영양분이 잘 흡수될 수 있도록 도와줍니다. 또한 면역체까지 세척을 해줌으로써 저항력이 증가됩니다.


주제 : 여가/생활/IT > 건강/웰빙

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성공과 실패의 기준 자유플러스...







    
성공과 실패의 기준

나를 위하여 
무엇을 할 것인가를 생각하면 실패합니다
너를 위하여
무엇을 할 것인가를 생각하면 성공합니다.
나를 위하여 
무엇을 할 것인가를 생각하면 실패합니다
직장을 위하여
무엇을 할 것인가를 생각하면 성공합니다
그들을 위하여 
무엇을 할 것인가를 생각하면 실패합니다
그들과 함께
무엇을 할 것인가를 생각하면 성공합니다.
과거를 위하여 
무엇을 할 것인가를 생각하면 실패합니다
미래를 위하여
무엇을 할 것인가를 생각하면 성공합니다.
나에게 일을 맞추려 하면 실패합니다.
나의 일에 
상응하는 힘을 찾으면 성공합니다.
누구를 
희생시킬 수 있다고 생각하면 실패합니다
누구를
소생시킬 수 있다고 생각하면 성공합니다.
무엇을 
가질 것인가를 생각하면 실패합니다
무엇을
버릴 것인가를 생각하면 성공합니다.
돈을 들고 앞장서면 실패합니다
사랑을 안고 앞장서면 성공합니다.
변하지 
말아야 할 것이 변하면 실패합니다
처음과 마지막이 한결같으면 성공합니다.
무엇을 실패했는지를 생각하면 실패합니다.
무엇을 성공했는지 생각하면 성공합니다.

[가슴에 남는 좋은 느낌中에서]



주제 : 개인 > 사랑

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