사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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알고보니 같이 먹으면 독이 되는 음식 유익한 정보...

 

 

몸에 좋은줄 알았던 음식.. 알고보니 같이 먹으면 독이 되는 음식

 

첫째. 시금치 + 두부

시금치에는 옥살산이 두부에는 칼슘이 다량 함유되어 있는데

이 두 성분이 결합되면 칼슘 섭취를 방해를 해서 결성증이나

유발할 수 있다고 합니다.

 

 둘째. 장어 + 복숭아

장어요리를 먹은 뒤 복숭아를 섭취하면 복숭아의 유기산이

장에 자극을 줘 지방의 소화를 방해 설사를 할수 있다고 합니다.

 

 셋째. 홍차 + 꿀

홍차의 떫은 맛을 내는 성분인 탄닌이 꿀의 철분과 결합하면

체내 흡수를 떨어뜨리는 효과가 있어 같이 섭취하지 않는것이 좋습니다.

 

 넷째. 게 + 감

식중독균의 번식이 잘되는 게와 수렴 작용을 하는 탄닌 성분이 들어있는

감을 같이 먹으면 소화 불량과 식중독을 일으키기 쉽다고 합니다.

 

 다섯째. 도토리 + 감

도토리묵의 탄닌 성분과 감의 탄닌 성분이 결합될 경우 소화를 방해해

변비증상이 나타날수 있으며 경우에 따라 빈혈증이 나타날수 있다고 합니다.

 

 여섯째. 문어 + 고사리

질긴 문어는 소화가 잘 되지 않는 음식 중의 하나인데 고사리 역시 위장이

약한 사람이 섭취하면 소화 불량 일으키 쉬워 같이 먹으면 소화에 문제가

생길 수 있다고 합니다.

 

 일곱번째. 선지 + 홍차

선지는 철분이 많아 빈혈증 환자에게 좋은 식품이지만 홍차와 같이 마실 경우

홍차의 탄닌 성분이 철분과 결합해 철분의 흡수를 방해합니다.

 

 여덞번째. 우유 + 설탕

우유에 설탕을 넣어 마시면 마시기는 좋지만 비타민A1 손실이 생긴다고 합니다.

 

 아홉번째. 조개 + 옥수수

단백질과 당질이 풍부한 조개류는 부패되기 쉽고 특히 산란기에는

독성물질이 생성되어 소화가 어렵습니다.

 옥수수 역시 소화가 잘 되지 않는 성분이 함유되어 있기 때문에

이 둘을 같이 먹으면 소화불량 증상이 생길 수 있습니다.

 

 열번째. 도라지 + 돼지고기

기침, 천식에 좋은 효능이 있는 도라지를 돼지고기와 같이

섭취할 경우 도라지 자체의 효능이 떨어지게 됩니다.

 

 열한번째. 쇠고기 + 고구마

쇠고기와 고구마는 소화시 필요로 하는 위산의 농도가

서로 달라 소화불량 증상이 생길수 있다고 합니다.

 

 열두번째. 토마토 + 설탕

비타민 B1이 함유된 토마토를 설탕과 같이 먹으면 설탕의

분해 과정에 비타민 B1이 쓰이게 되어 영양분의 손실이 생기게 됩니다


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주제 : 시사/교육 > 육아/교육

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녹둔도를 아십니까? 사랑 쉼터 ...

 

녹둔도를 아십니까?
 

1889년 함경도의 한 관리가 고종에게
 급한 전갈을 보냈습니다.


 '러시아 군사들이 우리 영토에 들어와
 건물을 짓고 다닙니다.'


함경북도 경흥 두만강 하류의 둘레 8km의 작은 섬.
녹둔도는 세종 이후 500년간 조선의 땅이었지만
 청나라와 러시아의 거래 속에 허망하게
 러시아에 점령되어버린 우리 땅.


원래는 두만강 하류의 섬이었지만 강의 퇴적 작용으로
 쌓인 흙으로 섬이 러시아의 연해주와 붙어버리며
 문제가 발생했습니다.


이것을 러시아와 청나라 사이의 베이징조약에서
 은근슬쩍 러시아의 영토로 규정해 버린 것입니다.
하지만 이 사실을 조선에서는 몰랐다가
 시간이 지나서야 알게 되었습니다.


녹둔도가 조선의 영토임을 증명하는
 수많은 증거와 함께 십여 차례의 반환 요청이 이어졌지만
 이미 국력이 약해진 조선의 정당한 주장은
 번번이 무시되었습니다.


심지어 1937년 스탈린 정부는 녹둔도에 거주하는
 조선인들을 모두 중앙아시아로 강제 이주시키고
 그곳에 군사기지를 건설합니다.


그리고 일제 강점기를 겪고
 남북 분단의 비극 속에 녹둔도에 대한
 기억이 사라져 가고 있습니다.


1990년 대한민국 서울 주재 러시아 대사관에
 녹둔도 반환을 건의해 보았지만 거부당했습니다.
북한 지역의 영토라서 대한민국이 영향력을
 발휘하기 어려운 상황입니다.


하지만 분명한 것은 언젠가는 되찾아야 할
 우리의 땅입니다.

 



불의한 힘에 밀려 빼앗긴 영토와 주권,
안타깝게도 한반도는 아직 분단국가이기에
 그 아픔의 소용돌이 속에서 회복시키지 못한
 역사의 슬픔이 여전히 남아있습니다.


이 모든 아픔과 슬픔을 당당히 털어낼 수 있는
 그날이 빨리 찾아오기를 기원합니다.


# 오늘의 명언
 우리의 조국이란 우리의 마음이 묶여 있는 곳이다.
- 볼테르 - 출처 따듯한하루

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