■ 자신감 기르기 (How to be confident)
1. 나 자신을 인식하라.
자신을 과소평가하거나 과대평가하지 말고 정확하게 평가해라.
내가 어디에 있는지 아는 것이 자신감을 향한 첫걸음이다.
2. 망설이지 말고, 바로 조치를 취하라.
자만하지 마라.
사람들이 나를 어떻게 생각하는지 집착하는 것은 내 행동을 방해한다.
사람들은 내가 믿는 것만큼 나에게 관심이 없다.
인생에서 정답은 없으니 나 자신을 믿고 마음을 따라 해라.
3. 뒤처지지 않는 나를 만들어라.
내가 뭐가 부족한지 알아보라.
새로운 지식과 기술을 지속적으로 배우고 연구하라.
내가 할 수 있게 연마하라.
4. 실패에서 배워라.
내가 한 일의 결과를 받아들이라.
자기혐오와 자기비하 함이 나를 제지한다.
실패를 겸허하게 받아들이고 성장을 향해 나아가라.
5. 완벽 해지되 완벽주의자는 되지 말라.
자신이 부족하다고 생각하면 자신감을 잃는다.
남들이 100번 하면 1000번 하겠다는 마음으로 해라.
가장 중요한 것은 내가 자신감을 갖지 못하게 하는 장벽을 제거하는 것이다.
모든 장애물을 제거할 수 있도록 명상을 이용하라.
미래에 대한 걱정과 실패 경험, 열등감을 해소하면 자신감이 높아진다.
자신감을 가로막는 장벽이 사라지면 본래의 마음으로 가게 된다.
이렇게 하면 자신에 대한 신뢰와 자신감을 가질 수 있다.
자신감 있는 행동이 내 인생을 바꾼다.
내가 할 수 있다면, 너도 할 수 있다
출처: https://blog.naver.com/eksim/222879125890
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