õ¸¶´ë´ÔÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â Ä«Å×°í¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¸Þ¸ðÁö ÁÖ½Ä
- 2011/05/21 17:03
- http://blog.moneta.co.kr/digitalhyu/5285070/260013
http://www.youtube.com/watch?v=TQQ6SfPZggw
¸Þ¸ðÁö¸¦ µÚôÀ̸ç....
- 12Àϼ± »óÇâµ¹ÆÄ ¸Å¼ö, 5Àϼ± ÇÏÇâµ¹ÆÄ ¸Åµµ.
- ÁöÁö¼±(Á÷Àü°íÁ¡ ÇÏÇâ, Á÷ÀüÀúÁ¡ ÇÏÇâ) ÀÌÅ»½Ã ¹«Á¶°Ç ¸Åµµ.
- ¸Å¼ö´Â ´À¸®°Ô, ¸Åµµ´Â ºü¸£°Ô...
- ÀÚ½ÅÀÇ ¿øÄ¢Àº ÀÚ½ÅÀÌ ÁöÄѾß...
- Ãß¼¼´Â ÃÖ¼Ò 60Àϼ±Àº ºØ±«ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÔ.
- ´ÜŸ´Â RSI °ú¿±¹¸é Á¾¸ñ¿¡¼ ¼±ÅÃ.
- ¼¼·ÂÀº 5Àϼ±(?), ¶Ç´Â 20Àϼ±(?)
- ¿Ü¸éÇÒ ¶§ ÃëÇÏ°í ¿±¤ÇÒ ¶§ ³ª¿Â´Ù.
- »ó½Â5ÆÄ ¸¶¹«¸®´Â µé¾î°¡Áö ¸¶¶ó.
- ¿ÜÀΰú ±â°üÀÌ ¸Å¼öÇÏ´Â Á¾¸ñ¿¡ Æí½Â.
- ÀúÁ¡ÀÇ ±âÁØÀº ¾Æ·§²¿¸®
-> 3ÀÏ°£ ¾Æ·§ ²¿¸®¸¦ ÀÌÅ»ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸Å¼ö.
- °íÁ¡ÀÇ ±âÁØÀº À²¿¸®
-> À²¿¸® °íÁ¡ µ¹ÆÄÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¸Åµµ
-> À²¿¸® µ¹ÆÄÇÏ°í ÁöÁöÇÏ¸é ¸Å¼ö
-> À²¿¸® µ¹ÆÄÇÏ°í ºüÁö¸é 2¹è Ç϶ô -> ¹«Á¶°Ç ¸Åµµ.
- Àå´ë¾çºÀ ÈÄ 3ÀÏ° »ó½ÂÃß¼¼¼±ÀÌ ¸Å¼öÁöÁ¡.
* 120°³¿ù¼±ÀÇ ÀÇ¹Ì : 10³â °æ±â Cycle -> ½Ò¶§ »ç¼ ºñ½Ò¶§ ÆÇ´Ù -> ÁÖ½ÄÀº ½Ã°£ÀÇ ±â¹ýÀÌ´Ù.
* ±â´Ù¸®´Â»ç¶÷ÀÌ ½Â¸®ÇÑ´Ù.
* ´ëÁßÀÌ °¡´Â µÚ¾È±æ¿¡ ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù.
ÁÖÁ¦ : ÀçÅÂÅ©/°æÁ¦ > ÁÖ½Ä
- ½ºÅ©·¦ 0
- Àμâ