사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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정신건강을 위한 10가지 수칙 유익한 정보...



정신건강을 위한 10가지 수칙

1. 긍정적으로 세상을 본다.
☞ 동전 양면이 있다는 사실을 믿게된다.

2. 감사하는 마음으로 산다.
☞ 생활에 활력이 된다.

3. 반가운 마음이 담긴 인사를 한다.
☞ 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이된다.

4. 하루 세끼를 맛있게 천천히 먹는다.
☞ 건강의 기본이자 즐거움의 샘이다.

5. 상대의 입장에서 생각한다.
☞ 다툴 일이 없어진다.

 




6. 누구라도 칭찬한다.
☞ 칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아온다.

7. 약속시간에 여유있게 가서 기다린다.
☞ 초조해지지 않아 좋고 신용이 쌓인다.

8. 일부러라도 웃는 표정을 짓는다.
☞ 웃는 표정만으로도 기분이 밝아진다.

9. 원칙대로 정직하게 산다.
☞ 거짓말을 하면 죄책감 때문에 불안해지기 쉽다.

10. 때로는 손해 볼 줄도 알아야한다.
☞ 내마음이 편하고 언젠가는 큰 것으로 돌아온다.

 



 

 



주제 : 시사/교육 > 육아/교육

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자네가 나의 스승이네 사랑 쉼터 ...

 

자네가 나의 스승이네
 

옛날 어느 마을 서당에 글공부를 시작하기에는
 조금 늦은 청년이 공부하기를 청하며 찾아왔습니다.
서당의 훈장은 다른 학동들의 공부를
 방해하지 않는다는 조건으로 청년을
 받아 주었습니다.


그런데 청년은 배움의 속도가 너무 느렸고
 심지어 집안일과 농사일 때문인지
 서당을 자주 빠지고 안 나오는 일도
 매우 잦았기에 보다 못한 훈장이
 청년에게 말했습니다.


 "내 자네에게 글을 가르치고 사서삼경과 논어,
맹자를 가르쳐 군자의 의를 알게 하려고 했는데,
아무래도 자네가 그 뜻을 다 알기에는
 너무 부족한 듯하니 이제 서당을
 그만 나와 주기를 바라네."


그렇게 청년을 쫓아낸 훈장은
 그래도 자신의 제자였던 이의 행적이 궁금하여
 청년이 사는 마을로 찾아가 보았습니다.


그런데 마을에서 물지게를 지고
 노인들이 사는 집마다 물을 퍼 날라주는
 제자였던 청년을 보았습니다.


청년은 자기일 뿐만 아니라
 다른 이들의 일들도 도와주고 있었기 때문에
 서당에 자주 나오지 못하고 배움 또한
 늦었던 것이었습니다.


훈장은 청년의 손을 붙잡고 말했습니다.


 "나는 자네에게 군자의 뜻을 가르치려고 했지만
 자네는 벌써 군자의 도리를 실천하고 있었네.
차라리 자네가 나의 스승일세."

 



 '구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배'
아무리 훌륭하고 좋은 것이라도 잘 활용하지
 않으면 쓸모없다는 뜻입니다.


학교에서, 가정에서, 세상의 배움을 통해서
 무엇이 좋은 행동이고 나쁜 행동인지,
그리고 어떤 일은 해야 하고,
어떤 일은 하면 안 되는지
 잘 알 것입니다.


하지만 아는 것으로 끝나기 때문에,
이 세상에 부조리한 일들이
 벌어지고 있습니다.


무엇이 옳고 바른 행동인지 알고 있다면
 생각에서만 끝나는 것이 아니라
 실천하는 마음이 필요합니다.


# 오늘의 명언
 실천은 생각에서 나오는 것이 아니라
 책임질 준비를 하는 데서 나온다.
– 디트리히 본회퍼 – 출처 따듯한하루





주제 : 개인 > 일기/일상

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