ÆÄŲ½¼º´°ú COPD(¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ) ȯÀÚÀÇ ÇÏ·çÀÏ°ú ³«¼ÆÇ
- 2009/11/30 19:49
- http://blog.moneta.co.kr/kjshin9507/4285464/1026956
¾È³çÇϼ¼¿ä?
°¡Á·Áß¿¡ ÁßÁõȯÀÚ°¡ °è½ÅºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ ¾ö¸¶ÀÇ ÇÏ·ç ÀÏ°ú¸¦ Àû¾îº¾´Ï´Ù.
Âü°í·Î ÀúÈñ ¾ö¸¶´Â ³ëÀÎÀå±â 1±ÞȯÀڽðí ħ»ó¿¡ ´©¿ö¸¸ °è½Ã±â¿¡ ¿·¿¡¼ ¸ðµç°ÍÀ» Çصå·Á¾ß¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀÀü
7:00 ±â»ó , ¿îµ¿Çϱâ(ÆÈ,´Ù¸® °¢°¢ 50¹ø¾¿ ±ÁÇû´ÙÆñ´ÙÇϱâ)
7:30 ¾Æħ ½ÄÀü¾àµå¸®±â (À§º¸È£Á¦¿Í À§Àå¿îµ¿¾à) ¹° 500ml (ħ´ë´Â 90µµ °¢µµ·Î ¿Ã·Áµå¸®±â)
8:00 ¾Æħ½Ä»ç (ȯÀÚº¸È£½Ä ´ºÄɾî 200ml ÇÑĵ)
8:40 ¾Æħ½Ä»ç ¸¶Ä§ (¹° 250ml), ¼û½¬±âÆíÇÏ°Ô ·¹ºí¶óÀÌÁ®Çص帮±â
9:10 ¾Æħ ½ÄÈľàµå¸®±â (ÆÄŲ½¼¾à, º¯ºñ¾à) ¹° 500ml
10:00 ħ´ë³»·Áµå¸®°í ¿ÞÂʹæÇâÀ¸·Î ¿·À¸·Î´µ¿©µå¸®±â, ¾È¸¶±â·Î µî,¾ûµ¢ÀÌ,´Ù¸®¾È¸¶Çϱâ
10:40 ¿ÀÀü°£½Äµå¸®±â(»ç°ú+¹è+°ñµåÅ°À§+¸¶+±Ö+°î¹°°¥¾Æ³õÀº°Í)°¥¾Æµå¸®±â, ¾ÉÇôµå¸°»óÅÂ
11:30 ħ´ë¸¦ ³»·Áµå¸®°í ¿À¸¥ÂʹæÇâÀ¸·ÎÇؼ ¿·À¸·Î´µ¿©µå¸®±â
12:30 ¿îµ¿Çϱâ(ÆÈ,´Ù¸® °¢°¢ 50¹ø¾¿ ±ÁÇû´ÙÆñ´ÙÇϱâ)
¿ÀÈÄ
13:00 Á¡½É ½ÄÀü¾ßµå¸®±â(À§º¸È£Á¦¿Í À§Àå¿îµ¿¾à) ¹° 500ml
13:30 Á¡½É½Ä»ç(ȯÀÚº¸È£½Ä ´ºÄɾî 200ml ÇÑĵ)
14:10 ½Ä»ç¸¶Ä§
15:10 ħ´ë¸¦³»·Áµå¸®°í ¿ÞÂʹæÇâÀ¸·ÎÇؼ ´µ¿©µå¸®±â
16:00 ¿ÀÈÄ°£½Äµå¸®±â(¾Æ¸óµå5¾Ë+È£µÎ3¾Ë+õ¸¶+Æ÷µµ+º¹ºÐÀÚ)°¥¾Æµå¸®±â, ħ´ë¿Ã·Á¼
17:00 ¼Òµ¶Çص帮±â(¸ñ±â°ü»ð°üÇÑ°Í, À§½Ä»çÁÙÆ©ºê,À̴۾Ƶ帮±â)½Ä¿°¼ö,¸ê±Õ°ÅÁîÀÌ¿ë
17:30 ħ´ë¸¦ ´µ¿©µå¸®°í ¿À¸¥ÂʹæÇâÀ¸·ÎÇؼ ¿·À¸·Î´µ¿©µå¸®±â
18:30 ¿îµ¿Çϱâ(ÆÈ,´Ù¸® °¢°¢ 50¹ø¾¿ ±ÁÇû´ÙÆñ´ÙÇϱâ)
Àú³á
19:00 Àú³á ½ÄÀü¾àµå¸®±â (À§º¸È£Á¦¿Í À§Àå¿îµ¿¾à) ¹°500ml
19:30 Àú³á½Ä»ç(ȯÀÚº¸È£½Ä ´ºÄɾî 200ml ÇÑĵ)
20:10 Àú³á½Ä»ç¸¶Ä§.
20:40 ½ÄÈľàµå¸®±â(ÆÄŲ½¼¾à, º¯ºñ¾à) ¹° 500ml
21:30 ¿ÞÂÊÀ¸·Î ´µ¿©µå¸®±â(¾È¸¶±â·Î µî,¾ûµ¢ÀÌ,´Ù¸®,¹ß¹Ù´Ú ¾È¸¶Çص帮±â)
22:20 ¹Ù¸£°Ô´µ¿©µå¸®±â (¼û½¬±âÆí¾ÈÇÏ°Ô ·¹ºí¶óÀÌÁ®Çص帮±â)
23:00 ²Þ³ª¶ó·Î ¿©Çà
¾ö¸¶ ħ´ëÀ§¿¡ º®¿¡ ÀÌ·¸°Ô Àû¾î³õ°í »ýÈ°ÇÑÁö 3³âÀÌ µÇ¾î°¡³×¿ä
Áö³ÁÖ È²´ÞÀÌ °©ÀÚ±â»ý°Ü ÀÔ¿øÇߴµ¥.
´ã´ç¼±»ý´ÔÀÌ ¾ö¸¶´Â ³ªÀ̸¦ °Å²Ù·Îµå½Ã´Â°Í°°´Ù³×¿ä
ÇǺλöµµ ¹Ý¦ÀÌ°í, ÁÖ¸§À̾ø°í, ¸Ó¸´ºô±òÀÌ ¹Ý¦Àδٱ¸¿ä
ºñ°áÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ±Ã±ÝÇϵ¥¿ä~~~
¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°°ú °°Àº½Ä»ç·®À»ÇÏ°í »ý°úÀÏÀ» Á¦Ã¶¸¶´Ù °¥¾Æµå¸®°í, ¸¾ÀÌ Æí¾ÈÇؼ ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä
´Ü¼øÇÑ ÀÏ°úó·³ º¸ÀÌÁö¸¸
ÀÌ·¸°Ô »ýÈ°ÇÑ´Ù¸é
´ëºÎºÐÀÇ ¸¹Àº ȯÀںеéÀÌ ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÁú°Í °°¾Æ¿ä
¾î¶²ÀÌ´Â
´©¿ö¼ »ýÈ°ÇϽô ¾ö¸¶°¡ ¹«½¼Àǹ̰¡ ÀÖ´À³Ä±¸ ¸»ÇÏÁö¸¸
ºñ·Ï ¾ÆǾö¸¶Áö¸¸ ¿·¿¡ °è½Ã´Ù´Â°Í ÇÑ°¡Áö°¡ ¿ì¸® °¡Á·µé¿¡°Õ ³Ê¹«³ª ¼ÒÁßÇÏ°í
°¡Á·ÀÇ ÂüÀǹ̸¦ ´Ù½Ã±Ý ´À³¢°ÔÇÏÁö¿ä
±×·¡¼ ¾ö¸¶°¡ »ì¾Æ°è½Ã´Ù´Â°Í ÇÑ°¡Áö°¡ ³Ê¹«³ª Å«ÈûÀ̵˴ϴÙ.
ÇöÀç 80¼¼À̽Š¾ö¸¶!!!
ÃÖ¼ÒÇÑ 10³âÀÌ»óÀº ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² ÇÒ¼öÀÖÀ»°Å¶ó »ý°¢ÇØ¿ä
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
³»°¡ ¸¸¾à ´Ä¾î¼ ¿ÀÁÜ,¶Ë °¡¸®Áö¸øÇÒ¶§ ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡ º¸³¾·¡? ¾Èº¸³¾·¡? ³«¼ÆÇ
- 2008/07/02 11:51
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³»°¡ ¸¸¾à ´Ä¾î¼ ¿ÀÁÜ,¶Ë °¡¸®Áö¸øÇÒ¶§ ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡ º¸³¾·¡? ¾Èº¸³¾·¡?
2008³â 7¿ù1ÀϺÎÅÍ ½Ç½ÃµÇ´Â ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸ÇèÁ¦µµ ¶§¹®¿¡ ¿ä¾ç»ç ±³À°À»¹Þ°í ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡ ½Ç½ÀÀ» 3ÀÏ°£ °¬´Ù¿À½Å, ¾ö¸¶¸¦ µ¹ºÁÁֽô °£º´¾ð´Ï°¡ ¾Æµé,µþ ¾Õ¿¡³õ°í ¹°¾îº» ¸»À̶ø´Ï´Ù.
"³»°¡ ¸¸¾à ´Ä¾î¼ ¿ÀÁÜ,¶Ë °¡¸®Áö¸øÇϸé Àý´ë·Î ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡´Â º¸³»Áö¸»°í, ¹æÇÑĸ¸ ÁÖ°í ÇÏ·ç¿¡ Çѹø¾¿¸¸ ã¾Æ¿Í ´Ù¿À" ¶ó°í Çϼ̴ٳ׿ä
3ÀÏ°£ ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡¼ ½Ç½ÀÀ» ÇÏ°í³ ´À³¦Àº "Á¤¸» »ì°í½ÍÁö ¾Ê´Ù"¶ó´Â »ý°¢¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù°í ÇϽôõ±º¿ä ¿Ö³ÄÇϸé Àΰ£À¸·Î½á Á¸¾ö¼ºÀº ÀüÇô ã¾Æº¼¼ö¾ø°í ±×³É »ç¶÷ ÇѸí ÇѸíÀÌ µ·¹úÀ̷θ¸ »ý°¢Çϱ⶧¹®¿¡ »ç¶û°ú ¾ÖÁ¤À¸·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â°ÍÀÌÁö¿ä
¿ä¾ç¿ø¿¡ Çѹø¾¿ °¡º¸½ÅºÐµéÀº ¾Ë°ÙÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÌ »©»© ¸¶¸¥ºÐµéÀÌÁö¿ä ¿Ö ±×·²±î¿ä? ½Ä»ç°¡ ³Ê¹« ÇüÆíÀÌ ¾ø±â¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
°í±ê±¹¿¡´Â °í±âµ¢¾î¸®´Â¾ø°í ±â¸§¸¸ ³Ñ½Ç°Å¸®°í ½Ä»ç¾çÀ» ¾ÆÁÖ Àû¿¡ ÁÝ´Ï´Ù. ¹° ¹° ¹° ¹° ¹°~~~ ÇÒ¸Ó´Ï ÇҾƹöÁöµéÀÇ ÀÔ¿¡¼ À̸»ÀÌ ÀÔ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ±¸¿ä ¹°À» ¸¶½Ã°í ½Í¾îµµ ÁÖÁö¸¦ ¾Ê´Â´Ù³×¿ä ¸Ô´Â¾çÀÌ Àû´Ùº¸´Ï ´ç¿¬ º¯ÀÌ Á¦¶§ ³ª¿ÀÁö¾Ê¾Æ º¯ºñ°¡ »ý±â¸é ÈÀå½Ç·Î °¡¼ ¾ïÁö·Î Ç×¹®¿¡ ¼ÕÀ»³Ö¾î º¯À» »©³»´Ùº¸´Ï ÇÇ°¡³ª°í ..... ±×·¹¼ ¸ðµÎµé ¾ûµ¢ÀÌ°¡ Ȳö°Å¸°´Ù°í ÇÏ´õ·¡¿ä ±âÀú±Íµµ Á¦¶§ °¥¾ÆÁÖÁö ¾Ê¾Æ¼ ¿åâ¿¡...ÇǺΰ¡ Çæ°í,, ±âÀú±Í °ªÀÌ ºñ½Î±â¶§¹®¿¡ ÀûÀº ºñ¿ëÀ» Çϱâ À§Çؼ°ÚÁö¿ä
±×¸®°í »©»© ¸¶¸¥ ¼Õ¸ñÀ» ¾çÂÊ¿¡ ¹¾î³õÀ¸½Å´ä´Ï´Ù.
¿ì¸® ºÎ¸ð´Ô»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®°¡ ´Ä¾î °¡°ÔµÉ ¿ä¾ç½Ã¼³ÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
°ú¿¬.. ÀÌ·± »ç½ÇÀ» ¾È´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ ºÎ¸ð´ÔµéÀ» ¿ä¾ç¿ø¿¡ ¸ð½Ç¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ´ç¿¬È÷ ¾Ë°í¼´Â ±×·¸°Ô ÇÒ¼ö°¡ ¾øÀ»°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð À̺¸´Ù ´õ ÀßÇϴ°÷µµ ÀÖÀ»°ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ±×·±°÷ÀÌ ¸¹¾Æ¾ßÇϱ¸¿ä ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ ±â´ë¸¦ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇҰŶõ »ý°¢ÀÌ ÀÚ²Ùµå³×¿ä
Àú´Â 79¼¼ ÆÄŲ½¼Áø´Ü°ú ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÈ£Èí°ï¶õÀ¸·Î »ê¼Ò±â°è¸¦ »ç¿ëÇÏ°í Åõº´ÁßÀ̽Š¾ö¸¶¿Í »ì°íÀÖÁö¿ä ÇÑ´Þ °£º´ºñ 200¸¸¿ø+½Ä»çĵ,±âÀú±Í,¼Òµ¶±â±¸,»ê¼Ò´ë¿©..µî(150¸¸) ÃÑ 350¸¸¿ø Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ°íÀÖ¾î¿ä ´ÙÇàÈ÷ 8³²¸Å¿©¼ ½Ê½ÃÀϹÝÀ¸·Î Çؼ ±×³ª¸¶ ºÎ´ãÀÌ µé ÇÏÁö¿ä 7¿ù1ÀϺÎÅÍ ½Ç½ÃÇÏ´Â ³ëÀÎÀå±â¿ä¾ç±Þ¿©Á¦µµ ½Ç½Ã´öºÐ¿¡ Àå¾Ö1±ÞÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÇ¾î °£º´ºñ°¡ 109¸¸¿ø Áö¿øµÇ¾î °£º´ºñ¿ëÀÌ ÁÙ¾îµé¾î »ý°¢ÇÏ¸é ³Ê¹«³ª °¨»çÇÏÁö¿ä
ÇÏÁö¸¸ ¸¹ÀººÐµéÀÌ Áý¿¡¼ ¸ð½Ã±â¿£ ºñ¿ëÀÌ ¸¹À̵é¾î ¿ä¾ç½Ã¼³·Î ÀÌ¿ëÇÒ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °¡Á¤µéÀÌ ¸¹À»°Å¿¹¿ä ¹°·Ð ¿ä¾ç½Ã¼³µµ ÇÑ´Þ¿¡ 60-70¸¸¿ø Á¤µµ´Â µé°Å¶ó »ý°¢ÇØ¿ä ¿Ö³ÄÇϸé 20%º»Àκδã±Ý°ú ½Ä»çºñ¿ë, ±âÀú±Íºñ¿ëÀ» ÇÕ»êÇϸé¿ä.
±×·¡¼ Ȥ½Ã¶óµµ ÇÇÄ¡¸øÇÒ »çÁ¤À¸·Î ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡ ¸ð½ÇÀÏÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÌÁ¤µµ´Â °í·ÁÇغ¸½Ã°í ÇϽÉÀÌ ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.
ù°.±× ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡ ¸ð½ÃÁöÀü¿¡ ÀÚ¿øºÀ»ç¸¦ ÃÖ¼Ò ÇÏ·çÀÌ»ó °æÇèÇØ º¸½Ã°í ¿ä¾ç½Ã¼³À» ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä µÑ°.¿ä¾ç½Ã¼³¿¡°è½ÅÇÒ¸Ó´Ï, ÇҾƹöÁöµé ¾ó±¼µéÀ» º¸¼¼¿ä. Ȥ½Ã ¸¶Ä¡ ¾à¸ÔÀº »ç¶÷ó·³ ¸ù·ÕÇÑ ¾ó±¼¸ð½ÀÀÎÁö? »ý±â°¡ ÀÖÀ¸½ÅÁö? ¼Â°.»©»©¸¶¸¥ ÇÒ¸Ó´Ï ÇҾƹöÁöµéÀÌ ¸¹À¸½ÅÁö? ³Ý°.ÇÒ¸Ó´Ï,ÇҾƹöÁöºÐµé ´ëºñ ¿ä¾ç»çÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ³Ê¹« ÀûÁö´Â ¾ÊÀºÁö? (Á¦»ý°¢¿£ ÇÒ¸Ó´Ï,ÇҾƹöÁö 3-4ºÐ´ç 1¸íÀÇ ¿ä¾ç»ç°¡ ÀÌ»óÀûÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.ÇöÀç ¿ä¾ç½Ã¼³Àº 7-10¸í´ç ¿ä¾ç»ç 1¸íÀÌ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.) ´Ù¼¸Â°.¿ä¾ç¿øÀå´ÔÀÇ ¸¶Àε尡 ¾î¶²Áö? Á¤¸» »çȸºÀ»çÀÇ Á¤½ÅÀÌ ¸¹ÀºÁö? ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸®´õÀÇ ÀÇÁö¿¡ ÀÇÇؼ ¸ðµç ½Ã½ºÅÛÀÌ ¿òÁ÷À̱⠶§¹®ÀÌÁö¿ä ¿©¼¸Â°.Áö±Ý»ç´Â°÷¿¡¼ °¡±î¿î °Å¸®ÀÎÁö.¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸Ö¸®ÀÖÀ¸¸é ã¾ÆºË´Â Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾îµéÁö¿ä.±×¸®°í ºÎ¸ð´Ô¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¸í¾àÀº ÀÚ½ÄÀÇ ¾ó±¼Çѹø º¸´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù.(ºñ½Ñ È«»ïº¸´Ù È¿°úÀÖ´Ù°í ¹Ï¾î¿ä)
ÃÊ°í·ÉÈ ½Ã´ë·Î °ð Á¢¾îµå´Â ¿ì¸®½Ã´ë¿¡ ÇöÀçÀÇ ¿ì¸®´Â ÀÌÁ¦ °ð ÀÌ·± ¿ä¾ç½Ã¼³À» ³»Áýó·³ ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¾ÂÈ÷ ÀþÀº³¯¿¡ ÀÏÇÏ°í, ÀÚ½Ä Å°¿ì°í ....»ì´Ù°¡ ±â°¡±ä ³ëÈĸ¦ ¸¾ ÆíÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô º¸³¾¼ö ÀÖ´Ù¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. |
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ
2008³â5¿ù13ÀÏ(È¿äÀÏ) ³«¼ÆÇ
- 2008/05/13 15:14
- http://blog.moneta.co.kr/kjshin9507/2702778/1026956
2007³â À̸¾¶§¸¦ »ý°¢Çϸé Áö±ÝÀº ³Ê¹«³ª ÇູÇÏ´Ù.
¾ö¸¶°¡ ÁßȯÀڽǿ¡ °è¼Å¼ ¸éȸµµ ¸¾´ë·Î ¸øÇÏ°í È£Èíµµ ¾ÊÁÁ¾Æ »ê¼Ò¸¦ ¸ñ¿¡ ´Þ°í°è¼Ì±â ¶§¹®ÀÌ´Ù,
Áö±ÝÀº ´«ºûµµ ¶Ç¸´ÇϽðí ÀÇ»çÇ¥ÇöÀ» ÀßÇϽŴÙ.
¿µµ ¾ø°í ¹ã¿¡ Àß ÁÖ¹«½Ã°í.....¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ º¯ºñ°¡ ¾ø´Ù.
Å°À§¸¦ ³¯¸¶´Ù °¥¾Æµå¸®°í È«»ïÀ» 3¹ø¾¿ ¸Å½Ä»ç½Ã¸¶´Ù µå¸®°í, µ¿ºÁÁֽô °£º´¾ÆÁÖ¸Ó´ÔÀÌ ¿îµ¿µµ Àß ½ÃÄѵå·Á¼ ¸ö ±¸¼®±¸¼®ÀÌ Á¦±â´ÉÀ» ã¾Æ°¡½Ã´Â°Í °°´Ù.
Çϳª´Ô²²¼ ÁöÄÑÁּż ȸº¹ÇÏ°Ô ÇϽŰͰ°´Ù.
¿À´ÃÀº 3ÀÏ°£ ÈÞÀÏÀ» Àß º¸³»°í Ãâ±ÙÀ»Çß´Ù.
¿À·§¸¸¿¡ ¸¸³ª´Â ȸ»ç¾ð´ÏµéÀÌ ¹Ý°©°í Áñ°Ì´Ù
40´ë,50´ë ÁÖºÎÀÌ¸é¼ º¸Ç迵¾÷À» ÀßÇϽô ¾ð´ÏµéÀÌ ´ë°ßÇØ º¸ÀδÙ.
´ç´çÇÏ°í »ý±â°¡ ³ÑÄ£´Ù.
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ