»ç°ú»ç¶ûÀÌ »ì¾Æ°¡´Â ¾Æ¸§´Ù¿î À̾߱â

Àڽۨ°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» Ç×»ó ¸¶À½À» ºñ¿ì°í ³ª ÀڽŰú ¾à¼Ó ÇÑ°ÍÀº ²À ¶æÀ» ÀÌ·çÀÚ. (2014.11.22)



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(312)

  • today
  • 174
  • total
  • 2441006
  • ´ä±Û
  • 45951
  • ½ºÅ©·¦
  • 3569

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



¼öø¿¡ Àû¾î ³ö¾ß ÇÒ »îÀÇÁöÇý 28°¡Áö ÁÁÀº±Û



 

1. ´©¿öÀÖÁö ¸»°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿òÁ÷¿©¶ó. 
 
    ¿òÁ÷ÀÌ¸é »ì°í ´©¿ì¸é Á״´Ù. 
 
  
 
2. ÇÏ·ç¿¡ Çϳª¾¿ Áñ°Å¿î ÀÏÀ» ¸¸µé¾î¶ó. 
 
    ÇÏ·ç°¡ Áñ°Å¿ì¸é Æò»ýÀÌ Áñ°Ì´Ù  
 
 
 
3. ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê¾Æµµ ¿ôÀ¸¸ç ¹Þ¾Æ µé¿©¶ó. 
 
    ¼¼»ó ¸ðµÎ°¡ ³» ¶æ´ë·Î µÇ´Â°Ô ¾Æ´Ï´Ù.  
 
 
 
4. ÀڽĿ¡°Ô ÀÌ·¡¶ó Àú·¡¶ó ÇÏÁö ¸»¶ó. 
 
    ¾Æ¹«¸® È¿ÀÚµµ °£¼·ÇÏ¸é ½È¾îÇÑ´Ù.  
 
 
 
5. ÀþÀºÀ̵é°ú ¾î¿ï·Á¶ó. 
 
    ÀþÀº ±âºÐÀÌ À¯ÀԵǸé È°·ÂÀÌ »ý°Ü³­´Ù. 
 
  
 
6. Çѹø ÇÑ ¼Ò¸®´Â µÎ¹øÀÌ»ó ÇÏÁö ¸»¶ó. 
 
    ¸»ÀÌ ¸¹À¸¸é µûµ¹¸²À» ¹Þ´Â´Ù. 
 
  
 
7. ¸ð¿©¼­ ³²À» È亸Áö ¸»¶ó. 
 
   ³ªÀÌ °ªÇÏ´Â ¾î¸¥¸¸ÀÌ Á¸°æÀ» ¹Þ´Â´Ù. 
 
  
 
8. ÁöÇý·Ó°Ô ó½ÅÇ϶ó. 
 
   ¼²ºÒ¸® ÇൿÇÏ¸é ³ë¸ÁÀ¸·Î ¿ÀÇØ ¹Þ´Â´Ù. 
 
  
 
9. ¼ºÁúÀ» ´À±ßÇÏ°Ô °¡Á®¶ó. 
 
    ±ÞÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾ðÁ¦³ª ¸Á½ÅÀ» ÇÑ´Ù. 
 
  
 
10. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ³¿»õ°¡ ³ª´Ï±î ¸ö¿åÀ»   ÀÚÁÖ Ç϶ó.
  
     ±×·¡¾ß¸¸ »ç¶÷µéÀÌ ÇÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.  
 
 
 
11. µ·ÀÌ Àç»êÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷ÀÌ Àç»êÀÌ´Ù. 
 
     µ· ¶§¹®¿¡ Àç»êÀ» ÀÒÁö ¸¶¶ó. 
 
           
 
12. ÁÁÀº Ã¥À» ÀÐ°í ¶Ç Àоî¶ó. 
 
     ¸¶À½ÀÌ Ç³¿äÇØÁö°í Ä¡¸Å°¡ ¿¹¹æµÈ´Ù. 
 
         
 
13. ´ë¿ì ¹ÞÀ¸·Á°í ÇÏÁö ¸¶¶ó. 
 
     ¾îÁ¦ ´Ù¸£°í ¿À´ÃÀÌ ´Ù¸£´Ù.  
 
 
 
14. ¸ÕÀú ¸ð¹üÀ» º¸¿©¶ó. 
 
     ±×·¡¾ß ÀþÀºÀ̵éÀÌ º»À» ¹Þ´Â´Ù. 
 
  
 
15 Áִµ¥ ÀλöÇÏÁö ¸¶¶ó. 
 
    µÇ·Î ÁÖ¸é ¸»·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. 
 
  
 
16. ÇÏ·ç¿¡10ºÐ¾¿ ¿ô¾î¶ó. 
 
    ¼ö¸íÀÌ ¿¬ÀåµÇ°í ÀÎÀÚÇÑ ¾î¸¥À¸·Î ±â¾ïµÈ´Ù. 
 
  
 
18. °ÆÁ¤Àº ´Ü¸íÀÇ ÁÖ¹üÀÌ´Ù. 
 
     °ÆÁ¤ÇÒ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â Àϸ¸ ¿°·ÁÇ϶ó. 
 
  
 
19. ³²ÀÇ À߸øÀ» º¸¸ç ºóÁ¤´ëÁö ¸»°í 
 
    ÀßÇÏ´Â Á¡¸¸À» º¸¸ç ĪÂùÀ» Ç϶ó.  
 
 
 
20. ¼¼»óÀ» ºñ°üÀûÀ¸·Î º¸Áö ¸»¶ó. 
 
     ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ´ÙÈ«Ä¡¸¶¶ó°í ¹àÀº ´«À¸·Î ¹Ù¶óº¸¶ó. 
 
  
 
21. ÁÁ°Ç ³ª»Ú°Ç Áö³­ ³¯Àº ¹«È¿´Ù. 
 
     ¼Ò¿ë¾ø´Â ÀÏ¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¸»¶ó. 
 
  
 
22. ´©°¡ ¿åÇÑ´Ù°í ¼Ó»óÇØ ÇÏÁö ¸»¶ó. 
 
     Âü°í ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇ϶ó. 
 
  
 
23. °í¸¶¿ü´ø ±â¾ï¸¸À» °£Á÷Ç϶ó. 
 
      ±«·Î¿ü´ø ±â¾ïÀº ±ú²ýÀÌ Áö¿ö¹ö·Á¶ó 
 
 
 
24. Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ÀáÀ» ÀÚ¶ó. 
 
      Àá ¼Ó¿¡¼­µµ ÇູÇÑ ²ÞÀ» ²Û´Ù. 
 
  
 
25. ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷°ú ¾î¿ï·Á¶ó. 
 
     ¹Ùº¸¿Í ¾î¿ï¸®¸é ¾î´À»õ ¹Ùº¸°¡ µÈ´Ù.  
 
 
 
26. ±×³¯¿¡ ÀÖ¾ú´ø ÁÁÀº Àϸ¸ ±â·ÏÇ϶ó. 
 
      ±×°ÍÀÌ ÇູÀÇ ³ëÆ®´Ù. 
 
  
 
27.  ÀÛÀº Àϵµ Å©°Ô ±â»µÇ϶ó. 
 
     ±â»Ü ÀÏÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. 
 
  
 
28. ³»°¡ °¡Áö°í ¶°³¯ °ÍÀº ¾ø´Ù. 
 
     ³²±â°í °¥ °ÍÀÌ Àִ°¡¸¦ »ìÆì¶ó.

 

 



ÁÖÁ¦ : ½Ã»ç/±³À° > À°¾Æ/±³À°

¡ãtop


Ç÷¾Ð ³·´©´Â ¹æ¹ý °íÇ÷¾ÐÀÎ °æ¿ì Ç÷¾Ð¿¡ ¾È ÁÁÀº À½½ÄÀ» ÇÇÇØÁÖ¼¼¿ä! »ç¶û ½°ÅÍ ...

Ç÷¾Ð ³·´©´Â ¹æ¹ý

°íÇ÷¾ÐÀÎ °æ¿ì Ç÷¾Ð¿¡ ¾È ÁÁÀº À½½ÄÀ» ÇÇÇØÁÖ¼¼¿ä!






Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀº

°áÁ¤ÀûÀÎ ¼ø°£¿¡

»ý¸íÀ» »ì¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.


Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â ¹æ¹ý Áß

Àϻ󿡼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â

°¡Àå ½¬¿î °ÍÀº

Ç÷¾Ð¿¡ ¾È ÁÁÀº À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.


°í¾ÐÀÌ Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÌÀ¯´Â

Ç÷¾ÐÀÌ ½É°¢ÇÑ ¼öÁرîÁö ¿Ã¶ó°¡µµ

Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀº ¼ºÀÎÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHg ÀÌ»ó

¶Ç´Â À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é

½ÅüÀÇ °¢ ºÎÀ§¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡

Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ

°Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ÇÕº´Áõ Áß »ó´ç¼ö´Â

½ÉÀå ¸¶ºñ¿Í ³úÁ¹Áß°ú °°Àº

Ä¡¸íÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ºÒ·¯¿É´Ï´Ù.


Ç÷¾Ð¿¡ ¾È ÁÁÀº À½½Ä 7°¡Áö¸¦

±â¾ïÇÏ°í ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­

Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀ» ½ÇõÇϼ¼¿ä.





ºÓÀº °í±â

¼Ò±ÝÀ» Àܶà Ä£ ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â

Á¤¸» ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

°Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀº

Àû´ç·®À» ¸Ô´Âµ¥¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ Æ÷È­ Áö¹æ°ú Æ®·£½º Áö¹æÀº

°¡´ÉÇÑ ÇÑ Àû°Ô ¼·ÃëÇؾßÇÑ´Ù.






¶ó¸é

¶ó¸éÀº ¹Ì±¹ ´ëÇлýµé »çÀÌ¿¡¼­µµ

¸Å¿ì ÀαâÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¶ó¸é ÇÑ °³¿¡´Â Áö¹æ 14g,

³ªÆ®·ýÀÌ 1580§· µé¾îÀÖ´Ù.

¶ó¸éÀº ³ªÆ®·ýÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ

Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.






¼ú

¼úÀº Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ»ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀº

Ç÷°ü º®¿¡ ¼Õ»óÀ»ÁÖ°í,

´Ù¸¥ Áúȯ À§Çèµµ Áõ°¡½ÃŲ´Ù.






º£ÀÌÄÁ

º£ÀÌÄÁÀº Áö¹æÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù.

º£ÀÌÄÁ 3 Á¶°¢¿¡´Â Áö¹æÀÌ 4.5g,

³ªÆ®·ýÀº ¾à 270§·ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀº

¾Æħ ½Ä»ç µîÀ» ÇÒ ¶§

º£ÀÌÄÁÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.






µµ³Ó

µµ³Ó ÇÑ °³ÀÇ ¿­·®Àº 300 Ä®·Î¸®¿¡ ´ÞÇÏ°í

Áö¹æ 42 %, ź¼öÈ­¹° 54 %·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ´Ù.

¿©±â¿¡ Æ¢±â±â ¶§¹®¿¡

Æ÷È­Áö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù.

µµ³ÓÀº ¶¥Äá¹öÅÍ¿Í ÃÊÄݸ´¹Ù, Ĩº¸´Ù

´õ ¸¹Àº Áö¹æÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°íÀÖ´Ù.






ÀüÀ¯

Áö¹æÀ» »©Áö ¾ÊÀº ÀÚ¿¬ »óÅÂÀÇ ¿ìÀ¯¸¦

ÀüÀ¯(îïêá)¶ó°í ÇÑ´Ù.

¿ìÀ¯´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ÀüÀ¯¿Í °°Àº °íÁö¹æ À¯Á¦Ç°Àº

ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Áö¹æÀ» °úµµÇÏ°Ô Á¦°øÇÑ´Ù.

ÀüÀ¯ ÇÑ ÄÅ¿¡´Â

Áö¹æ 8g°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç,

ÀÌÁß 5gÀº Æ÷È­ Áö¹æÀÌ´Ù.






ÇÇŬ

¾ßä¿Í °úÀÏ¿¡ ´Ù¾çÇÑ Çâ½Å·á¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ¸¸µç

¼­¾ç½Ä ÀýÀÓ Àå¾ÆÂîÀÎ ÇÇŬÀº

¹Ì±¹ÀÎÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ´Ù.

±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ÇÇŬ¿¡´Â

¿°ºÐÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù.

±æÀÌ°¡ 3.75 ÀÎÄ¡ (¾à 9.5§¯) Á¤µµÀÇ

Áß°£ Å©±âÀÇ ¿ÀÀÌ ÇÇŬ 3 °³¿¡´Â

³ªÆ®·ý ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÎ 2300§·º¸´Ù

ÈξÀ ¸¹Àº 2355§·ÀÌ Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù.

 




ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop