»ç°ú»ç¶ûÀÌ »ì¾Æ°¡´Â ¾Æ¸§´Ù¿î À̾߱â

Àڽۨ°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» Ç×»ó ¸¶À½À» ºñ¿ì°í ³ª ÀڽŰú ¾à¼Ó ÇÑ°ÍÀº ²À ¶æÀ» ÀÌ·çÀÚ. (2014.11.22)



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(312)

  • today
  • 410
  • total
  • 2437754
  • ´ä±Û
  • 45951
  • ½ºÅ©·¦
  • 3569

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



ÇǺι̿뿡 ´ÙÀ̾îÆ®±îÁö ÁÁÀº ½Å¸À °úÀÏ »ç¶û ½°ÅÍ ...

 

 

°úÀÏÀº ÇǺι̿뿡 ÁÁÀ¸¸ç ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ºñŸ¹ÎÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î È°¿ëµÇ´Â ½Ä´Ü Áß Çϳª´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ °úÀÏ Á¾·ùÀÇ ´ëºÎºÐÀº ´çºÐ Áß¿¡¼­µµ °ú´çÀÌ ¸¹¾Æ Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ±â ½±°í ¼ÒÈ­°¡ »¡¶ó ½±°Ô ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢°Ô µÅ »ìÂî´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷±âµµ ÇÑ´Ù. °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀº ºñŸ¹Î°ú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢¿¡ °í¹ÎÀÌ µé±â ¸¶·ÃÀÏ °ÍÀε¥, ÀÌ·² ¶© ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ ½Å¸À °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Å¸À °úÀÏÀº ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϸç Áß¼ºÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©Áà üÁß °¨·®°ú ÇǺι̿뿡µµ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇǺΠ°ü¸®¿Í ¸ö¸Å °ü¸®¸¦ µ¿½Ã¿¡ Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÕ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Æ·¡¿¡¼­´Â ÇǺι̿ëÀº ¹°·Ð È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¸À °úÀÏÀ» »ìÆ캸µµ·Ï ÇÏÀÚ.

 
´Ü¸Àº¸´Ù´Â ¿Ö ½Å¸À °úÀÏÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀ»±î?


°úÀÏÀÌ ¹«Á¶°Ç ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº À߸øµÈ »ý°¢ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °úÀÏÀÇ ¿­·®Àº ´ëºÎºÐ ³ôÀ¸¸ç ´ÙÀ̾îÆ®¿Í´Â °Å¸®°¡ ¸Ö Á¤µµÀÌ´Ù. °úÀÏÀÇ °æ¿ì ´çºÐ Áß¿¡¼­µµ °ú´çÀÌ ¸¹¾Æ Áß¼ºÁö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ¾î º¹ºÎ³ª Çã¹÷Áö¿¡ ÃàÀûµÇ±âµµ ½±´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¸À °úÀÏÀº ¼ÒÈ­°¡ »¡¶ó Æ÷¸¸°¨ÀÌ µéÁö ¾ÊÀ¸¸ç ½±°Ô Çã±âÁüÀ» ´À³¢°Ô µÇ¹Ç·Î ´Ü¸À °úÀϷθ¸ ä¿î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ºÎÀûÀýÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ »ì ºüÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Ãß±¸ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ½Å¸À °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å¸À °úÀÏÀº ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Áß¼ºÁö¹æÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©Áà üÁß°¨·®°ú ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½Å¸À °úÀÏÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÎ °¨±Ö·ù °úÀÏÀÇ °æ¿ì ³·Àº Ä®·Î¸®¸¦ ÇÔ·®ÇÏ°í ÀÖ°í ¹°°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇϸé üÁß °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸°íµÈ´Ù.
 
½Å¸À °úÀÏÀÇ È¿°ú
ºñŸ¹Î°ú ½Ä¹°¼º È­ÇÕ¹°À» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯


½Å¸À °úÀÏÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °úÀÏÀÎ °¨±Ö·ù¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­½ÃÅ°°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°í °Ç°­ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿À·»Áö Çϳª¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ºñŸ¹Î C°¡ 46.00mg ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. °¨±Ö·ùÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î B, Ä®·ý, ÀÎ, ¸¶±×³×½· µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ½Åü ±â´ÉÀ» µ½´Â ¹Ì³×¶öµµ dzºÎÇϹǷΠ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ½Ä´Ü¿¡ Ãß°¡ÇÏ¸é °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
·¹¸ó

·¹¸óÀº ÇǺΰǰ­°ú °¨±â¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹¾Æ ÇǺΠƮ·¯ºí °³¼±¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ·¹¸óÀÇ ±¸¿¬»êÀº ÇÇ·Îȸº¹À» µ½´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ·¹¸óÀº Áß¼º Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©Áà üÁß °¨·®°ú ÇǺÎÅæ °³¼±¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ·¹¸óÀº °ú·® ¼·ÃëÇϸé Ãé¾×ÀÇ À¯µµ¸¦ µµ¿ì¹Ç·Î ´ç Èí¼ö¸¦ ºü¸£°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Ä®·Î¸®´Â ³·´õ¶óµµ °ú·® ¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 
»ç°ú

»ç°ú´Â Æ÷¸¸°¨ÀÌ Å©°í À¯±â»ê, ÆåƾÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÀåÀÇ ±ÔÄ¢¼ºÀ» ÁÖ¾î º¯ºñ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ °úÀÏÀÌ´Ù. »ç°úÀÇ »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀº À¯±â»êÀ̸ç dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »ç°úÀÇ ÆåƾÀº Àå³»¿¡¼­ ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Î È°¿ë ½Ã Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ ½±°Ô Æ÷¸¸°¨À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

 
¼®·ù

¼®·ù´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸ó À¯»ç ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¡®¿©¼ºÀÇ °úÀÏ¡¯À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. ¼®·ù´Â Àú¿­·®À̸ç ÀúÁö¹æ °úÀÏ·Î ´çºÐÀÌ ¸¹Áö ¾Ê°í ½Å¸ÀÀÌ °­ÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº °úÀÏÀÌ´Ù. È¿´ÉÀ¸·Î´Â °¨±â ¿¹¹æ, °»³â±â Àå¾Ö ¿¹¹æ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¼®·ù¿¡´Â ºñŸ¹ÎÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í, ¼®·ùÀÇ ½Ã¾ÑÀ» ½Î°í ÀÖ´Â ¸·¿¡´Â õ¿¬ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ È£¸£¸ó ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺΠ°Ç°­¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼®·ù¿¡ ¾ø´Â ºñŸ¹ÎA´Â Å丶Åä°¡ º¸ÃæÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Î È°¿ë ½Ã¿¡´Â Å丶Åä¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.

 
ÀÚ¸ù

´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÇ ÁÖÀΰø °úÀÏÀÎ ÀÚ¸ùÀº ½ÃÅ­Çϸ鼭µµ ´ÞÁö ¾ÊÀº ¸ÀÀ¸·Î ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÖ´Â °úÀÏ Áß Çϳª´Ù. ¹Ì±¹ ½ºÅ©¸³½º ¿¬±¸¼ÒÀÇ ÈÄÁö¿ÀÄ« ÄË ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÚ¸ùÀÌ ¸ö¼Ó Àν¶¸° ¼öÁØÀ» Å©°Ô ³·Ãߴµ¥ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. Àν¶¸°Àº Ç÷´çÀ» ÀÏÁ¤ ¼öÁØ¿¡¼­ À¯ÁöÅä·Ï Çϴ ȣ¸£¸óÀ¸·Î, ÀÌ È°µ¿ÀÌ ºÎÁøÇÏ¸é ºñ¸¸ÀÌ µÇ±â ½¬¿ö ÀÚ¸ùÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÈ´Ù.

 
¿À·»Áö

¿À·»Áö´Â Çâ±ßÇÑ Çâ±â¸¸À¸·Îµµ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Å¸À °úÀÏ·Î, ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °úÀÏÀÌ´Ù. ¿À·»Áö´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ¿© Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ¸é¿ª ±â´ÉÀ» °­È­½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À·»Áö ³» Çöóº»È­ÇÕ¹°ÁúÀº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃÅ°¸ç, Ç÷¾Ð°­ÇÏÀÛ¿ë¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 
Æ÷µµ

Æ÷µµ´Â ºñŸ¹Î°ú À¯±â»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀ̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. Æ÷µµ¿¡´Â ÇǷΠȸº¹ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ºñŸ¹Î A, B, B2, C, D µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Æ÷µµ´Â ºÎ±â¸¦ »©Áà Àû´ç·® ¼·ÃëÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ´çÀÇ ÇüÅ°¡ ´Ü´ç·ùÀ̹ǷΠ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã °ú·® ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ½Å¸ÀÀÌ °­ÇÑ °ËÀº Æ÷µµ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 
ÆÄÀξÖÇÃ

ÆÄÀξÖÇÃÀº »óÄèÇÑ ½Å¸À°ú ´Ü¸ÀÀÌ µ¿½Ã¿¡ °øÁ¸ÇÏ°í ºñŸ¹Î C°¡ 100g Áß¿¡ 15mg ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ºê·Î¸á¸°À̶ó°í ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú ºÐÇØ È¿¼Òµµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î À°·ùÀÇ ¼ÒÈ­µµ µµ¿Í ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÆÄÀξÖÇÃÀº 100g ´ç 23kcalÀÇ ³·Àº ¿­·®À» º¸ÀÌ¸ç ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñŸ¹Î B1 ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô¾Æ ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 
Å°À§

Å°À§´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ³²³à³ë¼Ò¿¡°Ô »ç¶û¹Þ´Â °úÀÏ Áß Çϳª´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ¿À·»ÁöÀÇ 2¹è, ºñŸ¹Î E´Â »ç°úÀÇ 6¹è, ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¹Ù³ª³ªÀÇ 5¹è°¡ µé¾î ÀÖ¾î °úÀÏ·ùÀÇ ¡®Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î¡¯À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Å°À§´Â »ý°ú·Î ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ¸Ô°Å³ª ÁÖ½º·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ Àû´çÇÑ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 100g´ç 54kcal·Î ¿­·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù


¢Ý ¸ð³×Ÿ ºÎÀÚ¸¶À» »ç°ú »ç¶û³× »ç°ú »ç·¯ °¡±â Ŭ¸¯

 





ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop


°¡Àå ¸ÚÁø ÇູÇÑ µ¥ÀÌÆ® »ç¶û ½°ÅÍ ...

 

°¡Àå ¸ÚÁø ÇູÇÑ µ¥ÀÌÆ®
 

Àú´Â °áÈ¥ ÇÑ Áö 10³â °¡±îÀÌ µÇ´Â ³²ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¾ó¸¶ Àü ¾Æ³» ¸»°í ´Ù¸¥ ¿©ÀÚ(?)¿Í
 µ¥ÀÌÆ®¸¦ Çϱâ À§ÇØ ¿ÜÃâÇß½À´Ï´Ù.


 "´ç½Å¿¡°Ô ¼¼»ó ÃÖ°í·Î ¸ÚÁø ¿©ÀÚ¿Í
 µ¥ÀÌÆ®ÇÒ ±âȸ¸¦ ¿À´Ã µå¸±°Ô¿ä.
´Ü, Àú¿Í ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¾à¼Ó ¸î °¡Áö°¡ ÀÖ¾î¿ä.
ù°, ¹ã 10½Ã Àü¿¡ µ¥ÀÌÆ®°¡ ³¡³ª¸é ¾È µÅ¿ä.
µÑ°, ½Ä»çÇÒ ¶§ ±×³àÀÇ À̾߱⿡ ÁýÁßÇØ Áà¾ß ÇØ¿ä.
¼Â°, ±ØÀå¿¡¼­ ±×³àÀÇ ¼ÕÀ» ²À Àâ¾ÆÁà¾ß ÇØ¿ä.
Àß ¾Æ½Ã°Ú¾î¿ä?"


¿µ¹® ¸ð¸¦ ¾Æ³»ÀÇ Á¦¾È¿¡ ÀǾÆÇØÇϸ鼭µµ
 Àú´Â Á¤ÀåÀ» Àß Â÷·ÁÀÔ°í µ¥ÀÌÆ® Àå¼Ò·Î ¶°³µ½À´Ï´Ù.
º°·Î ±äÀåÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
¸ðó·³ Ưº°ÇÑ ½Ã°£À» º¸³»°í ½ÍÀº ¾Æ³»ÀÇ
 °èȹÀ̶ó°í »ý°¢Ç߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


³ØŸÀ̸¦ °íÃÄ ¸Å¸ç ¾Æ³»°¡ ¾î¼­ ¿À±â¸¦ ±â´Ù¸®´ø Áß,
Àú¸¸Ä¡¼­ ¿ì¾ÆÇÑ °ËÁ¤ ¿øÇǽº¸¦ ÀÔ°í,
°ö°Ô È­ÀåÀ» ÇÑ ¿©ÀÎ ÇÑ ¸íÀÌ ´Ù°¡¿Ô½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿©ÀÎÀº ¾Æ³»°¡ ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.


 "¾Æ´Ï, ³×°¡ À¢ÀÏÀ̳Ä?"
 "¾î¸Ó´Ï´Â ¿©±â ¾î¾ ÀÏÀ̼¼¿ä?"


´çȲÇϸ鼭µµ ¾î¸®µÕÀýÇß´ø ¿ì¸® ¸ðÀÚ´Â
 ±Ý¼¼ ¾Æ³»ÀÇ ¸¶À½À» ¾Ë¾Æä°í ¿ôÀ½À» ÅͶ߷ȽÀ´Ï´Ù.
¾Æ¹öÁö µ¹¾Æ°¡½Ã°í È¥ÀڵǽŠÁö 5³âÀ̳ª µÈ
 ¾î¸Ó´Ï¸¦ À§ÇØ ¾Æ³»°¡ ÁغñÇÑ ³î¶ó¿î
 À̺¥Æ®¿´´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.


±×³¯ Àú³á, ¾Æ³»¿ÍÀÇ ¾à¼ÓÀ» ¼º½ÇÈ÷ ÁöÄ×½À´Ï´Ù.
½Ä»ç ½Ã°£ ³»³» ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¸»À» Àß µéÀ¸¸ç À̾߱âÇß°í,
¿µÈ­¸¦ º¸´Â 2½Ã°£ µ¿¾È ³»³» ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¼ÕÀ»
 ²À Àâ¾Æ µå¸®°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.


±×·¸°Ô 10½Ã°¡ µÇ¾î ¾î¸Ó´Ï¸¦ Áý ¾Õ¿¡
 ¸ð¼Å´Ù µå¸®´Ï ¾î¸Ó´Ï²²¼­ ¸»¾¸Çϼ̽À´Ï´Ù.


 "¿À´Ã ³Ê¹«µµ ÇູÇÑ ½Ã°£À̾ú´Ü´Ù.
Áý¿¡ µé¾î°¡¸é ¾î¸Ø¿¡°Ô ²À ÀüÇØÁà¶ó.
Á¤¸» °í¸¿°í, »ç¶ûÇÑ´Ù°í ¸»À̾ß."

 

´ç½ÅÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀ» »ç¶ûÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ´ç½ÅÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ºÎ¸ð´Ôµµ
 ÇÔ²² »ç¶ûÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


# ¿À´ÃÀÇ ¸í¾ð
 ³× ÀÚ½ÄÀÌ ÇØÁÖ±æ ¹Ù¶ó´Â °Í°ú
 ¶È°°ÀÌ ³× ºÎ¸ð¿¡°Ô ÇàÇ϶ó.
– ¼ÒÅ©¶óÅ×½º - Ãâó µû¶æÇÑÇÏ·ç

¢Ý ¸ð³×Ÿ ºÎÀÚ¸¶À» »ç°ú »ç¶û³× »ç°ú »ç·¯ °¡±â Ŭ¸¯






ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop