10분 이상 고민하지 말라

어니 J 젤린스키의 느리게 사는 즐거움에 이런 말이 나온다  "우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 사건들에 대한 것이고 30%는 이미 일어난 사건들, 22%는 사소한 사건들, 4%는 우리가 바꿀 수 없는 사건들에 대한 것들이다.

나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다.

즉 96%의 걱정거리가 쓸데 없는 것이다."

나는 고민거리를 오직 두 가지로 나눈다. 내가 걱정해 해결할 수 있는 고민과 해결할

수 없는 고민이다. 내일 비가 오면 어떻게 하나? 우산을 준비하면 된다. 비를 멈추게 하는

것은 당신 능력의 한계를 벗어난다. 그것은 신의 영역이다. 신의 영역에 속하는 문제는

신에게 맡겨라. 그리고 오직 당신이 걱정해 풀 수 있는 문제들만 고민하고 해결책을 찾아라.

나는 낙관론자도 아니고 비관론자도 아니다. 그저 고민의 핵심을 정확히 스스로 파악해

문제를 해결하는 데만 노력하는 쪽이다. 당신에게 고민이 있다고 치자. 머리를 싸매고

며칠 누워 있으면서 걱정을  하면 문제가 해결되는가? 조용한 바닷가로 가서 며칠을

쉬면 방법이 생각나는가? 전혀 그렇지 않다. 어떤 문제에 대해 우리가 생각할 수 있는

시간은 10분도 안된다 무슨 걱정거리가 있건 그것을 종이에 적어보라. 틀림없이 서너 줄에

지나지 않는다. 그 몇 줄 안되는 문제에 대해 10분 안에 해답이 나오지 않으면 그것은

당신으로서는해결할 수 있는 고민이 아니다.

그런데도 그 10분을 당신은 질질 고무줄처럼 늘려가면서

하루를  허비하고 한달을 죽이며 1년을 망쳐 버린다. 머리가 복잡하다고 하면서 말이다.

하지만 사실은 해결방안도 알고 있으면서 행동에 옮기는 것을 두려워하는 경우가 대부분이다

고민이 많다고 해서 한숨 쉬지마라. 고민은 영혼을 갉아먹는다. 문제의 핵심을 정확히 파악하고

해결책을 찾아 그대로 실행하라. 해결책이 보이지 않으면 무시하라. 고민하나 안하나 결과는

똑같지 않은가. 그러므로 고민은 10분만 하라

 - 세이노의 가르침-

사람들은 편안한 환경 속에서는 더 이상 풍요를 추구하지 않네.

자극이나 핍박을 받고서야 자신의 삶을 바꾸기 시작하지.

소수의 사람들은 자극을 찾아서 스스로 변화하지만, 대다수는

변화를 강요받기 때문에 어쩔 수 없이 변한다네.

자포자기했을 때 비로소 스스로에게 질문을 하는데, 이 질문의

성격이 미래의 운명을 결정하는 걸세.

 - 내 인생을 바꾼 10번의 만남 중에서 -